-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dreamere

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2009
Записей: 11762
Комментариев: 3815
Написано: 20558


Японская диета. Ежедневное меню.

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская диета. Ежедневное меню.



 (450x327, 80Kb)

Быстро сбросить вес - 7-8 кг. в неделю - это единственное преимущество японской диеты. Недостатки же у нее следующие:

- на японской диете нельзя находиться постоянно, максимум недели 2 для быстрого снижения веса;

- японская диета не сбалансирована по питательным элементам и очень низкокалорийна, поэтому, длительное применение может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Основная причина, почему японская диета хороша для японцев и не супер для нас, очевидна. Мы, живущие вдалеке у моря, не можем обеспечить свой рацион разнообразными свежими морскими продуктами.



Итак, 14-дневный диетический план предполагает полный отказ от сахара, соли, алкоголя, муки и выпечки. В течение этих двух недель необходимо пить много простой или минеральной воды (около 1,5 л), а также строго соблюдать меню по дням и не путать продукты.

День первый. Завтрак: зеленый чай. Обед: 2 вареных яйца, салат из свежей капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба на гриле или вареная, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День второй. Завтрак: зеленый чай и хлеб с отрубями или цельнозерновой (50 гр.). Обед: рыба на гриле или вареная, салат из свежей капусты с оливковым маслом. Ужин: вареная говядина (200 гр.), стакан кефира.

Белоснежка Аля

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Как установить Экшен и как с ним работать.

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения t_calypso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как установить Экшен и как с ним работать.



 (453x354, 211Kb)
На примере Экшена PanosFX Fan.
Скачали и распоковали архив задав направление:
диск С - Program Files - Adobe - Photoshop CS - Presets/Наборы - Photoshop Actions/Операции).
У кого-то на диске D, но главное что в Presets, а не в Plug-Ins.

Урок под катом >>>>>>>
Рубрики:  фотошоп
уроки
ссылки

Как работать с экшеном TheDom-ChristmasGlobe и Shariki

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения t_calypso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как работать с экшеном TheDom-ChristmasGlobe и Shariki



 (387x358, 152Kb)По просьбе северянка_2 я объясню как делать шарики с помощью двух экшенов.

Делаем шарик с помощью экшена TheDom-ChristmasGlobe.

Открыли фотошоп.
Урок под катом >>>>>>>
Рубрики:  фотошоп
уроки
ссылки

Ссылки для тех, кто не дружит с фотошопом

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Субмарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылки (фоторедакторы, рамки, фотоэффекты)



Для тех, кто не дружит с фотошопом

1. http://fotoflexer.com/ - (анг) редактирование фотографии
2. http://www.loonapix.com/ - (рус.,анг) эффекты,рамки,....
3. http://pixenate.com/index.php - (анг) редактирование фото,зерк-е отражение
4. http://www.caption.it/ - (анг) лица,рамки,...
5. http://www.fotline.ws/index.php - (анг) редактирование фотографии
6. http://makeup.pho.to/?lang=ru - (рус.,анг) ретушь портретов
7. http://www.flauntr.com/ -(нем) рамки
8. http://labs.wanokoto.jp/olds - (анг) черно-белая фотография...
9. http://en.fakemypic.com/ - (анг) обложки,....
10. http://www.fototrix.com/ - (анг) рамки,лица,...
11. http://editor.pho.to/ - (анг.,рус) редактирование фото
12. http://virtualmakeover.ru/component/option,com_vs/Itemid,80/ -(рус) макияж
13. http://www.faceinhole.com/us/ - (анг) лица,....
14. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,эффекты,...
15. http://www.vramke.com/ -(рус) рамки
16. http://www.pichacks.com/create.php - (анг) эффекты,...
17. http://pikipimp.com/ - (анг) значки на фото
18. http://cartoon.pho.to/ - (рус.,анг) анимационное лицо
19. http://www.superava.ru/ - (рус) рамки
20. http://www.mapmsg.com/send/photomonument/ - (анг)лица,.
21. http://blingee.com/ -(анг) аним эффекты. инструкция
22. http://www.funphotobox.com/Default.aspx - (анг) рамки,...
23. http://funny.pho.to/ -(рус.,анг.) рамки,....
24. http://www.picmod.net/ - (рус) рамки
25. http://www.fanstudio.ru/index.html - (рус.,анг.)редактирование фото
26. http://www.drpic.com/ - (рус, анг) редактирование фото,....
27. http://www.frameshow.com/ecard_a....0001511 - (анг) рамки
28. http://myframe.ru/ - (рус) рамки,....
29. http://photo505.com/ru/ - (рус)рамки,обложки,города,...
30. http://www.avatara.biz/index.php -(рус) аватары
31. http://www.pixlr.com/ -(рус.,анг) редактирование фотографии...
32. http://www.freeonlinephotoeditor.com/ -(анг)редактирование фото,...
33. imikimi.com (анг)-тысячи рамочек,есть тема с инструкцией
34. http://iportret.ru
35. "http://www.improveyourimages.com/" -(анг.) софт колор
36. http://www.upframr.com/ -(анг) рамочки,коллажи,...
37. http://www.your-frames.ru/ -(рус) рамочки,....
38. http://www.picnik.com/ -(рус.,анг) сайт на английском языке
39. http://www.splashup.com/ -(анг.) редактор фотографии
40. http://www.onlineimageeditor.info/ -(анг) редактирование фотографии
41. http://www.glitterfy.com/ -(анг.) мерцающий эффект и надпись на фотографии
42. http://www.pikipimp.com/ -(анг) эффекты на фотографию,уши,очки ит.д...
43. http://www.sunsilk.ru/promo/contest/?id=2 -(рус) моделирование причёски вместе с SunSilk
44. http://ru.photofunia.com/ -(рус) рамки,коллажи,.....
45. http://hero-in.com/oblojka/ -(рус) обложки журналов
46. http://www.slide.com/pic_arrange -(рус) рамки,эффекты на фотографии
47. http://www.pizap.com/application.php -(анг) эффекты на фотографии
49. http://www.livechat.su/resize/ -(рус) уменьшение размера фотографии
50. http://ru.picjoke.com/ -(рус) фотоэффекты
51. http://www.magmypic.com/ -(анг) обложки журналов
52. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,фотоэффекты,...
53. http://www.photofunia.com/ -(анг) рамки,фотоэффекты,...
54. http://www.blibs.com/editor/ -(анг) фотоэффекты,.....
55. http://fotoklassniki.ru/ -(рус) рамки,эффекты,надписи,.....(есть платные нарисован знак доллара)
56. http://bighugelabs.com/ -(анг) ,,,,,,,,,,,,,,,,,
57. http://www.glassgiant.com/-,(анг),,,,,,,,,
58. http://www.befunky.com/ ,.(анг).......
59. http://www.frameshow.com/ -(анг) рамки
60. http://www.avatarochki.ru/
61. http://rusava.ru/
62. http://vavatarke.ru/
63. http://vavav.ru/
64. http://avatorka.com/
65. http://www.makeava.ru/
66. http://www.pixelsu.ru/
67. http://vatar.ru/
68. http://www.pixiz.ru/
69. http://cuca.ru/
70. http://avabest.ru/
71. http://avapic.ru/
72. http://www.navkontakte.ru/
73. http://avateka.ru/
74. http://www.imagechef.com/
75. http://www.avatarkafree.ru/ -аватарки,рамки,
Рубрики:  ссылки
генераторы

Урок по оживлению фото

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Славница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок по оживлению фото






Интересный онлайн-редактор для "оживления" фото.
Вот две картинки. Одна "До.."
 (400x319, 35Kb)
другая "После..."
 (400x319, 84Kb)
---------
"Читать далее..."


Спасибо VIVIEN-VIVIEN
Всё для вас от ®™MONI4KA™®~}

Рамки от Монички
Рубрики:  фотошоп
уроки
генераторы

Простой, вкусный и красивый гарнир...

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Кот_1_Матроскин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой, вкусный и красивый гарнир...



 (640x480, 119Kb)

картошка(по количеству персон и желательно мытая...)
чеснок
укроп
петрушка
перец кр.стручковый
соль (всё количество по вкусу)

Надрезаем картошку толщиной 2-4 мм не до конца, а так, чтоб она могла развернуться веером.
Нарезаем чеснок,зелень,перец. Солим.
Поливаем раст.маслом. Перемешиваем.
 (639x513, 83Kb)
Выкладываем картошку в форму и начиняем полученной смесью.
Поливаем сверху ещё немного маслом и в духовку...
200° С и 1 час запекаем...
 (640x480, 105Kb)

К чему не подашь - всё будет вкусно...
 (640x480, 102Kb)
Приятного аппетита...!
Рубрики:  рецепты

TLR Pro (Full) + Sharpening and Ultra-Sharpening-НАБОР ЭКШЕНОВ

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

TLR Pro (Full) + Sharpening and Ultra-Sharpening-НАБОР ЭКШЕНОВ



 


TLR Pro (Full) + TLR Pro Sharpening (Full) Glenn Mitchell + Ultra-Sharpen 8.0 Ultra Robert Barne - Пакет содержит полный набор Профессиональных коммерческих экшенов по шарпенингу (коррекции чёткости изображений) от Барнетт и Митчелла. Также в пакет входят TLR Pro Sharpening Toolkit v4.0 (CS3-CS4) и TLR Pro Sharpening Panels for CS4. Вещи довольно необходимые, а главное удобно! (Инструкция по установке и работе в архиве).

Добавлен мощный пакет для работы с изображениями от Митчелла (самые последние обновления), стильные экшены для обработки фотографий (портрет, пейзажи), эффекты старения, киноэффекты, колоризация, сепия и многое - многое другое...
Одним словом, супер-набор с сурер-экшенами по качеству и количеству... К каждом экшену прилагается скрин.

Размер: 10,77 Mb

СКАЧАТЬ

 

Рубрики:  фотошоп
уроки
клипарт
ссылки
проги

Блоги на Имхонет - "Чиж & Co - \"... О любви\", 1995"

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Jurij_Kosonogov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блоги на Имхонет - "Чиж & Co - \"... О любви\", 1995"



Чиж & Co - "... О любви", 1995


Альбом: "... О любви", 1995

Формат: LAME mp3  320 kbit  41000 Hz

Время звучания: 58:04


01. Дверь в лето (I)
02. Ветер вырывает из рук (Последние деньги)
03. Солдат на привале
04. О.К.
05. Я позвонил вам из телефона-автомата
06. Любитель жидкости
07. Still life
08. О любви
09. Идиллия
10. Прогулка по Одессе
11. Вот пуля просвистела
12. Мама
13. Точка
14. Дверь в лето (II)


 


Рамер архива 7z 130.76 мб


 


Скачать


Перейти к записи на Имхонет
Мой профиль на Имхонет
Рубрики:  музыка

Машинку новую заказывали?

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения -Albert-Flammer- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Машинку новую заказывали?



Ага, а мы вот взяли и постарались приготовить самые классные новинки. Так что вот, пожалуйста, самый супер современный каталог автомобилей!!!!!

железные лошадки
Рубрики:  интересности

Художник-иллюстратор Emile Noordeloos

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник-иллюстратор Emile Noordeloos



Emile Noordeloos - фрилансер, иллюстратор, цифровой художник из Woerden, Нидерланды.
О себе пишет, что любит создавать образы (будь то фэнтези, иллюстрация, реклама), в любом проекте он отдает работе себя полностью и стремится создать как можно более реальный и досконально проработанный образ.
Его Клиенты: Kruidvat, Beyenmeyer, Interjute, Jobat, Duval Guillaume, De Wilde Zeeuw.
Журналы: Quest, It’sArt, ImagineFX, ArtScene International и др.


далее...

Рубрики:  клипарт
девушки


Поиск сообщений в Dreamere
Страницы: 1012 ... 235 234 [233] 232 231 ..
.. 1 Календарь