-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в efimkorn1

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.10.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 27

ѕ—»’ќ“≈–јѕ»я в теории и на практике.

ƒневник

¬оскресенье, 13 Ќо€бр€ 2011 г. 22:45 + в цитатник
ќбщеизвестен дословный перевод термина Ђпсихотерапи€ї Ц лечение души. ѕсихотерапи€ как лечебный процесс, в отличие от психиатрической помощи, осуществл€етс€ психологическими методами, а не медикаментозными.

–азнообразие психологических методов и техник в психотерапии очень велико и ассоциаци€ психотерапии только с гипнозом или Ђразговором с врачомї €вл€етс€ ошибкой. ¬ыбор того или иного психотерапевтического метода или техники зависит от квалификации врачаЦпсихотерапевта и того, с чем к нему обратилс€ человек.

ѕриведу лишь небольшую часть тех случаев, в которых помогает психотерапи€:

1. проблемы в отношени€х и общении с окружающими;
2. семейные проблемы;
3. проблемы детского и подросткового возраста;
4. интернет зависимость, игромани€;
5. последстви€ стрессовых ситуаций и психотравм;
6. психосоматические расстройства;
7. посттравматические стрессовые расстройства;
8. конфликты (управление конфликтом, разрешение конфликтов дома и на работе);
9. необходимость личностного роста и успешной самореализации
10. трудности расставани€, разводы;
11. проблемы в сближении, установлении близких отношений;
12. потери и утраты.

Ќе буду описывать направлени€ современной психотерапии, эту информацию можно прочитать в любом учебнике. ѕсихотерапи€ Ц это, прежде всего, диалог, в котором пациент и врач совместно решают имеющуюс€ у пациента проблему. ”ниверсальных рецептов нет потому, что каждый случай индивидуален. » хот€ на первый взгл€д ситуаци€, образно говор€, »ры Ќ. сходна с ситуацией ќлега ѕ., их решени€ будут разными, т.к., повторюсь, двух одинаковых людей нет. ¬ажна личность человека, а затем уже содержание ситуации.

—уществуют несколько ложных стереотипов воспри€ти€ психотерапии. ќдин из них: Ђпсихотерапи€ нужна слабым и психически больным, а сильные люди справл€ютс€ самиї. ѕредставьте, на улице гроза, шквальный ветер, град. » под этой непогодой сто€т два дерева, слаба€ ива и сильный дуб. »ва при каждом порыве ветра гнетс€ до земли, гнетс€, но не ломаетс€. ј дуб стойко боретс€ с непогодой. —пуст€ годы обнаруживаетс€, что ива по-прежнему растет, распускает листь€ с приходом весны и также гнетс€ до земли под порывами ветра, а дуб вдруг перестает расти и однажды падает под ударом стихии. » обнаруживаетс€, что его ствол уже давно внутри пуст. ” такого сильного и могучего дерева не осталось опоры,и он больше не может противосто€ть непогоде.

Ђ—ильныеї люди берут на себ€ больше ответственности, активнее борютс€ с обсто€тельствами, решают более сложные вопросы и поэтому рискуют Ђупастьї намного раньше, чем Ђслабыеї.

ƒл€ решени€ любой проблемы каждому человеку нужен взгл€д со стороны, причем профессиональный, объективный. Ёто позвол€ет грамотно проанализировать ситуацию с учетом всех законов человеческой психологии. ¬ариант Ђкухонной психотерапииї, т.е. Ђспросить совета у подругиї во многих ситуаци€х не вариант, поскольку: а Ц подруга - лицо заинтересованное, а значит ее мнение очень субъективно, и б Ц подруга Ђпо большому секретуї может рассказать ваши проблемы другим Ђдрузь€мї, которые вам на самом деле совсем и не друзь€.

» еще кое-что по поводу Ђсправлюсь самї. —ейчас продаетс€ множество разнообразных книг по психологии. » у некоторых людей складываетс€ впечатление, что стоит прочитать эти книги (как можно больше), и можно легко разобрать со своими проблемами самому. ѕриведу пример из своей практики. ќдна мо€ клиентка до визита в мой кабинет прочитала книгу по психологии и решила применить один Ђзамечательныйї психологический прием в отношении своего начальника, с которым в течение 2 лет возникали посто€нные конфликты. ѕсихологический прием, по мнению автора книги, должен был помочь избавитьс€ от негативных эмоций, а также помочь Ђтрезвої оценить ситуацию. » заключалс€ он в следующем: нужно было в своем воображении уменьшить начальника (или другого раздражающего вас человека) до размеров муравь€ и посадить в спичечную коробку, коробку закрыть и мысленно поставить куда угодно. ѕроделав это, мо€ клиентка обнаружила, что начальник ее действительно перестал раздражать, теперь гл€д€ на него, ей хотелось расхохотатьс€. ќднако их отношени€ поЦпрежнему оставались конфликтными, поскольку взаимное раздражение было лишь следствием конфликта и никак не вли€ло на его причину.

