-ћетки

астрологи€ афоризмы аффирмации беременность биоэнергетика благополучие богатство видео волосы в€зание гадание гадани€ гармони€ гороскоп гороскопы грудь день рождени€ деньги десерт дети детки диета дом еда желани€ женщины и мужчины животное животные жизнь заговор здоровье изобилие иконы интересненько... интернет истори€ исцеление капуста картинки кожа комнатные растени€ кошки красота кулинари€ лечение лицо луиза хей луна лунный день лунный календарь любовь люди магические свойства маги€ мастер-класс медитации мечты мода молитва молитвы музыка народна€ медицина ногти нумерологи€ обои основы отношени€ питание погребок позитивное мышление поиск счасть€ полезное помощники привлечение психологи€ разное ремонт рецепт свадьба своими руками семь€ скороговорки смешно совет ссылки стиль стихи тело удача упражнени€ успех факты фото фэн-шуй худеем цитаты числа эзотерика эротическа€ нумерологи€ юмор

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению »√–џ ѕ»“ќћ÷ј »√–џ ѕ»“ќћ÷ј—амые попул€рные и увлекательные игры дл€ вас и вашего питомца.
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (0)

√ќ–ќ— ќѕ —“–јЌџ „”ƒ≈—   ѕо мотивам сказки Ћьюиса  эрролла и экранизации “има Ѕертона...

”бираем горизонтальную морщину между бров€ми - (0)

”бираем горизонтальную морщину между бров€ми Ћюбые морщины – это признак возраста.  онеч...

¬џЅ≈–» »ћя - ”«Ќј… ќ —≈Ѕ≈! [70 женских имен] - (0)

ќльга http://i19.fastpic.ru/big/2011/0414/7d/67b1eae7249afc235dd6f7478478987d.jpg¬ыбери свое им€,...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Diana_Harb

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

http://www.chasovnya.msk.ru/

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1789

 ак рассчитать день родов

ƒневник

„етверг, 19 ћа€ 2011 г. 04:37 + в цитатник

ќпредел€ть день родов врачи вам будут только на позднем сроке беременности. ј так хочетс€ узнать это намного раньше! ¬ этой заметке написано, как можно рассчитать день родов самосто€тельно, без помощи врачей.

1. ¬озьмите календарик, карандаш, ластик, калькул€тор и лист бумаги.
2. ¬ысчитайте день, когда у вас началась последн€€ менструаци€, например
20 но€бр€.
3. ќтнимите от этой даты ровно три мес€ца (в нашем случае получитс€
20 августа).
4. ѕрибавьте к этому числу семь дней. ¬ нашем случае вы должны родить
27 августа.
5. ≈сли арифметика не ваш конек или вы по какой-либо другой причине не хотите самосто€тельно вычислить этот день, то зайдите в интернет, наберите в поисковой системе «как рассчитать день родов», найдетс€ много таких сайтов, которые произведут вам этот расчет.
ƒа здравствует знаменательный день
“от день, когда вам предстоит родить, будет иметь дл€ вас грандиозное значение, как будто это будет пришествие самого ’риста.
Ѕеременные женщины придают этому дню особую значимость по двум причинам. ¬о-первых, это будет день, когда они наконец-то увид€т своего долгожданного малыша, и, во-вторых, в этот день они перестанут быть беременными, а как при€тно осознать, что этот эксперимент подошел к концу.
–убрики:  «доровье-красота
—емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

 ак зачать девочку ?  ак зачать...

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 02:08 + в цитатник

ћужчина

” мужчин есть особый внутренний орган – €ички, где вырабатываетс€ и хранитс€ сперма. яички наход€тс€ в специальных мошоночных мешочках ( мошонке ), которые поддерживают температуру €ичек на одном уровне, что необходимо дл€ выработки спермы. Ёта температура несколько ниже, чем нормальна€ температура тела ( 36,6 — ).

“естостерон - это мужской гормон, который также вырабатываетс€ в €ичках, он участвует в выработке спермы и ее накоплении. ¬о врем€ полового акта мужчина выдел€ет около 3,5 г семени, в котором содержитс€ приблизительно 300000 сперматозоидов.

—перматозоиды

” мужчины вырабатываютс€ сперматозоиды двух видов:
сперматозоиды – X; 
сперматозоиды – Y. 

¬о врем€ зачати€ какой-то один сперматозоид соедин€етс€ с €йцеклеткой и определ€ет пол ребенка ( девочка, если с €йцеклеткой соедин€етс€ сперматозоид – ’, и мальчик, если с €йцеклеткой соедин€етс€ сперматозоид – Y ). Ёти разные по типу сперматозоиды обладают разными свойствами.

—перматозоиды – ’ отличаютс€ овальной головкой, меньшей скоростью движени€, большей продолжительностью жизни, большей силой. ћеньшим количеством в сравнении со сперматозоидами – Y.

—перматозоиды - Y отличаютс€ круглой головкой, большей скоростью движени€, меньшей продолжительностью жизни, большей хрупкостью, большим количеством в сравнении со сперматозоидами – ’.

∆енщина

∆енщины, обладают двум€ €ичниками и маткой. яйцеклетка разрастаетс€ в одном из €ичников под воздействием женского гормона эстрогена. — цикличностью раз в мес€ц €йцеклетка выводитс€ из €ичника ( этот процесс называетс€ овул€цией ), после чего она движетс€ по фаллопиевым трубам в матку.

≈сли произошло соединение со сперматозоидом ( зачатие ), то €йцеклетка начинает делитьс€, создава€, таким образом, новый организм, который называетс€ зиготой. »менно так начинаетс€ удивительное €вление – развитие вашего будущего малыша. «аметим также, что, когда женщина испытывает оргазм, ее организм выдел€ет жидкость, имеющую щелочную реакцию. Ёто может содействовать соединению с €йцеклеткой именно сперматозоидов – Y, если выделение указанной жидкости наступает до э€кул€ции.

яйцеклетка

¬ организме женщины выдел€етс€ €йцеклетки только одного типа – €йцеклетки – ’. »ногда выдел€етс€ несколько €йцеклеток, и если кажда€ из них оплодотворитс€ сперматозоидом, возможно рождение двойн€шек или даже тройн€шек. ¬ таких случа€х кажда€ оплодотворенна€ €йцеклетка €вл€етс€ началом родственного организма братика или сестрички с индивидуальными особенност€ми. Ѕывает также, что уже оплодотворенна€ €йцеклетка делитс€. —оздава€ точную копию первого организма, что ведет к рождению идентичных близнецов.


÷икл

ћес€чный цикл у женщин очень важен дл€ определени€ периода овул€ции. ќбычно он составл€ет 28 дней, но его продолжительность может иногда сбиватьс€ и уменьшатьс€ или увеличиватьс€ даже у одной и той же женщины.

ѕод воздействием женского гормона эстрогена матка расшир€етс€, чтобы создать благопри€тные услови€ дл€ возможного оплодотворени€ €йцеклетки. ≈сли же оплодотворение не произойдет во врем€ цикла, оболочка стенок матки отслаиваетс€ и выходит наружу менструальным потоком. ќтметим главное:
первый день обычно самый обильный по кровотечению; 
обычно кровотечени€ продолжаютс€ около п€ти дней; 
14-й день обычно €вл€етс€ днем овул€ции, если цикл составл€ет 28 дней, но и это может варьироватьс€. 

ƒл€ абсолютной уверенности женщине необходимо измер€ть и отмечать в графике свою базальную температуру тела в течение двух мес€цев. Ћучше всего это делать утром, еще до того, как вы встали с постели.  ак правило, овул€ци€ соответствует тому дню в графике, когда температура тела женщины постепенно падает, а потом резко повышаетс€ примерно на 0,5 —.

Ќекоторые женщины ощущают болезненные ощущени€, когда €йцеклетка выходит наружу и в большом количестве выдел€ютс€ гормоны. —пециальное приспособление дл€ точного измерени€ пика выброса в кровь гормонов во врем€ овул€ции можно свободно приобрести в любой аптеке.

«ачать мальчика? «ачать девочку?

¬ этой игре могут быть только три участника:
€йцеклетка – ’; 
сперматозоид – ’; 
сперматозоид – Y. 

–езультат имеет два возможных варианта:
€йцеклетка – ’ оплодотвор€етс€ сперматозоидом – ’, что дает ’’ ( зачатие девочки ); 
€йцеклетка – ’ оплодотвор€етс€ сперматозоидом – Y, что дает XY ( зачатие мальчика ). 


 ак зачать мальчика

¬ы хотите, чтобы сперматозоиды – Y присутствовали в большом количестве и проделали путь к €йцеклетке быстрее и проще. ƒл€ этого вам потребуетс€ сначала высчитать врем€ овул€ции и прекратить на какое-то врем€ половую активность. ƒл€ накоплени€ сперматозоидов. ѕро вли€ние щелочного спринцевани€ и специальной диеты вы прочтете ниже.

„тобы повысить веро€тность зачати€ мальчика:
избегайте полового акта в течение 3-4 дней до вычисленной даты овул€ции. Ёто поможет увеличить число сперматозоидов; 
откажитесь от гор€чих ванн и утепленного нижнего бель€ дл€ мужчины как минимум за неделю до зачати€; 
помните, что зачатие должно случитьс€ только один раз во врем€ овул€ции, в течение нескольких последующих дней рекомендуетс€ пользоватьс€ презервативом; 
помните, что в идеале женщина должна достичь оргазма раньше мужчины; 
насладитесь прелюдией подольше дл€ максимального выброса сперматозоидов; 
изберите позицию, когда мужчина входит в женщину сзади ( «по-собачьи» ); 
помните, что во врем€ оргазма мужчина должен войти в женщину как можно глубже; 
мужчине следует выпить чашку кофе или стакан газированного лимонада с кофеином за два часа до зачати€, что поможет увеличить количество сперматозоидов; 
учтите, что после полового акта продолжительность закреплени€ сперматозоидов равна 20 минут, если женщина лежит спокойно; 
постарайтесь избежать использовани€ искусственных лубрикантов. 


 ак зачать девочку

¬ этом случае вы хотите, чтобы сперматозоидов – ’ было гораздо больше. ¬ысчитайте врем€ овул€ции. “ак как продолжительность жизни сперматозоидов – ’ дольше, вам надо совершить зачатие за 3 дн€ до овул€ции. Ёто значит, что выживут в основном сперматозоиды – ’ и они же оплодотвор€т €йцеклетку через 3 дн€. ѕро вли€ние кислотного спринцевани€ и специальной диеты вы узнаете несколько позже.

„тобы увеличить веро€тность зачати€ девочки ( дл€ упрощени€ объ€снени€ считаем 14-й день цикла днем овул€ции ):
совершайте половой акт часто с 5-го по 8-й день цикла. ¬ этом случае в сперме будут преобладать сперматозоиды – ’; 
на 9-й, 10-й и 11-й день половой акт совершайте один раз в день, прислушавшись к советам данным ниже; 
учтите, что лучша€ поза в данном случае «лицом к лицу»; 
сведите прелюдию и возбуждение к минимуму; 
помните, что во врем€ оргазма мужчине следует откинутьс€ назад и войти в женщину не очень глубоко; 
во врем€ зачати€ не используйте искусственные лубриканты; 
откажитесь от секса на 12-й, 13-й и 14-й день, а также как минимум на еще два дн€ после овул€ции, в противном случае об€зательно пользуйтесь презервативами. 

ќпределить пол ребенка

¬ любом случае попытка определить пол ребенка при€тна потому, что:
это укрепл€ет ваши отношени€; 
вы пробуете что-то новое; 
у вас больше секса; 
вы обсуждаете все это вместе. 

“ак что «плодитесь и размножайтесь». “олько помните, что каждый ребенок – это подарок его семье и целому миру совершенно независимо от того, какого он пола.

 ак вести себ€ до беременности, во врем€ и после нее?

ѕостарайтесь употребл€ть только здоровую пищу, принимайте витамины и фолиевую кислоту. »збегайте употреблени€ алкогол€, сигарет, наркотиков, а также сторонитесь стрессовых ситуаций. ѕостарайтесь прочитать во врем€ беременности хорошую книгу. »збегайте набора лишнего веса.

 ормление грудью продолжайте около шести мес€цев. Ёто очень полезно как дл€ ребенка, так и дл€ матери. ј затем постарайтесь, чтобы ребенок употребл€л в пищу высококачественную молочную продукцию ( вместо цельного молока ) до 16-18 мес€цев.

≈сли у вас есть видеокамера, делайте по одной минуте видео- и аудиозаписи каждую неделю, начина€ с последних трех мес€цев беременности и до нескольких лет раннего возраста. ѕросматривайте этот видеожурнал ежегодно на день рождени€ вашего малыша. ѕостарайтесь сполна насладитьс€ ранним возрастом ребенка, так дети растут очень быстро.

Ќекоторые детали

¬нимание! ƒо того, как делать любое спринцевание, которое может повли€ть на микрофлору вашего влагалища, необходимо проконсультироватьс€ с лечащим врачом, гинекологом или акушером.

ўелочное вагинальное спринцевание непосредственно перед половым актом ( что может посодействовать зачатию мальчика ): две столовые ложки соды на кружку кип€ченой воды ( воду следует сначала вскип€тить, затем остудить до комнатной температуры ) смешать в продезинфицированном сосуде дл€ спринцевани€. —остав годен к использованию в течение двух часов.

 ислотное/уксусное спринцевание непосредственно перед половым актом ( что может посодействовать зачатию девочки ): две столовые ложки уксуса на литровую кружку кип€ченой воды. —мешать в продезинфицированном сосуде дл€ спринцевани€. —остав годен к использованию в течение двух часов.

ѕитание будущей мамы должно включать много продуктов, содержащих калий и натрий, в том числе овощей, м€са, соли ( немного ), рыбы, бананов и шоколада ( не очень много! ), за мес€ц до попытки зачати€ мальчика. ј за мес€ц до попытки зачать девочку нужно включить в свой рацион много продуктов содержащих кальций и магний, таких, как, например, молоко, сыр, каши, фасоль и орехи.

¬ли€ние особого питани€ самое незначительное из всех вли€ний, описанных здесь. —амое главное общее правило – это придерживатьс€ здорового питани€ в период, когда вы хотите забеременеть.

ѕриметы на пол ребенка

≈сли сердцебиение вашего ребенка частое, то это девочка, а если медленное, то мальчик. 
≈сли будущей маме хочетс€ сладкого, то это девочка, если же хочетс€ кислого, это мальчик. 
≈сли живот увеличиваетс€ по направлению вверх, это девочка; если по направлению вниз, мальчик. 
≈сли будущей маме часто хочетс€ спать, это будет девочка; если, наоборот, она полна энергии, мальчик. 
≈сли ребенок толкаетс€ внизу живота, это девочка; если толкаетс€ ближе к верху живота, это мальчик. 
≈сли будуща€ мама предпочитает спать на правом боку, значит, она ждет девочку; если же ей нравитс€ спать на левом боку, она ждет мальчика. 
≈сли волосы у бабушки покрашены, значит, будет девочка; если же просто седые, мальчик. 
≈сли у будущей мамы живот разрастаетс€ больше в стороны, значит девочка; если же увеличиваетс€ вниз и вверх, это мальчик. 

√рафик овул€ции

1.»спользуйте специальный термометр, который можно приобрести в любой аптеке, дл€ измерени€ вашей базальной температуры тела. «аведите специальный бланк дл€ отметок ежедневных показаний.

2.»змер€йте температуру в одно и то же врем€ каждое утро перед тем, как вы встаете с постели. ¬едите этот учет в течение двух мес€цев.

3.¬.ќ. – врем€ овул€ции наступает тогда, когда легкое снижение температуры предшествует внезапному ее повышению ( на 0,5-1 — ).

4.ќбычно овул€ци€ будет проистекать за 14 дней до начала нового цикла. Ќапример, цикл составл€ет 28 дней, овул€ци€ проходит на 14-й день цикла ( 28 – 14 = 14 ); если цикл составл€ет 34 дн€, то овул€ци€ приходитс€ на 20-й день ( 34 – 14 = 20 ).

“акже необходимо отметить, что во врем€ овул€ции наблюдаетс€ повышенное выделение вагинальной смазки


ѕредупреждаем читателей

—оставитель этой статьи, не берет на себ€ какую бы то ни было ответственность за осложнени€, которые пр€мым или косвенным образом св€заны с использованием советов, данных выше. ¬ св€зи с тем, что составитель многие вещи упросил дл€ простоты их понимани€, возможна неоднозначна€ интерпретаци€ сказанного. —оставитель не дает профессиональную медицинскую консультацию, а только советует – решайте принимать или не принимать советы, следовать тому, о чем вы прочитали или не следовать, можете лишь непосредственно вы.

≈сли у вас не получаетс€ вообще забеременеть, тогда вам не следует делать ничего такого, что может снизить количество сперматозоидов, так как это сводит вашу возможность зачать ребенка на нет.  оличество сперматозоидов может быть на врем€ снижено, если вы пробуете зачать девочку.

≈сли ваш мес€чный цикл относительно неустойчив, может возникнуть р€д сложностей с выполнением советов по зачатию девочки, данных здесь, так как овул€ци€ может наступить несколько раньше, чем вы этого ожидали.

¬ любом случае вам следует проконсультироватьс€ относительно всего, что описано у вашего гинеколога, терапевта ли акушера.

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

“ипы телосложени€ : зачатие,беременность и роды

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 02:02 + в цитатник

ѕрирода разделила женщин на четыре основных типа телосложени€: кроме представительниц золотой середины ( 155-160 см ), встречаютс€ маленькие барышни ( 152-154 см ) из€щного телосложени€, легкие и с тонкими кост€ми, высокие стройные красавицы и, наконец, пышные девушки с широкими кост€ми и «весомыми достоинствами».  ак будут развиватьс€ событи€, если кажда€ из представительниц последних трех типов телосложени€ решит стать мамой?

¬ организме все взаимосв€зано: от особенностей телосложени€ зависит ваш вес, который, в свою очередь вли€ет на менструальную функцию и способность зачать ребенка. ƒело в том, что женские гормоны эстрогены, без участи€ которых не обходитс€ ни одно «событие» в организме будущей мамы, вырабатываютс€ не только особыми железами, но и жировой тканью. ћенструальный «механизм» начинает налаживатьс€ в то врем€, когда жировой слой девочки составл€ет 1/5 от общей массы тела. ¬от почему у полненьких красавиц первые «мес€чные» случаютс€ раньше, чем у их худощавых сверстниц.

ѕомимо налаженной менструальной функции, важно значение дл€ будущей мамы имеет и размер костного таза. ≈го, кстати, тоже определ€ют гормоны: женские – эстрогены и мужские – андрогены. ѕервые стимулируют рост таза в ширину и длину и «отвечают» за плотность его костей, а вторые – за рост скелета и таза девочки в длину. –азмеры таза, во-первых, могут быть чертой, свойственной определенному типу телосложени€, то есть у миниатюрной от природы женщины таз обычно бывает небольшим, у высоких и худощавых под действием мужских гормонов – приплюснутым по бокам, а у пышек обычно нормальным.

¬о-вторых, размеры таза могут стать следствием гормонального дисбаланса. Ќапример, если у девушки в период полового развити€ по каким-то причинам было снижено количество эстрогенов, она, скорее всего, превратитс€ в женщину небольшого роста ( 152 – 154 см ), тонкокостную и с узким тазом. ƒругой пример: если девочка-подросток занималась профессиональным спортом, в ее организме будет вырабатыватьс€ больше андрогенов – мужских гормонов. Ётот дисбаланс повли€ет на образование скелета, и она, скорее всего, превратитс€ в девушку высокого роста с широкими плечами и узким тазом.

 стати, о емкости костного таза нельз€ судить по внешнему виду, она, скорее, зависит от его формы и толщины костей женщины. ѕредположить их толщину можно, измерив, окружность зап€сть€. ≈сли она получитс€ больше 15 см, это может означать, что кости исследуемой барышни широкие, а значит, емкость малого таза окажетс€ скромной. Ќа тонкую кость укажет число меньше 15 см – внутреннее пространство, скорее всего, будет больше, чем можно предположить на первый взгл€д.

“ип телосложени€ и зачатие

“ипы телосложен舄то касаетс€ зачати€, вес будущей мамы играет в этом процессе важную роль. ¬прочем, если из€щность или пышность форм – это дань типу телосложени€, а не следствие гормонального дисбаланса, все сложитс€ удачно. ѕравда, разобратьс€ в этом вопросе сможет только врач.

“ип телосложени€ и беременность

ј нет ли особенностей в течении беременности дл€ каждого типа телосложени€?  онечно, есть.

  • ∆енщины из€щного телосложени€ должны прибавить во врем€ беременности чуть больше, а пышные чуть меньше положенных 10-12 кг. ’удощавым будущим мамам не реже 1 раза в мес€ц нужно будет сдавать анализ крови на определение уровн€ гемоглобина, чтобы не допустить по€влени€ анемии.
  • Ѕарышн€м, склонным к полноте, предстоит отказатьс€ от пирожных и конфет, острого и соленого, чтобы избежать развити€ гестоза.
  • ” высоких женщин с широкими плечами и узкими бедрами, имеющих слишком много мужских гормонов, иногда по€вл€етс€ угроза прерывани€ беременности. ¬ этом случае доктор попросит свою пациентку врем€ от времени сдавать анализ на гормоны. ѕо его результатам в случае необходимости врач назначит ( или продолжит ) лечение препаратами, которые сведут на нет действие мужских гормонов мамы будущего малыша.
  • ¬о врем€ беременности врач измерит наружные размеры костного таза будущей мамы: у женщин из€щного телосложени€ он может оказатьс€ слишком тесным, у высоких стройных будущих мам – «приплюснутым» с боков. ѕотом он сопоставит размеры таза, его емкость с предполагаемым весом малыша и решит, сможет ли женщина такого телосложени€ родить сама. ¬ сложных ситуаци€х после 38 недель беременности будущую маму направл€ют на снимок таза, по которому суд€т о том, достаточно ли малышу места дл€ маневра.

“ип телосложени€ и роды

∆енщины из€щного телосложени€, как правило, благополучно справл€ютс€ со всеми этапами родов, потому что чаще всего у них рождаютс€ небольшие дети. ≈сли же миниатюрность мамы св€зана с недостатком гормонов, ее костный таз может оказатьс€ слишком тесным дл€ малыша, и процесс его по€влени€ на свет зат€нетс€.

¬ысоких женщин худощавого телосложени€ доктор иногда направл€ет на кесарево сечение, потому что ребенок просто не сможет пройти через тесный костный таз. ≈сли же его параметры окажутс€ в норме, проблем не будет.

∆енщины пышного телосложени€, чьи формы св€заны с гормональным дисбалансом, рискуют задержатьс€ с началом родов. ѕричина – нехватка гормонов, которые «отвечают» за начало и продолжение ритма схваток. ѕо этой же причине, а еще и потому, что у таких мам обычно рождаютс€ крупные дети, в процессе их по€влени€ на свет родова€ де€тельность может ослабнуть. ƒевушки пышного телосложени€, избежавшие гормонального дисбаланса, обычно рожают благополучно и в срок.

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

 ак легче всего забеременеть

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 02:00 + в цитатник

ѕочему в еще юных девушках, дл€ которых материнство скорее далекое будущее, чем сурова€ реальность, сидит страх никогда не стать матерью? ѕочему, беспочвенно, но при этом так убежденно мы ждем, что вдруг станет пон€тно — € бесплодна?! ѕотому что в плохое веритс€ легче? я прошла через это, в моей башке этот страх сидел лет с 16, когда у мен€ по€вилс€ первый молодой человек, и € тупо захотела замуж. Ќичто не указывало в то врем€, что репродуктивна€ функци€ у мен€ барахлит, но предчувстви€ были неистребимы. ≈сли бы € зациклилась на этой теме, сколько разочарований бы ждало мен€ с каждыми новыми мес€чными, задайс€ € целью забеременеть

ѕо счастью случилось все иначе, беременность пришла тогда, когда € ее ждала и страх не поселилс€ во мне большой психологической проблемой. ј € считаю, что невозможность забеременеть сразу — это больше психологическа€ проблема, это само настрой на неудачу, а уже потом физиологические неполадки. ¬ моих рассуждени€х есть что-то циничное, нельз€ о организме женщины говорить как о механизме, который врем€ от времени нуждаетс€ в ремонте. ¬от именно поэтому предлагаю ставить духовность и психологию на первое место! –азобравшись в себе, подавив все негативные эмоции, начихав на разговоры вокруг, сосредоточьтесь на том, что ¬ы готовы стать мамой и успокойтесь этой мыслью. ј в спокойствии и уверенности в себе будет проще и легче двигатьс€ к цели — к материнству.

ј с этого момента по существу

 огда же наступление беременности наиболее веро€тно, как долго длитс€ фертильный период? ѕо данным исследовани€, проведенного в 1995 году Ќациональным институтом женского здоровь€ (—Ўј), он длитс€ 6 дней: п€ть дней перед овул€цией и один день после нее. ќвул€ци€ происходит каждый мес€ц приблизительно в середине менструального цикла. ≈Є можно определить, использую метод измерени€ базальной температуры. —разу после овул€ции температура увеличиваетс€ на 0,2—0,4 градуса.

≈сть проста€ рекомендаци€ парам, чтобы их зан€ти€ сексом точно попадали на период овул€ции, когда женский организм наиболее готов к зачатию: заниматьс€ любовью через день в период между 10-м и 18-м дн€ми (счита€ первый день менструации как первый день) ¬ашего мес€чного цикла.

¬прочем, не стоит относитьс€ к таинству акта любви приземлено. Ёто окажет слишком сильное давление на весь при€тный, романтичный, не терп€щий никакого насили€ процесс зачати€. Ћучше всего в течение нескольких мес€цев просто с удовольствием заниматьс€ любовью немного загод€ до предположительного срока овул€ции.

 огда же ¬ы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу. Ќо помните, даже у полностью здоровых женщин овул€ци€ бывает в 8 из 10 циклов. ѕоэтому ранее двух лет безуспешных попыток волноватьс€ не стоит. ѕо истечению этого срока тоже не нужно списывать себ€ в утиль, просто с этого момента ¬аше стремление должно иметь поддержку ¬ашего гинеколога.

ƒолгое врем€ считалось, что мужчине следует воздерживатьс€ от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. ќтчасти это верно. »сследовани€ показывают, что чем чаще у мужчины происходит э€кул€ци€, тем меньше у него семенной жидкости. Ќеобходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. „ем больше половых актов и э€кул€ций, тем лучше главный фактор дл€ зачати€ — подвижность сперматозоидов. ¬ то же врем€, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентраци€ сперматозоидов значительно понижаетс€. ќзначает ли это, что любовью нужно заниматьс€ каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? ¬овсе нет. ѕары, имеющие половые сношени€ в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачати€ (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). ј вот у пар, занимающихс€ сексом один раз в неделю, этот процент снижаетс€ до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. „етыре и больше актов в неделю составл€ют оптимальный ритм дл€ зачати€. ѕри воздержании, начина€ с п€того-шестого дн€, эта возможность уменьшаетс€.

≈сть заблуждение, что определенные сексуальные позы не способствуют зачатию. Ёто не так. —перматозоиды обладают специальным средством передвижени€ жгутиком, поэтому пары могут не волноватьс€ по поводу прин€той ими позы. ћожно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подн€в ноги вверх.  огда семенна€ жидкость оказываетс€ во влагалище, миллионы сперматозоидов устремл€ютс€ вверх к матке и оказываютс€ там буквально через несколько минут. ј то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоитьс€ не стоит.

≈сли беременность не наступила, не паникуйте. ѕрежде всего, следует помнить, что после прекращени€ приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, мес€ц. ≈сли ¬ы пользовались противозачаточным средством ƒепо-ѕровера, то ¬ам может потребоватьс€ от полугода до года, пока у ¬ас снова не нормализуетс€ овул€ци€.

∆енщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноватьс€ по поводу отсутстви€ беременности в течение года. ≈сли ¬ы старше, то трудности забеременеть увеличиваютс€, поэтому не следует т€нуть с врачебной консультацией. ¬от какой схемы специалисты рекомендуют придерживатьс€: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спуст€ 6—9 мес€цев после неудачных попыток забеременеть, 35—40-летним женщинам лучше обращатьс€ в консультацию после 6 мес€цев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет — спуст€ три мес€ца зан€тий сексом без предохранени€.

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

ѕланируем беременность: как определить пол ребенка

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 01:59 + в цитатник

ћедики считают, что заранее определить пол ребенка при естественной беременности невозможно. ќднако существует множество интересных практических систем дл€ планировани€ пола будущего ребенка. Ёффективность их провер€ть ¬ам!

‘–јЌ÷”«— јя ƒ»≈“ј

ƒиету должны соблюдать оба супруга на прот€жении 1 мес€ца, а забеременевша€ женщина – еще 6 недель. —уть этой диеты в регулировании содержани€ (Mg+Ca) и (Na+ ) в употребл€емой пище. — 80-процентной уверенностью можно сказать, что смещение баланса в сторону (Mg+Ca) приведет к рождению девочки, а в сторону (Na+ ) – мальчика. ¬ы можете подобрать по таблицам содержани€ микроэлементов наиболее подход€щие продукты или же воспользоватьс€ готовыми рекомендаци€ми.

ƒиета, благопри€тствующа€ по€влению на свет мальчиков

¬се фрукты и сухофрукты. ќсобенно хороши бананы и чернослив. ј также: черешн€, апельсины, персики, абрикосы, финики.
ѕобольше колбасных изделий и м€са (свинина, гов€дина, баранина, птица).
ќб€зательно включите в рацион морскую рыбу.
ƒрожжевой хлеб и др. выпечка, злаковые - манка, рис.
»з овощей желательно кушать картофель, чечевицу, сушеные горох и белую фасоль.
Ќе жалейте соли в пищу. ћожно употребл€ть консервацию и продукты, содержащие дрожжи.
»з напитков подход€т щелочна€ минеральна€ вода, чай, светлые сорта пива, белое вино, кофе, соки из фруктов.
—вести к минимуму или старатьс€ вообще не есть молочных продуктов, €иц, креветок и крабов, икры, грецких орехов, фундука, миндал€, арахиса, шоколада и какао. ѕротивопоказаны зеленые овощи: сыра€ капуста, листь€ салата и кресс-салата, укроп, фасоль в стручках, зеленые бобы.

ƒиета, благопри€тствующа€ по€влению девочек

ћ€со (всех сортов) должно быть в рационе, но в ограниченном количестве.
ћорска€ и речна€ рыба, €йца - без ограничений.
’леб и злаковые: все виды хлеба и выпечки без дрожжей.
≈шьте побольше овощей: баклажаны, спаржа, свекла, морковь, огурцы, кресс-салат, зеленые бобы, зеленый горошек, сладкий перец, зеленый и репчатый лук, помидоры в вареном виде.  артофель включайте в рацион в небольших количествах.
‘рукты ограничьте. ќсобенно сливы, абрикосы, черешни, бананы, апельсины и смородину. Ќо вполне допустимы €блоки.
√рецкие орехи, миндаль, фундук, арахис лучше употребл€ть в сыром, не соленом виде!
 роме того, очень полезны сладости (сахар, мед, варенье) пр€ности и душистые травки.
Ќапитки - кофе, чай, какао, гор€чий шоколад, минеральные воды с высоким содержанием солей кальци€.
ѕостарайтесь все недосаливать! Ќе рекомендуетс€ газировка, консервированные соки, все виды сыра, копчености (колбаса, ветчина, рыба), раки, креветки, дрожжевой хлеб.
Ќе ешьте кукурузу, помидоры, дыни, жареную картошку, оливки, чечевицу. ѕоваренна€ соль, продукты, содержащие дрожжи, сода, все консервированные продукты не рекомендуютс€.

ћ≈“ќƒ ќѕ–≈ƒ≈Ћ≈Ќ»я ѕќЋј –≈Ѕ≈Ќ ј «Ќќ¬јя  –ќ¬№»

ќдин из наиболее распространенных способов узнать пол ребенка - посчитать, у кого из родителей на момент зачати€ более "молода€" кровь.  ак это делаетс€: возраст женщины делитс€ на 3, возраст мужчины - на 4. Ётот расчет исходит из теории о том, что кровь у женщины обновл€етс€ раз в три года, кровь мужчины - раз в четыре года. »так, считаем по остатку от делени€. ≈сли на момент зачати€ кровь оказалась "моложе" у папы, то, предположительно, родитс€ мальчик, если более "молода€" кровь у мамы - девочка. ≈сли у человека была крупна€ кровопотер€, то считать нужно от этого момента, а не от рождени€. ћетод очень простой. » прежде чем зан€тьс€ определением пола будущего ребенка, ¬ы можете проверить его на уже родившихс€ люд€х.

 ј  ќѕ–≈ƒ≈Ћ»“№ ѕќЋ –≈Ѕ≈Ќ ј ѕќ —–ќ ” ќ¬”Ћя÷»»

Ётот метод планировани€ основан на разнице в размерах и продолжительности жизни ’- и Y-сперматозоидов. Y-сперматозоиды быстрые, подвижные, первые достигают €йцеклетки. ¬ таком случае рождаетс€ мальчик. Ќо если €йцеклетка еще не готова (овул€ци€ не произошла), то Y-сперматозоиды просто погибают. —рок жизни их невелик. ’-сперматозоиды т€желые, медлительные и более жизнеспособные. ≈сли половой акт был за несколько дней до овул€ции, то увеличиваютс€ шансы рождени€ девочки - скорее всего выжили только ’-сперматозоиды. ќстаетс€ добавить, что овул€ци€ наступает на 14-15 день цикла.

 ј  ќѕ–≈ƒ≈Ћ»“№ ѕќЋ Ѕ”ƒ”ў≈√ќ –≈Ѕ≈Ќ ј ѕќ Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ…

≈сли беременность уже наступила, то имеетс€ большое количество народных подсказок, как определить пол будущего ребенка

  • ≈сли у беременной острый живот - носит мальчика, кругленький - девочку.
  • —ильно растут волосы на ногах - будет мальчик.
  • Ѕудуща€ мама подурнела во врем€ беременности, сошли все краски с лица - ждите девочку.
  • ƒержат иголку на нитке над животом. ѕойдет по кругу - родитс€ мальчишка. «ачаетс€ влево-вправо - девчонка.
  • ≈сли т€нет на соленое и копченое - будет девочка. ≈сли на шоколад и капусту - мальчик.
  • ”величившийс€ нос указывает на рождение мальчика.

—амым точным тестом на определение пола ребенка €вл€етс€ современное медицинское обследование - ”«». Ќо бывают случаи: малыш так лежит в утробе матери, что и ”«» не может определить пол ребенка. “ут уж остаетс€ просто ждать.

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

»деальный возраст дл€ зачати€

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 01:57 + в цитатник

ќговоримс€ сразу: идеального возраста дл€ зачати€ не существует.  онечно, если мы откроем любой медицинский справочник, то окажетс€, что идеально родить ребенка в интервале между 20 и 35 годами. ќднако нет таких весов, на которых можно взвесить все «за» и «против» рождени€ нежеланного ребенка в 20 лет или долгожданного — в 40.  огда супругам 20-30 лет, они наход€тс€ на пике своего репродуктивного потенциала, но зачастую ни материально, ни, главное, морально не готовы стать родител€ми. ѕосле 30-35 лет финансовое положение многих супружеских пар стабилизируетс€, люди гораздо лучше представл€ют себе все брем€ ответственности, св€занное с рождением ребенка, и совершенно сознательно принимают решение о прибавлении в семействе. 

      Ќо после 35 лет в организме женщины происход€т гормональные изменени€, привод€щие, во-первых, к снижению жизнеспособности €йцеклетки, а во-вторых, к уменьшению веро€тности имплантации эмбриона в стенку матки. –аспространенное мнение, что возраст мужчины на момент зачати€ не имеет значени€, не совсем верно. ѕо некоторым данным, после 25 лет у мужчины способность к оплодотворению уменьшаетс€ на 2% каждые полгода, а значит, и шансы стать отцом убывают. ѕосле 35-40 лет значительно возрастает веро€тность родить ребенка с генетической патологией (самой частой из которых €вл€етс€ синдромом ƒауна), поскольку повышаетс€ процент клеток с хромосомными нарушени€ми. ѕричина этого €влени€ до конца не изучена. ¬ большей степени это касаетс€ женщин, т.к. у мужчин ежедневно вырабатываютс€ миллионы сперматозоидов и клетки с дефектом выбраковываютс€, в женском же организме созревает всего 1 €йцеклетка в мес€ц. ¬осстановление женского организма после родов происходит тем медленнее, чем старше женщина.

      «ачатие в слишком юном возрасте тоже сопр€жено с весьма серьезными проблемами — и не только социального характера. ƒело в том, что до 20 лет организм женщины еще не сформировалс€ окончательно и не готов вынести гормональную и физиологическую перестройку, св€занную с беременностью. ѕроцент осложнений во врем€ беременности и родов у юных матерей не меньше, чем после 35-40 лет.

      ѕри современном состо€нии медицины возраст перестал быть непреодолимым преп€тствием к рождению здорового ребенка — благодар€ стремительно развивающимс€ методам пренатальной диагностики, по€влению все новых медицинских средств, способствующих нормальному течению беременности и обеспечению условий дл€ безопасных родов.

јнна  оролева, акушер-гинеколог

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

ѕравда о позах во врем€ секса...

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 01:54 + в цитатник

 акие позы самые благопри€тные дл€ зачати€ ребенка?

« огда дело касаетс€ секса, сексуальных поз или зачати€, мифы просто зашкаливают», - говорит ƒонника ћур, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью из ‘ар ’иллз, Ќью ƒжерси.

"Oдним из распространенных заблуждений €вл€етс€ мнение, что чем больше и чаще ¬ы занимаетесь сексом, тем больше у вас шансов зачать,"- говорит она. Ќо это не так. " огда ¬ы пытаетесь зачать, лучше всего заниматьс€ сексом за несколько дней до овул€ции и давать возможность мужчине восстановить количество сперматозоидов," – говорит ƒ.ћур.

ѕоскольку не существует специальных научных исследований, касающихс€ лучших поз при сексе дл€ зачати€, миссионерска€ позици€ (мужчина сверху) считаетс€ оптимальной дл€ зачати€ по мнению доктора ћур.

"Ќекоторые предлагают поместить под €годицы подушку и поднимать ноги дл€ того, чтобы увеличить шансы сперматозоидов добратьс€ до цели," – добавл€ет она.

 онечно, ¬ы можете зачать, занима€сь сексом в любой позиции, но существуют позы, такие как сид€чие, сто€чие, женщина сверху, которые могут помешать сперматозоидам двигатьс€ по направлению вверх.

"“акже не делайте такие глупые вещи, как спринцевание после секса, если ¬ы хотите забеременеть," – говорит доктор ћур. —принцевание измен€ет pH баланс во влагалище, а сперматозоидам, дл€ того, чтоб выжить, нужна сбалансированна€ щелочна€ среда. ѕри спринцевании ¬ы вымываете шеечную слизь, котора€ помогает сперматозоидам быстро и легко достичь матки.

"Tакже существует миф, что если у ¬ас был оргазм, ¬ы скорее всего родите мальчика," – говорит она. "Ќикто не знает, правда ли это, но если у ¬ас был оргазм, вам просто повезло," - говорит ћур. " огда люди пытаютс€ забеременеть, нужно относитьс€ к процессу с юмором и спонтанностью."

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

„етыре причины не откладывать беременность

ƒневник

—реда, 18 ћа€ 2011 г. 01:49 + в цитатник

¬ традиционных культурах люди рано создавали семьи, а женщины рожали в возраст до 20 лет. “еперь нам уже не кажетс€ это нормой: надо получить образование, встать на ноги, зан€тьс€ карьерой и только потом думать о дет€х.

 

¬ результате средний возраст российских рожениц неуклонно приближаетс€ к 40 годам, когда в организме уже запускаютс€ процессы старени€, и за плечами имеетс€ «багаж» хронических проблем, на фоне которых и забеременеть, и выносить, и родить ребенка намного сложнее. ѕо-прежнему лучший детородный возраст — 20-30 лет. Ќо если жизнь складываетс€ иначе, это повод не отказыватьс€ от рождени€ ребенка, а обратитьс€ к врачам-репродуктологам. ¬прочем, есть и другие причины.

ѕричина перва€: «молодеет» бесплодие

— каждым годом средний возраст бесплодных пар неуклонно уменьшаетс€, если 10 лет назад это были люди в возрасте от 33 до 37 лет, то сейчас это от 25 до 30 лет. ѕричин этому множество: неправильный образ жизни и питани€; посто€нные стрессы, которые приобретают хроническое течение и внос€т хаос в работу гормональной системы; нерегул€рна€ и/или беспор€дочна€ полова€ жизнь с последстви€ми в виде заболеваний, передаваемых половым путем, хронических воспалительных процессов органов малого таза, абортов, которые в большинстве своем протекают с осложнени€ми. –езультат — в геометрической прогрессии растет число бесплодных пар. ѕо данным российской јссоциации репродукции человека, в –оссии их число сейчас составл€ет более 6 миллионов.

ѕричина втора€: увеличиваетс€ процент мужского бесплоди€

≈сли в 1997 году соотношение женского и мужского бесплоди€ было 60:40, то сейчас эти цифры выгл€д€т с точностью до наоборот. ћужской фактор €вл€етс€ основной причиной бесплоди€ более чем в 60% случаев. –епродуктологи бьют тревогу — резко ухудшаетс€ качество спермы и ее способность к оплодотворению. ¬се больше бесплодных пар вынуждены прибегать к услугам вспомогательной репродукции (Ё ќ либо Ё ќ+» —») именно по этой причине. ¬ св€зи с этим мужчины стали все чаще прибегать к криоконсервации спермы «на будущее», чтобы не доводить ситуацию до критической.

ѕричина треть€: эндокринные проблемы

–езко выросло число разнообразных эндокринных нарушений, особенно у жителей мегаполисов. —ейчас во всем мире отмечаетс€ резкий рост ожирени€, проблем со щитовидной и молочными железами, неуклонно растет число больных сахарным диабетом. ≈стественно, что беременность на таком фоне протекает не так легко, как хотелось бы.

ѕричина четверта€: вам помогут

¬ течение последних 10-15 лет в –оссии наблюдаетс€ бурное развитие методов вспомогательной репродукции, дающих возможность иметь собственных детей люд€м, дл€ которых до недавнего времени это было практически невозможно.   ним относ€тс€ Ё ќ (так называемое «искусственное оплодотворение»), » —», позвол€ющее использовать даже единичные сперматозоиды при т€желом мужском факторе, программы с использованием донорских €йцеклеток и сперматозоидов, и, наконец, суррогатное материнство. ј наивысшим достижением последних лет, конечно же, можно считать по€вление возможности определить пол будущего ребенка еще до его переноса в матку (предимплантационна€ диагностика). Ёто дает шанс люд€м с наследственными хромосомными заболевани€ми иметь здоровых детей, что было совершенно невозможно еще несколько лет назад.

≈сли вы все-таки столкнулись с подобными проблемами и знаете о бесплодии не понаслышке, не откладывайте свой визит к репродуктологу, не тер€йте драгоценное врем€! “ем более, что сейчас неразрешимых проблем уже не бывает.


¬рач-репродуктолог √ошовска€ —ветлана ¬асильевна, отделение экстрокорпорального оплодотворени€ ћедицинского центра «ћирј»

–убрики:  —емь€
¬ ожидании аиста

ћетки:  

 —траницы: [1]