-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать
      Жду окончания закачки

        Показать все (0)

         -Поиск по дневнику

        Поиск сообщений в elekorostele

         -Подписка по e-mail

         

         -Сообщества

        Участник сообществ (Всего в списке: 50) Рецепты_домохозяек For_the_diary городъ_Лируйскъ УРОКИ_ФОТОШОПА Народные_советы Домашняя_Мастерская Женская_доля Фан-клуб_Наталии_Орейро Пир_на_весь_мир Аскетика_Личный_опыт Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory Для_тех_кто_смотрит_2х2 Стихи_моей_души Православная_молодежь Для_православных Крошкин_Дом О_детях Религиоведение_в_России вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно Наука_и_Техника Уголок_православия Маленький_принц_и_его_мир Независимый_калейдоскоп Библиофил Уголок_психолога Вокруг_Света ХОРошие_сайты Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Клуб_Фотопутешествий Ислам_Мусульманки Аниме_галерея Божья_любовь Помоги_с_домашкой Уголок_Святой_Земли All__For__You Перечеркнуть_сценарий Geo_club Ресторанъ Школа_кулинара MakeUpShop Группа_РАНЕТКИ-Сообщество Телепроект_Дом-2 woman_men zapretabortov
        Читатель сообществ (Всего в списке: 15) -ОЛЯ_БУЗОВА- СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Quotation_collection ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Ссылочки_малятам Inspiring_Images Мода_и_стиль_с_Сусловым Премия_ЛиРу Китайский_летчик_ДЖАО_ДА Animatologiya Cine-Cinema New_Photoshopinka pravoslavie vkosmosGO WiseAdvice

         -Статистика

        Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
        Создан: 28.03.2009
        Записей:
        Комментариев:
        Написано: 3283


        Без заголовка

        Пятница, 23 Октября 2015 г. 15:55 + в цитатник
        Это цитата сообщения LAMKA_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Сергей Доля / Сингапурский парк птиц



        Вы мне ни за что не поверите, но на фотографии выше - ГОЛУБЬ. Вернее, веероносный венценосный голубь или, по-английски, Victoria Crowned Pigeon. А на фотографии ниже - Шлемоносный Казуар. 

        Все эти редкие птицы собраны в уникальном Птичьем зоопарке в Сингапуре. Птицы здесь живут в огромных крытых вольерах, куда через специальный шлюз запускают посетителей, так что наблюдать за диковинными пташками можно не через решетку. 

        Вот еще пара названий птиц, которых я сфотографировал в сингапурском Birds Park - Китоглав, Африканский Марабу, Белоплечий орлан, Черный пальмовый какаду и многие другие…

        Читать далее...

        Без заголовка

        Пятница, 23 Октября 2015 г. 15:55 + в цитатник
        Это цитата сообщения LAMKA_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Немного моего отдыха в Карелии)


        Как обычно, раз в год, мы собираемся семьёй и уезжаем в Карелию на отдых)

        Обычно мы едем без ночёвок. А тут друзья предложили остановиться у них в Санкт-Петербурге, чему лично я была очень рада! Потому что он у нас оставался всегда проездом. А мне жутко хотелось побывать в Петергофе , потому что ни разу там не была.

        Чемоданы собраны, ребенок вроде в машине, два бака залили и поехали)))

        IMG_5444 (700x466, 367Kb)

        Читать далее...

        Цитата сообщения butikovanv

        Без заголовка

        Цитата

        Вторник, 13 Октября 2015 г. 08:57 + в цитатник
        Просмотреть видео
        153 просмотров
        Универсальное упражнение от Ляйсан Утяшевой!


        Комментарии (0)

        Без заголовка

        Среда, 16 Сентября 2015 г. 14:44 + в цитатник
        Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Как понять мужчину? Или психология мужчин похожа на психологию собак.

        4107848_fpriryshit (300x240, 20Kb)Я могу понять, и достаточно спокойно отношусь к тому, когда мужчина и женщина расстаются из-за разных жизненных ценностей, принципов и интересов. Ведь слишком разные ценности бывает сложно совместить. Но часть конфликтов и разрывов происходят из-за неумения женщин «рулить» мужчинами и из-за непонимания психологии мужчин, а вторая часть – из-за мужской безответственности и нежелания взрослеть. Давайте обсудим психологию мужчин, похожую на психологию собак. Поговорим о том, как понравиться мужчине, как понять мужчину и как удержать его.

        *

        Читать далее...

        Без заголовка

        Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 11:47 + в цитатник
        Это цитата сообщения Кейси_Кармен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        100 рецептов в картинках.

        Прекрасный проект создали иллюстраторы Галина и Станислав Хабаровы из Краснодара (Россия). Предлагаю окунуться в мир нарисованных рецептов и приготовить то, что понравится. Небольшую часть таких картинок я уже приносила, но надеюсь, что в этой подборке вы найдёте что-то новенькое.
        1376410175_ellf.ru-002 (600x400, 152Kb)

        0_8fead_134518bb_M.jpg (152x68, 8Kb)

        Без заголовка

        Суббота, 05 Сентября 2015 г. 13:04 + в цитатник
        Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Застыла в мраморе любовь... Pio Fedi | Love story of Dionora and Ippolito

         

        1.
        Pio Fedi (1816-1892) Dionora de Bardi and Ippolito Buondelmonti (1) (524x700, 176Kb)

        Читать далее...

        Цитата сообщения butikovanv

        Без заголовка

        Цитата

        Среда, 02 Сентября 2015 г. 09:19 + в цитатник
        Просмотреть видео
        114 просмотров
        Семейное видео Гусевых.


        Комментарии (0)

        Без заголовка

        Понедельник, 10 Августа 2015 г. 14:04 + в цитатник
        Это цитата сообщения vladk3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Дворцы и Музеи=Пять крупнейших музеев Санкт-Петербурга.

        4777370_Mihailovskii_Dvorec_Zal14 (700x428, 232Kb)

         

         

         

         

         

        ДВОРЦЫ и МУЗЕИ

        (настоящая публикация)-это часть из большого общего проекта - "Сокровища России". Там будут семь крупнейших музеев России, все дворцы Санкт-Петербурга и пригородов, с находящиимися в них экспонатами.
        В разделе "Дворцы и Музеи" - 72 сферических панорам.

        НИЖЕ ПРИВЕДЕНЫ КЛИКАБЕЛЬНЫЕ ССЫЛКИ НА СТРАНИЦЫ РАЗДЕЛА "Дворцы и Музеи":
         Государственный Эрмитаж
         Екатерининский дворец
         Александровский дворец
         ГРМ. Михайловский дворец
         Музей С.М. Кирова

        ФОТОГРАФИЯ СВЕРХУ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИМЕРОМ ПРЕДСТАВЕННЫХ НА САЙТЕ КРУГОВЫХ ПАНОРАМ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ МНОЖЕСТВО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ ДЛЯ ПРОСМОТРА.

        В ТОМ ЧИСЛЕ: ПОЛНЫЙ ЭКРАН, ПРИБЛИЖЕНИЕ и УДАЛЕНИЕ, ИЗМЕНЕНИЕ РАЗМЕРА, ПРОСМОТР ОДЕЛЬНЫХ КАРТИН, ОБЩИЙ ОБЗОР КАЖДОГО ИЗ ВЫСТАВОЧНЫХ ЗАЛОВ И ДРУГИХ АРХИТЕКТУРНЫХ ЗАЛОВ И ЭКСПОНАТОВ и т.д.

        Для просмотра панорамы необходимо, чтобы на вашем компьютере был установлен Flash. Управляется просмотр кнопками внизу панорамной картинки.                                      

        Кроме того, вариант просмотра можно задать из таблицы настроек, которая запускается кликом правой кнопки мыши. 4777370_Nastroiki_izobrajeniya (258x208, 39Kb)

        Для вращения панорамы, нажмите на изображении левой кнопкой мыши и, оставляя кнопку нажатой, ведите мышью в любую сторону. Панорама будет вращаться тем быстрее, чем больше вы сдвинете мышь в сторону. Вам не надо ждать полной загрузки панорамы, чтобы начать его вращать.

         

         ОБЩАЯ ССЫКА НА САЙТ "МИР ПАНОРАМ" ЧЕРЗ БАННЕР: 4777370_MirPanoram (383x53, 3Kb)


        Без заголовка

        Понедельник, 10 Августа 2015 г. 14:02 + в цитатник
        Это цитата сообщения vladk3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Google Академия культуры = бесплатно = любому пользователю интернета

        Google открыл много музеев мира для виртуального посещения Google Art Project
        Google ArtProject - это музееи из девяти стран, 385 выставочных залов, 400 художников и 1060 картин в высоком разрешении. Любой человек, у которого есть выход в интернет, теперь может посетить музеи (перечень смотри ниже) и рассмотреть их экспонаты в таких подробностях, которые не доступны даже в реальности. Google сделал бесценный подарок всем любителям искусства. 
        4777370_ArtProekt_Kollekcii_List1 (700x649, 163Kb)
         
        4777370_ArtProekt_Kollekcii_List2 (700x637, 162Kb)
         
        Арт-проект Google позволяет посетить лучшие музеи мира и в мельчайших подробностях изучить величайшие произведения искусства. И все это – не выходя из дома! С нами работают 250 партнеров, которые предоставили проекту десятки тысяч экспонатов. Среди них вы найдете, например, картины, запечатленные в высочайшем качестве с помощью гигапиксельной фотографии. Кроме того, вы сможете прогуляться по галереям с помощью виртуальных туров, созданных по особой технологии. Такие экскурсии доступны в 60 музеях, и это число постоянно увеличивается. Масштаб самого Арт-проекта тоже вырос. Сначала он представлял лишь тысячу экспонатов, однако теперь в высоком разрешении доступны более 45 000 объектов!

        Здесь можно посмотреть на разнообразные музеи – от знаменитых гигантов до галерей местного масштаба. Посетите Белый дом в Вашингтоне или Музей исламского искусства в Катаре. Полюбуйтесь на коллекцию уличного искусства Сан-Паулу в Бразилии. Загляните в парижский Музей Орсе. Оцените невероятное мастерство японского живописца Хидэёри Кано. А затем перенеситесь в Индию, в Национальную галерею современного искусства, где выставлен триптих Шантиникетана.

        Благодаря таким технологиям, как Picasa, App Engine и Street View, энтузиастам из Google удалось создать нечто новое. Во-первых, еще никто не собирал в единую базу и не систематизировал работы из разных музеев мира, создавая нечто большее, чем просто набор репродукций. Во-вторых, проект Google интерактивен: можно составить свой список шедевров и поделиться им с друзьями. В-третьих, Street View позволяет буквально "пройтись" по залам знаменитых музеев. Картины Google Art Project, доступные в высоком разрешении:

        ССЫЛКА НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ ПРОЕКТА:

        ГЛАВНЫЙ ВХОД     ИЛИ       Google Art Project

        - В ОТКРЫТОЙ ТАБЛИЦЕ УТОЧНИТЕ УСЛОВИЯ ПОИСКА: КОЛЛЕКЦИИ; АВТОР; ТЕХНИКА; СОБЫТИЕ; МЕСТО; ЧЕЛОВЕК; ТИП КОНТЕНТА; ДАТА.

        ПРОЧИЕ ССЫЛКИ:

        https://plus.google.com/+GoogleArtProject/posts

        https://plus.google.com/+GoogleArtProject/about

        http://www.google.com/culturalinstitute/project/art-project

        https://www.youtube.com/user/GoogleArtProject

        ______

        ЖУРНАЛ  "Искусство без Границ" в этом ряду рекомендует ПЕРВЫЙ В МИРЕ ПАНОРАМНЫЙ МУЗЕЙ МУЗЕЙ  ЖИВОПИСИ который опередил проект Гугла на 10 лет и более того он сделан руками автора-художника и он не использует фотографии а нарисован - все залы нарисованы

        http://www.muzeum-1.narod.ru/SAYTI_PARALELI/FOYERr/FOYER.htm

        MR (644x133, 100Kb)

         

        в мире много музеев но мало - новых страниц в мировой живописи -  этот музей наряду с ПУАНТИЛИЗМОМ КУБИЗМОМ СЮРРЕАЛИЗМОМ АБСТРАКЦИОНИЗМОМ - представляет РОНДИЗМ

         

        -=-

         

        теги:

        Google Art Project,арт музеи,ПАНОРАМНЫЕ МУЗЕИ ГУГЛ,первый панорамный музей в мире,музей рондизма пионер среди панорам

         

        .


        Без заголовка

        Понедельник, 13 Июля 2015 г. 16:47 + в цитатник
        Это цитата сообщения Ольга_к [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Как выбрать и ухаживать за нержавеющей посудой.

        VПосуда из нержавеющей стали.

        Энциклопедия посуды
        stainless_steels__1 (500x500, 43Kb)Капсулированное дно.
        Капсулированное дно кастрюль изготавливаются двумя способами: Нержавеющая посуда

        способом высокотемпературной пайки;
        способом диффузионной сварки.

        Согласно ГОСТу 27002-86, толщина алюминиевого теплораспределяющего слоя в капсулированном дне посуды должна составлять не менее 3 мм. Быстрее нагревается, лучше распределяет тепло и дольше его удерживает посуда из нержавеющей стали с 5-миллиметровой прослойкой алюминия в капсулированном дне. Вообще, толщина теплораспределительного слоя 4,5 - 5,5 мм - это признак посуды премиум-класса. Посуда с алюминиевой прослойкой 8 - 10 мм, типа Zepter, весит больше и стоит дороже, но не имеет никаких преимуществ перед посудой премиум-класса. Если средний пласт многослойного дна выполнен не из алюминия, а из меди, его толщина не должна быть менее 1,5 мм.
        Читать далее...

        Без заголовка

        Вторник, 26 Мая 2015 г. 15:51 + в цитатник
        Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        *ЭКОСТИРКА ПРОТИВ ХИМИИ: ПЯТЬ - НОЛЬ!


        Химия не всемогуща. В рекламные «обещалки» насчёт стопроцентного удаления пятен и эффективного отбеливания, разумеется, мы уже не верим.

        Но и в соду с горчицей — тоже как-то не очень верится.

        А зря.
        Читать далее...

        Без заголовка

        Суббота, 28 Сентября 2013 г. 20:40 + в цитатник
        Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        СНЫ БОГОРОДИЦЫ СТАРООБРЯДЧЕСКИЕ ОБЕРЕЖНЫЕ.

        Сны Богородицы.

        Универсальные обереги для ношения с собой (сны Пресвятой Богородицы). Аграфена-заступница рассказала нам о таком действенном методе защиты от любых напастей: «Присно-дева Мария — она ж матерь сама, о своем чаде пекется и обо всех чадах, все мы дети ейные. Вот особой защитой и обладают сказания про сны ее, Богородицыны. Если сон Богородицын на бумагу переписать своей рукой и носить с собой повсюду, то будет тебе защита. А дому положишь такую бумагу — дому защита станет. А кому перепишешь и дашь бумагу или незаметно подложишь, тоже человек защищен будет от всяких напастей. Снов-то Богородицы много есть. Старые люди говорили, что на каждый третий день Она сны видала. Да только мы столько-то не знаем. А что знаем, то скажем. И на разные месяцы в году надо сны те менять. Один оберег на два месяца действует, а другой — только на один. Внимательно смотреть надо. Переписать можно все сразу, а пользоваться в том месяце тем оберегом, который нужен. А что есть совсем длинные сны для переписки, так оно хорошо. Пока пишешь, все сам почувствуешь, что написано, проникнешься благодатию, она тебя и обоймет».

        Сон Богородицы. Январь-февраль.

        Читать далее...

        Без заголовка

        Суббота, 06 Апреля 2013 г. 21:01 + в цитатник
        Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Как рисовать глаза человека? Видео Урок.

         

        Как рисовать глаза человека?

        Автор: Марина Трушникова.

        4195696_post347271197900681 (550x353, 84Kb)

        … Видео-Урок …


        Понравилось: 1 пользователю

        Без заголовка

        Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:09 + в цитатник
        Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Шесть вещей, которые животные делают так же, как мы



        1. Попугаи дают своим птенцам имена


        Из-за разногласий в решении вопроса, как назвать ребенка, многие родители ссорятся и не разговаривают друг с другом по несколько дней, молча перебирая в умах все известные им, а также фантазийные имена. Главный критерий — чтобы в школе не задразнили до невроза. Кристиной или Ольгой быть, несомненно, удобнее, чем Лукрецией или Олимпиадой. Всё равно батюшка на крестинах переименует.

        У попугаев священников и школ нет, но проблемы те же. Ибо так же, как дельфины, вороны и приматы, эти птахи используют своеобразный язык и уникальные зовы, обращенные к различным членам стаи. То есть, внутри сообщества попугаев каждое животное как-то зовут, в буквальном смысле. И не обязательно «Кешей» или «Попкой-дураком».

        Когда ученые узнали, что у попугаев имеются опознавательные зовы, закономерно возникли вопросы: а кто и как их назначает? Сами ли птицы выбирают себе клички? Может, это делает вожак стаи? Или сами родители нового члена сообщества? В поисках ответов в 1987 году группа орнитологов из Корнельского Университета отправилась в Венесуэлу, где сняла фильм о взаимоотношениях диких взрослых попугаев и их смешных птенцов.

        Читать далее...

        Без заголовка

        Понедельник, 13 Июня 2011 г. 10:44 + в цитатник
        Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        =Под крылышком у мамы=

        1. 
        Читать далее...


        Понравилось: 1 пользователю

        Без заголовка

        Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 12:59 + в цитатник
        Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        =А все-таки это любовь!=

        1. 
        Читать далее...


        Понравилось: 1 пользователю

        Без заголовка

        Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 12:59 + в цитатник
        Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        =А все-таки это любовь!=

        1. 
        Читать далее...

        Без заголовка

        Понедельник, 30 Мая 2011 г. 16:52 + в цитатник
        Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Упражнения для мышц живота

        3352215_kartinka334 (700x465, 36Kb)

        1. Лечь на спину, согнув ноги в коленях под прямым углом, основная опора — на пятки. Руки вытянуть за голову, можно подложить их под голову. Медленно приподнять верхнюю часть туловища (голову и плечи) до угла примерно 30°. Повторить 10—12 раз.

        2. Лечь на спину, согнув ноги под прямым углом в коленях и тазобедренных суставах. Руками упереться в колени и с усилием надавить на них, одновременно как бы пытаясь привести бедра к животу. Сосчитать до пяти и расслабиться. Повторить 5—10 раз.

        1. Встать, поставив слегка согнутые ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Выдвинуть таз вперед, напрягая при этом ягодицы. Вернуться в ИП, расслабляя мышцы (рис. 1). Движения должны быть ритмичными, равномерными. Повторить 20—30 раз.

        4. Для боковых мышц живота. Лечь на спину, положив голову на руки и согнув ноги в коленях, левую стопу перекинуть через правую. Слегка приподнять корпус и повернуть его направо. Вернуться в ИП (рис. 2). Повторить 5-10 раз в каждую сторону (меняя положение ступней).

        5. Для центральных и боковых мышц живота. Лежа на спине, правую ногу поднять и держать под углом примерно 60 градусов к полу, левую согнуть в колене и тазобедренном суставе. Правую руку вытянуть вперед параллельно правой ноге, левую — вперед и вверх, тоже под углом примерно 60°. После этого выпрямить левую ногу, а правую согнуть и соответственно поменять положение рук (рис. 3). Повторить 5—10 раз

        6. Лежа на спине, поднять ноги перпендикулярно полу и скрестить их. Руки вытянуть вдоль тела. Опираясь на руки, чуть-чуть приподнять и снова опустить таз (рис. 4). Повторить для начала 3—5 раз — упражнение довольно трудное.

        Упражнения для живота и талии

        1. Положив руки на бедра, вращать бедрами сначала по часовой стрелке, потом против (как будто крутите хула-хуп). Плечи неподвижны. Повторить 10—20 раз.

        2. Сесть, опираясь на руки за спиной. Поднять вытянутые ноги примерно на 30 см от пола, слегка откинувшись назад. Сделать несколько движений ногами поочередно вверх-вниз, как при плавании кролем. Повторить 10—20 раз.

        3. Лечь на спину, расслабив мышцы, руки лежат на полу за головой. Сесть и, продолжая это движение, медленно наклониться до самого пола, пока пальцы рук не коснутся пальцев на ногах. Ноги все время должны быть прямыми. Медленно вернуться в ИП. Повторить 8—10 раз.

        ****************************************************

        Узнайе больше о красоте и здоовье на сайте красота и здоровье женщины - это самое важное что есть у женщины!



        Понравилось: 1 пользователю

        Без заголовка

        Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 18:35 + в цитатник
        Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Мудрые советы от Винни Пуха!!!

        Пост сделала по вдохновению Геннадия   Азовец  

         Вот здесь можно  посмотреть сам мульфильм...

         http://www.liveinternet.ru/users/3067742/post166408839/ 


        Мудрые советы от Винни Пуха!!!  

          3241851_379_0_4cbf1edc03e8f2c6641163af4a98ba84 (640x480, 296Kb)

        Несколько советов для счастливой жизни от самого жизнерадостного и любимого всеми медведя Винни-Пуха:

        Цените мелочи

        Винни-Пух умеет радоваться каждой мелочи.

        Счастье заключается в ежедневных мелочах. Люди привыкли недооценивать их, принимая как должное. Подумайте, чему вы можете порадоваться в данную минуту? Это может быть:

        Вкусная еда.

        Погода.

        Ваше здоровье.

        Улыбки близких.

        Удачная покупка.

        Теплые слова друзей и т.д.

        Самое интересное, что как только вы научитесь ценить приятные мелочи вокруг вас, их количество начнет увеличиваться. Вот вы сидите за чашкой вкусного чая. Разве это не приятно? Перед вами окно, из которого открывается чудесный вид. Погода отличная – тепло, светит солнце. Дети во дворе играют в футбол, смеются. Глядя на все эти мелочи, понимаешь, что жизнь прекрасна, просто нужно уметь увидеть это.
         3241851_001ks7xk (600x450, 80Kb)
        Иногда позволяйте себе ничего не делать

        Винни-Пух считает, что многие недооценивают значение ничегонеделания.

        Даже если вы влюблены в вашу работу и она совершенно не утомляет вас, иногда нужно отдыхать, потому что во всем должен соблюдаться баланс. Выберите время и посвятите его тому, чтобы ничего не делать. Просто прогуляйтесь в одиночестве, послушайте шум улиц, расслабьтесь. Таким образом вы освежите ваш ум, дадите ему возможность отдохнуть. Часто именно из-за усталости многие жизненные проблемы кажутся нам труднее, чем они есть.

        Будь активны, возьмите на себя инициативу

        Винни-Пух не ждет приглашений в гости, а сам навещает своих друзей, считая, что “кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро”.

        Если вы хотите контролировать свою жизнь, будьте активны. Невозможно что-либо изменить, просто плывя по течению. Если вы хотите получить хорошие результаты, вы не должны сидеть, сложа руки. Конечно, некоторым людям в силу особенностей их характера сложно проявлять активность, но необходимо пересилить себя. Будьте инициативны, постарайтесь выбраться из зоны вашего комфорта. Активная позиция в жизни, позволяет сделать ее более захватывающей и интересной.

        Занимайтесь спортом

        Винни-Пух каждый день начинает с утренней гимнастики перед зеркалом, потому что очень хочет похудеть.

        Физическая культура – верный путь к максимально здоровой, энергичной и счастливой жизни. Для того, чтобы регулярно заниматься спортом, найдите тот вид спорта, который вам нравится. Это станет для вас лучшей мотивацией. Не насилуйте себя гимнастикой, если с детства ненавидели ее, а любили плавание. Пробуйте, экспериментируйте и вы найдете то, что подходит вам. Тогда спорт станет для вас не только полезным хобби, но и развлечением.

        Разговаривайте просто и доброжелательно

        Винни-Пуху нравятся простые и легкие слова. Он любит болтать с Кроликом, потому что тот всегда понятно говорит.

        Зачем люди говорят друг с другом? Какие цели они преследуют? В большинстве случаев, основная цель разговора - получение положительных эмоций. Всем приятно разговаривать с людьми, которых интересно слушать. Несколько советов, которые помогут вам поддержать разговор:

        1. Не умничайте. Вы можете сыпать мудреными выражениями и словами, но прежде подумайте, будет ли это интересно вашему собеседнику.
        2. Будьте настроены позитивно. Сосредоточьтесь на положительных моментах в жизни. Люди не любят собеседников, загружающих их своими проблемами.
        3. Не будьте ограниченными. Старайтесь общаться не только на те темы, которые интересны вам Выслушивайте чужие мнения, делитесь своими впечатлениями.
        4. Сосредоточьтесь на собеседнике. Не стоит уделять своей персоне чересчур много внимания. Часовой монолог о вас может показаться вашему собеседнику утомительным. Во время беседы сохраняйте баланс. Старайтесь не только говорить, но и слушать.

        Не увязайте в деталях

        Винни-Пух не обращает внимания на различные мелочи.

        Конечно, углубление в детали может иметь свои преимущества, но слишком подробный анализ мелочей может заставить вас упустить из внимания общую картину, что-то действительно важное. Не совершайте классическую ошибку, уделяя слишком много внимания деталям, постарайтесь взглянуть на свою жизнь в перспективе. Не делайте из мухи слона, раздувая из мелочей то, чем они на самом деле не являются.


        *****

        Источник Selfhacker.ru  

         (102x57, 3Kb)
        Inn_Gallery

         


        Без заголовка

        Понедельник, 09 Мая 2011 г. 20:26 + в цитатник
        Это цитата сообщения Annettika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Я жду от Жизни только самое хорошее!




        Я жду от Жизни только самое хорошее!
        Я живу в настоящем.
        Я принимаю настоящее с любовью и благодарностью.
        Моя сила и уверенность в себе постоянно растут.
        Я извлекаю мудрые уроки из своего прошлого.
        Жизнь поддерживает меня в моей решимости достичь успеха.
        Я легко управляю потоком мыслей и осознанно выбираю тему размышления.
        Мое сознание открыто для восприятия всего доброго и хорошего в жизни.
        Я люблю себя такой, какая я есть Здесь и Сейчас!
        Мои мысли и слова созидают мое будущее.
        Я могу радоваться и наслаждаться жизнью в любых обстоятельствах.


        Понравилось: 1 пользователю

        Без заголовка

        Суббота, 23 Апреля 2011 г. 16:41 + в цитатник
        Это цитата сообщения RosaKler [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Крик души

        Цитата сообщения Ina-Ra


        Крик души.



        Помогите.



        Вот уж действительно Христа ради.



        Нет денег на продукты, на проезд. Храм далеко, семья живёт за городом (под Киевом).



        Светлая Пасха в воскресенье – в доме ни картофелины…



        Семья без отца. Мать на пенсии. Старший сын инвалид – слепой с детства. На инсулине (которого нет), младший - после тяжёлой операции с маленьким ребёнком на руках – мать ребёнка оставила, деньги на дитя получает, ни копейки не возвращает… Пенсия только 8 мая…



        Кто может хоть сколько-нибудь выслать на почту:



        Ольге Козловой. Украина. Киев. До востребования.



        Прости, и сохрани, и благослови вас Господи!



        На сбор средств есть благословение отца Романа из Назарета.



        Процитируйте, пожалуйста, если не затруднит.


        Без заголовка

        Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 08:44 + в цитатник
        Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Ты сможешь! У тебя всё получится. Да?

        Прочитав вчера письмо одного человека, в моей голове сформировалась некая, ещё не обретшая форму мысль. А когда я сегодня проснулась - она встала ярко и чётко.
        Мои родители никогда не говорили мне "ты не сможешь это сделать", "это невозможно", "у тебя не получится". Но при этом они никогда не подбадривали меня лживыми фразами вроеде "у тебя всё получится", "давай!" и прочими. Они говорили "у такой тебя, как ты сейчас - это не получится", "ты не сядешь на шпагат, если будешь так нерегулярно растягиваться", "ты не научишься рисовать, если не будешь тренироваться", "ты не сможешь жить ни с кем рядом, если не будешь класть вещи на свои места" и т.д. и т.п.
        Они не делали пустых обещаний - но и не говорили ничего в духе "знай своё место".
        Они словно давали почувствовать цену, которая стоит за любый приобретённым умением, навыком, свершением.
        И если я что-то не могу сделать - то проблема не во мне, а в том как я это делаю.

        Результатом этого было сформировавшееся ощущение, что я могу всё, если приложу достаточно усилий. И спокойное понимание того, что если у меня что-то не получилось - это был результат исключительно моих недоработок, недостаточного старания и количества попыток.
        Ведь сказать "я не смог" человек может уже только на том свете, умерев от переутомления. Он точно будет знать, что сделал всё, для достижения желаемого.
        Но пока мы здесь, пока мы дышим, это высказывание будет ложью. Я не "не смог", а "недостаточно хотел, чтобы трудиться не жалея себя".


        Без заголовка

        Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 08:27 + в цитатник
        Это цитата сообщения IAHA_SOFIANINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Дождалась наша верба весны!


        57033293_Untitled1 (600x600, 202Kb)
        23070461_2c28dbb7f212 (252x197, 61Kb)
        57037871_eff36b9944db (550x550, 625Kb)
        Дождалась наша верба весны -
        В Лету канули зимние сны!
        Тянет к солнышку руки свои,
        А в руках у неё посмотри:
        23070461_2c28dbb7f212 (252x197, 61Kb)
        Читать далее...


        Понравилось: 1 пользователю

        Без заголовка

        Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 08:00 + в цитатник
        Это цитата сообщения Topbot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Ролик дня. "Сахарные фартуки"

        "Наследники" идей Андрея Дмитриевича "зажигают" на проспекте в его честь. Остаётся констатировать, что у государства с такой необразованной молодёжью и примитивным подходом к жизни, не знающих истории и жующих жвачку - будущее неопределённо. "Печально я гляжу на наше поколенье, их будущее пусто..." (с)

        [Видео]



        bb_mos источник - [info]bb_mos
        [4 ссылок 66 комментариев 1030 посещений]
        читать полный текст со всеми комментариями

        Без заголовка

        Пятница, 25 Марта 2011 г. 23:00 + в цитатник
        Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Темные круги под глазами

         (140x184, 19Kb)
        Просыпаешься утром, потягиваешься, приближаешься к зеркалу… О, Боже! Это не я! Это просто сон! Вчера я точно была другой! И зачастую так повторяется каждое утро. К вечеру темные круги под глазами медленно исчезают, т.к. кожа насыщается кислородом и солнечным светом после прогулок по улице, но на следующее утро снова «старая» песня. А что еще хуже – синяки под глазами могут преследовать на протяжении всего дня.
        Читать далее...


        Поиск сообщений в elekorostele
        Страницы: [65] 64 63 ..
        .. 1 Календарь