Пожалуйста, мне оочень приятно, что Вы нашли что-то интересное для себя в моем дневнике:-)

Спасибо Вам на добром слове Что касается этого комплекса, то у меня были жуткие проблемы со спиной, (дошло до того, что заводила будильник на 15 минут раньше - ровно столько нужно было, чтобы встать с постели:-). Начала делать этот комплекс, через две недели боли обострились, но до того, как делать упражнения, я перечитала кучу материала и отзывов тех, кто уже давно этим занимается, и там были как раз предупреждения, что такое возможно в течении первых двух месяцев. Теперь я рекомендую это всем: про боли в спине я забыла Только, если начнете это делать, уже бросать нельзя...Удачи!!