-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ELEN_KEKE

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 1993


Без заголовка

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеные яблоки для здоровья.

ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ КИШЕЧНИКА И НЕ ТОЛЬКО

Первым делом хвалят печеные яблоки, польза которых — тема отдельная, за нежный и тонкий вкус. Однако если о вкусах можно и поспорить, то вот полезны печеные яблоки совершенно точно - они выводят из организма плохой холестерин, а также помогают соединению свободных радикалов, ведь в них содержится много пектинов. Они – хорошее средство предупреждения различных опухолей, а так же помогают и при запорах, так как разрежают содержимое кишечника.

Польза печёных яблок очевидна и в помощи лечения дисбактериоза. Содержащиеся в яблоках пектины, способствуют усвоению бактерий в кишечнике. Также печёные яблоки хорошо восстанавливают пищеварение после операций на брюшную полость.

Печеные яблоки — как выбрать и как готовить?

Без заголовка

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты тайских СПА-салонов у вас дома: Алоэ вера


Алое-вера - известный увлажнитель, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Тайцы называют это растение "хвост крокодила" за внешнее сходство. Решение для дома, которое предлагаем мы, – увлажняющие маски с алое-вера.

Первая маска. Смешайте 1 столовую ложку сока алоэ и 2 столовых ложки разогретого меда. Размешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут. Эта маска предназначена для любой кожи. Противопоказания! Купероз.
Читайте далее…



Без заголовка

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый и очень простой десерт из яблок + бонус

Надрезаем яблоко определенным образом.

Внутрь кладем ириску или карамельку.

Отправляем в духовку на несколько минут.

Потом «разворачиваем» получившийся цветочек и пока он горячий — кладем сверху шарик мороженого.

Можно подавать!

Меньше каллорий чем в штруделе, но так же вкусно.
Сочно.

Бонус: то же самое, но из картофеля с сыром и беконом:

Смотрите далее…

Без заголовка

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый завтрак

Источник

Без заголовка

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик)МК

Красивый коврик из остатков пряжи.

1.
6 (473x355, 167Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Alisago [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный бело-розовый топ с цветочками и бабочками

5426854_92 (493x700, 279Kb)

Читать далее

Без заголовка

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ «ЛЮБИМОЕ». С ОВСОМ, ЛАМИНАРИЕЙ И СЕМЕНЕМ ЛЬНА.

Овсянка очень богата микроэлементами: кальций, железо, кремний, цинк, фосфор, йод и другие. Кремний разглаживает и предоствращает морщины, магний укрепляет коллагеновый каркас кожи. Также насыщена белками, жирами. Полиненасыщенные кислоты Омега-6 содержаться в меньшем количестве. А также витамины группы А, В и Е, которые необходимы коже.

Витамины группы В защищают кожу. Витамин В3 способствует увеличению жирных кислот и керамидов, это повышает защитные функции кожи, предотвращает обезвоживание.
Витамин Е – это мощный антиоксидант, позволяющий нейтрализовать разрушительные радикалы.

Ламинария богата йодом, и целым набором макро и микроэлементов: кальций, калий, железо, бром , селен, магний, фосфор . Удаляет ороговевшие клетки, очищает и сужает поры, стимулирует процесс регенерации, подтягивает и разглаживает кожу.
Читайте далее…

Без заголовка

Среда, 19 Ноября 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Свадебное болеро"

Мастер принимает заказы на изготовление...


5e815864003-odezhda-svadebnoe-bolero-model-610 (441x700, 303Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Ноября 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пирог из 3-х ингредиентов – просто и очень-очень вкусно!

Да, это все, что понадобится для приготовления пирога! И это уже само по себе заслуживает восторга.
584x417_wm_Limonnyy-tort-iz-3x-ingredientov-1 (584x417, 161Kb)
0041 (50x50, 31Kb)Изумительно ароматное угощение к чаю для вас и ваших родных!

