-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dikayanka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2011
Записей: 103
Комментариев: 3
Написано: 121


Отжимания: для красивой груди и спины

Суббота, 19 Мая 2012 г. 18:16 + в цитатник

Отжимания – отличное упражнение, пользу которого не стоит недооценивать! Оно задействует сразу несколько групп мышц как верхней, так и нижней части тела, но основная нагрузка падает на грудные мышцы и трицепсы.

Имей в виду, что с помощью отжиманий можно не только привести в форму руки и спину, но и получить красивую соблазнительную грудь. Кроме того, регулярные отжимания укрепляют сердце и сосуды, защищая организм от множества опасных заболеваний.Читать далее


Метки:  

Оптическая иллюзия: худеем без диет

Четверг, 17 Мая 2012 г. 09:44 + в цитатник

Оказывается, выглядеть на несколько килограммов стройнее можно и без диет – с помощью одной только косметики. Однако не всякие средства хороши: нужно знать, что выбирать. Если ты наметила торжественный выход, а открытое платье слишком откровенно подчеркивает то, что хотелось бы скрыть – не отчаивайся, выход есть!Читать далее

 

 


Метки:  

Как соблазнить мужчину

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 20:40 + в цитатник

Женское желание обольщать и покорять, мужские сердца заложено, пожалуй, самой природой. Как именно наиболее эффективно приковать внимание мужчины и заставить его заметить Вас, выделить из толпы не произнеся ни слова? Прежде следует четко выразить свою цель, которую вы хотите достичь. Ее нужно выразить таким образом, чтобы осуществление вашего желания зависело только от вас, а не от кого-то другого. Не давайте установку себе «Пусть все мужчины сойдут от меня с ума», а утверждайте «Я свожу с ума любого». Старайтесь избежать формулировки желаний со словами «я буду», «я хочу». В противном случае так и будете хотеть, а не обретать, и ждать, когда наступит прекрасное будущее.Читать далее


Метки:  

Упражнения Кегеля: секс-тренировка для твоего удовольствия

Пятница, 11 Мая 2012 г. 15:48 + в цитатник

Упражнения Кегеля – конечно, не единственные упражнения для укрепления интимных мышц, но, безусловно, самые известные. Гинеколог Аpнольд Кегель вписал свое имя в историю благодаря тому, что в конце 40-х годов прошлого века создал специальную методику, которая избавляла женщин от такой интимной проблемы, как недержание мочи. Но его идея оказалась настоящей «многостаночницей» и стала для женщин всего мира палочкой-выручалочкой в самых разных ситуациях.Читать далее


Как побороть дряблость тела

Пятница, 11 Мая 2012 г. 15:39 + в цитатник

Стройные формы, упругая и свежая кожа — об этом мечтают многие люди. Но в действительности имеют это далеко не все. Большинство людей рождаются практически здоровыми, но чтобы сохранить такое состояние на долгие годы, нужен упорный ежедневный труд.Читать далее


Метки:  

На скорую руку: 10 быстрых причесок

Среда, 09 Мая 2012 г. 13:48 + в цитатник

Теперь тебе не придется тратить много времени на подготовку своих волос к вечеринке или свиданию. Соорудить модную прическу за короткое время вполне реально! Именно так и делает большинство голливудских див, отдавая предпочтение быстрым прическам «на скорую руку».

Если ты думаешь, что эти варианты подходят только для похода в магазин или домашних посиделок с друзьями, то ты ошибаешься. Знаменитости выбирают простые и быстрые прически для появления на красной дорожке и модных вечеринках и при этом всегда выглядят сногсшибательно!Читать далее


Метки:  

Эпиляция vs депиляция: как избавиться от волос на теле?

Четверг, 03 Мая 2012 г. 14:15 + в цитатник

Гладкая кожа – мечта многих девушек. Однако мало кто может похвастаться тем, что природа наградила их столь щедрым подарком. И избавиться от лишних волос сегодня мечтает, пожалуй, каждая девушка.

Как же достичь идеального результата, чтобы каждые пару дней не избавляться от назойливо растущих волосков? Что предпочесть, депиляцию или эпиляцию? Мы подготовили обзор наиболее популярных способов, которые помогут тебе избавиться от волос на теле. Выбирай наиболее подходящий тебе метод!Читать далее


Метки:  

Похудеть за три дня: майская диета

Вторник, 01 Мая 2012 г. 16:00 + в цитатник

После зимы многие из нас обнаруживают лишние килограммы. Зимой мы в основном проводим время дома, выходим только в магазин и на работу. Кроме того, в это время года нам приходится есть пищу, бедную полезными веществами, ведь свежих фруктов и овощей совсем немного. Весна – самое время привести себя в порядок перед летом. Майская диета позволит вам почувствовать себя красивой и энергичной!

В мае появляется много свежих овощей. После долгой зимы свежие ранние овощи покажутся невероятно вкусными. Именно их и предлагается использовать для майской диеты.Читать далее


Ваше сиятельство: работаем над идеальным цветом лица!

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 12:20 + в цитатник

Весной «поцелованная» солнцем кожа зачастую «расцветает» веснушками и другими видами пятнышек. Дерматологи называют это явление гиперпигментацией. Определенные участки кожи, как правило, открытые: лицо, руки, зона декольте, – получают более интенсивную и при этом неравномерную окраску вследствие повышенного содержания меланина. Так и появляются на них веселые, а иногда не очень веснушки…Читать далее


Совершенно-Летние звезды: 12 советов для подготовки к пляжу

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 23:57 + в цитатник

Уход за телом в преддверии лета – это множество необходимых, но не таких уж сложных, а подчас и приятных процедур. Сезон коротких платьев, сарафанов, шорт, купальников и открытой обуви «предъявляет» особые требования к внешности и фигуре. Чтобы встретить лето в идеальной форме, начать подготовку стоит уже сейчас, имея запас времени. Согласитесь, это куда эффективнее да и гуманнее по отношению к своему организму, чем экспресс-меры – быстрые диеты и экстренные бьюти-процедуры – за неделю-две до отпуска. Вооружаемся советами экспертов по красоте, вдохновляемся примером звезд Голливуда и приступаем к совершенноЛЕТНЕМУ преображению под руководством WMJ.ru! Сразу оговоримся: мы ни в ком не хотим порождать комплексы, ибо считаем, что каждая из нас по-своему прекрасна. Именно поэтому в качестве звездных советниц мы выбрали красавиц самых разных форм и размеров. И еще один немаловажный плюс: ни одна из наших рекомендаций не требует насилия над собой. Приводим себя в порядок, наслаждаясь процессом!Читать далее


Обнаженная красота, или ТОП-7 упражнений, чтобы выглядеть превосходно без одежды

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 21:42 + в цитатник

Когда во время секса дело доходит до раздевания, мы часто делаем довольно глупые вещи – стараемся принимать более соблазнительные позы, втягивая живот и думая, что таким образом наше обнаженное тело будет выглядеть лучше, пытаемся скрыть проблемные области и выключаем свет прежде, чем приступить к делу.

Но благодаря нашим упражнениям ты сможешь привести свое тело в порядок! И больше никаких втянутых животов! Твое обнаженное тело будет идеальным!Читать далее




Процитировано 1 раз

Сладкая жизнь: полезные сладости для фигуры

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 12:43 + в цитатник

Даже если ты сидишь на строгой диете, полностью лишать себя сладкого опасно для здоровья – и в первую очередь психического. Многочисленные исследования доказывают, что люди, не получающие достаточного количества десертов, очень часто подвержены тяжелым формам депрессии. И даже идеальная форма, которой они достигают, – и та, увы, не спасает их от тоски. Тебе ведь не нужны такие проблемы?

Небольшие порции «гормона радости» не помешают твоей диете, а лишь пойдут на пользу общему состоянию организма. Главное, употреблять правильные продукты – торты, конфеты и американские суфле-тянучки-жвачки к таким не относятся! Мы подобрали для тебя самые полезные сладости!

Полезная сладость: мед

Мед известен своими уникальными свойствами. Не случайно это годами проверенное, первейшее средство от простуды. Он содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотеновую кислоту, витамин Н, фолиевую кислоту, витамины К и Е, кальций, натрий, магний, железо, йод. Такой богатый витаминно-минеральный состав благотворно воздействует на состояние желудочно-кишечного тракта, кожи и иммунитета.

Этот продукт улучшает обмен веществ, а значит, поправиться от него практически невозможно. Тем не менее, диетологи советуют съедать не больше двух столовых ложек меда в день. Для поддержания хорошего настроения этого более чем достаточно!

Мед способствует регенерации клеток, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Именно поэтому на основе меда можно сделать множество домашних масок для лица.

Также мед – отличное разогревающее средство для антицеллюлитного массажа. Косметологи советуют несколько раз в неделю умываться теплой водой с добавлением меда – такая ухаживающая процедура особенно полезна для кожи в холодное время года.

Полезные сладости: сухофрукты

Сухофрукты намного калорийнее свежих фруктов, поэтому в больших количествах есть их не стоит.

Но вот как добавка к утренней овсянке или основа для компота они просто идеальны. Чернослив, курага, изюм, финики, а также сушеные ягоды улучшают работу кишечника, снабжают организм витаминами и полезными минералами – кальцием, магнием, натрием, железом. А еще они очень полезны для сердца!

Высушенными фруктами и ягодами легко утолить чувство голода. Так что в разгар рабочего дня лучше побалуй себя этим полезным продуктом, а не дешевой шоколадкой из автомата. Идеальное количество сухофруктов в день – 30 г, одного вида или миксованных.

Полезная сладость: черный шоколад

Темный шоколад часто бывает не столько сладким, сколько горьким, однако все равно вкусным! Кроме того, что это известный антидепрессант (во Франции и Швейцарии существуют целые курорты, специализирующиеся на шоколадотерапии), шоколад помогает регулировать артериальное давление при гипотонии, укрепляет сердце и сосуды, улучшает работоспособность.

В день можно съедать до 30 г шоколада – это четверть стандартной плитки. Но такое количество хорошо при физических нагрузках, а если ты ведешь сидячий образ жизни, твоя норма не более 10–15 г. Кстати, шоколад включают даже в диеты для нормализации веса. Более того, существует специальная шоколадная диета! Однако о ее воздействии на организм есть много противоречивых мнений.

Полезная сладость: мороженое

Многие голливудские звезды сидят на специальной «холодной» диете. Они поглощают очень холодные продукты с целью быстрого похудения: организм тратит много энергии на «согревание» пищи, а потому теряет калории.

Мороженое в этом плане идеальный десерт. Лучше, если оно будет не сливочным, а фруктовым – в таком меньше калорий. А еще лучше, если это будет качественный сорбет – от такого и вовсе сплошная польза.

Впрочем, и сливочное мороженое в умеренных дозах также весьма полезно – оно снабжает организм кальцием, улучшает настроение, успокаивает и нормализует сон.

Полезная сладость: мармелад

Мармелад содержит пектины – полезные вещества из фруктов. Благодаря им этот продукт снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу желудка, выводит токсины.

Наибольшее количество пектина содержат яблоки, сливы, абрикосы, черная смородина – выбирай мармелад из этих фруктов.

Увы, о пользе дешевого мармелада можно только мечтать. При покупке продукта читай этикетку: если о пектиновых соединениях на упаковке ничего не сказано, это не твой вариант. Кстати, многие пекарни сегодня производят домашний мармелад. Стоит он недешево, но побаловать себя полезным деликатесом иногда можно. Полезная «доза» мармелада» – 20–30 г в день.

Полезные сладости: зефир и пастила

Зефир и пастила – это одни из самых диетических продуктов среди кондитерских изделий. Они изготавливаются из трех основных компонентов – яблок, сахара и яичного белка.

Это нежное, тающее во рту лакомство, как и мармелад, содержит ценный элемент – пектин. Он нейтрализует и выводит из организма вредные вещества, снижает уровень холестерина в крови, нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, а также обладает выраженным противовирусным и противоязвенным эффектом. Белка в зефире и пастиле содержится немного, но и незначительное количество послужит строительным материалом для мышечной ткани.[/more]


Метки:  

Скромное либидо: как повысить чувственность и сексуальность?

Вторник, 20 Марта 2012 г. 12:34 + в цитатник

Либидо: что влияет на чувственность?

Бывало ли у тебя так, что ты не находила ни сил, ни времени, ни желания на сексуальное удовольствие? Женщины часто принимают свое либидо как некую данность и смиряются с отсутствием влечения, страсти и даже оргазма. На самом деле чувственность, сексуальность, желание и оргазм доступны любой из нас! Читать далее


Метки:  

Бьюти-экспресс: как за 10 минут стать красивее?

Четверг, 08 Марта 2012 г. 07:29 + в цитатник

Современный ритм жизни порой настолько быстр, что практически не оставляет времени для себя. Но каждая девушка хочет выглядеть привлекательно даже в столь экстремальных условиях. Привести себя в порядок за считанные минуты помогут косметические экспресс-средства, которые должны быть в косметичке каждой девушки. Читать далее


Метки:  

10 вредных секс-привычек

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 23:17 + в цитатник

1. Стеснительность

Скромность иногда украшает женщину, но в постели про нее лучше забыть. Потому что именно она мешает воплотиться в жизнь многим твоим "фантазиям". Да и не только твоим: мужчины часто бывают не менее консервативны и отказываются от экспериментов. Поговори с любимым о сексе, и постарайся четко сформулировать свои желания. Фантазии и разговоры об этом помогут еще больше раскрыть твою сексуальность.

Читать далее


Плохие девчонки: почему мужчины любят стерв?

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:11 + в цитатник

Стервы vs пай-девочки

Мужчины редко признаются в любви к стервам. Стоит спросить знакомого: «Ты любишь стерв?», как в ответ мужчина будет с пеной у рта доказывать, что нет. Увы, мужские слова здесь расходятся с поступками. Что бы ни говорили мужчины, ситуации, в которых они бросают своих замечательных, преданных, добрых и нежных девушек ради беспринципных стерв, совсем не редки!

Итак, за что же мужчины могут любить стервозных девушек?

  • Стерва – женщина c отличной самооценкой, умеющая преподнести себя как самое лакомое блюдо на пиру жизни. Она может не быть красивой, но она убеждена в своей неотразимости. И это убеждение невольно передается мужчинам. Они начинают верить в то, во что стерва заставляет их верить.
  • Покорить стерву гораздо сложнее, чем обычную девушку. Стерва всегда пытается технично загнать мужчину под каблук, влюбить, окрутить и сломить. Вот почему для многих мужчин отношения со стервой – настоящий вызов. Операция под названием: укрощение строптивой. Такой роман обычно превращается в постоянную борьбу. Но многие мужчины по натуре воины и не против повоевать в любви.
  • Отношения со стервой – это жизнь на вулкане. Плохие девчонки славятся своей непредсказуемостью. Сегодня она встречает тебя горячим ужином и эротическим массажем, а завтра закатывает истерику без особого повода, просто для профилактики. Такое кипение страстей – отличная возможность для мужчин, боящихся рутины, стабильности и брачных обязательств.
  • Некоторым мужчинам роман со стервой нужен для повышения самооценки. Ведь стерва всегда в центре мужского внимания. Ее хотят многие мужчины, и тот факт, что заполучил ее именно ты, опьяняет многих парней.

Главная иллюзия, позволяющая стервам легко привлекать мужчин, – это наивная вера «самца», что «ради него она изменится». И тогда ее блеск, обаяние, изобретательность в постели останутся, а вот стремление манипулировать, вероломство, двуличность, жестокость исчезнут как по волшебству!

Комментарий мужчины: чем стерва лучше?

Мой бывший коллега Вадим сходил с ума от начальницы. Она была из тех, кого называют «девушка с яйцами». Настоящая стерва, которая за малейший промах могла приложить человека столь виртуозно и саркастично, что даже ответить было нечего. Подчиненные ее ненавидели. И Вадим тоже. Но при этом он умирал от желания переспать с ней.

«Почему? – спрашивала я, – в офисе ведь полно девчонок симпатичнее и, уж конечно, милее и обаятельнее». «Ты не понимаешь, – отвечал он, – в сексе мужику хочется быть самцом и агрессором. Хорошая девушка, которую ты любишь, уважаешь, боготворишь, не заслуживает скотского, грубого обращения в постели. А стерва заслуживает. Ее не жалко! Поэтому со стервами в постели можно оттянуться, унизить ее, позволить себе все что угодно, не боясь обидеть ее или сделать ей больно».

Возможно, в этом и кроется разгадка. Пай-девочки, с одной стороны, вызывают в мужчинах уважение. Но, видимо, уважение и вожделение плохо сочетаются. А потому в отношениях и сексе с хорошей девочкой мужчине приходится ограничивать себя во многом. Нельзя сказать, что ты хочешь анальный секс, нельзя со смаком рассказать друзьям, как прошлой ночью она тебе… Со стервой все рамки дозволенного стираются. Плохие девчонки позволяют мужчинам многое (правда, и требуют взамен немало). Даже если стерва мужчине в чем-то откажет или «поставит его на место», он едва ли почувствует себя уязвленным или виноватым. Скорее, он ощутит, что ему бросают вызов.

Так что же делать нам, девушкам: быть стервами или не быть? Наверное, самый беспроигрышный вариант – быть хорошей девочкой, мастерски играющей в стерву! Ведь жениться и прожить всю жизнь МЧ хочет с той, которой он доверяет. Перед кем он может раскрыться и стать беззащитным, кому он может рассказать самые страшные тайны.

Стерву имеет смысл «включать» только в сексе, ну и еще когда мужчина «отбивается от рук»… Это лучше, чем превращаться в женщину-пилу или жертву. Но в мирное время стервозные замашки стоит оставить и просто наслаждаться романом. Ведь излишняя стервозность тоже со временем надоедает.

 


Метки:  

Звездные диеты: «сырая диета» Анджелины Джоли

Суббота, 28 Января 2012 г. 19:51 + в цитатник

«Сырая диета» Анджелины Джоли: что это такое?

Чтобы поддерживать себя в форме, Анджелина Джоли регулярно занимается фитнесом. Она довольно много времени проводит в спортзале, выполняя упражнения для разных групп мышц, а также занимается кикбоксингом. Для Энджи это не только способ похудеть, но и возможность выпустить напряжение и зарядиться положительной энергией.

Читать далее


Метки:  

Холода не беда: как перестать мерзнуть?

Среда, 18 Января 2012 г. 14:06 + в цитатник

Ужасная несправедливость природы: женщины мерзнут гораздо чаще мужчин, а все потому, что у представительниц прекрасной половины система терморегуляции организма отлажена гораздо хуже. Да и сосудистые заболевания встречаются у нас в три раза чаще. Какая связь между сосудами и вечно ледяными руками, ногами, носом? Самая прямая. Есть такое заболевание – вегетососудистая дистония. Характеризуется оно тем, что время от времени периферические сосуды (это те, которые расположены на конечностях: руках, ступнях) начинают сокращаться и расслабляться невпопад. В результате естественное течение кровотока нарушается, возникает спазм, в ткани и органы прекращается поставка кислорода и питательных веществ – руки-ноги начинают холодеть и синеть. И никакие, даже самые наитеплейшие, носки, варежки, шарфы не спасают от этого неприятного явления.

Вторая возможная причина состояния "вечной мерзлоты" тела – недостаток железа. Очень часто вегетососудистая дистония дружит с другим не менее неприятным заболеванием – железодефицитной анемией. "Дело в том, что именно феррум (железо) отвечает за регуляцию теплообмена в организме, – рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Нестерова. – Если человек недополучает дневную дозу железа, он очень быстро теряет тепло из организма. Поэтому люди, пищевой рацион которых обделен гречневой кашей, печенью, курагой и другими железосодержащими продуктами, на морозе застучат зубами быстрее остальных".

Кутаться в шубы-пальто абсолютно бесполезно. Потерю тепла организмом ты немного приостановишь, но сосудистый спазм не устранишь, а значит, руки и ноги будут продолжать недополучать жизненно необходимый кислород. "Бороться следует не с внешними признаками, а с внутренними причинами, – объясняет Ирина. – Оздоравливать капилляры и улучшать кровообращение".

Для этого каждое утро (особенно зимой, но можно и круглый год) надо натощак выпивать одну чайную ложечку растительного масла – подсолнечного или оливкового.

Во-первых, в нем содержится суточная доза витамина Е – главного лекаря плохо работающих сосудов. А во-вторых, именно в масле есть так необходимые нашему телу в зимнее время жиры.

Именно по этой причине худеть и садиться на диету зимой категорически не рекомендуется. Тело, теряющее запасы подкожного жира, обречено на промерзание. Поэтому вместо того, чтобы думать о лишних сантиметрах в области талии и подсчитывать съеденные калории, зимой лучше налегать на жирную и острую пищу. Неплохо иногда (достаточно двух-трех раз в неделю) побаловать себя кусочком-другим свиного сала – тоже кладезь витаминов и полезных веществ.

Чтобы даже в двадцатиградусные морозы руки и ноги были теплыми и сухими, налегай на картофель. Этот полезный овощ содержит много калия, который, как и витамин Е, улучшает кровообращение в периферических сосудах.

Если нет противопоказаний, активно используй специи – перец, имбирь, корицу. Доказано: даже в маленьких дозах они оказывают выраженное сосудорасширяющее действие, а значит, и помогают избавиться от ненавистного сосудистого спазма.

Если собственной фигурой ты дорожишь куда больше, чем здоровьем, и ни в коем случае не согласна зимой переходить на жиросберегающую диету, то единственный выход для тебя – записаться в спортзал на усиленные тренировки. "Главный закон сохранения тепла прост: чем более ты активна, тем меньше мерзнешь", – уверяет врач Нестерова. Дело в том, что аккумуляторы тепла в нашем организме – это мышцы, а жировая ткань – лишь прослойка, выполняющая роль теплоизолятора.

Чем больше мышц, тем больше тепловой энергии организм производит. У мужчин, например, 40 процентов мышечной ткани и 15 процентов жировой, поэтому они мерзнут меньше женщин. Хочешь навсегда избавиться от неприятного ощущения зябкости – наращивай мышцы.

Незаменимым помощником в борьбе за теплые конечности станет контрастный душ утром сразу после сна. Если эта мера кажется слишком радикальной, можешь на первых порах заменить ее контрастными ванночками для рук и ног. Делается это так: берешь два тазика, в один наливаешь горячую воду (около 40 градусов), во второй – холодную. И попеременно в течение 10–15 минут опускаешь руки и ноги в тазики. Такая гимнастика для сосудов в утренние часы поможет сохранить драгоценное тепло в течение всего дня.

Ну и, разумеется, с приходом холодов подвергните ревизии свой гардероб. Обтягивающие и утягивающие вещи лучше отложить до весны (они будут затруднять кровообращение, а значит, и теплорегуляцию). То же самое касается и обуви: сапоги с узкими мысами, хоть и выглядят красиво, для минусовых температур совершенно непригодны.

Предпочтение стоит отдавать одежде из натуральных, "дышащих" материалов. Кстати, несколько слоев одежды из тонких тканей – майка, трикотажная кофточка, фланелевая толстовка – удерживают тепло куда лучше, чем один толстый свитер.

Учти, что тепло в нашем организме движется вместе с кровотоком – сверху вниз, поэтому если ты привыкла обходиться без шапки и шарфа, то теряешь до 50 процентов аккумулированной энергии. Кроме того, драгоценное тепло покидает тело через ворот и рукава. Сохранят его плотно прилегающие воротники и манжеты на рукавах.


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 16:43 + в цитатник

Новогодние праздники не проходят бесследно! Переедание, алкоголь и бессонные ночи сильно сказываются на здоровье и внешности. WomanJournal.ru рассказывает о способах детокса, которые помогут тебе быстро привести себя в порядок после новогодних вечеринок!

Напоминаем, что детокс – это комплекс усилий, направленных на очищение организма от вредных веществ.

Изучай нашу инструкцию и приходи в себя!

Читать далее


Метки:  

«Ароматная диета», или Запахи, помогающие худеть

Суббота, 14 Января 2012 г. 12:34 + в цитатник

Ты наверняка замечала, что во время приготовления пищи аппетит притупляется, а то и пропадает вовсе. Это происходит потому, что запах еды «обманывает» наш мозг, посылая ложные сигналы о насыщении, и при приеме пищи он уже не будет сигнализировать о том, что организм голодный.

Таким образом голод перестает напоминать о себе без получения организмом каких-либо калорий. Именно этот принцип заложен в основу популярной сегодня «ароматной диеты»!

Читать далее

 



Поиск сообщений в dikayanka
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь