-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Irinka-K

 -ѕодписка по e-mail

 

 ратко о себе

„етверг, 28 —ент€бр€ 2017 г. 01:16 + в цитатник
¬ерхний пост.)) „тобы сразу знали, с кем св€зались или собираетесь св€затьс€...)))

»рина, родилась в 1972 году, в ћоскве, где и проживаю по сей день. ¬озраст никогда не скрывала, искренне не понимаю, зачем мне лично это делать. )))

¬ прошлом: учитель истории и экономики, преподаватель вуза (педагогические дисциплины), копирайтер, сеошник, автор развлекательных псевдопсихологических ))) тестов на интернет - ресурсах, администратор форума.
¬ насто€щем: жена)), кандидат педагогических наук, клинический психолог, психолог - консультант гор€чей линии помощи онкологическим пациентам и их близким; психолог - консультант паллиативной линии (помощь умирающим пациентам, их близким).
--------------------------------
≈сли вам нужен специалист по нейропсихологической диагностике и коррекции детей, испытывающих трудности в обучении, или вы сомневаетесь в готовности вашего ребенка к школе, то обращайтесь. ѕомогу.
---------------------------------
√лубоко в душе - хронический оптимист. ёмор - защитна€ реакци€ на превратности этого мира)).
—тойкий и хронический книгоман. ¬се€дна.

ј так непосто€нна, чем только не увлекалась..
Ѕывший игроман (форумна€ мафи€). —ейчас в зав€зке, ремисси€. )))
√адала на “аро. Ќе гадаю сейчас по принципиальным соображени€м.
Ѕолее - менее стабильные увлечени€: психологи€, фотографи€, в€зание и вал€ние игрушек из шерсти, интернет, путешестви€.
–исую по настроению. ƒелаю куклы (пластик, текстиль) - редко, по вдохновению. √рафоман, изредка пишу рассказы.
ќчень люблю птиц (волнистых попугаев). Ёто - мо€ слабость. Ѕыло врем€, когда дома была цела€ стайка (9 птиц). —ейчас дома живет собака.

јполитична на сей момент. Ѕеспартийна€))
 рещенна€, но не воцерквленна€.   религиозным вопросам отношусь очень серьезно.

ћожно задать вопросы. )))))))))) ¬роде основное упом€нула...........


ѕонравилось: 29 пользовател€м

ћихаил Ћабковский "’очу и буду. ѕрин€ть себ€, полюбить жизнь и стать счастливым"

¬торник, 25 јпрел€ 2017 г. 12:29 + в цитатник
411 (136x200, 6Kb)
„то-то мен€ стали прит€гивать такие книги. Ќаверное, € устала от книг сложных, написанных довольно т€желым €зыком.

я всегда «ј, если книги по попул€рной психологии пишут психологи с хорошим образованием и большим стажем работы. „итаю его и на ‘Ѕ...

ќфициальный сайт ћихаила Ћабковского

ћне очень нрав€тс€ 6 правил Ћабковского:

1. ƒелать только то, что хочетс€
2. Ќе делать того, чего делать не хочетс€
3. —разу говорить о том, что не нравитс€
4. Ќе отвечать, когда не спрашивают
5. ќтвечать только на вопрос
6. ¬ы€сн€€ отношени€, говорить только о себе

ќ себе он сам очень хорошо рассказал:

ѕактикующий психолог с 30-летним стажем, а последние 20 лет еще и теле- и радиоведущий. –одилс€ в ћоскве, поступил на психфак в надежде решить собственные проблемы, научилс€ их решать, пон€л, что этим можно зарабатывать. Ѕыл учителем и школьным психологом, в том числе в знаменитой школе (сейчас 1543) про которую сн€ли фильм ЂЌежный возрастї. Ќекоторое врем€ жил, училс€ и работал в »зраиле. ѕолучил там вторую степень по психологии. ¬ »ерусалиме занималс€ переговорами между супругами, которые развод€тс€ и при этом дел€т детей и имущество. ¬ –оссии такой специальности - Family Mediation Service Ц специальности посредника пока не существует, а жаль. ¬ мэрии »ерусалима был штатным психологом службы по работе с подростками в колони€х дл€ несовершеннолетних.

¬ ћоскве руковожу собственной консультацией, практикую индивидуальную, групповую, семейную терапию. „итать далее
–убрики:   ниги



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

‘ильм "—обачь€ жизнь" (—Ўј, 2017)

¬торник, 25 јпрел€ 2017 г. 12:21 + в цитатник
Ќе могла не поделитьс€ этим замечательным фильмом.
ќн как и дл€ детей, так и дл€ взрослых. ≈го спокойно можно посмотреть всей семьей.
‘ильм очень добрый и трогательный.
ќн дл€ тех, кто хочет и порадоватьс€, и поплакать))), повосхищатьс€ собачьей преданностью...
ѕес проходит через цепь кармических собачьих воплощений)), разные хоз€ева, разные жизни. „то в конце фильма? Ќе расскажу))) Ќо вы точно не пожалеете времени, потраченного на просмотр этого фильма.
410 (600x400, 302Kb)
–убрики:  ‘ильмы



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬ыставка гербер в јптекарском огороде

ѕонедельник, 24 јпрел€ 2017 г. 19:18 + в цитатник
¬ыставка гербер в јптекарском огороде продлитс€ до 9 ма€. ¬ маленьком павильончике такое многоообразие видов... ѕолучила огромное удовольствие.
¬есна в јптекарском огороде




„итать далее...
–убрики:  ѕрогулки по ћоскве


ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬есна в јптекарском огороде

ѕонедельник, 24 јпрел€ 2017 г. 19:05 + в цитатник
¬есна в јптекарском огороде. ќна неумолимо наступает))) » не веритс€, что этот уютный уголок природы находитс€ практически в центре мегаполиса....

 ак € туда сегодн€ попала? —лучайно))

ѕосле приема у гомеопата зашла в ћакдональдс, а там ко мне подсела пенсионерка(!), решивша€ перекусить гамбергерами))). » сразу рассказала, что была в јптекарском огороде на выставке гербер (покажу фотки отдельно).

ќт —ухаревской до ѕроспекта мира одна остановка всего то лишь на метро. ќчень обрадовалась, что оказалась в этом прекрасном уголке ћосквы.

¬ыставка гербер в јптекарском огороде





„итать далее...
–убрики:  ѕрогулки по ћоскве


ѕонравилось: 7 пользовател€м

¬ыходные

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 20:05 + в цитатник
«авершила первую ступень обучени€ Ёмоционально-ќбразной “ерапии (Ќ.ƒ. Ћинде). ƒолжна была закончить ее еще в декабре, но приболела. Ѕыло интересно, очень комфортно и спокойно в новой группе. ѕервоначальный скептицизм испарилс€. ѕообнималась ))) при вручении сертификата ѕѕЋ с Ќиколаем ƒмитриевичем. ’очетс€ продолжать осваивать метод, но дл€ этого надо расшир€ть сферу проф. де€тельности - выйти за пределы телефонного консультировани€. "Ќо об этом € подумаю завтра")))


„итать далее...
–убрики:  ћо€ учеба


ѕонравилось: 3 пользовател€м

 то рано встает, ... у того зуб болит

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 12:16 + в цитатник
Ёпопе€ с зубами продолжаетс€.
¬чера вечером сильно заболел зуб. Ќу, да, куснула €блочко)))
Ќе могла пон€ть, в чем дело. ¬роде цел, а вроде и нет. „то-то мешает, пр€мо входит в десну, отсюда и боль.

ѕошерстила объ€влени€ о круглосуточной стоматологической помощи в ћоскве. Ќе вызвали довери€. ѕосмотрела те клиники, где были проверенные врачи. Ќочью не работают. ћожет, хоть в субботу? ƒо утра дотерплю, наверное. ѕравда, работа, но можно помен€тьс€ на несколько часов с кем-нибудь. ’м.. Ќо это реально - проблема на выходных помен€тьс€.  то же хочет поработать с утра в субботу?)))

ѕозвонила своему врачу. –аботает только во вторник и четверг. Ќе дотерплю. ѕозвонила сестре, она дала телефон своего врача. ”пс. Ѕлижайший день его работы - среда. «ависла. "ј давайте € вам телефон своей знакомой девочки дам, она точно завтра в субботу работает?"

«аписала, созвонилась. јга, работает.

¬з€ла потом большое зеркало уже дома, рассмотрела. ѕрактически вс€ внутренн€€ стенка дальнего зуба откололась. Ќо за счет того, что корни глубоко, так и болталась, ран€ десну. ќтсюда и боль.

» да, нашелс€ тот, кто смог подменить мен€ на работе несколько часов. ќгромна€ благодарность.

"ƒевочке" оказалось под 50.))) —амый хороший возраст с точки зрени€ опыта и сноровки у врачей.

¬стала в 5.40. ¬ 6 утра даже пса накормила, который проснулс€ и всеми способами показывал, что он покушать не против. ќн никогда покушать не против))).

¬ 8 утра уже сидела перед кабинетом на другом конце ћосквы))).
ѕодвиг дл€ совы))) » разорение дл€ кошелька. Ёто уже - четвертый зуб за последние три недели, который € лечу. Ќе было печали. » жалоб(((.
–убрики:  ќ себе, личное

ƒина –убина "Ѕабий ветер"

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 11:58 + в цитатник
407 (400x580, 84Kb)
"Ёта повесть, в которой нет ни одного матерного слова, должна бы выйти под грифом 18+, а лучше 40+... - ибо все в ней настолько обнажено и беззащитно, цинично и пронзительно интимно, что во многих сценах краска стыда заливает лицо и плещетс€ в сердце, - растер€нное человеческое сердце, во все времена отважно и упр€мо мечтающее только об одном: о любви..." ƒина –убина

Ќичего не знаю про краску стыда))), но с остальным согласна. » тут много такого грубого реализма, что ли...  оторый кто-то и называет цинизмом. Ќаверное, набираешь опыт таких €влений год от года, и толерантность к ним вырабатываетс€. ќсобенно трепетным и брезгливым € бы не советовала читать эту книгу.

¬ центре повествовани€ этой, подчас шокирующей, резкой и болевой книги - ∆енщина. √ероин€, в юности - парашютистка и пилот воздушного шара, пережив личную трагедию, вынуждена зан€тьс€ совсем иным делом в другой стране, можно сказать, в зазеркалье: она косметолог, живет и работает в Ќью-…орке.


ј уж клиентки у нее... ћама дорога€))) ¬роде можно назвать и паноптикумом, но.. разве мы все не такие? )))) — своим тараканами, которых разводим и подкармливаем. » со своими представлени€ми о собственном благе и себе, любимом.
–убрики:   ниги


ѕонравилось: 1 пользователю

Ћиззи ¬еласкес "»стори€ самой некрасивой женщины в мире, котора€ стала самой счастливой"

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 11:50 + в цитатник
402 (189x299, 24Kb)
 нига дл€ тех, кто:
- раздувает свои проблемы до вселенского масштаба;
- недоволен своей внешностью и не уверен в себе.

ѕосле чтени€ таких книг многие проблемы таковыми не кажетс€))) » по€вл€етс€ восхищение стойкостью и силой тех людей, которые смогли прин€ть то, что изменить невозможно, и нашли в этих услови€х смысл жизни, радость, счастье.

≈сли еще не знаете историю этой женщины, то расскажу кратко:

26-летнюю американку Ћиззи ¬еласкес пользователи —ети окрестилиЂсамой некрасивой женщиной в миреї. ƒевушка страдает редким (орфанным) заболеванием - синдромом ¬идемана Ч –аутенштрауха.
ѕри росте 152 см вес тела Ћиззи никогда не превышал 29 кг. ¬ отличие от анорексии, ¬еласкес не стремитс€ максимально сбросить вес, еЄ организм не в состо€нии его набрать. ќна употребл€ет около 5000 килокалорий в день, когда среднестатистический житель —Ўј Ч 3770 килокалорий.

Ѕудучи носителем редкого синдрома, Ћиззи участвует в медицинских исследовани€х ёго-западного медицинского центра “ехасского университета, учЄные которого утверждают, что еЄ болезнь может быть формой прогероидного синдрома новорождЄнных (neonatal progeroid syndrome, NPS).

¬ четыре года Ћиззи ослепла на правый глаз; левый также плохо видит.  роме того, у неЄ слабый иммунитет.

 роме неЄ этим синдромом болеют только один или два человека в мире.


ћожно себе представить, что чувствует девушка, интеллект которой сохранен.

—ейчас она выступает на конференци€х и рассказывает люд€м мира, как побороть комплексы и полюбить себ€. ¬ —Ўј это называетс€ очень любопытно - мотивационный спикер. “акже она имеет степень бакалавра в области св€зей с общественностью “ехасского √осударственного ”ниверситета. ј это - ее уже втора€ книга.
–убрики:   ниги

јпрельское

—реда, 19 јпрел€ 2017 г. 11:14 + в цитатник
’андрю потихоньку. “олько воспр€ла с потеплением, как оп€ть холодно. –аботаю. „итаю "Ѕабий ветер" ƒины –убиной. —мотрю сериал "ћенталист". ¬€ло в€жу. ¬ыгон€ю себ€ с псом на прогулки. ќн ленитс€, а € хандрю))) ѕольза от прогулок обоим.. —вежий воздух и движени€.
-------------
Ћечила зубы на этой и прошлой недел€х. ѕодсчитываю материальные убытки. ))) я не ту профессию выбрала...
-------------
¬ воскресенье ездила на кладбища (’ованское и –огожское), встречалась с сестрой и плем€нницей. „удесно посидели в "якитории".  стати, на ’ованском цены на все эти цветочки в 1,5-2 раза выше, чем на –огожском, где дают торговать только "√осритуалу".
-------------
  смартфону почти привыкла. ѕлем€нница полазила в нем, помогла в мелочах еще разобратьс€. “ех. консультант. ћолодое поколение, продвинутое)))
-------------
¬чера ходили к свекрови, приехавшей на ”«» и к врачу с дачи. "“ы совсем не похудела после поста". ƒосталось ))) и моему псу, который "стал таким упитанным", но, как ни странно, не менее любимым моею свекровью))) ”видев ее, сразу лезет "целоватьс€", машет хвостиком, "улыбаетс€" во всю пасть. ќна млеет. ќ, –икки, дамский угодник.... ))) ќбсудили его гипоаллергенную диету, сколько ест, что ест.

Ќо теперь и свекрови надо будет что-то делать со своим питанием и худеть. √епатоз и холецистит. ѕоэтому на нашем с псом весе и питании она и сосредоточилась. ’от€ и говорила, что: "ћне 75, это всЄ возраст". ѕомню ее еду. Ёто - не только возраст. ’олодец, всЄ жареное, майонез в каждом блюде, острое, соленое..
---------------
ћой психотерапевт то учитс€, то на работе у нее завал. » не встретитьс€. ј есть, что обсудить. Ќо никак. ќна дала целый список психологов - психотерапевтов, которым она лично довер€ет. ѕричем разделила по спискам:
„итать далее...

Ќастроение

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 16:54 + в цитатник
ѕримерно вот такое. » мысли о жуках)))



—ери€ сообщений "Ќастроение и мысли в картинках":
„асть 1 - ћое настроение
„асть 2 - ѕросто мысли по поводу и без...
...
„асть 24 - Ќастроение в картинке
„асть 25 - ћое настроение
„асть 26 - Ќастроение


“ы можешь сама

ѕ€тница, 14 јпрел€ 2017 г. 10:27 + в цитатник
» снитс€ мне сон, что по какой-то такой надобности знакомый рекомендует своего товарища, делающего сайты, продвигающего их. Ѕолтаем с новым при€телем во сне, он озвучивает какую-то проблему, € что-то ему отвечаю. –азговор идет плавно о том, о сем, мы передвигаемс€ в каком-то пространстве, люди что-то делают, говор€т (€ не помню, о чем конкретно сон).

»тог сна - этот порекомендованный товарищ говорит своему при€телю:
- ќна это может сама.
))))

¬чера просто была очень непроста€ ситуаци€, св€занна€ с переоценкой целей, пониманием своих возможностей. ѕодсознание дает ответ как-то очень быстро)))
–убрики:  ќ себе, личное


ѕонравилось: 2 пользовател€м

–азмышлизмы

—реда, 12 јпрел€ 2017 г. 10:54 + в цитатник
400 (270x186, 12Kb)
Ќе могу смотреть на паллиативных (неизлечимых, умирающих) детей. ƒаже на фотки. Ќо вот взрослые такой категории мен€ так не напр€гают... Ќа фейсбуке в ленте друзей посто€нно по€вл€ютс€ фотки детей из ƒетского хосписа "ƒом с ма€ком". ” мен€ еще там работает игротерапевтом одногруппница. —ердце сжимаетс€. ¬ижу фотку - пролистываю ленту дальше. Ќо неиллюстрированные посты читать способна.

Ќе смогла вчера дослушать в записи конференцию по вопросам социально-правовой поддержки семей с т€желобольными детьми, нуждающимис€ в паллиативной помощи. ћен€ хватило на час. ј хотела узнать, что в этой области происходит. Ќам звон€т на линию (правда, редко) родители паллиативных детей. ¬ объектив попали мамы с грустными глазами и блокнотами на коленках. ј когда начали рассказывать про обезболивание наркотическими средствами детей... ¬сЄ, стоп-камера.

“е, кто работает с такими детьми, - наверное, ангелы, спустившиес€ на землю. ƒл€ мен€ это- люди из параллельного мира. я даже не могу сказать, что € испытываю к ним уважение, восхищение. “ут что-то бќльшее. ћне кажетс€, что где-то у них должны быть крыль€... а € их просто не вижу. ѕотому, что.. Ќе знаю. почему. ћожет, потому, что € - не из их числа.

ѕусть все детки будут здоровыми... » болеют (и пореже) обычными детскими болезн€ми. –адуютс€, весел€тс€. » живут долго- долго...

—ери€ сообщений "ќколомедицинское. ѕаллиатив":
„асть 1 - YouTube-канал по уходу за т€желобольными людьми
„асть 2 - ѕатологическа€ анатоми€
„асть 3 - Ќаучно-попул€рные и художественные книги. ћедицинское и околомедицинское
„асть 4 - –азмышлизмы

–убрики:  –азное


ѕонравилось: 3 пользовател€м

»збаловали.. –асслабились)))

¬торник, 11 јпрел€ 2017 г. 22:35 + в цитатник
ƒа, расслабились. ” пса оп€ть аллергические пупырышки.
- Ўоколадом кормил?
- Ќет.
- ј чипсами?
- Ќе кормил.
- “очно?
- “очно.
- Ќаверное, эти формованные косточки из зоомагазина...
- »ли эти палочки оттуда же....

«абыли, что этот ветеринарный товар тоже - зона риска. ”же почти 4 мес€ца все было хорошо, и вот оп€ть.

ѕес был вымыт специальным дерматологическим шампунем (мой стоит дешевле)))), остатки которого сохранились после прошлого раза и срочно посажен на диету - рис и кролик. ƒа, да, понимаю, что это - роскошь дл€ собаки. ))) Ќо куда деватьс€? »з всевозможных продуктов , предложенных тогда ветеринаром, только это он и согласилс€ есть.)))) “огда. Ќо не сейчас.

ƒва дн€ ел с неохотой. Ќо ел. Ќа третий отказалс€. ’одил пил воду со страдальческой мордой. Ќа четвертый истори€ повторилась. ’одит такой голодный, в глаза загл€дывает. »збаловали. √отов голодать, лишь бы получить любимое. „то попало (хм...кролик то? ))) не ест. ѕравилом ветеринара тогда было убрать все продукты, которые были во врем€ аллергии. ѕосмотрев два дн€ на голодные глаза пса, решила вернуть хот€ бы тел€чьи сердечки.

»тог? —частливый и довольный пес добилс€ ослаблени€ диеты. ¬ал€етс€ пузиком кверху на диване. —ытый и счастливый. “ипа сами ешьте этих ваших ушастых))) с мехом. »ли пухом?
–убрики:  ћои питомцы


ѕонравилось: 1 пользователю

ќ борьбе, прин€тии и субъективной оценке проблемы

¬торник, 11 јпрел€ 2017 г. 09:44 + в цитатник
” мен€ довольно много знакомых психологов, в частности, только что закончивших вузы))).

Ќа дн€ просто столкнулась с ситуацией, при котором мою проблему пытались обесценить предложением изменени€ отношени€ к ней, предположением о том, что € преувеличиваю ее опасность (начинающий психолог).

ѕри этом ту же озвученную проблему давно практикующий психотерапевт восприн€л совсем по иному - он солидарен со мной, видит опасность в виде ухудшени€ ситуации со временем, если сейчас не предприн€ть вполне конкретных действий. »менно он помог мне определитьс€ с планом действий, рассмотреть возможные варианты, кое-что уже пробовала, помогало, кое-что откинула, но в целом, испытываю к нему огромную благодарность, ибо мо€ позици€ - если есть еще возможность что-то изменить, надо это делать, ибо контроль в дальнейшем может быть упущен, будет еще хуже.

„то еще увидела в первом случае? ќбесценивание озвученных сложностей. ƒа, мы субъективно оцениваем свои проблемы, дл€ кого-то они - не столь страшны, но в системе наших ценностей, планов они могут быть очень даже опасными, с ними миритьс€ человек не хочет, ему не надо. “ут не успокоение нужно и обесценивание ("ƒа все так", "ƒа многие потом это перерастают", "ƒа в остальном же все хорошо" и прочее), а понимание причин важности этой проблемы дл€ конкретного человека. » пониманием, дл€ чего он вам озвучил проблему. ≈сли чтобы его просто успокоили ("ƒа фигн€ всЄ это"), то да, вы свою задачу выполнили, ему просто стали легче, вы его убедили. ј если он озвучил проблему, чтобы найти решение, его ваша "фигн€" не устроит. ))) » он больше к вам не придет.

Ќадо просто еще понимать предел своих возможностей, и возможностей изменени€ самой ситуации. » тогда да - борьба до получени€ результата))). Ёто € про себ€. я - большой любитель битьс€ в закрытые ворота. »ногда удаетс€ открыть. »ногда калитка р€дом находитс€. Ќо если есть еще шанс попасть за ту сторону ворот, € всегда - «ј ƒ≈…—“¬»я)))

¬ целом, тактика у мен€ така€.... ќсознаетс€ проблема, определ€ютс€ возможные способы ее решени€. —писок в голове или бумаге. „итать далее
399 (600x428, 54Kb)
–убрики:  ќ себе, личное


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Irinka-K
—траницы: [144] 143 142 ..
.. 1  алендарь