-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в diakrisdarkey

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.09.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 44

Комментарии (0)

Лечение давления Железнодорожный, &ndash, давление, высокое, средствами, народными, давления, препараты, снизить, трава, &bull, кипятка, организма, части, высокого, гипертонии, лечение, средства, народные, кровь, помощью

Дневник

Вторник, 17 Мая 2016 г. 16:44 + в цитатник
Повышенное артериальное давление существенно снижает качество нашей жизни. Это связано со снижением работоспособности, появлением головных болей, нарушением сна, необходимостью ограничивать


Высокое давление лечение народными средствами


Повышенное артериальное давление существенно снижает качество нашей жизни. Это связано со снижением работоспособности, появлением головных болей, нарушением сна, необходимостью ограничивать умственную и физическую нагрузку, и контролировать рацион питания. Ведь выпитые бокал вина или чашечка кофе, а также употребление острых или соевых продуктов могут вызвать очередной приступ высокого давления.



Тем более люди, страдающие повышенным давлением, вынуждены практически постоянно принимать препараты гипотензивного действия. Эти препараты необходимо принимать несколько раз в день, строго контролируя их дозировку. К тому же, хорошие препараты стоят немалых денег, и это предполагает значительные дополнительные расходы.


Колебания кровяного давления бывают двух видов: гипертония (повышенное кровяное давление) и гипотония (пониженное кровяное давление). Однозначная причина этих нарушений ещё неизвестна, но чаще всего это происходит у людей, ведущих нездоровый образ жизни в комбинации с постоянным стрессом. Чрезмерное выделение ренального гормона вызывает сужение кровяных сосудов и это влечёт за собой повышение кровяного давления.


Для многих людей наиболее доступным вариантом является лечение народными средствами. Для того чтобы снизить высокое давление лечение народными средствами для многих людей является оптимальным и по другим причинам. Необходимо лишь помнить, что нельзя заниматься самолечением, несмотря на все видимые преимущества лечения народными средствами. Необходимо в любом случае проконсультироваться со специалистом, который знает индивидуальные особенности вашего организма.


Народная медицина предлагает нам на выбор великое множество рецептов. Лечение народными средствами позволяет снизить высокое давление не менее эффективно, чем это сделают медикаментозные препараты. Некоторые из народных средств даже могут экстренно купировать гипертонический криз. К примеру, чтобы быстро снизить высокое давление, достаточно приложить к пяткам ткань, предварительно смоченную яблочным или столовым уксусом на 10-15 минут. Снизить высокое давление также можно и с помощью пиявок. Нашими предками пиявки использовались для лечения многих заболеваний. Учёные доказали, что пиявка не только высасывает кровь (это называлось «кровопусканием»), но и вводит в кровь герудин, снижающий вязкость крови. Так происходит купирование приступа.



Лечение народными средствами широко используется в любой стране мира. Например, в Китае для снижения давления используется водный настой корней и коры шелковицы. А в нашей стране профессор Ушаков предложил снизить высокое давление, приняв внутрь водные или спиртовые экстракты чеснока. Американский врач Уокер предлагает проводить лечение с помощью соков, из которых наиболее полезны свежевыжатые. Соки петрушки, моркови, свеклы, грейпфрута и шпината не только снижают давление, но и стабилизируют его цифры на оптимальном уровне. Соки применяют как по отдельности, так и комбинированно.


Такие травы, как сушеница болотная, одуванчик, боярышник, хвощ полевой, фенхель, бессмертник, астрагал, пустырник, валериана (далеко не весь перечень), позволяют снизить высокое давление. Травы оказывают на организм комплексное воздействие. При приготовлении сборов учитываются индивидуальные особенности организма человека. Например, если это необходимо, делается упор на травы, обладающие седативным эффектом, эффектом снижение веса, обогащения организма витаминами и микроэлементами, очищения сосудистой стенки и нормализации липидного обмена.


Вот несколько рецептов:


• трава пустырника, трава сушеницы, багульника – все смешать в равных частях и добавить одну часть почечного чая (его можно купить в аптеке). Полную столовую ложку смеси залит 3000 гр. кипятка, прокипятить 5 минут, настоять 4 часа, процедить. Применять при гипертонической болезни 1 и 2 степени без сердечной недостаточности трижды в день, по 0,5 стакана перед едой;
• Боярышник – цветы, пустырник – трава, сушеница – трава, омела – листья – взять поровну, смешать, на литр кипятка – 4 столовые ложки смеси, настоять ночь, процедить. Принимать при гипертонии по 0,5 ст. трижды в день через час после еды;
• Салат посевной. Настой из листьев: столовая ложка на стакан кипятка, настоянный 2 часа пить по 0,5 ст. в день или стакан на ночь;
• Плоды и цветки боярышника – 3 части, хвощ полевой – 3 части, трава омелы – 3 части, чеснок измельченный – 3 части, арника (цветки) – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться ночь, принимать при гипертонии по 0,5 ст. в день.


При склеротической форме гипертонии очень полезно употребление свежего чеснока в пищу в количестве 2-3 зубков и свекольный сок с медом, в равным пропорциях, по столовой ложке 5 раз в день.


Лечение народными средствами эффективно по нескольким причинам. Самая первая из них – это то, что народные средства – самые натуральные препараты. Великое множество рецептов даёт возможность выбрать самые комфортные, доступные и приемлемые способы снижения высокого давления. Травы можно собирать самостоятельно. В этом случае вы дополнительно оздоровите себя с помощью позитивных эмоций от прогулки на свежем воздухе, контакта с окружающей природой.


Людям с повышенным давлением рекомендуют народные средства включать и в ежедневный рацион питания. Обычный картофель, запечённый в кожуре, кроме утоления голода, наполняет наш организм магнием, калием и другими важными микроэлементами, укрепляющими сердечную мышцу и сосуды. Лук, свекла, арбуз, мёд, клюква, черная смородина также понижают давление, одновременно очищая кровь, нормализуя обмен веществ и выводя излишнюю жидкость из организма. Мы часто не замечаем, что народные средства находятся, чаще всего, у нас под рукой. Иногда просто стоит пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, и первые признаки высокого давления исчезнут.



Метки:  
Комментарии (0)

Артериальная гипертония Сыктывкар, Артериальная гипертония Сыктывкар, артериального гипертензией давлением гипертонией повышенным лечением осложнениям врачей заболеванием немедикаментозному риска сердечная препаратов измерениями пациентов организма и

Дневник

Вторник, 17 Мая 2016 г. 16:29 + в цитатник
Артериальная гипертония и ее осложнения являются основной причиной смерти людей во всем мире. Республика Коми. Сыктывкар.


Альвина Кузнецова: «Артериальная гипертония может убить «по-тихому»


Артериальная гипертония и ее осложнения являются основной причиной смерти людей во всем мире. По данным последних эпидемиологических исследований, в России до 48 процентов мужчин и 40 процентов женщин имеют артериальную гипертензию. К 2025 году количество людей в мире, страдающих повышенным уровнем артериального давления, прогнозируется до полутора миллиардов. Параллельно растет число детей и подростков с повышенным артериальным давлением. Почему артериальную гипертонию называют «тихим убийцей» и что стоит за этим грозным термином, в интервью «Республике » рассказала врач-кардиолог ГУ РК «Кардиологический диспансер » Альвина Кузнецова.



– Артериальное давление – что это такое?
– Артериальным называется давление крови в артериальных сосудах человека. Различают систолическое (верхнее) – показывает уровень кровяного давления в момент сокращения сердца и диастолическое (нижнее), которое показывает уровень кровяного давления в момент расслабления сердца.



– Какова распространенность артериальной гипертонии?
– По данным последних эпидемиологических исследований, в России до 48 процентов мужчин и 40 процентов женщин имеют артериальную гипертензию. Распространенность артериальной гипертензии за последние шесть лет возросла с 40 до 44 процентов, а к 2025 году прогнозируется увеличение числа людей в мире, страдающих повышенным уровнем артериального давления до полутора миллиардов. Это заболевание не зря называют «тихим убийцей», поскольку оно часто протекает бессимптомно, но играет важную роль в развитии тяжелейших осложнений, приводящих к смерти, таких как острый инфаркт миокарда, прогрессирующая стенокардия, инсульт, острая и хроническая сердечная недостаточность, тромбоэмболия в различные органы и многие другие. У пациентов с артериальной гипертонией выявлено повышение общей смертности в пять раз.



– Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония?
– Артериальная гипертония (среди пациентов более известная как повышенное давление) — болезнь особенная. Чуть ли не каждый второй знаком с ней не понаслышке и уверен, что лучше всяких врачей знает, как ее лечить. Это стойкое повышение артериального давления выше 140/90 миллиметров ртутного столба (далее мм рт.ст.). На сегодняшний день является одним из наиболее распространенных заболеваний, при этом риск его развития увеличивается с возрастом. Заболевание обычно развивается постепенно. Единичные кратковременные эпизоды подъема артериального давления, например, при физическом или эмоциональном напряжении, стрессе, «страх белого халата» при посещении врача, не являются болезнью. Для артериальной гипертензии характерно именно, подчеркиваю, стойкое повышение артериального давления.
Нормальными цифрами артериального давления (АД) принято считать 120/80 мм рт.ст. Это совсем не значит, что они всегда должны быть неизменными. Показатели могут повышаться или понижаться при физических и эмоциональных нагрузках, изменении погоды, некоторых физиологических состояниях. Такая реакция организма специально заложена природой для оптимального использования ресурсов организма. Стоит только снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, как артериальное давление, регулируемое различными системами (эндокринная, центральная и вегетативная нервная, почки), приходит в норму. Если же наблюдается постоянно повышенное артериальное давление и оно сохраняется достаточно долгий период времени, есть повод серьезно подумать о своем здоровье.



– Как различить уровни артериального давления?
– К категории «норма» артериального давления относятся следующие показатели: «оптимальное» – менее 120/80 мм рт. ст.; «нормальное» – менее 130/85 мм рт.ст. и «высокое нормальное» – 130-139/85-89 мм рт.ст.
Если артериальное давление стойко выше, чем 140/90 мм рт.ст. мы говорим об артериальной гипертонии.
Ученые считают, что изменения показателей даже на десять миллиметров ртутного столба увеличивают риск развития серьезных заболеваний. Больше всех достается сердцу, головному мозгу, сосудам и почкам. Их называют «органами-мишенями», потому что они принимают удар на себя.
Современные классификации артериальной гипертензии основаны на двух принципах: уровне АД и признаках поражения «органов-мишеней». Таким образом, при первой стадии изменения в «органах-мишенях» отсутствуют. При второй нарушения возникают в одном или нескольких «органах-мишенях», возможны гипертонические кризы. При третьей наблюдаются необратимые изменения в «органах-мишенях», повышается вероятность инсульта, инфаркта миокарда, поражения зрительного нерва, сердечной и почечной недостаточности.



– Что такое первичная и вторичная артериальная гипертензия?
– По своему происхождению артериальная гипертензия бывает первичной (мы называем эссенциальной), когда АД повышается при отсутствии очевидной причины, и вторичной (или симптоматической), когда повышение АД связано с определенным заболеванием и является одним из его симптомов. Первичная артериальная гипертензия встречается в 90-95 процентов случаев.
Что касается вторичной артериальной гипертензии, то источник проблемы в данном случае можно выявить, так как артериальная гипертензия (АГ) представляет собой следствие определенных болезней, связанных с теми или иными органами, участвующими в регуляции давления. Она диагностируется у гипертоников в 5-10 процентах случаев. Развиваться симптоматическая АГ может по сердечно-сосудистым, нейрогенным, почечным, эндокринным и лекарственным причинам.
В зависимости от причины развития вторичной АГ наблюдается ряд особенностей в показателях артериального давления. Например, при заболеваниях почек в большей степени повышается диастолическое давление, при нарушениях движения крови по сосудам возрастает чаще систолическое давление, а при поражении органов эндокринной системы артериальная гипертензия приобретает смешанный характер.



– Правда ли, что в большинстве случаев причины артериальной гипертензии остаются неизвестными?
– Именно так, причины остаются неизвестными в 90 процентах случаев. Тем не менее известны определенные факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии. К ним относятся: наследственная предрасположенность; пол (чаще артериальной гипертонией страдают мужчины); возраст (с возрастом стенки крупных артерий становятся более ригидными, а из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно повышается давление), курение, чрезмерное употребление алкоголя, соли, ожирение, недостаточная физическая активность (гиподинамия), чрезмерная подверженность стрессам, различные заболевания почек, повышенный уровень адреналина в крови.
Помимо того, факторами риска являются врожденные пороки сердца, регулярный прием некоторых лекарственных средств, поздние токсикозы беременных (осложнение течения беременности).



– А симптомы? Каким образом можно заподозрить артериальную гипертензию?
– Повышение артериального давления может не сопровождаться никакими симптомами и выявиться случайно, при измерении артериального давления. Многие очень часто оправдывают свое недомогание усталостью, а это организм уже вовсю подает сигналы, чтобы человек обратил наконец-то внимание на свое здоровье. День за днем, методично разрушая человеческий организм, гипертония приводит к серьезным осложнениям и тяжелым последствиям. Случившийся вдруг сердечный приступ или неожиданный инсульт – увы, печальная закономерность. Недиагностированная артериальная гипертензия способна «тихо убить» человека.



– Когда нужно начинать бить тревогу?
– Симптомами артериальной гипертензии могут быть: частые головные боли, головокружение, пульсирующие ощущения в голове, «мушки» в глазах, шумы в ушах, учащенное сердцебиение, боли за грудиной, в левой половине грудной клетки, тошнота, слабость, отеки лица и конечностей по утрам, онемение конечностей, необъяснимое чувство тревоги. Один из показателей – изменения характера: раздражительность, упрямство, метание из одной крайности в другую.
Кстати, что касается последнего пункта, артериальная гипертензия действительно накладывает отпечаток на психику человека. Существует даже специальный врачебный термин «гипертонический характер», поэтому, если человек вдруг становится трудным в общении, не старайтесь его изменить в лучшую сторону. Причина может скрываться в болезни, которую нужно срочно лечить.
Следует помнить о том, что гипертония, которой не уделяется должного внимания, способна сделать жизнь значительно короче.



– Какие бывают осложнения артериальной гипертензии?
– Осложнения артериальной гипертонии крайне опасны, это инсульт, инфаркт миокарда, потеря зрения, прогрессирование сердечной недостаточности, тяжелая почечная недостаточность.



– Бывает ли артериальная гипертензия в детском возрасте?
– К сожалению, артериальная гипертензия теперь и детское заболевание. Ее распространенность среди детей по разным данным составляет от 3 до 25%. Если в первые годы жизни АГ встречается редко, то уже подростковые показатели мало чем отличаются от показателей взрослых. Чаще всего речь идет о вторичной артериальной гипертензии, сигнализирующей о сбоях в детском организме. Стоит отметить, что у детей преобладают почечные патологии.
Также факторами риска у детей являются: личностные особенности ребенка (мнительность, тревожность, страхи, склонность к депрессиям), постоянное психо-эмоциональное напряжение (конфликты в школе, в семье), особенности обменных процессов организма; повышенная масса тела, гиподинамия, курение, состояние окружающей среды.
Родителям следует уделять повышенное внимание детям. В течение длительного периода АГ может не давать о себе знать. Ни одна жалоба ребенка на свое физическое состояние, ни одно проявление недомогания не должны оставаться незамеченными. Очень важно время от времени измерять АД. У детей свои повозрастные нормы артериального давления, эти нормы необходимо обсудить с педиатром, и их должен знать каждый родитель. При необходимости педиатр даст нужные рекомендации по диете, немедикаментозному лечению, чтобы предотвратить тяжелые заболевания в будущем.



– И главное, как лечить артериальную гипертензию?
– Зачастую можно услышать мнение, что при хорошей переносимости высоких цифр артериального давления можно не лечиться. Это не только в корне неверно, но и крайне опасно. Лечение артериальной гипертонии — всегда партнерство и взаимопонимание врача и пациента. И оно важно уже на этапе обследования. Если пациент не ведет дневник артериального давления, если во время обследования он находится в неестественном для него режиме повседневной активности, то по результатам такого обследования нельзя ни о чем судить.
Начинать лечение артериальной гипертензии необходимо с изменения своего образа жизни и немедикаментозной терапии. Необходимо отметить один существенный нюанс. Все аспекты немедикаментозной терапии, о которых речь пойдет дальше, относятся к первичной и вторичной профилактике артериальной гипертензии. Она рекомендована всем пациентам, которым уже поставлен диагноз АГ, с целью предотвратить возникновение осложнений. Если же у вас нет никакого желания пополнить ряды пациентов с артериальной гипертензией, то просто необходимо заняться первичной профилактикой, которая подразумевает предупреждение этой коварной болезни и включает в себя все те же подходы немедикаментозной терапии.



– Что такое немедикаментозное лечение АГ?
– К такому лечению относится, например, ежедневная умеренная физическая активность. Доказано, что регулярные физические упражнения снижают систолическое и диастолическое АД на 5-10 мм рт. ст. Старайтесь заниматься не реже трех раз в неделю по 30-45 минут, а лучше ежедневно. Речь не идет об изнурительных тренировках. Вы можете совершать пешие прогулки, плавать в водоеме или бассейне, ездить на велосипеде и даже просто работать в саду или по дому в свое удовольствие. Такие простые занятия поддерживают сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы и способствуют снижению холестерина.
Второе. Благоприятный режим труда и отдыха. Очень часто врачи рекомендуют чередовать физические нагрузки с периодами релаксации и расслабления. Чтение любимой литературы, прослушивание приятной музыки, дополнительный дневной сон способны принести много пользы. При соблюдении режима происходит нормализация функций нервной системы и сосудистых реакций. Весьма и весьма важен отказ от курения и алкоголя. Почему-то пример с бедной лошадью, которая погибает от капли никотина, мало кого заставляет отказаться от очередной затяжки. А ведь эта страсть действительно губит организм. Курение провоцирует возникновение рака легких, преждевременное старение, потерю зрения. В процессе курения курильщик вдыхает смесь из более чем четырех тысяч разнообразных токсических веществ, из которых никотин является далеко не самым опасным. Опасны органические соединения, тяжелые металлы, свободные радикалы и многие другие. Под воздействием вредных соединений сердце начинает биться в учащенном ритме, что приводит к спазму сосудов. Это существенно затрудняет работу жизненно важных органов.
По данным ВОЗ, каждый 12 житель Земли умирает от последствий курения. Курящие люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых проблем. Эта пагубная привычка значительно повышает риск развития атеросклероза. Даже если артериальное давление нормализовалось, у людей, продолжающих курить, сохраняется повышенный риск ишемической болезни сердца. Расстаться с этой привычкой просто необходимо.
Следует пересмотреть свое отношение и к алкоголю. Бытует «успокаивающее» мнение о том, что его прием расширяет сосуды. Действительно, на короткое время это происходит, но затем наступает их длительный спазм. Такая «игра сосудов» на расширение – сужение существенно осложняет работу почек. Они начинают хуже фильтровать и очищать кровь от вредных продуктов обмена веществ. Подумайте, стоит ли так рисковать своим здоровьем?



– А что вы скажете о нормализации веса?
– За весом необходимо следить. Учеными доказана тесная взаимосвязь между повышением АД и избыточным весом. Оказывается, при потере пяти лишних килограммов систолическое АД снижается на 5,4 мм рт. ст. а диастолическое — на 2,4 мм рт. ст. Следует ограничить употребление соли, жиров и легкоусвояемых углеводов. В рационе должно быть больше растительных и молочных продуктов с пониженным содержанием жиров. Нормализовать вес можно двумя способами: снизить калорийность пищи и повысить энергетические затраты.
В том случае, если немедикаментозная терапия окажется неэффективной, ее дополняют медикаментозным лечением.



– Бытует мнение, что в лечении артериальной гипертензии врачи стремятся к снижению давления до так называемых «рабочих цифр», то есть тех, о которых человек утверждает, что они для него «нормальные».
– Иной пациент может заявить, что «рабочее давление» для него – 160/100 мм рт. ст. и при таких цифрах он себя «нормально чувствует». Такой подход ошибочен. Непременно нужно стремиться снизить артериальное давление до нормальных цифр. Необходимо оговориться, что снижение артериального давления до нормальных цифр должно происходить постепенно, и для каждого пациента есть своя индивидуальная норма, цифры которой нужно обговорить со своим лечащим врачом. Опасным может оказаться и одномоментное резкое снижение артериального давления.



– Какие лекарственные препараты используются для лечения артериальной гипертензии?
– В настоящее время существует достаточно большое количество современных лекарственных препаратов, направленных на лечение артериальной гипертензии. Выбор препарата основывается на степени тяжести заболевания, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний и степени риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Лекарственные препараты могут использоваться как в виде монотерапии, так и в различных комбинациях.
Обязательно нужно принимать все назначенные врачом препараты. Они действуют только в комплексе, и если вам назначено четыре препарата, а вы принимаете только три, вы не станете на три четверти здоровее. Современные препараты для лечения артериальной гипертонии не работают друг без друга. Это как шестерни, зубчатые колеса одного механизма, которые сцеплены друг с другом, и если одного нет — весь механизм перестает действовать.
Важно помнить, что только врач по результатам предварительной диагностики может назначить тот или иной препарат, который поможет снизить давление и окажет благотворное влияние на факторы риска. Врачебный принцип «не навреди» актуален также для тех, кто пытается заниматься фармакологической самодеятельностью.



– Но те же крестьяне на Руси лечили все болезни травами.
– Сто лет назад продолжительность жизни мастерового или крестьянина не превышала 40 лет. Он просто не доживал до того возраста, когда проявляется артериальная гипертония, когда он сегодня бы обратился к врачу. А если и доживал, то это не значит, что он был здоровым человеком. К тому же он жил в условиях хорошей экологии, а не так, как мы сейчас.
Вообще, чтобы развеять лубочные представления о патриархальной России, достаточно перечитать рассказы Булгакова из «Записок юного врача »: общая посудина, из которой все хлебают, две-три ложки, одно полотенце и т.д. Поэтому мерить тогдашними мерками наши сегодняшние проблемы нельзя. В том числе и подходить с этими мерками к лечению артериальной гипертонии.



– Как правильно измерять артериальное давление?
– Давление нужно измерять в тихой спокойной обстановке через 1-1,5 часа после еды, курения, приема кофе. Человек должен привыкнуть к новой обстановке. Измерение проводится в положении сидя, рука полностью лежит на столе, спина упирается в спинку стула, в момент измерения АД нельзя разговаривать. Манжета должна соответствовать окружности плеча и правильно располагаться на плече (запястье) – на уровне сердца. Вначале АД измеряют на обеих руках, если разница между руками менее 10 мм рт. ст. то в дальнейшем измерение проводится на нерабочей руке (обычно левая). Если разница между руками более 10 мм рт. ст. то АД измеряют там, где оно больше. Интервал между последовательными измерениями должен быть в пределах 1-3 мин. При аритмии рекомендуется делать 4-6 измерений подряд и рассчитывать среднее значение.



– Каким тонометром лучше измерять АД?
– Бессмысленно сравнивать показания домашнего механического и электронного тонометров. Точность механических тонометров необходимо проверять один раз в год (требования Госстандарта). Человек без специальных навыков может совершать ошибки при измерении АД механическим тонометром и получать значительные отклонения от реальных результатов (до 15 мм рт. ст.). При измерении АД в домашней обстановке необходимо знать и помнить о факторах, влияющих на уровень АД (прием пищи, разговор по телефону, чтение и др.), и по возможности свести это влияние к нулю.


Газета "Республика ", беседовала Марина ЩЕРБИНИНА, фото Артура АРТЕЕВА http://respublika11.ru/2015/09/14/alvina-kuznetsov...rtoniya-mozhet-ubit-po-tihomu/



Метки:  

 Страницы: [1]