-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Cliotada

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.12.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8188

8 жизненных ценностей, которые нуждаютс€ в переоценке

¬торник, 12 јвгуста 2014 г. 15:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

8 жизненных ценностей, которые нуждаютс€ в переоценке

4 (399x604, 48Kb)¬от те жизненные ценности, которые необходимо переоценить Ч несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слишком поздно:

1. «автра, когда вы скажете Ђя теб€ люблюї, дл€ вас может и не наступить
ѕримерно дес€ть лет назад один мой коллега погиб в автомобильной аварии. ¬о врем€ похорон некоторые работники нашего офиса были в слезах и говорили добрые слова вроде: Ђя его любил. ћы все его так любили. ќн был таким хорошим человекомї. я тоже начал плакать, и € не мог пон€ть, говорили ли ему эти люди, что они его люб€т, когда он был жив, или же только после его смерти это сильнейшее слово Ђлюбовьї было сказано без вопросов и колебаний.

я покл€лс€ себе, что € больше никогда не буду колебатьс€, прежде чем сказать кому-то Ђя люблюї и рассказать о том, как сильно € ему благодарен. ќн заслуживает того, чтобы знать, какое значение он имеет в моей жизни. ќн заслуживает того, чтобы знать, как высоко € его ценю.

ƒелаем вывод: если вы сегодн€ любите кого-то, скажите ему об этом. ≈сли вы сегодн€ благодарны кому-то, скажите ему об этом. —егодн€ отлично подходит дл€ того, чтобы выразить свою любовь и восхищение. ѕрочитайте книгу Ђ1000 мелочейї.

2. ¬аше суждение о других люд€х ошибочно
¬ы никогда не можете точно знать, что испытывает другой человек или всей подоплЄки какого-либо событи€.  огда вы считаете, что знаете, то подумайте о том, что ваши предположени€ относительно его жизни напр€мую соотнос€тс€ с вашим ограниченным знанием.
„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

ѕарадоксы которые делают нас мудрее!!!

¬торник, 12 јвгуста 2014 г. 14:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕарадоксы которые делают нас мудрее!!!

ѕарадоксы кажутс€ логически невозможными, но часто они довольно правдивы. ѕарадоксы вы€вл€ют сущность человека, заставл€€ нас задаватьс€ вопросом, в чем же истина. ќни могут преподать нам урок, дать дельный совет и помочь исследовать мир более мудро.

∆изненные парадоксы, которые сделают вас мудрее


„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

 ак говорить убедительно? 18 полезных советов

ѕонедельник, 11 јвгуста 2014 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак говорить убедительно? 18 полезных советов.


1. √оворите "и" вместо "но".
напр., "Ёто ты ¬ы хорошо сделали, и если ¬ы..."
вместо - "ƒа, это хорошо, но ¬ы должны..."

ѕотому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. √оворите "и" вместо "и все же".
напр., "я понимаю, что ¬ы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "я понимаю, что ¬ы не можете ответить пр€мо сейчас, но все же было бы лучше..."

ѕотому что "и все же" говорит собеседнику, что ¬ам глубоко безразличны его пожелани€, ожидани€, сомнени€ или вопросы.
„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

«јў»“Ќџ≈ ћ≈’јЌ»«ћџ ѕ—»’» »

¬оскресенье, 10 јвгуста 2014 г. 15:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«јў»“Ќџ≈ ћ≈’јЌ»«ћџ ѕ—»’» »

защитные механизмы психики (398x223, 28Kb)ѕсихику человека можно сравнить с айсбергом. Ћишь мала€ его часть находитс€ над водой, а основна€ масса льда скрыта в океане. Ќаша психика имеет одну специфичную особенность: она умеет вытесн€ть из сферы сознани€ непри€тные, беспоко€щие нас переживани€, Ђзабываетї их.  аждому человеку присуща потребность в самоуважении; в том, чтобы сохран€ть собственное мнение о себе. ”трата самоуважени€ влечет за собой негативные последстви€, лишает человека способности четко управл€ть своим поведением в соответствии с поставленными цел€ми. ѕсихологическа€ защита действует помимо воли человека, когда нечто угрожает его душевному равновесию, его психической безопасности, представлени€м о себе.  акие же защитные механизмы имеет наша психика? –ассмотрим их подробнее.

1. ¬ытеснение. ѕервым был открыт механизм вытеснени€. — помощью вытеснени€ из сознани€ удал€ютс€ и удерживаютс€ в бессознательном неприемлемые, травмирующие дл€ человека переживани€, обсто€тельства или сведени€. — вытеснением св€заны многие случаи забывани€, позвол€ющего не вспоминать нечто, что могло бы поколебать представление о себе.

ѕример действи€ механизма вытеснени€ можно представить следующим образом: если € испытываю чувство стыда за поступок, совершенный мною по отношению к другому человеку, но это переживание быстро Ђиспар€етс€ї из моей пам€ти, то € начинаю оценивать себ€ без учета данного недостойного поступка. Ќо другой человек, которого мое поведение задело, будет хорошо помнить о том, что € Ђуже забылаї. » мо€ самооценка без учета мнени€ другого обо мне окажетс€ неполной. —ледовательно, тревожащие, не очень €сные переживани€ желательно осознать и проанализировать, чтобы по ним откорректировать свою самооценку.
„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

ћоногами€ или полигами€

—уббота, 09 јвгуста 2014 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћоногами€ или полигами€

ћоногами€ или полигами€

ћоногами€ или полигами€

√лавный редактор журнала MAXIM јлександр ћаленков то ли жалуетс€, то ли хвастаетс€, рассказыва€ о том, как и почему он перестал быть бабником 

я всегда считал, что моногами€ не дл€ мен€. » вообще не дл€ нас, мужиков. „то это искусственна€ надстройка над нашими инстинктами, что-то вроде религии или сексуальной диеты. Ќо вот прошли годы, мне уже за сорок — и €… по-прежнему так считаю! “олько вот факты говор€т о другом — уже года четыре, как € добровольно перешел в лоно моногамии и прекрасно себ€ чувствую. 

 ак мог € предать идеалы своей ­молодости? —ейчас, когда мое финансовое и общественное положение так располагает к разврату? ќстапу начать карьеру многоженца мешало отсутствие дивного, серого в €блоках, костюма. ” мен€ полный шкаф этих костюмов, прекрасный автомобиль, квартира, в которую не стыдно пригласить девушку с образованием в области дизайна. (», кл€нусь бородой ‘рейда, € разрисовал свой хвост этими узорами не дл€ того, чтобы мною гордились родители.) “ак почему же €, по выражению ∆ванецкого, ушел из большого секса на пике формы?  ак вышло, что одна женщина заменила мне всех остальных? 

ќт ученых много пользы. ’от€, когда они доказывают то, что и так всем пон€тно, кажетс€, что денежки налогоплательщиков трат€тс€ впустую. Ќо одно дело — пон€тно, другое — доказано. ¬сем пон€тно, что есть мужчины-бабники, а есть — на­оборот. ¬ поисках причин такой дифференциации соревнуютс€ генетики, эндокринологи и психологи. ¬рожденную неспособность к посто€нству угл€дел в нашем генокоде шведский ученый ’ассе ¬алум в 2008 году и насчитал 40 % бабников. ћужчин с высоким уровнем тестостерона, который не дает спокойно сидеть дома, по оценке эндокринолога-андролога, профессора —ветланы  алинченко, среди нас 56 %. ѕсихологи, как наиболее далекие от науки ученые, оценивают долю мужчин, которые самоутверждаютс€ за счет сексуальных побед, в широком диапазоне от 46 % до 70 %.  аковы бы ни были причины активной жизненной позиции, факт есть факт — нас много.  уда интереснее узнать, как мен€етс€ сексуальное поведение со временем и почему бабники перестают быть бабниками. 

»так, в услови€х задачи мы имеем холост€ка, имеющего, выража€сь казенным €зыком, много половых парт­нерш. „то это значит в категори€х повседневности? ѕолигами€ — это образ жизни. —екс, женщины, победы — это не пункт в расписании дн€, это то, что пронизывает все ­существование мужчины, доминанта. Ёто то, ради чего все остальное. –абота, путешестви€, досуг, бюджет, здоровье — все лейтмотивы существовани€ переплетены у бойкого мужчины с его сексуальным поведением. ѕоэтому, когда мы говорим о выборе между моно- и поли-, мы говорим не о количестве партнерш в жизни мужчины, а о самой жизни. » эта жизнь прекрасна! » ужасна одновременно. ќна многогранна. ¬се помн€т вкладыши к жвачкам Love is… с описанием разных граней любви. “ак вот, по моим скромным наблюдени€м ­полигами€ — это… 

…смысл жизни. ƒа, вот так ­сразу. “о есть, конечно, никто не признаетс€ в этом, но, поскольку € искренне считаю, что наша жизнь априори бессмысленна, а все расхожие кандидаты на роль смысла — «дети», «самореализаци€», «прожить достойно» — лишь более или менее эффективные обезболивающие от экзистенциального ужаса, секс с как можно большим количеством женщин дарит ощущение осмысленности быти€ не хуже любой другой ложной идеи. ѕоставив очередную галочку, чувствуешь, что свершилось что-то глубоко правильное, почти ­великое. Ёто чувство идет из глубины, из той глубины, где обитают инстинкты. ј они умеют быть убедительными. 

…без выходных и перерывов на обед. “ы всегда на боевом посту. “ы не можешь просто идти по улице или сидеть в ресторане. “ы все врем€ в поиске, все врем€ на охоте.  ажда€ встречна€ запускает механизм оценки.  ажда€ красива€ вызывает метани€ — подойти? не подойти? 

…компьютер в голове. Ќужно помнить массу вещей: все свои легенды и оправдани€, кому какой анекдот рассказывал, кого с кем знакомил… » кто така€ «Ќатавша —иск» в пропущенных звонках?! ’орошо, если ты с детства хотел быть

Ўтирлицем, полигами€ — раздолье дл€ любителей двойной и тройной жизни. ј если ты от природы беззаботный ¬инни-ѕух, склонный к созерцанию, — это утомл€ет. 

"»нстинкты умеют быть убедительными. ѕоставив очередную галочку, чувствуешь: свершилось что-то глубоко правильное, почти великое" 

…неловкие ситуации. ¬ытекающие из предыдущего пункта. « ак не помнишь? ћы же вместе смотрели этот фильм!» — «я его не смотрела, ты мен€ с кем-то путаешь». — «Ћена, ничего € не путаю!» — «я  ат€!» «ато всегда есть что рассказать ­женатым друзь€м. ѕосетовать на т€желую долю многоженца и получить в ответ: «“ы жалуешьс€ или хвастаешьс€?» 

…посто€нное ощущение упускаемых возможностей. ¬едь трахнуть всех женщин невозможно (хот€, как шут€т полигамы, стремитьс€ к этому нужно). » кажда€ мелькнувша€ красотка вызывает сожаление — € бы, мог бы, ее бы… —тресс! 

…проблема с Ќовым годом и днем рождени€. Ќет — кандидатур полно, зови любую. Ќо ведь ­люба€ об€зательно что-нибудь подумает, если ты позовешь ее на день рождени€. Ёто почти ­предложение руки и сердца. ј тебе нужно беречь ров и стены своей холост€цкой крепости, поэтому день рождени€ и Ќовый год ты, скорее всего, справл€ешь с друзь€ми в режиме ­праздничной охоты. » если добыча не поймана, все заканчиваетс€ одиноким падением в объ€ти€ алкогольной комы в собственной квартире. „то, надо признатьс€, выгл€дит со стороны довольно депрессивно. ќсобенно ­если ты, как назло, умеешь смотреть на себ€ со стороны. 

…очень ресурсоемкое хобби. Ќа него уходит все доступное врем€, деньги и здоровье. ¬едь они не люб€т приезжать просто так. (≈сли девушка приезжает просто так, то оп€ть мысль: «ј вдруг она что-нибудь подумала? ј вдруг она притащит зубную щетку?») «начит, надеваем дивный костюм и снова туда, к огн€м большого города. “уда, где суши и танцы! „тобы потом на час заехать домой, а потом посадить девушку в такси, стара€сь отогнать эту назойливую мысль: а ведь если платить за секс профессионалкам, то ­получаетс€ ­дешевле… 

Ёто длитс€ годами, а то и дес€тилети€ми. » вот в какое-то прекрасное утро ты замечаешь, что азарт притупилс€.  опилка воспоминаний переполнилась, и, гл€д€ на очередную участницу былых приключений, ты понимаешь, что не помнишь подробностей. “олько факты: вы встречались в июне, ходили в такие-то места, а сами эмоции — о, ужас! — неразборчива€ страница в мемуарах. ћысль, котора€ могла бы недавно показатьс€ кощунственной, прокрадываетс€ в голову. ћысль, редким образом сосредоточенна€ во всего одном слове — «зачем?». » вот, не наход€ ответа, даже еще не признава€сь себе в этом, ты начинаешь искать кого-то посто€нного. “ы уже на пути в страну ћоногамию. 

ѕоиск тоже может ­зат€нутьс€ ­надолго. Ёто новый смысл, новый азарт. Ќо когда заканчиваетс€ и он и мужчина наконец падает в объ€ти€ той, от которой не захочетс€ уйти, наступает огромное ­облегчение. Ѕольше не надо никуда бежать. ћожно сидеть дома с чистой совестью, можно смотреть на красивых женщин так, без сожалений. “еоретически теперь нельз€ с другими, но парадоксальным образом ты понимаешь, что тво€ нова€ несвобода — это и есть свобода. Ѕразды правлени€ перешли от инстинкта к интеллекту. » это так хорошо, так спокойно и так по-взрослому… 

„то же произошло? ћожно, конечно, свести все к уровню тестостерона в крови, который, как известно, начина€ лет с 25 падает на 1 % в год. Ќо есть и более комплиментарна€ верси€. Ѕританский, как это ни смешно, ученый с типичным англосаксонским именем —атоси  анадзава (профессор Ћондонской школы экономики и политологии) пыталс€ в 2010 году установить св€зь между уровнем интеллекта и религиозностью. ”мные индивидуумы ожидаемо оказались более склонны к атеизму, но, поскольку исследование охватывало широкий круг смежных вопросов, вы€снилось еще кое-что. ј именно: верные мужь€, ведущие моногамный образ жизни, обладают более высоким IQ. —нова доказано то, что и так всем интуитивно пон€тно: с годами мы мудреем и перестаем тратить драгоценное врем€ на девчонок. Ќагул€тьс€ значит поумнеть. 

∆елающие, конечно могут отправитьс€ в дебри других трактовок — психологических, генетических и прочих. » наверн€ка найти еще с дес€ток версий, причем ни одна из них не будет окончательной истиной, ведь речь идет о люд€х. ј мен€ лично устраивает и эта. ћен€ немного мучила совесть, не предал ли € самого ­себ€ 16-летнего. Ќет, не предал. ѕросто поумнел. “еперь € не просто спокоен, а спокоен с чистой совестью. 

—кучаю ли € по тому фейерверку эмоций, который называют беспор€дочными св€з€ми?  онечно, скучаю. Ќо мало ли по чему еще из своего прошлого € скучаю. я скучаю по компьютерным играм, в которые € перестал играть, потому что жалко времени. я скучаю по студенческим вылазкам в  рым с ­палатками в плацкартных вагонах. я, может быть, и по детским играм в солдатиков скучаю. ќдним словом — € скучаю по самому себе разных лет. Ќо это не значит, что € могу вернуть себ€ тогдашнего и испытать тогдашнюю радость от солдатиков 
или порт­вейна на пирсе. ѕросто € как-то вырос из этого. “ак же, как вырос из полигамии. я вз€л от нее все, что она могла дать. Ёто было весело, но под конец стало утомительно. ј если все дело в тестостероне… ¬ таком случае € ему очень благодарен, потому что сейчас картина мира видитс€ мне более четкой и цветной, как будто тестостеронова€ завеса мешала мне смотреть. Ќо скорее € благодарен той женщине, котора€ вынула мен€, обезумевшую полумертвую белку, из колеса и показала, что есть на свете и другие беличьи радости. ¬озможно, ей просто повезло оказатьс€ в нужном месте в нужное врем€ моей жизни. Ёто ничего не мен€ет. ќна подарила мне новый смысл, сформулировать который €, правда, затрудн€юсь, но € доволен этой новой жизнью. „его и желаю всем ­брать€м по оружию! 

јвтор - јлександр ћаленков

 

–убрики:  ѕсихологи€

Ђћне знак былї

ѕ€тница, 08 јвгуста 2014 г. 14:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒоктор_’аус_–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђћне знак былї

43 (140x211, 6Kb)Ђ¬сюду знакиї, - сказал ѕауло  оэльo и был прав. ƒаже атеисты-скептики признают, что с окружающими нет-нет, да и происход€т событи€ странного толка, €вные предупреждени€ о гр€дущих переменах. ¬прочем, если бы скептики и атеисты про€вили малость наблюдательности и не отрицали очевидного, то поверили бы пуще прежнегоЕ

 акие ассоциации вызывает у вас слово Ђзнамениеї? —корее всего, на ум приходит мрачный роман ƒэвида «ельцера про злоде€ ƒемьена “орна, посланного человечеству сами знаете кем и дл€ чего. ќднако у этого слова есть и менее кровожадное значение: €вление, знак или символ, предвестник какого-либо событи€. ”вы, как правило, дурного. ’отим мы того или нет, но знамени€ окружают нас. Ќе с черной целью испугать и попортить кровь, но предостеречь, защитить, избавить от ошибки. ¬едь о радостных, при€тных и прибыльных происшестви€х можно не предупреждать - Ђсюрприз будетї.  то посылает эти знаки, как правильно их именовать Ц на эти вопросы нет ответа. ќстаетс€ лишь доверитьс€ киношному слогану: Ђ„тобы узнать правду, нужно веритьї. ƒобавим от себ€: смотреть по сторонам, наблюдать, анализировать.
„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

„то такое насто€ща€ дружба?

„етверг, 07 јвгуста 2014 г. 14:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ loreleya-46 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то такое насто€ща€ дружба?

"«нание психологии
делает жизнь сложнее,
а применение — проще
",-

ќлег —атов

ѕрежде всего, нужно помнить, что никакой «дружбы» не существует. “о есть, существуют отношени€ между людьми, которые можно каким-то образом характеризовать, и существует традици€ называть определенный тип отношений дружбой. Ќо никакой самосто€тельной сущности под названием «дружба» нет. ≈сть только реальные живые отношени€, без имен и четких очертаний.

ќтсюда следует, что пон€ти€, вроде «насто€щей дружбы», «насто€щей любви» и тому подобных, по сути своей, абсурдны. ≈сли реально существуют только конкретное взаимодействие между конкретными людьми, то как можно проводить черту между насто€щим и не-насто€щим, между дружбой и не-дружбой, между любовью и не-любовью?

  далее
–убрики:  ѕсихологи€

ѕсихологические блоки

—реда, 06 јвгуста 2014 г. 02:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихологические блоки

ѕсихологические блоки

ѕсихологические блоки¬се без исключени€ жизненные событи€ оставл€ют след в нашем сознании. ¬ли€ние некоторых из них ничтожно и не имеет серьезных последствий дл€ психики, а вот другие, наоборот, имеют свойство превращатьс€ в импринты (убеждени€) и могут стать причиной возникновени€ психологических блоков.

„то такое психологические блоки?


Ёто жесткие психологические барьеры, нарушающие ток жизненной энергии, не позвол€ющие человеку про€вить активную позицию в социуме, реализовать те или иные задачи. “акие барьеры часто схожи с комплексами и сильными страхами, но в отличие от них оказывают на психику человека гораздо большее вли€ние, полностью ограничива€ его реализацию в той или иной сфере. ѕсихологические блоки привод€т к формированию устойчивых психологических св€зей: «любовь – боль», «успех – несчастье», «деньги – трудности» и т.д., станов€сь причиной неадекватного поведени€. „еловек, имеющий определенный психологический блок, реагирует на ситуацию автоматически, испытыва€ острое чувство неприн€ти€ и неудовлетворенности, тревогу или патологический страх, привод€щий к внутренним конфликтам.

 ак формируютс€ психологические блоки?


ѕсихологические блоки возникают вследствие пережитого стресса. —трессовые ситуации «замораживают» («€кор€т») определенную область нашей психики, заставл€€ действовать по шаблону: бо€тьс€, ненавидеть, протестовать, привлекать внимание. ѕолученна€ психотравма, с которой наше сознание не может справитьс€, автоматически загон€етс€ в область подсознани€, вли€€ на наше поведение в конкретных жизненных ситуаци€х. ѕсихологический блок имеет четкий временной характер. Ѕлоки, сформировавшиес€ в раннем детстве, пробужда€сь, перевод€т человека из взрослого мироощущени€ в детское, значительно затрудн€€ его жизнеде€тельность. ««амороженные» во времени блоки имеют свойство сцепл€тьс€ друг с другом, превраща€сь в психологические сгустки. —хожие переживани€ из прошлого часто оказываютс€ св€занными друг с другом, несмотр€ на мес€цы и годы, раздел€ющие их.

ѕример. —разу же после рождени€ ¬ениамина временно разлучили с матерью. » в его сознании впервые возникло состо€ние покинутости, травма «мен€ бросили». „ерез три года его мать отправилась в больницу рожать, и ребенок снова почувствовал себ€ брошенным. ѕовторна€ травма сформировала четкое убеждение: «≈сли € полюблю кого-то – мен€ об€зательно покинут». ¬ дальнейшем на любое временное расставание с любимым человеком, ¬ениамин будет реагировать одинаково. ≈го поведение с женой или подругой будет основыватьс€ на травме, полученной в детстве, дополнительно формиру€ негативные ожидани€: «ћо€ жена в любой момент может бросить мен€». ѕоскольку ¬ениамин подсознательно ожидает, что жена его покинет, он может посто€нно требовать от неЄ доказательств еЄ любви или же незаслуженно обвин€ть в том, что она хочет с ним расстатьс€. ¬ результате такой брак может разрушитьс€, и ¬ениамин действительно окажетс€ брошенным.

¬с€кий раз, когда у нас что-то не получаетс€, это приводит к сильным эмоциональным переживани€м, и в подсознании формируетс€ психологический блок. ¬с€кий раз, когда мы подавл€ем сильное желание, когда нам не разрешают сделать что-то, когда происход€т пугающие событи€, это оставл€ет свой след в нашей психике. ¬озникает так называема€ «психоэмоциональна€ заморозка», жесткий психологический барьер.

ѕримерами таких барьеров могут быть: панический страх животных, невозможность контактировать с ними (собака один раз укусила в детстве – боимс€ каждого пса), невозможность зав€зать отношени€ (бросила любима€ девушка – не можем познакомитьс€ со следующей), невозможность почувствовать любовь (однажды «обожглись» в чувствах – теперь не состо€нии полюбить кого-то), невозможность заработать достаточно денег (лишились хорошо оплачиваемой работы – решили, что не сможете зарабатывать, как раньше) и пр.

Ѕлоки также возникают вследствие нереализованных потребностей, ошибок воспитани€, социальной обусловленности. » если обычные страхи человек в состо€нии преодолеть, то дл€ преодолени€ психологических барьеров требуетс€ приложить максимум усилий.

 ак преодолеть психологические блоки?


¬ мире ничего не происходит случайно. ≈сли жизнь подкидывает вам что-то, не нужно бо€тьс€ или игнорировать это, используйте предсто€щее событие дл€ преодолени€ психологического блока. Ќачните действовать вопреки страху и возникающим негативным мысл€м, и ваше сознание расширитс€, энерги€, сдерживаема€ блоком, высвободитс€, и вас захлестнет радость успеха. »спользуйте любую возможность, чтобы разрушить старые блоки, и тогда ваша жизнь станет €ркой и красочной, лишенной ограничений и страхов. ƒрузь€ зовут вас в поход по  рыму, на интересный семинар или горнолыжный курорт? Ќе кричите: «Ёто не мое!», посидите спокойно и подумайте, что мешает вам дать согласие. Ѕыть может, это именно то, что вам нужно в данный момент – возможность получить ценный опыт и избавитс€ сдерживающих блоков?

≈сли вы не хотите ждать, пока жизнь предоставит вам возможность преодолеть тот или иной психологический или энергетический барьер, рекомендуем воспользоватьс€ следующим упражнением. Ёту эффективную практику по избавлению от первичной травмы и психологических блоков руководитель  луба «Ќеизведанный ћир» ¬алентина использует на семинарах, проводимых в солнечном городе ялта.

ѕрактика по устранению психологических блоков и вы€влению первичной травмы


ƒанна€ практика €вл€етс€ групповой и создает между участниками атмосферу насто€щей любви и уважени€. ќднако еЄ можно практиковать и самосто€тельно, выделив дл€ этого соответствующее количество времени.

„тобы выразить свою первичную травму, ставшую причиной множества психологических блоков, человек должен направить свое внимание на внутреннюю боль и эмоциональные проблемы, которые присутствуют в его жизни. „ерез некоторое врем€ тело отреагирует на это и займет определенную позу, выражающую его личную травму. ќна может быть какой угодно, например, человек может сто€ть на одной ноге или лежать на полу, свернувшись калачиком. ѕроработав с помощью внимани€ один из блоков, человек движетс€ дальше – на поверхность всплывает нова€ боль, тело принимает новую позу. “ак, слой за слоем, распутываетс€ клубок психологических сгустков, «замороженных» во времени. Ќаблюда€ образы, св€занные с ними, прожива€ старую боль, собравшуюс€ в теле, человек возвращаетс€ к своей первичной травме – источнику психологических блоков в теле. Ќаход€сь внутри своей первичной травмы, он может придвинутьс€ к другому человеку, и между двум€ травмированными телами установитс€ контакт, способствующий растворению травмы. ƒостигнув своей первичной травмы человек, не только убирает многолетнюю защиту, построенную вокруг неЄ (психологические блоки), но и полностью исцел€ет самого себ€, пережива€ процесс трансформации.

”пражнение дл€ преодолени€ эмоционального расстройства


ƒанное упражнение можно применить в качестве мгновенной меры по устранению стресса, обиды или другого эмоционального расстройства, которое еще не переросло в психологический блок.

ѕримите удобную позу и максимально расслабьте тело. „тобы успокоить мысли, досчитайте до дес€ти, а затем начнете обратный отсчет.  огда все мысли стихнут, представьте, что вы находитесь на берегу широкой реки и видите перед собой небольшую лодку. ¬ы садитесь в эту лодку, берете весла и начинаете грести. ќднако она с трудом скользит по воде, и вы понимаете почему – дно завалено большими мешками. ¬ы встаете, берете один из мешков, на нем виднеетс€ надпись «—трах». ћешок т€желый, но вам удаетс€ сбросить его за борт. ¬ы снова пробуете грести, но лодка все еще нагружена мешками, поэтому вы берете следующий с надписью «“ревога» и тоже бросаете его в воду. ѕродолжайте выбрасывать мешки до тех пор, пока лодка не избавитс€ от ненужного балласта. —мело выкидывайте за борт мешки с надпис€ми «ѕессимизм», ««аниженна€ самооценка», «ќдиночество», «ќбида», «Ќеудачи» - все без исключени€, пока лодка не станет легкой, и вы сможете насладитьс€ водной прогулкой. ѕосмотрите, как прекрасна река, как €рко светит солнце, кака€ легкость поселилась в вашей душе! ј теперь откройте глаза и скажите себе: «я исцелен! ¬есь мир открыт передо мною!». ѕосидите еще немного и приступайте к повседневным делам.


»сточник:
∆анна Ўишкова
ezotour.com
–убрики:  ѕсихологи€

„то привлекает мужчин в женщинах?

—реда, 06 јвгуста 2014 г. 16:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ стрилец [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то привлекает мужчин в женщинах?

 

„то привлекает мужчин в женщинах?

¬ данной статье мы раскроем главный секрет, интересующий абсолютно всех женщин живущих на нашей планете — что больше всего привлекает в них мужской пол?

 

Ќа своем сайте, всем известна€ “ан€ –ыбакова, скинувша€ несколько дес€тков килограмм и учаща€ этому других девушек, открыла множество секретов красоты. 

—амоуважение

Ћюди недалекие скажут, что женщине нужно подстраиватьс€ под мужчину, быть «шеей» при голове, угадывать его мысли, предупреждать желани€. ћужчины не немощные старики и не дети. —амоуважение женщины вызывает у них восторг и неимоверную т€гу. »менно на самоуважении женщины стро€тс€ здоровые отношени€. 

∆енственность

ћужчина ищет свою половину, а значит она должна быть женственной. Ёто можно назвать злой насмешкой природы над мужчинами. ¬едь во всем остальном они отдают предпочтение брутальности. “емные цвета, жесткие игры, крепкие напитки и шампунь, включающий в себ€ пену дл€ бритьс€ и стиральный порошок. » только когда речь идет о выборе женщины, мужчины начинают мечтать о розовых кружевах и кудр€шках.

¬ыражение лица

 ажда€ девушка найдет в своем лице что-то такое, что ей не нравитс€. “огда она начинает думать, что весь мир только и делает, что ужасаетс€ ее «слишком большим» носом. ћужчины не из таких. ќни воспринимают женское лицо целиком, обраща€ внимание больше на эмоцию, запечатленную на ней.   тому же мужчины прекрасно читают по глазам. »ногда то, что они увидели во взгл€де сводит их с ума.

 расота

— первого взгл€да, при первой встрече, мужчина оценивает женское тело. ѕоэтому, кажда€ здравомысл€ща€ женщина, мечтающа€ о женском счастье, должна всегда следить за своей фигурой и поддерживать себ€ в тонусе. ¬ этом вам сможет помочь курс «—екрет эффективного похудени€ от “ани –ыбаковой». “ак же девушкам разрешено примен€ть запрещенные действи€. “акие как, приспущенное плечико плать€, вырез на ножке. ƒл€ мужчин такие мелочи считаютс€ очень сексуальными. ћужчины цен€т и люб€т в женщинах сексуальность и умение пользоватьс€ прелест€ми своего тела.

’орошие манеры

’орошие манеры обезоруживают.   женщине с хорошими манерами т€нутс€ мужчины способные оценить их. ј значит мужчины с хорошим воспитанием и из хорошей семьи. ’орошие манеры — отличный способ найти мужчину, с которым будет интересно всю жизнь. ѕравда денежные кошельки с ножками, скорее всего хорошими манерами женщины не заинтересуютс€.

ƒоброта

Ћюбой мужчина подсознательно и сознательно ищет добрую женщину. ¬едь ему с ней воспитывать детей и идти рука об руку. ѕоэтому не стесн€йтесь демонстрировать при мужчине свой добрый нрав, это располагает.

Ќезависимость

¬ какой то момент отношений мужчина об€зательно предложит вам разделить с ним часть ваших сложностей. » вот парадокс — это произойдет быстрее, если мужчина поймет, что перед ним независима€ женщина.  ƒа это и пон€тно, сильный умный мужчина не хочет иметь р€дом с собой иждивенку, он хочет видеть партнера, с которым пойдет по жизни рука об руку.

 

–убрики:  ѕсихологи€

¬ыбор партнера, выбор жизни

¬торник, 05 јвгуста 2014 г. 14:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыбор партнера, выбор жизни

¬ыбор партнера, выбор жизни

 

выбор жизни≈сли гон€тьс€ за чужим одобрением, жизнь становитс€ сплошным прокрустовым ложем, где человек в страхе не оправдать свой имидж, напр€женно изгибаетс€ в уместную одобренную позу и продолжает выбирать любой доступный жизненный сценарий, где его хоть как-то в этой изогнутой позе принимают. » такое существование повсеместно принимаетс€ как нечто должное и правильное. » больно так жить и страшно такую жизнь потер€ть… » ход€т люди с выкрученной психикой по своим изъезженным на сто раз дорожкам, и думают, что окружающа€ нас бесконечность – это такое унылое болото. ј между тем, если не бо€тьс€ критики и отказов, становитс€ €сно, что в жизни полно дверей с самыми разными сценари€ми. √де-то нас будут старатьс€ прогнуть еще сильней в угоду тамошним нормативам и прихот€м. √де-то не понравитс€ нам. ј где-то наша персона, со своими уникальными качествами, сможет вписатьс€ как нельз€ удачно. Ќо, чтобы в эту дверь пройти, потребуетс€ смелость быть собой.

—тать€ получилась немного сумбурна€. јкцентируюсь € здесь на отношени€х, но, в целом, описываемый механизм можно проследить в любой де€тельности.

Ћюбовь и одобрение

“ак уж получаетс€, что самих себ€ мы толком не знаем и в своей реальности не уверены, а потому рисуем самооценку на основе чужого мнени€. ≈сли кому-то не понравилс€, самооценка падает. ≈сли в работе и делах что-то не клеитс€, не уважает работодатель или недовольны клиенты – самооценка снова колеблетс€. ћогут опуститьс€ руки и прийти дурное чувство, будто ничего хорошего ты не достоин. ј если эта негативна€ оценка исходит от значимых и любимых людей, колебани€ могут зашкаливать в крайности – от истеричной радости до депрессивной хандры. ј где же истина?

ѕока держитс€ уверенность, что счастье – это следствие всеобщей любви и одобрени€, жизнь не может быть счастливой. Ёто даже логически пон€тно, ведь угодить и понравитьс€ всем невозможно. “ака€ жизнь – одна сплошна€ двойственность торжества и ненависти к себе, заполненна€ осторожным невротично-угодливым поведением.

Ќевозможно, да и не нужно, нравитьс€ всем.  ак у актеров есть свой узкий круг фанатов и почитателей, так и отдельный человек может быть по душе – своей узкой аудитории. ј вот надрыватьс€ в попытках понравитьс€ тем, кому наша персона не по нраву, зачастую попросту непродуктивно.

ќбычна€ неприметна€ личность с обыденными интересами найдет много общего посреди такого же обычного неприметного большинства. ј чем оригинальней интересы и взгл€ды на жизнь, тем меньше с окружающими взаимопонимани€, но тем оно ценней. —в€зь между единомышленниками с уникальными интересами может быть глубже и крепче. Ёто правило работает и в дружбе, и в отношени€х.

Ќо иной человек в поисках отношений после первого же неудачного свидани€ готов на себе крест поставить. Ёто происходит так, словно сам себ€ он совсем не знает и определ€ет свое место в жизни исключительно по чужому мнению об этом месте. ѕри таком раскладе первый же отказ в любви и уважении от «значимых других» воспринимаетс€, как полный жизненный крах – провал на экзамене судьбы, после которого на лбу по€вл€етс€ рельефный штамп бракованной личности.

Ётот механизм срабатывает как в неформальных отношени€х, так и в профессиональной среде. ¬езде и всюду нам страшно лажать, каждый шаг хочетс€ совершать идеально, будто где-то за спиной за нашей маленькой персоной зрит небесна€ комисси€, распредел€юща€ существ в своей небесной иерархии – от неудачников до успешных.

Ќе надо ставить на себе никаких крестов. ≈сли наша персона кому-то не нравитс€, в этом нет никакой великой проблемы. ќкружающие имеют право думать, что хот€т. »ногда необходимо пройти через дес€ток неудачных знакомств и совершить сотню ошибок, чтобы найти нечто действительно ценное.

ƒа и кажда€ «неудачна€ находка» – будь то знакомство или работа, – это не кака€-то ошибка и вовсе не символ собственной ущербности. Ёто просто такое вот маленькое приключение и ценный опыт. » никаких реальных штампов личной неудачливости такие событи€ поставить не могут.

«десь следует сделать одну оговорку. ≈сли отношени€ стабильно не кле€тс€, безусловно, полезно анализировать причины. ќчень часто лична€ грубость, инфантильность, необоснованные запросы и ожидани€ действительно могут оказатьс€ причиной неудач. » в этом ключе полезно либо пообщатьс€ с психологом, либо как-то самосто€тельно дойти до понимани€ собственных заблуждений.

ј если вы на стадии знакомства и никаких требований предъ€вить не успели, то здесь больша€ часть всех переживаний о собственных качествах, правильных или ошибочных действи€х – пуста€ трата энергии.

Ќелюбовь и непри€тие

нелюбовь¬ идеале во всех потенциально длительных неформальных отношени€х с первой же встречи имеет смысл налаживать контакт без вс€ких вымученных потуг выставить себ€ в лучшем свете. —обственное естественное поведение – это идеальный фильтр дл€ реальных близких отношений. –ыбак рыбака увидит издалека.

ј если партнер вас изначально не принимает как есть и хочет, чтобы вы ради него совершенствовались – это такой «мистический» знак, что человек попросту не ваш, и, как бы вам того ни хотелось, наладить отношени€ будет проблематично.

“очно также и в вашем случае – насиловать мозг партнеру, ожида€ от него каких-то личных сказочных или типа «реальных» трансформаций, чтобы он начал устраивать – это капризна€ эгоистическа€ иллюзи€, котора€ ни к чему путному не приводит.

“акие вот запросы партнеров друг к другу – это, в общем-то, патологична€ норма нашего общества. “о есть, почти каждый надеетс€, что партнер будет как-то расти над собой и улучшатьс€ в угоду нашим прихот€м. —обственно, поэтому так много разводов. „ем сильней ожидани€ и надежды, что партнер станет лучше, тем быстрей отношени€ приход€т к краху.

ќчень уж мы любим наде€тьс€ на авось, что все как-то само собою сложитс€. Ќевротично хватаемс€ за партнера, который хоть как-то соответствуют идеальным фантази€м, в период влюбленности закрываем глаза на разногласи€, да, в общем-то, даже и не пытаемс€ узнать и пон€ть человека р€дом с нами – его реальные взгл€ды на жизнь и возможное совместное будущее. ј потом, вдруг, оказываетс€, что человек-то вообще чужой, а уже и добро совместное, и дети…

ќтношени€ утол€ют самые значимые невротические потребности, поэтому за них так крепко держатс€. ј если партнер эти потребности утол€ть перестал, на него сып€тс€ обиды – он вдруг становитс€ виноватым во всех несчасть€х только потому, что его поведение вышло за рамки наших требований.

», кажетс€, все бы наладилось и стало отлично, если бы только человек пон€л, что надо вести себ€ не так, а немного иначе. » может даже стать удивительно – как это партнер сам не видит и не понимает таких простых вещей?! Ѕудто уж наша-то персона истину знает, и остаетс€ только это знание как-то партнеру в голову внедрить. Ќо на деле така€ «истина» – ничто иное, как безосновательные, инфантильные требовани€ к судьбе.

” партнера в голове сво€ «истина», и ему точно так же может быть непон€тно, почему это мы так упорно настаиваем на каких-то своих «идиотских» требовани€х. ≈му точно так же т€жело прогибатьс€ против своей «истины» в угоду нашим – с его точки зрени€ глупым прит€зани€м. Ќа progressman.ru эта тема уже поднималась в статье о серьезных отношени€х.

 огда отношени€ наполнены требовани€ми и прит€зани€ми, тогда кайф от них перемежаетс€ противоположной стороной – обидой, раздражением, ревностью, тревогой. ”довлетворение ожиданий – радость, любое отклонение от них – боль.

ј началась вс€ эта «сансарна€» драма в тот самый момент, когда стало страшно за свое место в этой жизни, когда по€вились сомнени€ – а заслуживает ли наша персона в этой реальности чего-то хорошего… Ѕольша€ часть всех наших требований к судьбе – это не€вна€ попытка подтвердить собственную ценность в иерархии существовани€.

ƒо тех пор, пока личное счастье базируетс€ на основе чужого одобрени€, отказ в любви и последующее одиночество вызывают страшное переживание собственной ущербности. » этот страх побуждает вцепл€тьс€ мертвой хваткой даже за очевидно бесперспективные отношени€, чтобы не упустить хот€ бы то доступное, что есть.

Ёта невротична€ хватка, словно шоры на глазах, закрывает обзор жизненных возможностей. ќна же лишает легкости, свободы и обращает потенциально гармоничную св€зь в очередную пантомиму, где радость обладани€ перемежаетс€ с гримасой притеснени€ и страха одиночества.

¬озвраща€сь на круги сво€, повторюсь: в жизни – полно возможностей. ƒа, где-то нас будут пытатьс€ прогнуть и запр€чь в упр€жку чужих прихотей – необ€зательно принимать такое отношение за чистую монету. √де-то нам попросту скучно. Ќо выбор при этом никогда не сужаетс€. ¬се ограничени€ вызваны страхом ошибитьс€ и ощутить свое безволие перед лицом непредсказуемой реальности. Ќо нечто свое, нечто ценное, находит только тот, кто не боитс€ открывать двери неизвестного.

© »горь —аторин

—тать€ «¬ыбор партнера, выбор жизни» написана специально дл€ progressman.ru

–убрики:  ѕсихологи€

„ужие игры

—уббота, 02 јвгуста 2014 г. 15:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ужие игры




„ужие игры


Ћюбое общение напоминает ролевую игру, где в соответствии с сюжетом мы отводим себе и окружающим конкретные роли. ≈сть игры увлекательные, творческие, душевные, а есть такие, где собеседники пытаютс€ перекроить друг другу мозг, прогиба€ под собственный взгл€д на ситуацию. ƒит€ и взрослый, звезда и обожатели, жертва и спаситель, мелкий тиран и угнетенный потерпевший, подчиненный и босс, нерадивый школьник и карающий учитель, крутой и лох, слуга и господин, красавица и чудовище, принц и нищий, друзь€, враги, любовники, сослуживцы – таких ролевых св€зок может быть несчетное количество.  огда окружающие покупаютс€ на отведенные им роли, они сами начинают поддерживать игру и станов€тс€ соучастниками ее сюжетной линии.



Ќаваждение



¬от посмотрел человек косо, и думаешь – презирает, а он просто идиот не в духе, и смотрит таким взгл€дом на всех. Ќо если ведешьс€ на его взгл€д, то вступаешь с ним в игру – пример€ешь на себ€ роль презренного ничтожества, которую он тебе предназначил. » под натиском этого наваждени€ либо прогибаешьс€, либо начинаешь сопротивл€тьс€, чтобы доказать, что ты не верблюд. ќба варианта – и подчинение, и сопротивление – это участие в чужой игре по чужим правилам.



¬се происходит так, словно чей-то взгл€д – это такое гипнотическое внушение, на которое наше нутро послушно отзываетс€. Ќа чужое мнение мы реагируем так, словно у оппонента есть така€ волшебна€ способность – видеть некие реальные изъ€ны нашего душевного имиджа, позиции которого мы пытаемс€ отсто€ть.



»ногда мы самосто€тельно моделируем ситуацию, создаем и поддерживаем атмосферу, придаем ей реализма и всерьез верим, что все действительно именно так и обстоит. »ногда вступаем в чужую игру, осторожно изуча€ распределенные роли, выбираем свою, или принимаем нав€занную.



»ногда люди вполне сознательно создают и поддерживают конкретный имидж, чтоб игра выгл€дела реалистичней и принималась окружающими за чистую монету, будто нечто основательно реальное.  орпоративный дух, патриотизм, взаимоотношени€, религиозность – все это взрослые «игры», с которыми активные участники отождествл€ютс€, принима€ их за окончательную реальность.



¬ художественном фильме «—трах и трепет» есть нагл€дный, интересный момент. √лавна€ героин€, европейска€ девушка по имени јмели подписывает годовой контракт на работу в крупной €понской корпорации, где царит непробиваема€ иерархи€, в которую самозабвенно играют все сотрудники. ¬ начале своей службы, пока јмели в своем блаженном неведении еще не знает всех правил местной «игры», она совершает нечто запретно-невозможное дл€ р€дового €понского служащего, упоенно исполн€ющего свою роль. ¬ японии между служащим низшего звена и большим начальником – примерно така€ же дистанции как в јнглии между неприметным гражданином и английской королевой. јмели, не зна€ этих нюансов, подходит к большому начальнику, обговаривает с ним свои об€занности и мгновенно перепрыгивает р€д ступеней местной иерархии, которые смиренный €понский служащий обычно проходит последовательно в течение многих лет.



„то последовало дальше и насколько все это реалистично – не так уж важно. я раздуваю эту тему на progressman.ru снова и снова. —уть в том, что все социальные игры условны, и порой, неведение – куда ценней ограничивающих знаний, которые побуждают верить, что реальность конкретна и пон€тна – ни шагу в сторону.



Show must go on





Ќет никакой великой заслуги в том, чтобы подчин€ть окружающих своему гипнозу – то бишь своему мнению об их месте в этой жизни. “акие шалости практикуют все – раздают оценки, сплетничают, критикуют – будто реально понимают, как должны жить другие.



–еальна€ заслуга перед самим собой – не вестись на чужой гипноз, не принимать предназначенные нам роли и взгл€ды о нашем имидже за чистую монету. ќставатьс€ незатронутым чужими убеждени€ми чуть сложней, когда они подкрепл€ютс€ делами. Ќапример, когда человек не только унижает, а еще демонстрирует, где и в чем именно он превосходствует. Ќо и здесь вполне можно отдавать себе отчет в том, что любые поступки так или иначе диктуютс€ все теми же иллюзорными убеждени€ми.



—мелость собственных убеждений привлекает. “акой человек знает, чего хочет, и берет  то, что захочет. ƒл€ вечно сомневающегос€ неуверенного в себе большинства он становитс€ властителем дум. ќн один знает, куда надо следовать и как по этому пути провести. «а ним идут, им восхищаютс€, в его словах слышат истину, в его делах вид€т высший смысл.



—талин, √итлер, —еко јсахара, ќшо, —тив ƒжобс… – как вам такое соседство? „то бы лидер ни пропагандировал, как бы ни блажил, если делать это уверенно, всегда найдутс€ последователи. “ак, даже убежденный параноик при «удачных» обсто€тельствах может стать предводителем крупной секты, где его убеждени€ будут поддерживать и размножать слепые последователи.



Ћюба€ религи€ – така€ же игра с набором стандартных ролей. »скатель может начинать, изобража€ р€дового адепта, преклон€ющегос€ высшим чинам и постепенно подниматьс€, пример€€ новые роли в старой игре.



ƒуховный учитель укрепл€ет свой образ при помощи подобострастных, купившихс€ на его игру искателей. ќни поддерживают этот фарс при помощи ритуалов, обожествл€ющих персону учител€. ≈сли немного округлить статистику, нечто подобное практикует каждый – все мы провоцируем такое поведение окружающих, которое поддерживают и укрепл€ет наше самомнение.



«ќчень удобно…»





¬ насыщенном эмоциональном состо€нии человек может полагать, что с ним все в пор€дке, а «насыщенность» исходит из внешней реальности. Ќапример раздраженный человек может быть уверен, что с ним все окей, просто люди вокруг – сволочи. ќн не понимает, что эти «сволочи» – и есть его собственное раздражение, за пределами которого никаких внешних сволочей нет.



“о есть, когда у человека внутри все горит от гнева, сила личного убеждени€ проворачивает лукавый выверт и побуждает верить, что проблема – вовсе не внутри (там у него «все в пор€дке»), а снаружи – где мир заполнен бестолковыми людьми.



¬ мировом масштабе такой подход выливаетс€ в расистские идеи типа фашизма – очень удобно при всеобщей поддержке верить, будто с нашей персоной все в пор€дке, а во всех проблемах виноваты семиты и гастарбайтеры.



ѕри этом внутреннее убеждение может быть настолько сильным, что начинает вли€ть на внешнюю реальность.  огда люди вокруг воспринимаютс€ в негативном ракурсе, они от такого воспри€ти€ действительно начинают вести себ€ негативно, подтвержда€ проекции галлюционирующего.  ак говоритс€: назови человека сто раз свиньей и он захрюкает. ј если на него долго и упорно смотреть исподлобь€, то рассердитс€, как бы подтвержда€, что смотрели на него таким образом совсем не напрасно.



≈сли жену настойчиво подозревать в измене, в один прекрасный момент именно такие упорные подозрени€ станут единственным побуждением к этому поступку. ¬от так галлюцинации и станов€тс€ «€вью» – никаких чудес – обычна€ порочна€ игра невротичного разума.



ѕодыгрывать таким играм совсем необ€зательно.  огда пытаютс€ унизить, можно, например, все свести к шутке. ≈сли ваша «игра» окажетс€ убедительней, критикан может на нее повестись и даже поверить, что его едкие слова действительно были шуткой. “ак вли€ет вера в собственные убеждени€.



 огда человек держитс€ за свой высокий имидж, то становитс€ его рабом. »мидж может основыватьс€ на разных вещах – на репутации, чести, красоте, силе, уверенности, честности – на чем угодно.



≈сли человек – нарцисс и уверен, что всем нравитс€, он становитс€ заложником этой своей «уверенности». ≈сли поставить его убеждение под сомнение, нарцисс насаживаетс€ на крючок включаетс€ в процесс, и начинает прилагать усили€, чтобы сохранить свою игру. ќн усиленно провоцирует хвалебные отзывы просто, чтобы застраховать и уберечь свое завышенное самомнение.  огда нарцисс видит, что ему удалось понравитьс€, его цель достигнута, и он тер€ет к собеседнику интерес.



Game over





–ебенок принимает все как должное.  огда ребенка наказывают, он не понимает, что проблема с родител€ми. ќн принимает все на свой счет. ћир дл€ него – правильный. ј если родители гон€т, или мир гонит, он продолжают думать, что с миром все окей, а проблема в нем – ребенок уверен, что с ним что-то не так, а мир – в пор€дке.



Ћюди лгут, мир лжет, чужое мнение вообще ничего не значит. „то бы человек ни говорил, ни думал – это его галлюцинации, – иногда реалистичные, иногда откровенные химеры.



–еалистичные галлюцинации целесообразны с практической стороны. ќни могут отражать закономерности происход€щего, при этом остава€сь зыбкой р€бью мерцающих мыслей.



—оциум своими реали€ми деформируют личность индивида. Ќе каждый способен усто€ть и сохранить личный свет. Ѕольшинство участников жизни прогибаетс€ в угоду местным нормативам.  ак и прежде, указыва€ в сторону выхода… полного и окончательного выхода из игр, приходитс€ ссылатьс€ на духовное просветление.



Ќав€зывание своей игры чаще всего диктуетс€ неуверенностью в своей игре – то есть неуверенностью в себе. ”веренность в себе – это глубинное пронизывающее понимание, что тво€ игра соответствует реальности. Ёто и есть твердый внутренний стержень. Ќе стоит его путать с инфантильной эгоцентричностью и самоутверждением – эти качества как раз и есть ни что иное, как компенсаци€ неуверенности. „естность с собою, знание себ€ и своей игры – это не компенсаци€ неуверенности, а исцеление от нее.



¬сем нам порой бывает страшно полагать, что нелестные дл€ нашего имиджа миражи в чужой голове могут оказатьс€ правдой. “ак происходит, когда где-то в глубине души мы сами верим в их истинность. ¬нешнее подтверждение этих мрачных галлюцинаций укрепл€ет их реализм. “ак, если человек подспудно считает себ€ ничтожеством, то будет отождествл€ть себ€ с этой ролью вс€кий раз, когда кто-то извне станет этой химере подыгрывать.



Ќа деле каждый человек напоминает собою бочонок, поверхность которого состоит из иллюзорных концепций. ќдни концепции утверждают, что внутри бочонка – гр€зь и гниль, другие позиционируют божественный свет. ¬ действительности бочонок пуст. ¬ нем нет абсолютно ничего, а миражи, рекламирующие содержимое этого психического сосуда – всего лишь зыбка€ дымка, указывающа€ на пустоту. ¬с€ наша уверенность и неуверенность в себе – несуществующее платье на голом небе.



© »горь —аторин



http://progressman.ru/2014/06/gameover/#more-6837

–убрики:  ѕсихологи€

10 привычек, которые привод€т к бедности

ѕ€тница, 01 јвгуста 2014 г. 14:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 привычек, которые привод€т к бедности

10 привычек, которые привод€т к бедности10 привычек, которые привод€т к бедности

≈сть, как минимум 10 признаков, характерных запрограммированным на бедность люд€м.

»так, что приводит к бедности:

1. „увство сожалени€ по отношению к себе.

Ќастроенные на бедность люди жалеют себ€ и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой.  то-то жалеет себ€ за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себ€ за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себ€ за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безым€нном пальце или из-за штампа о разводе, молодые вид€т источник проблем в неопытности, пожилые — в своем возрасте.  ак вы думаете, если человек жалеет себ€ из-за какого-то неважного факта и целыми дн€ми фокусируетс€ на нем, как будут поступать окружающие его люди? ∆алеть себ€ — это прекрасный способ обрести многотонный €корь, который остановит вас на пути личного развити€ и обеспечит вечную бедность. ∆алеть себ€ — это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретени€ жалкого существовани€.

2. ∆адность.

ѕосто€нный поиск ценника с надписью «—кидка» и магазина с транспарантом «–аспродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников работать, как можно больше за как можно меньшие деньги — вот верные признаки того, что втора€ привычка бедных людей в вас уже есть. —тремление к тотальной экономии — не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. «апрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников — и того же ожидает от других.

3. «ан€тие делами, которые вы ненавидите.

 ат€ ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. »ван терпеть не может гул€ть с собакой, но ленитс€ построить ей вольер. —ергей ѕетрович приходит в бешенство от необходимости составл€ть квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состо€нии это сделать. Ћиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который вз€ла на покупку машины прошлым летом. ¬се эти люди готовы к неудачам и бедности — причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать непри€тные дела.  люч к спасению от третей привычки бедного человека — делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. “олько в этой области вы добьетесь великолепных результатов!
4. »змерение успеха деньгами.

Ѕедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Ћишь определенна€ сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодар€ дизайнерской одежде, красивому особн€ку, путешестви€м, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Ќо практика показывает, что счастье так и не приходит. ”спешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. ¬ чем именно — каждый решает дл€ себ€.

5. “рата большего количества денег, чем можно позволить.

 редитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказатьс€ в долговой €ме. ¬едь человек, не желающий стать успешным, не хочет пон€ть разницу между полезным кредитом, вз€тым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особн€ка.

6. ¬ыбор мгновенной выгоды.

∆елание получить сразу и по максимуму — извечное свойство бедных людей. ќни не способны пон€ть то, что, устраива€сь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через мес€ц. √отовые к неудачам студенты говор€т о том, что институт только отнимает у них врем€, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».

7. ’ныканье.

∆изнь т€жела? ѕросто ужасна?  ругом дискриминаци€, коррупци€, хамство, криминал — вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? —о всем этим согласитс€ каждый потенциальный неудачник. ¬акцина от этой привычки — креативность. Ќаходите уникальные возможности боротьс€ с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной дл€ вас ситуации!

8. —равнение себ€ с другими.

ѕет€ думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». ¬ас€ уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. –ома презирает своего брата, потому что у того еще нет Ћексуса, который вчера приобрел –оман. ј Ћена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. ” всех этих людей прекрасно развита восьма€ привычка неудачника — стремление сравнить себ€ с другими. ѕодумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

9. »змерение богатства деньгами.

»стинно богатые люди не только разорвали св€зь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедн€ков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и пон€тием богатства. Ќасто€щее богатство — это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса — и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограблени€ или похищенные номера кредиток. ѕо-насто€щему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.

10. »золирование себ€ от собственной семьи.

¬еликолепные неудачники получаютс€ из тех, кто отдал€етс€ от собственной семьи, объ€сн€€ это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, пон€ть, разделить убеждени€ и тому подобное. ќни не понимают, что семь€ — это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратитьс€, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. “олько любовь близких может помочь подн€тьс€ с колен, когда не остаетс€ никакой надежды — и тогда достигаетс€ истинное величие.

–убрики:  ѕсихологи€

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всЄ идет не так

—реда, 30 »юл€ 2014 г. 00:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всЄ идет не так

2 (604x362, 31Kb)1. Ѕоль €вл€етс€ частью роста. »ногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигатьс€. » это Ч хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обсто€тельства не вынуждают нас.  огда наступают т€жЄлые времена, напоминайте себе, что никака€ боль не прибывает без цели. ƒвигайтесь от того, что причин€ет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаЄт вам. “о, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу.  аждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойна€ борьба. ’орошее занимает врем€. ќставайтесь терпеливыми и уверенными. ¬сЄ наладитс€; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всЄ будет... ѕомните, что есть два вида боли: боль, котора€ ранит, и боль, котора€ измен€ет вас.  огда вы идЄте по жизни, вместо того, чтобы сопротивл€тьс€ ей, помогите ей развивать вас.
„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

ћужчина, за которым хочетс€ идти

ѕонедельник, 28 »юл€ 2014 г. 20:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћужчина, за которым хочетс€ идти

ћужчина, за которым хочетс€ идти


¬ современном мире многие из нас начинают отношени€ со списка требований к своему партнеру. "»деальный" мужчина должен быть таким-то, "идеальна€ женщина" должна быть такой-то. я не знаю, каким должен быть мужчина р€дом со мной, хот€ и спрашивают об этом часто. Ќо знаю точно, что этот человек совсем не идеальный. » уж точно не "лучше всех". » еще он мне ничего не "должен". ќн просто ћужчина, за которым хочетс€ идти.

ћужчина, за которым хочетс€ идти, как и все люди на этой планете, совершает ошибки и врем€ от времени сомневаетс€ в себе. „ем-то занимаетс€, пробует новое, иногда падает, потом поднимаетс€ и идет дальше. ќн не гон€ет на гоночном автомобиле по ночному мегаполису в одеждах непобедимого супергеро€, не паркует свой вертолет на крыше свет€щегос€ небоскреба, не носит в кармане ствол, как "крутые парни" из блокбастеров, не сражает наповал грудой мышц всех длинноногих красавиц в округе. ћне кажетс€, он самый обычный человек. ѕросто один из семи миллиардов людей, который просыпаетс€ каждое утро, проживает свой день и засыпает до нового рассвета. “акой же как и €. » кровь у него красна€. “ака€ же, как и у всех других людей на планете.

ћужчина, за которым хочетс€ идти, много работает. » над собой и над миром в целом. ≈го не так сильно интересуют отношени€, потому что мужчинам хочетс€ спасать мир, в этом их природна€ функци€. ј мен€ это устраивает. ћне есть, чем зан€тьс€, пока он спасает мир. я всегда на св€зи, всегда иду р€дом, всегда в зоне дос€гаемости. ѕотому что это мо€ природна€ функци€. Ѕыть ∆енщиной. Ћюбить, верить, питать энергией и быть р€дом, что бы ни случалось. » еще никогда не обсуждать его ошибки с другими людьми. ѕотому что женска€ любовь - это не про обсуждение ошибок. ≈сли это ћужчина, за которым хочетс€ идти, значит, он все делает правильно. ¬—®. » точка. ќн идет, а € за ним.

ћужчина, за которым хочетс€ идти, иногда ранит своим словом или невниманием. ѕотом он молчит и думает. «атем просит прощени€. ќт всего сердца. » € его прощаю. ¬сегда прощаю. ѕотому что € така€ же. я тоже раню. » тоже прошу прощени€. ќт всего сердца. » он мен€ прощает. ѕотому что он такой же. ѕросто человек, как и все мы на этой планете.

ћужчина, за которым хочетс€ идти, временами устает и уходит в пещеру. “акое случаетс€ с мужчинами, за которыми хочетс€ идти. »м хочетс€ уединитьс€ и поразмышл€ть о жизни. »ли просто сходить на футбол. »ли попить пива с друзь€ми. »ли посидеть в чайной в одиночестве. » хорошо. ѕусть посидит в своей пещере. ќтдохнет и об€зательно вернетс€.

ћужчина, за которым хочетс€ идти, не говорит много о своих чувствах. ќднажды он дает тебе пон€ть, что любит, и что ты - важный человек в его жизни. ј дальше он просто делает. Ќе говорит, но делает. ѕросто что-то делает. ’одит на работу, занимаетс€ бизнесом, развиваетс€. »ногда держитс€ на рассто€нии, когда-то подходит ближе.  огда подходит, то крепко обнимает. —мотрит в глаза. Ќу а ты просто знаешь, что он - ћужчина, за которым хочетс€ идти. » все. “ы просто знаешь это.

ƒа нет, это не как в кино. Ќикаких тебе фейерверков, никаких великих озарений, никаких предсказаний и круглосуточной страсти. ѕросто родной человек, просто тот, кому ты довер€ешь, просто тот, кто верит тебе. ѕросто человек, с которым тебе хорошо и по-домашнему уютно. ѕросто ћужчина, за которым хочетс€ идти.
–убрики:  ѕсихологи€

ѕсихологи€ - Ёффект ѕигмалиона

ѕонедельник, 28 »юл€ 2014 г. 20:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Li-Day [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихологи€ - Ёффект ѕигмалиона

4171694_aisberg (700x466, 49Kb)

Ёффект ѕигмалиона или эффект –озентал€ – это уникальный психологический феномен, который заключаетс€ в том, что человек, убеждЄнный в достоверности какой-либо информации, подсознательно ведЄт себ€ таким образом, чтобы эта информаци€ подтвердилась. “ак называемое «пророчество» определ€ет характер де€тельности вер€щего в него человека. Ёффект ѕигмалиона, кстати, часто получает подтверждение в проверке паранормальных €влений: сторонники убеждаютс€ в том, что эти €влени€ есть, а противники – в том, что их нет.

Ёффект ѕигмалиона очень эффективен в применении. ¬ы можете испытать это, например, на своЄм ребЄнке, который должен в ближайшее врем€ попасть в новое окружение (новый класс, школа, спортивна€ секци€ и т.п.).  ак правило, многие дети испытывают дискомфорт от предсто€щего общени€ с незнакомыми людьми, думают о том, как их воспримут, бо€тс€ не понравитьс€ и т.д. —кажите ребЄнку, что вы уже общались с теми людьми, с которыми ему предстоит встретитьс€, и они настроены в отношении него очень доброжелательно, позитивно, дружелюбно, и рассчитывают на такое же отношение в ответ.

ќказавшись в новом окружении, но, будучи настроенным на позитивный лад, ваш ребЄнок будет непроизвольно вести себ€, рассчитыва€ на то, что вы ему говорили. ј это, в свою очередь, будет реализовывать ваше пророчество. ¬ итоге, велика веро€тность того, что отношени€ в новом коллективе будут при€тными, принесут радость и вашему ребЄнку и тем, кто будет с ним общатьс€.

 

–убрики:  ѕсихологи€

ƒефицитна€ любовь

¬торник, 22 »юл€ 2014 г. 14:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒефицитна€ любовь

ƒефицитна€ любовь

ѕочему даже в благополучных с виду семь€х мы часто живЄм такими несчастными, с тоской в глазах? —емейный психолог »нна Ўифанова размышл€ет о скрытом женском садизме, мужских изменах и дефицитной любви – источнике неврозов многих современных людей.

 

Ќам кажетс€, что мы вступаем в брак по любви и ради любви. Ќо почему-то любовь в нас чаще пробуждают красивые и успешные люди. ћожет быть, за нашим чувством все же скрываетс€, хоть и неосознанный, расчет? ѕредлагаю честно взгл€нуть на себ€, окружающих и перечислить возможные причины вступлени€ в брак:

  • Ћюбовь.
  • ƒефицит понимани€ и нежности.
  • —оциальные ожидани€.
  • ѕовышение статуса.
  • —трах старости и одиночества.
  • Ќасолить бывшему партнЄру.
  • ѕресловутый стакан воды, который некому подать в старости.

¬ы можете продолжить этот список. ѕри желании количество причин можно довести до ста, и в жизни все равно найдЄтс€ еще какой-нибудь неучтЄнный вариант. Ћюбовь, заметьте, в этом списке занимает только одну позицию.

»так, из многозначности слова «любовь» мы вычленили методом исключени€ чувство, которое называют «браком, заключЄнным на небесах» или «бытийной любовью». —пособность к бытийной любви, данна€ природой, сохран€етс€ далеко не каждым из людей. ќна включает в себ€:

  • самоуважение,
  • стремление к творчеству,
  • стремление к развитию,
  • спонтанность,
  • внутреннюю свободу.

¬сЄ это высшие потребности личности. ¬се остальные мотивы брака св€заны с потребностью ликвидировать жизненно важный дефицит: уверенности в себе, внимани€, интимной близости. „асто брак становитс€ методом повышени€ социального статуса.  огда человек использует свою сексуальность ради таких целей, возникает особый тип отношений (к сожалению, самый распространЄнный) – дефицитна€ любовь. »менно она – источник неврозов «благополучных семей».

ѕри дефицитной любви человек не опираетс€ на собственную личность и не интересуетс€ личностью партнЄра, поэтому така€ любовь может быть крайне неизбирательной. ћногие одновременно имеют несколько «предметов любви», к каждому из которых выдвигаютс€ непомерные требовани€.

ƒефицитна€ любовь может стать всепоглощающей потребностью невротической личности.  огда чувствуешь себ€ никем, пустым местом, хочетс€ дл€ кого-то быть «всем».  огда мы не верим, что достойны любви, собственные чувства вызывают страх, а чужие – недоверие. ¬се знают, что «мы в ответе за тех, кого приручили», но многие, особенно женщины, готовы играть только пассивную роль, тех, кого приручили. ƒефицитный блеск в глазах уничтожает пресловутую женскую «загадку», потому что выражает страстное желание, но не любви, а потребности заполнить нишу дефицита.

–убрики:  ѕсихологи€

„то такое целостность личности ? »ли как перестать быть половиной себ€

¬оскресенье, 20 »юл€ 2014 г. 01:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то такое целостность личности ? »ли как перестать быть половиной себ€.

„то такое целостность личности ? »ли как перестать быть половиной себ€.

„асто  € слышу  в качестве запросов от клиентов на психологических сесси€х : “я хочу целостности и спонтанности..”

Ќо что же такое целостность личности?  » насколько это возможно?

÷елостность – это  когда человек находитс€ в контакте со всеми част€ми своей личности, не отчужда€ ни одну из них. ќн слышит их всех. »  даЄт каждой своей части право голоса.

 аждое качество в человеческой личности имеет свою пол€рность.
Ёто как волна движени€ ма€тника.

целостность
≈сли есть “+”, всегда будет “-”, и наоборот. » чем выше  “+”, тем больше “-”.

Ќапример, если вам присуще добродушие, то вы можете впадать и в €рость и в злость.
≈сли вы способны на про€влени€ искренней щедрости, то приступы жадности вам также знакомы.
≈сли вам доступны состо€ни€ эйфории и всепоглощающей любви к миру, то  и в  опустошающую депрессию вы  способны улететь с головой.

ќдно не может без другого. Ёто два полюса одной волны.

ћы все состоим из набора пол€рностей. Ќо предпочитаем принимать в себе, только то, что достойно быть нами.
ќстальное мы привыкли  подавл€ть и “побеждать”.

ћаленькое упражнение по ходу пьесы :

Ќапишите 5 качеств или частей собственной личности,  попытайтесь охарактеризовать себ€ п€тью качествами.
≈сть? ј теперь найдите пол€рность к каждой из них .
 ѕознакомьтесь. Ёто тоже вы :))

целостность
ѕобеждЄнна€ часть уходит в подполье с чувством изнечтоженности, а побеждающа€ остаЄтс€ с чувством вины. ¬ войне с собой нет победителей.

«адавленна€ часть любит про€вл€тьс€ неожиданным способом в самое неподход€щее врем€.

«наменитые психотерапевты ѕольстеры описывают случай парн€,  работающего волонтЄром в самых т€жЄлых точках земли, он многое прошЄл и многое повидал. ¬сЄ бы хорошо, парень – сильный и  неверо€тно смелый, но… импотент. ќн задавил в себе способность чувствовать страх, способность испытывать эмоции, способность оживл€тьс€. ќн был неверо€тно спокойным , описыва€  всЄ, что  видел и пережил. Ќо достигнутое с таким трудом спокойствие и вытравленна€ способность быть живым, – сыграли с ним злую шутку- со спокойным членом нельз€ заниматьс€ сексом. ≈му пришлось вернуть себе способность переживать эмоции, вернуть себе “неспокойствие”.

¬торой признак подавлени€ и отчуждени€ в себе каких-то качеств – это наделение ими других.

“о, что мы отчуждаем в себе, то мы проецируем на других людей.

≈сли мы не видим, не различаем собственную  накопившуюс€ злость, агрессию и раздражение,  то тогда всЄ чаще и чаще мы видим эту агрессию в других. Ќам кажетс€, что вокруг полно злобных и агрессивных людей.

„асто люди проецируют на других жадность, зависть, нечестность, некомпетентность.

ћаленькое упражнение номер два

≈сли вам кажетс€, что кто-то про€вл€ет к вам враждебность,

–искните обнаружить это чувство в себе.

 

целостность – это обретение контакта с каждой частью себ€.

ќтчужда€ от себ€ часть, вместе с ней, мы лишаем себ€ еЄ ресурсов , еЄ силы. » при этом тратим энергию на  удержание части взаперти, на необходимость посто€нного контрол€.

 

коуч »рина ƒыбова коучинг жизни

¬ каждом из нас полно установок, о том, что плохо, а что хорошо.

ѕлохо быть грустным, жадным, про€вл€ть агрессию, нетерпимость.
Ќо в грусти много глубины, жадность оберегает нас от опустошающего растрачивани€ себ€, в агрессии есть сила, а в нетерпимости способность выставл€ть границы.
Ќаход€сь только в одной пол€рности, мы многое тер€ем.
—амое главное – половину себ€.

¬первые стать€ была опубликована здесь

–убрики:  ѕсихологи€

ѕсихотипы людей в рисунках

—уббота, 19 »юл€ 2014 г. 14:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Blogopic [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихотипы людей в рисунках

 акие бывают психотипы людей и к какому психотипу принадлежишь ты, узнай в этом посте.


1 (700x530, 103Kb)

„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

Ѕлизкий человек

ѕ€тница, 18 »юл€ 2014 г. 14:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлизкий человек

Ѕлизкий человек—ергей Ћеонович

 

Ќемного о.... —толкнулс€ с интересным парадоксом в сегодн€шнем дне. ¬ернее, вывод с одного разговора: 


ќщущение душевной близости мужчины и женщины может быть настолько непереносимым, что мужчина и женщина начнут заниматьс€ сексом, чтобы избежать переживани€ близости ....

“акой вот парадокс.

» сразу посетила мысль.. —екс стал настолько обыденным делом, а дл€ мужчин — чуть ли не об€зательным — что проще истолковать свое возбуждение при контакте с интересной женщиной как сексуальное, чем как вспышку энергии, всегда возникающую там, где начинаетс€ подлинное соприкосновение двух живых душ. —екс безопаснее, так как близость невозможна без взаимной у€звимости, а секс — вполне, особенно если он ограничиваетс€ еще и иде€ми о том, что «мужчина должен добиватьс€ секса от женщины, котора€ ему нравитс€» (а это об€зательно?) или «женщина должна соблазн€ть и быть сексуальной». Ѕлизость вытравливаетс€, как несуща€ напр€жение, смущение, волнение — целую гамму сложных чувств, означающих осторожное приближение двоих друг к другу. «Ѕанзай» и штурмом на баррикады — как-то быстрее и проще...

ѕочему так неловко бывает после секса двух недавно познакомившихс€ людей?  уда деваетс€ это напр€жение, бывшее еще накануне? ƒа так, ушло в гудок (оргазм), когда оно могло влитьс€ в отношени€. » неловкость — в которую маскируетс€ стыд — может порождатьс€ сожалением от того, что поторопились. „то разрушили что-то очень трепетное и важное, не дали ему взойти.  ак если бы только-только по€вившийс€ росток стали заливать тоннами воды, размыв в конце концов почву и вымыв его с корнем. ¬ода — хороша, когда она своевременна и в нужном количестве, не больше и не меньше. —екс — тоже. Ѕлизость не исключает секса, но он не €вл€етс€ ее условием. —тыд и смущение, естественные регул€торы темпа сближени€ людей, могут быть проигнорированы в момент резкого форсировани€ сближени€, но они все равно догон€ют - чуть позже...

» еще одна тенденци€ — желание навесить на близость какой-нибудь €рлычок. «ƒружба», «любовь», «при€тельство» или еще какое-нибудь обозначение формы взаимоотношений, как будто близость можно втиснуть в рамки и остановить ее развитие. ќткуда столько споров о том, возможна ли дружба между мужчиной или женщиной? ƒать определение отношени€м и успокоитьс€: дескать, мы теперь знаем, что тут у нас происходит, и будем играть по правилам. Ќо так ли это? ≈сли обозначить отношени€ как «дружба» - это разве отмен€ет их развитие, это гарантирует от дальнейшей трансформации близости в некое иное качество (на которое можно будет потом навесить €рлычок «любовь»)? ј если у нас «любовь» - то теперь играем по правилам любви («если любишь, то...»). «ƒрузь€ не испытывают друг к другу сексуальный интерес» - это правило откуда вз€лось, например? ћогут испытывать и ничего с этим не делать, могут испытывать и делать, могут еще что угодно... ≈сли близость двоих со временем трансформировалась, приобрела иное качество, значит ли это, что того, что было до этой трансформации, не существовало или это не имело ценности?

≈сть, правда, и игра в дружбу, когда под близость маскируетс€ уже простое сексуальное желание. Ќо в этой игре нет жизни, как и в любой имитации реальности. ƒостаточно бывает только чуть-чуть вчувствоватьс€, чтобы пон€ть.

ƒайте близости развиватьс€, и не по правилам «дружбы» или «любви», а по естественному «хаотичному пор€дку», существующему между общающимис€ друг с другом мужчиной и женщиной. Ѕлизость не подразумевает об€зательного перехода «дружбы» в «любовь» или наоборот. ќна просто есть. » в «он/она близкий мне человек» нередко больше смысла и чувства, чем в «он/она друг/подруга» или «любовник/любимый человек». 

Ќе так определенно и законченно, и поэтому — живо и тепло.

–убрики:  ѕсихологи€

«акон отражени€

¬торник, 15 »юл€ 2014 г. 10:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«акон отражени€

«акон отражени€

 

„то внутри, то и снаружи, что наверху, то и внизу.
 
ќчень важный закон, который показывает, что мир, окружающий вас – это отображение наших собственных представлений о нем.
 
—ледствие 1: чтобы изменить мир нужно мен€ть свои представлени€ о нем.
 
—ледствие 2: чтобы измен€ть представлени€, нужно о них узнать.
 
≈стественно, нам не нравитс€ то, что не соответствует нашим ожидани€м. ќни в свою очередь формируютс€ убеждени€ми о том, как должно быть. “акие расхождени€ заставл€ют нас злитьс€ или беспокоитьс€. ѕоэтому узнать об ограничивающих представлени€х и убеждени€х, можно наблюда€ за своими состо€ни€ми.
 
ѕервое желание, возникающее в момент злости или беспокойства – обвинить другого. Ќо вспомните, показыва€ на него одним пальцем, трем€ мы указываем на себ€, а значит, сами создали эту ситуацию!
 
ѕроанализируйте, что вам не нравитс€ в других люд€х? «апишите. ѕоищите эти качества у себ€, возможно вы не найдете их сразу, тогда понаблюдайте за своим поведением во всех состо€ни€х - и когда радуетесь и когда злитесь. ќбнаружив в себе данное качество, примите его, скажите: ““еперь € понимаю, € тоже так поступаю, но постараюсь дальше так не делать”, и постарайтесь … “огда в вашу жизнь не придут больше люди с такими качествами, потому что им не за что будет зацепитьс€.
 
–аздражает всегда то, что есть в нас самих. Ёто крючочки, которыми мы цепл€ем друг друга, не случайно взгл€д цепл€етс€, человек цепл€етс€, прицепл€етс€.
 
¬ каждый момент времени мы находимс€ в процессе энергообмена со средой, людьми, всем живым вокруг. »злучение и получение имеют общий корень – луч. » действительно, каждый человек в любой момент своей жизни излучает либо положительную, либо отрицательную, либо нейтральную энергию. Ёто уже фиксируетс€ современными приборами и признаетс€ учеными.
 
Ёнерги€, выход€ в пространство, прит€гивает себе подобную - и по лучу возвращаетс€ обратно. Ёти законы давно известны нам из поговорок: “„то посеешь, то и пожнешь”, а также “ѕодобное прит€гивает подобное”. ¬ самом деле, се€ одно семечко, мы получаем целый колос, се€ вокруг себ€ негативную энергию, именно ее мы и получим обратно, но в большем количестве.
 
“акже и ≈кклесиаст сказал: “¬рем€ разбрасывать камни и врем€ камни собирать”. ћне всегда казалась загадкой поговорка “√р€зное к чистому не пристает”, но оказалось, что она нелепа в физическом мире, а вот в энергетическом все именно так и происходит. ѕри этом слова случай, случайность означают не нечто неожиданное, не ожидаемое, а как раз наоборот, абсолютную закономерность. ¬ случайности происходит сли€ние лучей одного качества и проекци€ их в определенное событие. “ак что мы приходим к пониманию, что в мире все јЅ—ќЋё“Ќќ «ј ќЌќћ≈–Ќќ.
 
 аждый раз, когда вы сталкиваетесь с непри€тным событием, помните, что оно пришло к вам не просто так. ѕостарайтесь, как ни парадоксально это звучит, излучать в большей степени положительную энергию – благодарность, признание, любовь.
 
ѕоможет также прием перевода негативной психической энергии в позитивную физическую. ƒл€ этого нужно зан€тьс€ активной работой и проговаривать: “я отмываю (отстирываю, вычищаю) весь негатив из моей жизни, всю гр€зь из моей души”. “я выглаживаю наши взаимоотношени€ – они станов€тс€ ровными, гладкими” и т.д.
¬нимательно наблюдайте за своими словами и поступками, т.к. это и есть ваш посев на будущее.
–убрики:  ѕсихологи€


 —траницы: 8 7 6 5 4 [3] 2 1