-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Didada

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Школа_Иггдрасиль

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 573


Цитата сообщения Ирцейс

Бодифлекс

Вторник, 21 Июня 2016 г. 17:55 + в цитатник
Просмотреть видео
95 просмотров
Вodyflex: Дыхательная гимнастика для похудения — 10

Сегодня начинаем серию занятий по системе Бодифлекс (вodyflex)
Для тех, кто впервые слышит это название, объясняю: специалисты по дыхательным гимнастикам  заверяют, что бодифлекс — это уникальная методика, которая поможет вам похудеть в кратчайшие сроки.
Читать далее


Метки:  
Комментарии (0)

Шоколадный торт

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный тортик

Нашла прекрасное! Не пропустите.

Шоколадный торт на раз, два, три

от супер-супер-профи Андрея Рудькова - http://andychef.ru/recipes/choco-123/

main11 (465x700, 358Kb)

Если сейчас читаете этот рецепт, считайте вам очень крупно повезло. Такого простого рецепта вы, наверное, ещё не встречали. Это при том, что все, кто пробовали этот мой торт, закатывали глаза и говорили — «Боже, как вкусно, но я никогда такой не сделаю самостоятельно».

Это один из моих любимых моментов, когда сделал блюдо из простейших ингредиентов за 20 минут, а всем, кто пробует, кажется, будто это самый тайный рецепт лучших шефов мира, который разглашается раз в столетие трём счастливчикам в лунную ночь.

Ну и самое главное — коржи по этому рецепту получаются неприлично вкусными, здесь и насыщенный шоколадный вкус (причем именно шоколадный) и умеренная влажность. Поскольку сложилось так, что за три дня я готовил трижды этот торт, у меня было время оценить всего его сильные стороны. Так вот, когда корж готов и остыл — просто заверните его в пищевую плёнку. Через пару часов у вас будет самый мягкий, упругий и влажный корж, какой вы только видели. Я просто отрезал от него куски и ел как самостоятельный десерт, вообще не нужна никакая пропитка или кремы. И в таком виде он может пролежать 3-4 дня, становясь всё лучше.

Состав продуктов вообще удивляет, там нет ничего, что не хранилось бы у вас ежедневно в холодильнике или шкафу. А к процессу замешивания теста вообще нет никаких требований — все ингредиенты побросали в одну чашу, взбили минуты три и готово. Неудивительно, что я повторил три раза этот торт, и жалею только, что не сделал это ещё пару раз.

Ах да, это вообще неприлично щедрый бонус, но из данного количества ингредиентов можно получить 1 толстенный корж на 20 см (высота будет около 4-5 см) или два таких же по 16. Тесто в буквальном смысле удваивается в объеме!

00115 (700x464, 374Kb)

Как я уже говорил, никаких техник здесь нет, единственное условие — уксус добавляем в самом конце. Поехали. Соедините муку (250 гр.), соду (1,5 ч.л.), соль (чайную ложку), сахар (300 гр.) и какао (55 гр.).  

Читать далее...

Метки:  

верена 6-16

Суббота, 18 Июня 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ROSOMAHA12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕРЕНА 2016 июль ЛЕТО

ВЕРЕНА 2016 июль ЛЕТО.




ВНИМАНИЕ! Журнал нашли в идеальном качестве и ссылки обновили!
Купальники и летние модели в любимом журнале! Найден в интернете, и качество значительно улучшено, читаем и быстро что-то вяжем!
ДАЛЕЕ

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Массаж Коруги

Суббота, 18 Июня 2016 г. 19:00 + в цитатник
Просмотреть видео
526 просмотров
Красота по-японски: ещё раз о массаже Коруги...

Япония широко известна своими достижениями в области красоты. Их косметика по праву считается одной из лучших, качественных и действенных. Но есть в стране восходящего солнца еще один секрет молодости и красоты, поклонниками которого являются даже звезды Голливуда - массаж Коруги.
Читать далее


Метки:  
Комментарии (0)

Карамельный соус за 3 минуты

Среда, 15 Июня 2016 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шустрая_особа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамельный соус за 3 минуты


Карамельный соус (620x413, 204Kb)
Карамельный соус знают все сладкоежки, с ним практически любой десерт становится еще лучше и вкуснее. Есть простой способ сделать карамельный соус в домашних условиях, используя для этого СВЧ-печь.
Возьмите чистую сухую банку, положите в нее столовую ложку несоленого сливочного масла и поставьте разогреваться на 30 секунд в микроволновку. Затем добавьте к растопленному маслу 2 ст. л.тростникового сахара, 1 ст. л.густых сливок, щепотку соли и снова поставьте в микроволновую печь на 30 сек. Хорошенько перемешайте соус и снова поставьте разогреваться на 15 сек.
Все, процесс завершен. Лакомство готово.
Карамельный соус 1 (700x466, 464Kb)

Метки:  

Определяем кислотность почвы

Среда, 08 Июня 2016 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определяем кислотность почвы в саду и у комнатных растений

Для полноценного развития растений в саду и их цветения важно знать кислотность почвы или кислотно-щелочной показатель (рН) почвы с условным обозначением рН:
3-4 рН - сильнокислая;
4-5 рН - кислая;
5-6 рН - слабокислая;
6-7 рН - нейтральная;
7 -8 рН - слабощелочная;
8-9 рН - щелочная.

кислотность почвы

Способы определения кислотности почвы

Далее

Метки:  

Шитье. Самоучитель

Среда, 08 Июня 2016 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения tima2812 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Самый полный и понятный самоучитель, 2014



Страниц: 97
Формат: pdf
Размер: 27 Мб
Язык: русский

Скачать с depositfiles
Cкачать с turbobit

Полимерная глина. Самый полный и понятный самоучитель, 2014



Страниц: 99
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Скачать с depositfiles
Cкачать с turbobit

Метки:  

Апельсин в шоколаде с английским кремом

Среда, 08 Июня 2016 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсин в шоколаде с английским кремом

(500x375, 99Kb)

Когда увидела этот десерт, мне сразу захотелось его попробовать. На приготовление времени уходит минимум, а вкусно так, что не передать словами! Автор этого рецепта - французский кондитер Филипп Контисини. Он много лет создает коллекции сладостей для известных гастрономических бутиков и ресторанов Парижа. Среди собратьев по профессии у Контисини репутация человека с абсолютным вкусом - как музыкант виртуоз, он способен извлечь новое звучание даже из самых привычных ингредиентов. В данном рецепте, приготовленном без капли алкоголя, отчетливо слышны нотки апельсинового ликера.

Метки:  

Пуловер реглан

Среда, 01 Июня 2016 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР-РЕГЛАН СПИЦАМИ.

ПУЛОВЕР-РЕГЛАН СПИЦАМИ
#пуловер_спицы #реглан_спицы #ALARA



5369832_0_b919d_b69bf266_XLtt (150x151, 40Kb)

Метки:  

Огуречные секреты

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огуречные секреты:



Cмотреть далее...

Метки:  

Сабригасабрина 12/15

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сабрина №12\2015". Журнал по вязанию.

"Сабрина №12\2015". Журнал по вязанию.
 
Прекрасный журнал по вязанию как на спицах, так и крючком, на его страницах Вы найдете разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания,представляет женские, мужские, детские модели, которые находятся на пике моды, подходят для людей любого возраста и на все случаи жизни. 
- Пуловер с "меховым" воротником
- Жакет с кистями
- Пончо с косами
- Жакет с короткими рукавами
- Платье-туника с круглой кокеткой
- Пуловер с круглой кокеткой и орнаментом
- Платье с круглой кокеткой
- Кардиганы
и тд.

 

1.
sab.12_1 (521x700, 374Kb)

Читать далее...

Метки:  

Ажурный кардиган спицами

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный кардиган спицами из Vogue Knitting весна 2016.

Кардиган сочетанием ажурных узоров

 

Кардиган сочетанием ажурных узоров

Читать далее...

Мармы для омоложения

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс II Урок 14. Воздействие на мармы с целью омоложения организма

 

Теоретическая часть

 

Что такое мармы?

Мармы - это биологически активные точки, места наивысшей чувствительности нашего тела. Мармы представляют собой разветвлённую сеть нервных окончаний, выведенных на поверхность тела. Воздействуя на эти нервные окончания можно напрямую влиять на мозг и сознание, выправляя дефекты тела и ума. Само слово 'марма' переводится с санскрита как "скрытое", "чувствительное", "уязвимое", что красноречиво говорит о природе данных точек.

Воздействие на мармы используется в трёх направлениях:

- в традиционной индийской медицине (аюрведе): для исцеления от болезней

- в йоге: для омоложения и развития сверхспособностей

- в боевых искусствах: для поражения противника

5954460_Vozdeistvie_na_marmi (613x173, 15Kb)

Классификация марм

Всего существует 107 марм (согласно классификации древнеиндийского врача Сушруты), из которых 64 - основные, и 7 наиболее важных:

1. Мармы, регулирующие работу дыхательной системы, лёгких: Талахридайя, Кшипра, Хридайя, Пхана, Стхапани.

2. Мармы, регулирующие работу пищеварения и желудочно-кишечного тракта: Набхи, Индрабасти, Курчашира.

3. Мармы, регулирующие работу поджелудочной железы: Апастамбха, Курпара, Джану, Басти, Урви, Бахви.

4. Мармы, регулирующие работу лимфатической системы: Хридайя, Кшипра, Станамула, Лохитакша, Амсапхалака, Нила.

5. Мармы, регулирующие работу кровеносной системы и печени: Хридайя, Набхи, Курпара, Брихати, Джану, Лохитакша, Шира Матрика.

6. Мармы, регулирующие работу мышечной системы: Курчашира, Какшадхара, Станамула, Станарохита, Гуда.

7. Мармы, регулирующие работу жировой системы: Басти, Катикатаруна, Нитамба.

8. Мармы, регулирующие работу костной системы: Кукундара, Катикатаруна, Джану, Манибандха, Симанта.

9. Мармы, регулирующие работу нервной системы, головного мозга: Адхипати, Симанта, Апалапа, Стхапани, Апастамбха, Шрингатака.

10. Мармы, регулирующие работу репродуктивной системы: Гуда, Витапа, Гулпха, Басти.

11. Мармы, регулирующие работу мочевыделительной системы, почек: Басти, Гуда, Кукундара.

12. Мармы, регулирующие работу экскреторной системы, толстой кишки: Гуда, Паршвасандхи, Шанкха.

13. Мармы, регулирующие работу потовыделительной системы, кожи: Нила, Манья, Катикатаруна, Станарохита.

14. Мармы, регулирующие менструацию: Басти, Гуда, Набхи, Катикатаруна, Кукундара.

15. Мармы, регулирующие лактацию: Хридайя, Станамула, Станарохита, Нитамба.

5954460_skhema_marm (630x539, 63Kb)

Некоторые мармы являются универсальными, но большая часть марм связана с теми или иными внутренними органами и системами нашего тела.

7 наиболее важных марм: Гуда (расположена в промежности, улучшает работу репродуктивной, мочевыделительной и экскреторной системы), Басти (расположена внизу живота, улучшает работу репродуктивной и мочевыделительной систем, убирает лишний жир), Набхи (расположена в середине живота, улучшает пищеварение и состояние ЖКТ), Хридайя (расположена в центре груди, улучшает работу кровеносной и дыхательной системы, очищает печень от токсинов), Нила (расположена в районе горла, улучшает работу лимфатической и потовыделительной системы, омолаживает кожу), Стхапани (расположена на переносице, между глаз, улучшает работу нервной и дыхательной системы, улучшает работу мозга), Адхипати (расположена на темени, улучшает работу гипофиза и регулирует жизненную силу - Прану).

Много важных марм расположено также на ушах, стопах, ладонях рук, груди и половых органах.

Воздействие на мармы с целью омоложения

С целью омоложения необходимо воздействовать прежде всего на 7 основных марм (Гуда, Басти, Набхи, Хридайя, Нила, Стхапани и Адхипати), а также на мармы, расположенные на ушах, ладонях, стопах, груди и половых органах.

Воздействовать на них эффективнее всего одновременно через:

- массаж

- асаны йоги

- бандхи

Именно благодаря тройному воздействию можно получить наиболее серьёзный омолаживающий эффект, вывести токсины из организма и улучшить работу всех внутренних органов.

Массировать мармы лучше всего большим пальцем одной или двух рук. По кругу: сначала мягко, потом - более сильно, но не допуская боли. По несколько минут на одну точку. Не нужно давить на марму слишком сильно или торопиться, иначе будет обратный эффект - не омоложение и исцеление, а боль и неприятные ощущения.

Найти нужную марму просто: потихоньку двигайтесь от одной точки тела к другой, выискивая наиболее чувствительные места, выделяющиеся на фоне остальных, не таких чувствительных, мест. Любая чувствительная точка на теле и есть та или иная марма.

Вопросы для самопроверки

- Что такое мармы?

- Как воздействие на мармы используется в аюрведе, йоге и боевых искусствах?

- Где расположены наиболее важные мармы?

- Как эффективнее всего воздействовать на мармы с целью омоложения организма?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Ищем наиболее важные мармы

Найдите на теле 3 наиболее важные мармы: Басти (низ живота), Хридайя (середина груди) и Стхапани (переносица).

Массаж этих марм наиболее полезен и может довольно эффективно омолаживать тело.

В дополнение к ним может быть полезен также мягкий массаж ушей, ладоней и стоп.

Упражнение 2. Бандхи

Для массажа внутренних органов и проработки марм в йоге используются сжимания и разжимания мышц усилием воли, известные как 'бандхи', - они резко увеличивают жизненные силы организма, способствуют омоложению, развитию осознанности, тонизируют все внутренние органы, устраняют лишний жир и исцеляют от ряда возрастных заболеваний.

Существует три основные бандхи:

- Мула-бандха (сокращение мышц промежности);

- Уддияна-бандха (сокращение мышц живота);

- Джаландхара-бандха (сжатие горла и мышц шеи).

Мула-бандха является наиболее эффективной практикой для омоложения и очищения организма, но в сочетании с Уддияна- и Джаландхара-бандхой даёт ещё более лучший результат.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также изучить серию статей по омоложению в ЖЖ, начиная со статьи "Наука омоложения методами йоги": http://v-lavrov.livejournal.com/7780.html


Метки:  

Кардиган крючком

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения vera_lazareva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

восхитительный комфортный кардиган

Когда такой восхитительный комфортный кардиган появится в вашем гардеробе, он непременно станет любимым.

 

Женский летний кардиган размера 46-50, связанный крючком.

 

Размер  46-50.
Вам потребуется:  по 150-200 г пряжи зеленого, бежевого, бордового, соломенного и светло-сиреневого цвета  (100% хлопок; 50 г/280 м); крючок №1,5.
Филейная вязка: 1-й ряд – 3 п. подъема, *1 возд. п., пропустить 1 п. начальной цепочки, 1 ст. с/н*; 
 2-й и все последующие ряды – 3 п. подъема, *над возд. п. предыдущего ряда вязать 1 возд. п., над ст. с/н вязать 1 ст. с/н *.
Плотность вязания: 22 п. х 10 р. = 10 х 10 см.
Выполнение работы: до пройм вязать одним полотном без боковых швов «филейной вязкой, постепенно волнообразно меняя цвета пряжи (см. фото). На высоте 80 см от начала разделить работу на полочки и спинку и вязать каждую деталь отдельно. Через 25 см выполнить плечевые швы. Связать нитями каждого цвета шнуры «гусеничка» (рис. А). Шнуры пришить по границам смены цвета пряжи, периодически выполнять петлю-колечко и пришивать ее на участке, связанном нитью другого цвета. По периметру изделия и краю пройм связать кайму по схеме 14, используя на каждом участке нить соответствующего цвета.

 

Выкройка, схемы узоров с описанием вязания крючком женского летнего кардигана размера 46-50.

 

Женский летний кардиган размера 46-50, связанный крючком.

источникhttp://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_krjuchkom/kar...an_letnij_krjuchkom/11-1-0-427


Метки:  

Поисковики в интернете

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс IV Урок 12. Как найти нужную информацию?

 

Теоретическая часть

 

Где искать нужную информацию?

В сети Интернет информации - море. Однако найти нужную информацию в сети не всегда получается из-за кучи терабайт пустой информации, рекламы и лжи.

Для просеивания информации по критериям пустоты, рекламы и лжи программных средств пока не существует и это приходится делать вручную. Несмотря на то, что это очень долго и неэффективно, другого средства пока нет. Но найти нужную информацию по критериям качества, адекватности запроса и полноты - вполне можно, используя привычные поисковые системы, - такие как Google и Яндекс. При этом, мало кто знает, что это не единственные поисковые системы в интернете. Более того, в некоторых областях поиска они не самые эффективные.

5954460_Poisk_v_internete (579x221, 11Kb)

Поисковые системы, превосходящие Google и Яндекс

На первый взгляд, соперничать с Google и Яндексом, вкладывающим огромные деньги в инновации, никто не может. Однако есть несколько поисковиков, которые в чём-то обошли лидеров рынка поисковых услуг.

1. DuckDuckGo (https://duckduckgo.com)

DuckDuckGo - малоизвестная поисковая система с открытым исходным кодом, простейший и очень эффективный инструмент по сбору и оценке информации. Работает хорошо, ничего лишнего и самое главное - обеспечивает максимальную приватность и конфиденциальность (система не собирает о пользователе никаких данных и не хранит историю запросов).

Если Google и Яндекс стараются максимально персонализировать свои поисковые выдачи на основании ваших предыдущих запросов, то DuckDuckGo выдаёт чёткие данные, не зависящие от ваших прошлых запросов и проплаченной рекламы, основанной на ваших предыдущих запросах. Кроме этого, Google и Яндекс при обработке ваших поисковых запросов отдают предпочтение русскоязычным сайтам, тогда как DuckDuckGo этого не делает и выдаёт вам информацию на том языке, на котором вы ввели запрос.

2. not Evil (https://hss3uro2hsxfogfq.onion.to)

not Evil - малоизвестная поисковая система, осуществляющая поиск информации по анонимной сети Tor.

Легко ищет информацию, которая находится в закрытом доступе и которая недоступна для поиска через Google и Яндекс. Вообще, Tor - это закрытая сеть внутри глобальной Сети со своими соцсетями, библиотеками, блогами, интернет-магазинами и т.д.

3. Pipl (https://pipl.com)

Pipl - это поисковая система, предназначенная для поиска информации о конкретных людях.

Приоритетными источниками информации для системы Pipl являются профили социальных сетей, списки участников различных групп и открытые базы данных, в которых содержатся персональные сведения. Ориентирована в основном на англоязычную аудиторию, но поддерживает русский язык.

4. Нигма (http://www.nigma.ru)

Нигма - отечественная поисковая система, осуществляющая метапоиск по готовым индексам крупных поисковых систем (Google, Yahoo!, Bing, AltaVista, Aport, Rambler и Яндекс). Формируя максимально релевантную запросу выдачу, Нигма разбивает найденные результаты на несколько тематических групп (кластеров) и предлагает расставить приоритеты самому пользователю. Допустим, товары из интернет-магазинов Нигма собирает в отдельный кластер и если вам не нужно ничего покупать, вы можете исключить этот кластер из поисковой выдачи или найти все страницы, в которых упоминается нужный товар, но без слов "купить" или "продать".

Что приятно, позволяет искать отдельно любую информацию по книгам (например, по книгам определённого автора или определённой тематики).

Если вы всё-таки предпочитаете Google и Яндекс

Google и Яндекс - отличные поисковые системы. Однако довольно сложные, напичканные рекламой и не всегда лояльные к определённым запросам. Допустим, если вы ищете строго научную информацию и факты, можно весь Google перерыть и ничего стоящего не найти, если не знать, что всю научную информацию собирает, анализирует и выдаёт 'Google Академия' (https://scholar.google.ru).

Благодаря таким особенностям работы поисковых гигантов поиск нужной информации может быть затруднён.

Однако жизнь альтернативных поисковиков может быть скоротечной - они в любой момент могут прекратить своё существование. С этой стороны Google и Яндекс представляются надёжными и стабильными системами.

Вопросы для самопроверки

- Почему не всегда получается найти нужную информацию в сети?

- Какие поисковые системы превосходят Google и Яндекс?

- Какую информацию собирает, анализирует и выдаёт 'Google Академия'?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Анализируем работу поисковых систем

Зайдите на сайт Нигма (http://www.nigma.ru) и найдите в поиске по книгам информацию о лидерстве.

Потом сделайте то же самое, зайдя на сайт 'Google Академии' (https://scholar.google.ru).

Проанализируйте полученные результаты. Какой результат вам кажется лучше, релевантнее, полезнее?

Сделайте то же самое по методологии управления, основам ядерной физики, нравственным устоям и теории относительности.

Насколько полученные вами результаты отличаются от обычного поиска по Google и Яндексу?

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 


Метки:  

Журналы по рукоделию

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 журналов по рукоделию и вышивке крестом.



СХЕМА

Метки:  

Виброгимнастика

Суббота, 28 Мая 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИБРОГИМНАСТИКА: БУДЕМ СТУЧАТЬ ПЯТКАМИ

3925311_stychat_pyatkami (326x185, 11Kb)Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее...

Метки:  

Резервное копирование в 1 клик

Пятница, 27 Мая 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок: "Резервное копирование в 1 клик (видео)"

3424885_ (684x433, 61Kb)

В любом компьютере всегда есть файлы и папки, которые заслуживают особого внимания и бережного отношения. Потеря таких файлов нежелательна, и поэтому их периодически надо дублировать (копировать на другой диск или флешку), т.е. создавать резервные копии.

Делать это можно разными способами и, в том числе, с использованием всевозможных программ для резервного копирования.

Читать далее...

Метки:  

Альбом ИРЭН. 5/16

Пятница, 27 Мая 2016 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «ИРЭН 5/2016»

Журнал по вязанию, в каждом номере
которого представлены уникальные
разработки французских модельеров
и дизайнеров, а также производителей пряжи.
Каждый номер демонстрирует эксклюзивную
коллекцию вязаной одежды для каждого сезона.
Все модели выполнены из высококачественной
элитной пряжи.
К каждой модели предложены подробные
инструкции, выкройки и схемы.

0_15b7c2_334318a1_orig (541x700, 349Kb)

118406995_101830827_aramat_004 (130x103, 31Kb)

Метки:  

Компьютерная помощь вязальщице

Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютерная помощь вязальщице!

Цитата сообщения Milagry

Компьютерная помощь вязальщице!



Облегчить работу вязальщицы помогут специальные программы для вязания: расчет петель, построение выкроек, подбор цветов и т.д.

12 программ для Вас! Сохраните себе!



7 (671x289, 159Kb)






✔1. Программа для расчета прибавления - убавления петель.

http://tamica.ru/loopscalc



✔2. Программа для расчета выкройки вязания.

http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki



✔3. iKnit Needle Sizer - определение толщины спиц/крючка

http://megolden.com/needlesizer/needlesizer.html



✔4. Программа подбора цветов

http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php



✔5. Программа для создания схем спицами:

http://tamica.ru/scheme/



✔6. Генератор узоров:

http://szawl.eu/chart/index.php



✔7. Калькулятор пряжи

http://www.happy-giraffe.ru/sewing/yarnCalculator/



✔8. Калькулятор пряжи:

http://www.kudel.ru/calc.php



✔9. Расчет оката для втачного рукава

http://nitknit.ru/okat_rukava.php



✔10. Расчет горловины, вязание спицами.

http://nitknit.ru/gorlovina.php



✔11. Программа для создания схем вязания крючком

http://subscribe.ru/group/rukodelie/155472/



✔12. Ленивые узоры

http://www.vomuan.euro.ru/uzor.htm



2006 (128x128, 40Kb)




Источник

Метки:  

Поиск сообщений в Didada
Страницы: 26 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь