-–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    ∆ду окончани€ закачки

      ѕоказать все (1)

       -я - фотограф

      Ѕижутери€


      1 фотографий

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в elenbar

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—ообщества

      ”частник сообществ (¬сего в списке: 44) –ецепты_домохоз€ек For_the_diary town_of_art –ецепты_на_каждый_день ћой_любимый_ –ќЋ»  ћо€_косметика Live_Memory Ѕолливуд ѕриготовим ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– –асскажи_о_Ћ»–” ќ_дет€х в€залочки мир_красивых_поделок_и_изделий ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп “јЌ≈÷ “рокси ¬сем_¬кусно —ообщество_“ворческих_Ћюдей ¬ечерний_ѕустозвон ќбречены_на_—частье ∆енска€_планета ћир_в€зальщиц_Ћи–у –џ∆»…_ ќЌ№ ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ јниме_галере€ ¬€зание ѕеречеркнуть_сценарий “олько_дл€_женщин Geo_club gernes_Deutsch MY_HIT –есторанъ Indian_cinema JAM_Music_Journal JMusic Learn_English ѕойдем_поедим √руппа_–јЌ≈“ »-—ообщество простые_рецепты Ёто_—мешно
      „итатель сообществ (¬сего в списке: 12) -Empire_of_the_Criticism- design_club ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ” —сылочки_мал€там ћода_и_стиль_с_—условым Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном  улинари€_ЋисЄнка MY_HIT PastimeArt Vogue_In_Your_Life WiseAdvice

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 15.07.2009
      «аписей: 7083
       омментариев: 5110
      Ќаписано: 13950

      ѕрограммируй себ€!

      ƒневник

      „етверг, 08 ќкт€бр€ 2009 г. 02:00 + в цитатник

      …ѕопал человек в рай. —мотрит, все люди ход€т радостные, счастливые, открытые, доброжелательные. ј вокруг все как в обычной жизни. ѕоходил он, погул€л, понравилось. » говорит архангелу:

      – —лушай, можно посмотреть, что такое ад? ’оть одним глазком!

      – ’орошо, пойдем покажу.

      ѕриход€т они в ад. „еловек смотрит, а там вроде бы на первый взгл€д все так же, как в раю: та же обычна€ жизнь, только люди все злые, обиженные, видно, что плохо им тут. ќн спрашивает у архангела:

      – “ут же все вроде так же, как и в раю! ѕочему они все такие недовольные?

      – ј потому что они думают, что в раю лучше.

      –ичард Ѕендлер     ƒжон √риндер

       

      “ебе знакома ситуаци€ из притчи? ј состо€ние, когда что-то долго не получаетс€ и от этого нарастает напр€жение?  огда кажетс€, что ты не так талантлива, как хотелось бы? ≈сть зависть к люд€м с «врожденными способност€ми»? ¬ тебе нарастает недовольство собой и жизнью? “огда давай расслабимс€, улыбнемс€ и сделаем одно хорошее упражнение. ѕоможет нам в этом нейролингвистическое программирование.(http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%9B%D0%9F, http://neiro.narod.ru, http://nlp-system.com, http://www.nlp.ru/andflash.php - —ј…“џ, Ќј  ќ“ќ–џ’ ћќ∆Ќќ ќ«Ќј ќћ»“№—я — Ё“ќ… ћ≈“ќƒ» ќ… ЅќЋ≈≈ ѕќƒ–ќЅЌќ)

      „то такое ЌЋѕ, пожалуй, не знает только грудной ребенок. «Ќейро» – это то, что мы делаем с помощью своего мозга; «лингвистическое» – словесный и несловесный €зык, который используем, чтобы систематизировать и сообщать свои мысли; «программирование» – тот уникальный способ, которым каждый человек собирает все это вместе, организовыва€ поведение.

      ¬ 70-х годах прошлого века –ичард Ѕендлер и ƒжон √риндер встретились в домике на холмах около —анта- руза (—Ўј), посидели, подумали и придумали название дл€ своих революционных исследований по человеческому общению. “ак и по€вилось ЌЋѕ.

       ак там наш голосистый младенец? «амолк? Ѕутылочку с разъ€снени€ми получил? Ќу тогда приступим. «»ногда тщательна€ уборка комнаты может дать лучшие результаты, чем полгода психоанализа», – утверждает писатель, психолог, астролог, целитель јвессалом ѕодводный. ¬от с наведени€ чистоты и начнем. ƒавай пройдем на кухню и уже в который раз окинем взором (обращаю внимание, что не мысленным, а самым что ни на есть насто€щим, ибо то, что выситс€ в мойке, не гипотетическое, а вполне реальное) гору гр€зной посуды. Ѕезусловно, можно «замотивироватьс€ субмодальными техниками», поработать с тем кусочком себ€, который, поросенок такой, никак не желает мыть посуду и предприн€ть прочие бла-бла-бла. ќднако давай захлопнем умные книги и пойдем по пути творчества.

      ƒо сих пор в ЌЋѕ было прин€то при использовании метафор (образных выражений) их визуализировать или примен€ть другие методики воображени€. ¬месте с тем не менее эффективным будет и непосредственное воплощение метафоры. »так, кратка€ теоретическа€ часть пройдена, поэтому даешь проекцию внутреннего состо€ни€ наружу!

      ¬згл€ни на содержимое мойки и подумай (а еще лучше, если твое подсознание самосто€тельно, без нажима премудрого мозга, даст ответ), какую часть теб€ напоминает эта посуда. ¬озможно, что возникнут ассоциации и с самой собой, такое тоже случаетс€. ќтвет может быть любым, он будет именно про теб€, главное – его услышать. Ёй, кто это тут застесн€лс€? ѕокажи мне того, кто хоть раз сто не испачкалс€ за всю свою жизнь, и тогда € стану космонавтом.

      ‘акт, что никто не совершенен, признан, себ€ с гр€зной посудой идентифицировали, осталось «отыграть метафору» – займемс€ делом. ¬ключай воду и начинай мыть посуду, представл€€, как параллельно идет твое внутреннее очищение. ѕостепенно, тарелка за тарелкой, тщательно… — каждым вымытым предметом… все больше и больше… ты становишьс€ новенькой... чистенькой... сверкающей. “ребуетс€ еще моющего средства? “ак вот оно, на полочке.  апни на губку и продолжай процесс. ѕолучаетс€? ƒа ты победитель гр€зной посуды!

      —ейчас давай сделаем обратную проекцию результата. «авершив процесс мыть€ посуды, посмотри на результаты своего труда. –аковина пуста. ј теперь позволь ощущению чистоты проникнуть внутрь теб€. ѕусть эта чистота распространитс€ по всему телу, займет его от макушки головы и до кончиков пальцев рук и ног. ѕереполнит теб€ новым прекрасным состо€нием чистоты. Ќе торопись. Ќаслаждайс€ состо€нием. ≈сли необходимо, прикрой глаза. —покойно вдыхай и выдыхай. ƒелись своим состо€нием, ведь его хватит и на окружающих теб€ людей. ѕомни, что это только начало, впереди у теб€ море открытий и много того, что можно отмыть от гр€зи и наполнить чистотой.

      http://www.wmj.ru

      –убрики:  психологи€, отрывки из полезных книг

      ћетки:  

       —траницы: [1]