-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ekaterina_rusakovich

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2014
Записей: 131
Комментариев: 2
Написано: 133


Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ ЮБКА "Вечная классика"

4152860_9233582_44679thumb500 (500x635, 109Kb)

4152860_9233585_18443thumb500 (500x572, 91Kb)

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ЗДЕСЬ   http://www.stranamam.ru/post/6184633/ 

 

Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения missis_iolanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синее платье крючком

Фотографии в альбоме «сандра 2 12» mad1959 на Яндекс.Фотках


описание
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения missis_iolanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет крючком

Фотографии в альбоме «сандра 2 12» mad1959 на Яндекс.Фотках


описание
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения missis_iolanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевной пуловер

Фотографии в альбоме «Diana small 9,10» oxana.crown6 на Яндекс.Фотках

схема
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_knoll_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепная , красивая, комфортная туника для пляжа крючком!

Lana Полевая добавилатему на сайте «РУКОДЕЛИЕ».

 

 Туника для пляжа связана из хлопка 100 %. Крючок 2,5.  Ушло 500 грамм ниток. 

 Схема вязания и выкройка прилагается. 

 В рукава и на линии бедер вставлен вязанный шнурок!

Схема вязания туники.

 Выкройка переда и спинки.

Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения missis_iolanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пелерина и митенки крючком

Фотографии в альбоме «Вязание для взрослых 4/2010» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках



описание
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina812 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топ

Топик связан из акриловых ниток, крючёк №2. Ушло 2 мотка примерно по 50грамм.

1.
BeFunky_DSCI1006 (404x700, 58Kb)

2.
DSCI1017 (459x700, 74Kb)

3.
DSCI1014 (466x700, 47Kb)

4.
DSCI1020 (445x700, 58Kb)

5.
d5551080d4b2207ea8809d163ce52c52_5 (512x700, 278Kb)



Серия сообщений "Мои вязалки":

Часть 1 - Летний кардиган в филейной технике
Часть 2 - Блузон с элементами ирландского кружева
...
Часть 11 - Нарядное болеро.
Часть 12 - Сумочка.
Часть 13 - Ажурный топ
Часть 14 - Летний кардиган из льна
Часть 15 - Ажурное платье по мотивам платья от Антрополоджи...
...
Часть 17 - Болеро из мотивов...
Часть 18 - Болеро с ажурной каймой.
Часть 19 - Пинеточки для моих будущих принцесс


Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lady Boutique Series №3357 2012

image host
Читать далее...
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения missis_iolanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный узор крючком

Страна Мам Интересный ажурный узор крючком.
Этот узор получается очень интересный. Он очень ажурный и как будто состоит из множества цветков или звездочек.
Интересный ажурный узор крючком.
Интересный ажурный узор крючком.
Интересный ажурный узор крючком.
Есть еще несколько похожих узоров, но они вяжутся из более сложных элементов (например, пышные столбики из столбиков с двумя или тремя накидами). Читать полностью
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная туника.

Великолепная модель, которая подойдёт абсолютно на любую фигуру. Если вы владеете  техникой  вязания крючком, то такая ажурная туника может у Вас появиться уже в ближайшее время. Узор не сложный, вяжется быстро. Посмотрите!

ажурная туника

Читать далее...
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичная безрукавка (крючок).

Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка, связанная крючком

bezrukavka_foto_170 (396x700, 193Kb)
Оригинальная безрукавка, связанная крючком, вполне разнообразит ваш деловой (и не только) гардероб

Размеры: 34-38(40-44)

Вам потребуется:

300 (350) г серебристой пряжи (34% полиамида, 33% вискозы, 33% полиакрила, 130 м/50 г);

стеклянные бусины,

блестки и зеркальные стразы,

крючки № 3 и 3,5

Основной узор: вязать по схеме, начиная от соответствующей стрелки, повторять раппорт 1 и закончить по узору. Выполнить 1 раз с 1-го по 13-й р.. затем повторять со 2-го по 13-й р

Узор из арок: вязать по схеме круговыми рядами, повторять раппорт 2 . Выполнить по высоте 2 раза 1-й и 2-й р.

Плотность вязания, основной узор: 1 рап­порт при наборе 24 п = 8 см и 12 р. = 10 см

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ БЕЗРУКАВКИ
Читать далее...
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крючок. Как перейти с рисунка зигзаг на вязание прямым полотном.

При вязании юбки в прошлом году столкнулась с проблемой. По низу юбки в качестве декоративного элемента я использовала рисунок зигзаг. Но с переходом на прямое полотно возникли проблемы. Малейшая неточность приводила к тому, что полотно деформировалось. Мне бы очень помогла схема, но такой не нашлось и юбка была отложена в долгий ящик. Но вот сегодня в сети я нашла схему и фото, рассматривая которые, я поняла почему все пошло не так , как мне хотелось. Чтобы и ваши недовязы не пылились в шкафу - предлагаю готовое решение проблемы:

2977273_BARRA_DE_CROCHE_PARA_MANTA_ZIGZAG (700x479, 113Kb)

см. далее
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание зигзага крючком. Мастер-класс.

вяжем зигзагом.

Хотите научиться вязать крючком зигзаг ?:) Очень просто , просто внимательно посмотрите эту схему :)

 
И вязать такой орнамент не составит для Вас особой сложности :)
Читать далее...
Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком)

Страна Мам Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком)
Вот наткнулась на такую нужную информацию и при том на арабском форуме. Теперь спешу с вами поделиться. Выкладываю пару фоток, остальное в моем альбомеhttp://www.stranamam.ru/album/4365699/
Читать полностью



 

1.

6304562_98018 (699x266, 40Kb)

6304564_54535 (492x699, 74Kb)

6304563_50172 (472x698, 86Kb)

6304565_29543 (467x699, 77Kb)

6304567_84279 (667x457, 67Kb)

6304568_51641 (633x699, 138Kb)

6304569_37667 (697x257, 49Kb)

6304570_19901 (627x157, 20Kb)

6304571_56864 (503x699, 63Kb)

6304572_23994-550x500 (503x699, 84Kb)

6304573_45156-550x500 (257x698, 52Kb)

6304574_93191-550x500 (445x699, 66Kb)

6304576_95284-550x500 (478x699, 52Kb)

6304577_74180-550x500 (434x698, 97Kb)

 

6304581_86496-550x500 (697x150, 31Kb)

6304582_92246-550x500 (438x698, 97Kb)

6304583_26191-550x500 (478x699, 57Kb)

6304584_95080-550x500 (480x699, 56Kb)

6304586_66797 (565x699, 70Kb)

6304574_93191-550x500 (445x699, 66Kb)

6304589_80217 (483x698, 147Kb)

 

6304590_34227 (699x518, 69Kb)

6304591_24064 (699x514, 95Kb)

6304592_52018 (700x583, 86Kb)

6304585_48105-550x500 (478x698, 68Kb)

6304587_23446 (700x635, 109Kb)

6304588_11245 (627x699, 85Kb)

Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Убавление петель




Урок 138 Убавление петель в сеточке



Урок 137 Убавление столбиков с накидом


Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная желтая кофточка с фантазийным и ажурным узорами. Крючок


Нежная желтая кофточка с фантазийным и ажурным узорами. Крючок


Размер: 42/44

Вам потребуется: 460 г пряжи Gamma Adelia «MIA» (100 % микрофибры (акрила); 307 м/100 г) желтого цвета; крючок № 3.

Техника вязания: фантазийный узор, ажурный узор, волан.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье Karen Millen

Это потрясающе элегантное вязаное платье от бренда Karen Millen. Смотрится очень изысканно, в разных расцветках может служить и в качестве повседневного, в том числе офисного наряда, и в качестве вечернего варианта.
a9344091db45 (560x700, 337Kb)
eb1014703151 (447x640, 172Kb)
Karen Millen – это английская марка, созданная в 1981 г. дизайнерами Карен Миллен и Кевином Стэнфордом (Kevin Stanford). Об истории этого бренда принято говорить, что она началась со 100 метров хлопка. Именно такое количество ткани модельеры задействовали для своей первой коллекции. Из нее были пошиты белые блузки и сорочки, которые первоначально предназначались для друзей и знакомых, и были очень быстро раскуплены. На фоне такого успеха дизайнеры продолжили свою деятельность по созданию модной одежды. В 1983 г. Карен Миллен и Кевин Стэнфорд открывают магазин в одном из городов Англии, а затем в 1989 г. появляется бутик и в Лондоне. И вот теперь бренд Karen Millen стоит в ряду наиболее заметных не только британских, но и мировых марок.

Если тридцать лет назад компания Karen Millen начинала с хлопковых сорочек, то теперь ассортимент компании составляет большой выбор моделей: юбки, платья, блузки, топы, джинсы, брюки, трикотаж, а также верхняя одежда: пальто, жакеты, плащи и так далее. Помимо этого Karen Millen выпускает под своей маркой обувь, сумки и аксессуары. Пост креативного директора на настоящий момент занимает Джемма Метерингем (Gemma Metheringham), компания располагает целой группой дизайнеров, которые к каждому сезону готовят по четыре коллекции – две основные и две дополнительные.

В модной линии одежды от Karen Millen очень часто встречаются интересные вещи ручной работы, о чем, в частности, и свидетельствует представленное платье. Для вязаного платья данная модель смотрится очень элегантно, если выполнить в более темных тонах, приобретет эффект делового стиля. Органично впишется в гардероб зрелой женщины, изысканно подчеркнет образ бизнес-леди.

В оригинале платье связано из пряжи двух цветов, подходящих друг другу по тону: золотистого светло-желтого и желто-абрикосового. В основном узоре нитки последовательно сменяют друг друга: ряд более светлого оттенка и ряд более темного, за счет чего в конечном счете достигается определенный «мерцающий» эффект, добавляющий модели шарм и элегантность. Для выполнения модели понадобятся нитки двух цветов не менее 500 гр., рекомендуемая толщина нити - 200-250 м./50 гр., крючок №-2-2,5. Схема и подробности выполнения - в приложенном файле. Другие бесплатные схемы вязания можете также посмотреть на сайте "Вязание". shema1 (495x700, 253Kb)
shema2 (494x700, 218Kb)
http://styleknitting.ru/index.php/skhemy/83-vyazanoe-plate-karen-millen

Рубрики:  вязалочка

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для очищения организма
 

Диета для очищения организмаЦелью диеты для очищения организма является быстрое выведение шлаков и токсинов.

Рекомендуется соблюдение данной диеты после длительного лечения химическими препаратами, переедания, состоянии хронической усталости, когда нужно быстро почистить организм.

Плохая экология, употребление современных продуктов, которые содержат множество вредных веществ, наличие постоянных стрессов усугубляют человеческую жизнь, способствуя быстрому старению организма.

При соблюдении регулярно очищающих диет, вы вернете своё здоровье, повысится внутренняя энергетика, появится бодрость.

Диета для очищения организма не является диетой для похудения, она способствует регуляции обменных процессов в организме, помогает избавляться от вредных веществ.

Диету для очищения организма можно соблюдать вне зависимости от времи года, как только вы почувствовали зашлакованность организма.

 

Как узнать зашлакован ли организм?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "все для женщин":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения A-m-i-r-a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 женских секретов!

Многие девушки страдают от различного рода проблем, которые так или иначе связаны с внешностью. Кто-то из них начинает жаловаться подругам, а те в свою очередь начинают давать всевозможные советы. Но не все из этих советов работают. Что же делать в таком случае? Конечно, лекарства от всех проблем нет, но что-то из этих 50-ти советов, ты точно сможешь почерпнуть.

1. Чтобы защититься от УФ-лучей, наноси солнцезащитный крем поверх своего увлажняющего крема и под базу для макияжа.
2. Волосы на висках намного слабее, чем в остальных местах. Намекни своему парикмахеру, чтобы он прорабатывал эту область аккуратно. Слишком активное осветление в этой зоне приведет к тому, что волосы истончатся и станут ломкими.
3. Альтернативой кудрям могут стать легкие волны. Накрути волосы на широкие щипцы, не захватывая кончики. Смысл в том, чтобы плавно скользить сверху вниз по волосам, не задерживаясь надолго, чтобы не получились кудри. В конце слегка разгладь локоны расческой.
4. Вместо того чтобы заштриховывать карандашом все губы, просто смягчи контур в области «дуги Купидона». Визуально губы будут казаться больше и пухлее.
5. Приучись пользоваться праймером – основой под макияж – не от случая к случаю, а всегда. Косметика продержится намного дольше.
6. После того, как надушишься любимыми духами, нанеси на кожу крем для тела. Он как бы «скрепит» аромат, и тот продержится дольше обычного.
7. Никогда не выдергивай самые длинные волоски бровей, т.к. именно они задают форму. Если ты переусердствуешь, то брови начнут расти как попало.
8. Оберни кубик льда платком и медленно протри лицо три-пять раз. Ежедневно повторяй эту процедуру, и кожа станет более подтянутой и свежей. Чем не альтернатива ботоксу?
9. Если речь идет о прическе, не гонись за модой. Забудь о трендах: главное – форма твоего лица и тип твоих волос.
10. Попробуй сделать стойку на руках, прислонившись к стене. Стоя так всего по минуте в день, ты сможешь насыщать мозг и кожу лица кислородом.
11. Слишком интенсивные тренировки и диеты могут навредить. Сильная потеря веса может отразиться на лице – оно будет выглядеть старше, чем тело.
12. Добиться эффекта пухленьких губ можно с помощью золотого хайлайтера. Нанеси его вокруг контура губ после использования основы для макияжа и до нанесения губной помады.
13. Попробуй использовать натуральный йогурт в качестве маски для волос. Белок отлично смягчит сухие волосы.
14. После использования молочка для снятия макияжа, всегда наноси на лицо тоник без спирта, который тонизирует кожу, очищает поры и подготавливает ее к нанесению следующего продукта, будь то увлажняющий или ночной кремы.
15. Скрыть признаки усталости глаз поможет жидкий хайлайтер, если смешать его с консилером для области вокруг глаз. Такой дуэт увлажнит кожу и придаст ей свечение.
16. Если у тебя не слишком чувствительная кожа, пользуйся скрабом каждый день. Он стимулирует кровообращение, кожа получает больше кислорода и выглядит здоровее.
17. Эффект от автозагара продержится дольше, если избегать горячего душа и ванны. После теплой ванны вытрись насухо похлопывающими движениями и нанеси на тело лосьон без ароматизатора.
18. Чтобы ногти не желтели, всегда используй основу для лака.
19. Перед тем как нанести на волосы мусс или спрей для укладки, высуши их хотя бы на 70 %. Нанося продукт на мокрые волосы, ты как будто разбавляешь средство, и его эффективность снижается.
20. Старайся спать на спине, а не на животе. При соприкосновении лица с подушкой возникает риск появления морщин. Наиболее чувствительные области – носогубные. Если не можешь избавиться от этой привычки, купи шелковую наволочку, чтобы уменьшить трение.
21. Добавь немного румян к своей пудре со светоотражающими частицами. Это усилит эффект чистоты и свежести.
22. Перед тем как надеть заколки, сбрызни их лаком для волос. Они будут держаться значительно лучше, а значит, и твоя прическа тоже.
23. Обязательно пользуйся эссенциальными маслами для лица. Они состоят из мелких молекул, которые могут проникнуть в самые глубокие места
24. Чтобы губная помада продержалась дольше, приложи к губам однослойную бумажную салфетку и сверху нанеси прозрачную рассыпчатую
пудру.
25. Консилер предназначен не только для области вокруг глаз. Наноси его на внутренние уголки глаз и переносицу.
26. Перед тем как зайти в сауну или баню, нанеси на волосы маску и оберни полотенцем. Не забудь также о маске для лица и тела.
27. Блондинкам, которые вдруг не успели на очередную окраску волос, советуем нанести тальк на темные корни – это их маскирует.
28. Если ты натуральная брюнетка и твои волосы выгорели на солнце, после мытья головы возьми колу и сполосни ею волосы. Через пять минут смой, затем нанеси кондиционер.
29. Не наноси на волосы слишком много продукта. Для шампуня и кондиционера достаточно количества размером с пятирублевую монету, а для сыворотки – с рублевую.
30. Под воздействием тепла и солнечного света твои духи могут испортиться. Храни драгоценные бутылочки в прохладном темном месте. Холодильник подходит.
31. Чтобы глаза казались крупнее, а взгляд открытее, наноси бежевый карандаш вдоль слизистой внутреннего века.
32. Волосы лежат скучной и безжизненной копной? Простой совет: потряси головой вверх-вниз и затем помассируй корни волос кончиками пальцев в течение минуты. Прическа моментально станет пышнее и сексуальнее.
33. Чтобы лак равномерно лег на ногти, наноси это в один присест. Убедись, что на кисточке достаточно лака, чтобы разом покрыть всю поверхность ногтя. Если же будешь прокрашивать ноготь в несколько подходов, то вряд ли останешься довольна результатом.
34. Распыли небольшое количество спрея для волос на кисточку для бровей и лишь потом приступай к коррекции.
35. В течение трех минут подержи лицо над миской с теплой водой, в которую добавлены одна-две капли масла лаванды. Затем обработай поры мягким тоником, в составе которого есть огурец. После этого нанеси на кожу пару капель масла для лица, и только тогда приступай к увлажению. База под макияж ляжет ровно и легко, а кожа будет обеспечена влагой на весь день.
36. Утром нанеси спрей с эффектом объема на влажные волосы, высуши их, затем сделай на макушке высокий свободный узел. Закрепи его двумя заколками, сбрызни лаком для волос и оставь на то время, пока делаешь мейкап. После этого сними заколки и взъерошь волосы руками. Объем у корней и легкие волны обеспечены.
37. Если тебя беспокоят сухая кожа головы и зуд, перейди на расческу из натуральной щетины. Ее использование улучшит кровообращение, равномерно распределит кожное сало по голове, а также обеспечит легкий отшелушивающий эффект.
38. Эффект восстанавливающей маски возрастет, если волосы разделить на пряди, обернуть фольгой и прогреть утюжком 2-3 секунды.
39. После нанесения утреннего макияжа не забывай освежать его в течение дня. Например, после обеда покрась реснички, нанеси консилер и обнови помаду. Обрати внимание на веки: если появились складки, обязательно прокрась их вновь.
40. Тебя беспокоят отеки под глазами? Попробуй... кофе. Одна, максимум, две чашки ароматного напитка в день – и проблема отступит на второй план.
41. Напряжение в мышцах шеи отражается на лице. Регулярно ходи на массаж и будешь выглядеть минимум на 10 лет моложе.
42. Чтобы быстро сделать smoky eyes, прокрась черным карандашом область между ресницами – прямо над линией роста, затем растушуй кисточкой, чтобы смягчить. Сделай то же с нижней линией ресниц. Добавь яркий розовый блеск.
43. Давай волосам отдохнуть хотя бы раз в неделю. В этот день никакого стайлинга. Помой голову любимым шампунем и нанеси маску на 10 минут. Сполосни, затем дай волосам высохнуть естественным путем и нанеси несмываемый кондиционер. Волосы обретут здоровый и блестящий вид.
44. Чтобы гордиться шелковистой и мягкой кожей тела, кремом нужно пользоваться всегда, а не от случая к случаю.
45. Всегда помни, что несмываемые средства для лица намного эффективнее смываемых. Лучше сэкономить на очищающем средстве, но потратиться на антиоксидантную сыворотку.
46. Чтобы неоновый лак выглядел на ногтях точно так же, как и в баночке, нанеси первым слоем белый лак. Такой трюк должен сработать и в случае с пастельными оттенками.
47. Хочешь добиться сногсшибательной текстуры волос? Используй щипцы два раза. Сначала накрути на них все волосы. Немного ослабь кудри расческой. Затем возьми щипцы еще раз и накрути на них отдельные пряди. Объем обеспечен на весь день.
48. Нанося румяна, соблюдай меру, а то будешь выглядеть как кукла. Начинать нужно с самой выпуклой части скул, плавно спускаясь вниз.
49. Чтобы зрительно увеличить длину ресниц, аккуратно подведи карандашом слизистую верхнего века (прямо под линией роста ресниц). Затем нанеси тушь.
50. Голубая тушь на верхних ресницах и сливовая на нижних сделают твои глаза ярче и прекрасно оттенят белки.

8 продуктов для красоты

1.Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

2.Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.

3.Ослепительная улыбка
жедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.

4.Сияющие глаза
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.

5.Роскошные локоны
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.

6.Увлажненная кожа
Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.

7.Инвестиции в будущее
Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.

8.Крепкие ногти
Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.

 


Серия сообщений "Женская Санга ":

Часть 1 - Практика Очищения и Раскрытия Сердца
Часть 2 - Дыхание Маткой
Часть 3 - 50 женских секретов!
 

Серия сообщений "все для женщин":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка



Поиск сообщений в ekaterina_rusakovich
Страницы: 6 5 4 3 2 [1] Календарь