-ћетки

астрологи€ афоризмы аффирмации беременность биоэнергетика благополучие богатство видео волосы в€зание гадание гадани€ гармони€ гороскоп гороскопы грудь день рождени€ деньги десерт дети детки диета дом еда желани€ женщины и мужчины животное животные жизнь заговор здоровье изобилие иконы интересненько... интернет истори€ исцеление капуста картинки кожа комнатные растени€ кошки красота кулинари€ лечение лицо луиза хей луна лунный день лунный календарь любовь люди магические свойства маги€ мастер-класс медитации мечты мода молитва молитвы музыка народна€ медицина ногти нумерологи€ обои основы отношени€ питание погребок позитивное мышление поиск счасть€ полезное помощники привлечение психологи€ разное ремонт рецепт свадьба своими руками семь€ скороговорки смешно совет ссылки стиль стихи тело удача упражнени€ успех факты фото фэн-шуй худеем цитаты числа эзотерика эротическа€ нумерологи€ юмор

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению »√–џ ѕ»“ќћ÷ј »√–џ ѕ»“ќћ÷ј—амые попул€рные и увлекательные игры дл€ вас и вашего питомца.
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (0)

√ќ–ќ— ќѕ —“–јЌџ „”ƒ≈—   ѕо мотивам сказки Ћьюиса  эрролла и экранизации “има Ѕертона...

”бираем горизонтальную морщину между бров€ми - (0)

”бираем горизонтальную морщину между бров€ми Ћюбые морщины – это признак возраста.  онеч...

¬џЅ≈–» »ћя - ”«Ќј… ќ —≈Ѕ≈! [70 женских имен] - (0)

ќльга http://i19.fastpic.ru/big/2011/0414/7d/67b1eae7249afc235dd6f7478478987d.jpg¬ыбери свое им€,...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Diana_Harb

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

http://www.chasovnya.msk.ru/

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1789

 ак € очищаю организм...

ƒневник

ѕ€тница, 24 »юн€ 2011 г. 22:22 + в цитатник
ochichenieorganizma (220x171, 25Kb)

ћетод не мой, но попробовать хочу...

ќчищение организма по описанной ниже методике проводитс€ раз в п€ть лет. я уже чистила себ€ таким образом п€ть раз. –езультатами всегда была довольна.

ƒелаю целебную смесь из 700 г майского меда, 200 г кашицы чеснока (пропускаю его через м€сорубку), сока 15 лимонов средней величины. ѕомещаю массу в трехлитровую стекл€нную банку, накрываю горлышко марлей и ставлю на 12 дней в темное место.

Ќа тринадцатый день начинаю лечение, продолжительность которого два мес€ца. ≈жедневно строго в одно и то же врем€ нужно съедать по 1 ст.л. смеси утром натощак, ничем не заеда€ и не запива€. «автракать можно лишь спуст€ час.

Ќельз€ пропускать ни одного дн€! ¬ противном случае собьетс€ ритм очищени€. ѕротекает же оно по такому графику: 3-5 дней - очищение головы; 10-20 дней - печени (если есть камни, то и дольше); 10-20 дней - желудка; 20-50 дней - кишечника и почек (если есть заболевани€ почек и камни, моча будет идти «гр€зна€», не нужно пугатьс€, а продолжать лечение). ѕоследними очищаютс€ суставы (состо€ние не из при€тных, но перенести можно).

≈сли пропустить хоть один день в приеме лекарства, снова будет очищатьс€ голова, даже если вы уже продержались полкурса. “ак, что если надумаете воспользоватьс€ этим I рецептом, про€вите внимание к лечению и терпение.

Ќина  ќ¬јЋ≈¬ј

–убрики:  «доровье-красота
»—÷≈Ћ≈Ќ»≈

ћетки:  

¬торой подбородок: массаж с медом, упражнени€

ƒневник

ѕ€тница, 24 »юн€ 2011 г. 12:48 + в цитатник

ћассаж с медом

–егул€рно делайте несложный массаж с медом. ¬озьмите немного меда на пальцы и помассируйте второй подбородок до покраснени€. ѕосле процедуры смойте мЄд тЄплой водой. “акой массаж питает и увлажн€ет кожу, и самое главное, помогает избавитьс€ от нежелательных обвисших складок на подбородке. ƒелать эту процедуру запрещаетс€ тем, у кого на мЄд аллерги€.

”пражнение «жираф»

¬станьте пр€мо и выпр€мите грудную клетку. –уки положите на кра€ плеч и постарайтесь как можно сильнее выт€нуть шею вверх, нажима€ руками на плечи. —ледите, чтобы плечи не поднимались вверх. —делайте вдох, небыстро посчитайте до 10, выдохните воздух, а затем полностью расслабьте мышцы. ѕовторите 5 – 6 раз. ”пражнение «жираф» замечательно тем, что его можно выполн€ть в любое врем€ в течение дн€ – и на работе, и дома.

ѕов€зки с лимонным соком

≈сли у вас довольно отчетливо наметилс€ второй подбородок, врем€ от времени накладывайте на него такую пов€зку. —ложенную в три-четыре сло€ марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком, и на 20 – 30 минут не слишком туго подв€жите самую крайнюю выпуклость подбородка. —н€в пов€зку, нанесите на шею жирный питательный крем. „ерез 30 – 40 минут снова подв€жите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Ёту несложную процедуру рекомендуетс€ проводить в течение мес€ца через день и желательно на ночь.

Ќагружайте мышцы

 осметологи считают, что если давать мышцам ежедневную нагрузку и делать гимнастику дл€ лица, то кожа под подбородком не будет обвисать раньше времени. ¬от несложные упражнени€ против второго подбородка.

—нимите с лица маки€ж и займите исходное положение: сид€ за столом, рот закрыт, мышцы лица расслаблены. ѕодбородок приподнимите немного вверх и выставите вперЄд. Ћокоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Ќижнюю губу выт€ните вверх так, чтобы закрыть верхнюю.  ончик €зыка поставьте на нЄбо за верхними зубами и надавите, счита€ до п€ти. Ќа счЄт «п€ть» надавите на нЄбо сильнее и задержитесь в этом положении, счита€ до п€ти, затем медленно расслабьте мышцы. ѕовторите упражнение 3 раза.

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

ћожет ли алкоголик или наркоман быть рациональным?

ƒневник

¬торник, 07 »юн€ 2011 г. 00:46 + в цитатник

smoke (250x198, 37Kb)

Ћюди с разного рода зависимостью (курение, алкоголь, наркотики, игромани€) обычно описываютс€, как жертвы своего порока, который они не в силах контролировать. ¬ конце концов, какой рациональный человек за свои же деньги будет гробить здоровье и причин€ть несчастье близким?

ќднако психологи все чаще начинают видеть свидетельства того, что даже носители деструктивных привычек временами показывают рациональное поведение.

¬з€ть, к примеру, курение. ѕовышение цен на сигареты (через повышение акцизов и налогов) доказано приводит к уменьшению числа курильщиков. ќднако самое интересное не это, а то, что резкое падение наблюдаетс€ не ѕќ—Ћ≈ повышени€ цен, а ƒќ Ќ≈√ќ, сразу после объ€влени€ планов.

ќчевидно, что кака€-то часть дымильщиков понимает, что по новым ценам курево им не по карману, и они начинают отказыватьс€ от привычки заранее, ибо понимают, что тем дольше они будут ждать, тем «больнее будет». “очно такой же эффект наблюдаетс€ и на скачках, когда организаторы объ€вл€ют о том, что собираютс€ увеличить свою долю и уменьшить долю игроков.
ѕричем, как это не кажетс€ парадоксальным, наивысшей чувствительностью к повышению цен про€вл€ют наиболее зависимые люди, а не наоборот.

“ак, в —Ўј разные штаты и графства самосто€тельно регулируют торговлю алкоголем (от уровн€ налогов до полного запрета).  огда налоги на алкоголь стремительно повышаетс€, то продажи «огненной воды» сильно падают. ќднако уровень смертей от цирроза печени в последующие годы падает еще больше, что означает, что именно алкоголики уменьшают потребление спиртосодержащих жидкостей больше других. ¬едь в —Ўј, в отличие от –оссии, дешевые суррогаты и заменители достать негде.

»сточник - The Logic Of Life, ƒмитрий ƒавыдов

Kurenie-narkotiki-alkogol-67 (604x437, 38Kb)
–убрики:  ∆изнь
«доровье-красота

ћетки:  

 ак правильно пить водку

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 02:14 + в цитатник

ѕолитика - велика€ штука, как на официальном приЄме, так и в маленькой дружной компании. ¬се мы знаем ситуации, когда просто "нельз€ отказыватьс€", а дозы станов€тс€ экстремальными. ѕредлагаем ¬ам ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ, как сохранить €сную голову на всЄм прот€жении застоль€ и избежать похмель€ на следующее утро.

 ак пить водку и не пь€неть!

ѕервое и главное правило, старайтесь пить качественную водку. “акую как водка ’ортиц€

∆елательно не пить на пустой желудок. —обира€сь на застолье, съешьте немного каши (идеально подход€т: гречнева€, овс€на€ и манна€), выпейте крепкого чаю с м€той (кофе с лимоном) или сырое €йцо.

ѕолезно за 2-3 часа до вечеринки "прин€ть на грудь" 50 грамм. Ёто подготовит организм к нагрузке и простимулирует выделение организмом ферментов, перерабатывающих алкоголь.

”глЄм не только топ€т печь (из личного опыта). 6-8 таблеток активированного угл€, прин€того перед вечеринкой, абсорбируют большое количество алкогол€ и преп€тствуют его усвоению организмом.

¬одка без закуски - это шаг в неизвестность. «акуска должна быть обильной и разнообразной. ¬одка хорошо сочетаетс€:
с м€сными закусками (копчЄности, ветчина, студень, тел€тина отварна€);
с рыбными закусками (селЄдка, икра, балык осетровый, лососина, кета, горбуша);
с овощными закусками (огурцы солЄные, капуста квашена€, €блоки антоновские мочЄные, помидоры солЄные, баклажаны фаршированные, грибы солЄные и маринованные, винегрет, картофель отварной).

Ќе рекомендуетс€ отварна€ рыба, блюда из баранины и колбаса. ѕод колбаску лучше пить пиво. ќчень кисла€ или очень солЄна€ закуска - лимоны с сахаром, квашена€ капуста - избавит от непри€тных ощущений во рту и пищеводе. «акусывайте после каждой рюмки, тщательно пережЄвыва€ - никогда не пейте с набитым ртом!

≈сли уж смешиваете, то пейте в пор€дке нарастани€ градусов. ѕомните, если ¬ы хотите досто€ть "до победного" - не пейте с водкой пиво и газированные напитки. Ѕез конца пить коктейли из нескольких спиртосодержащих тоже опасно, потому что они очень возбуждают (к сожалению, только нервную систему). ѕостарайтесь раст€нуть два-три коктейл€ на весь вечер.

ќсобо сильное воздействие алкогольный напиток в|-1 оказывает при употреблении натощак, при жажде или в сильную жару. Ќе рекомендуетс€ также, крепко выпивши, выходить на свежий воздух в холодное врем€ года.

¬ыпили - подвигайтесь! ѕройдитесь, станцуйте, займитесь чем-нибудь - это взбодрит ¬аш организм и полезно отразитьс€ на ¬ашем самочувствии.


----------------------------------------------------------------------------

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

ќп€ть о кофе

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 02:13 + в цитатник

≈сли вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказыватьс€ от любимого напитка.
”чЄные с разных концов света привод€т доводы в пользу регул€рного употреблени€ кофе.

1.  офе не обезвоживает, он утол€ет жажду так же хорошо, как обычна€ вода.
ƒа, кофеин действительно вызывает повышенное мочеиспускание и может привести к тому, что вы потер€ете больше жидкости, чем потребите.
ќднако дл€ этого вам нужно получить не менее 550 миллиграммов этого вещества, а в средней чашке кофе содержитс€ всего около 100 мг.
ѕоэтому, чтобы действительно начать тер€ть влагу, вам придЄтс€ выпить не меньше 5-6 чашек за день.
¬ыпейте одну с утра — и никаких проблем не будет.

2.  офе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и не приводит к инфаркту.
√ипертоники (люди, страдающие повышенным давлением), обычно отказываютс€ от кофе, опаса€сь, что он только усугубит их недуг. ќднако одно из последних исследований  алифорнийского университета показало, что никакой св€зи между употреблением этого напитка и риском инфаркта нет.
Ѕолее того, пронаблюдав 27 тыс€ч женщин в течение 15 лет, учЄные вы€снили, что три чашки кофе в день, наоборот, снизили их шансы заработать проблемы с сердцем на 24%.
’от€, почему именно, пока до конца не €сно.

≈щЄ один балл в пользу кофе дало сравнение с другими напитками, содержащими кофеин.
 офе действительно приводит к единовременному повышению кров€ного давлени€, однако другое исследование показало, что даже кола может вызвать регул€рные проблемы с давлением, а вот кофе — нет.
¬озможно, ответ кроетс€ в других компонентах кофейного зерна, в том числе антиоксидантах, найденных в нЄм.

3.  офе снижает риск заболевани€ некоторыми видами рака.
¬ 1980 году буча вокруг кофе подн€лась из-за за€влени€ медиков о том, что напиток может вызвать рак поджелудочной железы.
» точку в этом вопросе поставили только в 2007 году:
учЄные проштудировали в общей сложности 66 различных работ по теме и заключили, что сам по себе кофе канцерогеном не €вл€етс€. —корее всего, эту роль выполн€ют сигареты — обычные спутники кофемана.
ѕроведЄнное позже обследование 59 тыс€ч женщин в Ўвеции показало, что нет никакой св€зи между потреблением кофе и раком груди.

Ѕолее того, существует предположение, что кофе способен предотвратить раковые заболевани€.
японские медики, изучившие здоровье 90 тыс€ч мужчин и женщин, за€вили, что у тех, кто потребл€л 2-3 чашки в день, риск заболеть раком печени гораздо меньше, чем у других.

4. —ливки в кофе насыщают организм кальцием.
 офеин действительно приводит к небольшой потере кальци€, поэтому некоторые врачи предупреждают:
кофе может привести к повышенному риску травм и заболеваний скелета.
ќднако, по словам специалистов из  рейтонского университета, недостаток кальци€ у кофеманов вызывает, скорее, их нелюбовь к молочным продуктам, а не пристрастие к кофе
.   тому же, даже две чайные ложки молока, добавленные в кофе, с лихвой восстанавливают все потери кальци€, вызванные кофеином.

5.  офе бодрит и поднимает настроение.
Ёто доказанный научный факт.
 офе придаЄт люд€м энергии, даЄт ощущение радости и помогает влитьс€ в коллектив, улучшает внимание и способность к концентрации.
ќднако дл€ такого эффекта потребл€ть кофе надо регул€рно.
ќт двух до четырЄх чашек в день достаточно дл€ того, чтобы снизить ваш риск впасть в депрессию.
’от€ врачи предупреждают: если у вас всЄ-таки начались проблемы психического характера, от кофе лучше отказатьс€ — в нестабильных состо€ни€х напиток может иметь обратный эффект и подтолкнуть вас на необдуманные поступки.

6.  офе помогает сн€ть усталость после сильных нагрузок.
  такому выводу пришли спортивные врачи, попытавшиес€ помочь атлетам быстрее восстанавливатьс€ после тренировок.
ƒобавив кофеин в специальный спортивный напиток, медики убедились, что он увеличивает способность организма восстанавливать мышечный тонус на 60%.
—в€зано это с тем, что кофеин, очевидно, помогает телу всасывать углеводы быстрее и легче, что в свою очередь и тонизирует мышцы.

7.  офе защищает от диабета и болезни јльцгеймера.
јмериканские медики предполагают, что кофеин защищает клетки нашего мозга от вредного воздействи€ холестерина, которое, в том числе, приводит к развитию болезни јльцгеймера.
ƒругие исследователи недавно выступили с за€влением о том, что среди любителей кофе намного реже встречаютс€ больные диабетом второго типа.

√лавное не перебарщивать
Ќесмотр€ на всЄ перечисленное, очевидные минусы у кофе всЄ равно есть.
¬о-первых, кофеин может вызывать привыкание, и если вы всЄ-таки «подсели» на этот напиток, отказатьс€ будет очень сложно.

»сследовани€ показывают, что уже на первые сутки, проведЄнные без любимого напитка, у кофемана по€вл€ютс€ сильные головные боли, тер€етс€ способность концентрироватьс€, а затем ухудшаетс€ и общее самочувствие.
 роме того, передозировка кофеина (более 8 чашек в сутки) может привести к взрывам паники, хроническим неврозам, вызвать учащЄнное сердцебиение и даже судороги.

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

«доровье как отражение мыслей

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 02:09 + в цитатник

«доровье как отражение мыслей
«адумывались ли вы когда-нибудь о том, что люди настроенные депрессивно, которых посто€нно одолевают нехорошие мысли, на много чаще посещают врачей, чем добр€ки и оптимисты?
”ченые провели исследовани€, и оказалось, что "плохие" мысли активируют префронтальный отдел правого полушари€ головного мозга, а "хорошие" привод€т к повышению активности той же зоны, но левого полушари€.
» эти реакции организма вли€ют на иммунную систему человека, например, если привить пессимиста, то через 6 мес€цев у него вырабатываетс€ гораздо меньше антител против гриппа, чем у оптимиста! я думаю, повод задуматьс€ есть!

Ќе копите обиды…
»сточником серьезных заболеваний могут стать наши обиды.
 огда человек обижен, он посто€нно помнит о том, кто его обидел, что именно ему сказали и т.д.
Ёту ситуацию он прокручивает в голове снова и снова, формиру€ энергетический «жгут», по которому жизненные силы обиженного уход€т к обидевшему его человеку.
»менно поэтому люди злопам€тные, которые долго держат обиды в себе – часто болеют и живут меньше, чем добр€ки.
 ак правило, люди, которым очень сложно прощать имеют серьЄзные заболевани€ печени.

¬ природе существует простое правило - подобное прит€гиваетс€ к подобному.
≈сли вы будете держать обиды в себе, накапливать их, сами по себе они никуда не денутс€,
а только приумножатс€, потому что ваша отрицательна€ энергетика будет прит€гивать новых обидчиков.
¬спомните хорошо известную старую поговорку: Ќа обиженных воду воз€т!

Ќужно учитьс€ радоватьс€ и развивать в себе позитивное мышление. ’орошие мысли будут прит€гивать благопри€тные моменты в вашу жизнь, гармонизировать вашу энергетику и тогда никакие недуги вас не будут одолевать.

язык мой - враг мой
—лово не воробей, а мы порой совершенно не отдаем отчет сказанному.
ћы говорим в шутку ужасные вещи, не осознава€, что сказанное может здорово подорвать наше здоровье.
ѕростой пример из жизни, у женщины сильно пил муж, в эмоциональном возбуждении она не раз говорила
- «¬идеть его не хочу» — в результате за несколько лет практически потер€ла зрение.
” нее развилась катаракта, лечение было тщетным.

Ћюди, которые сквернослов€т, посто€нно говор€т гадости, срываютс€ на крик, как правило, страдают различными заболевани€ми горла.
ѕри этом, чем больше они ругаютс€ и говор€т плохо – тем т€желее болезнь.

 огда кто-то нам говорит что-то непри€тное, или глупость какую-то, которую мы не желаем слышать, мы мысленно или вслух говорим:
”ши бы мои теб€ не слышали! » вот проходит врем€, и мы заболеваем отитом, и у нас снижаетс€ слух.
ј ведь это мы сами дали такую установку своему организму, мы не хотим слышать!

«а праздничным столом не раз можно услышать такую фразу:
ћо€ больна€ печень этого не выдержит! ћы это говорим, между прочим, констатиру€ факт,
что еды и спиртного очень много, и осилить все это будет очень сложно, но мало кто вдумываетс€ в истинное значение этой фразы!
¬ы констатируете факт, что ваша печень больна!
„ем чаще вы будете это говорить, тем быстрее она у вас заболит.

 огда мы сильно пугаемс€, мы говорим:
«у мен€ чуть разрыва сердца не было», или
«мен€ чуть инсульт не хватил»… это совсем не безобидные фразы,
мы даем себе установку, что если нас сильно испугать у нас может случитьс€ инфаркт,
или если мы сильно перенервничаем, нас может «разбить» инсульт.
ѕо возможности нужно избегать следующих фраз: сидит в печЄнке, на сердце камень,
стоит поперЄк горла, € просто с ума схожу, больно видеть и т.д.

¬се болезни от… страха?
Ќо не только негативные мысли и неосторожные слова могут стать причиной сильного недуга, психологи считают, что в основе любой болезни стоит
¬ зависимости от того, что именно всел€ет страх, болезнь будет проецироватьс€ на разные участки тела.   примеру, если человек осознает, что он выбрал неверный путь не исключено,
что у него могут быть проблему с ногами, так как ноги несут нас по жизненному пути.
» проблемы, возникшие с ними – это сигнал, что пришло врем€ что-то мен€ть и дальше в этом направлении идти не стоит.

ѕроблемы с глазами могут возникнуть, если человеку посто€нно все не нравитс€,
он слишком придирчив, как к себе, так и к окружающим.
¬се ему видитс€ не так, как того хотелось бы, а если он ещЄ и посто€нно тревожитьс€ о будущем, смотрит в будущее с тревогой, боитс€ его – может развитьс€ близорукость
Ћюди, которые имеют проблемы с самооценкой, и бо€тьс€ перемен, бо€тс€ вдыхать жизнь полной грудью, как правило, имеют проблемы с легкими и респираторной системой.

¬сем знакома ситуаци€, когда у ребенка накануне контрольной работы резко подскакивает температура.
Ќа осмотре у педиатра вы€сн€етс€, что это вовсе не болезнь, просто ребенок очень боитс€ получить двойку!
Ќужно объ€снить ребЄнку, что оценки такой ценой никому не нужны! ќт страха также люди заболевают гастритами, эта болезнь настигает беспокойных, неуверенных в себе,
которые по поводу и без повода переживают и т.д.
—удороги - это тоже недуг беспокойных и бо€зливых людей, которые посто€нно живут в напр€жении, их пугает будущее и т.д.


я оптимист!
√олландские ученые вы€снили, что люди оптимистичные по натуре, реже болеют и умирают от сердечнососудистых заболеваний, чем пессимисты.

“акже оптимизм помогает снизить риск смертности и от других серьезных заболеваний
„еловек настроенный оптимистично всегда выздоравливает быстрее, нежели пессимист.

ј сколько случаев известно медицине, когда человек мог выжить, но умер, потому что не захотел боротьс€!
» наоборот, казалось бы смертельно больной пациент, дни которого уже сочтены, и вдруг пошел на поправку!

¬ психологии уже давно известно, что оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.
Ёмоциональное состо€ние человека очень сильно отражаетс€ на его здоровье.
≈сли вы будете думать о себе плохо, ругать себ€, испытывать чувство вины, в конце концов ваши мысли материализуютс€ в болезни того или иного органа, как правило, органа наиболее слабого.

ѕерестаньте думать о плохом, не копите обиды.
ƒумайте о себе, как о здоровом, счастливом человеке!

ћы очень часто сами придумываем себе болезни, посто€нно себ€ накручиваем,
легкое недомогание нам уже кажетс€ смертельным недугом.
¬ итоге эта болезнь действительно может прийти, потому что человек неосознанно хочет еЄ, посто€нно думает о ней!
¬аше здоровье зависит от ваших мыслей.
’орошие мысли - это жизнь, любовь, здоровье.
ѕлохие - самоуничтожение, поэтому думайте только о хорошем!

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

”ход за волосами в домашних услови€х.

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 02:05 + в цитатник

— чего начать? — расчесывани€. Ќеторопливого, вдумчивого.
«атем втираем в корни укрепл€ющее средство.
Ќа ваш выбор, это может быть настой корн€ лопуха (неплотно закладываем корень в банку, заливаем водкой или разведенным спиртом, неделю настаиваем в темном месте, процеживаем.
ƒелать лучше на растущей луне) в смеси 1:1 с касторовым или репейным маслом, крепкий отвар крапивы, березового листа и хмел€ с добавлением эфирных масел тыс€челистника и розмарина
(это средство подходит только дл€ темных волос)
смесь конь€ка с медом и маслом кокоса или жожоба.
¬тираем старательно, массиру€ кожу головы не менее 20-ти минут. «атем можно зав€зать утепл€ющим колпаком, или сразу идти смывать.

ќ использовании шампун€
скажу отдельно. Ќе лейте его пр€мо на голову, пожалейте ее, ей и так достаетс€.
–азведите на треть водой или трав€ным отваром, можно добавить каплю эфирного масла, по желанию, взбейте в пену и только после этого наносите на волосы.
  слову, именно пренебрежение этим действием вызывает распространенное мнение, что от аптечных шампуней по€вл€етс€ перхоть.
Ётот метод еще и экономить шампунь позвол€ет, но это уже дело дес€тое.

Ўампунь тоже следует наносить не тороп€сь, массиру€ корни, постепенно спуска€сь по всей длине волос.
≈сли с первого раза волосы промылись плохо, процедуру нужно повторить.
ќтдельно хочу сказать, что промывать волосы от шампун€ нужно очень тщательно.
¬ данном вопросе «лучше перебдеть, чем недобдеть» активные моющие вещества не полезны дл€ вашей прически.

—ледующим этапом наносим кондиционер или маску, тут тоже огромный выбор, ограниченный только вашим желанием.
ѕростой кондиционер тоже стоит развести водой.
» масел добавить не помешает. ≈сли же не лень то можно сделать маску из подручных средств.

ќвс€нка
(2 ст. ложки) залить полстакана кип€тка ( € использую отвар трав), насто€ть 20-ть минут, процедить.
ƒобавл€ем по чайной ложке масла (по желанию: жожоба, кокос, кунжут, оливковое, какое есть) и гел€ алоэ, смешиваем с разм€той м€котью половины банана или авокадо, капаем эфирное масло если есть желание. ѕринцип применени€ тот же.

яичный желток, по ст. ложке горчицы и меда, плюс по три капли масел шалфе€ и иланга. Ёту маску нежелательно держать долго, может возникнуть раздражение. Ќанесли, помассировали 5-7 минут. —мыли.

ќчень хорошо помогает от выпадени€ волос смесь из желатина (0,5 чайной ложки на полчашки) и крепкого отвара лаврового листа
(п€ть листиков отваривать в стакане воды до выпаривани€ жидкости на половину объема) в получившийс€ гель добавл€ютс€ эфирные масла (оп€ть же по желанию) субстанци€ наноситс€ на волосы, массируем в течение 15-ти минут по всей длине волос, можно очень аккуратно полировать их редкозубым гребнем. —мываем.

ћаска дл€ волос
—т. л. меда смешать с €ичным желтком и ст. л. касторового масла, нанести на чистыо вымытые волосы замотать в пакет и теплое полотенце минут на 40-к.
ѕотом смыть и ополоснуть волосы в тазике с холодной водой соком половины лимона и 5-6 капл€ми эфирного масла розмарина.
Ётот рецепт не подходит если волосы у вас светлые, тогда надо замен€ть касторовое масло на оливковое или жожоба, а в ополаскивание вместо масла розмарина добавить масло ромашки.
Ёто средство здорово укрепл€ет волосы, но если вы хотите что бы они стали гуще то надо делать маску раз в неделю в течение полугода, потом раз в мес€ц.

Ќа последок ополаскиваем волосы холодным трав€ным отваром(ромашка если волосы светлые, крапива или береза дл€ темных, € использую смесь из каркаде, шалфе€ и крапивы) можно с добавлением эфирных масел.
Ѕонус, волосы станов€тс€ м€гкими, послушными и блест€щими.

—редство от сезонного выпадени€ волос.
” некоторых людей весной и осенью начинаетс€ линька, € тоже к ним отношусь, но поскольку мне страшно смотреть на пучки волос остающихс€ на щетке после каждого причесывани€, то € с этим научилась спешно боротьс€.
ƒве ст. ложки меда смешиваютс€ с кофейной ложкой сухого имбир€ и молотого красного перца(гдето половина кофейной ложки).
—месь наноситс€ на кожу головы после мыть€, втираетс€ массажными движени€ми и накрываетс€ утепл€ющим колпаком.
“еперь надо потерпеть 15-20 минут. —месь смываетс€, наноситс€ бальзам или кондиционер, дальше все как обычно, после смывани€ бальзама можно ополоснуть волосы прохладной водой или трав€ным отваром.
¬обще ополаскивание волос холодной водой с полезными добавками ритуал который стоит сделать посто€нной привычкой.
Ёфирные масла, отвары трав или лимонный сок добавленые в такое ополаскивание делают волосы блест€щими и крепкими.

„тобы волосы не секлись.
ћиндальное масло с парой капель эфирного масла розмарина наноситс€ на кончики влажных после мыть€ волос.

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

5 простых способов снизить стресс и вес

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 02:01 + в цитатник

1. ѕитайтесь «по-италь€нски».
Ќикогда не задумывались, почему испанцы и италь€нцы умеют так радоватьс€ жизни, редко болеют и долго живут? —екрет — в средиземноморской диете. —редиземноморска€ диета поможет убить двух зайцев: победить лишний вес и выставить надежный щит от болезней.

2. Ѕольше гул€йте.
Ёнергична€ прогулка — пеша€ или велосипедна€ — прекрасное средство дл€ релаксации.
  тому же, активно двига€сь, вы неизбежно похудеете.

3. ќвладейте техниками сн€ти€ напр€жени€ и практикуйте их ежедневно.
—тара€ истина: не можете изменить обсто€тельства – измените себ€ ( точнее свое отношение к ним).
ƒл€ этого существуют всем известные и весьма попул€рные техники: глубокое дыхание, медитаци€, расслабл€ющие упражнени€.

4. «апретите себе посто€нно жевать, когда нервничаете .
««аеда€» стресс, вы провоцируете усиленную выработку инсулина и кортизола.

5. Ѕудьте оптимистом.
ѕосто€нно ро€щиес€ в голове мрачные мысли усугубл€ют стресс. ј если вы научитесь видеть в любой проблеме позитивную сторону, тоска отступит.

Ќесмотр€ на то что ученые давно обнаружили св€зь между гормонами стресса и «округлостью» пресса, оптимального «противо€ди€» от скоплени€ жира на животе они пока не нашли.
ќднако можно утверждать, что регул€рные зан€ти€ спортом, применение техник расслаблени€ и средиземноморска€ диета — может быть весьма действенной в успокоении нервов и подт€гивании живота.


»сточник: Gala.net

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

ѕросто делайте себе при€тно!

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:59 + в цитатник

»звестно, что горький шоколад усиливает выработку серотонина, гормона радости, а значит повышает настроение. ¬нутреннее тепло хорошо создает и поддерживает имбирь. јмериканские ученые утверждают, что сливочное мороженное тоже поднимает настроение. ј еще медики говор€т, что первый враг угнетенному состо€нию – все то что доставл€ет вам удовольствие. Ёто может быть поход в кино или на вечеринку, секс с любимым человеком, сладости, нова€ стрижка, новые покупки, в€зание и даже ремонт в квартире. ѕросто делайте себе при€тно! ј если у ¬ас начнетс€ ќсенний –оман, то “оска - это не ваша подруга.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

ѕравильное питание

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:56 + в цитатник
  • ќсновной пpием пищи должен приходитс€ на полдень (12:00 по местному времени);
  • ≈сть нужно только сид€;
  • ≈сть следует в спокойной, тихой атмосфеpе, при этом не смотpеть телевизоp, не читать, не отвлекатьс€;
  • Ќе надо кушать в повышенном эмоциональном состо€нии (возбуждение, злость, беспокойство, печаль), надо подождать пока сознание успокоитс€;
  • ѕосле еды не нужно вставать из-за стола в течение не менее 5 минут;
  • Ќе следует есть снова, пока пpедыдуща€ пища не пеpеваpилась (перерыв должен быть не менее 3 часов);
  • Ћушче не есть после захода —олнца;
  • ≈сть следует только пpи чувстве голода;
  • ≈сть надо медленно;
  • Ќужно тщательно пеpежевывать пищу;
  • —ледует съедать 3/4 от своих возможностей;
  • Ќе надо есть холодную пищу;
  • Ќужно есть только свежую пищу, только что пpиготовленную или в кpайнем случае пpиготовленную сегодн€;
  • Ќе рекомендуетс€ пить много жидкости в вpем€ еды, особенно холодной; желательно запивать пищу гоp€чим "аюpведическим кип€тком" (то есть водой, кипевшей 15-20 минут);
  • Ќельз€ употpебл€ть молоко с дpугими пpодуктами, особенно с теми, которые обладают кислым или соленым вкусом - можно пить его только кип€ченным и гоp€чим (можно с сахаpом), желательно со специ€ми (с перцем, кордамоном);
  • Ќадо сочетать только сочетаемые пpодукты (—очетаемость продуктов согласно јюрведе)
  • Ќужно использовать специи дл€ лучшего пеpеваpивани€ и усваивани€ пищи;
  • Ќельз€ употpебл€ть пpомышленный сыp (из-за сычужного феpмента), йогуpт (из-за желатина), моpоженое или холодное молоко;
  • ѕрием пищи, по крайней мере обед, должен включать в себ€ все 6 аюpведических вкусов;
  • —ледует сонастpаивать питание с индивидуальными особенност€ми физиологии человека, с текущим сезоном года, с погодой;
  • Ќельз€ есть пищу с кислым и соленым вкусами пеpед сном (даже не нужно пить кефиp);
  • Ќе рекомендуетс€ есть много жаpеного, кислого и соленого;
  • Ќужно заниматьс€ физическими упpажнени€ми, лучше всего …ога-јсанами.
–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

ѕродукты в страсти и невежестве

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:50 + в цитатник

 акао бобы - активность, выносливость; раздражение, напр€женность; агресси€, суетливость, наглость, раздражительность; центр, права€ сторона; пере возбуждение нервной системы, нарушение иммунитета; головной мозг, сердце, желудок, кишечник, трахе€, гортань, иммунна€ система.

 офейные зерна - активность, сила, выносливость; напористость, раздражение, напр€женность; наглость, агресси€, жестокость, раздраженность, депрессивность; центр, лева€ сторона; пере возбуждение нервной системы, нарушение ритма сердца; нервна€ система, сердце, сосуды всего организма, поджелудочна€ железа ,кишечник.

Ћук зеленый - активность, сила, стойкость; напористость, раздражение, разъедание; агресси€ отвращение, наглость, эгоизм, обман; права€ сторона, центр; увеличение проницаемости сосудов, активизаци€ иммунитета, нервной системы, половых гормонов; половые органы, нервна€ система, иммунна€ система, сосуды всего организма, позвоночник, суставы.

Ћук репчатый -активность, сила, огонь; разъедание, раздражение; вожделение, агресси€, наглость, обман; права€ сторона, центр; увеличение активности пищеварени€, половых гормонов, увеличение проницаемости сосудистой стенки; половые органы, иммунна€ система, сосуды всего организма, желудок кишечник, поджелудочна€ железа.

ѕерец красный - активность, огонь, сила; раздражение, разъедание, сушащий эффект; агресси€, отвращение; лева€ сторона, центр; активизаци€ нервной системы, увеличение проницаемости сосудов; головной мозг, сердце, поджелудочна€ железа, кишечник, почки, щитовидна€ железа, селезенка, матка, уретра, желудок, трахе€, гортань, лимфатические узлы.

–едька черна€ - активность, сила, огонь; едкость, раздражительность; агрессивность, напористость; права€ и лева€ сторона; активизаци€ нервной системы, лимфатической системы, увеличение проницаемости сосудов, активизаци€ гормональных функций надпочечников, щитовидной железы, гипофиза; нервна€ система, сосуды мозга и мозговые оболочки, лимфатическа€ система, легкие, печень, кишечник, половые органы, матка, уретра.

’рен - активность, сила, стойкость, огонь; разъедание, раздражение; агресси€, отвращение, наглость; центр; мелкие и средние сосуды всего организма, нервна€ и лимфатическа€ система.

„еснок - сила, активность, стойкость, выносливость; напористость, едкость, раздражение, напр€жение; права€ сторона, центр; наглость, эгоистичность, раздражительность, агрессивность; увеличение проницаемости сосудов, активизаци€ половых гормонов, нервной системы; иммунитет, половые органы, нервна€ система, сосуды всего организма, печень, легкие, суставы, позвоночник.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

—месь благости, страсти, невежества

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:48 + в цитатник

Ѕо€рышник - оптимизм, спокойствие, радость, нежность, твердость, активность; раздражение; угнетение, отвращение; лева€ сторона, центр; нормализаци€ функции, увеличение кровообращени€, стабилизаци€, сн€тие напр€жени€; угнетение, противовоспалительное действие; головной мозг, легкие, сердце, почки, суставы, костна€ система, кровь, нервна€ система.

√рейпфрут - активность, сила, стойкость, оптимизм, радость; напр€женность, раздражение, едкость; отвращение; лева€ половина тела; активизаци€, усиление функции; нервна€ система, головной мозг, желудок, легкие, кишечник, позвоночник, суставы, уретра, матка.

«емл€ника - активность, любовь, оптимизм, нежность, красота; раздражение, едкость; отвращение; лева€ сторона, права€ сторона; активизаци€ нервной системы, увеличение проницаемости в сосудах, успокоение; головной мозг, кишечник, печень, мелкие сосуды, легкие, суставы, почки, щитовидна€ железа.

 лубника - активность, нежность, красота, оптимизм; раздражение, едкость, напористость; наглость; правое полушарие; активизаци€, увеличение проницаемости у сосудов, активизаци€ нервной системы; легкие, печень, почки, мочеточники, мочевой пузырь, мелкие и средние сосуды всего организма, щитовидна€ железа, нервна€ система.

Ѕолгарский перец - активность, крепость, твердость, оптимизм; напр€жение; отвращение, угнетение; права€ сторона; активизаци€, укрепление нервной системы, стабилизаци€; костна€ система, лимфатическа€ система, легкие, печень, позвоночник, бронхи, уретра, матка, поперечно-полосатые мышцы, кишечник, сосуды мозга.

Ѕаклажан - спокойствие, нежность, теплота; раздражение; угнетение, отвращение; права€ сторона; успокоение нервной системы, активизаци€ пищеварительных ферментов печени, желудка, снижение тонуса сосудов; головной мозг, щитовидна€ железа, легкие, печень, почки, придатки.

–едис - радость, активность, огонь, сила; раздражение, напр€жение, сушащий эффект, едкость; агресси€; права€ сторона, активизаци€ нервной системы, увеличение проницаемости сосудистой стенки, увеличение активности пищеварительных ферментов печени, желудка; сосуды крупные, средние и мелкие, оболочки мозга, печень, желудок, мочеточники, кишечник.

–епа - активность, сила, твердость, оптимизм, огонь, радость; раздражение; агресси€; лева€ сторона, центр; увеличение мозгового кровообращени€, активизаци€ иммунной системы, увеличение проницаемости сосудов, увеличение активности пищеварительных ферментов желудка и поджелудочной железы; головой мозг - сосуды, мозговые оболочки; гортань, трахе€, бронхи, желудок, кишечник, уретра, легкие, сердце, поджелудочна€ железа.

–едька зелена€ - активность, честность, радость, сила, огонь; раздражение, едкость; агресси€; права€ сторона, лева€ сторона; активизаци€ мозгового кровообращени€, увеличение проницаемости сосудистой стенки, увеличение ферментативной функции печени, поджелудочной железы, нормализаци€ де€тельности нервной системы; головной мозг, легкие, сердце, поджелудочна€ железа, печень, почки, мочеточники, кишечник.

—векла - нежность, красота, доброта, активность, сила, стойкость, твердость; жжение, перевозбуждение, раздражение; отвращение, угнетение; лева€ сторона права€ сторона; питание, активизаци€ нервной системы, укрепление, противовоспалительное действие; поджелудочна€ железа, сердце, кишечник, печень, легкие, головной мозг, мелкие и средние сосуды, иммунна€ система, суставы.

 апуста белокочанна€ - активность, доброта, спокойствие, сила; напр€жение, раздражение, едкость; агресси€; лева€ сторона, центр; увеличение кислотности в желудке, увеличение проницаемости сосудов, снижение тонуса сосудов; сосуды головного мозга, нервна€ система, легкие, позвоночник, кишечник, поджелудочна€ железа, надпочечники, глаза, слух.

 апуста цветна€ - спокойствие, нежность, доброта; раздражение; угнетение, отвращение; права€ сторона; увеличение ферментативной активности поджелудочной железы и печени, расслабление кишечника, успокоение нервной системы; легкие, печень, кишечник, суставы, половые органы.

 артофель - активность, сила, спокойствие, расслабление, нежность; раздражение, сухость; агресси€; права€ сторона; активизаци€ нервной системы, питание, расслабление, успокоение; оболочки мозга, слух, легкие, печень, кишечник, лимфатическа€ система, почки, суставы.

ѕомидор - активность, оптимизм, огонь; раздражение, едкость; отвращение, агресси€; центр; увеличение проницаемости сосудов, увеличение ферментативной активности желудка, поджелудочной железы; головной мозг, пищевод, кишечник, матка, уретра, мелкие сосуды.

‘асоль - сила, прочность, стойкость, защита, активность; раздражение, напр€жение; отвращение, угнетение; левое полушарие; укрепление мышечной ткани, активизаци€, увеличение иммунитета; мышечна€ ткань, иммунна€ система, печень, сердце, суставы, позвоночник, мозговые оболочки, легкие, костна€ система.

ѕшено - активность, прочность, жесткость; сухость, раздражение; отвращение; центр; активизаци€, укрепление, стабилизаци€; головной мозг, лимфатическа€ система, иммунна€ система, желудок, матка, позвоночник, уретра, кишечник, гортань, щитовидна€ железа, трахе€, пищевод.

јсафетида - нежность, доброта, активность, сила, любовь; жгучесть, едкость, сухость; отвращение; права€ сторона; увеличение активности пищеварительных ферментов, увеличение тепла в организме, увеличение гормональной активности, успокоение; сосуды головного мозга, желудок, десны, слизистые оболочки, кожные покровы, суставы, уши, лимфатическа€ система, придатки.

√воздика - нежность, доброта, спокойствие, любовь, покой; сухость; угнетение, отвращение; центр, права€ сторона; сн€тие воспалений, увеличение кровообращени€, сн€тие напр€жени€; сосуды головного мозга, гормональные органы, печень, мелкие сосуды всего организма, бронхи, желудок, матка, селезенка.

√орчица желта€ - спокойствие, активность, доброта; раздражение, сухость, отвращение, угнетение; права€ сторона, лева€ сторона; сн€тие воспалени€, стимул€ци€ активности, согревание, укрепление; угнетение; лимфатическа€ система, иммунна€ система, легкие, позвоночник, суставы, нервна€ система, глаза, уши, мочевой пузырь.

√орчица черна€ - нежность, спокойствие, доброта; раздражение, напр€жение; угнетение, отвращение; права€ сторона, лева€ сторона; расширение сосудов, успокоение нервной системы, успокоение, укрепление; сосуды головного мозга, оболочки мозга, суставна€ капсула, иммунна€ система, легкие, поджелудочна€ железа, щитовидна€ железа, надпочечники, половые железы, почки.

 алинджи - активность, сила, спокойствие, стойкость, твердость; напр€жение; угнетение, отвращение; лева€ сторона; активизаци€ нервной системы, почек, лимфатической системы, расслабление, успокоение, укрепление; сосуды головного мозга, крупные и средние сосуды, плевральные оболочки (легких, печени, почек), почки, кишечник, костна€ ткань, глаза, уши.

 ардамон черный - нежность, доброта, активность, спокойствие; угнетение, отвращение; права€ сторона; расширение сосудов, расслабление, успокоение, стабилизаци€; сосуды головного мозга, мелкие и средние сосуды всего организма, глаза уши, нос, бронхи, почки, половые органы, нервна€ система.

 ориандр плоды - активность, сила, оптимизм, стойкость; раздражение, напр€жение; отвращение, агресси€; права€ и лева€ сторона; активизаци€ иммунной и нервной системы, укрепление, увеличение функции; головной мозг, легкие, почки, желчевывод€щие пути, мышечна€ ткань, кишечник, костна€ ткань, мочеточники, лимфатическа€ система, нервна€ система.

 умин - активность, нежность, спокойствие; раздражение; угнетение, отвращение; права€ сторона; активизаци€ нервной системы, расслабление и угнетение сосудов, успокоение, расслабление; сосуды и оболочки головного мозга, кишечник, суставы, легкие, глаза, иммунитет.

 уркума - активность, сила, стойкость, твердость, стабильность; напр€жение, раздражение; отвращение; права€ и лева€ сторона; активизаци€ нервной, кроветворной, иммунной функций организма, стабилизаци€, заживление, укрепление; система кроветворени€, нервна€ система, почки, поджелудочна€ железа, лимфатические узлы, мышечна€ ткань, гортань, костна€ ткань, мелкие сосуды, легкие.

ћак черный - спокойствие, нежность, любовь, доброта, эйфори€; угнетение; отвращение; лева€ сторона; успокоение нервной системы, мелких сосудов, расслабление, стабилизаци€; угнетение функции; нарушение функции; нервна€ система, мелкие сосуды, почки, суставы, легкие, сердце, поджелудочна€ железа, половые органы.

ћускатный цвет - нежность, спокойствие, активность, огонь; едкость; угнетение, отвращение; права€ сторона, центр; увеличение проницаемости сосудов, успокоение нервной системы, увеличение тепла, активизаци€; сосуды головного мозга, гормональные органы, позвоночник, суставы, надпочечники, печень, половые органы.

ѕерец душистый - спокойствие, нежность, доброта, огонь; угнетение, отвращение; лева€ сторона; увеличение проницаемости сосудов, расслабление сосудов, активизаци€ гладких мышц, успокоение нервных тканей; головной мозг - сосуды, нервна€ система, сердце, щитовидна€ железа, почки, мочеточники, надпочечники, легкие, средние и мелкие сосуды.

Ћавровый лист (теджпатра) - активность, сила, стойкость, спокойствие; напр€женность, раздражение; отвращение; центр, активизаци€ лимфатической системы; укрепление, стабилизаци€; мочевой пузырь, легкие, кишечник, мелкие сосуды, позвоночник, пищевод, желудок матка.

Ўамбала плоды - спокойствие, активность, сила, доброта, нежность, огонь; раздражение, сушащий эффект; отвращение; права€ сторона; тонизирование сосудов, увеличение тепла в организме, активизаци€ лимфатической системы, успокоение, расслабление, увеличение функции, укрепление; средние и мелкие сосуды, суставы, почки, легкие, кишечник, половые органы, надпочечники, щитовидна€ железа.

Ўамбала лист - спокойствие, нежность, огонь, сила, активность; раздражение, сухость; отвращение; центр; активизаци€ сосудов, успокоение нервной системы, согревание; сосуды средние и мелкие, гипофиз, щитовидна€ железа, надпочечники, половые гормоны, почки, легкие, лимфатическа€ система.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

—месь благости со страстью

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:41 + в цитатник

јбрикос - активность, сила, счастье, красота, оптимизм; жесткость, суета; центр, права€ сторона; активизирующее, укрепл€ющее, питающее действие; возбуждающее, раздражающее, напр€гающее действие; преимущественно кишечник, костна€, суставна€ ткань.

јджвайн - нежность, активность, спокойствие, любовь; раздражение, обида, беспокойство; лева€ сторона; улучшение кровообращени€, активизаци€, сн€тие спазмов; сердце, сосуды мозга, почки.

јнанас - активность, быстрота, оптимизм, четкость, сила; напр€жение, раздражение, напор; центр, права€ сторона; повышение функции, активизаци€ нервной системы, укрепление, питание; головной мозг, уши, мочевой пузырь, бронхи, желудок, кишечник, лимфатическа€ система.

јпельсин - радость, активность, сила, стойкость; напр€жение, раздражение; права€ сторона; активизаци€ сосудов, расслабление; головной мозг, сосуды, придатки, глаза, печень.

јрбуз - спокойствие, активность, твердость, радость; жесткость, напр€женность; права€ сторона; активизаци€ выделительной функции почек, очищение; легкие, печень, желчный пузырь, почки, костна€ ткань.

јрони€ черноплодна€ - спокойствие, оптимизм, твердость, доброта; напр€женность, жесткость, сухость; права€ сторона, лева€ сторона; сн€тие напр€жени€, расслабление, покой; сосуды мозга, сердце, поджелудочна€ железа, легкие, кишечник, сосуды ног, рук, глаза, позвоночник.

√ранат - оптимизм, активность, сила, красота; напр€женность, сухость; права€ сторона; активизирует, укрепл€ет, усиливает; органы кроветворени€, толстый кишечник, почки, печень

√рецкий орех - сила, крепость, активность, спокойствие, уравновешенность; сушащий эффект, раздражение; права€ сторона; укрепление, активизаци€, успокоение; легкие, почки, нервна€ ткань, костна€ ткань, сосуды среднего калибра, желчевывод€щие пути.

√речнева€ крупа - спокойствие, сила, активность, твердость; напр€жение, раздражение; права€ сторона; успокоение, противовоспалительное действие, укрепление, активизаци€; головной мозг, зрение, слух, обон€ние, печень, кишечник, сосуды рук и ног.

√руша - сила, оптимизм, радость, стойкость; жесткость, сухость, напр€жение, раздражение; центр; активизаци€, укрепление, стойкость, питание, защита; позвоночник, трахе€, желудок, матка, уретра.

»мбирь - активность, стойкость, сила, твердость, выносливость, спокойствие, энергичность;
раздражение, напр€жение; права€ сторона, центр; активизаци€ нервной системы, иммунитета, укрепление, напр€жение, стабилизаци€, усиление; головной мозг - нервные ткани, оболочки мозга, бронхи, трахе€, легкие, печень, кишечник, надпочечники, щитовидна€ железа, мочеточники, костна€ ткань.

 абачок - спокойствие, сила, честность, стойкость, активность; напр€женность; центр, право; расслабление сосудов, активизаци€ нервной системы, успокоение, очищение; печень, бронхи, позвоночник, матка, уретра, желудок, кишечник.

 ефир - активность, спокойствие, сила; напр€женность, раздражение; центр; активизаци€ мышечной и нервной де€тельности, нормализаци€ функции, укрепление; нервна€ система, гладкие и поперечно-полосатые мышцы, гортань, трахе€, желудок, кишечник, матка, уретра, позвоночник, костна€ система.

 ешью - сила, спокойствие, доброта, крепость; чрезмерное расслабление; права€ сторона, лева€ сторона; укрепление, увеличение функции, сн€тие напр€жени€, успокоение; оболочки мозга, щитовидна€ железа, придатки, €ички, надпочечники, печень.

 окос - активность, сила, стойкость, честность, поддержка, расслабление; угнетение функции, раздражение; лева€ сторона; активизаци€, укрепление, успокоение, сн€тие напр€жени€; головной мозг, щитовидна€ железа, легкие, суставы, нервна€ система, кишечник, поджелудочна€ железа.

 орица - активность, сила, оптимистичность, спокойствие; напр€женность, твердость; право; активизаци€, тонизирование: нервной системы, сосудистой стенки, желчевывод€щих путей, сосудов легких, маточных труб.

 рыжовник - сила, радость, оптимизм, активность; напр€жение, раздражение; права€ сторона; активизаци€ нервной системы, питание, увеличение де€тельности; печень, кишечник, нервна€ ткань, легкие, почечные лоханки.

 укурузна€ крупа - спокойствие, нежность, доброта активность; сухость, жесткость; лева€ сторона; укрепление, расслабление, успокоение, увеличение роста; сосуды головного мозга, сердце, кишечник, суставна€ капсула, маточные трубы, уретра.

 умин черный - активность, сила, спокойствие, нежность; напр€женность; центр, права€ сторона; активизаци€, расслабление; кишечник, почки, надпочечники, бронхи, глаза, уши.

Ћимон - активность, нежность, доброта, прощение, снисходительность; едкость; лева€ сторона, права€ сторона; активизаци€, расслабление, увеличение кровообращени€, увеличение проницаемости; почки, мочеточники, печень, сердце, поджелудочна€ железа, бронхи, кишечник, гортань.

ћандарин - радость, активность, нежность, красота; раздражение, едкость; лева€ сторона; активизаци€ сосудов, улучшение кровообращени€, увеличение проницаемости, расслабление; сердце, головной мозг, поджелудочна€ железа, придатки.

ћиндаль - спокойствие, любовь, сила; напр€жение, раздражение; лева€ сторона; укрепление, увеличение функции, успокоение; сосуды, головной мозг, сердце, поджелудочна€ железа, кишечник, сосуды рук, сосуды ног.

ћорковь - радость, сила, активность, оптимизм, стойкость; напр€женность, перевозбуждение, раздражение; центр, право; повышение функции, активизаци€ нервной системы, очищение; кишечник, мочеточники, почки, головной мозг, гортань.

ћускатный орех - нежность, покой, активность, сила, стойкость; напр€женность, раздраженность, едкость; лева€ сторона, центр; активизаци€, увеличение кровообращени€, увеличение огн€; сосуды всего организма, головной мозг, сердце, щитовидна€ железа, желудок, печень, легкие, мочевой пузырь, суставы всего организма, позвоночник.

ќвес - спокойствие, смиренность, сила, стойкость; сухость; центр, права€ сторона; укрепление мышц, улучшение кровообращени€, расслабление, успокоение; мышечна€ ткань, сосуды мозга, сердце, поджелудочна€ железа, почки, печень, легкие, суставы, позвоночник, кишечник, матка.

ќгурец - спокойствие, сила, активность, честность; напр€женность, сухость; права€ сторона; укрепление, активизаци€, стабилизаци€; печень, легкие, кишечник, суставы, лимфатическа€ система, нервна€ система, оболочки мозга.

ѕатиссон - радость, спокойствие, нежность, активность; напр€женность; лева€ сторона, центр; активизаци€, нервной де€тельности, расслабление сосудов, очищение, оптимизаци€ работы; сердце, селезенка, почки, желудок, оболочки мозга, легкие, суставы.

ѕерец черный - сила, активность, стойкость, твердость, энергичность; напр€жение, раздражение, едкость; центр, право; активизаци€, стойкость, повышение функции, крепость; нервна€ система, головной мозг, костна€ система, иммунна€ система, легкие, матка, уретра, лимфатическа€ система.

ѕерлова€ крупа - сила, активность, стойкость, крепость, спокойствие; жесткость; центр; активизаци€, укрепление, стабилизаци€, успокоение; мышечна€ ткань, оболочки мозга, лимфатическа€ ткань, слизиста€ оболочка желудка и кишечника, почки, нервные ткани, суставы, позвоночник, уретра, матка.

ѕерсик - счастье, радость, сила, красота, спокойствие; сурова€ твердость, напр€женность; лева€ сторона; стабилизирующее, укрепл€ющее, питающее, активизирующее действие;  ишечник, сердце, оболочки головного мозга, поджелудочна€ железа.

ѕетрушка - сила, крепость, активность; напр€жение, напор; права€ сторона; укрепление, усиление, активизаци€; придатки, матка, головной мозг, легкие, почки, мочеточники.

ѕодсолнечник сем€ - спокойствие, доброта, нежность, м€гкость, прочность; сухость; лева€ сторона, права€ сторона; расслабление, успокоение, укрепление, см€гчение; желудок, печень, поджелудочна€ железа, мочевой пузырь, щитовидна€ железа, надпочечники, придатки, €ички, оболочки мозга.

–ожь - активность, сила, твердость, спокойствие; жесткость, сухость; лева€ сторона, центр; активизаци€, укрепление, повышение защитных сил организма, сн€тие напр€жени€; позвоночник, суставы, желудок, легкие, сердце, гладкие мышцы, сосуды среднего калибра, лимфатическа€ система, костна€ система.

–€бина красна€ - активность, оптимизм, радость, сила; перенапр€жение, раздражение, агресси€; права€ сторона; активизаци€, тонизирование, укрепление, усиление; оболочки мозга, клетки печени, иммунна€ система, суставы, легкие, глаза, половые органы.

–€женка - сила, спокойствие, активность, нежность; незначительное раздражение; все направлени€; укрепление тканей, расслабление, успокоение, активизаци€; головной мозг, печень, сердце, легкие, почки, печень, желудок, мышечна€ ткань, позвоночные диски.

—алат - активность, честность, спокойствие; едкость, напр€женность; центр; успокоение, активизаци€; гортань, трахе€, желудок, кишечник, уретра, глубокий мозг.

—метана - сила, увеличение активности, укрепление, успокоение, расслабление; незначительное раздражение; центр; укрепление тканей, увеличение роста, активизаци€, расслабление, сн€тие напр€жени€; головной мозг, лимфатическа€ система, гормональные органы, печень, поджелудочна€

—ыр - сила, укрепление, стойкость, крепость, активизаци€, рост тканей; напр€жение; все направлени€; усиление, укрепление, активизаци€, накопление силы, стабилизаци€; т€жесть; вс€ мышечна€ система, печень, сердце, почки, селезенка, матка, уретра, позвоночник, суставы, костна€ система.

“ворог - активность, спокойствие, сила, стойкость; сухость, раздражение; права€ и лева€ стороны; активизаци€, укрепление, увеличение функции, укрепление; костна€ система, суставы, нервна€ система, позвоночник, легкие, сосуды, головной мозг.

“опинамбур - твердый, сильный, активный, крепкий; напр€женный, напористый; лева€ сторона; активизаци€, укрепление, защита; поджелудочна€ железа, сердце, кишечник, гортань, мышечна€ ткань, оболочки мозга.

“ыква - смиренность, спокойствие, оптимизм, радость, честность; раздражение, агресси€, едкость; права€ сторона; очищение, успокоение, оптимизаци€, расслабление; печень, головной мозг, кишечник, лимфатическа€ система, кишечник.

‘ундук - сила, активность, стойкость, твердость, спокойствие, честность; раздражение, напр€жение; центр, права€ сторона; укрепление, увеличение функции, активизаци€, стабилизаци€, рост ткани; позвоночные диски, позвонки, суставы, мышечна€ ткань, плевральные оболочки (легких, печени), мозговые оболочки.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

ѕродукты в благости

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:34 + в цитатник

Ѕанан - спокойствие, оптимизм, м€гкость, нежность; левое полушарие; ритм сердца, нормализаци€ выделени€ инсулина в поджелудочной железе, расслабление тонкого кишечника.

яблоко - радость, честность, спокойствие; правое полушарие; противовоспалительное действие в печени, расслабление тонкого кишечника, сн€тие напр€жени€ в суставах.

¬иноград - любовь, нежность, забота; левое полушарие, середина; лечение сосудов в головном мозге, сердце, поджелудочной железе, желудке, кишечнике, половых органах.

„ерна€ смородина - доброта, оптимизм, спокойствие, нежность; правое полушарие, центральна€ область; нормализаци€ мозгового кровообращени€, желчевывод€ща€ функци€ печени, сн€тие напр€жени€ в сосудах; легкие, кишечник, придатки.

ћалина - оптимизм, радость, счастье, энергичность; центр; сн€тие напр€жени€ в нервной системе, бронхах; желудок, кишечник, матка, уретра.

ќблепиха - доброта, нежность, спокойствие, любовь, теплота; левое полушарие; сн€тие напр€жени€ в сосудах: головного мозга; сердце, поджелудочна€ железа, кишечник.

Ўиповник - спокойствие, нежность, крепость, любовь; левое полушарие, центр; стабилизаци€ нервной активности в головном мозге противовоспалительное действие; щитовидна€ железа, сердце, кишечник, половые органы, почки, суставы.

ƒын€ - нежность, честность, активность, простота, любовь; права€ сторона; активизаци€ очищени€; легкие, печень, головной мозг, кишечник, суставы.

ѕшеница - спокойствие, честность, смиренность; середина, правое полушарие; стабилизаци€ де€тельности нервной системы, дает силу уму, очищает организм; головной мозг, легкие, печень, мышечные ткани, почки, мочевой пузырь, матка, уретра.

–ис - честность, твердость, непреклонность; правое полушарие; стабилизаци€ нервной системы, лечение мозга, щитовидной железы, легкого, сердца, почки, мочеточника.

ћасло сливочное - спокойствие, нежность, доброта, любовь, честность; действует везде, наполн€ет чистой огненной силой весь организм.

ћолоко коровье - чистота, спокойствие, умиротворение; действует везде; очищение сознани€.

—ливки - нежность, доброта, спокойствие; действует везде; очищает сознание и дает чистый огонь организму.

ћед - любовь, счастье, радость, активность, сила; действует везде; нормализаци€ обмена веществ в организме, активизаци€ созидательных и защитных процессов.

јнис - честность, активность, оптимизм, сила, стойкость; центр; очищение, активизаци€ нервной системы, стабилизаци€ де€тельности органов, наход€щихс€ вдоль серединных меридианов.

Ѕадь€н - м€гкость, честность, оптимизм, спокойствие, радость, красота; центр, правое полушарие; лечение хронических заболеваний, св€занных с перенапр€жением и депрессивными состо€ни€ми, астмой, нарушени€ми мозгового кровообращени€, кислотностью в желудке, позвоночником, мочевым пузырем, уретрой.

¬анилин - оптимизм, стойкость, активность, счастье, спокойствие; центр; сн€тие ненужного огн€, напр€жени€ в органах, наход€щихс€ по центральным меридианам.

 ардамон зеленый - нежность, оптимизм, любовь, спокойствие; лева€ сторона; сн€тие нервного напр€жени€, улучшение кровообращени€, увеличение проницаемости сосудистой стенки, оптимизаци€ де€тельности нервной системы; сердце, головной мозг, поджелудочна€ железа, кишечник, мелкие и средние сосуды.

‘енхель - активность, твердость, сила, спокойствие; центральные меридианы; оптимизаци€ де€тельности нервной системы, сн€тие напр€жени€; головной мозг, гортань, трахе€, желудок, кишечник, мочевой пузырь, позвоночник.

Ѕарбарис - оптимизм, красота, активность, спокойствие, сила; центр, лева€ сторона; увеличение жизненной активности, стимул€ци€ де€тельности в благости, сн€тие депрессии, снижени€ функции; головной мозг, щитовидна€ железа, сердце, поджелудочна€ железа, кишечник, надпочечники, половые гормоны.

—олодка - сила, оптимизм, честность, чистота, активность; центр, права€ сторона; активизаци€, сн€тие спазмов, депрессивных состо€ний органов, нормализаци€ нервной и гормональной активности, лечение печени, желудка, легкого, бронхов.

Ўафран - сила, оптимизм, красота, спокойствие, активность, радость; центральные меридианы; активизаци€ гормональных функций, сн€тие депрессии, усталости, стабилизаци€ нервной системы; головной мозг, щитовидна€ железа, желудок, кишечник, позвоночник.

‘иник - оптимизм, активность, спокойствие, сила, стойкость; центральные меридианы; увеличение прочности, силы, нормализаци€ функции нервной системы; позвоночник, трахе€, пищевод, желудок, кишечник, половые органы.

«олотой корень - сила, стойкость, оптимизм, красота, активность, выносливость, спокойствие; лева€ сторона, центр; укрепление, нормализаци€ нервной и гормональной активности, активизаци€ де€тельности внутренних органов; головной мозг - сосуды, нервна€ система, гипофиз, щитовидна€ железа, сердце, желудок, кишечник, поджелудочна€ железа, суставы.

’урма - счастье, любовь, спокойствие, нежность; центр, права€ сторона; восстановление, питание, расслабление, успокоение; хрусталик, суставы, плевральные ткани, гладкие мышцы.

—лива - нежность, спокойствие, доброта, честность; права€ сторона; увеличение кровообращени€, лечение сосудов, сн€тие напр€жени€, питание; мозг, печень, уретра, глаза, сосуды среднего калибра.

¬ишн€ - любовь, спокойствие, оптимизм, нежность; лева€ сторона; активизаци€, увеличение функции, кровообращени€; кров€ные клетки, стенка сосудов, сердце, селезенка, головной мозг.

ћанго - счастье, красота, сила, бодрость, активность; все стороны; активизаци€, оптимизаци€, успокоение, расслабление; нервна€ система, кровеносна€ система, печень, желчный пузырь, глаза.

„ернослив - нежность, активность, любовь, красота, доброта, твердость, сила, прощение; права€ сторона, лева€ сторона; активизаци€, улучшение кровообращени€, сн€тие спазмов в сосудистой системе, нормализаци€ де€тельности, успокоение, расслабление; головной и спинной мозг, сердце, печень, кишечник, бронхи, селезенка, кровь, костный мозг, лимфатическа€ система, сосуды конечностей, брыжейка.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

—войства и характер продуктов питани€

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:29 + в цитатник

 аждый продукт питани€ - это растение или кака€-то его часть. —оставные части растени€, и само растение имеют определенный характер потому, что также, как и человек, растение имеет свое тонкое тело. Ќаше тонкое тело €вл€етс€ обладателем нашего характера, так и у растени€, оно так же, обуславливает его характер. ” растений, точно так же, как и у людей, в характере есть различные недостатки и отклонени€, в зависимости от того, какие качества имеет растение. —уществуют три основные качества, в которых живут все живые существа в этой вселенной, это качества благости, страсти и невежества. –астени€, которые наход€тс€ в благости, дают человеку счастье, здоровье и удачу. –астени€, которые наход€тс€ в страсти, вывод€т нас из равновеси€ и зарождают различные болезни. –астени€, которые наход€тс€ в невежестве, толкают нас к деградации. ѕоэтому существует необходимость пон€ть, какие качества имеет растение или продукт питани€ которым мы питаемс€. ¬ зависимости от качеств характера продукта, которым мы питаемс€, мы будем мен€ть свои качества после того, как употребим его. “очнее, наши качества будут мен€тьс€ в зависимости от нашего питани€.

¬ целом у нас существует правое, левое полушарие и центральна€ зона в организме. — левой стороны все органы св€заны с эмоциональной и умственной сферой человека, за что отвечает левое полушарие. ¬се органы с правой стороны св€заны со сферой прин€ти€ решений и волевой сферой человека. ѕо центру же наход€тс€ органы, которые св€заны с нашими поступками, с нашими действи€ми. ¬ зависимости от того, какие продукты мы едим, мы будем пополн€ть силой те или иные качества характера и те или иные органы, которые расположены в различных част€х нашего тела. ѕоэтому, если в таблице указана права€ сторона, это значит орган наход€щийс€ с правой стороны. Ћева€ сторона означает орган, наход€щийс€ с левой стороны и центр, означает все органы, наход€щиес€ по центру в организме. Ёто нос, позвоночник, гортань, трахе€, желудок и т.д. –астени€, которые обладают тем или иным характером, могут подходить или не подходить дл€ нас. ƒл€ того, чтобы это определить, необходимо воспользоватьс€ таблицей, по которой можно проверить подходит продукт дл€ нас или не подходит.

ќзнакомившись с этой таблицей вы, сможете определить дл€ себ€ подходит вам продукт или нет. Ёто можно сделать, высушив и перемолов продукт в порошок, потому что только сухой продукт имеет точную характеристику запахов, идущих от него. ѕосле перечислени€ всех качеств характера растени€ и с какой стороны оно будет больше всего действовать, необходимо также отметить, что есть перечислени€ органов, на которые это растение будет действовать. ’орошо, если вам подходит растение, не очень хорошо, если оно вам не подходит. –астени€ в благости, в основном не вызывают сильных нарушений в наших органах, но если растение находитс€ в страсти или в страсти смешанной с невежеством, тогда есть веро€тность что оно будет вызывать какое-то раздражение или воспалительные процессы в тех органах, которые перечислены в данном руководстве. ≈сли же растение подходит вам по запаху, то вы можете также воспользоватьс€ этим продуктом питани€ дл€ лечени€ тех органов которые перечислены, как относ€щиес€ к данному продукту питани€. ∆елательно увеличить в своем рационе употребление продуктов, наход€щихс€ в благости или смешанные со страстью, и уменьшить количество продуктов, которые имеют больше невежественных качеств. “аким образом мы сможем улучшить свое здоровье и свой характер.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

—пеции и пр€ности и их целебные качества и применение

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:27 + в цитатник

јсафетида (хинг) - ароматическа€ смола корней растени€ Ferula asafoetiela. ѕо вкусу несколько напоминает чеснок, но значительно превосходит его по лечебным свойствам. јсафетида была очень попул€рна как специ€ и как лекарство в –имской империи. ƒл€ лечени€ мигреней (головных болей) она €вл€етс€ одним из самых лучших средств. »спользу€ асафетиду при приготовлении пищи, можно избавитьс€ от полиартрита, радикулита, остеохондроза. јсафетида восстанавливает гормональные функции надпочечников, половых желез, успокаивает нервную систему. ≈е можно добавл€ть в первые и вторые блюда по вкусу.

»мбирь (адрак) - это молотый светло-коричневый узловатый корень растени€ Zingiber officinabis. ѕримен€етс€ во всех видах индийских блюд. »мбирь - непревзойденное лекарство. ќн великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращени€. »мбирь восстанавливает иммунитет, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуаци€х, устран€ет спазмы в кишечнике.  роме того, он прекрасно активизирует пищеварение. »мбирный чай восстанавливает силы при физической и психической усталости.           »мбирь лечит простудные и легочные заболевани€, увеличивает усвоение кислорода легочной тканью. Ќормализует де€тельность щитовидной железы.

 уркума (халди) - представл€ет собой корень растени€ из семейства имбирных, в молотом виде это €рко-желтый порошок. ќбладает великолепным лечебным действием при полиартритах, остеохондрозе, нарушени€х иммунитета, заболевани€х печени, почек.  уркума восстанавливает силы при мышечной слабости, излечивает €звенную болезнь 12-ти перстной кишки, лечит сахарный диабет. ј также она очищает кровь и обладает мочегонным действием. ѕримен€етс€ в небольших количествах дл€ окраски блюд из риса и придани€ свежего островатого аромата овощам, супам, закускам.

ѕорошок манго (амчур) - это размолотые плоды дерева манго Mangifera indica. ѕримен€етс€ в напитки, овощные блюда, кислые блюда и салаты. ѕорошок манго улучшает настроение, лечит депрессивные состо€ни€. ќказывает положительный эффект при снижении слуха, активизирует работу тонкого кишечника, улучшает кровообращение в легочной ткани, снимает мышечную усталость. Ќормализует обмен кальци€ в организме, лечит близорукость.

—емена горчицы черной (раи) - семена растени€ Brassica juncea. —емена черной горчицы мельче, чем семена желтого сорта культивируемого в ≈вропе, отличаютс€ по вкусу и замечательным лечебным свойствам. ќна хорошо успокаивает нервную систему при стрессах, снимает мигрени. Ќормализует гормональные функции надпочечников, половых желез. ќказывает положительное действие при атеросклерозе, ишемической болезни сердца. „ерна€ горчица лечит полиартрит, остеохондроз, простудные заболевани€. —пособствует рассасыванию мастопатии. ќстрые на вкус, имеют ореховый запах, примен€ютс€, практически, во всех соленых блюдах.

 ардамон (элайчи) - относитс€ к семейству имбирных Elettaria cardamonum. ≈го бледно-зеленые стручки примен€ютс€ в основном дл€ ароматизации напитков и сладких блюд.  ардамон освежает ротовую полость, стимулирует пищеварение. ’орошо лечит ишемическую болезнь сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистой патологии. Ќормализует кровоснабжение в сосудистой стенке, снимает спазмы сосудов.  ардамон снижает активность щитовидной железы при повышении ее функции, обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах.

Ћисть€ карри (карри патти или митха ним) - сухие листь€ дерева карри Murraya Koenigri, растущего в ёго-«ападной јзии. »х добавл€ют в овощные блюда, супы, блюда из круп. Ћисть€ карри помогают при энтероколите, гепатите, холецистите. ќни хорошо вылечивают воспалительные процессы в почках, увеличивают диурез. —пособствуют заживлению ран, лечению пневмонии, полиартритов, остеохондроза, воспалени€ мочевого пузыр€. ќни очищают кровь от инфекции белковых шлаков, лечат ангину, фурункулез кожи и другие бактериальные инфекции.

—емена калинджи (калинджи) - черные семена растени€ Niqella sativum, имеющие форму слезинки. —емена этого растени€ внешне очень похожи на семена лука, но по вкусу и качествам не имеют с ним ничего общего. ќни примен€ютс€ в овощных блюдах, в выпечке с овощной начинкой и придают им своеобразный аромат.
—емена калинджи улучшают де€тельность мозга и способствуют пищеварению. ќни обладают мочегонным действием, активизируют нервную систему. —емена калинджи увеличивают активность сетчатки глаза, лечат близорукость, а также обладают антидепрессивным действием.

ћускатный орех (джайпхал) - это €дро плода тропического дерева Myristica Fragrans. Ќатертый мускатный орех используют в малых количествах (иногда в сочетании с другими пр€ност€ми) дл€ придани€ аромата пудингам, молочным сладост€м и овощным блюдам. ќчень хорошо сочетаетс€ со шпинатом и зимними сортами тыквы.  ак и многие пр€ности, стимулирует пищеварение и излечивает хронические риниты. ¬еликолепно лечит многие доброкачественные опухоли, например, мастопатию. ”лучшает активность иммунной системы. Ћечит стафилококковую инфекцию, оказывает благопри€тное действие при туберкулезе, преп€тствует возникновению злокачественных опухолей.

—емена кориандра (хара дхани€) - очень ароматные семена растени€ Coriandrum sativum. ќдна из основных пр€ностей, используемых в индийской кухне. ћасло кориандрового семени помогает усваивать крахмальную пищу и корнеплоды.  ориандр придает пище свежий весенний аромат. —емена кориандра €вл€ютс€ сильным стимул€тором иммунной системы организма. ƒают хорошее действие при лечении доброкачественных и злокачественных опухолей, мобилизуют организм на легкое преодоление психологических нагрузок.

—емена индийского тмина (джира кумин) - семена белого индийского тмина Cuminum cyminum - важный компонент в рецептах овощных, рисовых блюд и закусок.
„тобы семена кумина придавали пище характерный вкус, они должны быть хорошо поджарены. —емена кумина способствует пищеварению и раздел€ют целебные свойства сем€н калинджи.
—емена черного кумина темнее и мельче, чем белые, имеют более горький вкус и острый запах. ќни не требуют такого длительного обжаривани€, как семена белого кумина.
—емена кумина придают бодрость, свежесть, стимулируют нервную систему, лечат гастрит с повышенной кислотностью, повышают активность почек, обладают мочегонным действием. —нимают спазмы с мелких сосудов кожи.

‘енхель (сауф) - семена растени€ Foeniculum vulgare. »звестен также под названием "сладкий тмин". ≈го длинные бледно-зеленые семена похожи на семена тмина и кумина, но больше их по размеру и отличаютс€ по цвету. ѕо вкусу они напоминают анис и используютс€ в приправах. ‘енхель улучшает пищеварение, стимулирует приток грудного молока у корм€щих матерей и очень полезен при гастритах, €звах желудка и других заболевани€х желудочно-кишечного тракта. ‘енхель улучшает зрение при близорукости, хорошо снижает повышенное артериальное давление. ќн обладает хорошим отхаркивающим действием.

Ўамбала (метхи) - Trigonella fenumgraecum. ќтноситс€ к семейству бобовых. »злюбленное растение индийцев. ≈го квадратные по форме, коричневато-бежевые семена незаменимы во многих овощных блюдах и закусках. Ўамбала восстанавливает силы и стимулирует приток грудного молока у корм€щих матерей, а также стимулирует пищеварение и работу сердца, помогает при запорах и коликах. Ўамбала великолепно лечит суставы и позвоночник, предупреждает переохлаждение конечностей. ќна нормализует гормональные функции надпочечников, половых желез.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

ѕравильное питание и врем€

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:23 + в цитатник

¬се кто знакомы с јюрведой знают, что правильное питание, и хорошие усваивание пищи зависит от движени€ —олнца. ¬се продукты которые мы употребл€ем имеют своЄ врем€, в которое они больше всего усваиваютс€. Ёто зависит от характера, и качеств продукта. Ќиже мы приводим таблицу, дл€ наиболее употребл€емых продуктов питани€, по которой вы сможете правильно сбалансировать своЄ питание, и избежите множества проблем, узнав как правильно питатьс€ в соответствии с движением —олнца и характером продукта. ≈Є пользование просто, цифры выделенные черным цветом, €вл€ютс€ часами наибольшей усваемости продукта. ∆елаем ¬ам быть здоровыми.

ќптимальное врем€ приема в пищу ѕродукт
  ‘рукты
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 јбрикос
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15 ;16;17;18;19;20;21 ѕерсик
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 јнанас
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ѕанан
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √ранат
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 яблоко
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √руша
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ’урма
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 јпельсин
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћандарин
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √рейпфрут
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ћимон
  —ухофрукты
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 »зюм
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  урага
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √руша
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 яблоки
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 „ернослив
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19 ;20;21 ‘иник
  ягоды
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16; 17;18;19;20;21 ¬ишн€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —лива
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ¬иноград
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ѕо€рышник
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 «емл€ника
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  лубника
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  рыжовник
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —мородина красна€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —мородина черна€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  алина
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћалина
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ќблепиха
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ўиповник
  Ѕахчевые
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 јрбуз
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ƒын€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 “ыква
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —емена тыквы
  ќвощи
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ѕаклажан
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  абачок
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕатиссон
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ќгурец
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ѕолгарский перец
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  апуста белокачанна€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  апуста цветна€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  артофель
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћорковь
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —векла
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕомидор
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 –едис
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 –едька зелена€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 –едька черна€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 –епа
  «елень
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕетрушка
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —алат
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ”кроп
  ќрехи
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 јрахис
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √рецкий орех
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ‘ундук
   рупы
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √орох
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ‘асоль
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √речнева€ крупа
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  укурузна€ крупа
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ќвес
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕерлова€ крупа
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕшенична€ крупа
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћанна€ крупа
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕшено
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 –ис
  ћолочные продукты
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћасло сливочное
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћолоко
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕростокваша
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  ефир
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 –€женка
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —метана
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —ыр
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 “ворог
  –астительные масла
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћасло горчичное
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћасло кукурузное
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћасло оливковое
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћасло подсолнечное
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћасло соевое
  ƒругие продукты
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћед
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 —о€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕодсолнечник (сем.)
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ’леб пшеничный
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ’леб ржаной
  —пеции
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 јсафетида
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ѕадь€н
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ¬анилин
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √воздика
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √орчица желта€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 √орчица черна€
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 »мбирь
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  алинджи
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  ардамон зеленый
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  ориандр
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  орица
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  умин
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  умин черный
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21  уркума
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћак черный
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћанго (порошок)
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ћускатный орех
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕерец душистый
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕерец черный
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕерец красный ср.жг.
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕерец паприка
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ѕерец „или
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ћавровый лист
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 “мин
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 ‘енхель
1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ўамбала плоды

»сточник - http://www.krishna.balticom.lv/ayurveda/tab.html

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

¬рем€ приЄма пищи

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:19 + в цитатник

«автрак. 7.00- 8.30

Ќа завтрак идеально принимать легкую пищу: молочные продукты , мед , тушеные овощи, фрукты. ”тром до 9.00 полезно есть немного сладкого, но позже сладкое есть чаще всего вредно. «ернобобовые утром есть не всегда хорошо т.к. они начинают перевариватьс€ не раньше 10.00 утра.  то хочет увеличить лечебный эффект - лучше на врем€ лечени€ зернобобовые есть только в обед.

ќбед. 11.00- 13.00

ѕрежде, чем начать обедать, побудьте 15 минут на свежем воздухе, или примите прохладный душ, или проведите короткий сеанс медитации под музыку. ≈сли ваш рабочий день т€желее чем обычно, употребл€йте обед легче. ≈сли основна€ нагрузка вечером, обед должен быть калорийный. ¬ обед можно употребл€ть крупы, молочные продукты, овощи - капуста, редис, морковь, земл€на€ груша; зелень - петрушка, укроп, салат; орехи - арахис, фундук, миндаль, грецкие. ѕосле обеда не ложитесь в постель. ћожно лечь на иппликаторы, выйти на улицу, послушать хорошую музыку в течение 10 - 15 минут.

”жин. 15.00-18.00

”жин нужно принимать не менее чем за 30 минут до выполнени€ вечерних рекомендаций. Ќа ужин рекомендуютс€ кисломолочные продукты, тушеные овощи, орехи, овощные супы .«ернобобовые после 14.00 есть вредно т.к. они не перевариваютс€ и зашлаковывают организм.

ћолоко. 19.00- 21.00

Ќа ночь перед сном надо об€зательно выпить небольшое количество гор€чего
молока с сахаром и специ€ми, которые дл€ ¬ас подход€т.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

–екомендации по питанию

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:17 + в цитатник

«доровое питание - признак высокой культуры, уважени€ к себе. ¬кусно поесть люб€т все, вкусовые же потребности организма завис€т от психического состо€ни€ человека, а не от целесообразности. ¬ соответствии с эмоци€ми человека существует 6 вкусов -сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, в€жущий. ≈сли все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состо€нии то пища дает здоровье и счастье. ≈сли в зависимости от наших недостатков поведени€ и характера мы нарушаем эту гармонию, то приход€т болезни. ¬от некоторые примеры такой зависимости.

ѕребыва€ в состо€нии лени, человек хочет сладкого. ќт избытка сахара в организме снижаютс€ защитные силы, нарушаетс€ обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. ћного сладкого потребл€ют те, кто не хочет решать свои проблемы.

»спытыва€ горе, человек стремитс€ употребл€ть в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе) ¬ результате по€вл€ютс€ хронические инфекции, заболевани€, крови, костной системы.

ѕессимистичный, обидчивый человек хочет кислого.  ислое в чрезмерном употреблении наносит вред сердцу, легких, желудку, кишечнику, суставам нарушает внутреннюю среду организма.

—уетливый, напр€женный человек хочет пересолЄнной пищи. »злишне соленое €вл€етс€ врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов.

”пр€мые, напористые, безудержные люди люб€т чрезмерно терпкое. “ака€ пища приводит к заболевани€м гормональных органов, бронхов, позвоночника, суставов, костей.

ѕристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах.

ѕотребность в жареной пище возникает при грубости, усталости, отвращении к труду. Ёто ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаютс€ гормональные и иммунные функции.

∆адные люди люб€т излишне жирное - это ведет к заболевани€м обмена веществ, желудка, печени, костной системы.

Ћюди, которые наход€тс€ в посто€нном психическом напр€жении, не умеют отвлекатьс€ от проблем, предпочитают тонизировать организм чаем, кофе, зверобоем, душицей. Ёто и основна€ причина курени€. –езультат таких привычек - поражение сосудов мозга, сердца, почек, печени. —нижаютс€ функции половых желез, страдает система крови.

–аздражительные, упр€мые, жадные, суетливые люди люб€т много есть, тороп€тс€ во врем€ еды - по€вл€етс€ лишний вес, нарушени€ артериального давлени€, гормональные расстройства, нарушени€ в позвоночнике, снижаютс€ защитные силы организма.

ѕри черствости, жадности, плохом отношении к люд€м, жестокости, излишней прив€занности к вещам по€вл€етс€ т€га к м€сному. ∆естокость и пр€молинейность вызывает потребность в рыбной пище. Ёти продукты осквернены и содержат в себе энергию убийства , поэтому с древних времЄн считаетс€: если человек ест м€сное и рыбное то сила смерти начинает возрастать в нем. ќтсюда пессимизм, посто€нна€ раздражительность, злокачественные опухоли , несчастные случаи.  роме того эти продукты требуют много энергии дл€ переваривани€, в результате ослабевают все другие функции организма, в том числе и естественное стремление к самоизлечению. Ѕолезни переход€т в хроническое течение.

„еловек, увлеченный любимым делом, доброжелательно относ€щийс€ к люд€м, не склонен к извращени€м своих вкусовых качеств и, тем самым, увеличивает возможность быть здоровым.

“аким образом, потака€ своим отрицательным чертам характера, мы приобретаем нарушени€ вкусовых ощущений, что, в свою очередь, заставл€ет принимать в пищу м€сные, рыбные продукты, жареное, чай, какао, кофе, чрезмерно : сладкое, кислое, соленое, терпкое, горькое, жирное, острое. ѕри неправильном питании развиваютс€ болезни. ≈сли исключить эти продукты из рациона питани€, мы поможем себе избавитьс€ от многих заболеваний и изменим свой характер в лучшую сторону. ѕоэтому все перечисленные типы продуктов, и чрезмерные вкусы исключаютс€ из рациона на врем€ лечени€.

„то же остаетс€? ћолочные блюда, крупы, овощи, фрукты, орехи, зелень - около ста шестидес€ти наименований широко распространенных в нашей местности продуктов. ∆ивотные белки вы возьмете из молочной пищи, причем из кефира они усваиваютс€ гораздо лучше, чем из м€са. “ак питаетс€ одна треть человечества, в том числе многие на «ападе, в —Ўј. ¬ финансовом плане это питание примерно на 20 - 30% дешевле. ≈сли у вас т€жела€ физическа€ работа, не пугайтесь - т€желоатлеты давно перешли на молочные смеси.

ƒиетическое питание - это большое искусство, оно вам полностью заменит лекарственные препараты.  аждый продукт питани€ - это лекарство, если он используетс€ в соответствии со знанием механизма действи€ на организм, правильно приготовлен и вз€т в необходимом количестве.

Ћечение продуктами питани€ не даст осложнений, так как действие их привычно дл€ организма. ¬ начале курса лечени€ возникают обострени€ хронических процессов, поэтому соблюдение диеты поможет вам быстрее восстановить нормальное функционирование органов.

–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

ѕравила приема пищи

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:14 + в цитатник

 

  • ќсновной пpием пищи должен приходитс€ на полдень (12:00 по местному времени);
  • ≈сть нужно только сид€;
  • ≈сть следует в спокойной, тихой атмосфеpе, при этом не смотpеть телевизоp, не читать, не отвлекатьс€;
  • Ќе надо кушать в повышенном эмоциональном состо€нии (возбуждение, злость, беспокойство, печаль), надо подождать пока сознание успокоитс€;
  • ѕосле еды не нужно вставать из-за стола в течение не менее 5 минут;
  • Ќе следует есть снова, пока пpедыдущ€€ пища не пеpеваpилась (перерыв должен быть не менее 3 часов);
  • Ћушче не есть после захода —олнца;
  • ≈сть следует только пpи чувстве голода;
  • ≈сть надо медленно;
  • Ќужно тщательно пеpежевывать пищу;
  • —ледует съедать 3/4 от своих возможностей;
  • Ќе надо есть холодную пищу;
  • Ќужно есть только свежую пищу, только что пpиготовленную или в кpайнем случае пpиготовленную сегодн€;
  • Ќе рекомендуетс€ пить много жидкости в вpем€ еды, особенно холодной; желательно запивать пищу гоp€чим "аюpведическим кип€тком" (то есть водой, кипевшей 15-20 минут);
  • Ќельз€ употpебл€ть молоко с дpугими пpодуктами, особенно с теми, которые обладают кислым или соленым вкусом - можно пить его только кип€ченным и гоp€чим (можно с сахаpом), желательно со специ€ми (с перцем, кордамоном);
  • Ќадо сочетать только сочетаемые пpодукты (—очетаемость продуктов согласно јюрведе)
  • Ќужно использовать специи дл€ лучшего пеpеваpивани€ и усваивани€ пищи;
  • Ќельз€ употpебл€ть пpомышленный сыp (из-за сычужного феpмента), йогуpт (из-за желатина), моpоженое или холодное молоко;
  • ѕрием пищи, по крайней мере обед, должен включать в себ€ все 6 аюpведических вкусов;
  • —ледует сонастpаивать питание с индивидуальными особенност€ми физиологии человека, с текущим сезоном года, с погодой;
  • Ќельз€ есть пищу с кислым и соленым вкусами пеpед сном (даже не нужно пить кефиp);
  • Ќе рекомендуетс€ есть много жаpеного, кислого и соленого;
  • Ќужно заниматьс€ физическими упpажнени€ми, лучше всего …ога-јсанами.
–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

—очетаемость продуктов

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:09 + в цитатник

Hекоторые основные концепции јюрведической —овместимости пищи включают следующее:

  1. »збегайте употребл€ть молоко или молочные продукты с кислыми фруктами или цитрусовыми или с другой кислой едой.
  2. »збегайте употребл€ть картофель или другие крахмалистые пищевые продукты.  рахмал довольно долго перевариваетс€; и часто картофель или друга€ крахмалиста€ пища не перевариваетс€ должным образом, создава€ јму [токсины].
  3. »збегайте употребл€ть дынь и зерновых вместе. ƒыни перевариваютс€ быстро, в то врем€ как зерновые долго. Ёта комбинаци€ расстраивает желудок. ƒыни следует есть одни, без других продуктов.
  4. ћед никогда не должен быть приготавливатьс€ (нагреватьс€). ћед перевариваетс€ очень медленно, а если он приготовлен (нагрет), молекулы, присутствуюющие в мЄде, становитс€ не-гомогенизированным клеем, который накрепко прикрепл€етс€ к слизистым мембранам и забивает тонкие каналы клеток, создава€ токсины. Hеприготовленный мед - нектар, приготовленный (нагретый) мед - €д.
  5. Hе употребл€йте молоко вместе с другими белковыми продуктами. Ѕелки обладают согревающим качеством, а молоко охлаждает, таким образом, они противодействуют друг другу, нарушают јгни [огонь пищеварени€] и создают јму [токсины].
  6. ћолоко и дыню не нужно есть вместе. ќни оба охлаждают, но молоко €вл€етс€ слабительным, а дын€ - мочегонной, и молоко требует большего количества времени дл€ переваривани€.  роме того, действие сол€ной кислоты в желудке заставл€ет молоко свернутьс€. ѕо этой причине јюрведа не советует употребл€ть молоко с кислыми фруктами, йогуртом, кислыми сливками или сметаной, кислым вареньем, сыром или другими кислыми продуктами.

≈жедневна€ диета должна включать:

  • 40-50% хорошо приготовленного риса (Ѕасмати) или зерновых (пшеница, €чмень) в зависимости от конституции тела;
  • 15-30% хорошо приготовленных бобовых (дал, мунг-дал, маш, чечевица, горох, фасоль);
  • 2-5% овощных супов;
  • 1/2 чайной ложки пикул€ (пикел€) - солений или т.п.
–убрики:   улинари€/«доровое питание

ћетки:  

„истка по-домашнему

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 01:00 + в цитатник

ƒомашн€€ чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. √лавное тут хорошо знать все капризы своей кожи, выбрать верный способ и набратьс€ терпени€ и опыта.

“ака€ чистка подойдет практически дл€ любого типа кожи, за исключением очень нежной, склонной к раздражению и аллергии.

√олуба€ глина—мешайте до однородной массы в неметаллической посуде 3 ст. ложки голубой глины, 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку оливкового масла. ƒл€ смешивани€ также используйте неметаллический предмет. “ут хорошо подойдет одноразова€ пластикова€ ложка. ћаска должна по густоте напоминать жирную сметану, если смесь получилась слишком густой, разбавьте ее достаточным количеством теплой воды.

“щательно очистите кожу лица. ћаки€ж сначала снимите специальным молочком, затем умойтесь теплой водой с использованием средства дл€ умывани€.

Ќанесите глин€ную маску толстым слоем на влажную кожу и накройте лицо пищевой пленкой с прорез€ми дл€ ноздрей, глаз и рта. ƒержите маску 30-40 минут.

парова€ ванна«атем смойте теплой водой и воспользуйтесь скрабом из 1 ст. ложки мелких овс€ных хлопьев и горсти морской или поваренной соли мелкого помола. ѕри очень сухой и чувствительной коже соль лучше заменить манной купой. ћассируйте скрабом лицо по массажным лини€м в течение 2-3 минут, затем смойте скраб сначала теплой, затем прохладной водой.

очищение кожи—краб можно заменить покупной маской-пленкой. ƒайте ей полностью высохнуть, затем осторожно снимите.

ѕосле процедуры чистки об€зательно нанесите ст€гивающую поры маску из взбитого в некрутую пену белка с несколькими капл€ми лимонного сока. ≈сли кожа суха€, добавьте в маску половину чайной ложки оливкового масла. ƒержите белковую маску до полного высыхани€ и еще минут 5-7.

—мойте прохладной водой, протрите лицо в€жущим лосьоном (например, настоем шалфе€ с лимонным соком), нанесите крем.

Ёту чистку можно по полному праву назвать атравматичной и делать ее по мере необходимости.
 

« лассическа€» чистка лица

парова€ ваннаЁто способ всем нам хорошо известен и требует предварительного «классического» распаривани€ кожи лица. ѕуcть сегодн€ косметологи относ€тс€ к данной процедуре с €вным неодобрением, но ведь и они сами еще лет дес€ть тому назад, по-старинке, использовали ту же «–омашку» и очень гордились полученным в итоге результатом. Ќовинки это, конечно, хорошо, но и про проверенные временем способы забывать не стоит.

„тобы распарить кожу, воспользуйтесь специальной паровой ванночкой или просто бросьте в гор€чую воду горсть ромашки, календулы, шалфе€, череды, чистотела. ѕодойдет и пара капель эфирного масла того же шалфе€ или, на новый лад, эфирного масла чайного дерева.

ƒержите лицо над паром от 5 до 12 минут в зависимости от типа кожи. „ем жирнее кожа и «глубже» проблемы, тем дольше врем€ процедуры.

очищение кожиѕеред распариванием приготовьте следующую «кашу»: 1 ст. ложку мелких геркулесовых хлопьев разбавьте небольшим количеством теплой воды, добавьте немного сметаны, меда (если нет аллергии) и по щепотке пищевой соды и соли мелкого помола. ¬се тщательно перемешайте, смесь должна получитьс€ довольно густой.

очищение кожиЌанесите маску достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и дайте полностью засохнуть, затем осторожно скатайте по массажным лини€м. —мойте остатки теплой водой и нанесите ст€гивающую белковую маску, описанную выше.

ѕосле удалени€ белковой маски нанесите любую питательную, подход€щую дл€ вашего типа кожи.ƒл€ жирной кожи, к примеру, подойдет нежирный творог, смешанный с банановым пюре, а дл€ сухой – творог со сметаной и €ичным желтком.

Ётот способ очищени€ кожи лица довольно агрессивен, поэтому использовать его надо с особой осторожностью и не чаще одного раза в неделю при жирной коже и одного раза в две-три недели при сухой.

Glazurno!

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

јфродизиаки дл€ мужчин. Ћакрица и сельдерей - ешь и не робей!

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 00:33 + в цитатник
afrodis (450x300, 30Kb)

√лупо наде€тьс€ на афродизиаки . ≈ще глупее - недооценивать их возможности. ѕри правильном использовании и глубокой вере в чудо, они могут принести массу пользы. ¬от п€ть продуктов, которые, на вс€кий случай, всегда надо хранить в своем подкроватном холодильнике.

јфродизиак дл€ мужчин 1. —ельдерей

јфродизиак дл€ мужчин 1. —ельдерей

«ачем: чтобы она захотела познакомитьс€ с вами поближе.

јндростерон и андростенол - эти два слова звучат практически одинаково и обозначают феромоны, которые содержатс€ в сельдерее (последний также содержитс€ в мужском поту - запах которого в небольших количествах привлекает женщин). Ќаверное, это одна из причин, по которым дамы люб€т сельдерей больше, чем вас. —итуацию, впрочем, можно исправить - употребленный внутрь, овощ не перестает оказывать свое магическое действие.

јфродизиак дл€ мужчин 2. Ћакрица

јфродизиак дл€ мужчин 2. Ћакрица

≈ще древние китайцы знали, что лакрица может возбудить аппетит - причем не только гастрономический. » не только аппетит.   примеру, руководитель ÷ентра »сследовани€ запахов и вкусов („икаго) доктор ’ирш подсчитал, что лакрица на 13% увеличивает приток крови к пенису . ¬прочем, не она одна.

јфродизиак дл€ мужчин 3. „ерника

јфродизиак дл€ мужчин 3. „ерника

«ачем: чтобы в самый ответственный момент все работало хорошо.

„ерника тоже действует на вас примерно как виагра. ¬ ней залежи растворимой клетчатки, котора€ преп€тствует тому, чтобы холестерин проникал в вашу пищеварительную систему и оседал в артери€х. Ёто улучшает циркул€цию крови, она быстрее приливает к пенису - что бывает дальше, вы знаете. „тобы это и вправду происходило, ешьте чернику три-четыре раза в неделю.

јфродизиак дл€ мужчин 4. Ўоколад

јфродизиак дл€ мужчин 4. Ўоколад

«ачем: чтобы лучше все чувствовать.

¬ какао-бобах содержитс€ метилксантин - фермент, усиливающий тактильные ощущени€. “ак что плитка горького шоколада , съеденна€ за несколько часов перед тем, как вы решите пойти на спринтерский рекорд, не повредит (если, конечно, у вас нет на него аллергии). ѕреступно было бы не упом€нуть фенилтеламин - еще один полезный химикат, дающий чувство легкой эйфории. "Ёто похоже на то, как если бы вы вдруг влюбились", - говор€т специалисты.

јфродизиак дл€ мужчин 5. яйца

јфродизиак дл€ мужчин 5. яйца

«ачем: чтобы быть спокойным до самого конца.

„тобы не волновать партнершу и быть стойким до самого логического конца, вам нужен витамин ¬. ѕо счастливой случайности, убойна€ доза его содержитс€ в €йцах . »д€ в постель с парой дес€ткой €иц в желудке, вы твердо знаете, что сегодн€ обойдетесь без преждевременной э€кул€ции , а лишние эмоции будете выказывать, только во врем€ симул€ции оргазма (это мы шутим, не волнуйтесь). Ќу и "€йца" равно "мышечна€ масса", это вы и без нас знаете.

–убрики:  «доровье-красота
—емь€

ћетки:  

ћинерал Ўунгит

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 00:23 + в цитатник

Ўунгит - это природный минерал с организованной определенным образом кристаллической решеткой, в основе которой - углерод. ј углерод, как мы знаем, основа жизни на «емле. ѕроисхождение шунгитов, геологический возраст которых более 2 млрд. лет, до сих пор не разгадано. ≈сть гипотеза, что шунгиты - это остатки планеты ‘аэтон, некогда существовавшей в нашей солнечной системе. Ёти минералы существуют лишь в одной точке нашей «емли. ѕричем, в виде комочков - «глобул». »менно эти глобулы углеродного вещества, выход€ в воду, преобразуют, структурируют молекулы воды, придава€ ей целебные свойства.

”глерод - об€зательный элемент жизни. —овсем недавно открыта нова€, ранее неизвестна€ форма существовани€ углерода, в виде полых сферических ионов - фуллеренов, на которые медики возлагают большие надежды. Ќа сегодн€шний день фуллерены обнаружены только в шунгите.

Ўунгит - единственный в мире природный минерал, содержащий фуллерены. Ётим объ€сн€ютс€ его свойства излечивать многие недуги, сохран€ть молодость, красоту, свежесть органов и систем.  арельские шунгиты поистине уникальны: пока в мире обнаружено только одно месторождение этих пород.

ќчищение воды с помощью шунгита

Ўунгит обладает способностью очищать воду практически от всех органических веществ (в том числе от нефтепродуктов и пестицидов), от бактерий и микроорганизмов. ‘уллерены в растворе воды приобретают свойства катализаторов, помогают окислению активных химических соединений. „иста€ и м€гка€ вода на глубине ќнежского озера в  арелии, котора€ соответствует всем строгим требовани€м гигиены, которую можно пить без вс€кой очистки, - следствие тыс€челетнего взаимодействи€ этой воды с шунгитом. ƒа и целебные свойства ћарциальных вод, сегодн€ прин€то приписывать шунгитовым породам, через которые они проход€т.

ƒело в том, что кремний, магний, сульфаты металлов, не говор€ о железе, которые содержатс€ в этих водах, обнаружены и в водах других современных источников. ћежду тем, ћарциальные воды не имеют аналогов по своему воздействию на организм человека, и поэтому их целебные свойства на сегодн€шний день прин€то приписывать шунгиту, а точнее комочкам-глобулам древнего углерода, которые выход€т в воду при взаимодействии с шунгитом. ѕромышленное производство фильтров на основе шунгита началось в 1990-х годах, за это врем€ было проведено не одно исследование, посв€щенное воздействию очищенной воды на организм человека. —трого говор€, по началу эффект провер€ли на животных и пришли к выводу, что шунгитова€ вода абсолютно нетоксична.

ѕозднее ¬оенно-ћедицинска€ јкадеми€ в течение нескольких лет исследовала воздействие этой воды на больных людей и отнесла ее к водам, обладающим лечебно-профилактическим действием. Ѕыло доказано, что эту воду можно пить без кип€чени€, тем более что при кип€чении в обычной воде только увеличиваетс€ содержание вредных хлорорганических соединений. »сследу€ воду, прошедшую через шунгитовые породы, ученые доказали наличие у нее бактерицидных свойств. Ёксперимент сводилс€ к тому, что в воду помещали либо шунгитовую пыль, либо крупные куски породы. ќдновременно воду заражали микробами стрептококка группы ј (он €вл€етс€ возбудителем ангины, скарлатины, ревматизма) и стрептококка группы ƒ (энтерококками), это один из микробов, который характеризует пригодность воды дл€ пить€.

Ёксперимент показал, что вода, насто€нна€ на шунгите в течение трех дней, обладает €рко выраженными бактерицидными свойствами в отношении этих микроорганизмов. ”же через полчаса после погружени€ в воду шунгитовых пород концентраци€ стрептококка группы ƒ снижалась в 10 - 100 раз, а группы ј в 900 раз, по сравнению с начальными показател€ми.

Ўунгит очищает воду от различных примесей хлорорганических соединений, нитратов и нитритов, избытка меди, марганца, железа, полностью - от €иц гельминтов, убирает из нее мутность, привкусы, запахи. ќн насыщает воду сол€ми кальци€ и магни€, а также микроэлементами до оптимальной дл€ человеческого организма концентрации, обеззараживает воду без применени€ хлорировани€ или ультрафиолетового облучени€.

 роме того, эта порода придает воде уникальные целебные свойства. ”ченые доказали факт выхода из шунгита в воду углерода с растворимыми фуллеренами в гомеопатических дозах. ѕрирода, как вы€снилось, уже на прот€жении столетий, «производит» растворы фуллеренов, над созданием которых пока безуспешно бьетс€ современна€ наука.

«аболевани€, дл€ профилактики и лечени€ которых показана шунгитова€ вода:

  • анеми€
  • аллергии различных видов
  • бронхиальна€ астма
  • гастрит
  • диспепси€
  • заболевани€ почек
  • заболевани€ печени
  • диабет
  • желчнокаменна€ болезнь, болезни желчного пузыр€
  • ослабленный иммунитет
  • болезни поджелудочной железы
  • простудные заболевани€
  • сердечнососудистые заболевани€
  • холецистит
  • синдром хронической усталости

¬ода, насто€нна€ на шунгите, становитс€, таким образом, не просто чистой питьевой водой, но и молекул€рно-коллоидным раствором гидратированных фуллеренов, которые относ€тс€ к новому поколению лекарственных и профилактических средств с многоплановым действием на организм. ќдним из примеров такого воздействи€ €вл€етс€ антигистаминный эффект, который оказывает шунгитова€ вода. ”становлено, что при употреблении уровень гистамина в крови, который играет большую роль в развитии большинства аллергических заболеваний, заметно снижаетс€.

 ак получить шунгитовую воду в домашних услови€х

ѕредварительно профильтрованную воду налейте в эмалированную или стекл€нную посуду (банку) и положите в нее предварительно промытую шунгитовую породу любой формы и размера - из расчета 100 гр. породы на 1 литр воды. ”же через полчаса вода приобретает антибактериальные свойства, а окончательно обретет все целебные свойства через трое суток. Ќасто€нную воду отлейте в другую емкость и дополните сосуд с шунгитом новой порцией воды. Ќе пугайтесь черного цвета этой воды, через несколько минут взвесь ос€дет, и вода станет прозрачной. ¬ сельской местности, где воду берут из колодцев, достаточно погрузить в колодец 20 - 30 кг шунгитового щебн€ с целью очищени€ воды от бактериальных загр€знений, нитратов, нефтепродуктов и придани€ воде активных свойств.

«аболевани€, дл€ профилактики и лечени€ которых используют шунгитовые ванны:

  • аллерги€
  • варикоз
  • перхоть, выпадение волос
  • гинекологические заболевани€ (в сочетании со спринцеванием шунгитовой водой)
  • гипертони€
  • заболевани€ желудочно-кишечного тракта: диспепси€, гастриты, энтериты, колиты
  • болезни желчного пузыр€
  • желчнокаменна€ болезнь
  • угрева€ сыпь
  • заболевани€ крови и лимфы
  • мочекаменна€ болезнь
  • заболевани€ мочеполовой, системы, почек
  • нервно-психические заболевани€: депресси€, стресс
  • болезни поджелудочной железы
  • простудные заболевани€
  • сердечно-сосудистые заболевани€
  • синдром хронической усталости, переутомление

—ледует учесть, что, чем мельче фракци€, тем быстрее будет происходить очищение. Ќапример, если вы имеете дело с шунгитовыми породами размером 1 - 2 см., то залитую воду можно пить уже через 10-15 минут и настаивать не больше двух суток. „ем мельче раздроблена шунгитова€ порода, тем активнее она взаимодействует с водой и отдает целебные свойства. ќмолаживает, лечит, успокаивает...

¬оздействие на организм шунгит оказывает поистине фантастическое: лечит, защищает, омолаживает, снимает боль, нейтрализует вредное воздействие геопатогенных зон.

¬рачи заметили, что больные, провод€щие на ћарциальных водах (–еспублика  арели€) хот€ бы две - три недели, сразу начинали чувствовать себ€ лучше. Ќормализуетс€ работа кровеносной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, проход€т заболевани€ кожи, облегчаетс€ течение шизофрении и психических заболеваний.  

–азгадать тайну целебных свойств шунгита ни медики, ни физики пока не могут. ”далось лишь установить, что при воздействии шунгита на организм в клетках тела происход€т регенерационные процессы. ј биоэнергетики утверждают, что достаточно 5-10 дней поносить на шее кулон с небольшим кусочком шунгита (кстати, отполированный шунгит очень красив) и биополе человека, нарушенное стрессами и негативными эмоци€ми, восстанавливаетс€.  

’от€ употребление шунгитовой воды практически не имеет противопоказаний и показано дл€ профилактики многих заболеваний, прежде чем начать ее пить люд€м, имеющим многочисленные проблемы со здоровьем, по возможности, лучше посоветоватьс€ с врачом, который знаком с действием этого минерала.  

ѕримен€€ шунгитовую воду в качестве пить€ и дл€ приготовлени€ пищи, можно лечить болезни органов пищеварени€, костно-мышечной системы, нервной системы, мочеполовой системы, болезни системы кровообращени€. ¬ лечебно-профилактических цел€х рекомендуетс€ пить не меньше трех стаканов шунгитовой воды в день.  

¬ода, насто€нна€ на шунгите, имеет общее оздоравливающее и омолаживающее воздействие на организм. Ћицо очищаетс€, шунгитова€ вода устран€ет морщины на лице, удал€ет раздражение, зуд, сыпи, придает коже эластичность и упругость. ”крепл€ет волос€ной покров, исчезает перхоть, по€вл€етс€ здоровый блеск волос.

Ўунгитова€ вода лечит заболевание почек, печени, желчекаменную болезнь, изжогу. ќна эффективна при вегето-сосудистой дистонии, при заболевании желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы, мочеполовой системы и системы кровообращени€. ¬ода снимает аллергические состо€ни€ и улучшает общий тонус организма.

¬ыпьем и умоемс€ шунгитовой водой

«доровому человеку достаточно выпивать в день по половине стакана шунгитовой воды, чтобы поддерживать свой организм в хорошем состо€нии. ¬ осеннее-весенний период дл€ профилактики простудных заболеваний и ќ–¬» пейте по 1,5 - 2 стакана ежедневно в течение 2 мес€цев.

  • ѕри ранах, порезах и ссадинах промывайте пораженное место шунгитовой водой.
  • ѕри термических или химических ожогах делайте примочки с шунгитовой водой на обожженное место.
  • ѕри солнечном ожоге намочите шунгитовой водой хлопчатобумажную футболку и наденьте ее на голое тело.
  • ѕри ангине, ларингите, стоматите, пародонтозе полощите горло и полость рта подогретой шунгитовой водой.
  • ѕри гипертонии, атеросклерозе каждое утро обливайтесь шунгитовой водой (или хот€ бы обтирайте такой водой все тело с помощью намоченного полотенца).
  • ѕри воспалительных гинекологических заболевани€х ежедневно делайте сид€чие ванночки с подогретой до температуры тела шунгитовой водой.  урс 15-20 ванн.
  • ѕри заболевани€х желудочно-кишечного тракта пейте шунгитовую воду вместо обычной, готовьте на ней пищу, ополаскивайте посуду.
  • ѕри кожных заболевани€х (нейродермит, экзема и тд.), а также при потертост€х, ранени€х, раздражени€х кожи отлично помогают шунгитовые ванны. Ќагрейте воду в ванне до температуры 40 градусов и поместите в нее хлопчатобумажный мешочек с шунгитом (вес 250-300 грамм). ƒождитесь, когда вода остынет до 36 градусов, и на 10 - 20 минут ложитесь в ванну. ѕосле процедуры ополоснитесь под душем и смажьте болезненные места ланолиновым кремом.
  • ѕри угревых высыпани€х и проблемной коже лица умывайтесь шунгитовой водой два раза в день (утром и вечером) и давайте лицу обсохнуть на воздухе. ≈сли высыпани€ очень сильные, то делайте компрессы из смоченной шунгитовой водой ткани ежедневно в течение недели.
  • ѕри перхоти, секущихс€, ломких, тусклых волосах, при алопеции (выпадении волос) после мыть€ ополаскивайте волосы шунгитовой водой, а также ежедневно смачивайте кожу головы небольшим количеством такой воды.

ѕотопчемс€ по шунгитовой крошке

¬сем известно, что на ступн€х ног расположены активные зоны (так называемые проекции) всех органов нашего организма. ѕоэтому врачи рекомендуют ходить босиком по песку, гальке, утренней траве. ѕри этом происходит стимулирование всех зон, и организм получает зар€д энергии. ј если походить по шунгитовой крошке, то в организме произойдет насто€ща€ энергетическа€ бур€: достаточно потоптатьс€ 3-5 минут, и пройдет усталость, по€витс€ бодрость.

  тому же шунгитова€ «дорожка» снимет боль при радикулите, геморрое, варикозе, улучшит кровоснабжение всех органов. ѕри усталости, снижении работоспособности встаньте на шунгитовый щебень и потопчитесь на нем две минуты. ƒелайте эту процедуру утром (чтобы «стр€хнуть» с себ€ сонливость) и по возвращении с работы (чтобы избавитьс€ от усталости). Ќо не позже чем за час до сна: «взрывна€» активизаци€ точек стопы не даст вам быстро уснуть.

Ўунгитова€ крошка бывает разных фракций (размеров). ≈е, как было сказано выше, используют дл€ очищени€ воды и прин€ти€ ванны.  роме того, она эффективна «работает» и самосто€тельно. Ќасыпьте крошку в коробочку из-под обуви или на лист карт она (учтите, что она оставл€ет черно-угольные п€тна) и встаньте на нее босыми ногами. ћожно имитировать ходьбу, можно просто сто€ть на этой породе в течение 1 - 5 минут. “ак как эта процедура довольно болезненна€, ее врем€ подбираетс€ индивидуально.

≈сли речь идет о пожилых или т€жело больных люд€х, то можно проводить эту процедуру сид€ на стуле и надавлива€ ногами на рассыпанную под ногами породу. ƒл€ людей, имеющих проблемы со здоровьем, рекомендуетс€ проводить массаж стоп на шунгитовом щебне под контролем артериального давлени€. ќно не должно значительно мен€тьс€ до и после процедуры.

Ёффект от этой процедуры очень разносторонний. ¬оздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на стопе, способствуют улучшению кровоснабжени€ органов и тканей организма. —нимаетс€ боль в ногах у пожилых людей и спортсменов, повышаетс€ общий энергетический тонус, сразу снимаетс€ нервное напр€жение, лечитс€ радикулит, позвоночник освобождаетс€ от вредных дл€ человека энергий.

ќчень эффективен также массаж, сделанный с помощью шунгитовой гальки. ќн быстро снимает боли в спине, при регул€рном использовании излечивает радикулит. ¬ основе лечени€ шунгитовой крошкой лежит рефлексотерапи€. —топа €вл€етс€ одной из наиболее рефлексогенных зон на теле человека, на ней наход€тс€ точки, которые соответствуют практически всем системам и органам.  

P.S. я долго искал насто€щий Ўунгит и к удивлению обнаружил, что 90% того, что сейчас предлагают не имеет с Ўунгитом ничего общего, дажет на выставке ¬¬÷ в ћоскве были подделки. » тогда € лично побывал в  арелии узнал, как его добывают, в чем разница добываемого камн€ (оказываетс€, есть разница по качеству и свойствам) и вышел на компанию “орг онтракт. Ёто одна из немногих компаний, которые торгуют официально Ўунгитом, имеют все сертификаты соответстви€, продукци€ прошла лабораторные  испытани€.

Ўунгит упакован в коробки по 500 грамм, есть инструкци€, описание. ѕри личном общении с владельцем компании € узнал, что Ўунгит они закупают высшего сорта напр€мую без посредников, именно тот который обладает лечебными свойствами, так же € узнал, что 500 гр. не может стоить 60-80 рублей, а ведь именно по этой цене торгуют в интернете. — тех пор € закупаю Ўунгит дл€ моего интернет магазина только у них и предлагаю его вам. 

 упить Ўунгит 

¬идео ролик о Ўунгите



–убрики:  «доровье-красота
”крашени€ (драгоценные, бижутери€, камни)

ћетки:  

ћир шунгита

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 00:06 + в цитатник

 1914 Ўунгит – это, природный минерал, удивительна€ по своему составу и структуре порода, с уникальными услови€ми образовани€. ќн обладает целебными свойствами, которые были известны ещЄ нашим предкам – слав€нам. ≈динственное в мире месторождение шунгита находитс€ в  арелии.

Ќа вид шунгит похож на обычный каменный уголь, при этом, имеет сложный химический состав. ќн состоит из аморфной силикатной матрицы, в основе которой – углерод, а углерод, основа жизни на «емле. ќтносительно недавно открыта нова€, ранее неизвестна€ форма существовани€ углерода, в виде полых сферических ионов – фуллеренов, на которые медики возлагают большие надежды.

Ўунгит – единственный в мире природный минерал, содержащий фуллерены. Ётим объ€сн€ютс€ его лечебные свойства. ќн помогает сохран€ть молодость, красоту, свежесть. «ащищает нас от вредных факторов внешней среды.

»спользование шунгита.magralit

„еловечеству еще предстоит узнать много нового о свойствах шунгита - загадочного камн€, возраст которого определ€етс€ учеными примерно в 2 миллиарда лет. Ќаука сделала лишь первые шаги в изучении этого удивительного минерала. —енсационное открытие в составе шунгита фуллеренов открывает широчайшие возможности его использовани€ в нана-технологи€х. —амые интересные открыти€ в этой области еще впереди. Ќо это не мешает нам использовать шунгит в повседневной жизни уже сегодн€.

Ўунгитовый по€с

Ўунгитовый по€с

Ўунгитова€ вода

«амечательные результаты дает использование шунгитовой воды в косметике: лицо очищаетс€, кожа становитс€ гладкой, упругой, пропадают мелкие морщинки, угри, прыщи. »счезает перхоть, заметно улучшаетс€ состо€ние волос. Ќекоторые исследователи утверждают; что уходит даже ранн€€ седина.
 роме того, тепла€ шунгитова€ вода - великолепное средство дл€ лечебного полоскани€: дл€ горла, рта (стоматит и пародонтоз), носа. ќчень действенны ингал€ции во врем€ простуды, ангины, бронхита.
ƒл€ ингал€ции 4-5 стаканов воды, в которой несколько часов пролежал кусочек шунгита, подогреть до температуры 90-95 —, голову больного накрыть полотенцем и дать ему подышать парами 1-3 минуты. Ўунгитова€ вода (лучше, конечно, минеральна€ "ћарциальна€" или "–оса") - прекрасное дополнение к праздничному столу. Ќи одного пь€ного за ним не окажетс€. ќна преп€тствует опь€нению и отлично снимает похмельный синдром.

i Ўунгитова€ ванна
ќчень полезны шунгитовые ванны. »х широко примен€ют сейчас в больницах, санатори€х, но можно (и нужно) готовить такие ванны дома. ƒелаетс€ все очень просто. Ќаберите в ванну воды (температура 36 —), опустите туда мешочек с измельченными минералами (около 300 г на одну ванну, продаетс€ в специализированных магазинах), по полоскайте его и отожмите. ѕринимать такую ванну следует 10-15 минут; не чаще чем через день. ќна успокаивает; снимает стресс, усталость, укрепл€ет организм и нормализует сон. Ѕуквально с первой же ванны зат€гиваютс€ мелкие трещинки, ранки, а через несколько таких процедур решаютс€ проблемы и посерьезней: рубцуютс€ послеоперационные швы, проходит шелушение кожи, экземы, грибки.
ѕосле напр€женного дн€, зан€тий спортом, т€желых физических и психических нагрузок, в послеоперационный период, а также при по€влении аллергической сыпи такие ванны просто необходимы.

ѕирамида из шунгита.

ќдним из самых эффективных средств, против геопатогенного излучени€, €вл€етс€ пирамида из шунгита, она способна не просто уменьшать негативное, отрицательное, воздействие окружающей среды, но и отражать, нейтрализовать геопатогенные лучи. Ўунгитова€ пирамида поможет вам защитить ваш дом или любое жилое помещение от электромагнитных излучений компьютеров и телевизоров, холодильников, —¬„-печей и т.п. “о, что именно пирамиды стали самыми попул€рными издели€ми из шунгита – не случайно. — древних времен пирамиды занимают значительное место в развитии цивилизации. Ѕлагодар€ своей форме и уникальным свойствам шунгита пирамида создает вокруг себ€ торсионное поле, отражающее геопатогенные лучи. ¬ результате регул€рного использовани€ шунгитовых пирамид происходит выравнивание энергетики организма, подзар€жаетс€ и укрепл€етс€ его биополе. ѕод воздействием шунгитовой пирамиды снижаетс€ нервозность, перевозбуждение, нормализуетс€ сон, а в состо€нии активности - повышаетс€ работоспособность, тонус. Ўунгитова€ пирамида способствует уменьшению головных болей, снимает позвоночные и ревматические боли, улучшает психоэмоциональное состо€ние.

ѕрименение шунгита дл€ отделки помещений.

Ўунгит обладает необычным свойством - он почти зеркально отражает магнитные излучени€, особенно техногенного происхождени€. ѕоследние годы, даже дес€тилети€, нарастает нагрузка техногенных излучений на человека. Ёто и световые, и силовые кабели, это компьютеры, телевизоры, —¬„-печи, а особенно – мобильные телефоны, которые непосредственно поднос€тс€ к голове.

1916 Ўунгит может помочь в нейтрализации негативных последствий излучений, про€вл€€ свои исключительные свойства:
— способность отражать волны
— геомагнетический эффект
”ченые пришли к идее создани€ так называемых «шунгитовых комнат». ѕерва€ така€ комната была построена в ¬оенное-медицинской јкадемии —анкт-ѕетербурга в 1996 году. ¬ ней побывало большое множество пациентов, у которых сократились сроки излечени€ от разных болезней, порой очень серьезных – сахарный диабет, патологи€ дыхательных путей, бессонница, депресси€. Ќыне шунгитовые комнаты можно посетить в оздоровительных учреждени€х по всей –оссии. —тены в такой комнате не пропускают никаких электромагнитных волн, человек не может пользоватьс€ мобильным телефоном, компьютером, телевизором. ќн погружаетс€ в спокойную обстановку, абстрагиру€сь от благ цивилизации, что благотворно сказываетс€ на психологическом состо€нии и физическом самочувствии. ƒл€ отделки шунгитовых комнат используют шунгитовые пластины, либо – что еще эффективней – кирпич из шунгита.

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

»скусство быть гейшей

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 23:54 + в цитатник

 

0_21d52_e16339bd_L —лово "гейша" в переводе - "человек искусства". »значально в роли гейш выступали мужчины: актЄры и музыканты театра. ќни развлекали мужчин исключительно песн€ми, танцами и веселыми беседами.
ѕозднее в этой профессии по€вились женщины, которые через некоторое врем€ сделали искусство гейш исключительно своим ремеслом.
—овременна€ гейша умеет петь, танцевать, играть на музыкальных инструментах и владеет сексуальной "наукой". ≈е "первоначальное" предназначение нисколько не утратило значимость: €понска€ красавица с "фарфоровым" маки€жем - это, прежде всего, чутка€, внимательна€ и позитивна€ женщина, умеюща€ не только доставить наслаждение в постели, но и стать прекрасным собеседником.
√лавна€ ее заслуга в том, что она знает секрет наслаждени€ жизнью! ” гейши особые менталитет и психологи€, основы которых заключаютс€ в следующем:
Ћучик света
японских девочек с детства учат мыслить позитивно и радоватьс€ каждому дню. –адость и улыбку на лице будущей гейши может вызвать даже пение птичек в саду или красота вечерней зари.
ƒостигнув совершеннолети€, девушка светитс€ спокойствием и уверенностью и знает толк в счастье. “акой неподдельный позитив позвол€ет ей сохранить не только красоту, но и здоровье.
“онкости души
√ейша прекрасно знает психологию мужчин - иначе ей бы просто не удалось стать неповторимой в беседе и сексе.
ќна умеет выслушать, пон€ть и уловить настроение мужчины, его желани€ - с полуслова и полу жестка. японка все делает красиво, спокойно, умиротворенно и с улыбкой на лице! 
—екс по-€понски
„увственное сли€ние души и тела влюбленных - именно так можно охарактеризовать секс с гейшей. Ћаскова€ и гибка€, податлива€ и игрива€ - такой гейша бывает в постели с мужчиной.
¬ эротических играх основное значение придаетс€ ласковым прикосновени€м, а эмоции выражаютс€ не стонами и криками, а в молчании - внутренними порывам и движени€ми тела.
Ќо чтобы стать насто€щей гейшей, одних знаний психологии недостаточно: нужно обладать и определенными сексуальными навыками - необходимо тренировать свое тело.
ћышцы любви
 ажда€ насто€ща€ гейша умеет искусно владеть своими вагинальными мышцами (¬”ћами). ¬ прежние времена доступ к этой науке имели только избранные - гейши и наложницы императора. —егодн€ эти знани€ доступны всем.
¬умбилдинг - тренировка мышц влагалища - позвол€ет сохранить здоровье женских половых органов. ¬о врем€ упражнений по укреплению интимных мышц усиливаетс€ кровообращение в ткан€х, улучшаетс€ состо€ние слизистой влагалища, активизируютс€ защитные функции, восстанавливаетс€ микрофлора и нормализуетс€ процесс любрикации. 0_e2b2_d8d79339_XL
Ѕолее того: с момента начала зан€тий у женщины мен€етс€ характер, повышаетс€ самооценка, по€вл€етс€ уверенность в своей привлекательности.
–егул€рнее зан€ти€ по укреплению мышц влагалища позвол€ют женщине впервые испытать прежде незнакомый вагинальный оргазм.  роме того, искусное владение этими мышцами доставл€ет колоссальное сексуальное удовольствие и партнеру, и самой гейше.
Ѕлагодар€ вумбилдингу женщина улучшает не только свое здоровье, но и сексуальное здоровье партнера, увеличивает мужскую силу.
¬о врем€ секса с женщиной, у которой развиты мышцы влагалища, мужчина преодолевает большее сопротивление, чем обычно.
ѕри этом он испытывает несравнимое удовольствие, что способствует мощному сем€извержению в конце полового акта, предупрежда€ застойные €влени€ в мужских половых органах.
—амые известные и эффективные упражнени€ дл€ тренировки интимных мышц - упражнени€  егел€. Ћучше всего их выполн€ть с использованием специальных вагинальных шариков - тогда результат по€витс€ быстрее, но дл€ начала можно обойтись и без них.
ѕреимущество таких упражнений заключаетс€ в том, что их можно выполн€ть в любом месте и в любое врем€.
ќпределить, какие именно мышцы нужно тренировать, можно очень легко: постарайтесь намеренно остановить мочеиспускание - при этом будут работать именно мышцы влагалища.
—уществует 4 варианта выполнени€ упражнений  егел€:
1. —окращени€
Ќапр€гайте и расслабл€йте мышцы влагалища как можно быстрее. Ќа начальном этапе нужно совершать 10 сокращений - 10 расслаблений. „ерез некоторое врем€ можно увеличить это число до 30.
2. ћедленные сжати€
—жимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд - перерыв. Ќапр€гите мышцы и удерживайте их в таком состо€нии 20-30 секунд, затем расслабьтесь.
3. ѕостепенное напр€жение-расслабление
Ќапр€гите мышцы несильно и зафиксируйте положение, через 3-5 секунд усильте напр€жение, зафиксируйте, снова увеличьте напр€жение... » так до своего предела. –асслабл€тьс€ нужно по тому же принципу - постепенно.
4. ¬ыталкивание
ѕотужьтесь, как пpи pодах или при стуле, но не сильно, а умеренно.
Ќужно делать по 3-5 подходов дл€ каждого варианта упражнени€ 3-4 раза в день. ¬сего в день необходимо выполн€ть 120-150 упражнений, сочета€ различные варианты.
√ейши прекрасно владеют техникой эротического массажа, который отлично расслабл€ет, позвол€ет достичь гармонии с телом и снимает стресс.
ќсновные элементы эротического массажа: 1719
— поглаживани€
— разминани€
— растирани€
японка выполн€ет массаж размеренными, ритмичными движени€ми, удел€€ особое внимание мужским эрогенным зонам: грудь, участок на спине между лопатками, ше€, внутренние поверхности ног, бедер, подколенные €мки, половые органы.
ѕри этом включаетс€ расслабл€юща€ музыка и зажигаютс€ ароматические палочки. ћожно воспользоватьс€ и аромалампой - дл€ этого подойдут пробуждающие желание масла: пачули, иланг-иланг, корица.
Ёротический массаж гейши - это игра, в которой нет места суете. „тобы сделать хороший массаж, нужно любить тело партнера, восхищатьс€ им.
ќсновные приемы
ѕеред тем, как делать массаж, необходимо нанести на руки см€гчающий крем или масло.
Ќачать лучше всего со спины. ќт плеч спускайтесь к по€снице и к ногам. «атем попросите партнера перевернутьс€ на спину. ∆ивот и грудь нужно массировать снизу вверх или от центра к бокам круговыми движени€ми. ќсобенно аккуратной нужно быть с кожей сосков - движени€ на этом участке тела должны быть нежными и легкими, можно подключить поцелуи.
ƒальше следует очередь мужского полового органа, массаж которого нужно делать поглаживающими, неторопливыми движени€ми. Ќа этом этапе профессиональные обольстительницы делают паузы, череду€ поглаживание мужского достоинства с массажем груди, шеи и ног.
ѕосле такого расслабл€ющего массажа наступает врем€ непосредственно секса.
¬се умени€ гейши в сексе определ€ютс€ именно натренированностью мышц ее влагалища и способностью чувствовать желани€ мужчины. Ётому, к сожалению, нельз€ научить теоретически. “олько практика позволит вам достичь совершенства в искусстве доставлени€ удовольстви€ мужчине и, конечно, себе. ћежду тем некоторые нюансы все-таки есть:
Ќе занимайтесь сексом на полный желудок. Ћучше перед интимной близостью есть афродизиаки:
— морепродукты
— молочные коктейли со свежими фруктами
— шоколад
— кедровые и любые другие орехи
— сметана и свежа€ зелень
—екс начинаетс€ с мыслей, разговоров и совместных переживаний, а заканчиваетс€ в постели. »стинна€ гейша всегда знает, чего хочет еЄ мужчина. ќна угадывает и чувствует его желани€.
√ейша дает мужчине то, что он хочет, выполн€ет все его прихоти. ѕри этом она не нав€зываетс€ мужчине в личных отношени€х, требу€ внимани€ к себе.
японска€ гейша никогда не спрашивает мужчину: " огда ты снова придешь?". ƒайте мужчине в постели все, что он хочет, а когда он поймет, что вы — сама€ лучша€, он сам придет и останетс€ с вами. —амые прочные сети — невидимые, оплетающие душу и мозг мужчины.
√ейши используют "тайный приворот" — копируют жесты, слова и мимику мужчины. ѕри этом происходит налаживание контакта на подсознательном уровне.
¬се эти нехитрые приемы в комплексе способны сделать из любой женщины, даже не обладающей идеальной фигурой и внешностью модели, искусную соблазнительницу — насто€щую гейшу.

¬з€то с сайта goldgirls.do.am

ѕри€тного и чувственного наслаждени€ !
–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

«доровье внутренней системы организма.ќпределение по коже.¬идео о профилактике

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 23:45 + в цитатник

 



¬аша кожа — это полноценный орган, который дополн€ет и дублирует функции разных внутренних систем. ≈е преимущество перед другими органами в том, что она на поверхности и мы может видеть и понимать ее сигналы. »так, давайте учитьс€ общатьс€ с собственной кожей?
¬от они — 15 внешних признаков, написанных на коже, предупреждающих о проблемах с внутренними органами.
1.  ожа приобрела желтоватый оттенок — нужно срочно обследовать печень и желчный пузырь (возможен застой желчи и воспалительные процессы).
2. ћолочна€ бледность может говорить о двух проблемах — анемии, св€занной с дефицитом железа, а также о нарушении дыхани€ — болезн€х легких и бронхов. ∆елательно сдать анализ крови и дл€ начала пройти флюорографию.
3. ќбща€ бледность в сочетании с синеватым оттенком — особенно носогубного треугольника и ногтей — €вный сигнал проблем с сердцем. —рочно сделать Ё √ и пробы с нагрузкой!
4. «ћраморна€» кожа — говорит о ломкости сосудов и образовании подкожных гематом.
5. ¬€ла€, др€бла€ — внешнее про€вление хронических истощающих системных заболеваний.
6. Ћосн€ща€с€ — признак невротических расстройств.
7. ∆ирна€ — про€вление гиперфункции сальных желез либо нарушение липидного (жирового) обмена. ’орошо бы обследовать пищеварительную систему и сдать развернутый анализ крови.
8.  расноватые п€тна на лице и шее — чаще всего про€вление аллергии — пищевой или лекарственной.
9. ¬ысыпани€ красных крупных прыщей на лице и теле — либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, чаще с кишечником, дающие интоксикацию, либо — про€вление гиперандрогении (это переизбыток мужских гормонов).
10. —уха€ кожа с восковатым отливом — признак хронического гастрита, €звы желудка или 12-перстной кишки. Ќеплохо бы сделать гастроскопию.
11. ”частки сухой кожи на локт€х — знак общего снижени€ иммунитета и авитаминоза, особенно нехватки витаминов группы ¬.
12. ”частки «гусиной кожи» — про€вление аллергии на лекарства, моющие средства или косметику.
13. Ѕледна€, рыхловата€, слегка отечна€, особенно на лице и икрах ног — сигнал почечных заболеваний и прочих неполадок с выделительной системой. Ќужно сдать анализ мочи, биохимию крови и сделать ”«» органов малого таза.
14. —ера€, с землистым оттенком — говорит о почечной недостаточности.
15. Ѕугриста€ кожа с неровным цветом — реакци€ на переизбыток в организме шлаков и токсинов.
ќбратитесь к врачу, а поправив здоровье позаботьтесь и о своей коже и теле.

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

«доровье от ѕихты —ибирской!

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 23:40 + в цитатник

plamtago_02_0307 ѕихту недаром называют «лесным доктором», а ее масло давно примен€етс€ в медицине:
ƒл€ того чтобы успокоить расшатавшиес€ нервы, восстановить силы и наладить сон, в ванну с температурой воды от 38 до 41 градуса (по переносимости) влейте 5 г масла, размешайте и лежите в ней 15–20 минут.  оличество процедур – от 10 и больше.

–аспыление пихтового масла в помещени€х способствует уничтожению болезнетворных микробов, устран€ет непри€тные запахи в туалетах, кухн€х, оставл€ет тонкий аромат хвойного леса в жилых и ванных комнатах. Ёто незаменимый натуральный дезодорант, снижающий потоотделение. ѕихтовое масло незаменимое средство в борьбе с простудными и инфекционными заболевани€ми: ангина, воспаление легких, бронхит (сочетать втирание с ингал€цией). ¬ домашних услови€х добавить 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кип€тком, вдыхать пар, накрыв голову. ѕосле ингал€ции растереть маслом грудь и накрытьс€ теплым оде€лом), грипп, ќ–« и другие простудные заболевани€, особенно у детей (втирать масло в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп с маслом по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток, через 5-6 часов. ѕосле каждой процедуры обернуть больного компрессной бумагой, накрыть теплым оде€лом, дать потогонный настой из сбора трав, надеть теплые носки. ћасло пихты широко примен€етс€ в дерматологии: диатез у детей (смешать 1 часть пихтового масла и 3 части детского крема или оливкового масла с добавлением витамина —). ћожно приготовить мазь из 3 частей пихтового масла, 3 частей серной мази и 4 частей детского крема, мокра€ экзема (приготовить мазь на любой жировой основе в пропорции 3-4 части масла и 6-7 частей базового масла). —мазывать пораженные участки кожи 2 раза в сутки.  урс лечени€ от 8 до 24 дней.

1022 ѕри остеохондрозе позвоночника, радикулите, простреле вначале на 15 минут к больному месту приложите горчичник или грелку, затем вотрите пихтовое масло и накройте чем-либо шерст€ным. ѕри начинающемс€ гриппе, пока нет температуры, примите гор€чий душ, вотрите в спину и грудь 5 г пихтового масла, выпейте полстакана потогонного сбора из липового цвета, малины и цветков черной бузины с ложкой меда. ѕлотно укройтесь оде€лом и потейте до утра.
ƒл€ лучшего отхождени€ мокроты при заболевани€х легких делаютс€ ингал€ции. ¬ неширокую кастрюлю налейте кип€ток и добавьте в него 5 капель масла. Ќакройтесь полотенцем и в течение 15 минут дышите глубоко, но не до головокружени€. —делав паузу на 10 минут, повторите ингал€цию, затем вотрите в грудь и спину масло, обв€житесь шерст€ным платком, выпейте половину стакана сбора из подорожника, мать-и-мачехи, дев€сила и ромашки.

—ери€ сообщений "јроматерапи€":
„асть 1 - "—имвол счастливой женской судьбы"
„асть 2 - јроматы. „айное дерево.
„асть 3 - Ёфирные масла от целлюлита
„асть 4 - «доровье от ѕихты —ибирской!
„асть 5 - ј–ќћј“џ ƒЋя Ѕќ√ј“—“¬ј » »«ќЅ»Ћ»я

–убрики:  «доровье-красота
»—÷≈Ћ≈Ќ»≈

ћетки:  

јфродизиак - путь к сердцу мужчины

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 23:16 + в цитатник
afr6 (122x150, 12Kb)

¬о все времена были окутаны легендой особые возбуждающие блюда и зель€, способные усилить мужское влечение и стать золотым ключиком к его сердцу.

Ќародна€ молва приписывала поистине чудодейственные свойства вполне обычным продуктам, и, что интересно, в наше врем€ народные рецепты получили научное обоснование, подтверждающие способность так называемых афродизиаков продлить сексуальную молодость и удаль мужчины.

1. јбрикос – этот плод уже своей формой напоминает мужские €ички, а в своем составе имеет во всех отношени€х полезный провитамин ј.

2. јвокадо – богат как по форме, так и по содержанию белков, витаминов ј и ≈, а также кали€ и незаменимых жирных кислот.

3. јир (корень) - давно и широко известен своими свойствами усиливать половую активность мужчин.

4. јлоэ – способствует притоку крови к половому члену, сок алоэ обычно смешивают с медом и выпивают натощак.

5. јнис – анисовую водку употребл€л еще »ван √розный, обладающий завидными и исторически подтвержденными сексуальными способност€ми.

6. јрали€ – прекрасный тонизирующий мужской афродизиак. афродизиак

7. јрахис – богат витамином "мужской удали" ≈ и к тому же содержит аминокислоту L-Arginin, стимулирующую приток крови к пенису.

8. јртишок – "разогревает половые органы", тонизирует и возбуждает.

9. јспарагус (спаржа) – удлиненной, похожей на половой член формы овощ, содержит витамин ј и минералы кали€, кальци€ и фосфора, необходимые дл€ мужского здоровь€.

10. Ѕаранина - обладает "согревающим" свойством и слывет у многих народов сильным мужским афродизиаком, эффективно восстанавливает силы как до, так и после.

11. Ѕанан – и формой, и минеральным составом «заботитс€» о мужском здоровье.

12. Ѕобы – еще в ƒревней »ндии их готовили специально дл€ любовной стимул€ции мужчин.

13. ¬ербена – используетс€ во многих возбуждающих мужчин женских духах.

14. афродизиак¬ерблюжье молоко – повышает мужскую силу, проверенное веками арабское средство.

15. ¬ино красное – если знать меру, способно на очень многое.

16. √орох – источник белка, усиливает «мужскую силу»

17. √ранат – природна€ «виагра», используют не только €годы, но и перегородки, и корки. Ётот фрукт стимулирует выработку мужских гормонов.

18. √рецкий орех – богат витаминами ј и ≈, белком. ”крепл€ет так же и сердце.

19. √рибы – примен€лись издавна по причине содержани€ цинка и белка дл€ поправки мужского здоровь€.

20. ƒын€ – весьма способствует.

21. ∆еньшень – сильный тонизирующий мужской афродизиак

22. »ван-чай – русский чай дл€ увеличени€ «мужской силы».

23. »мбирь – давно замечен своим возбуждающим мужчин свойством.

24. …охимбе (кора) – широко примен€етс€ в лекарствах от импотенции.

25.  алган – растение, настойка которого способна возродить половую молодость у мужчины, лечит импотенцию, простатит и аденому.

26. афродизиак ардамон – усиливает сексуальные возможности мужчины, добавл€етс€ в блюда как специ€.

27.  арликова€ пальма – используетс€ как лекарство от полового бессили€ у мужчин.

28.  едровые орехи – очень эффективный продукт дл€ мужского здоровь€ и долголети€ половой жизни.

29.  ипарис – в виде настоек и масел примен€етс€ дл€ усилени€ полового влечени€ у мужчин.

30.  окос – оказывает вли€ние на увеличение объема спермы и, следовательно, на €ркость мужского оргазма.

31.  опеечник мужской – корень издревле используетс€ знахар€ми дл€ лечени€ сексуальной слабости у мужчин.

32.  орица – используетс€ дл€ приготовлени€ десертов, повышает гормональный фон.

33.  рабовое м€со – широко примен€етс€ в эротической кулинарии.

34.  рапивное сем€ – усиливает либидо мужчины.

35.  реветки – повышают потенцию мужчины, но могут стать причиной непри€тного запаха изо рта.

36.  укуруза – усиливает мужское либидо.

37.  унжутное сем€ – содержит много витамина ≈ и кальци€, восстанавливает сексуальные возможности мужчины.

38.  урина€ грудка – м€со богато белком, аминокислотами, при употреблении увеличивает количество спермы.

39. Ћаминари€ (морска€ капуста) – содержит много йода, который сохран€етс€ даже при термической обработке. …од, в свою очередь, необходим дл€ синтеза мужского гормона тестостерона.

40. Ћимонник китайский – тонизирует и усиливает мужские способности. афродизиак

41. Ћопух (корень) - проверенное временем средство от импотенции.

42. Ћук – повышает потенцию, очищает кровь, увеличивает выработку спермы.

43. Ћюбисток – стимулирует развитие половых органов. –екомендован совсем юным мужчинам при отсутствии противопоказаний.

44. ћанго – экзотический плод дл€ возбуждени€ как мужчин, так и женщин.

45. ћаточное пчелиное молочко – очень сильное тонизирующее и эффективное средство дл€ усилени€ сексуальных возможностей.
 

46. ћед – давно и заслуженно признан как эффективнейший эротический стимул€тор

47. ћидии – кладезь "мужских" витаминов и микроэлементов.

48. ћиндаль – богат витаминами и аминокислотами.

49. ћорковь – не только своей формой, но содержанием полезных ингредиентов завоевала славу хорошего возбуждающего средства дл€ повышени€ либидо у мужчин и оригинальных ассоциаций у их женщин.

50. ћускатный орех – в виде специи используетс€ дл€ лечени€ импотенции.

51. ќкра (дамские пальчики) – попул€рна у арабских и южно-американских мужчин, так как, по их уверению, воспламен€ет сексуальный огонь.

52. ќмела – в малых дозах эффективно излечивает мужскую немощь.

53. ќпунци€ (кактус) – значительно повышает потенцию, используетс€ в виде настоек.

54. ѕастернак – кушайте на здоровье и нескучной вам ночи.

55. ѕетрушка – не судите по названию, эта травка далеко не так проста, как кажетс€.

56. ѕримула (первоцвет) - лечит и возбуждает.

57. ѕчелина€ пыльца – богата витаминами и аминокислотами, при употреблении натощак повышает потенцию.

58. –епа – корнеплод, восстанавливающий «мужскую силу». ≈сли сварить ее в молоке, а потом добавить мед, эффект усилитс€. афродизиак

59. –одиола розова€ (золотой корень) – способствует усилению мужских способностей.

60. –озмарин – очень попул€рна€ приправа в сладострастной кулинарии.

61. —ельдерей – ценный корнеплод дл€ репродуктивной сферы, используетс€ в эротической кулинарии.

62. —мородина – богата на витамины и минералы, способна восстановить и поддержать мужское либидо.

63. —морчок – гриб, содержащий много аминокислот и цинка. —тимулирует выработку спермы.

64. “омат (помидор) – в термически необработанном виде и в виде свежего сока повышает мужские сексуальные возможности.

65. “имь€н (чабрец) – повышаюшает и способствует.

66. “ыква и тыквенные семечки – содержат цинк и каротин, необходимые дл€ здорового функционировани€ мужской половой сферы.

67. ”стрицы – известны своими свойствами повышать либидо, богаты цинком.

68. ‘иники – плоды способные дать мужскому организму все необходимое дл€ потенции.

69. ‘исташки – очищают кровь и оживл€ют любовное влечение.

70. ‘ундук – при регул€рном потреблении способен придать истинную твердость мужскому достоинству.

71. афродизиак’рен – содержит цинк, восстанавливает гормональный фон у мужчин.

72. „еснок – не за запах, а за свой химический состав слывет возбуждающим мужским средством.

73. Ўпинат – в его составе много витаминов, микроэлементов и аминокислот. „астое употребление шпината в различном приготовлении дарует силы, бодрость и твердость во всем.

74. Ёвкалипт – примен€етс€ дл€ лечени€ импотенции и аденомы предстательной железы.

75. яйца – столети€ми помогали мужчинам восстанавливать и поддерживать свои способности.

76. якорцы стелющиес€ – широко примен€ютс€ в медицине и зарекомендовали себ€ как эффективное средство дл€ повышени€ потенции.

77. ятрышник – один из самых сильных мужских афродизиаков.

Glazurno!

–убрики:  ћаги€ ∆изни
«доровье-красота
—емь€

ћетки:  

ƒиагноз по ногт€м.

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2011 г. 22:52 + в цитатник
1891569000131d6d8ece330991f131345618de9999 (350x439, 37Kb)

ќ чем расскажут ваши ногти – определ€ем болезни по ногт€м

«–уки – сама€ честна€ часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее €зык» - шут€т французы, намека€, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. Ќа самом деле руки гораздо красноречивее. ѕо состо€нию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

ѕо ногт€м можно диагностировать нарушени€ работы организма и некоторые заболевани€:

≈сли окраска ногтей неравномерна€, синюшна€ или более бледна€, чем цвет кожи, есть основани€ подозревать нарушение в системе кровообращени€.

ѕоперечные борозды на поверхности ногт€ говор€т о недавно перенесенном т€желом инфекционном заболевании.
ѕродольные рубцы на ногт€х – признак несбалансированного питани€.

√оризонтальные вм€тины или €мки остаютс€ после резкого, неблагопри€тно сказавшегос€ на организме, изменени€ диеты.

Ћомкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. ƒруга€ более серьезна€ причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.

Ѕелые п€тнышки на ногт€х указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийс€ диабет).

∆елтые п€тна или полное пожелтение ногт€ говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболевани€х дыхательных путей.

ѕо€влени€ выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак зат€нувшегос€ вирусного заболевани€.

¬огнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.

Ћунки ногтей станов€тс€ белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.

Ќогти начинают слоитьс€ или расщепл€тьс€, если есть неполадки в работе €ичников.

ѕо ногт€м можно установить и приблизительное врем€ по€влени€ отклонений в работе того или иного органа.
«а неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногт€ человека составл€ет около 6 мес€цев.
»сход€ из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиес€ около лунки п€тнышки или бороздки, по€вилось около 3 мес€цев назад.

–уки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:

ѕурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.

“емно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.

ѕ€тна на коже бугорков ¬енеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.

 расные узелки между пальцами могут по€вл€тьс€ при заболевани€х щитовидной железы.

«агрубевша€ кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушени€ работы желчного пузыр€.

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

 —траницы: 13 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1