-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dietchik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2010
Записей: 20
Комментариев: 0
Написано: 20

Грейпфрутовая Диета

Суббота, 23 Января 2010 г. 00:06 + в цитатник
Оригинал сообщения

Грейпфрутовая ДиетаКак похудеть на 3-4кг в неделю !? Эта диета в среднем помогает снять 3-4кг, витаминная !

День 1-вый:




Завтрак — грепфрут или сок из него, но без сахара, 2 кусочка ветчины весом по 25гр. ( без жира ), чай или кофе без сахара.

Обед — грейпфрут и овощной салат, заправленный лимонным соком (любые некрахмалистые овощи + зелень). Порция 250 г. Кофе или чай.

Ужин — отварное или поджаренное на решетке мясо (150 г ), зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай ( вместо сахара добавляйте мед ).

Читать далее...