-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в doctorairina

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

литературa: романтика поэзия. mузыка: все зависит от настроения

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Искусство_звука Smart_girls Camelot_Club Только_для_женщин Книга-лучший_друг
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Alles_in_memories

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2011
Записей: 2427
Комментариев: 188
Написано: 3139

Не на то надо смотреть, где человек родился, а каковы его нравы, не в какой земле, а по каким принципам решил он прожить свою жизнь.


Ирина Круг - Лучшие песни о любви ..

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 03:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Круг - Лучшие песни о любви ...






01. Тебе моя последняя любовь 00:00:00
02. Шанель 00:03:10
03. Я прочитаю в глазах твоих 00:09:36
04. Букет из белых роз 00:10:04
05. Дом на горе 00:14:06
06. Где ты 00:17:27
07. Моя королева 00:21:26
08. Встретились глаза 00:24:56
09. Любить не страшно 00:27:42
10. Напиши мне 00:30:56
11. Прости меня 00:34:50
12. Снег 00:38:39
13. Перелетная птица 00:41:38
14. Ива 00:44:51
15. Ключики 00:48:44








Рубрики:  Музыка.

Метки:  

Юмор в картинках

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_вас_любил [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор в картинках

Мужской вариант: С юмором по жизни

Позитиф на выходные: 50 открыток с невероятным юмором. Как говорится, смейтесь над шуткой до тех пор, пока не поймёте её смысла.:))
001 (700x428, 67Kb)

Далее >>>

Рубрики:  юмор

Метки:  

Существуют такие 9 типов людей

Вторник, 22 Марта 2016 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Существуют такие 9 типов людей

1. Есть люди — Ветер
Сегодня здесь, завтра там, ничего нет постоянного и устойчивого, увлечения сменяются одно другим, ни на чем долго не задерживаясь.

2. Есть люди — Цветы
С ними надо быть очень осторожными, оберегать и защищать от непогоды, ибо они хрупки и ранимы. Но в этой хрупкости и есть своя прелесть и привлекательность - они позволяют о себе заботиться и чувствовать себя сильным.

3. Есть люди — Библиотеки
У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты знаний, особенно, если запастись терпением и не лениться потратить много свободного времени.

4. Есть люди — Лабиринты
Они непредсказуемы, никогда не угадаешь, что ждет за поворотом и в какие дебри заведут взаимоотношения, но чем сложнее загадка, тем интереснее процесс ее разгадывания.

5. Есть люди — Зеленые Долины
С ними легко и безмятежно, с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о том, что за окном на самом деле дождь и слякоть, а в раковине немытая посуда.

6. Есть люди — Фейерверки
У них взрывной темперамент, и они дарят ощущение праздника, ощущение жизни на полную катушку, бесконечного карнавала, пока хватит сил. Будь счастлив, ведь время летит так быстро!

7. Есть люди — Гранит
С ними всегда можно быть уверенным, что ничего не случится и что всегда находишься под защитой. Есть на кого опереться и положиться в трудной ситуации.

8. Есть люди — Бездны
Знаешь, что кончится плохо, но тянет, тянет заглянуть за край, коснуться рукой неизведанного...

9. А есть люди — Бриллианты
Ты смотришь на него. И каждый раз открывается новая грань человека: отрицательная или положительная, важно ли? Просто изучаешь и восхищаешься.

4208855_yXZtZoO9nw0 (550x360, 49Kb)

Серия сообщений "психология для меня":
Часть 1 - Психотехника: Измени свое состояние
Часть 2 - Кризис подросткового возраста
...
Часть 20 - Секреты человеческой психики, о которых мало кто знает
Часть 21 - Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)
Часть 22 - Существуют такие 9 типов людей

Рубрики:  история

Метки:  

Популярное Ретро

Пятница, 11 Марта 2016 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Популярное Ретро

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
95062456_PATEFONANIM (500x360, 389Kb)

Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-
Рубрики:  Музыка.

Метки:  

Замечательное поздравление-размышление с 8 марта от психолога Лилии Град!

Среда, 09 Марта 2016 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательное поздравление-размышление с 8 марта от психолога Лилии Град!

prikolnye-pozdravitelnye-otkrytki-na-8-marta2 (400x300, 52Kb)
Ну, что....8 марта ..Знаете, мне, наверное, глубоко безразлично мнение тех, кто цинично сводит на нет значение этой даты для женщин нашей страны...Мне даже на Клару Цеткин, воюющую за равноправие полов, по большому счёту, наплевать...Потому что нам этот праздник, я уверена, нужен! Не в плане равноправия, или чего-то там сильно политического...а в самом верном его значении - давайте вспомним, кем мы рождены....
Дорогие мои девочки, женщины, тётушки, бабушки, леди, дамы, королевы (разбирайте титулы по мере нужды в них😊)!!!
Мы пришли в этот мир лишь для одного - отличаться от противоположного пола! Встать ему не в воинственный противовес, а где надо - поддержать, где надо - покориться, где надо - смириться, где надо - просто посмотреть женским взглядом на то, что они, мужчины, наворотили без нас....
Жизнь ломает нас не по-детски...жизнь катит по нам своим неумолимым танком оглядки на возраст, возможности, желания...
Мы иногда достигаем вершин наслаждения, а иногда падаем на самое дно испытаний...
Мы примеряем на себя мужские одежды, понимая, что помощи ждать неоткуда....
Мы любим тогда, когда здравый смысл спрятался от ужаса...
Мы рожаем, не будучи уверенными ни в чём....
Мы поднимаемся там, где падают более сильные по природе, но не по дүху...
Мы прощаем непрощаемое....
Мы дожидаемся несбыточного....
Нам не нужны звёзды с неба - нам нужна частица тепла, за которую мы ответим костром, даже если развести его придётся из самих себя....
Мы и наивные, и циничные...
Мы плачем там, где смеются все...и улыбаемся вопреки несчастьям...
Мы ни на кого не надеемся, и сдаёмся на милость победителей…
Мы - женщины....этим сказано всё...и непонятно ничего...
Поэтому, давайте ценить только это - знание того, что мы - женщины...
Давайте в эту странную дату не станем сетовать за внимание раз в году...давайте улыбнёмся своим горько-сладким судьбам...давайте улыбнёмся себе в зеркало, и наденем лучшие наряды!
Давайте вспомним, что мы заслуживаем не только того, что нам готовы дать, но и того, на что мы сами готовы!!! - чувствуете разницу, дорогие мои?
Так будьте готовы ко всему! Ко взлётам и падениям! К любви и к жизни без неё! К помощи, и к её отсутствию! К счастью, и к его обратной стороне!
Мы - готовы, а значит - мы не проиграем!
Я пью за вас, мои красивые, добрые, нежные, сногсшибательные, несдающиеся, открытые, весёлые, впадающие во все виды безумств! - пью до дна! И поздравляю от всего сердца! - просто будьте, ладно? Просто живите, просто дышите, просто помните, что вы - лучшие! А остальное жизнь доложит!
С 8-ым марта нас! Гуляем! Любим! Верим! Ждём! Наслаждаемся! И - смело посылаем подальше всё, что нам помешает!!!
Ура!!!!!!!!



Серия сообщений "Поздравлялки":

Часть 1 - С пожеланиями удачи для ДРУЗЕЙ!!!!(поздравления)
Часть 2 - ПОЗДРАВЛЕНИЯ В СТИХАХ КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ
...
Часть 30 - С 23 февраля!Анимашки!
Часть 31 - С 8 МАРТА , мои хорошие!ВСЕМ МОИМ ПОДРУГАМ по ЛиРу !
Часть 32 - Замечательное поздравление-размышление с 8 марта от психолога Лилии Град!



Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)

Документальный, Научно- популярный / в 2-х фильмах
Автор и режиссёр: Майк Ширин (Mike Sheerin)
Производство: Arte France / CBC TV / 90th Parallel Productions (Канада, Франция)
Описание: Этот фильм основан на книге Нормана Дойджа "Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга", посвященной революционным исследованиям в области человеческого мозга, доказавшим, что головной мозг может изменяться, трансформироваться. Без операций и медикаментозных воздействий мозг проявляет неизвестную до сих пор способность к изменениям. Часть пациентов считалась больной неизлечимыми заболеваниями головного мозга, другие люди не испытывали каких-либо явных проблем, а просто хотели улучшить функционирование своего мозга или замедлить процесс его дегенерации в связи с приближением старости. На протяжении последних четырехсот лет это казалось непостижимым на фоне представлений классической медицины, утверждавшей, что анатомия мозга не подлежит изменению.
Доп. фильм: Тренировка для ума / Фитнес для мозга / Brain Fitness (2008 - 2009) 3 серии
1 серия - Зрение & Звук
2 серия - Границы
3 серия - Новая наука обучения



 

 

Серия сообщений "психология для меня":
Часть 1 - Психотехника: Измени свое состояние
Часть 2 - Кризис подросткового возраста
...
Часть 19 - Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально
Часть 20 - Секреты человеческой психики, о которых мало кто знает
Часть 21 - Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)
Часть 22 - Существуют такие 9 типов людей


Метки:  

Искусство вечно

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство вечно - наслаждаемся

Поленов. "Московский дворик". искусство, история, картины, факты, художники

Картины знакомые кому то с детства, а кто то увидит их впервые. А это такая красотища!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  es simplemente Arte

Метки:  

сериал = Чужестранка = 1 сезон , читать, слушать и смотреть

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сериал = Чужестранка = 1 сезон , читать, слушать и смотреть

Для любителей исторической фантастики..

Это сага, которая завоевала сердца миллионов читателей во всем мире.

«Это самый блестящий историко-фантастический приключенческо-романтический роман»

— именно так рекламировал один из журналов цикл Гэблдон.

Экранизация книг Дианы Гэблдон "Чужестранка"

http://pic.afisha.mail.ru/2139200/

Клэр Рэндалл — простая медсестра, ухаживающая за ранеными на фронте во Вторую Мировую войну. Её жизнь вполне обычна, но даже в жизни обычных людей порой происходят необычные вещи. Клэр со своим мужем приехала отдыхать в уютный городок Инвернесс.

Каким-то образом Клэр попадает из своего времени, из 1945 года, на 200 лет назад — в 1743 год.

Читать далее...

Коллекция афоризмов.!!!

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция афоризмов.!!! (понравилось)

Коллекция афоризмов.!!!

главное (590x619, 134Kb)
скачанные файлы (1) (590x472, 152Kb)
Рубрики:  цитаты, афоризмы

Метки:  

Прикольные фразочки в картинках. КЛАААССС!!схожу-ка я с ума.

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках. КЛАААССС!!схожу-ка я с ума..

 

Прикольные фразочки в картинках

 

 

 

Прикольные фразочки в картинках

 

 

 

Прикольные фразочки в картинках

 

 

 

Прикольные фразочки в картинках

 

 

 

Прикольные фразочки в картинках
Читать далее...

Вечерний блюз

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерний блюз

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
0_89df3_8803eb31_L (400x500, 52Kb)

Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Блюзы"":

Часть 1 - Блюзы
Часть 2 - Любителям блюза- Peter Green:"In The Skies"
...
Часть 14 - Blues
Часть 15 - Блюз
Часть 16 - Вечерний блюз


Рубрики:  Музыка.

Метки:  

..А МАМА У КАЖДОГО ОДНА..

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...А МАМА У КАЖДОГО ОДНА.....

Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений

... А мать у каждого одна.
Не дай вам Бог увидеть, люди,
Как та рыдает у окна
В объятьях одиноких будней;
Как вдаль посмотрит - и молчит,
Как устаёт уже под вечер;
Огнём любуясь у печи,
Мечтает о минутной встрече...

...А мать у каждого - одна.
В заботах вечных и тревогах,
Участья робкого полна.
Вы не ругайте, ради Бога,
Её советы и укор,
И слёзы, кои мироточат...
Что говорит вам "доброй ночи",
Дитём считая до сих пор...
Не обижайте этих глаз
И рук, что с детства вас ласкали,
Растили... после - отпускали,
Когда пришёл прощанья час.

Вы не скупитесь на слова,
Не уходите не дослушав -
Ведь мать почти всегда права.
Почти свята в сердцах и душах...
Примчится, прилетит в беду;
Излечит нежностью и смехом;
Обронит, заболев, в бреду:
"Какое счастье - ты приехал"...
Не дай вам Бог увидеть как
Её состарила разлука,
Как копит к пятаку пятак -
Чтоб внучку баловать и внука...

Как можно забывать о ней,
Чтоб ночь казалась беспросветной?
Ведь мама (что всего больней!) -
Почти свята, но не бессмертна...
И знает жизнь, и видит Бог:
В судьбе, как небеса бескрайней,
Нам много предстоит дорог,
Но лишь одна на свете - к маме...

Алена Васильченко



Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений
Рубрики:  Музыка.
ностальгия
поэзия

Метки:  

Секреты человеческой психики, о которых мало кто знает

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты человеческой психики, о которых мало кто знает

10 секретов человеческой психики, о которых мало кто знает

1. Относитесь к себе хорошо

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.

«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.

2. Ловушка «халявы»

В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.

Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.

Научное объяснение


Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.

Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.

Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т. п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».

Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.

3. Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.

4. Тренируйтесь в уме

Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить.

Научное объяснение

Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию.

Однако, этот брэйнхак работает только в том случае, когда вы визуализируете собственные действия, а не их итог: например, визуализация новой красивой машины может вам только душу согреть, а, скажем, визуализация действий по зарабатыванию денег на эту машину поможет привести в порядок мысли и поставить себе ряд чётких задач.

5. Не болтайте после спортзала

Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой.

Научное объяснение

Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор.

И в частности, повышает тягу к общению с другими представителями своего вида.

Механизм этой связи до конца не изучен, но Йона Бергер, профессор Уортонской школы бизнеса, в ходе ряда экспериментов убедительно доказал её наличие. Можно предположить, что повышение болтливости в случае опасности спасало жизнь нашим предкам, заставляя людей делиться информацией об угрозе и опытом преодоления её. Как бы там ни было — имейте в виду: физнагрузка делает вас находкой для шпиона. Примерно в течение получаса после неё.

6. Отложите шарады

Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.

Научное объяснение

Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.

Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки».

7. Паралич анализа

Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше.

Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения.

Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс, и дело будет сделано.

Научное объяснение

Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, который ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа.

Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно.

8. Положите на место

Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более, не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.

Научное объяснение

На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.

Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым — в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин — биохимический предшественник адреналина) — и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары — но не более того.

9. Закройте тарелку

Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае, просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть.

Научное объяснение

Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т. п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает.

Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания).

Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты.

10. Приглушите свет

За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна.

Научное объяснение

Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга.

Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки, и пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.

 

4208855_gWmwb3jIH8M (604x403, 34Kb)

 

Серия сообщений "психология для меня":
Часть 1 - Психотехника: Измени свое состояние
Часть 2 - Кризис подросткового возраста
...
Часть 18 - Любопытные факты о различных человеческих поступках
Часть 19 - Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально
Часть 20 - Секреты человеческой психики, о которых мало кто знает
Часть 21 - Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)
Часть 22 - Существуют такие 9 типов людей


Метки:  

Валерий Ободзинский. Слушать онлайн: Флеш-плейлист (7). Фильм: "Эти глаза напротив".

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерий Ободзинский. Слушать онлайн: Флеш-плейлист (7). Фильм: "Эти глаза напротив".

Валерий Владимирович Ободзинский

(24 января 1942, Одесса — 26 апреля 1997, Москва)
Популярный советский эстрадный певец, тенор.
Заслуженный артист РСФСР, Заслуженный артист Марийской АССР.


В 1960-х — 1970-х годах — популярный эстрадный певец в СССР. Первый исполнитель песен «Эти глаза напротив» (Д. Тухманов — Т. Сашко), «Восточная песня» (Д. Тухманов — О. Гаджикасимов), «Колдовство» (А. Флярковский — Л. Дербенёв), «Вечная весна» (Д. Тухманов — И. Шаферан) и др.



Оформление флеш: Jorjorych

Полноэкранное изображение


3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "музыкальные альбомы":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 48 - Популярные песни Украины. Сборник (59). Слушать онлайн
Часть 49 - Белорусский ансамбль «Песняры». Слушать онлайн: Плейлист (24), видео.
Часть 50 - Валерий Ободзинский. Слушать онлайн: Флеш-плейлист (7). Фильм: "Эти глаза напротив".


Рубрики:  Музыка.

Метки:  

Песни из сов. кинофильмов - плейлист

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песни из сов. кинофильмов - плейлист

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





Рубрики:  Музыка.
ностальгия

Метки:  

ХАЛВА ДОМАШНЯЯ

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХАЛВА ДОМАШНЯЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 2 стакана очищенных семечек
 1,5 стакана муки
 1 стакан сахара
 0,5 стакана воды
 150 мл подсолнечного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Семечки обжарить, прокрутить на мясорубке. Муку тоже обжарить на сухой сковороде до нежно-золотистого цвета. Смешать обе массы до однородной консистенции.
2. Из сахара и воды варим сироп 10 минут с момента закипания - он не должен быть совсем жидким, но и густым тоже.
3. Теперь смешиваем массу с семечками, подсолнечное масло и сироп при помощи миксера - так быстрее. Можно найти рецепты, где масло вливают в готовый сироп. Тут есть реальный шанс всё испортить! Сироп от холодного масла сразу сворачивается и получаете большой леденец.
4. Когда масса стала однородной, выкладываем её в форму, застеленную целлофаном, хорошо утрамбовываем и разравниваем. Сверху кладём плоскую крышку - у меня есть две одинаковые формы, я ставлю одну на другую. И ставим груз.

4208855_LPc6GA2MWE (604x456, 100Kb)

Рубрики:  кухня

Метки:  

ОТ ВЕЖЛИВОГО РУССКОГО!

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТ ВЕЖЛИВОГО РУССКОГО!

ОТ ВЕЖЛИВОГО РУССКОГО - "ЗАПУТАВШЕЙСЯ" АХЕДЖАКОВОЙ Я устал от обвинений в адрес России, пишет блогер Алексей Казаков. Он посвятил актрисе письмо, в котором обозначил свою позицию по отношению к оскорблениям в адрес его страны. Известная актриса Лия Ахеджакова заявила, что даже если ее будут жестоко оскорблять и унижать, она не перестанет поддерживать целостность и независимость Украины.
В ответ на это блогер Алексей Казаков написал свое обращение к общественности: «Я русский! Я устал! Устал извиняться, устал нести ответственность, устал стыдиться, устал чувствовать позор! За что?..
Читать далее...
Рубрики:  ностальгия

Метки:  

Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 03:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально

Маленькая невзрачная девочка-аутист Соня Шаталова (ей 10,5 лет) не может сказать ни слова. Иногда произносит какое-то «Бе-бе-бе….», и все. И это не речевая проблема, а психологическая. Когда к ней обращаешься, впечатление, что она и не слышит и не слушает, да и не способна слушать. Она отключена. В быту беспомощна как полутора или двухлетний ребенок, не способна на самую простую ручную работу (полить из лейки цветы), и еще в прошлом году, как мне рассказали, часами монотонно ходила по двору по кругу, а еще раньше - также подолгу, часами кричала.

И вдруг оказывается (для меня это было буквально открытие), что за такой завесой у Сони глубокий внутренний мир и внутренняя речь. Хотя ее никто не учил читать и писать, она сама освоила. Пишет - если ее руки с тыльной стороны касается пальцем доверенный человек, например, мать. Это - моральная поддержка, необходимая, чтобы Соня писала.