ƒругой стереотип воспри€ти€ психотерапии заключаетс€ в убежденности, что можно вылечить другого человека (жену, мужа, ребенка и т.д.) против его воли.  о мне достаточно часто обращаютс€ мамы Ђнепослушных детейї или Ђотбившихс€ от рукї подростков, жены Ђмужей в депрессииї или игроков, мужь€ жен Ђведущих неправильный образ жизниї т.д. ќни искренне убеждены, что Ђсейчас психотерапевт скажет ему(или ей) как надо правильно себ€ вести (жить, наставит на путь истинный и т.д.), и все сразу нормализуетс€ї и очень обижаютс€, когда € говорю, что ничем не смогу им помочь, пока человек, по поводу которого они ко мне обратились, сам, подчеркну, ƒќЅ–ќ¬ќЋ№Ќќ, не придет ко мне в кабинет. ” любого, обратившегос€ за помощью к психотерапевту, должна быть собственна€ причина дл€ визита, собственные мотив и цель, только тогда работа с психотерапевтом принесет этому человеку желаемый результат. ј причина из разр€да: Ђћен€ к ¬ам жена послалаї непродуктивна и означает отсутствие заинтересованности в работе с психотерапевтом. –абота с такими клиентами дл€ психотерапевта - это напрасна€ трата своего времени и денег клиента.

“ретий стереотип воспри€ти€ психотерапии можно условно назвать Ђвыдача рецептовї. Ќекоторые пациенты искренне убеждены, что, прид€ к психотерапевту, получат готовый рецепт Ђправильногої решени€ ситуации. » они выражают свое недовольство, когда врач им Ђвдругї предлагает проанализировать сложившуюс€ ситуацию, поведение и личностные особенности всех участников ситуации и т.д. ”ж не знаю, к сожалению или к счастью, но в психотерапии нет готовых рецептов и стандартных ситуаций. Ёто только в кроссвордах можно перевернуть страницу и найти правильный ответ.

 стати, по поводу Ђправильныхї и Ђнеправильныхї ответов, поступков, слов и т.д. »х нет, есть только результативные и нерезультативные слова, поступки, ответы. ¬ы что-то сказали и человек Ђпочему-тої пошел с вами на конфликт, а потом вы сказали еще что-то и человек Ђвдругї вам улыбнулс€. –езультативность поведени€ заключаетс€ в его соответствии текущей ситуации и особенност€м личности других ее участников. ¬едь даже конфликт может быть результативным, но дл€ этого он должен быть управл€емым.

 “ќ “ј ќ… ѕ—»’ќ“≈–јѕ≈¬“? ћинистерство здравоохранени€ и соцразвити€ –‘, когда оно еще было просто ћинздравом –‘, определило в своем приказе, что психотерапевт Ц это врач, имеющий специализации в области психиатрии и психотерапии, и стаж работы психиатром не менее 3 лет. ¬се остальные вариации на тему профподготовки психотерапевтов €вл€ютс€ сомнительными. ¬ы спросите: Ђј причем здесь психиатри€?ї. ќтвечу. ’от€ бы дл€ того, чтобы знать, чем отличаютс€ психические расстройства от психологических проблем, и не пытатьс€ лечить, например, шизофрению психологическими и психотерапевтическими методами. Ёти пациенты нуждаютс€ в медикаментозном лечении, а психотерапи€ может выступать только как сопутствующий метод лечени€. “акие особенности может знать именно врач-психотерапевт.
ѕоэтому, прежде чем обращатьс€ за помощью, вы€сните квалификацию психотерапевта, обезопасьте себ€ и свое психическое здоровье.

„“ќ ƒ≈Ћјё я  ј  ѕ—»’ќ“≈–јѕ≈¬“? «десь существуют несколько принципиальных положений.

Ќачнем с того, что психотерапевт вообще (и € в частности) Ќ≈ –≈Ўј≈“ «ј ¬ј— вашу проблему, ј ѕќћќ√ј≈“ ¬јћ ее решить, помогает добитьс€ успеха или выйти без потерь из сложной ситуации, например. ѕсихотерапевт Ц это проводник, который какое-то врем€ ведет вас по ¬џЅ–јЌЌќ… ¬јћ» дороге.

¬ результате психотерапии вы ”„»“≈—№ —ѕ–ј¬Ћя“№—я с ситуаци€ми —јћќ—“ќя“≈Ћ№Ќќ. » это, пожалуй, самое ценное, т.к. умение, как € говорю, самосто€тельно ходить своими психологическими ногами дает человеку свободу (дл€ нового или от старого).

ѕсихотерапи€ - это совместный труд врача и клиента.  ак говоритьс€, под лежачий камень вода не течет. „тобы добитьс€ желаемого результата, клиенту, во-первых, приходитьс€ трудитьс€ намного больше, чем врачу, а, во-вторых, надо четко знать, что он хочет (изменить в своей жизни, от чего избавитьс€ или чего достичь). Ђѕойди туда не знаю куда, принеси то, не знаю чтої бывает только в сказках.

я не отношусь к психотерапевтам, которые годами глад€т клиента (за его же деньги) по голове, успокаива€ и вытира€ слезы. ≈сли вы ничего не хотите мен€ть в своей жизни, вам нравитьс€ страдать от обсто€тельств или поведени€ другого человека, а так же если вы твердо убеждены, что во всех ваших проблемах виноват кто-то (сосед, жена, муж, родители, начальник и т.д.), то € ничем не смогу вам помочь.

» еще, о пользе дела. ¬се финансовые вложени€ в себ€ (в свое здоровье физическое или психическое, обучение, отдых и т.д.) всегда окупаютс€. » психотерапи€ не исключение. ќсвобождение от гнетущей ситуации, умение достигать цель и все другие изменени€ делают весь ваш жизненный сценарий продуктивным и, соответственно, благополучным. ѕоэтому материальные и временные затраты на психотерапию окупаютс€ с процентами намного выше банковских.

ћетки:  

 —траницы: [1]