-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elenaches

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2011
Записей: 234
Комментариев: 536
Написано: 960

 

" Волшебник живёт в каждом из нас.
Этот волшебник всё видит и всё знает... "

 1339662113_2 (300x329, 74Kb)1339659024_2 (300x329, 74Kb)/1339660611_4 (300x329, 44Kb)/1339661291_3 (300x329, 70Kb)


| Долгожданная посылочка | Аюрведический заказ

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 10:26 + в цитатник

Мы с Надюшей (Natural-harmony) наконец-то получили наш заказ.

И вот вчера я забрала свою часть у Нади. 

В коробочке из под надиного Эльбокса лежала куча индийских штучек ^^

Ellebox/4580110_SDC11188 (700x525, 317Kb)

4580110_SDC11186 (700x525, 325Kb)

4580110_SDC11187 (700x525, 327Kb)

Что тут у нас?

сверху два мыла: Аюрведическое мыло 18 трав Medimix и Турмерик (Ayurvedic soap Turmeric) для сухой и чувствительной кожи.

Снизу: Крем для лица натуральное увлажнение Veda Vedica , Трифала грутам - масло для лица и кожи вокруг глаз,  Шатавари - омолаживающий порошок для женщин

И маленькая черная штучка в самом низу - Каджал (Сурьма) для глаз в карандаше.

Очень скоро напишу отзывы. Но пока могу сказать, что уже от первых применений одни восторги)

Надюша, спасибо, что помогла с заказомgive_heart

Рубрики:  Уход/*за лицом

Метки:  

МимИка | Прелестный женственный фотосет

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдохновляюсь нежнейшей Женственностью )

Просто дух захватывает от такой красоты :)
Недавно я участвовала в подобной съемке. Нежность, воздушность, женственность, легкость. Пожалуй, один из самых моих любимых мотивов в фото. Очень вдохновляет и настраивает на самый благостный лад :)
elizabeth_messina1011 (640x469, 96Kb)
великолепная красота

Метки:  

| Эфирные масла: реальность и вымысел | Химическая "позиция" эфирных масел

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 09:43 + в цитатник

Эфирные масла — это растительные летучие многокомпонентные (от 50 до 500 соединений) органические вещества, имеющие характерный трехтоновый аромат.

Терминологически эфирные масла содержат в себе гениальность и ошибку древних, трактовавших ароматную летучесть благовоний как субстанцию эфира, подаренную людям богами Олимпа, тогда как маслянистые на вид жидкости по своему химическому составу не относятся к классу жиров (масел). В состав эфирных масел входят следующие группы химических соединений:

терпены, спирты, кетоны, альдегиды, эфиры, фенолы,

поэтому для них характерны следующие физико-химические свойства:

плотность — 0,8-1,5 г/см; t кипения — 160-240° С; t кристаллизации — от +17 до -30° С.

Под воздействием света и кислорода осмоляются. Не вступают в реакцию с Вr, I, KMnO4, S, Р.

 Не растворяются в воде — плавают на ее поверхности.

Растворимы в бензоле, эфирах, спиртах, жирах. В течение 1-3 часов полностью испаряются с листа белой бумаги, не оставляя жирных следов, хотя легкое окрашивание бумаги возможно, если эфирное масло имеет цвет.

Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется в зависимости от изменений естественных факторов окружающей среды. Например, эфирное масло ладана, имеющее около 300 ингредиентов, в дождливое лето может содержать олибанола не 7, а 7,5%. Такое отклонение не меняет ни действия, ни запаха, ни свойств эфирного масла, однако, эти отклонения не дают возможности утвердить стандартное описание эфирных масел. Именно по этой причине только полтора десятка (наименее многосоставных) эфирных масел фигурируют в фармакопеях различных стран.

Эфирные масла несут в себе приоритет реакции замещения над присоединением, и в этом — глубинная химическая философия их позитивного действия на организм. Как в психологических мотивациях — приоритет индивидуализма над коллективизмом есть философия высокого уровня развития.

© Светлана Миргородская. Аромалогия

 

Серия сообщений "Масла":
натуральная красота
Часть 1 - | Масла |
Часть 2 - | Информационные «сливки» об ароматах | Для тех, кто сомневается в полезности
Часть 3 - | Эфирные масла: реальность и вымысел | Химическая "позиция" эфирных масел
Часть 4 - | Купила эфирок | урра!
Часть 5 - | Скраб бесцветной хной |
Часть 6 - | Аргановое масло |


Метки:  

| В мае .. |

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 09:30 + в цитатник

 

Очень хочется сесть на шпагат. 

Когда-то давно родители привели меня в балетную школу. Они очень обрадовались, когда преподователь там увидев мою ногу, восхищенно воскликнула : "Вот это подъём!"

Для справки: всю жизнь я была самой высокой в классе, садике, отряде в летнем лагере. Естесственно балетная школа не оказалась исключением. 

Меня не брали ни в один концерт, так как я сильно отличалась по росту. Поэтому я все время тупо растягивалась.

А балетная школа - это, я вам скажу, совсем не йога. Тут с детьми особенно не церемонятся. Разогрелась чуть-чуть, и херакс на тебя с разлету!

Ни о каком "медленном расслаблении в критической точке" тут никто и не слыхал. Здесь всё должно быть быстро, четко и синхронно.

Сказать, что я ненавидела эту секцию - значит не сказать ничего.

Я достаточно быстро села на шпагат. Но сразу после этого, я отказалась туда ходить. И я ни сколько об этом не жалею. 

А тут, на работе в модельном, мне можно ходить ко всем преподавателем бесплатно на любые занятия.

И пошла я на пластику. 

Счастью моему нет предела. Я понимаю, что постепенно становлюсь более гибкой, более женственной, более свободной.

Пропало ощущение деревянности.

Расслабились все мышцы, растянулись.

Я постепенно сажусь в шпагат.

И я безумно счастлива от этого.

Решила по утрам делать Сурья Намаскар, чтоб ежедневно тянуться хоть по чуть-чуть.

Вот так и живем ^^

Рубрики:  Моя работа/*модельное
Уход/*за телом

Метки:  

| Солнечная женская кошачья йога | ^^

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения smotrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[сурья намаскар / чандра намаскар]

Сурья Намасаскар и Чандра Намаскар - отличное начало и завершение дня.

Я немного поленюсь и расскажу об этих прекрасных комплексах "чужими словами". Сурья Намаскар уже давно заменила мне зарядку и настоятельно рекомендую ее попробовать всем! Даже ради того, чтобы прочувствовать то прекрасное ощущение, когда заспанные тяжелые мышцы пробуждаются, потягиваются и наполняются энергией. С Чандра Намаскар я работаю очень редко и осторожно, по ощущениям. Но это мои личные пунктики. Хочу Вам помимо хорошей цитаты Лаланы и чудных иллюстраций дать ссылки на подробные описания практик и в конце похвастаться забавнейшим видео, которое просто обязательно к просмотру!

сурья намаскар (434x640, 45Kb) чадра намаскар (442x640, 49Kb)

Как можно увеличить женскую мистическую силу? Существует много способов, я расскажу об очень простых. Я говорила на прошлых лекциях о таком йогическом комплексе как Сурья Намаскар. Так же очень популярен раньше был комплекс Чандра Намаскар. Если Сурья Намаскар – это поклонение Солнцу, то Чандра Намаскар – это поклонение Луне. Чандра Намаскар отличается от Сурьи Намаскар. Сурья Намаскар больше тонизирует тело, а Чандра Намаскар действует на нервную систему, на ум. С энергией Луны главное не переборщить, если женщина увлечется получением лунной энергии, то ум может выйти из под контроля, могут появиться психические заболевания. Если женщина в меру будет делать Чандра Намаскар перед сном, то она получит благо, потому что Чандра Намаскар благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и тонизирует мягче, чем Сурья Намаскар.
Конспект лекции Лаланы "Миссия женщины".

• подробное описание Сурья Намасаскар: ссылка
• для детишек - Древнеславянская йога: ссылка
• подробное описание Чандра Намаскар: ссылка
• отличные посты Нади: ссылка и ссылка




Рубрики:  Уход/*за телом

Метки:  

| Как похудеть??? |

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 10:01 + в цитатник

В связи с моей фигурой, мне очень часто задают вопросы - как похудеть? 
Милые девушки, вначале вам нужно ответить на вопрос - зачем вам это нужно?
Для того, чтобы процесс пошел, вам необходимо точно знать конкретную цель. Причем цель эта должна быть глобальна, иначе ничего не получится.
Например, цель "я хочу влезть в это платье" ничего вам не даст. Возможно, вы похудеете, влезете в это платье, а после этого, так же быстро наберете обратно все сброшенные сантиметры. Цели-то вы достигли, значит можно снова кушать от пуза.

Что дальше?
Надеюсь мои советы окажутся полезными.
Всем удачной подготовки к лету :)
 

елена чеснокова

 

Рубрики:  Моя работа/*дефиле
Моя работа/*модельное

Метки:  

| Как похудеть??? |

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 09:16 + в цитатник

В связи с моей фигурой, мне очень часто задают вопросы - как похудеть? 
Милые девушки, вначале вам нужно ответить на вопрос - зачем вам это нужно?
Для того, чтобы процесс пошел, вам необходимо точно знать конкретную цель. Причем цель эта должна быть глобальна, иначе ничего не получится.
Например, цель "я хочу влезть в это платье" ничего вам не даст. Возможно, вы похудеете, влезете в это платье, а после этого, так же быстро наберете обратно все сброшенные сантиметры. Цели-то вы достигли, значит можно снова кушать от пуза.
Во-вторых, разберитесь с причиной вашего телосложения. Возможно вы полная из-за каких-то проблем с организмом. Начните лечиться. Нормально и по-настоящему. Сходите к врачу, сделайте обследования. Конечно сразу же ничего не получится, вы не похудеете за две недели, как Ксюша Бородина))) Но тут у вас будет стоять цель - вылечиться, т.е. иметь здоровый организм. И поверьте мне, как только ваше здоровье придет в норму, вы сразу же получите хорошую фигуру.
Возможно вы не достигнете заветных 90-60-90, но намного лучше быть "фигуристой" и здоровой, чем худой и больной - это я на личном опыте вам говорю.
Возможно - полнота - это просто ваша комплекция, заложенная вам с рождения в ваших генах. И тут уже, сколько себя ни мучай, ничего хорошего из диет и изнуряющих тренировок не получится.
Поймите вы наконец, что не в худобе счастье.


Скорее всего, вы хотите не похудеть, а иметь красивую и подтянутую фигуру, 

а это две вещи разные!


Итак вы проанализировали свое состояние, и пришли к выводу, что у вас просто есть немного лишних сантиметров, без которых вы бы себя намного лучше чувствовали.


Я думаю мои советы не будут супер новыми, я не скажу ничего сенсационного, но все-таки еще раз напомню основные правила хорошей фигуры:

  • Пейте воду. Простую, обычную чистую воду. Как можно больше. (Единственное замечание - людям с нарушенной функцией почек, этого делать нельзя. Иначе вы будете отекать.) 
  • Не злоупотребляйте едой в упаковке. Шоколадки, газировка, чипсы, магазинные булочки, даже йогурты многих фирм не приносят вам никакой пользы. Просто поймите это. Никаких витаминов тут нет. Тут только вещества, которые не усваиваются организмом и после прохождения вашего организма, одна их часть откладывается в ненужных местах, другая отправляется в унитаз. Возникает вопрос: зачем вам на это тратить деньги? 

Что же есть? Если вы хотите кисломолочные продукты - обращайте внимание на этикетку. Выбирайте по составу. Это же не сложно. Просто посмотрите, что там написано. Даноны и Чуды, конечно вкусные, я сама ими иногда небрезгую, но их состав это нечто. Берите товары с маленьким сроком годности и выбирайте свежее. Кушайте фрукты. Всегда лучше съесть банан или яблоко вместо сникерса или булки. На учебе приучите себя обедать в столовых. 


Вообще есть желательно по такой схеме:


Утром (до 10 часов) завтракайте чем-то кисломолочным, либо фруктово-ягодным, можно есть орехи. Йогурт, кефир, творог, сырок, все что угодно.
На обед можно есть углеводы: кашки, хлеб, выпечка.
Ужинать желательно до 8 вечера, и кушать овощи, кроме помидор (помидоры лучше усваиваются утром).
Перед сном, если хочется есть, лучше выпить теплого молока и лечь спать. Теплое молоко успокаивает и помогает уснуть, а мысли о голоде вас покинут, и вы не наедитесь на ночь.
 

  • Откажитесь от колбасы, сосисок и пельменей. Просто сделайте это. Вам станет намного легче. Вы будете себя лучше чувствовать. Если так хочется сои, купите ее и поешьте - она вкусная, особенно с соусом каким-нибудь. Но не ешьте вы эту фабричную гадость. А для тех, кто еще не передумал вот
  • Ведите активный образ жизни. Начните с утренней зарядки. Не обязательно тратить деньги на дорогие спортзалы, достаточно просто часто и много ходить и выбрать себе занятие по душе. Бассейн, велосипед, йога, ролики, да просто бег по утрам, в конце концов. Главное, чтобы вам это нравилось. Чтобы сам процесс приносил удовольствие. Тогда намного легче будет чаще этим заниматься, и результат будет эффективнее.
  • Записывайте ваши результаты и новые цели. Так вы сможете проконтролировать вашу динамику и делать выводы о том, что получается, а что нет.
  • Любите себя. Бесконечно любите себя и делайте все, чтобы вам было хорошо, и телом и душой.


Надеюсь мои советы окажутся полезными.
Всем удачной подготовки к лету :)
 

елена чеснокова

 


| Правильное содержание косметички | Из записей с Мисс Екатеринбург 2009

Среда, 15 Февраля 2012 г. 23:29 + в цитатник

 Рекомендации от профессионального визажиста конкурса Мисс Екатеринбург - 2009

Василия Скобелина:

Минимально-идеальная косметичка участницы конкурса красоты должна в себя включать:

Читать далее

Полезная книга: "Косметика: красота или страшная сила?"

Авторы: Глэм Алина, Потанина Маргарита 

Рубрики:  Моя работа
Визаж

Метки:  

День Святого Валентина

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 09:16 + в цитатник

О празднике:

"Считается, что День святого Валентина существует уже более 16 веков, но праздники Любви известны с еще более ранних времен — со времен древних языческих культур. Например, римляне в середине февраля праздновали фестиваль эротизма, называемый Lupercalia, в честь богини любви Juno Februata. 

У праздника есть и конкретный «виновник» — христианский священник Валентин. Эта история датируется примерно 269 годом, в то время Римской Империей правил император Клавдий II. Воюющая римская армия испытывала острый недостаток солдат для военных походов, и военачальник был убежден, что главный враг его «наполеоновских» планов — браки, ибо женатый легионер о славе империи думает гораздо меньше, чем о том, как семью прокормить. И, дабы сохранить в своих солдатах воинский дух, император издал указ, запрещающий легионерам жениться.

Но влюбляться-то солдаты от этого не стали меньше. И к их счастью нашелся человек, который, не страшась императорского гнева, стал тайно венчать легионеров с их возлюбленными. Им был священник по имени Валентин из римского города Терни (Valentine of Terni). Видимо, он был настоящим романтиком, так как его любимыми развлечениями было мирить поссорившихся, помогать писать любовные письма и дарить по просьбе легионеров цветы предметам их страсти.

Ясное дело, как только об этом узнал император, он решил его «преступную деятельность» прекратить. Валентина приговорили к казни. Трагедия ситуации была еще и в том, что и сам Валентин был влюблен в дочку тюремщика. За день до казни священник написал девушке прощальное письмо, где рассказал о своей любви, и подписал его «Твой Валентин». Прочитано оно было уже после того, как его казнили.

Впоследствии, как христианский мученик, пострадавший за веру, Валентин был канонизирован католической церковью. А в 496 году римский Папа Геласиус (Pope Gelasius I) объявил 14 февраля Днем святого Валентина.

С 1969 года в результате реформы богослужения святой Валентин был изъят из литургического календаря католической церкви (вместе с прочими римскими святыми, сведения о жизни которых противоречивы и недостоверны). Впрочем, и до 1969 года церковь не одобряла и не поддерживала традиций празднования этого дня.

Так ли это было или иначе, но, по всей видимости, именно оттуда повелось писать в День святого Валентина любовные записки — «валентинки». А еще в этот праздник любят устраивать свадьбы и венчаться. Считается, что это станет залогом вечной любви.

В Западной Европе День святого Валентина стал широко отмечаться с 13 века, в США — с 1777 года.

Традиция дарить в этот день подарки крепла с каждым годом и для некоторых стала достаточно успешным бизнесом. Например, в начале прошлого века у американцев было принято посылать своим невестам марципаны, которые были довольно дороги.

В Японии традиция дарить в этот день сладкое появилась с подачи одной крупной фирмы по производству шоколада. Там начали праздновать День святого Валентина в 30-е годы, и до сих пор шоколад остается самым распространенным подарком. Кстати, там День святого Валентина слегка напоминает «8 Марта для мужчин», так как японские мужчины получают, пожалуй, даже больше подарков, чем женщины: мужские аксессуары типа бритвы, лосьона, бумажника и так далее.

У страстных французов же в День святого Валентина принято дарить драгоценности, а в романтичной Дании люди посылают друг другу засушенные белые цветы.

В Британии незамужние девушки 14 февраля встают до восхода солнца, становятся возле окна и смотрят на проходящих мужчин. Согласно поверью, первый мужчина, которого они увидят, и есть суженый.

Но есть в мире некоторые страны, которые особенно отличились в праздновании Дня святого Валентина. В первую очередь это Саудовская Аравия, которая является единственной в мире страной, где этот праздник… официально запрещен, причем, под страхом больших штрафов.

И на Руси был свой праздник влюбленных, вот только отмечался он не зимой, а в начале лета. Он был связан с легендарной историей любви Петра и Февронии и посвящен Купале - языческому славянскому богу, сыну Перуна."
 

 

Буду дарить сюрпризики сегодня ^^

1329195899_IMG_4488 (700x525, 97Kb)

1329196062_IMG_4491 (700x525, 119Kb)

1329196239_IMG_4492 (700x525, 108Kb)

1329196333_IMG_4493 (700x525, 90Kb)

 

 


| Шоколадная колбаса | Рецепт

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 15:58 + в цитатник

Очень простое и очень вкусное блюдо. Рекомендую всем.

Мужчинам оно особенно нравится) Уж не знаю, чем оно их так привлекает :) 

Я уже настолько набила руку, что на все про все уходит около получаса.

Читать рецепт

Ням - ням!

шоколадная колбаса

 

 


Метки:  

Поиск сообщений в elenaches
Страницы: 23 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь