-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

      Бижутерия


      1 фотографий

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в elenbar

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Участник сообществ (Всего в списке: 44) Рецепты_домохозяек For_the_diary town_of_art Рецепты_на_каждый_день Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory Болливуд Приготовим МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Расскажи_о_ЛИРУ О_детях вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп ТАНЕЦ Трокси Всем_Вкусно Сообщество_Творческих_Людей Вечерний_Пустозвон Обречены_на_Счастье Женская_планета Мир_вязальщиц_ЛиРу РЫЖИЙ_КОНЬ Уголок_психолога Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Аниме_галерея Вязание Перечеркнуть_сценарий Только_для_женщин Geo_club gernes_Deutsch MY_HIT Ресторанъ Indian_cinema JAM_Music_Journal JMusic Learn_English Пойдем_поедим Группа_РАНЕТКИ-Сообщество простые_рецепты Это_Смешно
      Читатель сообществ (Всего в списке: 12) -Empire_of_the_Criticism- design_club ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Ссылочки_малятам Мода_и_стиль_с_Сусловым На_Девичник О_Самом_Интересном Кулинария_Лисёнка MY_HIT PastimeArt Vogue_In_Your_Life WiseAdvice

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 15.07.2009
      Записей: 7083
      Комментариев: 5110
      Написано: 13950

      Выбрана рубрика ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ.


      Другие рубрики в этом дневнике: Эротическая кулинария, афродизиаки(33), часы, рамочки, др.вставки(30), хобби для души(398), фотошоп, оформление текста/изображения(75), фильмы/актеры, интересные видео(37), улыбнемся!!!(83), украшаем блюда, выпечку, карвинг(25), тренировка интеллекта(4), смайлики, картинки в блог(46), психология, отрывки из полезных книг(27), праздники, общение(75), поговорим о нас, особенных(45), оформление блога(91), ОН и ОНА: психология отношений(33), ОН и ОНА: интимные откровения(15), О чем говорят...(узнай о себе больше)(6), о религии и вере, об ауре и пране(21), НАПИТКИ, КОКТЕЙЛИ(100), музыка, стихи(263), мудрые изречения, притчи, цитаты великих людей(49), Молочно-мясные продукты изготовим дома!Сайты(95), мир глазами художника: пейзажи/фото/картинки(51), Медицина традиционная и нетрадиционная(98), Массаж/самомассаж - лицо и тело(20), магия, приметы, фэн-шуй(55), кулинария(828), красота, уход за собой, спорт, диеты(315), интерьер, домоводство, консервирование(157), интересные ссылки(41), изучаем иностранный язык(6), Игры онлайн, мультфильмы, детское(44), здоровое питание, постная кухня, вегитарианство(84), животныЙ мир(14), ВЯЗАННЫЕ МОДЕЛИ СПИЦАМИ(1825), ВЯЗАННЫЕ МОДЕЛИ КРЮЧКОМ(80), ВЯЗАННЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ МУЖЧИН(105), ВЯЗАННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (крючок/спицы)(80), вязание: уроки, узоры, журналы(315), вязание: интерьер, аксессуары, украшения, (сайты)(375), Блюда национальной кухни(99), Бижутерия своими руками(33)

      Десерт «Фитнес»

      Дневник

      Суббота, 12 Марта 2011 г. 17:14 + в цитатник

      Я всегда в шутку называла свой тип фигуры "женщина-гармошка", потому что любила, ( да и все еще люблю, чего лукавить-то), вкусно поесть и набирала вес относительно быстро, однако также быстро его и теряла, приводя себя в норму диетами и спортоммой вес, потому что желание хорошо выглядеть было равнозначно аппетиту:-)) Поэтому мой вес колебался в пределах "плюс-минут" 2-3 кг и в гардеробе всегда было что надеть, еслои размер одежды увеличивался на один, (чаще всего это происходило в холодное время года). Весной обычно вес приводился в норму, чтобы к лету "блистать" как всегда:-)) Однако с возрастом терять вес на диетах стало все сложнее из-за замедления обмена веществ, (если верить умным книжкам). Проще говоря, если пустить все "на самотек", вес по-прежнему будет набираться довольно бустро, а вот избавиться от лишних килограммов так быстро, как раньше, стало труднее. Таким образом желание хорошо выглядеть побороло желудок и я, собрав волю в кулак, перешла на здоровое питание, что не является диетой, а просто разумным сочетанием продуктов и калорий, что позволяет и поесть вкусно и и форму поддержать легко, (в двух словах, я стараюсь практически не есть жирного,. жаренного, мучного и сладкого, хотя совсем себе в этом не отказываю и иногда стараюсь себя побаловать, однако в небольших порциях, это относится, собственно, и ко всему, что я ем - я просто питаюсь чаще, но небольшими порциями, вот и все:-)) Когда я жила в России, открыла для себя пользу пророщенных зерен пшеницы, (низкокалорийной такую пищу назвать трудно, однако в период весеннего недолстатка витаминов это очень хорошо поддерживает их баланс в организме, для тех, кому интересно и кто хочет поближе познакомиться с этим замечательным продуктом питания, вот ин тересный сайт http://www.devushkam.su/healthful_recipes/corn.html , там все популярно "разложено по полочкам"), я предпочитала есть их с медом по утрам, что давало приличный заряд бодрости на день:-) Теперь, когда я живу довольно близко к Экватору, еобходимость изобретать витамины отпала, они тут круглый год на столе, тем не менее любовь к пророщенной пшенице осталась, (особенно это помогает восстановить силы после занятий спортом). Нашла тут ооочень вкусный рецепт, попробовала и вот делюсь с вами всеми, может кому-то еще понравится, (кстати, творога здесь нет, купить как на рынке в России невозможно, поэтому его делаю сама, если у кого-то та же проблема, у меня в разделе ""Молочно-мясные продукты изготовим дома!Сайты "" есть множество рецептов по приготовлениюмолочных продуктов в домашних условиях, посмотрите:-))))))) Итак, рецепт, (просто и вкусно:-)):

      Десерт «Фитнес»

      Читать далее...
      Рубрики:  ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ
      здоровое питание, постная кухня, вегитарианство

      Метки:  

       Страницы: 65 ... 58 57 [56] 55 54 ..
      .. 1