Продолжение >>>

Серия сообщений "психология для меня":
Часть 1 - Психотехника: Измени свое состояние
Часть 2 - Кризис подросткового возраста
...
Часть 17 - 11 психологических тестов, которые стоит пройти каждому
Часть 18 - Любопытные факты о различных человеческих поступках
Часть 19 - Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально
Часть 20 - Секреты человеческой психики, о которых мало кто знает
Часть 21 - Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)
Часть 22 - Существуют такие 9 типов людей

Рубрики:  цитаты, афоризмы

Метки:  

Симпатичный букетик цветов из конфет

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичный букетик цветов из конфет


букетик из конфет
 

Немного фантазии и терпения понадобиться для того, чтобы создать своими руками этот симпатичный букет цветов из конфет. Используем для изготовления цветную гофрированную бумагу, ножницы, бокорезы, ленту из зеленой бумаги, атласные ленты, и соответственно конфеты.

Инструкция на фото:


2 (600x446, 125Kb)

Далее >>>
Рубрики:  handmade

Метки:  

Песни России - плейлист - Сборники

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песни России - плейлист - Сборники

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!






Подсказка.
Так как Сборники длительные, от 2-х часов и более,
то на шкале воспроизведения можно ставить точку,
откуда начнёт играть музыка дальше.



Серия сообщений "Россия, Родина моя":

Часть 1 - Россия, Родина моя...
Часть 2 - Цитаты о России - слайдшоу
Часть 3 - Кому ты нужен - Сергей Шишков
Часть 4 - 25 Января 2016 года Морскому корпусу Петра Великого 315 лет. История России.
Часть 5 - Песни России - плейлист - Сборники


Рубрики:  Музыка.

Метки:  

У нее дрожали руки...

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У нее дрожали руки...

683887 (560x500, 77Kb)
У нее дрожали руки,
Слезы капали из глаз.
За столом притихли внуки.
И уже не в первый раз
Дочь нахмурившись сидела,
Раздражения не тая.
-Мама, как же надоела
Неуклюжесть мне твоя!
Ты опять разбила блюдо,
А ведь стоит не гроши!
Буду мыть сама посуду.
Сядь! Прошу, не мельтеши!
Там не лезь и здесь не трогай!
Отойди и не мешай!
А она с молитвой к Богу:
Ты, Господь, ей счастья дай!
И здоровья дай внучатам,
Будь поддержкой им в судьбе.
Хоть и буду я скучать там,
Забери меня к себе.
Никому мешать не буду.
Что с меня старухи взять?
Забери, только покуда
Дай носочки довязать.
За окном метель завыла.
Каждый думал о своем.
Невдомек дочурке было,
Что же будет с Ней потом?

/Лидия Крошнина/
Рубрики:  ностальгия
поэзия

Метки:  

Mысли вслух

Среда, 06 Января 2016 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понравилось очень...(к некоторым высказываниям буду возвращаться и обдумывать)

9d74114a75fc94a7559a3814bd9dbebd_b (600x525, 77Kb)
Из микроблока дневника Tovsla (очень понравилось) http://www.liveinternet.ru/users/tovsla/profile


**... На каждой стадии своего развития каждый человек открывает мир заново, чтобы привести его опять в соответствие с собственной природой...

** ...быть хорошим - тяжелейшее занятие, люди выбиваются из си и подчас ломаются.

**Слова – податливый материал, и ловкий человек легко может придавать им любую форму.

**В желаниях никогда не зарекайся - может, завтра случится той воды напиться, на которую нынче и глядеть не хочется. Суть благоразумия - сообразоваться с обстоятельствами.

**Горы свернул, а зачем?

**Разум ведёт к опасным мыслям, но останавливает от опасных действий. Глупость наоборот.

**Запись боли в одном пространстве памяти нельзя стереть записями счастья в других.

**В любой крепости при длительной осаде рано или поздно открывается брешь. Причём в самом неожиданном месте.

**Хорошо бы также понять, что твой разум, твоя душа, твоё тело созданы природой в единственных экземплярах — и это богатство стоит твоей любви.

**Странная штука – жизнь. Она продолжается, даже когда превращается в выживание.

**Что бы ни произошло, делай вид, что именно этого ты и хотел.

**Тому, кто просит поскорей, давай помедлив: чем дольше желают, тем больше ценят.

**Вы — живы,
Когда надежды на завтра
Значат больше, чем вчерашние ошибки.

**Каждая проходящая минута — это уходящий шанс изменить многое, если не всё.

**Умных значительно больше, чем мыслящих.

**Жизни верь, она ведь учит лучше всяких книг.

**Иные считают, что у них доброе сердце, а это всего лишь слабые нервы.

**Собака: существо, которое облаивает вошедшего гостя, тогда как человек – гостя ушедшего.

**Человек с годами не меняется, меняются только его возможности.

**Политики — как подгузники. Их надо менять регулярно и по тем же причинам.

**Много правды говорится в шутку

**Легче зажечь одну маленькую свечку, чем проклинать темноту.

**Покорная жена повелевает мужем.

**Некоторые думают, что они активно живут. На самом деле, они лишь неутомимо суетятся...

**Нити любви, связывающие ныне человека с другими людьми и с вещами, слишком слабы, слишком непрочны ...

**Уважать или не уважать человека - твоё дело. Относиться уважительно - твоё воспитание.

**Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, но в основном безвкусица.
Рубрики:  цитаты, афоризмы

Метки:  

Лучшие хиты Аллы Пугачевой.

Понедельник, 04 Января 2016 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие хиты Аллы Пугачевой. Слушать онлайн (32 песни).

Алла Борисовна Пугачёва — советская и российская эстрадная певица, композитор-песенник, эстрадный режиссёр, продюсер, киноактриса и телеведущая. Народная артистка СССР (1991). Лауреат Государственной премии РФ (1995).

В её репертуар входит более 500 песен на русском, английском, немецком, французском, иврите, финском, украинском языках, а дискография насчитывает более 100 сольных пластинок, CD и DVD дисков. Помимо России и стран бывшего СССР альбомы Пугачёвой издавались в Японии, Корее, Швеции, Финляндии, Германии, Польше, Чехословакии и Болгарии. Общий тираж дисков превысил 250 миллионов экземпляров.

a (700x467, 88Kb)

Источник




Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  Музыка.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

конструкции лестницы в деревенском стиле

Понедельник, 04 Января 2016 г. 01:04 + в цитатник

Наши коллекции дизайна о деревенском стиле привели нас к следующей теме, в которой мы охватим лестницы в загородных домах. Идеи, которые мы собираемся показать вам, в этой коллекции связаны с проектами, показанные в наших последних коллекциях дизайна в деревенском стиле.  Эти идеи продемонстрированы в интерьерах деревенской гостинойванной комнатой,кухнейспальнейстоловойдетской комнатой и домашнего кабинета.

2. slippery ladderhttp://infohomedesigns.com/wp-content/uploads/2015/12/2.-slippery-ladder.jpg 480w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 5px 0px;" width="480" />

Если у вас есть все эти помещения в деревенском доме, упомянутые выше, то вам не хватает лестницы, чтобы соединить помещения, которые находятся на разных этажах в вашем доме. Мы собираемся показать вам, что дизайн лестницы так же важно, как и остальные дизайны интерьера вашего дома, и это не будет восприниматься как должное. Это может изменить ваш дом  в целом.

3. slippery ladder

Коллекция 15 потрясающих конструкций сельской лестницы даст вам идеи удивительных и вдохновляющих проектов, которые помогут вам выбрать идеальную  лестницу, которая будет дополнять интерьер вашего дома.  В проектах, показанных в этой коллекции, мы хотим рассказать вам, что дизайн лестницы очень важный, в отличие от тех,  которые созданы в многоэтажных домах на общих лестничных площадках. Наслаждайтесь!

4. slippery ladder 5. slippery ladderhttp://infohomedesigns.com/wp-content/uploads/2015/12/5.-slippery-ladder.jpg 480w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 5px 0px;" width="480" /> 6. slippery ladder 7. slippery ladder 8. slippery ladder 9. slippery ladder 10. slippery ladderhttp://infohomedesigns.com/wp-content/uploads/2015/12/10.-slippery-ladder.jpg 506w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 5px 0px;" width="506" /> 11. slippery ladderhttp://infohomedesigns.com/wp-content/uploads/2015/12/11.-slippery-ladder.jpg 540w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 5px 0px;" width="540" /> 12. slippery ladder 13. slippery ladderhttp://infohomedesigns.com/wp-content/uploads/2015/12/13.-slippery-ladder.jpg 630w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 5px 0px;" width="630" />14. slippery ladder15.slippery ladderhttp://infohomedesigns.com/wp-content/uploads/2015/12/15.slippery-ladder.jpg 508w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 5px 0px;" width="508" />

Очень интересные похожие статьи:

Рубрики:  интерьер

Метки:  

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС, ШТОЛЛЕН И МИНДАЛЬНЫЕ ЗВЁЗДЫ

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский кекс, штоллен и миндальные звёзды

COOlинария от Елены Вайцеховской. Е.С.Вайцеховская - олимпийская чемпионка по прыжкам воду, обозреватель газеты "Спорт-Экспресс". Кроме того, она очень интересно и оригинально описывает различные кулинарные хитрости. См. у нас её статьи: Луковый суп. * БО-О-РЩ!!! * Рогалики * Сборная солянка * Завтрак по воскресеньям. Бранч. * Мясо по-французски * О травах и специях * Летние супы * Рыба ищет, где лучше * Адвокат и Павлова * Как не испортить холодец? * История о стройной мясорубке. Маковый штрудель. * Разноцветные супы * Грибная история * По следам Люсьена Оливье * ОМ-М...ЛЕТ * Зимний ужин * Анти - Харчо * Салат Кобба и соус Blue Cheese * Супы с зарубежными историями * Лимонные истории * Заперчённая шейка * Птыси, курник и бискотти * Телятина по-бургундски. Карбонад по-фламандски. * Заготовки "на все случаи": помидоры и огурцы. * Стрижём капусту * Каша для чемпионов. Домашний творог. *

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС
Кекс01 (500x201, 42Kb)
День, когда я решила испечь свой первый Рождественский кекс, прошел в раздумьях и хлопотах. Но большей частью все-таки в раздумьях. Я пыталась понять, почему, перерыв российский интернет в поисках рецепта для рождественского кекса, никак не могу отделаться от ощущения, что приготовление этого праздничного лакомства - некое Тайное Знание, простым смертным недоступное. Обратилась к интернету немецкому - и все тут же встало на свои места.

Читаем далее >>>

Рубрики:  кухня

Метки:  

50 интересных фактов о русских

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ZeRu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 интересных фактов о русских

Читайте также: Вы этого точно не знали, спорим? Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4
004-08 (700x605, 170Kb)
Александр Суворов писал: «Мы - русские! Какой восторг!». Согласимся с великим полководцем и вспомним 50 фактов о русском народе. Уверен, многие из них вы точно не знали.
1. Корейцы в СССР называли русских «маозы», что переводится как «бородач».

2. Самый большой словарь языка из русских людей - у Пушкина. В него входит примерно 25000 лексем. Таким же примерно словарем обладал (на английском языке) Шекспир.

3. Термин «Росcия», заменяя слово «Русь», ограниченно стал употребляться с XVI столетия, когда в Москве зародилась идея «Третьего Рима».

Продолжение >>>

Рубрики:  история
ностальгия

Метки:  

ИДЕИ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО МАКИЯЖА

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для новогоднего макияжа

Ох, непросто быть девушкой. Ведь в праздник нужно выглядеть идеально: и ногти накрасить, и волосы уложить, и наряд подобрать, и, конечно же, сделать красивый макияж.

Для карих глаз

Нежный бирюзовый

12 идей для новогоднего макияжа

Читать далее...
Рубрики:  mens sana in corpore sano

Метки:  

Поиск сообщений в doctorairina
Страницы: [121] 120 119 ..
.. 1 Календарь