(и еще 101 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
быстрая диета из фруктов вареные раки виноград виноград дамский пальчик гранат дамы! джоггинг здоровое питание качаем бицепс качаем руки качаем ягодицы китайская медицина кордицепс кордицепс видео кордицепс китайский кордицепс линчжи кордицепс отзывы кордицепс тибетский кубдари куриная голень запеченная с картофелем куриные крылышки по-грузински листик из яблока лучшие упражнения для бицепсов лювэй мясные котлетки новогодняя диета персики правильная диета правильная еда правильная пища природа природа hd роза феникс рыбка плетёная сбрось лишнее тренировка бицепса тыква в меду с корицей и апельсиновой цедрой украшения из фруктов украшения из фруктов и овощей упражнения для бицепсов упражнения для накачки пресса упражнения против целлюлита фаршированая рыба фруктовая диета фруктовая диета для похудения фруктово-молочная диета хитрая диета худеем к праздникам худеем к рождеству чай лювэй феникс
Правильное питание |
Дневник |
Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения – залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета.
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза.
При некоторых заболеваниях, связанных в основном с пищеварительной системой стоит питаться пять, шесть раз в день. Дневная норма еды распределяется таким образом: легкий завтрак, равный примерно трети всей дневной нормы; плотный обед и ужин, составляющий четверть дневной нормы. Большинство диетологов сходятся во мнении, что 4-х разовое питание – самый правильный выбор. Такая система правильного питания позволяет организму наиболее оптимально усваивать полезные вещества и витамины.
Метки: Правильное питание правильная диета правильная еда правильная пища |
Лук: полезные свойства |
Дневник |
Начнем с того, что под неказистой репчатой внешностью скрывается богатый внутренний мир, ведь лук – это близкий родственник розы, тюльпана и даже ландыша майского. Потому что все они принадлежат к одному семейству – лилейных.
Не нравится резкий луковый запах, вышибающий слезу? Просто вы не умеете его нюхать. Лук надо нюхать – на здоровье! Ведь последние научные испытания доказали, что именно вещество, которое и вызывает в луке этот запах (серосодержащая аминокислота цистеин), помогает бороться с раковыми клетками. В прошлом году широкой общественности были представлены результаты работы французских ученых, которые подтвердили, что употребление в пищу красных и белых сортов лука (и чеснока) ведет к снижению заболеваемости раком груди. Также в луке содержится другое сложное вещество – кверцетин (антиоксидант), останавливающее размножение раковых клеток.
Метки: Лук полезные свойства полезные свойства лука правильная диета правильная пища правильная еда |
Хитрая диета,худеем к праздникам |
Дневник |
Метки: хитрая диета худеем к праздникам худеем к рождеству правильная диета фруктовая диета |
Страницы: | [1] |