-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elen_raykova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2011
Записей: 3090
Комментариев: 35
Написано: 3156


Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку с карманами.Выкройки

3937385_ (700x530, 41Kb)

Карманы часто используются для отделки юбки, чтобы откорректировать фигуру или сделать модель более оригинальной. С помощью карманов девушка может добавить объемности нижней части тела или, напротив, заузить линию бедер. Карманы встречаются на моделях разных фасонов и могут как быть незаметными, так и выделяться, представляя собой привлекающее взгляд украшение юбки.

Читать далее...
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка и пошив юбки «годе»

3937411_gode_1 (700x392, 40Kb)

Юбка, которая расширяется по клиньям книзу, называется юбка годе.

Сегодня мы расскажем вам, как сделать выкройку юбки годе.

Читать далее...
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Кузнечик_Кузя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки творят чудеса

солевые повязки/3224267_MBRzCLfFhug (400x275, 16Kb)

Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!

*******
Рубрики:  Рецепти за здраве

Без заголовка

Суббота, 16 Июля 2016 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основная выкройка брюк. Раскрой и пошив прямых женских брюк.

3937385_7311581 (450x600, 49Kb)

Основная выкройка прямых брюк является как готовой выкройкой для раскроя и пошива прямых брюк, так и основой для построения выкроек многих других видов брюк, штанов, штанишек, шортиков.

Итак, перейдем к построению основной выкройки прямых брюк.

Читать далее...
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Четверг, 14 Июля 2016 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летнюю тунику из шелка для пышных дам

Огромное спасибо за статью автору: Арина Широкова

1 (466x584, 305Kb)Здравствуйте, дорогие любители шитья! Продолжаю радовать Вас лёгкими вещами для лета. Сегодня вашему вниманию представляю женскую тунику большого размера из шёлка. Эта модель очень проста в исполнении, но элегантна и удобна. Если Вы - корпулентная дама, то для жаркого лета такая модель прекрасно подойдёт. Она скроет некоторые недостатки фигуры и сделает Вас более изящной и стильной.

Глубокий V – образный контрастный вырез удлинит шею и вытянет фигуру по вертикали, удлинённый плечевой срез скроет верхнюю часть руки, а кулиска подчеркнёт Ваши формы.

Туника выполнена из шёлка, который прекрасно дышит в любую погоду и регулирует температуру тела. В нём никогда не бывает жарко, поэтому шёлковые вещи так ценятся знатоками натуральных материалов.
читать далее
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковые кексы. Сытно и полезно!

Кабачковые кексы — это блюдо сразу стало любимым в моей семье. Считаю его больше закуской, чем вторым блюдом, хотя можно подать и на гарнир.
5283370_Kabachkovie_keksi_1 (590x480, 121Kb)
 
Ингредиенты:
 
кабачки — 300 г
мука — 2/3 стакана
яйца — 2 шт.
разрыхлитель — 1,5 ч.л.
сахар — 1-1,5 ч.л.
копченая колбаса — 100 г.
соль, специи.
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  ВКУСОТИЙКИ

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковые кексы с мясной начинкой.

Кабачковые кексы с мясной начинкой, приготовленные по этому рецепту получаются похожи на пирожки. Мягкие и возжущные. Очень вкусные как в горячем виде, так и в холодном.


eqPAh-k4WvA (604x453, 250Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСОТИЙКИ

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2016 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-халат за час. Пойдет и дамам с пышными формами. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Karmen00

Новый рисунок (336x408, 113Kb)


Сегодня хочу показать вам мастер класс по пошиву платья с запахом (или просто говоря платье-халат). Шьется это платье за час. Никаких выкроек и сложных построений. Все легко и доступно. Кроим сразу на ткани.
Итак, нам понадобится 2 метра трикотажного полотна, любого цвета. У меня это синий.

читать далее
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Цитата сообщения Alina_Mix

Без заголовка

Цитата

Вторник, 28 Июня 2016 г. 08:40 + в цитатник
Просмотреть видео
927 просмотров
Яркий комбинезон на жару

Яркий комбинезон на жару - мастер-класс.

Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летние брюки, комбинизоны,шорты. Выкройки

3937411_ZpAYBjQBbaM (513x561, 74Kb)

Женский комбинезон-является очень удобной и универсальной деталью одежды. По ниже приведенным выкройкам вы можете сшить комплект,шорты и брюки  для летнего сезона и на любой тип фигуры.

Читать далее...
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Цитата сообщения Solovik

Без заголовка

Цитата

Вторник, 21 Июня 2016 г. 07:18 + в цитатник
Просмотреть видео
1805 просмотров
Три платья из одного отрезка ткани

Выглядеть модно оригинально и без лишних затрат хочет каждая женщина. Смотрите на видео уроке эконом вариант как своими руками из одного отрезка ткани пошить три разных платья.

Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 21 Июня 2016 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летнее расклешенное платье

000 (480x613, 142Kb)
Полоска в этом сезоне — актуальна как никогда! А такое озорное расклешенное платье, которое мы предлагаем вам сшить – просто находка для этого лета. Легкое, воздушное, яркое, выполненное из структурированной смесовой ткани, с мягкой оборкой–воланом – разве можно придумать более комфортное платье для лета?

Да и сшить такое платье по силам даже новичкам, ведь свободный струящийся силуэт не требует точной посадки и подгонки по фигуре.
Выкройка расклешенного платья моделируется по базовой выкройке платья, которую вы сможете самостоятельно построить по вашим меркам, следуя нашим подробным инструкциям.
читать описание
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2016 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье в пол за 2 часа. Пойдет и дамам с пышными формами. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Karmen00

000 (386x700, 379Kb)


Сегодня хотелось бы с вами поделиться мастер классом по пошиву платья в пол. Платье шьется буквально за 2 часа. Никаких сложных выкроек не требуется. Всего лишь 210 см. ткани (на рост примерно 1,62) и резинка.

читать далее
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2016 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку "Двойное солнце" — двойные эмоции!

Мода идет по спирали и юбка-солнце, которая снова вернулась на подиумы и в гардероб большинства женщин в этом сезоне – отличное тому доказательство! Наши мамы в таких юбках с легкостью покоряли сердца наших отцов. И здесь все объяснимо, ведь когда перед тобой такое изящество – сложно устоять! За счет расклешенного силуэта юбка-солнце любую талию делает идеально тонкой, а фигуру невероятно женственной!

000 (480x687, 159Kb)Однако, современная трансфор- мация юбки-солнце предлагает нам не только классический силуэт, но и всевозможные его вариации. Ворвавшиеся в моду технологичные ткани, к примеру, такие как неопрен, способны создать на подоле юбки невероятно красивые волнообразные формы, многослойность – пышный объем, а асимметрия по нижнему краю – причудливые и вместе с тем уникальные авторские силуэты.

Сегодня предлагаю вам вступить в клуб почитателей юбки-солнце и сшить эту потрясающую модель!!! Конструкция юбки – двойное солнце, именно за счет этой конструкции удается добиться двойного объема по нижнему краю и эффектной волнообразной формы подола.
У этой юбки 3 шва – два боковых и один по центру заднего полотнища. В средний шов по спинке вшита потайная молния. Поскольку юбка сшита из неопрена, срезы можно не обрабатывать.
читать описание
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2016 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка-панамка. МК и выкройка

IMG_1294Р° (688x700, 554Kb)
 Панамочка для девочки
Читать далее...
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2016 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пышную юбку в складку с поясом на бедрах. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Елена Кучерова

000 (400x503, 86Kb)

Никак не оставляет меня идея носить юбки в складку от пояса.

В очередной раз купила отрез легкого вышитого хлопка. Быстро раскроила, заложила складки на поясок и... Не нравится... На других девушках нравится, а на себе нет. Что-то не то...

После некоторых переделок я все таки нашла (уже в который раз :)) свой вариант — пояс юбки не на талии, а ниже.
Я ношу майки и блузки навыпуск, и юбка со складками от пояса дает объем на талии. А нам же — девочкам, нужно талию как можно уже.

Если вы тоже хотите такую юбку, смотрите мой фото мастер-класс ниже.

читать далее
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2016 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Построение выкройки и расклад на ткани юбки-полусолнце

Огромное спасибо за статью автору: Ирина Широкова
rpn (504x417, 460Kb)

Приветствую всех любителей шитья!
Объёмные пышные юбки в последние сезоны становятся популярными всё больше и больше. Построение выкройки юбки полусолнце для многих представляет определённый интерес. Я расскажу, как выполнить все необходимые вычисления, правильно выполнить построение, а так же расскажу о раскладке выкройки на ткани.

читать описание
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Вторник, 07 Июня 2016 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-трансформер для дам с аппетитными формами. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Karmen00

1 (500x644, 397Kb)


Сегодня хотелось бы вам показать мастер класс по пошиву платья-трансформер.

Хотя на самом деле, оно не особо трансформер. Просто можно придумать множество вариантов носки.

читать далее
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Суббота, 04 Июня 2016 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛИРОВАНИЕ ВЫТОЧЕК ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОЙ ЮБКИ

Когда мы очень любим прямую классическую юбку , но хотим как то разнообразить нашу модель -можем поиграть с моделированием выточек :



1.
zZDCA29vPwk (420x510, 88Kb) 

1 "ножницы"

-Основную выточку разделить на 2 выточки, длина этих выточек соответствует длине основной выточки.
Стороны выточек совместить (закрыть). 



2.
1QtgUdAvwCw (494x469, 42Kb) 
2 "Диагональные выточки от талии и бокового шва"

Читать далее...
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Четверг, 02 Июня 2016 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидея Леди Слиппер из полимерной глины. Мастер-класс

Орхидея Леди Слиппер из полимерной глины. Мастер-класс от автора Pion-online

Орхидея Леди Слиппер из полимерной глины. Мастер-класс (99) (518x700, 227Kb)Орхидея Леди Слиппер из полимерной глины. Мастер-класс (68) (640x480, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фимо-полимерна глина

Без заголовка

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 примеров «женской логики», после которых мы уже ничему не удивляемся

20 примеров «женской логики», после которых мы уже ничему не удивляемся (604x316, 48Kb)Женская логика — миф или реальность? К сожалению, нет еще такого прибора, который смог бы это определить. Но, согласитесь, частенько женщина способна выдать какую-то мысль, до которой не смог бы додуматься ни один мужчина.

Говорят, кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть. А ещё боюсь новой машины, новой квартиры и отпуска на Мальдивах. Очень боюсь!
***
Существует 2 способа понять женскую логику, но ни один из них не работает.
***
На конкурсе по женской логике с большим отрывом победил генератор случайных чисел.
***
Говорят, что «мужчины - с Марса, женщины - с Венеры». Так вот, Венера — единственная планета, вращающаяся против часовой стрелки.
И тут я вдруг задумался о женской логике.
***
Женская логика: «Потому что я так решила! А почему я так решила, я ещё не решила!»
***
Как можно быть спокойной, когда в голове все клетки — нервные?!
***
Читать далее...
Рубрики:  ИДЕИ

Без заголовка

Среда, 01 Июня 2016 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевой массаж шейного позвонка

Сейчас одним из самых общераспространенных заболеваний в нашей стране является остеохондроз. Я не знаю, практически, ни одного человека, которого он не "зацепил". Проявление этой болезни  зависит от очевидных факторов. В основном он проявляется у людей, которые работают умом и долго сидят перед монитором. На прямую остеохондроз влияет на глаза, развивается близорукость и катаракта.

Основным способом лечения, несомненно, является массаж, точнее, солевой массаж. За этот рецепт мы благодарны медицине монголов.

Смесь для массажа готовится просто и очень быстро. Все ингредиенты, необходимые для её приготовления, всегда есть под рукой. Скажу больше - их всего два!

далее...

Рубрики:  Рецепти за здраве

Без заголовка

Среда, 01 Июня 2016 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжи с молоком от давления

4248238_39 (604x453, 43Kb)

Итак, необходимо вскипятить полстакана молока и остудить. Затем добавить туда 25 гр свежих дрожжей (приблизительно ¼ пачки) и тщательно размешать. Полученную смесь нужно выпить на голодный желудок с утра, за полчаса до завтрака. Через 20 дней нужно повторить эти действия. Потом – еще через 25 дней. Затем пить такую смесь раз в месяц.

Уже после пятого применения давление будет более стабильным, а через 10 месяцев с начала употребления молока с дрожжами – результат закрепиться. Дальше нужно контролировать свое состояние. Если давление в норме – то смесь можно прекратить пить

Рубрики:  Рецепти за здраве

Без заголовка

Среда, 01 Июня 2016 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорят, от судьбы не уйдешь


cbe557da2edfa19e84615995d2e261efa7cc99dc (426x698, 41Kb)

Говорят, от судьбы не уйдешь.
Есть у всех предначертанный путь..
Даже если с дороги свернешь,
Не удастся её обмануть.

Две дороги : налево - как стол,
А направо - одна колея,
Ты по ровной дороге пошел,
Показалось : вот это - твоя.

Ты по ней все вперед и вперед
Вдаль шагал, но внезапно возник
За подъемом - крутой поворот.
Повернул - и уперся в тупик.

Можно - волком завыть от тоски,
Можно - в стену с разбегу башкой...
Даже сердце свое на куски -
Только нету дороги другой.

Можно - резкий назад разворот,
И по встречной бегом полосе.
Должен быть за падением взлет,
На разгон - километры шоссе.

Только светят часы на табло -
Показания не обнулить...
Сколько жизни напрасно ушло,
Той, что тоже "назад" не прожить.

Но, чем дальше - тем медленней шаг,
Сил растраченных ближе исход.
И успеть бы увидеть тот знак -
На "твою" колею поворот..

Автор Эвелина Пиженко

managed-services-river-gold (432x576, 232Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  ИДЕИ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения дедушка-разбойник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 открыток с забавными двухстишьями о каждом из нас

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

20 открыток с забавными двухстишьями о каждом из нас


Порой, чтобы выразить ёмкую мысль или хорошо пошутить, достаточно нескольких слов.


20 открыток с забавными двухстишьями о каждом из нас


20 открыток с забавными двухстишьями о каждом из нас

Читать далее
Рубрики:  ИДЕИ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать рельефный ствол и обнаженные корни. Мастер класс.

Автор работы - Танюша 88

Источник статьи >>>


 

                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  МЪНИСТА
МастерКлас

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летнюю блузу с притачным поясом-бантом. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Елена Красовская

Такая блуза, сшитая из красивого, мягко драпирующегося материала, легко может стать вашей любимой вещью.
Она имеет очень простую выкройку, достаточно быстро шьется, а возможности моделирования открывают широкие горизонты для создания разнообразных вариантов блузки. 00000 (700x495, 348Kb)
Для блузы потребуется легкий, тонкий, мягко драпирующийся материал. Это могут быть — легкие разновидности хлопка или льна, тонкий и легкий трикотаж, шелк или вискоза. Предпочтение отдавайте виду материала, который вам нравится и подходит по ощущениям.
Модель блузы достаточно проста, поэтому к свойствам ткани не предъявляем строгих требований. Главное, материал должен обладать гигроскопичностью, быть легким, экологичным и эстетически приятным глазу.
читать далее
Рубрики:  ШЕВ И КРОЙКИ

Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт холодного фарфора, который не надо варить

Рецепт холодного фарфора,который не надо варить.

3925311_holodnii_farfor_10 (640x426, 119Kb)



Времени займёт не больше 10 минут....
Берём 2 ст.ложки кукурузного крахмала.
Добавляем 1 ложку вазелинового масла,но можно и масло Джонсонс Беби,который есть во всех магазинах и во всех домах..
И желательно пару капель глицерина

Читать далее...
Рубрики:  Студен порцелан

Без заголовка

Пятница, 27 Мая 2016 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ!!!



 

Похудеть мечтают многие! Ведь наша фигура далека от совершенства! Что мы только не делаем, чтобы сбросить лишние килограммы, и на диетах сидим, и обёртывания делаем, и ванны специальные принимаем, всё бестолку! Лишние килограммы уходят, потом возвращаются снова, и так до бесконечности. Диетологи называют это состояние организма «эффектом маятника», поэтому остаётся единственный способ реально похудеть – просто перестать думать о весе и придерживаться принципов здорового питания:
Основу рациона должны составлять овощи и фрукты.
Воду пить лучше в чистом виде, и как можно больше.
Придётся отказаться от простых углеводов: конфеток, печенья, тортиков.
Лучший завтрак – любая каша, лучше сваренная на воде, но с добавлением кусочков фруктов или сухофруктов!
Во время еды думаем о еде, не отвлекаемся, не спешим. Тибетские ламы во время еды каждую ложку пищи пережёвывают по 40 раз! (!). Вот бы нам так научиться!
Замените привычные продукты на полезные продукты. Меняем сметану – на йогурт, свинину на телятину, подсолнечное масло – на оливковое, сахар – на мёд.
Ради красивой фигуры стоит отказаться и от алкогольных напитков, от пива и от газировки. Пользы в них нет, а вреда много.
Занимаемся самообманом. Для этого достаточно сменить большие тарелки на меньшие по размеру, порцию тоже урезаем.
Отправляемся в магазин только на сытый желудок.
Получаем удовольствие не от количества еды, а от её разнообразия.
Стараемся не есть вообще после 6-7 вечера, если сложно выдержать – кефир или яблоко.
Избавляемся от стресса. Прогулки перед сном, музыка по вечерам, приятные разговоры и неторопливая беседа с близкими успокоят ваши нервы.
Побольше двигайтесь, всё равно как – фитнес, плавание, ходьба, всё пойдёт Вам на пользу!
 

25 й кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей  



 

Рубрики:  Рецепти за здраве

Без заголовка

Пятница, 27 Мая 2016 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения bahera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мажьте пятки йодом — и всё пройдет!

1200-628

ОДОЛЕЛИ СЛАБОСТЬ И АПАТИЯ? СНАБДИТЕ ЩИТОВИДКУ ЙОДОМ

Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода — и все проблемы как рукой снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы — отсюда и все напасти.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепти за здраве


Поиск сообщений в elen_raykova
Страницы: [154] 153 152 ..
.. 1 Календарь