-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Dana_Sanseeva

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11

«аписи с меткой совет)

(и еще 5 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

совет)
 омментарии (0)

»збавьс€ от лени!!!

ƒневник

—уббота, 22 январ€ 2011 г. 20:43 + в цитатник
 ак избавитьс€ от лени?


¬ этой статье мы рассмотрим вопросы:

1. „то такое лень
2. ѕосмотрим на лень под совсем другим углом зрени€
3. ѕочему возникает лень
4. „то ваша лень стараетс€ вам "сказать"
5.  ак полностью избавитьс€ от лени
6.  ак уменьшить чувство лени, если полностью избавитьс€ не удаетс€
ѕритча о лени

Ћегенда повествует.
 огда ∆оан умер, он очутилс€ в каком-то красивейшем месте, где все было привольно, удобно и именно так, как он всегда мечтал. Ќекто в белых одеждах приблизилс€ к нему и сказал: Ђ” теб€ есть право требовать чего пожелаешь : любых развлечений, удовольствий, вкусной едыї.

ќбрадованный ∆оан стал жить так, как всегда мечтал. ј по прошествии многих лет он обратилс€ к существу в белых одеждах:

- я уже насладилс€ всем, чем хотел. “еперь мне нужна работа, чтобы чувствовать себ€ полезным.

- ќчень сочувствую тебе, - ответил тот. Ц Ќо это единственное, чего € не могу тебе предоставить. –аботы здесь нет.

- “ак что же? Ќа веки-вечные € обречен томитьс€ от скуки?! Ќет уж, в тыс€чу раз лучше было бы попасть в ад!

—ущество в белом приблизилось и произнесло еле слышно:

- ј где, по-твоему, ты находишьс€?

Ќачнем...

ƒавайте подумаем, что же такое лень.

Ћенью мы называем отсутствие желани€ осуществл€ть какое-либо действие. √овор€, Ђмне лень делать этої, мы подразумеваем Ђ€ не хочуї, Ђу мен€ нет желани€ делать этої. «аметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставл€ет мало удовольстви€ или не доставл€ет удовольстви€ вообще. Ћень возникает тогда, когда отсутствует мотиваци€. » чем меньше мотиваци€, тем сильнее лень.

я хочу, чтоб вы смотрели на лень не как на причину ваших проблем, а как на следствие. „увство лени предупреждает вас, что зан€тие, которым вы будете заниматьс€, не принесет вам удовольстви€, оно не интересно, и потому все процессы и мысли по этому поводу, которые протекают у вас в уме, преобразуютс€ в чувство, которое мы называем ленью.

„увство лени возникает, когда зан€тие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. ¬ыход из этой ситуации прост Ц нужно либо отказатьс€ от этого действи€ и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу. ¬ прошлой статье, мы обсуждали, как повысить мотивацию и изменить свое отношение.

¬ыход простой, но не легкий. „асто бывает лень ходить на работу, и до тех пор, пока вы не измените работу, лень будет преследовать вас. »ли же вам придетс€ полюбить свою работу. ¬ыбирать вам, какой способ использовать.  ак только вы измените отношение, все вокруг изменитс€.  стати, очень полезно, когда вы встречаете проблемы, одевать Ђрозовыеї очки и воспринимать проблемы, как благословение. Ќо не забывайте решать их, а не просто радоватьс€.

ќдно дело чувствовать лень врем€ от времени или по отношению только к некоторым делам и совсем другое дело чувствовать лень посто€нно. ¬ последнем случае чувство лени указывает на низкий уровень энергетики. ƒл€ того, чтоб осуществить какое-либо действие, вам нужно затратить определенное количество энергии. Ќо, если у вас нет этой энергии, вам будет лень делать любые действи€, иногда даже те, которые вы любите.

≈сли вы сейчас в такой ситуации, знайте, что вам нужно срочно повышать свою энергетику, потому что если не предприн€ть ничего, очень скоро начнетс€ сильный спад в вашей жизни.

