-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dikayanka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2011
Записей: 103
Комментариев: 3
Написано: 121


Командная игра: 12 правил успешного брака

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:25 + в цитатник

Успешный брак – командная игра

Практически все любимые сказки девочек разного возраста заканчиваются свадьбами и фразой «и жили они долго и счастливо». Но рецепта этого самого уникального «долго и счастливо» нет ни в сказках, ни в реальной жизни. Есть лишь практика, путь проб и ошибок. WomanJournal.ru изучил опыт нескольких пар с разным стажем семейной жизни и готов предложить тебе способ создать из своей семьи (имеющейся или намечающейся) настоящую команду двух не просто любящих людей, но единомышленников. Ведь успешный брак – не только союз сердец, а настоящая командная игра, где партнеры действуют в общих интересах. Иначе легко сойти с дистанции и не дойти до финиша.

Вот тебе 12 правил, который помогут твоему браку стать по-настоящему успешным.  Читать далее


Устала быть мамой для своего мужчины

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 09:58 + в цитатник

Я устала от него! Больше не могу! Сколько можно сидеть у меня на шее, постоянно ныть, что никто не может оценить его гениальные способности. А это его вечное «Ты будешь жалеть и кусать локти, когда я уйду»! Он думает, я всегда буду буду решать его проблемы. Ну уж нет!

Это была случайно услышанная фраза в кафе. Я не видела лица той, которая говорила нервной скороговоркой, но в ее голосе звенели слезы. Девушка делилась своей болью с подругой, которая терпеливо ждала, пока та выговорится.

Инфантильные представители сильного пола – причина слез и нервных переживаний многих женщин. Таких мужчин нельзя выявить с первого взгляда: инфантилизм прячется глубоко внутри и появляется, когда девушка настолько привыкает к своему спутнику, что готова прощать.  Читать далее


Как изменить своего мужчину: апгрейд отношений

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 19:24 + в цитатник

Говорят, противоположности притягиваются. И это действительно так. Транжиры влюбляются в скупердяев, оптимисты – в пессимистов, идеалисты – в скептиков. Борцы за здоровый образ жизни теряют голову и каким-то фантастическим образом оказываются в паре с алкоголиками. А суперуспешные женщины-карьеристки до безумия влюбляются в неудачников.

Однако как только сходятся классические «волна и камень, стихи и проза, лед и пламень», в нас тут же просыпается острейшее желание перекроить, переделать, изменить того, кто находится рядом с нами. Почему так происходит? И отчего нам, женщинам, так хочется переделывать своих мужчин? Читать далее


Формула счастья: 5 способов стать счастливой!

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 23:29 + в цитатник

Как стать счастливой?

С детства многие из нас находятся в плену мифа о счастье. Говорят, что счастье надо искать, что за свое счастье нужно бороться, что его надо заслужить. Но правда жизни может тебя шокировать! И заключается она в том, что право на счастье у каждого человека врожденное. Такое же, как право дышать.

Ты ведь не борешься за кислород и не пытаешься его найти или заслужить? Ты просто дышишь. Аналогичная ситуация может быть и с радостью. Ты можешь просто быть счастливой, без борьбы. А вот если начнешь бороться, как раз потратишь массу энергии и забудешь, чего ради все это было. Проведешь жизнь в неравном бою за вечно ускользающее счастье. Как же стать счастливой и наслаждаться жизнью?

Живи настоящим моментом Читать далее


Чисто гипотетически: как понять, что он изменяет?

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 22:24 + в цитатник

У вас все хорошо. Живете душа в душу. Цветы, подарки, маленькие знаки внимания – постоянно. Он вас чуть ли не на руках носит, говорит, что вы самая любимая и единственная. Ну просто ИДЕАЛЬНЫЕ отношения. А вас нет-нет да и подгрызает червячок сомнения: а вдруг он вам изменяет? Ну вдруг… Ну чисто гипотетически? И подруги «на ушко» зудят: «Не бывает таких идеальных мужчин. Все они любят “налево”!». И вот вы уже пытаетесь рассмотреть в поведении и внешнем виде своего благоверного признаки измены. Попробуем облегчить вам задачу.

Не будем рассматривать такие банальные и распространенные признаки, как: стал задерживаться на работе, уходит в другую комнату, когда ему звонят, постоянно получает какие-то СМС-ки, у него следы помады на воротничке рубахи и царапины на спине, от него исходит аромат женских духов и т. п. Это всем давно известно и малоинтересно. Да и мужчина, если, конечно, он не полный…, таких явных следов своих приключений постарается избежать. Но, как говорится, «все тайное рано или поздно…» – ну вы меня понимаете? На чем же все-таки могут «проколоться» мужчины?  Читать далее


No problems: уход и диета для проблемной кожи

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 17:26 + в цитатник

Проблемная кожа – тот еще «подарок» природы. В самый неподходящий момент – накануне свидания, дня рождения, собеседования, деловых переговоров и т. п. – она «радует» нас удручающим отражением в зеркале. Даже голливудские красавицы, чья внешность нам кажется идеальной, постоянно борются за безупречную кожу при помощи разнообразных косметических процедур – особенно в почете у див маски, микродермабразия и химический пилинг, а также корректировки питания, образа жизни и, конечно, макияжа.

Так, Джессика Симпсон и Лейтон Мистер денно и нощно «сражаются» с акне, Алисия Сильверстоун и Скарлетт Йоханссон жалуются, что у них гиперчувствительная кожа, по любому поводу склонная к раздражениям. Рене Зеллвегер борется с воспалительным покраснением кожи с выделяющейся сосудистой сеточкой. Сара Джессика Паркер страдает из-за периодического шелушения и неровного цвета лица. Кэти Перри в шутку называет свою кожу «салотопенной фабрикой» из-за ее повышенной жирности. А веснушки не дают покоя Америке Феррере и Блейк Лайвли.

Стилист «сплетницы» Кристофер Бакл (Kristofer Buckle) рекомендует использовать в макияже для проблемной кожи тональную основу легкой гелевой текстуры с корректирующим эффектом и добавляет: «Попробуйте в качестве финального штриха такой прием, как нанесение смешанной компактной пудры двух цветов – палево-розового и бежевого. Это придаст вашей коже естественное сияние и безупречный вид». А если вы нацелены на внешность, в которой нечего было бы прятать под гримом, значит, пора изменить ситуацию в корне и прислушаться к рекомендациям экспертов.  Читать далее


После отпуска на работу: как побороть лень-матушку?

Пятница, 24 Августа 2012 г. 21:33 + в цитатник

После отпуска на работу

Есть счастливчики, которые за время отпуска успевают соскучиться по работе и возвращаются в родимый офис с массой планов, новых сил и свежих идей. Увы, таких людей в мире меньшинство. Обычно возвращение после отпуска на работу для человека столь же печально и травматично, как окончание летних каникул и начало учебного года в школе. Откуда же берется столь негативное отношение? И что делать, если работа не по душе?

Писатель, психолог, президент центра позитивной психологии Александр Свияш комментирует это так: «Я думаю, что с радостью после отпуска возвращается на работу тот, для кого она дает радость и самореализацию. Но таких людей мало, в основном люди работают только за деньги либо вообще попадают на свою работу самыми странными путями. Поэтому работу нужно выбирать по душе».

Как превратить работу в удовольствие, если еще живы воспоминания об отпуске?Читать далее


Идеальное тело: 5 способов полюбить себя и стать совершенной

Вторник, 21 Августа 2012 г. 13:59 + в цитатник

Попробуй угадать, кто устанавливает идеалы и стандарты женской красоты? Кто диктует, каким должен быть вес, размер груди, форма носа или цвет волос у «Идеально красивой девушки»?

Мужчины? Нет. Масс-медиа? Снова нет. Пластические хирурги, стилисты, дизайнеры и прочие представители индустрии красоты? И опять нет. Так кто же создает и определяет стандарты совершенства? Ответ прост и парадоксален: ты сама!

Полюби свое тело

В течение своей жизни ты формируешь в своем сознании некий идеал, к которому тебе «нужно стремиться». А затем начинается нескончаемая борьба за этот самый идеал. У каждой девушки она своя. Кто-то борется с лишним весом, кто-то с маленькой грудью, кто-то со слишком высоким ростом, кто-то с недостаточно высоким ростом, кто-то с вьющимися волосами. Словом, девушки легко находят в себе несовершенства и рьяно кидаются их исправлять.Читать далее


Диета для ленивых: как похудеть на 5 кг

Пятница, 17 Августа 2012 г. 22:08 + в цитатник

Чтобы избавиться от лишних килограммов, большинству девушек приходится прикладывать много усилий. Одни сидят на диетах, другие активно занимаются спортом, а кто-то делает все и сразу.

Если ты хочешь похудеть, но не можешь собрать волю в кулак, попробуй диету для ленивых. Благодаря ей за месяц ты сможешь сбросить от 3 до 5 килограммов,  притом не отказывая себе в любимых блюдах.Читать далее

 


Неправильное питание: читай по лицу

Среда, 15 Августа 2012 г. 23:24 + в цитатник

Кожа – главный индикатор твоего здоровья и психологического состояния. На ней в первую очередь проявляются последствия бурных вечеринок, недостатка сна, а также неправильного питания.

Безусловно, дорогие крема способны решить некоторые проблемы кожи, однако это временный выход. Подарить здоровье коже сможет лишь правильное питание и здоровый образ жизни вкупе с грамотным косметическим уходом, конечно.

Во многом из-за неправильной пищи на коже появляются косметические дефекты, которые ты так старательно пытаешься скрыть с помощью макияжа. Может быть, стоит удалить первопричину и радоваться чистой и сияющей коже?

Рассмотрим 5 наиболее распространенных проблем с кожей, возникающих из-за несбалансированного питания и неправильного распорядка дня. И научимся устранять ошибки!Читать далее


Психология процветания: как выстроить отношения с деньгами?

Суббота, 11 Августа 2012 г. 12:18 + в цитатник

Как привлечь деньги

Деньги: как сделать, чтобы они любили тебя?

 

Все мы пытаемся добиться чьего-то расположения. Расположения начальства, семьи, друзей, мужчин. А думала ли ты когда-нибудь о том, что можно добиться расположения денег? Психологи давно доказали: с деньгами можно выстроить отношения таким образом, чтобы они любили тебя и всегда хотели быть с тобой.

 

WomanJournal.ru собрал для тебя простые правила, по которым нужно строить свои отношения с деньгами. Соблюдая эти принципы, ты быстро добьешься существенного финансового прогресса.Читать далее


Мужская методика: ТОП-10 шагов на пути к похудению

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:22 + в цитатник

Почему парням стоит только заявить: «К лету стану Аполлоном!» – и через месяц мы уже видим, как их лишние килограммы растаяли, обнажив рельефные мускулы?

Как им удается с такой легкостью и быстротой худеть и обретать спортивную форму?

Кажется, что мужчинам стоит гораздо меньших усилий похудеть, чем нам, методом проб и ошибок ищущим подходящие диеты и спортивные нагрузки. Читать далее


Как быть счастливой в любви: начни с себя!

Вторник, 07 Августа 2012 г. 19:17 + в цитатник

Женское счастье – был бы милый рядом. Но так ли это на самом деле в современных реалиях?

Довольно часто девушки, встречая потенциального партнера, начинают искать не только хорошие стороны, но и недостатки, причем как свои, так и мужские, упуская саму суть. В отношениях важна не только первая пора влюбленности, но и дальнейшая жизнь, построенная на взаимопонимании, любви и поддержке. Насколько это тактика верна или напротив ошибочна, постараемся разобраться.Читать далее


Королевская осанка: 6 упражнений для истинной леди

Суббота, 04 Августа 2012 г. 23:14 + в цитатник


Вглядись в портреты королевских особ прошлых столетий, разве ты найдешь вы на них сутулые плечи, понуро опущенную голову и спину, напоминающую перевернутый тазик?

Конечно, наследных принцесс обучали гордой осанке с младых ногтей. Нам, современным барышням, проводящим целые дни у компьютеров, добиться идеальной осанки возможно – так же, как и скорректировать фигуру. Главное – запастись терпением и внимательно изучить комплекс упражнений, который специально для читательниц WomanJournal.ru составила тренер фитнес-центра La Collina Ирина Огаркова. Повторяй этот несложный комплекс упражнений для спины ежедневно, и твоя осанка станет по-королевски гордой.

Кстати, не забывай и о том, что правильная осанка и прямая спина – это не только залог твоей безупречности, но и здоровья. Ведь по статистике более 60 % заболеваний внутренних органов возникает из-за нарушения распределения внутреннего давления при искривлении позвоночника.Читать далее




Процитировано 1 раз

ТОП-5 способов улучшить здоровье за 60 секунд

Суббота, 04 Августа 2012 г. 17:15 + в цитатник

Большинство людей не раз давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника, но зачем откладывать надолго то, что можно сделать буквально за 1 минуту?

Конечно, за это время вряд ли можно избавиться от хронических заболеваний, но зато можно настроиться на правильный и здоровый образ жизни, благодаря чему многие проблемы со здоровьем решатся сами собой!Читать далее

 


ТОП-10 способов улучшить обмен веществ

Четверг, 02 Августа 2012 г. 00:21 + в цитатник

Ты питаешься в соответствии со всеми нормами, исправно посещаешь тренировки в фитнес-клубе, периодически меняешь диеты и устраиваешь разгрузочные дни, но вес все равно не уходит так, как хотелось бы. В чем же дело?

По словам врачей-диетологов, камнем преткновения может быть твой медленный обмен веществ. Хорошая новость – метаболизм можно ускорить, хоть это не доказано научно на все 100%, но попробовать можно.Читать далее

 


Закажи себе любимого: ищем мужчину мечты

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:55 + в цитатник

Замечала ли ты такой парадокс: женщина, мечтающая о верном мужчине, получает в мужья жуткого бабника; дама, грезящая о щедром и великодушном избраннике, выходит за  скрягу; воспитанная и скромная девушка встречает бестактного хама? Что это, мистика, простые совпадения или знак свыше?

Жизнь устроена таким образом, что мы притягиваем и получаем то, что осуждаем - в себе или других людях. Это же касается и мужчины мечты. Было бы наивно винить в неудачно сложившейся семейной жизни других людей или обстоятельства. Но и себя корить тоже не следует, ведь если все хорошее и плохое, что с тобой происходит, создала ты сама, то ты же сама в любой момент можешь изменить свою жизнь.Читать далее


Быстрая диета: как похудеть на 5 кг за неделю?

Вторник, 31 Июля 2012 г. 21:32 + в цитатник

Наверное, каждой женщине известна ситуация, когда лето, столь долгожданное, все же застает врасплох и заставляет сетовать не только на свой устаревший гардероб, но и весьма заметно раздавшуюся фигуру. Существует ряд нехитрых правил, благодаря соблюдению которых у каждой терпеливой и настойчивой девушки появляется возможность потерять до 5 кг за неделю, при условии, разумеется, должного рвения и здравого смысла.

Прежде всего, следует внимательно пересмотреть схему питания, используя пусть надоевшие, но действенные постулаты, к которым относятся запрет мучного и сладкого, отказ от пищи после 19 часов и главный акцент на свежие овощи.Читать далее


Начнем с начала: кто вы – женщина или мужчина?

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 19:36 + в цитатник

Дуализм: женское и мужское начала

Неважно, насколько идеально ваше тело, женственны формы и изысканы манеры! В каждом человеке обязательно присутствует и женское, и мужское начала. Еще Карл Юнг выделял женскую часть психики (анима) и мужскую (анимус). Женское начало позволяет нам получать универсальную творческую энергию, а мужское – проявлять ее в действии.

Психотерапевт Николай Нарицын отмечал, что «каждый человек по сути своей бисексуален, на уровне гормонов. Человеческий организм в обязательном порядке содержит гормоны, присущие как своему, так и противоположному полу. Причем недостаток “противоположных гормонов” нередко приводит к серьезным физиологическим расстройствам».Читать далее


Плоский живот: упражнения для талии

Суббота, 28 Июля 2012 г. 20:23 + в цитатник

Нет такой женщины, которая не мечтала бы иметь тонкую талию. Фраза банальная, но она вдохновляет, и женщины идут на различные ухищрения, чтобы добиться желаемого.

Различные методики и диеты убеждают, что талия обязательно станет тонкой, стоит только попробовать. А ещё предлагают купить диеты. Вот тут начинается самое грустное. Как правило, практически все они похожи как близнецы-братья. А новейшие методики оказываются очередным мыльным пузырём. Как, например диета на основе 25 кадра. Людям, не склонным к внушению, эта диета не дает ничего, а деньги уже выброшены. Пусть сумма и не такая большая, примерно 40 долларов, но результата будет ноль. Или диета Малышевой «не ешьте таких-то продуктов, и живот уйдет за несколько дней». И опять неправда. Деньги берут без зазрения совести, а живот так и не уходит.Читать далее



Поиск сообщений в dikayanka
Страницы: 5 [4] 3 2 1 Календарь