-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lena-mosckaleva2013

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2011
Записей: 4265
Комментариев: 280
Написано: 7980


Подари мне надежду!

Пятница, 12 Октября 2012 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подари мне надежду!

78342332_maversion (699x505, 155Kb)
 (260x59, 25Kb)

Мои мысли блуждают далёко,
И мечты совсем не бурлят,
Но , а мне бы хотелось , как прежде,
Вдруг поймать твой неистовый взгляд.

Мои чувства давно позабыли,
Счастья радости, жажду любить,
За моря, океаны уплыли,
Оборвав слишком тонкую нить.

Сделай шаг, подари мне надежду,
Пробуди в моих чувствах любовь,
В звёздный путь, где летали мы прежде,
Я хочу вновь с тобой улететь.

Верю, будет роман наш счастливым,
Ты меня взглядом вновь позови,
Пробуди во мне женщину , милый,
На край света с собой уведи!

Татьяна Антипова 2


 (260x59, 25Kb)
Lady_M_Natali

В янтарном вальсе листопада...

Пятница, 12 Октября 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В янтарном вальсе листопада...
78875328_Autunno_m (600x448, 177Kb)

smiley Ты не со мной… но всё ж я рядом - Дождинкой тёплой на щеке… Родной, прошу тебя, не надо Грустить, когда ты вдалеке… Смотри, как тихий шёпот ветра Целует вновь твою ладонь… И синь хрустального рассвета Звенит от счастья - только тронь… Закрой глаза - тебя касаюсь Лучом по краешку ресниц… И небо, ангелам на зависть, Пылает золотом зарниц… Ты слышишь, лист шуршит осенний - Дыханье нежности моей… Сверкают бусинки мгновений На паутинке наших дней… В янтарном вальсе листопада… В последних капельках тепла - Ты не со мной… но все ж я рядом… Пусть будет грусть твоя светла… Марина Есенина
Nella solneshko


Треугольники с творогом

Пятница, 12 Октября 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треугольники с творогом Треугольнички с творогом (499x352, 41Kb) Ингредиенты: Творог - 400 гр Мука - 150 гр Сахар - 1 стакан Сливочное масло – 120 гр Корица – 2 ч. ложки Цедра апельсина – 3 шт Рецепт приготовления: Масло сливочное смешать с творогом, добавить муку, замесить тесто, вымесить, скатать в шар, обернуть в пищевую плёнку, положить в холодильник на полчаса. Смешать сахар с корицей, тесто раскатать и вырезать кружки стаканом, обвалять с сахарной смеси, сложить пополам, снова обвалять в сахаре и ещё разложить, сверху присыпать сахаром. Выпекать в духовке при температуре 175ºС около 25-30 минут. Приятного аппетита!

Сон

Пятница, 12 Октября 2012 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сон

41867476_096327d57d0d (500x689, 411Kb) 52 (488x149, 15Kb) "Мне всё равно, что скажут люди, я так давно тебя искал. Такой ,как ты, уже не будет. Люблю тебя , мой идеал" - Ты мне шептал, мой слух лаская. Я ускользала в мир теней, В руках твоих ,свечой растаяв, упала каплей в пропасть дней. Летела вниз , подобно камню. Светила полная луна. Пересекая грань за гранью, Душа моя коснулась дна. Коснулась,птицей обернулась, взметнулась ввысь,её лови! С тобой,в обнимку, мы уснули. Вдыхая аромат любви. "Им всё равно, что скажут люди," -шептались звёзды меж собой. "У них другой любви не будет!" -взволнованно шумел прибой, нас накрывая с головой. Стефанида 16 (533x144, 9Kb)

Volody24 gl

Сахар и его польза: все ли мы о нем знаем?

Пятница, 12 Октября 2012 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахар и его польза: все ли мы о нем знаем?

Многие привыкли, что сахар – вреден, особенно в больших количествах. Именно он вроде бы усугубляет (именно не вызывает) сахарный диабет, который является серьезным заболеванием. Но, если хорошо рассмотреть все аспекты его применения – он и полезен.
sahar (500x370, 20Kb)

Если знать и применять такие тонкости сахара – можно убедиться, какой хороший он помощник.

Рамочка"Старый дневник"

Пятница, 12 Октября 2012 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения undina77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка"Старый дневник"
... ВАШ ТЕКСТ...
Забирая код из окошечка, пожалуйста, цитируйте!

Фоны новогодние, ч.2

Среда, 10 Октября 2012 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_НИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны новогодние, ч.2


далее-с-котиком (75x75, 8Kb)

Рамочка "Пейзаж осенний"

Вторник, 09 Октября 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения undina77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Пейзаж осенний"

... ВАШ ТЕКСТ...

Забирая код из окошечка ,пожалуйста, цитируйте!


Красивые новогодние фоны.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia_NZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые новогодние фоны.


5040093_0947db2964cfd0xl (630x700, 311Kb)



Читать далее...

душистые, нежные грибные котлетки в хрустящей корочке

Вторник, 09 Октября 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

душистые, нежные грибные котлетки в хрустящей корочке

Очень осенний рецепт – грибные котлеты. Если Вам посчастливилось достать лесные грибы, то ваши котлетки будут более ароматными. Эти простые в приготовлении котлетки ничуть не уступают привычным, мясным, к тому же их можно подавать и в качестве закуски...
P8154362 (700x525, 52Kb)

Котлеты получаются очень вкусными, попробуйте и вы поймете о чем я говорю!

Осенняя Любовь

Вторник, 09 Октября 2012 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенняя Любовь


2 (2) (700x447, 214Kb)


8 (400x100, 56Kb)

Остыли реки и уснули берега,
А день ушедший, не вернётся вновь.
Но только мне для сердца дорога
Осенняя прекрасная Любовь.

А Осень же чудесна как всегда,
Я ей любуюсь, большего не надо.
И не нужны ей, время и года,
Она кружится в вальсе листопада.

Она кружится и она зовёт,
В свои объятья заключить нас хочет
У Осени на нас особый счёт,
Сейчас темнее, но нежнее ночи.
2 (400x172, 99Kb)

Галинушка Немова


Volody24 gl

Кружевной итальянский фарфор

Вторник, 09 Октября 2012 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевной итальянский фарфор


1316207163_1315489733_1281640687_61308140_1278600771_34 (500x583, 124Kb)
1316207205_1315489738_1281640683_61308126_1278600233_24 (500x583, 175Kb)
1316207253_1315489739_1281640727_61339385_1278675818_63 (500x583, 106Kb)
Смотрим дальше!>>

Хорошо забытые рецепты

Вторник, 09 Октября 2012 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошо забытые рецепты

Сейчас траволечение вошло в моду, а ведь раньше каждая бабушка знала, какую траву от чего пить. Мы забыли народную мудрость и сейчас радуемся, как дети, когда нам найдут хороший рецептик. Я помогу Вам, ведь рецепты народной медицины собирают все: и учёные мужья, и домработницы, и бизнес-леди...А всё потому, что эти рецепты давно проверены временем и передаются от человека к человеку. Так они и сохраняются. Я делюсь с Вами рецептами, которые проверила сама. Они помогают!

3347825_ (400x304, 22Kb)

Читать далее...

Чай, чай, выручай!

Вторник, 09 Октября 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай, чай, выручай!

 

travyanoi-chai копия (350x220, 34Kb)
Всё о травяных чаях: для сна, для кожи и даже при «критических днях».

Испокон веков люди прибегают к целебной силе травяных чаев, которые обладают поистине чудодейственными свойствами



Травяной Чай – великий целитель.

Золотая осень...)))

Вторник, 09 Октября 2012 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Kalinushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая осень...)))

 


Осень - это вторая весна, когда каждый лист - цветок. - Альберт Камю.

1349552705_0f08f4ad670ft (700x525, 104Kb)

******************************************

В моей душе свеча ещё горит...

Вторник, 09 Октября 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В моей душе свеча ещё горит...


(480x9)

Как лист осенний на ветру - дрожу,
Но Вам не покажу своих страданий.
И не услышать Вам моих стенаний,
Другой волнует? ...Вас -
не задержу.

В моей душе свеча ещё горит,
Но, как моя надежда - пламя гаснет.
Не уходите! – ... Как Ваш взгляд прекрасен -
Не верю, что разлука предстоит.

Но слёз не будет – ...подавлю их там -
Где сердца стон и на душе заплатки.
И улыбнусь – как будто всё в порядке,
Вам руку на прощание
подам.

Лишь взглядом до дверей вас провожу -
Как птицу выпускаю из неволи.
Я выдержу - не выдам сердца боли,
В душе - ...«останьтесь» -
я с мольбой прошу.

Вам руку на прощание подам.
...Но как предательски подрагивают пальцы...
Боюсь - сожму Вас я, как ткань на пяльцах...-
Тогда - другому Вас я не отдам.
... -

...Так уходите же скорей,
...Мадам!

Фаина Соколова
 (97x51, 3Kb)

(480x9)
Nella solneshko

Танцует Осень вальс старинный

Вторник, 09 Октября 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцует Осень вальс старинный



8 (400x100, 56Kb)

Танцует Осень вальс старинный,
И в парке трепетной души.
Рисую дней своих картины,
Её увидеть ты спеши.

Играет музыка, лишь ветер,
Гуляет по чужим сердцам.
Мы за Любовь свою в ответе,
Тебя я, милый, не предам.

И вальс кружит, он что-то хочет,
Зовёт с собою, вдаль маня.
И шепчет: "Потанцуй чуточек,
Найдя миг счастья среди дня"

Галинушка Немова


АБМ

Оладьи с грибами и сыром

Вторник, 09 Октября 2012 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи с грибами и сыром

81 (400x213, 31Kb)
Оладьи с грибами и сыром.

Продукты:
-Грибы - 160 гр.
-Сыр - 160 гр.
-Сладкий перец красный - 2 шт.
-Лук - 1 головка
-Сливочное масло - 80 гр.
-Мука кукурузная - 100 гр.
-Молоко - 200 гр.
-Яйцо- 2 шт.
-Соль

Приготовление:


*Из муки, молока, яиц и щепотки соли замесить жидкое тесто.
*Поджарить большие оладьи толщиной около 0,5 см.
*Перец и грибы очистить и нарезать соломкой.
*Мелко нарезанный лук пассеровать в масле, добавить перец, грибы и, помешивая, жарить до готовности.
*Добавить тертый сыр, посолить.
*Приготовленную грибную смесь выложить на оладьи, сложить их пополам и запечь при 230 С.
*Перед подачей посыпать оладьи рубленой зеленью укропа.

Приятного аппетита!
nakormim-spb.ru

Интересные сайты

Вторник, 09 Октября 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные сайты

 
Лучшие фотки, картинки и анимашки!
АНИМАШКИ
http://biggif.ru/ Большие анимашки на разные темы
http://gifkartinki.ru/ Гиф картинки очень красивые
http://ecopfu.com/ Позитивные картинки
http://www.artgif.ru/ анимашки по рубрикам

ПРИРОДА
http://foto-cvety.narod.ru/ фото цветы
http://www.fotocvetov.ru/ Красивые цветы и букеты
http://peyzajy.narod.ru/ отличные пейзажы
http://www.artpriroda.ru/ красивые и современные пейзажы


ЖИВНОСТЬ
http://www.fotozveri.ru/ Фото животных
http://www.fotokoshki.ru/ Фото кошек
http://www.fotokoni.ru/ фотки лошадей
http://www.artzveri.ru/ Красивые фото зверей
http://fotomedvedi.ru Фото медведей
http://fotovolki.ru Фото волков

ФЭНТЕЗИ
http://artfentezi.ru/ фэнтези арт картинки
http://www.angelsart.ru/ картинки с мульташными героями
http://www.fantasypic.ru/ фэнтези с кодами
http://gifimage.narod.ru/ забавные анимашки

ИНТЕРЬЕРЫ
http://fotointererov.com/ картины с интерьерным дизайном
http://dizain-kvartir.com/ интерьеры квартир
http://fotointererov.ru/ красивые интерьеры
http://interior-pic.ru/ дизайн ультра модных интерьеров
http://foto-dizaina-kvartir.ru Фото дизайна квартир

ДЕТЯМ
http://detskie-kartinki.ru/ красивые детские картинки
http://www.silkdream.ru/ Картинки из мультиков Уолта Диснея
http://multfilm-nu-pogodi.ru/ Мультфильм Ну погоди все серии!
http://igraem.pro/ детские познавательные игры (онлайн)
http://newbaby.name/ имя для ребёнка
http://mamapapa.com.ua/ форум молодых родителей
http://multik-nu-pogodi.ru Мултик Ну погоди

Мода - одежда, обувь и причёски
http://fashion-obuv.ru/ фото стильной обуви
http://platya-katalog-foto.com/ фото платьев
http://strizhki-foto.narod.ru/ фото стрижек
http://monabelle.ru/ фото женской одежды, обуви и аксессуаров
http://platyafoto.narod.ru/ фото модных платьев и юбок
http://svadebnye-pricheski-foto.narod.ru/ фото свадебных причесок
http://strizhkifoto.narod.ru/ фото стильных стрижек
http://platya-fotogalery.narod.ru/ фотогалерея красивых платьев
http://platya-2013-foto.narod.ru/ фото стильных платьев
http://platja-na-vypusknoj.narod.ru/ фото платьев на выпускной
http://obuv-foto.narod.ru/ фото обуви мужской и женской
http://sumki-foto.narod.ru/ фото красивых сумок
http://gifpict.narod.ru/ Гламурные картинки и анимации с девушками
http://modnaya-odezhda.com Модная одежда
http://modnaya-obuv.com Модная обувь

РАЗНЫЕ КАРТИНКИ
http://www.artfotki.ru/ Огромный сайт красивых фото
http://www.txtart.ru/ рисунки и картинки символами и цифрами
http://textpicts.narod.ru текстовые картинки
http://hdrart.narod.ru/ Фотографии высокого качества
http://www.artprizma.ru/ Красивые фотографии
http://artprikol.ru/ фотоприколы
http://opt-illyuzii.narod.ru/ иллюзии
http://narutoart.ru/ Наруто, классные картинки
http://www.present-m.ru/ 3Д картинки
http://fototurcii.ru/ фото Турци
http://fotoegypta.ru/ фотки Египта
http://kartinki-znakami.narod.ru/ картинки знаками
http://sredizemnoe-more.ru/ красивые фото средиземного моря
http://krasivie-avatarki.ru/ лучшие аватарки
http://fotoangelov.ru Фото ангелов
http://detskiekartinki.ru Детские картинки
http://kartinki-multyashki.ru Картинки мультяшки
http://kartinki-pro-lyubov.ru Картинки про любовь
http://glamurnye-kartinki.ru Гламурные картинки
http://pozdravitelnie-otkritki.ru Поздравительные открытки
http://paininfo.org Фото демонов

ТАТУИРОВКИ
http://tattooirovki.ru/ фото красивых татуировок
http://tatuaje.ru/ эскизы лучших татуировок
http://www.tattoofoto.ru/ галлерея красивых татуировок
http://www.arttatoo.ru/ красивые тату
http://www.fototattoo.ru/ красивые наколки

РАЗНОЕ
http://russkie-narodnye-pesni.ru Русские народные песни
http://turisticheskie-agentstva.ru Туристические агентства
http://materinskiy-kapital.info Материнский капитал
http://vzyat-kredit.info Выдача кредитов банками
http://stonemarche.com Отделка камнем
http://ohuenno.info Приколы
http://eiguides.net Интересные фото
http://stebovo.net Смешные рассказы 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ(СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ)

Вторник, 09 Октября 2012 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ(СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ)

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Правильно то, что на пользу.

 

 

Правильное питание - помощь  и поддержка врача-диетологаЧасто спрашивают: что такое правильное питание? Где найти те универсальные правила, которые дадут ответ на столь волнующий вопрос: а правильно ли я питаюсь? Причем желательно, чтобы ответ был максимально прост: правильное питание – это сколько-то капусты, сколько-то кефира в день, это есть или не есть в какое-то время… в общем, все легко, просто и доступно. «Правильное и здоровое питание – это просто», собственно, этот лозунг вы слышали не раз, но вот потом начинались советы… часто противоречащие друг другу.

Но разнообразие советов – не повод для спора. И правила есть. Вернее, одно: правильно то, что на пользу. И действительно: разве может быть одинаковым правильное питание для человека с ожирением и худого? Для имеющего возможность есть в любое время и для того, кто не может и на минуту отойти с рабочего места? Для человека активного и малоподвижного?

Безусловно, общие правила есть, об этом в статье «Пирамида здорового питания».

Принципы правильного питания таковы:

  1. Количество. Калорийность получаемой пищи должна соответствовать энергозатратам.
  2. Разнообразие. В день нужно употреблять продукты из разных групп – белки, углеводы, молочные продукты, жиры, фрукты и овощи.
  3. Соотношение разных групп продуктов по количеству. Как правило, подбирается индивидуально.
  4. Дробность питания. Не слишком часто и не слишком редко, кому как удобнее.
  5. Большее количество еды должно съедаться в первой половине дня.
  6. Полноценность. Все продукты должны быть максимально полезными и давать хорошее насыщение.

Теперь об исключениях

В первую очередь – а что было раньше?
Сколько вы съедали?
Что любили?
От чего набирался вес или болел живот?
Это очень важно! Ведь человек не просто так начинает искать секреты правильного питания, чаще или со здоровьем стало не все в порядке, или с весом. И сам человек видит явную связь с питанием. Тогда следующий шаг – оценить, а что было тогда, когда было хорошо и что стало по-другому? Это «хорошо» может и не на сто процентов соответствовать представлению о том, что такое правильное питание, но, возможно, речь идет об индивидуальных особенностях вашего организма. Даже если организм просто приспособился к вынужденным условиям, лучше вводить изменения постепенно.

Есть ли возможность приготовить то, что совсем-совсем правильно? Конечно, мы не забываем о том, что все в ваших руках, но если на работе есть возможность перекусить только йогуртом и бутербродом, но при этом вы сыты, а пищеварение в норме, то это тоже вариант правильного питания, а фрукты-овощи доберете дома, на завтрак и обед.

Разве то, что правильно, должно быть несоленым, сырым и желательно невкусным? Совсем нет. Еда должна быть удовольствием. И не нужно заталкивать в себя нелюбимые продукты. Не нравятся овощи или молочные продукты? Начните добавлять понемногу и так, чтобы было вкусно.

Иначе говоря, нужно знать и понимать, что такое правильное питание. Подобрать правильное питание для вас помогут специалисты нашей Клиники.

Рекомендации по питанию:
правильное питание в дороге,
правильное питание на отдыхе,
правильное питание в командировке,
правильное питание при беременности,
правильное питание для пожилых людей


http://www.welcomediet.ru/articles/nutrition



Поиск сообщений в lena-mosckaleva2013
Страницы: 213 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь