-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DON-KIXOT

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1290

НЕЛЬЗЯ ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ, ПОТОМУ ЧТО ПОСТАРЕЛ.МОЖНО ПОСТАРЕТЬ, ПОТОМУ ЧТО ПЕРЕСТАЛ ЖИТЬ!


Экскурсия по Зимнему дворцу

Четверг, 11 Августа 2016 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экскурсия по Зимнему дворцу
 

 

 

Зимний дворец. Эрмитаж — это не только величайший художественный музей, но и главная императорская резиденция на протяжении многих лет. Сегодня я предлагаю осмотреть интерьеры дворца, в том числе и служившие царской семье, пишет Андрей ( deletant)


1. Дворец, в первую очередь — шедевр барокко авторства знаменитейшего Растрелли.

                                                                                
Читать далее...
Рубрики:  ЗАМКИ,ДВОРЦЫ

Метки:  

Испанский городок с неповторимой красотой

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 причин считать Барселону самым красивым городом мира

Жители Барселоны всегда веселы, смешливы, доброжелательны, и неспроста: ведь они уверены, что живут в лучшем городе мира! И мы склонны с ними согласиться: этот жаркий прибрежный испанский городок поражает гостей нарядностью и неповторимой красотой.

Перед вами подборка фотографий Барселоны популярного инстаграмера под ником Barcelona Citizen. Его аккаунт — это яркая, пёстрая лента барселонских дней, наполненных радостью жизни и солнечным светом.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ
ЭКСКУРСИИ

Метки:  

РЕТРО FM

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!!!!!!!! (338x293, 73Kb)



*********************



*********************



*********************
Все обо всем.
Рубрики:  ДНЕВНИК

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивые надписи 2015 на прозрачном фоне

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые надписи 2015 на прозрачном фоне, для оформления новогодних постов. Щелкните по нужному ИЗОБРАЖЕНИЮ мышкой, и оно вам откроется в оригинальном размере. Как по новому взять картинку с альбомов на Яндекс.Фотках СМОТРИМ ЗДЕСЬ








Серия сообщений "Красивые надписи":
Часть 1 - Красивые надписи ОСЕНЬ
Часть 2 - Красивые надписи "ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ"
...
Часть 4 - Красивые надписи МЕСЯЦЫ ГОДА. на прозрачном фоне.
Часть 5 - Красивые осенние шрифты.
Часть 6 - Красивые надписи 2015 на прозрачном фоне
Рубрики:  АНИМАЦИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивые фотографии Лотоса

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3509984_kakoYj7hAcH6yJxGyxH8 (320x320, 223Kb)

Лотос - национальный цветок Индии. Его здесь считают священным. Этот цветок занимает уникальнейшее место как в искусстве этой древней страны, так и ее мифологии.

 

С незапамятных времен лотос здесь считается счастливым символом индийской культуры.

Ом Мани Падме Хум  «О! Жемчужина в цветке лотоса!»



Читать далее...
Рубрики:  ПРИРОДА,ЖИВОТНЫЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цветущий сад и уютный дом Каролины Айкен. Канада.

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9.png
457a.jpg

Каролин Айкен живет в Канаде, на острове принца Эдварда.
У неё семеро детей и девять внуков. Её любимое занятие создавать красоту в своем саду и уют в доме.

453a.jpg



Читать далее...
Рубрики:  ПРИРОДА,ЖИВОТНЫЕ

Метки:  

Жизнь без очков

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь без очков
Программа-тренинг для улучшения зрения.

Будьте расслаблены, в первую очередь расслабьте мышци лица.

Жми на каждую из частей :




Программа состоит из трех частей :
* первая часть содержит большой набор разнообразных средств, которые работают через наше подсознание для улучшение зрения..;
* вторая содержит упражнения для глаз;
* третья содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Источник

Все обо всем.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Эромикст.18+

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭстеРО [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Очередной Эромикст.

Хороший повод отвлечься от бытовых проблем, эмоционального негатива и будничной серости окружающей реальности. Может красота и не спасет мир( уж Женская то красота и уничтожить его может, если захочет)), но...она нужна.

Всем приятного просмотра!

5355213_5493003_large (700x458, 195Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЭРОТИКА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

30 шагов к вашей молодости

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения maxim1948 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

         

                                                     1. ДВИГАЙТЕСЬ
                                              Всего 30 минут любой
физической
  активности в день значительно снизят ваш биологический
возраст. 
Если  заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть
на 10 лет моложе.

                                              2. ЕШЬТЕ ПЕЧЕНУЮ РЫБУ
                                              Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные
            жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.

                                              3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ДЕСНАХ!
                          Если не очищать межзубные промежутки, то в полости рта размножаются бактерии, которые могут привести к кровоточивости десен.
     А попадая в кровь, эти бактерии даже становится причиной
сердечных  и других заболеваний.

                                              4. ЕШЬТЕ ЧАЩЕ
                                              У тех, кто ест понемногу 6 раз в   день, уровень холестерина снижается на 5%. Кроме этого, старайтесь не ест   жирного и сладкого и следите, чтобы дневной рацион не превышал 2000 ккал.

                                              5. ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ
                                    Злоба и стресс могут разрушать наше здоровье, особенно это отражается на деятельности легких.
В Гарварде  исследовали 700 добровольцев в течение 8 лет и пришли к
выводу: те, кто  часто испытывает гнев и враждебность, чаще страдают от
болезней легких.

                                              6. НЕ ВЕС, А ЗДОРОВЬЕ!
                                   Если вы постоянно стараетесь  похудеть, поменяйте приоритеты. Думайте не о лишнем весе, а об оздоровлении.   Физически активные люди живут дольше, даже если у них есть лишний вес.

                                              7. ПЕЙТЕ КОФЕ
                                        Кофеин положительно влияет на  активность мозга. Французские исследователи пришли к такому выводу:   женщины, которые выпивают 3 чашки кофе в день, на 30% реже страдают от  нарушений памяти.

                                              8. ВИТАМИН D НА УЖИН
                                       Этот чудесный витамин защищает от   сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Его главный источник -  солнечные лучи и рыба, поэтому в холодное время года принимайте пищевые добавки.

                                              9. УКРЕПЛЯЙТЕ МЫШЦЫ
                                       С возрастом разрушаются клетки,  которые отвечают за работу мышц. И чем больше в вашей жизни регулярной нагрузки, тем крепче мышцы. Причем ученые заметили: повседневная   активность в этом случае гораздо эффективнее силовых тренировок в спортзале.

                                              10. ХОДИТЕ НА ЦЫПОЧКАХ
                                              Попробуйте стоять на одной ноге или ходить босиком на цыпочках, чтобы тренировать умение сохранять баланс.    Начните с 30 секунд в день и постепенно увеличивайте это
время. Такое  упражнение помогает укрепить вестибулярный аппарат.

                                              11. СЛЕДИТЕ ЗА ОСАНКОЙ
                                              Хорошая осанка не только позволяет    вам выглядеть более молодой и подтянутой, но и очень полезна для позвоночника.    Это упражнение поможет вам сделать спину более гибкой, подтянуть мышцы.

                                              1. Лягте на живот, вытяните и   расслабьте ноги, руки положите вдоль тела ладонями вверх.
                                              2. Вдохните, медленно поднимая
             голову, затем шею, грудную клетку. Ваша поясница должна не
терять  контакта с полом. Вытяните руки вдоль тела, поверните их
ладонями к  себе. Ноги должны быть вытянуты и плотно сжаты.
                                              3. Задержитесь на вдохе в этом
             положении, а на выдохе вернитесь в исходное положение.
Расслабьтесь.
                                              4. Повторите это упражнение на растяжку 10 раз.

                                              12. ЛОМАЙТЕ СТЕРЕОТИПЫ
                                        Чем чаще мы действуем автоматически,
             тем меньше работы остается мозгу. Попробуйте делать привычные
вещи  по-новому, чтобы активизировать те участки мозга, которые
раньше не  были задействованы. Например, возьмите компьютерную мышку в
другую  руку или одевайтесь с закрытыми глазами.

                                              13. ЕШЬТЕ ОРЕХИ
                                      Это эффективный способ  обеспечить
    свой организм селеном, который активизирует работу мозга. 55 г селена
             в день (один бразильский орех содержит 50 г) в течение года, и ваш
             интеллект помолодеет примерно на 10 лет.

                                              14. НЕ СИДИТЕ НА МЕСТЕ!
                                      Американские медики
подтвердили: у   тех, кто сидит неподвижно в течение 6 часов в день, риск
ранней смерти  гораздо выше. Причем у женщин этот риск в 2 раза выше,
чем у мужчин.

                                              15. АРОМАТ ГРЕЙПФРУТА
                                       тонизирует и бодрит. По результатам
             исследований французских специалистов, женщины, которые
окружают себя   цитрусовыми ароматами, кажутся окружающим гораздо моложе своих лет.

                                              16. ВЕДИТЕ ДНЕВНИК
                                              Записывая все, что вас беспокоит и  тревожит, вы помогаете себе избавиться от негативных
переживаний,  легче справляться со стрессами и даже уменьшить симптомы таких   заболеваний, как гастрит, астма и артрит.

                                              17. БОЛЬШЕ ОБЩЕНИЯ!
                                              Люди, живущие активной общественной
             жизнью и имеющие широкий круг общения, дольше живут и
меньше болеют.
             Некоторые врачи даже считают, что недостаток общения так
же опасен для здоровья, как курение.

                                              18. ЕШЬТЕ СВЕЖИЕ ЯГОДЫ
                                              Они содержат антиоксиданты и пектины,
             защищающие организм от свободных радикалов и токсинов,
ускоряющих старение и разрушение клеток . А такие ягоды, как черника,
богаты  лютеином и зеаксантином, которые защищают мелкие сосуды
глаз и служат хорошей профилактикой возрастных изменений сетчатки.

                                              19. ЕШЬТЕ ТОМАТЫ
                                              А лучше томатную пасту,
             приготовленную в домашних условиях. Дело в том, что
именно в томатах,  подвергшихся тепловой обработке, содержится большое количество  полезного вещества ликопена, которое влияет на выработку
коллагена и   эластина и улучшает состояние вашей кожи.

                                              20. КОРИЧНЕВЫЙ АКЦЕНТ
                                              Коричневый рис,
тростниковый сахар,   черный хлеб - все это поможет вам существенно снизить риск   возникновения диабета II типа. Причем достаточно всего двух
порций  коричневого риса в неделю.

                                              21. ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В

                                              Достаточное количество витаминов В6 и
             В12 улучшает работу головного мозга на 30% и даже снижает
риск таких серьезных неприятностей, как старческое слабоумие и
болезнь Альцгеймера.
                                              22. МЕНЬШЕ АЛКОГОЛЯ
                                              Разбавляйте вино водой,чтобы снизить
             концентрацию алкоголя. И не превышайте<<терапевтическ

ую>> дозу (150 г  крепкого напитка или 2-3 бокала вина не чаще 3 раз в
неделю). Алкоголь  разрушительно влияет не только на печень, но и на обмен
веществ,  эндокринную и нервную систему.

                                              23. ПОТЯГИВАЙТЕСЬ
                                              Очень важно, чтобы суставы сохраняли
             гибкость. Кроме потягивания полезно такое упражнение:
сидя на стуле,  медленно вытяните ноги вперед, задержитесь на 5 секунд и
вернитесь в  исходное положение. Повторите 12-15 раз.

                                              24. РИСУЙТЕ КАРАКУЛИ
                                              Возможно, совет покажется вам
             странным. Но те, кто рисует каракули, лучше концентрируются и
более  внимательны. Исследования показали, что те, кто рисует во время
             лекции, запоминают гораздо больше информации.

                                              25. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
                                              Оливковое масло, рыба,
овощи, немного сухого вина - продукты, которые помогут вам поддерживать
молодость,  здоровье и красоту.

                                              26. ДУМАЙТЕ О СЕБЕ: "Я
МОЛОДАЯ!" / "Я МОЛОДОЙ"
                                              Мысли действительно влияют на
             биологический возраст. Чем больше вы уверены в своих силах и
             возможностях, чем больше вы себе нравитесь, тем моложе вы
выглядите!

                                              27. МЕНЬШЕ ЖИРНОГО И СЛАДКОГО
                                              Продукты, содержащие насыщенные жиры
             (в том числе пальмовое и кокосовое масла), должны составлять не больше
             1/3 всех потребляемых вами жиров. И содержание сахара не должно
             превышать 15 г на 100 г продукта. Также следует исключить
потребление    трансжиров, которые содержатся в готовых кондитерских изделиях.

                                              28. ПЕЙТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
                                              Китайские ученые доказали, что
             биологический возраст любителей зеленого чая в среднем на 5 лет
             меньше, чем у тех, кто чай не пьет. А лимонный сок помогает организму
             лучше усваивать полезные вещества, которые содержатся в зеленом чае. 


                                              29. БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
                                              Покупайте больше овощей и фруктов и  храните их в холодильнике. Комнатная температура и свет разрушают   витамин С. Чтобы сохранить полезные вещества, овощи лучше тушить или   запекать на гриле.

                                              30. Улыбайтесь!****


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Самые популярные цитаты из знаменитых книг

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  АФОРИЗМЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правила счастья от тех кому за 50

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила счастья от тех, кому за 50

Известный журналист и предприниматель Владимир Яковлев однажды решил доказать, что жизнь после пятидесяти может быть даже ярче и увлекательнее, чем в молодости. Он начал путешествовать по миру в поисках людей в возрасте шестидесяти, семидесяти, восьмидесяти лет и старше, сохранивших здоровье и живущих интересно и насыщенно. Так родился блог «Не хочу быть молодым», в котором собраны вдохновляющие истории этих людей.

Предлагаем своим читателям ознакомиться с теми правилами, которые помогают каждому из них быть счастливыми. После такого и стареть не страшно.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Рейтинг самых красивых французских замков и дворцов

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых красивых замков Франции

Замки и дворцы Франции — лучшие «рассказчики» насыщенной истории страны. Они видели жизнь королей и придворных, рыцарей. Многие из бывалых помпезных сооружений сейчас представляют собой лишь руины, но есть и те, которые не утратили блеск и манят туристов своим богатым убранством. Рейтинг самых привлекательных и красивых французских замков и дворцов представлен ниже.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  АРХИТЕКТУРА

Метки:  

Поиск сообщений в DON-KIXOT
Страницы: [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь