-Цитатник

Открытка - (0)

Мне очень приятно, что Вам понравилась открыточка))) :buket: А я получила эксклюзивный подар...

simly beautiful words - (0)

. Я ценю в нем все качества, которыми он обладает.  Нежность и заботу, которую он проявляет...

Без заголовка - (0)

есть или кушать ? Да, да: я – «ем». А что делать?.. Нет, не – «куш...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dahanna

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3167

похудательное

Дневник

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 21:24 + в цитатник

уняня, буду хвастаться)))

я таки  похудела до идеальных 48,2 кг! *0*

(если сравнивать с моими "обычными" 53-54 при росте 163 см, то это заметно)

...

вообще-то, никогда не понимала худеющих-и-страдающих - ну как так можно добровольно издеваться над собой?

а потом глянула в зеркало - и решила попробовать. но по-другому.

диету соблюдать у меня не выходит -  просто по тому, что ем я 2 раза в сутки, и немного. если ограничивать себя, то я просто свалюсь :D

поэтому просто отказалась от хлеба ( ела по 1-2 кусочка ржаного в день) и стала больше пить. вода или сок - неважно.

и еще двигаться - приседания (20 раз утром) и 20 минут на велике.

результат - налицо ( ну, не совсем на лицо, но .. ХD )

...

3620733_P1030937_1_ (525x700, 212Kb)

*и да, если что - это я в примерочной M&S во Львове )))))))

Рубрики:  ● private ●
● photo ●

Метки:  

 Страницы: [1]