Без заголовка

Среда, 19 Ноября 2014 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЩНЕЙШИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ОЗДОРОВЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС-КУРС ОТ ТУРЕЦКОГО ДОКТОРА САРАЧОЛУ

Курс расщепляет жиры (особенно в печени), уменьшает аппетит, обладает диуретическими, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов, помогает избавляться от камней в почках, делает вас лёгкими и энергичными...


Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С.
Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.

Противопоказание - гастрит.

Сам курс: пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст.л. лимона и воды. Нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана. Пьём весь стакан перед завтраком и перед ужином. И так 3 дня.
Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем.
Затем снова 3 дня с чесноком. В общей сложности 9 дней.
Затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.

Источник

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла против выпадения волос


 

Эфирные масла против выпадения волосПричиной потери волос может стать недостаток в организме необходимых веществ, несбалансирован-ная диета, неправильный уход, сезонные проблемы, приём некоторых видов лекарств, долгое пребывание в постели и многое другое. В любом случае, разговор может идти либо о выпадении волос, либо об облысении.

Второй вариант харак-теризуется локальностью образования голых участков кожи, преимущественно на висках или затылке. В этом случае речь идёт о серьёзной болезни, которую следует лечить медикаментозно, иногда даже с применением гормональной терапии. А вот если вы теряете волосы равномерно по всей голове, но в повышенном количестве, то приём витаминно-минеральных комплексов и должный уход помогут решить проблему самостоятельно.


Особенно важно при устранении проблемы поредения шевелюры ухаживать не столько за самими волосами, сколько за кожей головы, в которой располагаются луковицы. Впрочем, питательные маски и спреи, регулярно наносимые на всю длину волос, помогут избежать их ломкости и, как следствие, также способствуют обретению пышности причёски.


Особенно эффективным средством домашней терапии являются эфирные масла против выпадения волос, они способны проникать глубоко в кожу и оказывать интенсивное лечебное действие. Так, масла лаванды и апельсина отлично стимулируют кровоснабжение кожи головы, а эфир хмеля значительно ускоряет рост волос. Если вкупе с поредением шевелюры беспокоит проблема перхоти, то избавиться от неё помогут хвойные эфирные масла, которые к тому же борются с излишней жирностью кожи.


Аромамасла обычно применяют в качестве масок перед мытьём головы. Небольшое количество эфиров растворяют в тёплом масле, жидком мёде или яичных желтках и втирают в кожу головы, слегка массируя, а потом оставляют на 20 - 30 минут, укутав целлофаном и тёплым платком. Но если совсем нет времени на такие процедуры, несколько капель выбранного аромамасла можно добавить в порцию покупного шампуня или бальзама. Кстати, очень хорошо, если в составе используемых косметических средств будет аминексил, который улучшает питание волосяных луковиц, и аминопротеины, которые стимулируют активный рост новых волос взамен потерянных. Конечно, нужно понимать, что мгновенного эффекта в борьбе с такой сложной проблемой, как выпадение волос, ждать не следует. Полноценное лечение займёт от 1 до 3 месяцев, причём в этот период оно обязательно должно быть регулярным, а не от случая к случаю.


Приведём несколько готовых смесей для применения лечебных масок или добавления в шампунь (количество указано на одно применение). Для их приготовлений нужно брать только высококачественные дорогие эфирные масла против выпадения волос, которые можно покупать в специализированных магазинах ароматерапии или в аптеках.


Рецепт «Ароматный»: 4 капли масла ромашки, 2 капли масла апельсина, 1 капля масла сосны.


Рецепт «Интенсивный»: 2 капли масла иланг-иланга, 1 капля масла базилика, 1 капля масла розмарина, 1 капля масла чёрного перца.


Рецепт «От выпадения и жирности»: 3 капли масла розмарина, 2 капли масла сосны, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла герани.

 

Читайте также:

 

Как заколоть волосы: хвосты, пучки и другие причёски

Подбираем лучшие витамины для волос

Как обесцветить волосы в домашних условиях?

Как уложить вьющиеся волосы? Или все секреты укладки вьющихся волос...

Укрепление волос в домашних условиях

Как сделать волосы объемными?

Перцовая настойка для роста волос творит чудеса!

Как красиво уложить волосы в домашних условиях?

Улучшение роста волос: как помочь своим волосам...

Вода для мытья волос — имеет значение?

Средства против выпадения волос

Как избавиться от перхоти. Средства против перхоти

Прически для длинных волос (фото)

Окрашивание волос с лечебными целями: ромашка, луковая шелуха и чай

Источник

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя косметика на основе сока алоэ

aloe-vera-recept-na-krasu-od-kralovny-kleopatry-6 (528x321, 43Kb)
В домашних условиях сок алоэ получают из комнатных растений. Для его изготовления крупные листья измельчают через мясорубку, отжимают сок, фильтруют через плотный материал или несколько слоев марли и кипятят три минуты. Используют сразу же.

Маска из алоэ и лепестков розы


Взять 1 ст. л. алоэ, 1 ст.л. лепестков розы, 2 ст. л. свежих цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. липового цвета, 1/2 ст. л. листьев мяты перечной. Все вышеперечисленные компоненты перемешайте, измельчите и нанесите на лицо, предварительно смазав его жирным кремом. Через 15 мин. смойте маску теплой водой.

От морщин


Для предупреждения появления морщин и лечения морщинистой кожи применяется лосьон, который готовится следующим образом: берется 100 г алоэ (2-3 крупных листа), измельчается, заливается 1 л холодной кипяченной воды. Настой кипятится на слабом огне 5 мин, охлаждается, процеживается и хранится до употребления в холодильнике (в стеклянной посуде).

Косметический лед


Вам потребуется: 2-3 столовые ложки сока алоэ, 1/2 стакана настоя шалфея. Настой шалфея и сок алоэ перемешайте, залейте полученный раствор в специальные формочки для приготовления льда и поставьте в морозильную камеру. Протирайте утром. Процедура очищает лицо от угрей.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛОИЗВЕСТНЫЕ ПОРОДЫ КОШЕК

 СЕЛКИРК РЕКС (пудельные кошки)

Современные, новые породы кошек появляются благодаря рождению одного или двух необычных котят. Так было и с этой породой.

Один из жителей Монтаны, приютил бродячую кошку. Она тоже не осталась в долгу и привела своему благодетелю пятерых котят, один из которых заметно выделялся благодаря густой, плюшевой и кучерявой шерсти.

Когда котенок подрос и превратился в симпатичную кудрявую кошечку, её свели с персидским котом. Три новорожденных котенка были похожи на папу, а три - на маму. Так и появилась порода, которую благодаря их необычной шерсти еще называют "пуделиная кошка".


d67b9ebad7b5cfdb0ec9d939bea745f2 (530x300, 100Kb)
 

СНОУ - ШУ (снежные туфельки)


Сноу-шу – в переводе с английского языка означает «снежная туфля». Кошки получили его за белые «носочки». Это обаятельные домашние питомцы, почти с человеческой сообразительностью и таинственным взглядом.
 
7906 (600x390, 141Kb)

В разведении этой породы участвовали и сиамские кошки, и дворовые мурки подходящего окраса, и американские короткошерстные.
 По своему характеру, они спокойные, ласковые, терпеливые к детям, очень любят людей. Любят ходить за хозяевами хвостиком, путешествуют за ними целый день. Не любят долго оставаться одни. С удовольствием принимают ванны. Шерсть не требует особого ухода.
 

 ХАЙЛЕНДЕР (горец)

В переводе с английского языка это значит - горец. Кошка, максимально похожая на своих диких предков: сильная, большая, но при этом игривая и преданная хозяину.
У представителей этой породы - высокие лапы, "дикий" полосатый окрас и закрученные к верху уши, иногда с кисточками. Порода была получена путем скрещивания обыкновенных домашних "мурок".

highland-lynx-cat-in-garden-susan-leggett (700x464, 116Kb)
 

БОМБЕЙСКАЯ (миниатюрная пантера)

Это абсолютно черная кошка – не много не мало, пантера в миниатюре, с шелковистой черной, блестящей и короткой плотно прилегающей к телу шерстью. У нее даже подушечки лап и кончик носа черные. Глаза с бронзовым отливом. Сама кошка не больших размеров, безмерно любит быть подле хозяина, и не важно играется она с ним, или же просто лежит у его ног. Они своим звучным голоском всегда приветствуют вас, когда вы вечером приходите домой, или же когда вы просыпаетесь.

2af0e3f4de4cce316bda6fbb6d3dd6a0 (500x333, 40Kb)

Сама эта порода очень миролюбива, подружится со всяким, но старается везде быть лидером. Очень обожает ласку, она может часами не отходить от вас, безмерно любит, когда ее берут на руки или сажают на колени. Изнеженные и теплолюбивые они живут как правило, только в домах, улица не для них. Бомбейки - домоседы любят хорошенько поесть - завтрак, обед и ужин, и конечно полдник и перекусы, а если дать этим обжоркам воли, они бы только и делали бы, что сидели б у вас на коленях и что-нибудь жевали. Полезно будет, для их же здоровья, соблюдать некоторую диету.

 СКОТТИШ ФОЛД ( вислоухая)

Своими "висящими" ушками представители породы обязаны одной белой кошечке Сьюзи с шотландской фермы. Смешные загнутые уши Сьюзи свисали так, что она была похожа на сову.

1311786169_1014 (660x495, 30Kb)

Когда у Сьюзи родились котята, то у двоих уши были загнутыми. Одного котенка взял британский любитель кошек Уильям Росс, и с помощью знакомого генетика начал разводить шотландских вислоухих котов, предварительно официально зарегистрировав породу.

scottish-fold-cinza-gato (650x433, 53Kb)

 РАГАМАФФИН ( оборванец)

Кошки этой породы появились в результате скрещивания породы рэгдолл с персидскими, гималайскими и обыкновенными домашними кошками. Отсюда и

102306062_4208855_78 (150x126, 43Kb)

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОВРЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ. МАСТЕР-КЛАСС

http://www.vsehobby.ru/kovry_svoimi_rukami.html?print=1 

 

Этот вид рукоделия позволяет создавать чудесные пушистые предметы интерьера, делающие Ваш дом уютнее и индивидуальнее. Весёлый коврик, сделанный вручную, не оставит равнодушным никого! А мой мастер-класс научит Вас этому только на первый взгляд сложному творчеству!

На фотографии Вы видите мой коврик ручной работы "Подсолнухи" (размер 80x80 см)

Такой коврик необычайно прост в изготовлении. Вы с лёгкостью справитесь с его  созданием, только нужно научиться завязывать узелки. А дальше - уже дело времени и терпения.

Вам потребуется:

  • ковровая канва (или какая нибудь плотная сетка с квадратными ячейками);
  • любые остатки цветной пряжи;
  • специальный крючок с лапкой (если найти такой нереально, можно воспользоваться обычным, вязальным, но это гораздо менее удобно).

Ковровую канву с крупными ячейками можно найти во многих магазинах для рукоделия, она продаётся на метраж в рулонах шириной метр.

Нитки для изготовления ковра ручной работы предварительно подготавливаются. Нужно их нарезать на отрезки равной длины. Проще всего сделать это так: намотать пряжу на картонку шириной  7-8 см, потом снять и разрезть сверху и снизу (можно только сверху или только снизу, в зависимости от нужной Вам длины нитей), по принципу помпона. 

      

Каждая ниточка завязывается в узелок специальным крючком для ковроткачества. Эти крючки бывают разных размеров, нужно выбрать соответствующий толщине Ваших ниток. Крючок проходит между клеточками канвы, цепляет нитку и затягивает её в особенный узелок.  

 

 

 

На рисунке ниже Вы видите крючок для ковроткачества и схему завязывания узелка:

На таком коврике будет очень хорошо смотреться геометрический орнамент. Кроме того, в качестве будущего рисунка подойдёт схема для вышивания крестиком. Принцип тот же - один крестик это один узелок. Свои схемы я создала самостоятельно в программе Pattern Maker for cross stitch.

Обратная сторона коврика выглядит следующим образом на картинке справа: (там очень хорошо виден рисунок).

 

 

 

                             

Очень важно сделать предварительный расчёт, чтобы количество клеточек в схеме не превышало их количество на ковровой канве. Также необходимо оставить пару сантиметров канвы по периметру на подгиб готового ковра ручной работы.

Края коврика можно подогнуть на изнаночную сторону, обшить тесьмой или, например, сдать коврик в багетную мастерскую (где они уйдут под рамку). Мне нравится обвязывать бортик обычным вязальным крючком.

В процессе плетения ковра хвостики петель получаются немного разной длины. 

Чтобы выравнять их, готовый ковёр стрижётся (по желанию). Для этой цели существует специальный инструмент, но я пользуюсь обыкновенными канцелярскими ножницами. Чем короче ворс, тем "чётче" рисунок ковра. 

 

 

 

 

 

Ещё один коврик, выполненный в технике узелкового плетения.

Делался по такой же схеме, но узелок завязывался уже на этапе под цифрой 4 (если смотреть по приведённой выше схеме). Учтите, что и в этом случае узелок всё равно нужно завязать (не вытаскивая кончики ниток окончательно), иначе нитка распустится.

При окончательной доработке этого ковра петли не подстригались. 

 

 

 

Ковёр, сотканный своими руками, "Цветная фантазия" (размер 60x60 см), фрагмент.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Еще по теме: "Вышивка в ковровой технике. Мастер-класс" http://stitchmaker.ucoz.ua/forum/36-140-1 

http://blog.kp.ru/users/2940096/post111978202/?upd 

 


Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейный скелет Fabienne Gassmann (cхема шарфа)


Это шарфик Fabienne Gassmann за 950 фунтов. Схема по вязанию. Размер 127х359 клеточек. Если вязать филейной сеткой с 1 в.п. нитками толщины около 500м/100г и крючком 1,75, то размер будет около 58х256 см. Длинноват шарфик, в смысле — высоковат скелетик:
more>>>>>>>>>>>

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье из бисера с розами +++

Из журнала «Чудесные мгновения»
Техника ручного ткачества, еще ее называют гобеленовое плетение, выполняется в виде полотна, как правило, прямоугольной формы, применяется для плетения картин, поясов, гердан, сумок. Но это колье отличается, оно плетется в свободной форме, и этим оригинально.
Для этого колье вам потребуется:
Читайте далее…

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Зульмира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать рукав сверху. Мастер класс.

Набираем петли вокруг всей проймы, начинаем от «бокового шва», идем вверх по переду, до плеча, затем дальше по спинке, вниз, опять до «бокового шва». Отмечаем начало нашего ряда.
8655 (466x700, 436Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА БИСКВИТА


1 (65x54, 1Kb)
яйца — 5 штук
сахар — 1/2 стакана
несколько капель ванильной эссенции или цедра по вкусу
мука высшего сорта — 2/3 стакана

Читайте далее…

Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЕННЫЙ УЗОР

http://avercheva.ru/?p=10734

узор 646

Схема узора  :

В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Раппорт узора 40 петель в ширину, в высоту повторяем с 1-го по 24-й ряд.

схема узора 646

Условные обозначения к схеме:

 

 

  -изнаночная ( изнаночная в лицевых рядах, лицевая — в изнаночных)

 

ПУСТАЯ   КЛЕТОЧКА -ЛИЦЕВАЯ (лицевая в лицевых рядах, в изнаночных-  изнаночная.)

 

Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном влево

Как вязать см ЗДЕСЬ

Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном вправо.


Без заголовка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снова о подошве к тапочкам. Мастер-класс из Китая

http://blog.163.com/myheart0503@126/blog/static/807558242010101844511794/

Читать далее...


Поиск сообщений в ELEN_KEKE
Страницы: 93 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь