Суть питания |
«Прием пищи — самое интимное занятие на свете.
Я знаю, о чем вы сейчас подумали, но прием пищи еще интимнее, и вот почему. Когда мы едим, мы широко раскрываем наши тела и открываемся каждой клеточкой тому, что находится вокруг нас. Так мы превращаем то, что было снаружи, в то, что теперь внутри нас. Когда мы едим, внешние объекты становятся нами. Наши органы, кости, мышцы, нервная система, кожа, кровь и все остальное состоит из того, что мы едим и пьём – больше нашему организму не с чем работать.
До появления на свет, в материнской утробе, мы росли и развивались, клеточка за клеточкой, из того, что ели и пили наши матери. В самостоятельной жизни происходит то же самое, только теперь за еду и питье отвечаем мы сами, строя наши собственные тела. Когда мы смотрим в зеркало, мы видим всё, что мы съели.
Хотите узнать, в какой вы сейчас форме? Просто вспомните все, что вы съели за последнюю неделю. Вот вам и ответ. Посмотрим, на обед вы съели большую порцию свежего зелёного салата с множеством свежих овощей и орехов, и только что сделали себе смузи из ягод. Или у вас был двойной чизбургер с беконом, какая-нибудь синтетическая выпечка типа пончика, а чтобы все это запить – жидкая конфета, содержащая ведро сахара или, что еще хуже, искусственные подсластители и углекислоту? В любом случае, спросите себя: «Хочу ли я состоять из этих продуктов? Таким ли существом я хочу быть?» С этих вопросов начинается вся мудрость, когда дело касается питания »,
Дарин Олиен, эколог, эксперт в области питания.
|
Метки: Питание |
Мульт о растениях, дети смотрят с интересом, не забудьте пояснить ... сама смотрела с восторгом |
|
Метки: Флора Мульт |
Как вылечить кашель. Рецепт Аюрведы. |
Серия сообщений "Сыроедческие рецепты":Есть что бы жить, а не жить что бы есть. Наш Бог не в холодильнике, а душа не в кишечнике, чтоб постоянно к нему прислушиваться...Часть 1 - ТАРТАЛЕТКИ С БАНАНОВЫМ КРЕМОМ
Часть 2 - Сыроедческое мороженое
...
Часть 5 - Творожная пасха (можно без варения и яиц, вмнсто сахара мед))
Часть 6 - Паска творожная с цукатами (можно использовать сухофрукты, мед и без яиц)
Часть 7 - Как вылечить кашель. Рецепт Аюрведы.
Серия сообщений "Сыроедение, о продуктах":Мы интересуемся погодой, модой, литературой ... а почему бы не поинтересоваться о том что попадает нам в организм через рот.Часть 1 - СОВМЕСТИМЫ ЛИ СЕМЕНА, ОРЕХИ И СЫРОЕДЕНИЕ?
Часть 2 - Дыня - лакомство, лекарство или косметическое средство?
...
Часть 5 - Зеленые овощи
Часть 6 - Про огурцы. Неожиданное
Часть 7 - Как вылечить кашель. Рецепт Аюрведы.
|
журному оплетению ювелирных кристаллов |
Автор Галина Дитрих
Друзья, этот мастер-класс посвящен ажурному оплетению ювелирных кристаллов Сваровски и жемчуга.
В нем будет два готовых украшения, алгоритм, три самостоятельных элемента, и оплетение изнанки каждого кристалла. В прошлый раз мы научились оплетать Капли Сваровски, сегодня сосредоточимся на овальных и круглых формах.
Ажурная оплетка делает вид творения более легким, нежным и воздушным, а так же сквозь дырочки в ней просвечивает камень, жемчуг или кристалл.
|
Летний вариант вареников на пару |
Это, действительно, летний вариант вареников на пару. Спросите почему летний? Да потому что такие вареники очень вкусными получаются с ягодами. Знакомьтесь с рецептом и обязательно рецепт в закладки. Он Вам пригодится, чтобы удивлять своих близких такой вкуснятиной.
|
ЧУДО ПУЛОВЕР СПИЦАМИ |
|
"1000 idee a PUNTOCROCE №17". Журнал по вышивке крестом. |
"1000 idee a PUNTOCROCE №17". Журнал по вышивке крестом.
Этот журнал по вышивке крестом, посвящен цветочной тематике - маки, лаванда, ирисы и фиалки, всего не перечесть, а уж как интересно расположены сюжеты, хотя зачем рассказывать, лучше самим все посмотреть и начать вышивать.
1.
|
"1000 idee a PUNTOCROCE №19". Журнал по вышивке крестом. |
"1000 idee a PUNTOCROCE №19". Журнал по вышивке крестом.
Этот итальянский журнал по вышивке крестом, отличается отличными схемами и новыми идеями в применении вышивки на различных текстильных изделиях.
1.
Метки: вышивка крестом |
БЛИНЫ БЕЗ МУКИ |
БЛИНЫ БЕЗ МУКИ
Рецепт от Анны: Хочу поделится с вами двумя замечательными рецептами блинов без муки. Этими рецептами пользуюсь постоянно!!! Блины получаются вкуснейшие и очень нежные!!!
Блины без муки (на кефире):
3 яйца;
0,5 л. кефира;
4-5 ст. л. крахмала картофельного;
0,5 ч.л. соды;
2 ст. л. растительного масла;
сахар и соль по вкусу.
Замесить тесто из всех компонентов. (Просто сложить все продукты в одну миску и взбить миксером). Жарить блинчики обычным способом, наливая тесто тоненьким слоем на сковороду, с двух сторон.
|
Журнал по плетению макраме |
"Divatos Makrame". Журнал по плетению макраме.
Создание бижутерии с помощью плетения макраме, давно уже не новость, этот вид рукоделия, довольно популярен, среди мастеров, украшения всегда получаются необычными и эксклюзивными.
В этом журнале показано как плести - кулоны, браслеты, ожерелья и многое другое.........
1.
|
Медовый питательный омолаживающий уход за кожей |
Милые дамы, давайте воспользуемся полезными свойствами меда, который содержит огромное количество витаминов и микроэлементов и обладает антиоксидантными свойствами для ухода за своей кожей.
Живительные свойства меда прекрасно подходят для создания домашней косметики. Именно этому и посвящена эта страничка. на которой Вы найдете всевозможные полезные рецепты для создания самодельной питательной косметики по уходу за собой.
Например, летом Вы вполне можете использовать мед для создания питательной маски для лица, в состав которой входит свежая клубника, листочки мяты и мед.
|
