-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

      Бижутерия


      1 фотографий

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в elenbar

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 15.07.2009
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 13944

      Instagram

      Share|

       

      Елена - Ромашка

      Многих вводит в заблуждение твоя простота. На самом деле ты удивительно многогранна и умеешь неожиданно предстать в абсолютно необычном образе. В тебе ценят доброту и отзывчивость.
       
      Узнай свой цветок!

      Погода в ЛимеGISMETEO: Погода по г.Ставрополь

       

      Promt Translator

      Переводчик онлайн

      Elena Barreda

      Create Your Badge


      Мясная слойка «Новогодняя»

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:56 + в цитатник
      Рубрики:  кулинария

      Метки:  


      Процитировано 9 раз

      Классический рецепт тирамису

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:53 + в цитатник
      Рубрики:  ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ

      Метки:  


      Процитировано 14 раз

      Розочки с мясом

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:49 + в цитатник
      Рубрики:  кулинария

      Метки:  


      Процитировано 9 раз

      МЯСНОЙ РУЛЕТ " СЫТЫЙ УДАВ"

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:35 + в цитатник
      Рубрики:  кулинария

      Метки:  


      Процитировано 83 раз

      Комовики

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:30 + в цитатник
      Рубрики:  кулинария
      Блюда национальной кухни

      Метки:  


      Процитировано 10 раз

      Несладкие пироги из разных стран

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:24 + в цитатник

      Греческий мясной пирогЧитать далее

      Татарский пирог "Бэлиш"Читать далее

      ИСПАНСКИЙ ПИРОГ С ПЕРЦЕМ И ЛУКОМ (СOCA DE PIMIENTO Y CEBOLLA)Читать далее

      Испанский слоёный пирог с тунцомЧитать далее

      Рубрики:  ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ
      Блюда национальной кухни

      Метки:  


      Процитировано 15 раз

      Гул Хунон – Хунан «Роза»

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:14 + в цитатник
      Рубрики:  кулинария
      Блюда национальной кухни

      Метки:  


      Процитировано 7 раз

      Маковый рулет по-польски

      Вторник, 05 Января 2010 г. 21:33 + в цитатник
      Рубрики:  ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ
      Блюда национальной кухни

      Метки:  


      Процитировано 5 раз

      Как приготовить настоящее итальянское песто

      Вторник, 05 Января 2010 г. 21:08 + в цитатник

      Песто - самый распространенный в мире соус. Сегодня рецепт итальянской кухни потеснил позиции всем известного кетчупа. Так как же приготовить настоящее итальянское песто. Всего несколько секретов и у Вас все получится.
       

      Читать далее...
      Рубрики:  кулинария
      Блюда национальной кухни

      Метки:  


      Процитировано 3 раз

      Косметический лёд - живая вода для кожи

      Вторник, 05 Января 2010 г. 18:52 + в цитатник

      Не секрет, что красота - достоинство каждой женщины. И поэтому мы покупаем декоративную косметику, стараясь подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Но порой вредим себе, забывая об основах - питательной и лечебной косметике, которая сможет избавить кожу от мелких морщинок, появляющихся с возрастом пигментных пятен или наоборот - проходящих в зрелом возрасте, но мучающих нас в молодости расширенных порах и покраснениях.
      Как ни странно, но последние социологические опросы, проведенные в России, выявили, что лишь небольшой процент россиянок, в отличие от европеек, регулярно применяет кремы, тоники или маски. А причина проста: использование косметики не доставляет никакого удовольствия, быстро превращается в рутину, а потому о нанесении крема или маски все чаще забываешь. Красота уже не только не должна требовать жертв, но и быть приятной во всех отношениях.

      Читать далее...
      Рубрики:  красота, уход за собой, спорт, диеты

      Метки:  


      Процитировано 9 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      Вы на диете? Что будете пить?

      Вторник, 05 Января 2010 г. 18:10 + в цитатник


      То, что вода – не враг нашему организму, теперь общеизвестный факт. То, что требуется потреблять жидкости не меньше двух литров, уже давно никем из диетологов не оспаривается. Но вот, что пить, как и для чего? С этим давайте разберёмся.

      Читать далее...
      Рубрики:  красота, уход за собой, спорт, диеты
      здоровое питание, постная кухня, вегитарианство

      Метки:  


      Процитировано 6 раз

      Упражнения для пресса (коммплекс упражнений с фотографиями)

      Вторник, 05 Января 2010 г. 18:06 + в цитатник


      Сегодня мы предлагаем вашему вниманию отличные упражнения для мышц пресса. Проработке поддадутся и косые, и прямые мышечные волокна живота. Главное – следить за правильной техникой выполнения.

      Перед выполнением необходимо разогреться и немного потянуть все основные мышцы. Помните, что предварительная растяжка перед занятием отличается от той, которую мы выполняем в конце занятия. Мышцы еще недостаточно разогреты, поэтому амплитуда движений должна быть небольшая, плавная, без резких поворотов.

      Читать далее...
      Рубрики:  красота, уход за собой, спорт, диеты

      Метки:  


      Процитировано 5 раз

      7 минут на зарядку (коммплекс упражнений с фотографиями)

      Вторник, 05 Января 2010 г. 18:04 + в цитатник


      Наша жизнь приобретает бешенный темп. Появилось огромное количество услуг и программ с приставкой "экспресс". Порой так бывает трудно выкроить время и найти желание на комплексные занятия спортом. Все большую популярность приобретают экспресс-тренировки, которые занимают всего 10 минут. Понятно, что существенных результатов они не дадут, но помогут поддержать в тонусе мышцы, разогнать кровь и улучшить самочувствие.

       

      Поэтому – на зарядку становись! Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Потяните мышцы. В общем, сделайте легкую разминку. А теперь перейдем непосредственно к упражнениям.

      Читать далее...
      Рубрики:  красота, уход за собой, спорт, диеты

      Метки:  


      Процитировано 4 раз

      Тренируем ягодицы, не вставая с дивана

      Вторник, 05 Января 2010 г. 18:01 + в цитатник


      Почти каждая женщина регулярно смотрит по телевизору какой-нибудь телесериал или полюбившуюся передачу. Предлагаю совместить это приятное времяпрепровождение с небольшой, но очень эффективной гимнастикой для ягодиц и мышц заднего бедра.

      Читать далее...
      Рубрики:  красота, уход за собой, спорт, диеты

      Метки:  


      Процитировано 12 раз

      Как высыпаться

      Вторник, 05 Января 2010 г. 17:54 + в цитатник
      Известно, что здоровый и правильный сон - залог физического здоровья и высокой интеллектуальной активности в течении дня. А недостаток сна может повлечь за собой серьёзные последствия, такие как снижение иммунитета, переутомление и даже различные психические заболевания. Специалисты утверждают, что оптимальным временным промежутком для сна является 7-8 часов, но подчас заботы заставляют нас уделять сну меньшее время. Как при этом хорошо высыпаться?
      Как высыпаться за 4 часаЧитать далее
      Как хорошо высыпатьсяЧитать далее

      http://podumaiosebe.ru

      Рубрики:  поговорим о нас, особенных

      Метки:  


      Процитировано 4 раз

      Как улучшить память?

      Вторник, 05 Января 2010 г. 17:50 + в цитатник

      Многие люди жалуются на то, что их память недостаточно хороша, но в большинстве случаев они заблуждаются. Хорошей памятью обладает практически каждый человек - другое дело, что у всех он работает по-разному, в основном избирая только самое интересное. Это было отмечено ещё в древности: "Хорошую память имеет тот, кто способен сконцентрироваться и дать время впечатлениям, которые он полагает драгоценными, пустить их корни в саму душу".   

          Для того, чтобы улучшить память, её, как и мышцы, необходимо тренировать. Какие же есть способы улучшить память? Конечно, способов очень много. И половиной из них владеет каждый из нас, сам того не подозревая.

      Читать далее...
      Рубрики:  психология, отрывки из полезных книг

      Метки:  


      Процитировано 5 раз

      Подумай о себе и научись справляться со стрессом

      Вторник, 05 Января 2010 г. 17:41 + в цитатник


      Избавление от фобииСигналы о том, что вы находитесь под воздействием сильного стресса могут быть самыми разными: от общего недомогания до физической боли. Диапазон этих симптомов настолько широк, что часто люди даже не воспринимают их как сигналы о том, что они находятся в состоянии хронического стресса. Подумайте о себе прежде, чем превратиться в серьёзное заболевание.

      Читать далее...
      Рубрики:  Медицина традиционная и нетрадиционная

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      Как влезть в вечернее платье?

      Вторник, 05 Января 2010 г. 17:34 + в цитатник

      Только-только закончилась череда Новогодних застолий. Однако приятать в нафталин вечерние платья еще рано. Ведь впереди еще День Защитника Отечества, а потом и Международный женский день — 8 марта, который проазднуют, пожалуй только у нас! И до тех пор, пока сохраняется традиция встречать праздники за накрытым столом, сохраняется и вопрос — как влезть в праздничный наряд после череды вечеринок? Вот вам несколько простых и полезных советов того, как избежать пищевого стресса.

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровое питание, постная кухня, вегитарианство

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      Новый год - новая фигура!!!

      Вторник, 05 Января 2010 г. 16:23 + в цитатник

      Как правило, мысли о похудении особенно часто посещают женщину перед какими-нибудь большими праздниками, когда хочется показать себя во всей красе в новом платье и поразить окружающих сногсшибательной фигурой. Но что же делать, если очередная диета потерпела крах и мысли о любом ограничении вызывают острое неприятие? Ответ один – есть, и при этом худеть.

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровое питание, постная кухня, вегитарианство

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      9 способов похудеть в талии

      Вторник, 05 Января 2010 г. 16:19 + в цитатник


      Тонкая талияТонкая талия всегда считалась эталоном женской красоты.
      Несколько веков назад прекрасные дамы затягивали себя в корсеты так, что им
      было тяжело дышать. И все эти жертвы были лишь для того, чтобы подчеркнуть свой
      изящный силуэт и сделать талию как можно тоньше. Однако современная женщина
      стремиться сделать свое тело стройным и подтянутым естественными способами.

      Похудеть в талии возможно лишь путем комплексного подхода к
      этому вопросу. А срок, за который реально приблизиться к желаемым параметрам,
      зависит от первоначальных объемов, а также от интенсивности и регулярности
      применения всех приведенных ниже методов.

      Читать далее...
      Рубрики:  красота, уход за собой, спорт, диеты

      Метки:  


      Процитировано 14 раз

      Поиск сообщений в elenbar
      Страницы: 112 ... 63 62 [61] 60 59 ..
      .. 1 Календарь