-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena_vershinina

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2008
Записей: 190
Комментариев: 18
Написано: 216

Любить себя - это большое искуство!

запеканка из печени и боклажан

Вторник, 12 Августа 2008 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-рецепт. Запеканка с печенью и баклажанами

Экспресс-рецепт.


Запеканка с печенью и баклажанами


Экспресс-рецепт. Запеканка с печенью и баклажанами

Идея была подкинута товарищем, кулинаром-любителем на одном автофоруме.
вот мое воплощение :))

Читать далее...

курица в пальто

Вторник, 12 Августа 2008 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в пальто

Курица в пальто



    Курица в пальто

    Курица в пальто


Сегодня хочу представить вам , очередной рецепт с использованием крупной соли.
А в этот раз мы будем делать курочку в соленном пальто.

Читать далее...

10 секретов счастья

Вторник, 12 Августа 2008 г. 17:23 + в цитатник
 (700x560, 82Kb)
ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Отношение к происходящему.

Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум.
Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен.
Можно найти такую точку зрения,
при которой каждое переживание будет иметь положительное значение.
В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:
"Что в этой ситуации замечательного?" или хотя бы
"Что в ней могло бы быть замечательного?";
"Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?"
и "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?".

Нужно научиться быть благодарным и окружающим, и судьбе даже за неприятности,
рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить.
Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства.
Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем.


ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила тела.

Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические реакции,
благодаря которым мы чувствуем себя хорошо.
30 минут зарядки - неужели мы не можем подарить их себе ежедневно?
Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение.
Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению чувства подавленности.

Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с помощью "якоря".
Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или уверены в себе,
и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым,
но необычным телесным переживанием.


ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила мгновений.

Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства.
Считайте каждый новый день началом новой жизни.
Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь.
Не тратьте времени на пустые мечты.
Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела,
ведь "Человек предполагает, а Бог располагает".
Делайте то, что можете, сегодня, но - тотально, с полной отдачей.


ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила представления о себе.

"Человек является тем, что он о себе думает".
Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой.
Окружающие нас люди - это наши зеркала, но - кривые.
Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений о нас справедлива.
Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания,
хорошо бы приняться за изменение себя.
Следует давать себе положительные установки и вести себя так,
как будто вы уже такой, каким хотели бы быть.

ПЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила цели.

Цели придают нашей жизни смысл и содержание.
Мы сосредоточиваемся на их достижении, а не на своих страданиях.
Они делают трудные периоды жизни более легкими.
Можно выбрать цель на всю жизнь, на месяц, на день.
Следует только иметь в виду, что цели грубо материального плана (накопить миллион!)
по достижении быстро приводят к ощущению пустоты и усилий, затраченных в туне.
А вот цели духовные, благотворительные несут светлую наполненность всей жизни.


ШЕСТОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила смеха.

В любых обстоятельствах можно найти смешные стороны.
Чувство юмора облегчает стресс и повышает способность решать задачи.
Спросите вместо - Что плохого в этой ситуации? - Что в ней смешного?.
Главная формула антистресса:
Не волнуйся о мелочах!, помня, что вся жизнь состоит из мелочей.


СЕДЬМОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила прощения.

Невозможно быть счастливым, если в нас остались ненависть и обида.
Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни.
Прощайте других и самого себя.


ВОСЬМОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Умение давать.

Счастье сложно найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя.
Оно кроется в умении давать и помогать другим.
Чем больше радости и счастья мы приносим другим,
тем больше обретаем сами.

ДЕВЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Качество взаимоотношений.

Никто не живет на необитаемом острове.
И каждый испытывает потребность в других.
Радость, которой делятся - двойная радость,
проблема, которой делятся - половина проблемы.
Будьте искренни и открыты.
Относитесь к каждому человеку,
словно в скором времени вы с ним расстанетесь навсегда.

ДЕСЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Сила веры.

Вера в Высший разум или хотя бы в целесообразность бытия
вызывает доверие к миру и людям,
успокаивает разум и освобождает душу от тревог и сомнений.
Без веры не может быть продолжительного счастья.


Из книги Адама Джексона "Секреты истинного счастья

Метки:  

МУДРЫЕ МЫСЛИ

Пятница, 08 Августа 2008 г. 20:23 + в цитатник
 (500x374, 25Kb)
* Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
* Ни один человек не заслуживает твоих слёз, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
* Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
* Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твоё сердце.
* Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
* Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
* Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир.
* Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.
* Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
* Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
* Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
* Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
* Не прилагай столько усилий, всё самое лучшее случается неожиданно.
Г.Г. Маркес

Метки:  

ЖИЗНЬ НЕ ЖИЗНЬ, БЕЗ ДЕТЕЙ

Пятница, 08 Августа 2008 г. 19:27 + в цитатник
 (554x700, 82Kb)
Если к сорока годам комната человека не наполняется детскими голосами, то она наполняется кошмарами
 (700x537, 65Kb)

САМОПРЕДАТЕЛЬСТВО

Пятница, 08 Августа 2008 г. 19:13 + в цитатник
 (404x650, 21Kb)
* Есть такое понятие - само-предательство, то есть забвение собственных интересов, поведение в угоду окружающим, когда "наступаешь на горло собственной песне"... Каждый раз, когда женщина делает что-то, что не даёт проявиться её истиной сущности, когда ценой собственного благополучия покупается возможность поддерживать иллюзорные гармоничные отношения с окружающими, она предаёт себя.
Предавать себя - значит всегда спрашивать того, кто рядом "Чего хочешь ты?", принимать решения так, чтобы было удобно всем остальным, никогда не сражаться за своё мнение, не требовать от окружающих внимания или сочувствия.
И часто предательство самой себя становится привычным образом жизни. Маска "удобной женщины" прирастает намертво...
Женщин, склонных к само-предательству, объединяет одно - они поступают не так, как было бы хорошо для них, а так, как подходит всем остальным. Вот только платят они за право считать себя хорошим человеком слишком дорого - полным забвением себя.
[автор неизвестен]

тигренок - лапоточек

Пятница, 08 Августа 2008 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Густав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая встреча с людьми 6-месячного тигренка Антареса.

Первая встреча с людьми 6-месячного тигренка Антареса (7 фото)


Продолжение...

ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ

Четверг, 07 Августа 2008 г. 19:07 + в цитатник
 (666x684, 39Kb)
Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

* 1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

* 2. Тебе придется учиться в школе под названием «Жизнь на Планете Земля». Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

* 3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – есть только студенты.

* 4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.

* 5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир, внешний мир так же изменится для тебя. Боль, тоска, ощущение пустоты внутри – это способ, который Природа использует, чтобы привлечь твое внимание.

* 6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой.

* 7. Нет места лучше чем «здесь». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

* 8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

* 9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. И тебе не удастся оставить ее незаконченной.

* 10. Ты получишь все, что захочешь. Нужно только выбрать себе такое окружение, которое даст тебе силы и энергию для достижения цели.

* 11. Меняй в своей жизни то, что можешь изменить. Ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого.

* 12. Ты забудешь обо всем этом, когда захочешь покрасоваться перед собой или другими.

* 13. Ты вспомнишь об этом, когда этого захочет твое сердце.



Процитировано 1 раз

РАСПЛАТА НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНА....................

Четверг, 07 Августа 2008 г. 13:37 + в цитатник
 (700x525, 41Kb)
Настроение сейчас - ПАССИВ

Когда я поставила стакан на стол чуть резче обычного, вода выплеснулась на пол, и пришлось идти за тряпкой.
Когда я швырнула стакан об вытертый пол, осколок больно впился мне в ногу.
Когда от обиды я хлопнула дверью, то прищемила себе палец.
Когда я закричала, в дверь позвонила соседка и попросила не будить ребенка.
Я закрылась в ванной и швырнула полотенце в раковину. Просто тихо швырнула полотенце в раковину. Не заметила только открытый пакет порошка на ее краю.
Счет за ярость мне всегда выставляют незамедлительно.

любить себя - это большое искусство

Четверг, 07 Августа 2008 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.

Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.

Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.

Читать далее...

макияж глаз

Четверг, 07 Августа 2008 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Disquiet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Smoky-eyes



Дымчатые глаза или smoky eyes уже который сезон остаются на пике популярности. Это самый сексуальный и гламурный образ. Почти каждая женщина хочет добиться такого эффекта. Ведь такие глаза заставляют забыться любого мужчину. Кстати, очень многие звезды используют такой макияж на светских раутах, например Кира Найтли, Дженифер Лопез, Скарлетт Йохансон. Такой взгляд в полутемном освещении придает женщине таинственности. Если вы женщина-загадка, тогда такой макияж для вас. Smoky eyes можно создать в несколько этапов.
Читать далее...

бабочки

Среда, 06 Августа 2008 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка изображений с бабочками

Подборка изображений с бабочками (собрано из разных источников) 


 type:0, atr:0,0, title:С бабочками


+ более 30 изображений с бабочками под катом

Без заголовка

Воскресенье, 03 Августа 2008 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ "ГУСИНЫЕ ЛАПКИ"

РЕЦЕПТ (158x130, 17Kb)
Приготовила вчера очередную вкуснятину:)

 (500x375, 229Kb)
ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)

неожиданный взгляд на вещи Художник Jim Warren

Воскресенье, 03 Августа 2008 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный взгляд на вещи

Художник Jim Warren




Художник Jim Warren

Смотреть далее

тактичность

Воскресенье, 03 Августа 2008 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Fergus_R_McLeod [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.
Антон Павлович Чехов.

Поговорить с собой.

Пятница, 25 Апреля 2008 г. 22:40 + в цитатник
 (500x329, 42Kb)
Какие мы все разные, нас столько много, и мы все разные..... Нет ни одного идентичного друг-другу...
Искала долго ответы на все волнующие меня вопросы.....
Нашла.
Все просто, сколько людей столько программ развития, и мы здесь только для усовершенствования себя, с каждой жизнью душа отрабатывает свои долги за предыдущие поступки, если у нас что-то не получается - этого мы не наработали в предыдущих жизнях.

Мужчина или женщина притягивает к себе в пару (мужа или жену) которого сам достоин. Кому -то везет или нет, этого нет. Есть определенные законы жизни.
Если ребенок рожден в любви, то при рождении он автоматически поднимается на ступеньку выше, в своем сознании своих родителей.
Он будет мудрее. Если конечно родители эволюционно развиваются.


Самое важное в жизни жить сердцем и душой, ЭТО ПЛАН ТВОРЦА.
Все трудности только вытягивают нас на верх, не нужно их боятся, как только есть напряжение, пройди его и жди результат. Обязательно положительно Эволюционный. Пусть это трудно, но это постоянное развитие себя. Разве это не интересно. Плохо когда люди работают ради работы, работа должна быть ради развития

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 25 Апреля 2008 г. 05:39 + в цитатник
Дети пишут Богу!

Ну, хорошо, Господи, меня родителям принес аист, а для него кто делает нас? Олег, 3 кл.

Без заголовка

Пятница, 25 Апреля 2008 г. 05:37 + в цитатник
Синее небо, Господи, это когда у Тебя хорошее настроение? Надя, 3 кл. Как это красиво

Только дети могут так непосредственно.
Жизнь взрослого человека обросла бытом, мы не улыбаемся как дети, не испытываем тех ощущений что они, а жаль... Наше серое вещество каменеет, а с ним и сердце.
Наша вечная погоня за деньгами, обустройством, машинами, шубами и т.д.
Проходим мимо главного, мы не излучаем как они, не светимся внутри. Сделать что-то доброго, некогда. А как мы умеем еще пропускать через призму своего серого вещества информацию, скажут одно, а родится что-то нового, "сказочники" одним словом. ДЕГРАДИРУЕМ, в прямом смысле слова. Не развиваемся. Теряем здоровье зарабатывая деньги, а потом теряем деньги чтобы его восстановить.
Это развитие, НЕТ. ВСЕ ЧТО СОЗИДАЕТ - это развитие. РАЗРУШАЕТ-это деградация.
Если подумать то оказывается все просто, если мы вызовем в другом улыбку -это развитие, уподобим в другом на хорошее, если у кого-то оттаяло сердце, куча большая этого всего...............................
Тогда мы развиваемся, растем.

Метки:  

"Картофель и способность прощать."

Четверг, 24 Апреля 2008 г. 17:35 + в цитатник

Дневник elena_vershinina

Четверг, 24 Апреля 2008 г. 17:28 + в цитатник
любовь - самое прекрасное, что есть на земле


Поиск сообщений в elena_vershinina
Страницы: 9 ..
.. 3 2 [1] Календарь