-Цитатник

Anja Van Herle - (4)

Anja Van Herle \ Природа женская лиха ... Природа женская лиха, и много мужеской сильней, но...

Brita Seifert - (0)

Brita Seifert. Brita Seifert Знаменитый художник Brita Seifert (Germany), е...

Роман Величко - (0)

Роман Величко. На берегу неба   Как во сне, в тишине раскаленной, ...

Irma Kusiani - (0)

Irma Kusiani. Масло и холст Ирма Кусиани родилась 3 марта 1971 года, в Тбилиси, Грузия. У...

Художник Duy Huynh - (0)

Художник Duy Huynh Дуй Гун (Duy Huynh) – молодой талантливый художник и иллюстратор, вьетнамец ...

 -Рубрики

 -Метки

аудиокниги аффирмации баклажаны берни сигел блины варенье варикоз видео видеоуроки вторая жизнь вещей выпечка выращивание моркови вытынанка вышивка вязаная пуговица вязание вязание крючком вязаное платье вязаные сумки гороскоп дача дачный интерьер дед мороз декоративные подушки декупаж десерт джон грей диета для вырезания для худеющих жакет закуска запеканка из бумаги квиллинг клематис котлеты макраме мантра маски для волос морковь мотиваторы мультфильмы он-лайн новый год овощной салат огород пасха перекись водорода печенье пирог пирог с творогом пирожки пластиковые бутылки плетение из газет позитивное воспитание похудение поэзия притча причёски раскраска салат симорон скрап-набор скрап-страница скрапбукинг солёное тесто соус стихи детям творожная запеканка текстильная кукла тильда трафареты уроки вязания уход за волосами фотошоп хачапури целлюлит шитьё школа семи гномов шторы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dichka1980

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 65) Моя_дача УРОКИ_ФОТОШОПА Рецепты_домохозяек Царство_Кулинарии Креативные_идеи Материнство_с_умом Фрекен_Бокъ Народные_советы Дизайн_комнаты Домашняя_Мастерская ПостЫ_для_цитатника Педагогическая_копилка Мамины_радости полезные_игрушки Мир_рукоделия Наши_рецептики Hand_made_TOYS Крошкин_Дом гОрОд_ДеТсТвА Вяжем_вместе ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ О_детях Низкокалорийная_еда Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО тронуто_душой Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Цитаты_жизни ШКОЛА_РАДОСТИ УспешнаяДомохозяйка уголок_логопеда Интерьер Мама_и_малыш Библиофил Аватары_для_всех ПОЛИТИКА Я_мама Волшебники Рукодельница Черный_Юмор Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ НАШ_САД Готовим_малышам Кладовая_творчества НЕ_ЖРАТЬ All_About_Kids Being_a_woman Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Internet_Links Кладовая_полезностей Школа_кулинара Nature_Cosmetic УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Сама_овца SNV Суши_для_всех topatun_ru
Читатель сообществ (Всего в списке: 22) Мы_на_диете Мой_цитатник СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы АвКи_дЛя_Вас Quotation_collection --Цитатник-- Ехидны Ссылочки_малятам Цитаты-из-книг Вязание_крючком Уголок_родителей Мир_клипарта Книжная_полка Маленькие_мамы О_Самом_Интересном АртБазар Cine-Cinema vhfgjhtj Hand_made_for_you цитируй_с_нами WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 11013
Комментариев: 1010
Написано: 13461


Храм Артемиды в Эфесе

Среда, 31 Августа 2011 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храм Артемиды в Эфесе

Храм Артемиды в Эфесе был построен в греческом городе Эфесе на территории нынешней Турции в 5 веке до нашей эры. Отличительной особенностью храма от других античных чудес света является то, что его частично удалось сохранить — руины храма стоят и по сей день

храм артемиды в эфесе

Назвали храм в честь Артемиды не случайно. В Эфесе существовал целый культ, посвященный богине. Согласно легендам, Артемида была сестрой близнецом Аполлона и покровительствовала всей живности, что растет и обитает в полях и лесах. Ко всему прочему от неё зависело счастье в семейной жизни, и даже рождение детей

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас/Путешествия по свету
Исторические факты

Вкусный печеночный паштет

Среда, 31 Августа 2011 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный печеночный паштет

3 (450x352, 27Kb)
печень – 1 кг (больше меньше можно)
морковь 3-4 шт
5 луковиц средних
сливочное масло 200-250 г
соль, перец по вкусу

Печень отварить в подсоленной воде до готовности.После остудить, порезать на куски и перемолоть в мясорубке.Лук измельчить, обжарить на сливочном масле до золотистого цвета.
Морковь натереть на терке и тоже обжарить на сливочном масле.Еще раз перекрутить печень, но уже с обжаренными луком и морковью.Добавьте соль и перец по вкусу. Если паштет получается, суховат можно еще добавить размягченного сливочного масла.Хранить в холодильнике.
Рубрики:  Кулинария/Кулинария (первые и вторые блюда, закуски, салаты)

Сдобное дрожжевое тесто

Среда, 31 Августа 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдобное дрожжевое тесто

1 (250x166, 32Kb)
Сдобное дрожжевое тесто подходит для приготовления пирожков, булочек, куличей, пирогов – выпечки, содержащей сдобу (масло, молоко, яйца). Если есть необходимость в большом количестве сдобы (к примеру, для приготовления сладких пирогов и булочек), дрожжевое тесто готовят опарным способом (замешивают тесто на заранее приготовленной опаре). Приступайте к приготовлению дрожжевого теста только в хорошем настроении, в спокойной обстановке, в тёплой комнате – всё это влияет на качество теста, а значит, и будущей выпечки!

Состав:
1,5 ст. сахара
3 яйца
200 г сливочного масла или маргарина
200 г сметаны
50 г свежих дрожжей или 1 пакетик сухих (11 гр)
1 ст. молока
2-3 ст. муки
1 пакетик ванилина

Подготовить продукты.В стакан всыпать дрожжи, ½ ч.л. сахара, влить 4 ст.л. тёплого молока, перемешать, поставить в тёплое место до поднятия дрожжей В большую посуду вбить яйца, сахар, добавить растопленный маргарин, тёплое молоко, сметану, ванилин .Перемешать, влить готовые дрожжи, постепенно всыпать часть просеянной муки, замесить жидковатое тесто .Когда тесто поднимется, добавить ещё немного муки, перемешать, поставить в тёплое место до поднятия .

Дополнительные инструкции:
Поднявшееся тесто необходимо очень хорошо вымесить руками (в течение 20 мин) и затем приступать к разделке. Готовое, хорошо вымешенное тесто, приготовленное по рецепту сдобного дрожжевого теста, получается эластичным, не прилипает к рукам, легко отстаёт от стенок посуды

http://www.rezepty.ru/

Рубрики:  Кулинария/Как приготовить тесто, виды теста
Кулинария/Выпечка сладкая

Метки:  

Свинина с баклажанами

Среда, 31 Августа 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина с баклажанами (сытно, сочно, вкусно!!!)))

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Кулинария (первые и вторые блюда, закуски, салаты)

Чернично-банановый смузи

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чернично-банановый смузи

7 (500x500, 43Kb)
150 г свежей или замороженной черники,
1 слегка переспелый банан,
60 мл ванильного йогурта,
120 мл миндального, соевого, или обезжиренного молока,
несколько кубиков льда.

Перемолоть все ингредиенты с помощью блендера на большой скорости (до однородной консистенции).
Рубрики:  Напитки

Red hearts (png)

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ПЕЛАГИЯ2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Red hearts (png)



Рубрики:  Праздники/День Святого Валентина
Картинки, фоны для рабочего стола, обои

Не стоит обижаться на судьбу...

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не стоит обижаться на судьбу...

Не стоит обижаться на судьбу...


Не стоит обижаться на судьбу,
она на этот свет исходит свыше.
Из дней мы строим жизнь -свою избу,
и в вечность- книгу нашу память пишем.

Из года в год ряд букв, строка к строке,
исписаны судьбы пером страницы.
Пылятся чьи-то в старом сундуке,
иные в небо рвутся, словно птицы.

Не стоит обижаться, слёзы лить,
судьбу ругая за ветра и грозы.
Пишите свои дни, учитесь жить,
вплетая в будни радости и грёзы.


An!mA

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  Любимая поэзия

Ногти и характер

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОГТИ И ХАРАКТЕР

Говорят, что настоящую леди можно всегда узнать по ее ноготкам: «Они у нее всегда в блестящем состоянии, но она никогда не выставляет их напоказ».

Сегодня вариантов маникюра настолько много, от классического французского до невообразимого нейл-арта, что выставлять ногти напоказ можно и нужно. Кроме того, форма ногтей и выбор маникюра может очень много рассказать об их обладательнице.

Психологи уже давно разработали тест, суть которого состоит как раз в разглядывании формы ногтей. Мужчинам, кстати, при первом знакомстве, было бы крайне опрометчиво упускать из внимания такую показательную деталь, как ногти девушки и, в частности, ее маникюр.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Всё для женщин/Здоровье и красота женщины

Никитина Елена.А что вы хотели от Бабы-яги,Баба-яга бессмертная

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Звенечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А что вы хотели от Бабы-яги,Баба-яга бессмертная

18957 (200x298, 21Kb)
Автор:Никитина Елена
Жанр книги: Юмористическая фантастика
Что такое «не везет» и как с этим бороться? Из академии магии выгнали – не выдержали. Домик в наследство достался, да и тот от Бабы-яги. Местные жители уничтожать периодически пытаются. Не жизнь, а сказка! А тут еще и королевич Елисей со своими проблемами пожаловал, помощи просит: невесту его, Василису, похитили. Да не кто-нибудь, а сам Кащей Бессмертный…

Нашла эти книги в топ-20 на сайте N.одни хвалебные комментарии!!ну как не скачать и прочитать!!!!я ждала веселую легкую книгу,но ЭТО.это самые бредовые две книги которые я читала. Главная героиня, полусумасшедшая баба-яга,которая все время закатывает истерики.В книге практически нет интересных моментов.нет замысла вообще.Ну есть смысл книги,враги которые обижают эту ведьмочку,они появляются на последних 5 страницах книги.затевают очередное порабощение мира.И она всех спасает.До сих пор не понимаю заглянув на этот сайт что в ней нашли 1436 человек проголосовавшие что это хорошие книги!!!!

Рубрики:  Книги, электронные библиотеки/Что почитать

(с)

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрость

Если женщину не тронули ваши слова - не тронут и руки. 

Рубрики:  Афоризмы, высказывания великих, статусы

Чтобы ногти не слоились

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы ногти не слоились

Хочу вам предложить очень простое,но при этом достаточно эффективное средство,опробованное на себе : возьмите по небольшому пучку петрушки, укропа, кинзы, мелко нарежьте, переложите в какую-нибудь емкость и залейте зелень доверху растительным маслом. Настаивайте два дня и принимайте по 1 ст.ложке утром натощак в течение 2-3 недель.И ваши ногти будут в полном порядке.
Будьте здоровы!!!

Arnusha
Рубрики:  Всё для женщин/Здоровье и красота женщины

С форума рожениц)))

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С форума рожениц

С форума рожениц

Большое спасибо акушерке за теплые слова. Она так часто называла меня зайчиком, что поневоле захотелось морковки

На утро после родов тело болело так, как если бы по мне проехал асфальтовый каток не только вдоль, но и поперёк, а потом еще контрольный заезд по диагонали

Ожидание меня убивало. Мой муж подливал масла в огонь: каждый вечер он делал круг по залу с подаренной нам для малыша коляской, "тормозил" у дивана, где я сидела и спрашивал меня: "Где ребенок?"

У меня в обменной карте написано "вредные привычки - кошка"

Я беременная на работу устроилась – месяц-два на линии на телефоне отсидела. И все! атас! В маршрутку заходила, и говорила:«Здравствуйте, меня зовут Анна....» Маршрутка как-то неохотно со мной в ответ здоровалась

Трындец наступил на следующее утро после родов – скрипя всеми конечностями, аки несмазанный терминатор, я медленно, но верно, стала продвигаться в сторону туалета

Пришла к остеопату на 7-месяце, он сначала, как полагается,все расспрашивает, записывает... На вопрос "какой месяц?" я долго и судорожно копалась в памяти и наконец выдавила - январь... Он растерялся в свою очередь и, удерживая смех, переспросил: "Месяц беременности?"

У меня и после первой беременности мозги не восстановились, а теперь, когда уже новое пузо растёт, мой тупизм достиг апофигея: Вчера, зайдяв аптеку, требовала 2 кг огурцов. На растеряный ответ молоденького фармацевта: "У нас нет огурцов..." сварливо и громко спросила: "Ну хоть помидоров-то дадите?". Люди в очереди за мной бились в конвульсиях от хохота. До меня же дошло только минуты через полторы

На одном из приемов: «Доктор, а когда у меня дата родов?» «А тебе зачем?» Действительно, чего это я вдруг интересуюсь?

                     

Читать далее...
Рубрики:  Юмор, приколы, смешные истории

Журнал по вышивке "Cruz №43"

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cruz №43

код-5



Depositfiles.com
Unibytes.com
Turbobit.net
Uploading.com
Фотографии в альбоме «Cruz №43» layraV на Яндекс.Фотках

Рубрики:  Вышивка
Журналы и книги (скачивание по ссылкам)

Колбаса в тесте

Среда, 31 Августа 2011 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колбаса в тесте

image
 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пирожки, булочки, чебуреки, лепёшки несладкие

Метки:  

Документальное кино "Легко ли быть молодым"

Среда, 31 Августа 2011 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения _AksyN_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Документальное кино "Легко ли быть молодым"



"Легко ли быть молодым" это весьма интересное документальное кино, снятое как набор интервью с 18-ю молодыми людьми в возрасте от 16 до 24 лет. Ребята рассказывают о себе, о своих проблемах, мечтах или планах, а после каждого, так сказать откровения, на экран выводится статистический факт о современной молодежи, связанный с интервью. Что, кстати, создает ощущение, что режиссер не полностью доверяет своим "артистам". 

Дальше
Рубрики:  Документальное кино

Мама

Среда, 31 Августа 2011 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мама


4080226_ae6b06303f19 (368x84, 35Kb)
Это такое слово короткое, но как много оно вмещает в себя. Сказав лишь его, мы сможем вспомнить и тут же пережить массу впечатлений.

Мама - этот феномен не могут разгадать ни ученые, ни простые люди. Но сама вселенная дает ответы на все вопросы. Кто такая мама и ее функции, роль в жизни ребенка?

Роль мамы всегда была и будет самой огромной в судьбе человека и человечества. Не важно: воспитывала ли мама ребенка или не воспитывала его, относилась она к нему хорошо или плохо, умерла ли рано, отдала ли бабушке или государству на попечение - всегда ребенок будет ощущать на себе ее роль и последствия того, что именно она стала мамой и именно такие отношения сложились между мамой и ребенком.

А весь секрет в том, что мама на кодовой записи ДНК выступает…

Вселенная является матерью всех живущих. Через женщину она воплощает эту функцию - рождение человека. Поэтому мама ассоциируется у любого на подсознании с вселенной. Мама - это отношение к тебе вселенной, это часть вселенной. Мама - это твоя вселенная на первые 9 месяцев и потом еще на долгое время.

А вселенная, соответственно, твоя мама. И Вселенная навсегда останется твоей мамой. В то время как нынешняя мама определяет твой путь в этой жизни.

Мама в этой жизни, ее отношение к тебе - это твой заряд любви, который ты отдал когда-то вселенной.

Если ты в прошлом отдал мало тепла, старался в основном брать, то в этой жизни мать-вселенная дает лишь часть ТВОЕГО тепла через твою маму земную. ТВОЕГО, которое ты когда-то отдал.

И именно потому, что мама рождает нас, именно поэтому она воспринимается в подсознании человека как созидающий мир, как образующий и преобразующий образ, утверждающий мир и нас в этом мире.

Интересно то, что папа не играет такой огромной роли как мама. У него есть роль, но своя. Получается примерно так: мама вдыхает свет, а папе предстоит этот свет сформировать, сфокусировать.

Человек любого пола всегда на подсознательном уровне стремится получить одобрение мамы и ее любовь. Ее признание. Если мама нас не оценила, не поняла - это равнозначно для нас, что вселенная нас пока еще не приняла. И мы продолжаем биться и доказывать жизни и всем окружающим, что мы хорошие.

Люди, которые не получили маминого тепла в детстве, с годами делятся на 2 категории: те, которые идут по низшей программе: «Ах! Я плохой! Так я сейчас всем покажу, какой я плохой!» и те, которые идут по высшей программе: «Я сейчас докажу, что я такой и такой и вообще у меня во - сколько талантов!». Конечно, так говорят не словами, а действиями.

А дети, которых мамы любили, но были требовательными и соблюдали во всем меру - самые счастливые дети и люди в мире. Хотя, иногда они выполняют роли автоматизированные и лишены ярких проявлений своей личности.

Если мама любила чересчур ребенка, то опять мы получаем две категории людей: низшая категория - приспособленцы, паразитирующие на других, высшая категория - люди, хорошо продвигающиеся вперед. Все любимые считают себя уникальными. Конечно, между категориями есть и прослойка - не «чистый» вид. Такие могут замирать или даже замерзать своим характером и внутренним миром.

И роль мамы настолько велика, что мы позже повторяем те же ошибки, что и мама, говорим те же фразы, что и мама, одеваемся, как и мама, а мальчики одеваются так, как считала нужным мама (если мама была авторитетна и уважаема ребенком). Девочка ведет себя со своим мужем так же, как вела себя мама. И мамины предрассудки прекрасно приживаются в голове ребенка.

Но. Если мамы не было и в роли мамы выступала сестра, тетя, бабушка, то человечек получает двойную программу следования. Одна - кодовая от мамы и прямая от мамы, другая - прямая от воспитательницы.

Интересно то, что даже если мама в раннем возрасте не воспитывала ребенка - отдала бабушке, например, то ребенок, возьмет много черт бабушки и, даже будет стремиться найти жену, похожую на бабушку, а не на маму. Но в его подсознание уже ляжет, что мама его отдала.

Когда происходит травма физическая, душевная, то особое место в ней отводится тем, кто в ней участвовал и если в ней участвовала мама, то это почти всегда трагедия всей жизни. Хотя, это трагедия всей жизни для тех, кто не обращается к хорошему специалисту, чтобы решить вопрос.

Итоги: Мама - это аналог Вселенной. Как к нам относилась мама, что давала - то же мы ждем от вселенной неосознанно.

Именно поэтому важно налаживать со своей мамой положительный контакт. Подсказывать - как? - должно сердце. Один из вариантов - медитация. Он подходит даже в том случае, если мамы уже нет.

Но так же важно не только самому налаживать контакт с мамой, но и самой быть хорошей мамой. Чтобы потом не получать горькие плоды.


4080226_ae6b06303f19 (368x84, 35Kb)

Источник
 

 

Серия сообщений "ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ":
Часть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 - Духовно-физические причины заболеваний
...
Часть 98 - Мудрость – она от Сердца!
Часть 99 - Я все хочу, мне всё надо.
Часть 100 - Жизнь удалась: 15 вещей, которые нужно успеть до 30 лет
Рубрики:  Всё для женщин/Духовное развитие

Журнал по вышивке

Вторник, 30 Августа 2011 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

код-5



Depositfiles.com
Turbobit.net
Uploading.com
Spacedisk.org
Фотографии в альбоме «Fantasia №6» layraV на Яндекс.Фотках

Рубрики:  Вышивка
Журналы и книги (скачивание по ссылкам)

Острая закуска из кабачков

Вторник, 30 Августа 2011 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Острая закуска из кабачков




Хранится в холодильнике дней 5, употреблять можно хоть с чем, особенно вкусно с супами на хлебушек, как бутерброд. Кабачки при приготовлении не подвергаются термической обработке, поэтому витаминная подпитка организму гарантирована.
Итак: берем молодой кабачок, нарезаем его тонкой соломкой, присаливаем, ждем минут 5, отжимаем выделившийся сок. Давим на чеснокодавилке несколько зубчиков чеснока (по вкусу), добавляем соевый соус, растительное масло, уксус, сахар, черный молотый перец, перемешиваем, ждем минут 20 чтобы настоялось и можно кушать.
Рубрики:  Кулинария/Кулинария (первые и вторые блюда, закуски, салаты)

Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)

Вторник, 30 Августа 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)

Для тех, кто занимается оксисайзом (дыхательная гимнастика), я залила видео с объясненем дыхания и упражнениями и книгу. Качайте на здоровье!

1. http://depositfiles.com/files/dagij38ox - Объяснение дыхания Марины Корпан 25.79 Mb

2. http://depositfiles.com/files/ssuuu2j7j - Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон 674.83 Mb

3. http://depositfiles.com/files/xj5k1g58q - Оксисайз, продвинутый уровень 71.87 Mb

Читать далее...
Рубрики:  Похудюшечки.ru/Фитнес, спорт, бодифлекс и пр.

Кабачковая диета

Вторник, 30 Августа 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая диета

Кабачок – один из самых низкокалорийных продуктов. Это и делает его любимцем среди худеющих. Даже многие великие люди, например, Катрин Денев, Софи Лорен, Ален Делон, Маргарет Тэтчер, используют кабачок в своих диетах.

Кабачковые плюсы

Кабачковая диета считается низкокалорийной. Ее можно придерживаться от одной недели до одного месяца, повторять не чаще раз в год (а больше и не получится, собираем мы кабачки один раз в году). Такое питание обещает избавить от 2-2,5 кг. лишнего веса за неделю.

Кабачковая диета доступна с появлением первых недозревших плодов и до тех пор, пока уже созревшие овощи способны сохраняться дома или в погребе. Так как для диеты подходят кабачки любой степени зрелости. Хотя, конечно, самыми полезными и вкусными будут молоденькие не совсем созревшие плоды с нежной кожурой и мягкими семечками.

У кабачков масса полезных свойств, поэтому, худея на них, можно заодно заметно улучшить обменные процессы в организме.

В кабачках содержится большое количество калия, магния, железа, витамины С, В1, В3, каротин и белок, а также немного сахара.

Кабачок хорошо выводит из организма лишнюю воду, что помогает бороться с целлюлитом.

Кроме этого кабачки показаны при ряде заболеваний, которые сопровождают ожирение – это и сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях печени и желчного пузыря, а так же кабачок полезен при заболеваниях сердца из-за богатого содержания калия и магния.

Кабачок среднего размера (около 100 гр.) имеет калорийность около 27 Ккакл и как нельзя лучше подходит для низкокалорийных и разгрузочных диет.

Если по каким-либо причинам вы не можете есть кабачки, то их вполне можно заменить небольшими баклажанами, весом по 100 г, превратив кабачковую диету в баклажанную.

Меню кабачковой диеты

 

Рубрики:  Похудюшечки.ru/Разнообразие диет и правильное питание

Как похудеть на 5 кг за одну неделю (Видео с Малышевой)

Вторник, 30 Августа 2011 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 5 кг за одну неделю



Рубрики:  Похудюшечки.ru/Разнообразие диет и правильное питание

Котоматрица

Вторник, 30 Августа 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица



Далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас/Домашние любимцы

Таблица размеров женской одежды

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица размеров женской одежды

таблица размеров женской одежды


Определяющими размерами для ЖЕНЩИН являются: ОБХВАТ ГРУДИ и ОБХВАТ БЕДЕР

Украинские 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
Обхват груди 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124
Обхват талии 62 66 70 74 78 82 86 92 98 104 110 116
Обхват бедер 86 90 94 98 102 106 110 116 122 128 134 140
Международные XS XS S M M L XL XL XXL XXXL XXXL XXXXL

РОСТ
Рост измеряется по вертикали: расстояние от пола до самой верхней точки макушки.

ОБХВАТ ГРУДИ
Измерительная лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкаться на правой стороне груди.

ОБХВАТ БЕДЕР
Измерительная лента должна проходить горизонтально вокруг туловища, через самые выступающие точки ягодиц.

ВНИМАНИЕ!
Если Ваши размеры сильно отличаются от цифр, представленных в таблице размеров, то решающим при определении размера одежды должен являться больший параметр. Свободная вещь всегда лучше смотрится, чем плотно облегающая.

Если у Вас узкие плечи, то Вам следует покупать меньший размер одежды, в то время как женщинам с широкими плечами целесообразней выбирать больший.

Если у Вас широкие бёдра, то лучше ориентироваться по ним в определении размера.

Поэтому, обращайтесь к таблице размеров одежды, чтобы определить свой размер правильно.

 

Серия сообщений "Интернет-магазин":
Часть 1 - Аюрведический интернет-магазин Veda-life
Часть 2 - Одежда для йоги и этническая одежда
...
Часть 10 - Асафетида и др.
Часть 11 - Интернет-магазин. Таро и книги.
Часть 12 - Таблица размеров женской одежды
Рубрики:  Всё для женщин/Здоровье и красота женщины
Кройка и шитьё

ОВСЯНАЯ ДИЕТА

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Alex_INNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВСЯНАЯ ДИЕТА

ОВСЯНАЯ ДИЕТА
Овсяная диета прекрасная альтернатива всем новомодным диетам, которые обещают мгновенную потерю веса без вреда для здоровья (подумать смешно) и обретение аппетитных форм.

С овсяной диетой ваше здоровье будет прекрасным, настроение всегда отменным, а килограммы постепенно покинут тело не вызвав никакого дискомфорта.

Прогуливаясь по просторам супермаркетов, вы неоднократно обращали внимание на разнообразие изделий из овсянки: печенье, мюсли, хлебцы, сладкие батончики и это далеко не весь список продуктов производимых на сегодняшний день. Из всего этого стоит сделать вывод, ведь такое обилие овсяных изделий может говорить только об одном – полезности данной каши, которая неоднократно доказана врачами и диетологами из разных стран.

В чем же заключается польза

Овсяная каша – это кладезь клетчатки и полезных микроэлементов, которые в нашем организме выполняют очень важную миссию под названием «очистка кишечника». Таким образом, происходит кардинальная очистка от шлаков и токсинов, вредных солей и застоявшейся воды, а также свободных радикалов, понижается уровень холестерина. Люди, которые страдают от болей в желудке, гастрита, язвенных и прочих болезней знают наверняка, что завтрак из овсяной каши – это отличное самочувствие на протяжении дня и, со временем, избавление от заболеваний.

Многие девушки используют овсянку как маску для лица, ведь благодаря ней личико очищается, кожа становиться гладенькой, бархатной, а угревая сыпь проходит быстро и бесследно. Такой же результат можно получить и после введения каши в привычный рацион или овсяной диеты.

Овсянка для похудения – чистим организм по всем пунктам

овсяная диета Задумайтесь над тем, что в вашем организме с течением времени начинает откладываться много не переваренной пищи, которая забивает кишечник, позволяя собирать ему массу шлаков и токсинов, которые препятствуют всасыванию полезных веществ из потребляемой пищи. Порой вес шлаков достигает 15 килограмм и так просто от них не избавиться, к этому нужен, прежде всего, рациональный и правильный подход.

Овсяная диета для похудения призвана не расщеплять жиры, а уменьшить их накопление посредством нормализации работы кишечника. Если по окончанию диеты ваш день будет начинаться из тарелочки овсянки с кусочками сухофруктов, то вы всегда будете в форме, ведь наличие завтрака – обязательное условие для нормального метаболизма, тем более, если он такой полезный и вкусный.

При правильном соблюдении овсяная диета результаты дает сразу, потеря веса достигает 3-5 килограмм в неделю и вы-то, уж точно, знаете, что это безопасно, ведь очищение от шлаков и токсинов прямой путь в здоровую, не отяжеленную вредными веществами жизнь. И пусть это монодиета, но она лечебная и очень эффективная.

Как долго длится овсяная диета?

Несмотря на свою полезность и безвредность овсяная диета не продолжается более 10 дней, ведь питание одним продуктом продолжительное время вызывает сбои в работе организма, а общее состояние может ухудшиться. Вы ведь не за этим гонитесь? Если уже и хочется повторить диету, делайте это спустя 5-7 дней, в течение которых питайтесь привычным образом, но с исключением всего жирного, сладкого, мучного и жареного.

Первоначальным этапом все же будет очищение, которое проводиться таким образом:

1. Берете 4 столовые ложки нешлифованного риса и заливаете их литром воды, данную смесь оставляете на ночь, а утром провариваете до получения киселеобразной кашицы (по времени примерно 45-60 мин.).
2. Выпивается масса натощак, после чего на протяжении 5-ти часов запрещено кушать и пить (все кроме минеральной негазированной воды). Потом кушать можно все, но в умеренном количестве, желательно налегать на полезную, питательную пищу, ведь вы готовитесь к диете.
3. Прием пищи прекратите за 3-4 часа до отхода ко сну, что значительно улучшит пищеварение и поможет вам прекрасно отдохнуть, а утром проснуться бодрым и полным сил человеком.

Данную процедуру стоит проводить в течение недели, по истечению которой начинается овсяная диета. Польза от очистки будет замечена вами с первых дней, ведь работа желудочно-кишечного тракта улучшиться, а вес тронется с «мертвой точки». Это и оптимизма добавит и самочувствие улучшит.

овсяная диета Итак, весь рацион овсяной диеты будет состоять из данной каши, также можно в промежутках лакомиться овощами и фруктами, но только не сладкими (бананы, виноград и картофель исключите на этот период). Данный вариант диеты является самым простым и не отяжеленным никакими изысками процессов готовки.

Существует и более насыщенный вариант, который предлагает питаться овсяными хлопьями попеременно с цельным дробленым овсом. При этом готовить каши можно как на воде, так и молоке (к первому варианту диеты это тоже относиться). За день положено съедать 600 гр. крупы и выпивать 2 литра воды включая чай, кофе необходимо исключить.

Питание происходит по «шахматному принципу»: 1-й день чередуете зерновую кашу и хлопья, приготовленные на воде, 2-й день пища принимается в том же порядке, но готовиться на молоке с минимумом жира. Разнообразие и яркость рациона понравится всем, да моторика желудка значительно улучшится. Начинать день стоит из зерновой каши.

Овсяная диета для похудения во втором варианте разрешает употреблять также по 300 грамм овощей и фруктов с низким гликемическим индексом. Чтобы не возникло запоров и прочих неприятностей со стулом стоит в утреннюю порцию каши класть немного измельченного чернослива или же инжира: это и вкус улучшит и пользу принесет.

Помните: соль, сахар, мед, масло и иные вредности на диете запрещены, можно использовать корицу для разнообразия и придания блюдам приятного вкусового оттенка.

Противопоказаний к данной диете нет, она, как и многие монодиеты, запрещена беременным женщинам и кормящим мамам. Другим людям она, наоборот, полезна. Если уровень холестерина в крови превышает норму, то овсяная диета с легкостью исправит неприятную и опасную ситуацию, это же касается и тех, у кого угревая сыпь стала постоянной. Питание овсянкой приведет кожу и холестерин в порядок.

Овсяная диета: отзывы бывалых

Все кому довелось лично испробовать питание овсянкой, утверждают, что овсяная диета для похудения – это прекрасный толчок к дальнейшей потере веса, которая со временем происходит быстрее благодаря отсутствию шлаков и прочей гадости в кишечнике. Потери веса самые разные, от 4,5 кг. до 10, все зависит от стартового веса c которым начиналась овсяная диета. Отзывы говорят и о том, что после овсяного питания вес самостоятельно начинает стремиться вниз, и это обусловлено процессом чистки, который запущен и продолжается еще долго, особенно если из рациона каша не исключается.

Овсяная диета: результаты не за горами

овсяная диетаОвсяная диета результаты дарит великолепные, многие женщины и мужчины благодарны ей за помощь в нормализации работы кишечника и потерю лишних кило.

Для того чтобы изъять максимум пользы от диеты стоит заранее проконсультироваться с врачом или диетологом, ведь он сможет дать вам советы, благодаря которым результативность повыситься, а вы будете находиться в прекрасном расположении духа.



Серия сообщений "диета":
диета

Часть 1 - Диета Ларисы Долиной
Часть 2 - Салат для похудения
...
Часть 84 - СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА ГУРЧЕНКО
Часть 85 - Диеты для женщин
Часть 86 - ОВСЯНАЯ ДИЕТА




Серия сообщений "похудение":
похудение

Часть 1 - Диета Ларисы Долиной
Часть 2 - ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 98 - Таблички для системы минус 60
Часть 99 - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ
Часть 100 - Ананасовая диета, похудение с ананасом


Рубрики:  Похудюшечки.ru/Разнообразие диет и правильное питание

Прекрасные фотографии восходов

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мир вокруг нас/Живая природа
Искусство, фотография

Берет спицами

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения лучик_светы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет.


вязаная шапочка

Вязаная от Ким Харгривз.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Подходит для вязальщиц с небольшим опытом

Единый размер

Пряжа Rowan Big Wool 1 x 100 г

Спицы 10 мм

Читать полностью 


ИСТОЧНИКhttp://spicami.ru/archives/15398

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами
Всё для женщин/Модные тенденции, мода
Вязание/Вязаные головные уборы, варежки, митенки, снуды

Бриллиантовый Алфавит (PNG)

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПЕЛАГИЯ2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бриллиантовый Алфавит (PNG)



Рубрики:  Фотошоп/Клипарты

Кормим деток

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРМИМ ДЕТОК.

КУРИЦА В МОЛОЧНОМ СОУСЕ.
Делаю так:
Беру морковку, тру на крупной терке, пассерую на сковороде в небольшом количестве оливкового (можно любом другом растительном, по вкусу) масле, тем временем пока морковка пассеруется, режу небольшими кусочками-брусочками куриное филе, добавляю к моркови, солю, добавляю травы (тоже по вкусу), когда вся курица побелеет добавляю 2 ст. л. сметаны и 1 стакан молока. Готовить еще минут 15 (как курица будет мягкой и легко разламываться при нажатии ложкой). Получается очень нежная подлива (не жидкая). Подаю обычно с рисом или гречкой.

ПЕЧЕНАЯ РЫБКА.
филе рыбы 1 шт, 1 морковка, 1 луковица, сыр 50 гр, сметана 2 - 3 ст. л, соль.
Рыбу выложить на противень, смазать сметаной, сверху натереть морковь и лук, посолить печь 20 мин, посыпать сыром и печь ещё 5 мин. Мы едим это блюдо с вермишелью.

CАЛАТ ИЗ ЯБЛОК И КУРАГИ.

Продукты:
2 крупных яблока, 2 – 3 моркови, 100 г кураги, 100 мл сметаны, 1 столовая ложка клюквенного варенья.

Для приготовления салата из яблок и кураги морковь: помойте, почистите и протрите через крупную терку. Яблоки для салата очистите от кожуры и перетрите через крупную терку или порежьте соломкой. Курагу для салата помойте теплой водой и порежьте маленькими кусочками. Подготовленные для салата ингредиенты соедините, заправьте смесью сметаны и варенья, хорошо перемешайте и выложите в салатницу.

Кстати, о детках. Если вам нужна кроватка, то советую зайти на сайт магазина - интернета Ситимонстер. Там вы найдете детские кроватки для малышей. Выбор огромнейший и цены не кусаются!
Рубрики:  Воспитание и развитие детей/Готовим детям
Кулинария

Рулетики из цуккини

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из цуккини



1 цуккини
кедровые орешки — 100 гр.
базилик — несколько листиков
сыр "Рикотта" — 1 упаковка (250 гр.)
1/2 лимона
масло подсолнечное нерафинированное (или оливковое)
перец
бальзамический уксус

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Закуски овощные, мясные, рыбные и бутерброды
Кулинария/Блюда из кабачков

Топ

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами
Вязание/Вязание крючком
Всё для женщин/Модные тенденции, мода


Поиск сообщений в dichka1980
Страницы: 356 ... 162 161 [160] 159 158 ..
.. 1 Календарь