Действительно ли деградация политических партий продолжается: мнения

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Cigunka

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 29.01.2010
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 403
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завершающий пост о силовых тренировках.


Это будет последний, исчерпывающий пост о силовых тренировках.

Но не последний по теме спорта вцелом :)

Например, потом я напишу всё о коррекции осанки. Эта тема всегда нужна, так ведь?

----------------------------------

vk.com/topic-45184984_28860653 - грудь

vk.com/topic-45184984_28861120 - пресс

vk.com/topic-45184984_28861092 - бицепс 

vk.com/topic-45184984_28860627 - спина

vk.com/topic-45184984_28861065 - плечи

vk.com/topic-45184984_28860689 - ноги

vk.com/topic-45184984_28861046 - трицепс

vk.com/topic-45184984_28860617 - трапеция

http://vk.com/wall-45281421?q=%23%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8&w=wall-45281421_286402%2Fall - ягодицы

https://www.youtube.com/watch?v=EraLh-1H5Mk - как убрать галифе


Все по полочкам о тренировках и питании для разных типов фигур. Все в одном альбоме: https://vk.com/album-45184984_181900191

 

ФИГУРА ТВОЕЙ МЕЧТЫ ОТ А ДО Я
Словом, после изучения данного материала у вас не останется ни единого вопроса. Просто бери и делай. 

И напоследок отличная мотивашка! Молодец девушка!
79su8mJcV7c (604x604, 77Kb)

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш любимый лимонный пирог:)

Очень полюбился нам этот пирог:)..Рецепт нашла в интернете,немного адаптировала под себя.

Слив.масло 200 г (холодное) натереть на терке и смешать с 3-мя стаканами белой муки.Перемешать..Руками сделать горку и добавить 250 г сметаны.Замесить тесто.Полученное тесто поставить в холодильник на пол-часа.

А в это время делаем начинку...

Для начинки: один вымытый лимон натереть на терке вместе с кожурой.Добавить 1 стакан сахара.Перемешать.

Через пол-часа достать тесто,разделить на две равные части,раскатать.Одну часть выложить в форму (у меня керамическая форма, её ничем смазывать не надо),сверху аккуратненько разложить начинку из лимона и сахара,предварительно немного отжав лишний сок (сок выпить;)...Можно в начинку добавить немного орешков или семечек.Сверху накрыть тестом и кончики защепить,чтобы лимонная начинка не вытекала.У меня начинка все равно немного вытекла,но на вид и вкус пирога это особо не повлияло:)

Выпекать обязательно в хорошо разогретой духовке.

К сожалению, многие хозяйки ставят выпечку в холодную духовку,и тесто плохо и неравномерно пропекается, а потом девушки сетуют на плохой рецепт.Так вот разогреть духовку  очень важно.Я прогреваю почти до 200`..А потом выставляю температуру на 160`, и время - на пол-часа.Иногда пол-часа не хватает, и я добавляю еще 5-7 минут.

Вот и всё:)...Удачного приготовления и приятного аппетита;)

1 (525x700, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Постный яблочный пирог

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Veraprih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постный яблочный пирог

IMG_1409 (465x700, 498Kb)

Уже давно l_sunny_l выкладывала рецепт постного яблочного пирога. Я его сделала в тот же день, да все руки не доходили выложить мою версию пирога. Делюсь ;)!

Читать рецепт!
Рубрики:  Рецепты

Винтажное преображение столика с французским шиком

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное преображение столика с французским шиком

Винтажное преображение столика с французским шиком

Может кого вдохновит на творчество сравнение двух столиков - того, что было, с тем, что стало?) Отличное перевоплощение, идея от Кэти с сайта creativehomeexpressions.blogspot.com

DSC08455_75119 (465x700, 174Kb)DSC08579_7635[10] (465x700, 63Kb)

DSC08576_7632[8] (465x700, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер-классы (МК)
Hand-made

интажное преображение мебели при помощи распечатки на принтере

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное преображение мебели при помощи распечатки на принтере

И снова я к вам с одной из своих самых обожаемых тем - использование распечаток на принтере для реставрации и переделки мебели и украшения винтажного интерьера. Посмотрите, как можно видоизменить мебель и другие предметы интерьера. Для работы вам понадобится струйный принтер и вощеная бумага. Для переноса изображений на дерево еще используют и клей для декупажа - Мод Подж ( Mod Podge ), но вощеная бумага, на мой взгляд, более дешевый и доступный материал. Ниже несколько идей для вдохновения и маленький мастер-класс с сайта  www.unexpectedelegance.com/2011/09/01/wax-paper-transfer-tutorial. Хочу обратить ваше внимание: автор пишет, что если дерево намочить, перед переносом на него изображения, то рисунок проявится более ярким и четким. Смотрим?

rfgebhgnj (700x562, 286Kb)

rgfvgtbh (700x525, 257Kb)

парпатаь (700x525, 249Kb)

5vf dg (465x700, 83Kb)

2wdewfr (700x464, 74Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер-классы (МК)
Hand-made

КОФЕЙНО-ДЖУТОВЫЕ страсти

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФЕЙНО-ДЖУТОВЫЕ страсти от Дизайн-Студия Zebrano

Божечки мои! Как же мне все это нравится! Вы ведь в курсе, что я не ровно дышу к кофейным зернам, к джуту и мешковине? Хотя... должна вам признаться) Я каждый день к чему-нибудь неровно дышу! И ничего не могу с собой поделать! Каждый день открываю в себе новые идеи для вдохновения) Господи! Подари мне вторую жизнь только лишь для творчества, только для воплощения всего, что сидит у меня в хотелках)))) Я очень рада, что мое внутреннее состояние передается и вам, мои дорогие читатели! Вы каждый день пишете, что я вас на что-то вдохновила) И как это здорово! К чертям долой депрессию, неприятности, невзгоды, обиды, проблемы с неустроенностью и безденежьем!

Итак, представляю вам работы, джутово-кофейные страсти от мастера Дизайн-Студия Zebrano. Магазин автора находится по адресу: http://www.livemaster.ru/ds-zebrano?view=&sort=0&v=0&from=0. Все представленные ниже работы можно купить. А можно и вдохновиться и сделать самим, но только не копируя полностью, а добавляя что-то свое. Море идей для вдохновения и, чтобы совсем было интересно, добавляю маленький мастер-класс по изготовлению магнитика на холодильник, из джута и кофейных зерен. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!

tdtruyt (464x700, 37Kb)

tghthtyj (509x700, 184Kb)

gytrhjyj (464x700, 187Kb)

Вот на этот магнитик ниже вы увидите мастер-класс
5fgvb (524x700, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер-классы (МК)

Блины без яиц!

Среда, 13 Марта 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения smotrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[блинчики без яиц]

Блины без яиц!

Самым весомым аргументом, чтобы не отказываться от яиц, лично для меня была выпечка. Я была уверена, что без них она не поднимется, развалиться и вообще не сможет существовать... И вот уже который рецепт я доказываю и себе, и вам что яица вообще никакой функции не несут в выпечке. Потому что даже блины прекрасно себя ведут без них!

Нам потребуется:
• пол литра молока
• 300 гр муки
• 2 ст.л. сахара
• щепотка соли
• 1/4 ч.л. кукрумы


Рецепт

3 (600x400, 233Kb)
Рубрики:  Рецепты

Карамельная халава

Среда, 13 Марта 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Veraprih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамельная халава

Халава - это моя любимая сладость! Я уже рассказывала вам рецепт обычной Халавы. А вчера я приготовила вкуснющую карамельную Халаву! Делюсь рецептом ;).

 

Это рецепт на 3-4 порции ;).

Нам понадобятся:

- 325 мл горячего молока

- 150 г сахара

- 100 г сливочного масла

- 110 г манной крупы

- щепотка кардамона, мускатного ореха, корицы

Далее ингредиенты на ваш вкус:

- щепотка изюма

- щепотка грецких орехов

- яблоко

IMG_8153 (466x700, 366Kb)

Читать способ приготовления!
Рубрики:  Рецепты

Вкуснейшие блинчики!

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Veraprih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие блинчики!

Осень - это пора, когда мне хочется больше есть :))). Причем больше есть разнообразного и сытного, в противном случае я "поджевываю" и таскаю печеньки-конфетки ;). Не знаю, с чем именно это связано - может, чтоб придавить Вату к земле? :))

Поэтому захотелось нам с моим милым блинчиков. И опробовала я рецепт Ольги Валяевой с ее странички вконтакте - спасибо ей ;). Только я еще куркуму для аппетитности добавила. Оооочень вкусные блины получились! Делюсь :)

 

Нам понадобятся:

- 2 и 1/2 стакана муки
- 1 л молока
- 3 ст. л. сахара
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. соды
- 2 ст. л. растительного масла
- 1/3 пачки (67 гр) сливочного масла
- 1/3 ч.л. куркумы

Из этого количества ингредиентов получается много блинов - нам на двоих досыта на ужин и на обед хватило!

Читать рецепт полностью

IMG_8155 (700x466, 294Kb)

 

Серия сообщений "мои рецепты - сладкое*":
Рецепты выдумала не я, но все опробовала на себе ;)
Часть 1 - Сыроедческий полезный тортик
Часть 2 - Творожные рогалики с яблоком и корицей
...
Часть 17 - Яблочный пирог
Часть 18 - Карамельная халава
Часть 19 - Вкуснейшие блинчики!
Часть 20 - Нежнейший яблочный пирог с карамелью
Часть 21 - Морковный пирог
...
Часть 29 - Торт Наполеон
Часть 30 - Сырники. Без яиц, конечно.
Часть 31 - Ореховый торт

Пирог "Кокосовый рай"

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Кокосовый рай"

РЕЦЕПТ

Смотрите, какая красота получилась! А вкуснотища неимоверная!
Когда я фотографировала, муж под руку сказал:

ну всё, сегодня интернет содрогнется




DSC02190 (400x260, 139Kb)
Рубрики:  Рецепты

Вареники

Среда, 16 Января 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Veraprih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники! (без яиц, конечно)

96127863_large_IMG_1404 (700x700, 460Kb)

Вареники :) (на фото еще сырые)

Сейчас у меня период реализации давних планов :). Среди них и кулинарные изыски ;))). В первый раз в жизни сделала вареники и сразу же делюсь рецептом! Очень понравились :).

Читать рецепт...

Приятного аппетита!

Рубрики:  Рецепты

Идеи для оформления стен

Среда, 26 Декабря 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Woman_in_Joy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для оформления...

Давно хочу украсить в таком стиле какую нибудь стену в квартире...
 (699x546, 107Kb)
тык...
Рубрики:  Мастер-классы (МК)

Все возрасты женской сексуальности

Суббота, 13 Октября 2012 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все возрасты женской сексуальности

n1355679533_39963_4492.jpg (292x604, 49Kb)

Психоаналитик и сексолог Ален Эриль ежедневно беседует с женщинами самых разных возрастов. Помогая им, он определил психологические закономерности, по которым меняется женская сексуальность, и описал шесть периодов её развития – образно, тонко и убедительно. Уникальное обобщение его 20-летнего опыта.

Эти авторские психологические описания необычны не только своей глубиной и точностью. Важен тот жизнеутверждающий и очень поэтичный взгляд на женскую сексуальность, которым делится с нами Ален Эриль: каждый возраст – словно летящая планета, что светлой своей стороной всегда обращена к живому сиянию, когда на другую ложится тень…

В чем эти тексты могут быть полезны? «Сначала можно попытаться узнать в них себя: определить, соответствуют ли они тому, что действительно в этот момент переживает женщина, – говорит аналитик. – А затем постараться понять, что сексуальность развивается вместе с самой жизнью. И что любые вопросы и сложности могут стать импульсом для её пробуждения, для внутреннего роста. Потому что для полноценной, счастливой сексуальности возрастных пределов просто не существует».

 16–25 лет: романтизм

Это время вступления в сексуальность. Девушка скорее пытается определить, какой эта сфера её жизни станет в будущем, нежели окончательно избрать некую её стабильную форму. В каждой встрече она надеется лучше познать силу своих эмоций и ощущений, раскрыть собственный сексуальный потенциал.

Этот период её жизни проходит под сильным влиянием опыта детских и подростковых лет, в её психике продолжают действовать прежние защитные механизмы.

Читать далее...
Рубрики:  Психология или около того

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полиптих и т.д.

Две картины вместе - диптих; три - триптих; четыре - квадриптих; пять и более - полиптих.

Это картины, связанные общим замыслом (темой), а также единством цветового и композиционного строя.

>>>
Рубрики:  ART

Браслет из веревок. МК

Суббота, 12 Мая 2012 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nigmatulla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет из веревок. МК

Браслет из веревок. МК

Браслет из веревок, модный и стильный, не требующий супер сложных знаний из макраме и фриволите. Это не миф. Такой браслет можно сделать, причем за очень короткое время. Хотите научу?

Читать далее

Рубрики:  Hand-made

Мороженое со специями

Вторник, 01 Мая 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мороженое со специями
 

моро (287x216, 39Kb)

 

Кажется такой вкусняшки я еще никогда не ела:)..

Базовый рецепт не изменился:500 грамм сгущенки+500 грамм сметаны.

Но в этот раз решила сделать мороженное с индийским вкусом:)..

Для  этого добавила:

1 чайную ложку молотого бадьяна,

1 чайную ложку корицы и

1 чайную ложку масалы.

Для тех кто не вкурсе,масала это смесь специй,я эту смесь делаю сама,перемалываю в мельнице кардамон,имбирь,черный перец,мускатный орех,гвоздику,бадьян.

На будущее  запланирвала сделать несколько видов мороженок с моно-вкусами:)) - анисовое ,имбирное,мятное и кокосовое:)...

В моей семье все любят морожение, и сколько бы его не было в морозильнике,всегда оказывается мало:))..

 

Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в Cigunka
Страницы: [2] 1 Календарь
Найти дневники