Ћень возникает в случае, когда:

ƒело вам не по душе
ќщущаетс€ отсутствие мотивации
” вас низкий уровень энергетики
¬от в этих стать€х € уже писал об энергетику. „итайте...
„то такое энергетика
14 способов повысить энергетику
”пражнени€ по развитию энергетики
Ќа дела, которые вам не нрав€тс€, вам приходитс€ тратить намного больше энергии, потому что много дополнительной энергии приходитс€ уходит на то, чтоб убедить самого себ€ сделать это.

Ћюди с высоким уровнем энергетики чувствует лень очень редко, даже если им приходитс€ делать непри€тные дела.

„естно говор€, € не помню, когда последний раз чувствовал лень делать что-то. ќтсутствие лени во мне обусловлено тем, что € посто€нно поддерживаю высокий уровень личной энергетики.  ак € это делаю? я считаю, что основной причиной €вл€етс€ то, что € посто€нно занимаюсь любимым делом. я имею мечту и каждый день двигаюсь к ее осуществлению. я очень мало отдыхаю (в понимании обычного человека). ƒаже, когда € был на море. я забыл все книги дома.  ак-будто бы не было шансов поработать, но все равно € нашел способ :) ћне пришлось идти в компьютерный клуб, скачивать эти книги с интернета и читать их на своем ноутбуке, который € прихватил на вс€кий случай.

ќ себе € рассказываю не дл€ того, чтоб похвастатьс€, а дл€ того, чтоб показать вам, что произойдет, когда вы найдете свое любимое зан€тие, которое приносит вам радость и удовлетворение, и будете заниматьс€ им изо дн€ в день. (дл€ тех, кто хочет найти себ€, € предлагаю мое руководство).

—амый лучший вариант - это когда ваше хобби перерастет в вашу работу. ѕосле этого у вас в жизни не будет ни одного рабочего дн€.

Ќе старайтесь избавитьс€ от лени!!! ¬ этом нет смысла. ѕредставьте ситуацию (оп€ть с машиной :), что вы едете ночью в своей машине, и у вас начинает мигать лампочка, подава€ сигнал, что бензин на исходе. ѕотом она начинает €рко гореть красным цветом. ¬ам этот красный свет очень непри€тен, слепит глаза, раздражает. ¬ы останавливаетесь, перерезаете проводки Ц пор€док, лампочка больше не горит ).

¬ы решили проблему?  онечно нет. „ерез пару дес€тков километров вы остановитесь, бензин закончитс€. “ак и в жизни. ¬аша энерги€ Ц ваше топливо. Ћень Ц это лампочка, котора€ указывает, сколько у вас этого топлива. ≈сли лампочка горит, вам стоит заправитс€ или вы очень скоро остановитесь).

≈ще раз повторюсь, лень Ц это следствие. ¬ам нужно устранить причину, и лень пропадет. ј причиной €вл€етс€ дело, которым вы занимаетесь или ваше отношение к этому делу. ¬аша душа говорит вам ( в некоторых случа€х она уже просто кричит) Ђ€ не люблю это делать, когда ты от мен€ отстанешь с этим зан€тием?ї ј вы продолжаете насиловать свою душу и дальше продолжаете ходить на ненавистную работу, чтоб зарабатывать эти копейки. ћожет пора, что-то помен€ть в жизни???

я понимаю, что есть рутинные дела, которые нужно сделать, но если у вас эти рутинные дела занимают абсолютно весь день, тогда у вас проблемы с организацией собственного времени. —траничка планировани€ вам поможет.

¬от в этих стать€х € уже писал о планирование. „итайте...
¬ажность планировани€
ѕланирование жизни
ѕринцип 80 на 20
—амый лучший вариант избавитьс€ от лени Ц это зан€тьс€ делами, которые принос€т вам глубокое удовлетворение. ƒелайте то, что вам нравитс€. » еще, кто вам сказал, что на делах, которые вам нрав€тс€, нельз€ зарабатывать деньги?

Ѕольшинство людей (возможно и вы входите в их число) ход€т на ненавистную работу только из-за денег. Ќаша жизнь построена на деньгах. Ќо поймите два важных момента:

–абота отнимает у вас не все свободное врем€. ’от€ бы 1-2 часа в день у вас есть свободных, плюс выходные. (10-20часов/неделю * 1-3 года работы, и вы имеете свое собственное любимое дело, которое приносит вам и деньги, и удовлетворение)
¬ы можете зарабатывать деньги на своем любимом зан€тии.
≈динственный способ, как на корню уничтожить лень Ц зан€тьс€ любимым делом, которое бы приносило вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.

ќ том, как найти дело, которое будет приносить вам удовольствие и сможет реализовать ваши мечты, читайте в моем руководстве Ђ—амый ¬ажный ѕринцип ”спехаї.

я понимаю, что возможно у вас ситуаци€ складываетс€ так, что сейчас вы не готовы к поиску такого зан€ти€.

 ак преодолеть лень в этом случае?

ѕолностью от нее избавитьс€ не получитьс€, но подавить можно. ¬ этом случае:

¬ам надо зан€тьс€ подн€тием своей энергетики.
„итайте о 14-и способах повышени€ энергетики http://www.ysnex.ru/developenergy.php
ѕобольше заниматьс€ делами, которые вам нрав€тс€. Ќапример, любите ходить в театр, так ходите почаще. Ћюбите болтать с подружками/друзь€ми, тогда берите телефон и звоните.
ѕр€мо сейчас возьмите листок бумаги и напишите эти дела. Ёто могут быть самые мелочи, но они вам нужны. ћожет, вы любите в€зать? ѕочему € вз€лс€ за чтение фантастики. Ёто зан€тие не может принести мне ничего материального, но оно может принести мне много удовольстви€, что придаст мне энтузиазм работать.

Ќапример, дл€ мен€ это:

„тение фантастики
”тренние пробежки
–азличные развлечени€ (боулинг, биль€рд и др.)
–азные посиделки в кафе, ресторанах (нет, не подумайте, € почти не пью, может одно пиво (0.5л.) за вечер)
ѕлавание
Ћюблю смотреть фильмы, особенно в кинотеатре.
ѕоходить по магазинам, посмотреть и примерить одежду (знаю, это женское зан€тие, но мне оно тоже нравитс€. ¬се-таки в этом что-то есть :) )
и многое другое.
Ёти дела мне не принос€т никакого денежного вознаграждени€, но тем не менее они дают много дл€ моей души.

ѕодумайте о том, что вам приносит удовольствие. ¬от дл€ этих дел у вас никогда не возникнет лени. ∆енщины, неужели вам когда-то бывает лень походить по магазинам и посмотреть одежду? “акже и остальные дела.

ѕомните о самовнушении.
Ёто также отличный способ наве€ть на себ€ хорошее настроение.

ќ самовнушении € уже написал достаточно. ѕотому переходите по ссылке www.ysnex.ru/selfsuggestion.php и читайте
√лавные моменты:

Ћень Ц это следствие, а не причина.
Ћень возникает из-за отсутстви€ желани€ делать что-либо или из-за низкого уровн€ энергетики.
ѕоскольку лень €вл€етс€ следствием, а не причиной, устранить ее можно, только устранив причину.
¬перед к действию:

«аймитесь поисками дела, которое сможет приносить вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.
Ќапишите список дел, которые принос€т вам удовольствие, и делайте их
«аймитесь повышением своей энергетики
ѕримен€йте самовнушение
P.S. ≈сли вы намерены раз и навсегда избавитьс€ от лени и заинтересованы найти такое дело, которое будет приносить вам и деньги и удовольствие, но не знаете, как это сделать, руководство "—амый ¬ажный ѕринцип ”спеха". поможет в этом. ј мо€ лична€ консультаци€ поставит все точки над i.

ћетки:  
 омментарии (0)

»збавьс€ от лени!!!

ƒневник

—уббота, 22 январ€ 2011 г. 20:38 + в цитатник
 ак избавитьс€ от лени?


¬ этой статье мы рассмотрим вопросы:

1. „то такое лень
2. ѕосмотрим на лень под совсем другим углом зрени€
3. ѕочему возникает лень
4. „то ваша лень стараетс€ вам "сказать"
5.  ак полностью избавитьс€ от лени
6.  ак уменьшить чувство лени, если полностью избавитьс€ не удаетс€
ѕритча о лени

Ћегенда повествует.
 огда ∆оан умер, он очутилс€ в каком-то красивейшем месте, где все было привольно, удобно и именно так, как он всегда мечтал. Ќекто в белых одеждах приблизилс€ к нему и сказал: Ђ” теб€ есть право требовать чего пожелаешь : любых развлечений, удовольствий, вкусной едыї.

ќбрадованный ∆оан стал жить так, как всегда мечтал. ј по прошествии многих лет он обратилс€ к существу в белых одеждах:

- я уже насладилс€ всем, чем хотел. “еперь мне нужна работа, чтобы чувствовать себ€ полезным.

- ќчень сочувствую тебе, - ответил тот. Ц Ќо это единственное, чего € не могу тебе предоставить. –аботы здесь нет.

- “ак что же? Ќа веки-вечные € обречен томитьс€ от скуки?! Ќет уж, в тыс€чу раз лучше было бы попасть в ад!

—ущество в белом приблизилось и произнесло еле слышно:

- ј где, по-твоему, ты находишьс€?

Ќачнем...

ƒавайте подумаем, что же такое лень.

Ћенью мы называем отсутствие желани€ осуществл€ть какое-либо действие. √овор€, Ђмне лень делать этої, мы подразумеваем Ђ€ не хочуї, Ђу мен€ нет желани€ делать этої. «аметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставл€ет мало удовольстви€ или не доставл€ет удовольстви€ вообще. Ћень возникает тогда, когда отсутствует мотиваци€. » чем меньше мотиваци€, тем сильнее лень.

я хочу, чтоб вы смотрели на лень не как на причину ваших проблем, а как на следствие. „увство лени предупреждает вас, что зан€тие, которым вы будете заниматьс€, не принесет вам удовольстви€, оно не интересно, и потому все процессы и мысли по этому поводу, которые протекают у вас в уме, преобразуютс€ в чувство, которое мы называем ленью.

„увство лени возникает, когда зан€тие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. ¬ыход из этой ситуации прост Ц нужно либо отказатьс€ от этого действи€ и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу. ¬ прошлой статье, мы обсуждали, как повысить мотивацию и изменить свое отношение.

¬ыход простой, но не легкий. „асто бывает лень ходить на работу, и до тех пор, пока вы не измените работу, лень будет преследовать вас. »ли же вам придетс€ полюбить свою работу. ¬ыбирать вам, какой способ использовать.  ак только вы измените отношение, все вокруг изменитс€.  стати, очень полезно, когда вы встречаете проблемы, одевать Ђрозовыеї очки и воспринимать проблемы, как благословение. Ќо не забывайте решать их, а не просто радоватьс€.

ќдно дело чувствовать лень врем€ от времени или по отношению только к некоторым делам и совсем другое дело чувствовать лень посто€нно. ¬ последнем случае чувство лени указывает на низкий уровень энергетики. ƒл€ того, чтоб осуществить какое-либо действие, вам нужно затратить определенное количество энергии. Ќо, если у вас нет этой энергии, вам будет лень делать любые действи€, иногда даже те, которые вы любите.

≈сли вы сейчас в такой ситуации, знайте, что вам нужно срочно повышать свою энергетику, потому что если не предприн€ть ничего, очень скоро начнетс€ сильный спад в вашей жизни.

Ћень возникает в случае, когда:

ƒело вам не по душе
ќщущаетс€ отсутствие мотивации
” вас низкий уровень энергетики
¬от в этих стать€х € уже писал об энергетику. „итайте...
„то такое энергетика
14 способов повысить энергетику
”пражнени€ по развитию энергетики
Ќа дела, которые вам не нрав€тс€, вам приходитс€ тратить намного больше энергии, потому что много дополнительной энергии приходитс€ уходит на то, чтоб убедить самого себ€ сделать это.

Ћюди с высоким уровнем энергетики чувствует лень очень редко, даже если им приходитс€ делать непри€тные дела.

„естно говор€, € не помню, когда последний раз чувствовал лень делать что-то. ќтсутствие лени во мне обусловлено тем, что € посто€нно поддерживаю высокий уровень личной энергетики.  ак € это делаю? я считаю, что основной причиной €вл€етс€ то, что € посто€нно занимаюсь любимым делом. я имею мечту и каждый день двигаюсь к ее осуществлению. я очень мало отдыхаю (в понимании обычного человека). ƒаже, когда € был на море. я забыл все книги дома.  ак-будто бы не было шансов поработать, но все равно € нашел способ :) ћне пришлось идти в компьютерный клуб, скачивать эти книги с интернета и читать их на своем ноутбуке, который € прихватил на вс€кий случай.

ќ себе € рассказываю не дл€ того, чтоб похвастатьс€, а дл€ того, чтоб показать вам, что произойдет, когда вы найдете свое любимое зан€тие, которое приносит вам радость и удовлетворение, и будете заниматьс€ им изо дн€ в день. (дл€ тех, кто хочет найти себ€, € предлагаю мое руководство).

—амый лучший вариант - это когда ваше хобби перерастет в вашу работу. ѕосле этого у вас в жизни не будет ни одного рабочего дн€.

Ќе старайтесь избавитьс€ от лени!!! ¬ этом нет смысла. ѕредставьте ситуацию (оп€ть с машиной :), что вы едете ночью в своей машине, и у вас начинает мигать лампочка, подава€ сигнал, что бензин на исходе. ѕотом она начинает €рко гореть красным цветом. ¬ам этот красный свет очень непри€тен, слепит глаза, раздражает. ¬ы останавливаетесь, перерезаете проводки Ц пор€док, лампочка больше не горит ).

¬ы решили проблему?  онечно нет. „ерез пару дес€тков километров вы остановитесь, бензин закончитс€. “ак и в жизни. ¬аша энерги€ Ц ваше топливо. Ћень Ц это лампочка, котора€ указывает, сколько у вас этого топлива. ≈сли лампочка горит, вам стоит заправитс€ или вы очень скоро остановитесь).

≈ще раз повторюсь, лень Ц это следствие. ¬ам нужно устранить причину, и лень пропадет. ј причиной €вл€етс€ дело, которым вы занимаетесь или ваше отношение к этому делу. ¬аша душа говорит вам ( в некоторых случа€х она уже просто кричит) Ђ€ не люблю это делать, когда ты от мен€ отстанешь с этим зан€тием?ї ј вы продолжаете насиловать свою душу и дальше продолжаете ходить на ненавистную работу, чтоб зарабатывать эти копейки. ћожет пора, что-то помен€ть в жизни???

я понимаю, что есть рутинные дела, которые нужно сделать, но если у вас эти рутинные дела занимают абсолютно весь день, тогда у вас проблемы с организацией собственного времени. —траничка планировани€ вам поможет.

¬от в этих стать€х € уже писал о планирование. „итайте...
¬ажность планировани€
ѕланирование жизни
ѕринцип 80 на 20
—амый лучший вариант избавитьс€ от лени Ц это зан€тьс€ делами, которые принос€т вам глубокое удовлетворение. ƒелайте то, что вам нравитс€. » еще, кто вам сказал, что на делах, которые вам нрав€тс€, нельз€ зарабатывать деньги?

Ѕольшинство людей (возможно и вы входите в их число) ход€т на ненавистную работу только из-за денег. Ќаша жизнь построена на деньгах. Ќо поймите два важных момента:

–абота отнимает у вас не все свободное врем€. ’от€ бы 1-2 часа в день у вас есть свободных, плюс выходные. (10-20часов/неделю * 1-3 года работы, и вы имеете свое собственное любимое дело, которое приносит вам и деньги, и удовлетворение)
¬ы можете зарабатывать деньги на своем любимом зан€тии.
≈динственный способ, как на корню уничтожить лень Ц зан€тьс€ любимым делом, которое бы приносило вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.

ќ том, как найти дело, которое будет приносить вам удовольствие и сможет реализовать ваши мечты, читайте в моем руководстве Ђ—амый ¬ажный ѕринцип ”спехаї.

я понимаю, что возможно у вас ситуаци€ складываетс€ так, что сейчас вы не готовы к поиску такого зан€ти€.

 ак преодолеть лень в этом случае?

ѕолностью от нее избавитьс€ не получитьс€, но подавить можно. ¬ этом случае:

¬ам надо зан€тьс€ подн€тием своей энергетики.
„итайте о 14-и способах повышени€ энергетики http://www.ysnex.ru/developenergy.php
ѕобольше заниматьс€ делами, которые вам нрав€тс€. Ќапример, любите ходить в театр, так ходите почаще. Ћюбите болтать с подружками/друзь€ми, тогда берите телефон и звоните.
ѕр€мо сейчас возьмите листок бумаги и напишите эти дела. Ёто могут быть самые мелочи, но они вам нужны. ћожет, вы любите в€зать? ѕочему € вз€лс€ за чтение фантастики. Ёто зан€тие не может принести мне ничего материального, но оно может принести мне много удовольстви€, что придаст мне энтузиазм работать.

Ќапример, дл€ мен€ это:

„тение фантастики
”тренние пробежки
–азличные развлечени€ (боулинг, биль€рд и др.)
–азные посиделки в кафе, ресторанах (нет, не подумайте, € почти не пью, может одно пиво (0.5л.) за вечер)
ѕлавание
Ћюблю смотреть фильмы, особенно в кинотеатре.
ѕоходить по магазинам, посмотреть и примерить одежду (знаю, это женское зан€тие, но мне оно тоже нравитс€. ¬се-таки в этом что-то есть :) )
и многое другое.
Ёти дела мне не принос€т никакого денежного вознаграждени€, но тем не менее они дают много дл€ моей души.

ѕодумайте о том, что вам приносит удовольствие. ¬от дл€ этих дел у вас никогда не возникнет лени. ∆енщины, неужели вам когда-то бывает лень походить по магазинам и посмотреть одежду? “акже и остальные дела.

ѕомните о самовнушении.
Ёто также отличный способ наве€ть на себ€ хорошее настроение.

ќ самовнушении € уже написал достаточно. ѕотому переходите по ссылке www.ysnex.ru/selfsuggestion.php и читайте
√лавные моменты:

Ћень Ц это следствие, а не причина.
Ћень возникает из-за отсутстви€ желани€ делать что-либо или из-за низкого уровн€ энергетики.
ѕоскольку лень €вл€етс€ следствием, а не причиной, устранить ее можно, только устранив причину.
¬перед к действию:

«аймитесь поисками дела, которое сможет приносить вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.
Ќапишите список дел, которые принос€т вам удовольствие, и делайте их
«аймитесь повышением своей энергетики
ѕримен€йте самовнушение
P.S. ≈сли вы намерены раз и навсегда избавитьс€ от лени и заинтересованы найти такое дело, которое будет приносить вам и деньги и удовольствие, но не знаете, как это сделать, руководство "—амый ¬ажный ѕринцип ”спеха". поможет в этом. ј мо€ лична€ консультаци€ поставит все точки над i.

ћетки:  

 —траницы: [1]