-Метки

НОСКИ аватарки альпийская горка в квартире бабочки байкал видео делаем куклу из капрновых колготок все для оформления дневника выпечка вязание для детей для женщин для мужчин для самых маленьких дуплет №109 межсезонье - вотчина кардигана журнал журнал "дуплет" игрушки интересная модель интересное интересные модели интерьер ирландское кружево к лету к пасхе кайма как добавить сообщение канзаши картинка со всплывающей подсказкой коктельное платье коллекция коллекция вязанных бабочек компьютер конь пегас крючок кукла кулинария кумихимо - японское плетение шнурков-косичек курочки лебедь лиру листья лиф мак медицина мк модели модели ирландской вязкой мои самоеды мотивы музыка мультфильмы мясная нарезка на любой вкус вязаные шедевры народное средство павлинье перо платье для девочки от 2 до 6 лет платье из кос плед плетение из газетных трубочек по гречески по спирали подробное описание помидоры пост построение выкройки потрясающее правило круга пэчворк рецепты рубрика рукоделие рыба салат салаты самоед самоеды слон собаки спицами спицы схемы тайны тапочки удивительные фотографии узор узоры украшение блюд урожай урок фильм фильмы фотошоп фрукты холодный фарфор цветы часть 2 часть 3 шаль шоу шьем сами

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • События Pepsi
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в desamtanik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 885

Выбрана рубрика худеем к лету.


Соседние рубрики: салат(3), из рыбы(2), выпечка(4)

Другие рубрики в этом дневнике: ШЬЕМ САМИ(6), Фотошоп(3), ФИЛЬМЫ(5), УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФОТОГРАФИИ(13), ТАГИЛЬСКАЯ РОСПИСЬ(0), САМОЕД(3), РУКОДЕЛИЕ(13), МК(27), МЕДИЦИНА(1), ЛИРУ(11), КУЛИНАРИЯ(11), КОМПЬЮТЕР(4), ИНТЕРЕСНОЕ(17), ДАЧА(3), ВЯЗАНИЕ(87)

Худеем к лету, просто!

Четверг, 03 Мая 2012 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.

Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.

Завтрак

150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.

Обед

Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Филе индейки можете при желании заменить куриной грудкой. Однако индейка считается более диетичной и менее жирной. Зеленый чай или минеральная вода.

Ужин

200 г белокочанной капусты залить водой и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Вареную капусту можно измельчить в блендере и слопать:) Что я успешно и сделала.

Перед сном

1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.


В течение дня пью много минеральной воды, чайного гриба и зеленого чая (липа, мята, ромашка).


Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!

Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!


3407372_4033076_733b1d3a_2_ (700x507, 122Kb)

Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/худеем к лету

Метки:  

 Страницы: [1]