-

Anja Van Herle - (4)

Anja Van Herle \ ... , , ...

Brita Seifert - (0)

Brita Seifert. Brita Seifert Brita Seifert (Germany), ...

- (0)

.   , , ...

Irma Kusiani - (0)

Irma Kusiani. 3 1971 , , . ...

Duy Huynh - (0)

Duy Huynh (Duy Huynh) , ...

 -

  • , , (7)
  • (6)
  • , , (435)
  •     (21)
  • (1749)
  •     (152)
  •     , , ... (4)
  •     (140)
  •     (16)
  •     (77)
  •     (55)
  •     (45)
  •     (114)
  •     (15)
  •     (30)
  •     (483)
  •     (58)
  •    , , , (195)
  •     (362)
  •     (32)
  •     (18)
  •     (76)
  • (941)
  •     (99)
  •     (433)
  •     , (283)
  •     (94)
  •     (15)
  • (126)
  • (1304)
  •     (104)
  •     (17)
  •     , , , , (49)
  •     (74)
  •     (82)
  •     (16)
  •     (290)
  •     (229)
  •     , , (29)
  •     , , , (70)
  •     (37)
  •     (106)
  •     , , , , (74)
  •     , , , (66)
  •     , (41)
  •     (64)
  •     , , (18)
  •     (45)
  •     , , , , (55)
  •     (17)
  •     (224)
  • , , (681)
  •     (322)
  •     (41)
  •     (189)
  •     (38)
  •     (79)
  •     - (180)
  •     , , (106)
  •     (43)
  •     (9)
  • (593)
  •     - (440)
  •     (18)
  •     , (17)
  •     (74)
  •     (20)
  •     (22)
  •     (16)
  •     (48)
  •     (61)
  •    , (38)
  • (17)
  •     (4)
  •     (9)
  •     (3)
  • (171)
  •     (44)
  •     (96)
  • ( ) (220)
  • (315)
  • (13)
  • , (140)
  • (15)
  • , , (276)
  •     (37)
  •     (27)
  •    , (20)
  •     (40)
  •     (2)
  •     (9)
  • , (86)
  •     (4)
  •     (23)
  • , (393)
  •     (52)
  •     (19)
  •     (9)
  •     (50)
  •     (123)
  •     (9)
  •    - - (64)
  • (343)
  •     (29)
  •     (8)
  •     (26)
  •     (106)
  •     (52)
  •     , , (13)
  •     (9)
  • (2091)
  •     , (43)
  •    , , (63)
  •     (34)
  •     (18)
  •     (19)
  •     , , , (65)
  •     , (80)
  •     (21)
  •     , (67)
  •     (7)
  •     (16)
  •     (22)
  •     (127)
  •     (289)
  •     (13)
  •     (4)
  •     (147)
  •     (136)
  •     , , (106)
  •     (38)
  •     (17)
  •     (96)
  •     , (59)
  •     : , (11)
  •    , , , (45)
  •     ( , , ) (421)
  •     ( ) (8)
  •     ( ) (15)
  •     () (12)
  •     (111)
  •     , (44)
  •     (56)
  •     (16)
  •    , , (23)
  •     (84)
  •     (66)
  •     (, .) (25)
  •    , , , (118)
  •     (57)
  •     (22)
  •     (27)
  •     (4)
  •     (40)
  •     (41)
  •     (42)
  •     (37)
  • (120)
  • (9)
  • (245)
  •    2012 (6)
  •     (8)
  •     (40)
  •     (57)
  •     (72)
  •     ... (12)
  •     (31)
  •     (6)
  •     (33)
  • (111)
  •     (11)
  • , (157)
  •     (53)
  • (1)
  • (54)
  • + (132)
  • .ru (331)
  •     (21)
  •     (141)
  •     (4)
  •    , , . (110)
  • (409)
  •    23 (2)
  •    8 (6)
  •     (29)
  •     - 1 (1)
  •     (4)
  •     (228)
  •    , (91)
  •    , , (5)
  •     (68)
  •     (11)
  •     (1)
  • (94)
  • (239)
  •     (5)
  •     (38)
  •     (19)
  • (74)
  •     (36)
  •     (23)
  • (1243)
  •     (21)
  •     (2)
  •     , (31)
  •     (48)
  •     (167)
  •     ( ) (56)
  •     (19)
  •     (129)
  •     (170)
  •     (7)
  •     , (32)
  •     , (23)
  •     () (1)
  •     (38)
  •     (35)
  •     (7)
  •     , (2)
  •     (7)
  •     (42)
  •     (97)
  •     (53)
  •     (10)
  •     (9)
  •     (3)
  •     (139)
  •     (12)
  •    , , (3)
  • (40)
  •     (31)
  • (23)
  • (154)
  •    - (46)
  •     (4)
  • - (41)
  • (207)
  •     (50)
  • - + + ... (244)
  •     (15)
  •     (6)
  • , , (212)
  • (3)

 -

.
: 34865 : 0
Steps To Paradise
: 11211 : 0
Nizami Baki
: 392 : 0
Cue - Hello
: 19493 : 0
: 3180 : 0

 -

   dichka1980

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 18.10.2010
: 11013
: 1016
: 13467

:

.ru.


: , , .(110), (4), (141), (21)

: (3), , , (212), - + + ...(244), (207), -(41), (154), (23), (40), (1243), (74), (239), (94), (409), + (132), (54), (1), , (157), (111), (245), (9), (120), (2091), (343), , (393), , (86), , , (276), (15), , (140), (13), (315), ( )(220), (171), (17), (593), , , (681), (1304), (126), (941), (1749), , , (7), , , (435), (6)
(0)

" 2012"

, 25 2012 . 09:49 +
ASPIDISTRA1 [ + !]

2012





PDF

""
.ru
( )

(0)

̨

, 23 2012 . 19:45 +
Sajani [ + !]

̨


, . .

, - . , , .

, , , .

*:

- .

: (PURE) - .

, : (RAW) . , .

:

, (), .

, . .

>>>

/
.ru/


(0)

-

, 18 2012 . 18:59 +
[ + !]

-





? , . - ? , , . , , , , .

, , ( ) .

-, , . , -. , . , , . , , , , ?

. - . - , - , , . . , , , .

, , , . ? , .

? , :

.

, - . , , , , . . .

, . , , , .

, , , . , , :

, , .

, , , , .

, , .

, , , , . , , , , , , . 80 . , , . ( 400 ) .

, . .

. , . , , , , . , . . , , . ? . , ( 100 ). , , . .

, . 300 600 , - , , . , , . .

, , . , ? , , . , ( ), .

, , , , - .

, , , , , , , , .

, , , , , , , , . .

, . . , , , . .

, , , , , . , , , , , , 100 .

. , , . , , , , . , , .


. , . , , (, ). , , , . , .

? , 20 100 . .

? .

, . . . , , . . , . . , , .

, ( ) . , , , . , , .

, , , , , .

. , , . , .

, . . , , , , . , , , . , , .


, , . , , . , , . . , . , , , , . , , , ( ), , , , .

, .

. , , , , . , , . , , , . , , , , , , - ( , ), , , (, ).

. , .

, . , , . , , , . , , - , , . , .

, , , , , , . , .
,

, , , , . . , , .

. , , . , , .

, . , . , . , .

.

, , , , .

. , , .

. , , , , .

, , . , , .

. , . , .

, . , , .

, , , . , , , , . , , . - , .

, . , , 1- , .

, ( ). (, , ) .
:

, . (), . , , , , , , .

, . . -, , . , , , , .

-, , , . , , , .


. , , , . , , . , . . . , . .

, , , .

, .

. , , , . !

. , , . , , , , . . , .

. , , , , - 10 .

. , , . .

, , . , , , .

. , , , .

. . , . , , .

, , , , . , . (, ) , .

. , . .

. , . , , . , . , , , , .

, , , , . . , , .

? , , , . , .

. . , , , . , .

, . ? , , . , . ( , ) . . , .

. ( , ), , .

http://fictionbook.ru/author/ilya_melnikov/idealna...udeyi_/read_online.html?page=1



" -- ":

1 - .
2 - .
...
34 -
35 -
36 - -
37 - !!!
38 -
39 - , ,


.ru/

(0)

,

, 18 2012 . 17:30 +
-_ [ + !]

,

  , , , , . !

...
.ru/
/ ,


(0)

, 18 2012 . 10:34 +
[ + !]

!!!

, , : , .

- : , , , . : , , , ..

- : , , " " .

- " ": , .

, . "". , - , . :
: , .
: .
: .

, , , .

:

: - +.
: - +.

- : , . . , .
,

.

: , , . , - - , , " ". " " , , , - .

, . " " , . - . - , . , . , 1- , , . , , - , ..

, . . (, , , , ) " () " . , , , .

, . ( ) , . , - , 25% ( , , , 75% ). ( ) ( ) ( . , ). , , - .


, . , , . , . ?

"" - , . , (, ). - , , . , , , , .

, ? , . , . , , 90 . , . , (, , ) . .
?

, :

.

, .

, , , . - , , ( ). .

, - ? , , :

: , , , 80%. , , " " "", , (50-60% , ) . , , .

: "Zone" ( ) ( ) , 30-40% . . .., , , , , , .

, , , , , , . , , .

() : , (.. , , ), , "Anabolic Diet" ( ) "BodyOpus" ( ), . ( , ), , . , :

http://www.solid.net/lowcarb .

, ? , . , ( , - , , ).

, . ? , 40-50% . RDA (60% ), , (-), . , RDA (Recommended Daily Allowance - ) .

. , 1 1 (2,2 1 ) - , . : " , , 1,5 1 (3,3 1 )!" , , , ( ) ( ).


, - ? , , . ( ), . 3-4 , . , , , .

- . , , ( ) , . , , 112 52 " ", , , .


, , . . , , . - . , , . "" . , - . . , , . 20% . - . . , , .

, , . :
.

"Anabolic", - 50-60% .

- , .

. , 50-100 - .




1. . " : ." Sport Med (1996) 21, . 393-401.
http://fatalenergy.com.ru/Book/MacDonald/1.php



" -- ":

1 - .
2 - .
...
35 -
36 - -
37 - !!!
38 -
39 - , ,


.ru/

(0)

, 17 2012 . 17:36 +
[ + !]



http://www.edabezvreda.ru/topic-83.html
, . , , . , , .

, , , .

.
st83 (520x385, 46Kb)
, , , , , , . , .

, , , , , . , , , . .

, , , , . , , , , , , .

, , , , , . , , , , , . .

, , , . , , . .

, , , :

- ;
- , ;
- , , ;
- , ;
- , ;
- , , ;
- , , ;
- , , , , ;
- , , ;
- , , . , . .

, , .



" -- ":

1 - .
2 - .
...
36 - -
37 - !!!
38 -
39 - , ,


.ru/

(0)

, , ...

, 17 2012 . 17:11 +
tamaraff [ + !]

, !!! !!!

, , ..

 

!
http://www.liveinternet.ru/users/4739982/post211527064/
, - . 30 !

 

 

.ru/, , .

(0)

: ?

, 15 2012 . 09:07 +
POSITIVE_7 [ + !]

: ?

001 (700x698, 102Kb)

, , , ; , . , .

:

1) :

- - . -, ( , ). 510 .

.ru/

(0)

. ""

, 15 2012 . 09:06 +
_ [ + !]

. ""

«» - , . , , - . , «6 ». 

 

4163765__1 (201x227, 30Kb)

1.    , , .
, - , , - 15 . 
, ( ). 
( - ) . 
8-10 .  . 

 

.ru/, , .

(0)

1200

, 06 2012 . 18:39 +
Yarinka_ru [ + !]

1200

 

4080226_Healthy_Foods1 (500x260, 28Kb)
4080226_g (435x24, 21Kb)

,,1200 , ... )))
1
: 200 , 1 , 100 1 . . . , 1 .
2- : 150 ( ), 1 . 10%, (, ) 4 .,
: 120 , 200 , 1
: 1
: 200 ,
: 1% 1

2
: 200 , 1 . , 0,5 % 1
2- : 200 1 .. . , 2 .
: 100 1 .. . , ( 150 , 70 ). 30 1
: 100 2% , 125
: 150 ( , , ), 200 .
: 1% 1 . 

4080226_fleche_231 (50x38, 3Kb)
.ru/

(0)

, 05 2012 . 17:16 +
[ + !]



http://a10.idata.over-blog.com/2/84/88/47/drugaddictionhgclrbh1.gif , . , , , – .

?

, , . , … , ! !

...
.ru

(0)

, 02 2012 . 18:11 +
shapo4ka90 [ + !]



food_design_10 (600x470, 60Kb)

 

, ▼
 
1. !
, , , ? - ! , «» , .
 
2.
...
.ru/

(0)

, 16 2012 . 17:53 +
_ [ + !]

.


 (176x250, 36Kb)
, . . , .

. , . , , . . , , : , , . . , .

:

, .
. , , .
.

, , , . , , , . , , , . , , - . , . , , -. , , . , , , . . 1,5-2 . ( !).

, , . . , , , . , , .

., , . , , . , : . 2 . - . , . 1-2- , 3-. . - , - , , . . 7 . 1 6 . ( , ) .

, . , , . , , , .

.

, , , .

, 1 .

, , , , 40 % - . . , , , . , : . , .

?

. , , .

, , , .

. , , . . - , , , , , , . .

:
. 18:00 , .
. ( 18:00), , .
18:00, . ( ). , , . 2 ( ).



. .
1 (24 ) = , 1/3 1 , .

, . . . , , . - , , , . : , , , . 2- .

, .


.ru/

:  
(0)

....

, 16 2012 . 17:31 +
_ [ + !]

....

1-2 -, , .

: , 2-3 , 1-2 , ( ).

, , , .

, , , ( ) ( )

, ", .. !" , .

, , , .

, , , ( ) , , , , , .

- .

2 , , 36 .

- / / / 2 , .

, - ( , , ) , .

, , , ( " ") .

, , , , .
 (604x527, 56Kb)
/
.ru

(0)

, 16 2012 . 17:22 +
_ [ + !]



.. .-- , - . vodalechit.forum24.ru/ . / /, - . , . . , . ... 3 , .  vodalechit.forum24.ru/

.

- -

/
.ru

(0)

, 16 2012 . 17:20 +
_ [ + !]



, .... .. % ? 75-80%?

, , , ... , ,   ,, ", - !"   ! , - . / , , , /

:
... - 30 . 1,25 , .
, 15 . , . 2,5-3 , , .
, , . , .

, , , , , . , .
, .

. , , , .

. ., 1,25 1 , , .
, . - , , .
. , ( ), . .
, , , .

 

 

/
.ru

__

, 16 2012 . 08:46 +

646


>>>

.ru/

:  
(0)
(0)

-

, 11 2012 . 10:09 +
AAUUMM [ + !]

.ru/


:  
(0)

Snatam Kaur - Earth's Prayer - The Official Music Video

, 11 2012 . 07:46 +
yoginya-Natalika [ + !]

Snatam Kaur - Earth's Prayer - The Official Music Video.



.ru/

(0)

, 09 2012 . 02:10 +
shapo4ka90 [ + !]



a4b956b7fb92883886f334f6d5a1ef1f_resampled400 (400x580, 20Kb)

 

. , , . - , . , 100%, , , . 
 
, , . . 
, : , , , -, , , , , 12, , . 
 
. , , , , ; , , . , . 
...
/
.ru/

:  
(0)

10 ? ! ,

, 09 2012 . 01:33 +
__ [ + !]

10 ? ! ,

 (700x700, 203Kb)

, . , . , , . , , .
...
.ru/

(1)

3 6 10

, 08 2012 . 08:14 +
66 [ + !]

3 6 10

--- (234x192, 16Kb)
3 6 10



. "", . , . , .

:
[1 1 ]
//
/

///

: - 3 .

: 3-6 2- .

: .



1 (1 10 )

: , 2 [ 2 , 10 , ] 1 , [ , ], .

: , .

:
"", 100 /, , / //
1 3 //, 1 , / //.

: , "", 1 , 80-100 /.

: , - , / // 1

:

. , .

:

, , , . , .

:

, . , , .

--------------------

""

( )









+



. , , - , 2-3 , . , , 1 .. .

.ru/

:  
(0)

, !

, 06 2012 . 00:55 +
_ [ + !]

.ru/, , .

:  
(0)

: !

, 01 2012 . 22:00 +
_ [ + !]

: !

 (411x303, 25Kb)
Daily Mail , . , . , . , , .

, . , . . , , . , . , .

, , , . -, , (1,1 ), ( 0,5 ) . , . -, .

, . , (200 ) , . .

- , . . , - , , , . , .

, . , , , , . , . , .

, , , . 50- . , - , . , , .
.ru

(0)

( )

, 01 2012 . 21:59 +
_ [ + !]

( ).

razdel (300x313, 15Kb)
. , , , , . , . : . : , , - , . , , , , , , , , , , - .
...
.ru/

:  
(0)

, 01 2012 . 19:43 +
_ [ + !]



629495_3 (360x288, 25Kb)
, Camellia sinensis. , . , . , . , .

?

. , . (, ), . , , . . , .

?

, . : 2,25 150 , . , . . , .



, . , , . . , , .

?

, , : , ? - . 10 . 2-3 . 4-5 .
:
.ru/

:  
(0)

,

, 01 2012 . 19:42 +
_ [ + !]

,

bigbelly1 (595x480, 43Kb)
? , , ? . , , . , . , , , , ( ), .


1. , . - , , . , . .

2. . ( ). : , , , , , , , . , .

3. . , , , , , . : , , , , , , , , , -, , .

4. , .

5. . .

6. , .
.ru

:  
(0)

, ?

, 01 2012 . 19:40 +
_ [ + !]

, ?

9 (319x326, 8Kb)
, . , , BMI- ( ). , BMI 25, . , , BMI 25, , . , , .



BMI - . ? . , 703. , 150 6 BMI . 66 4356, 150 4356, 0,0344. 703, 24,2. , .

. , . , BMI : , , , , . , , , . , , . - 40 , - 35 .

- . , ( ), . , , , . , 0,8, . - 0,9. 1,5 .

, , . .

- , . , , , . . 10-12%, - 2-4%. - 6-25%, - 14-31%. (BMI) 24,2. 10 . BMI=21 ( ). , - 25%, , 15-16 . 10 , 8,5 65 13%. , , , , . , , , . , , .
.ru

:  
(0)

12

, 01 2012 . 18:07 +
_ [ + !]

12

weighing (200x267, 23Kb)
. , , , , . . 12 , , .

1. . , , . , , , . . . . !

2. . . , .

3. . . , . , , , . .

4. . , , . , . , , .

5. . , . , , . 30 : , , , , .

6. , . , . ! . 500 , 500 . .

7. . . , , .

8. . , , . ? . , - . , , , . , , 4-6 .

9. . , , 75% . , , , , , . , - . , - : , , , , , , , , , , .

10., . , . . , , . .

11. , . , . , , . . , .

12. , . . , ! , , .
:
.ru

(0)

10

, 01 2012 . 17:03 +
_ [ + !]

10

 

– « » . , , . . , , . 40 . , , , .

 1. .

, . , . 6 , 2 . , , . , .

 

 

2..

, . – . , - . , , .

 

 

 3. .

  , . , . , , 8 , , , 4 . , . , .

 

 

,   4. .

  . 5-6 10 . , 1 . , .

 

 

 5. .

  , . , . 3-4 . . , , .

 

 

6. .

  , . 1 23%. , , , . , .

 

 

7. .

  , . , «» ( ) . : , , .

 

 

8. .

, , . , . , , 145 50 4 . , , , , .

 

 

 9. .

, . 2-4 50 . 5 .

 

 

 

 

 10. .

 , 1000 , , . , , . , . , .

 

 

, . . , . : .

WebMD

 
.ru

:  

 : 12 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1