-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в doka453

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Хочу_знать_всё БУДЬ_ЗДОРОВ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2014
Записей: 299
Комментариев: 8
Написано: 306

Каши полезны для организма

Дневник

Четверг, 23 Июля 2015 г. 08:42 + в цитатник
Любому из нас известно, что каждый продукт, который мы съедаем, приносит в наш организм какие-то свои полезные(или не полезные) вещества. Поэтому наше хорошее здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Но еда не только поддерживает наше хорошее здоровье, она ещё и при заболевании помогает нам побыстрее выздороветь. Среди разнообразия полезных блюд, каши занимают одно из первых мест. А вот при каких заболеваниях и какие каши полезны для организма, сейчас коротенько и расскажу.
 
Каши полезны для организма.
 
Каша гречневая:
    её полезно употреблять всем, она ни при каких заболеваниях не противопоказана, но особенно хорошо гречневая крупа подходит диабетикам, потому что в ней углеводов меньше, чем в других крупах. Гречневая крупа богата белком, который по ценности равен белку рыбы и мяса. 
   
Каша овсяная:
    её можно назвать универсальной, так как она полезна всему организму, с головы до пят. Овсянка действительно дает каждому органу человека "лошадиную силу".
   
Ячневая каша:
    её полезно употреблять при заболевании почек, атеросклерозе, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонии и особенно после операций.
   
Каша перловая:
    состав перловой крупы намного богаче других. Особенно в ней много лизина, который способствует сохранению упругости и молодости кожи. Перловая каша незаменима при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, полезна при сахарном диабете, атеросклерозе, простатите, артрите, геморрое, заболеваниях мочевого и желчного пузыря, почек, печени.
 
Манная каша:
    эта крупа богата крахмалом, в ней мало клетчатки, легко переваривается и быстро усваивается. Полезна для людей перенесших тяжелые болезни, после операций на желудке и кишечнике, при хронической почечной недостаточности.
 
Каша пшеничная:
    если вы занимаетесь физическим трудом, то лучше её нет для восстановления сил. Пшеничная каша выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов.
 
Кукурузная каша:
    нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, способствует выведению токсинов, радионуклидов, камней из почек, полезна при сахарном диабете. Каша низкокалорийная и полезна людям, которые желают похудеть. Но кукурузной кашей не стоит сильно увлекаться при тромбофлебите, после инфаркта миокарда или ишемического инсульта, так как она повышает свертываемость крови.
 
Пшенная каша:
    выводит токсины при лечении антибиотиками, полезна для сердечников, при диабете 2-го типа, атеросклерозе, панкреатите.
 
Рисовая каша:
    это диетическое блюдо, которое просто незаменимо при колите со склонностью к диарее, каша полезна людям с сердечно-сосудистыми, почечными, суставными заболеваниями, при гипертонии, язве желудка, гастрите, аллергии.
 
Все каши полезны для организма, выбирайте сами какая вам больше нравится! Но всё же лучше ни одну из них не исключать из своего рациона, за исключением, если она не полезна при наличии у вас какого-то заболевания. 
Будьте здоровы и хорошего Вам аппетита!
 
  

Метки:  

 Страницы: [1]