-Цитатник

Заговоры на похудение на стакан воды - (0)

Заговоры на похудение на стакан воды Магия - это не более чем использование невидимых сил прир...

Цветут ромашки нежные... - (3)

Цветут ромашки нежные... цветут ромашки нежные на шёлковых полях, ветра парят мятежные в высок...

Мне нравятся люди, которые "живы" - (0)

Мне нравятся люди, которые "живы"... мне нравятся люди, которые «живы»: во всем не угодны, умны ...

Моменты из суеты... с нежным касанием Нашего Года. Фотограф Veronika Babenko - (1)

Моменты из суеты... с нежным касанием Нашего Года. Фотограф Veronika Babenko Осенью воспо...

Вовсе не надо быть супер - красивой... - (0)

Вовсе не надо быть супер - красивой... Каждая Женщина хочет быть Леди. Только не каждой...

 -Метки

алоэ ангел атласные ленты бабочки бисероплетение букеты из конфет бумага вкусняшки всё для сада и огорода всё для украшения дома и себя всё из травки вышивание вязание вязание для наших деток гадание газеты декор диета для друзей жакеты заговоры зарядка здоровье идеи индия интересно интересные идеи интерьер ирландские узоры канзаши квиллинг классное видео книги кофты красивые мысли красота куклы магия малышки мантры мастер класс моё настроение на каждый день мои мечты и желания! я позволяю себе это иметь! молитва на заметку надо знать! народные рецепты наши любимые зверушки новый год пасха платья подарки полезные советы помпоны пончо похудейка прикольно прикольные идеи путешествия ракушки рамочки для украшения дневника рукоделие салатики сарафаны святые сила мысли симорон сказка смузи солёное тесто схемки и узоры только для меня топы туники учимся! фасоль холодец-заливное цветы шарфы япония

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в CHOCONATKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2012
Записей: 5680
Комментариев: 289
Написано: 6098

Сердечно приветствую каждого, кто пришел. Искренне рада тем, кто вернулся. Приветствую Вас, уникальный посетитель моего блога! В сегодняшнем Интернет-путешествии, Вы кликнули на какую-то ссылку и попали сюда. Возможно, случайно. Возможно, зная, к кому идете в гости. Располагайтесь поудобнее. Согрейтесь у моего огня с чашкой того, что любите. В моём доме можно говорить по душам или уютно молчать... Может, Вы здесь не просто так? Кто знает? Может быть, здесь есть то, что Вы ищете?
Мечтай - чтоб жизнь рутиной не казалась, Чтоб не слетела в пропасть невзначай, Чтобы любилось, пелось и смеялось, Чтобы жилось и верилось - мечтай
ЭТО МОЙ ДНЕВНИЧОК! И ПОЭТОМУ. ЧТО ХОЧУ, ТО И ДЕЛАЮ!

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Для уюта в доме.Мастер класс

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Для уюта в доме.Мастер класс

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Мастер класс Просто, бесплатно, полезно и удобно))не так ли?

 

1.
38 (450x338, 61Kb)

2.
1 (450x338, 34Kb)

3.
2 (338x450, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интересные идеи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как необычно украсить холодильник?

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как необычно украсить холодильник?

Как необычно украсить

холодильник?

 

 

 
украшаем холодильник наклейками

Зачем украшать обычный холодильник? Ваш холодильник может стать не только необходимой деталью интерьера кухни, но и ее ярким акцентом или стильным дополнением, добавить новую атмосферу и интригу в дизайн вашей кухни. Даже старый холодильник может гармонично вписаться на вашу кухню, если немного поразмыслить над его внешним видом и приложить свой труд.

украшаем своими руками холодильник

Для того, чтобы декорировать поверхность холодильника можно использовать виниловые наклейки, роспись акриловыми красками, декупаж, декор текстилем и т.д. Виниловые наклейки можно заказать индивидуально по выбранной вами фотографии так, чтобы холодильник гармонично вписался в цветовое решение вашей кухни или стал ее ярким арт-объектом.

 
 
холодильник в интерьере кухни

Всегда можно найти такие решения, которые подходят именно для вашей кухни и скроют дефекты поверхности на уже не новом холодильнике.

необычный декор холодильника

Конечно  белый холодильник - не единственное решение, ведь необычные наклейки смогут  кардинально изменить акценты в этой кухне.

Винтажный стиль для холодильника
Если вы счастливый обладатель кухни в стиле Прованс, то такой вариант оформления холодильника подскажет вам идеи для вашей кухни.
холодильник декорирован под старый шкаф

Современный холодильник не обязательно прятать в шкафу, если он не подходит по стилю к вашей кухне. Его можно просто задекорировать под шкаф.

Поверхность холодильника декорирована металом под чеканку

Необычные превращения обычного холодильника: поверхность этого агрегата украшена фольгой с тиснением и выглядит очень интересно.

как самому украсить холодильник

Наклейки на холодильник с видами природы - идеальное решение для тех, кто хочет ощутить простор и дыхание свежего ветра у себя на кухне.

 

Поверхность нашего холодильника - это достаточно большое белое пятно в цветовом дизайне нашей кухни. Если это не тот цвет, который вам подходит, то вы всегда сможете элегантно и модно украсить свой холодильник, превратив его недостатки в крупные достоинства. Для вас еще несколько идей на тему как можно украсить холодильник:

декор холодильника Винный Погреб
наклейки на холодильник Старый Камень
украшаем холодильник наклейкаии
яркие наклейки на холодильник
Модный декор холодильника
новый вид вашего холодильника
холодильник в интерьере
модный холодильник на кухне
как украсить холодильник

More
Рубрики:  интересные идеи

Метки:  

СВАДЕБНЫЙ хенд-мейд...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВАДЕБНЫЙ хенд-мейд...


Читать далее...
Рубрики:  вязание
интересные идеи

Метки:  

ЗИМНЯЯ СКАЗКА НАДОЛГО...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗИМНЯЯ СКАЗКА НАДОЛГО...

 

http://homesovety.ru/

Все любят трясти снежные шары, и, оказывается, сделать их очень просто. Самодельные получаются даже красивее, чем покупные.
Что-то ушедшее всегда кажется нам более романтичным, чем оно было на самом деле. Так и с зимой. Она ушла и ближайших полгода, пока не нужно доставать шубы-валенки, мы будем вспоминать о Новом годе, катании на санках и заснеженных парках. Приятные воспоминания можно в буквальном смысле поместить в банку и сделать маленькую снежную экспозицию.

alt

Для изготовления вам понадобится:
•красивая прозрачная банка с плотно завинчивающейся крышкой;
•пластиковые или керамические фигурки человечков и зверюшек;
•синтетичные растения;
•искусственный снег или блестки;
•эпоксидный клей;
•глицерин;
•дистиллированная вода

alt


Все это можно купить в магазинах для художников, цветочных магазинах и аптеке.

Эпоксидным клеем прикрепите фигурки ко дну банки, и дайте им высохнуть. Заполните банку почти доверху дистиллированной водой, добавьте искусственный снег или блестки и добавьте каплю глицерина (его можно купить в аптеке). Глицерина не должно быть много, он поможет блесткам и снежинкам красиво кружится и удержит блестки от слишком быстрого падения.

Плотно завинтите крышку, переверните ее и да будет снег!

По материалам blog.freepeople.com

 

Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Самодельная елка из шишек

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная елка из шишек

Своими руками можно сделать все что угодно! Идея с сайта http://vse-sam.ru/

Елка на новый год. Новогодняя елка своими руками из шишек.

                           

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

ИНТЕРЬЕРНЫЙ ПОДАРОЧЕК К НОВОМУ ГОДУ... можно успеть...КРАСОТА

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЬЕРНЫЙ ПОДАРОЧЕК К НОВОМУ ГОДУ... можно успеть...

https://picasaweb.google.com/101053837764436976020/JuegosDeBaO

 


 

1.
1 (417x576, 94Kb)

2.
2 (417x576, 93Kb)

3.
3 (418x576, 98Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интересные идеи

Метки:  

ПОДАРОЧЕК К НОВОМУ ГОДУ... Детская шапка-снеговик...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДАРОЧЕК К НОВОМУ ГОДУ... Детская шапка-снеговик...

 

Шапка-снеговик

Вот такой забавной шапочкой-снеговиком можно порадовать своего малыша на Новый год: хорошее настроение гарантируется, а кроме того такая шапочка шьется буквально за несколько минут.

Итак, нам потребуется:

1) Белый мягкий фетр (вместо фетра шапочку можно сделать из мягкого драпа, белого шерстяного полотна). В данном случае основу для шапочки можно выбрать по вашему вкусу и возможностям.

2) Ножницы и игла.

3) Белые нитки.

4) Черный вышивальный шелк.

5) Маркер для ткани.

6) Две черные бусинки, 3 красных пуговички, небольшой кусок красной ткани для носа.

7) Синтипон для наполнения.

8) Красочная шерстяная ткань для шарфа.

9) Клей для ткани.

Технология пошива шапки-снеговик:

Для начала нужно измерить окружность головы ребенка. К полученному размеру прибавляем по 1-2 см на швы.

Складываем шерстяную ткань вдвое, отчерчиваем фигуру, делая припуски на швы.

Детская шапка

Выкраиваем и сшиваем шапочку по краю. Если ткань сборит в уголках, то необходимо сделать небольшие насечки и отпарить утюгом.

Как сшить детскую шапочку

Сшиваем оставшуюся часть шапки и урезаем лишнюю ткань. Прежде чем переходить к окончательной обработке шапочки ее необходимо постирать на руках. Аккуратно отжав шапочку, выкладывайте ее для сушки на ткань. Чтобы шапка не деформировалась, она должна высохнуть в таком горизонтальном положении.

Приступаем к окончательной отделке шапочки-снеговик. Набиваем верхнюю часть шапочки наполнителем. Чтобы наполнитель не выпадал, фиксируем его ниткой незаметными стежками внутри. Повязываем снеговику шарфик, используя для этого приготовленную цветную ткань.

Детская шапка

Осталось пришить глазки-бусинки, отшить рот. Из красной ткани сделаем нос. Сшиваем приготовленный треугольник по краю. Полученный конус набиваем наполнителем. Пришиваем красный конус к верхней части шапочки – туда, где должен быть нос снеговика. А также пришиваем красные пуговки.

Детская шапка-снеговик

Можно воспользоваться клеем для ткани и бусинки для глаз, нос, и красные пуговицы не пришивать, а приклеить. В этом случае стоит подождать некоторое время, пока клей высохнет.

Ну вот, шапочка – снеговик готова. Веселый праздников.

Идея взята с англоязычного ресурса familyfun.go.com

 

Рубрики:  вязание
новый год

Метки:  

ПОМПОНЧИК С ПОМОЩЬЮ ВИЛКИ...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ПОЛЕЗНОЕ О ЛИМОНЕ... позаботимся о здоровье...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНОЕ О ЛИМОНЕ... позаботимся о здоровье...

http://my.mail.ru/community/rukodelie.../1D0E7BAAF0417252.html

ТЕКСТ АВТОРА:

"Всю зиму пыталась сбросить пару кг. Никак не получалось. Наткнулась на статью о пользе воды с лимоном. Стала каждое утро пить стакан воды с половинкой сока лимона. А муж ест лимон с корочками или только корочки. Начала худеть. А у мужа варикоз, появились улучшения. Да и просто витамины, которые так нужны весной. Желудку это не вредит. На кислотность не влияет.


Статья из интернета.


Как выжать из лимона максимум пользы?Часть 1
Эллен Бэлль

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов.

Дома я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом.

Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель лимона выжимаются на тост с лососем, тонюсенькая долька лимона отправляется в чай, пара лимонов уходит на приготовление любимого моей семьей «Цитрусового восторга». Да и корки лимонные не пропадают – из них я делаю «Оранжетки в шоколаде» либо просто нарезаю кожуру, подсушиваю в духовке, измельчаю и использую для попурри.

А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и на кухне? Какая еще польза от этого цитруса? Хочу поделиться с вами секретами, которые знаю...
Лимон для красоты

Для кожи

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.

Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов

Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос

Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.

Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей

Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры

Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант

Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет.

Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.
Лимон для здоровья

От головной боли

Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.

А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку – чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.

От простуды и боли в горле

Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.

Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.

Источник витаминов

Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.

Чтобы ножки не уставали

Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых

От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...

То, что вода, выпитая за некоторое время до еды, помогает при похудении, читала где-то в инете. А вот сейчас встретила диету, в которой об этом так прямо и говорится. Правда, здесь и количество калорий явно не в излишке. Но так и цифра веса потерянного заставляет задуматься. Наверное, и то и другое.

 

А ещё (тоже где-то читала) есть такое правило:
-Жидкость, выпитая До еды,увеличивает количество желудочного сока и слюны, улучшая и пищеварение за счет лучшего пропитывания соками пищевого комка, ускоряет обмен веществ,
- Во время еды- разбавляет желудочный и кишечный соки, вызывает повышенные процессы брожения, на обмен веществ не влияет.
-После еды, вся пища отложится в жир , из-за нарушенного в середине процесса переваривания, замедляет обмен веществ. Кроме того, очень опасна такая гниющая пища своими токсинами, которые всасываются на протяжении желудочно-кишечного тракта, вызывая настоящие симптомы интоксикации. После еды пить - головную боль растить.

 

танина диета

ТЕКСТ АВТОРА: "Данная диета позволяет за 4 месяца избавиться  до 20 кг. лишнего веса. По крайней мере так утверждают те, кто ее испытал на себе.

Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)

Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.

Правила Таниной диеты

Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)

Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).

Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты

Примерное меню Таниной диеты

Завтрак: 
Полпачки творога 0% ("Домик в деревне"), вареное яйцо (2-3 в неделю), любые два фрукта, 5-6 шт инжира, стакан сока или чай или кофе (если хватит мужества пить без сахара и сливок).
 
Читать далее...
Рубрики:  диета

Метки:  

МАСТЕР-КЛАСС "Глаза для кукол из пластиковых ложек"... нмкогда бы не догадалась до этого...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР-КЛАСС "Глаза для кукол из пластиковых ложек"... никогда бы не догадалась до этого...


 

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

Рубрики:  мастер класс
куклы

Метки:  

СКУЛЬПТУРНО-ТЕКСТИЛЬНАЯ КУКЛА... подробнейший ФОТО МАСТЕР-КЛАСС...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКУЛЬПТУРНО-ТЕКСТИЛЬНАЯ КУКЛА... подробнейший ФОТО МАСТЕР-КЛАСС...

 

Рубрики:  мастер класс
куклы

Метки:  

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА... и тоже на основе употребления жидкости только за некоторое время ДО еды...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА... и тоже на основе употребления жидкости только за некоторое время ДО еды...

Вот та самая информация, о которой я говорила в ПРЕДЫДУЩЕМ СООБЩЕНИИ. Тоже на основе принятия воды до еды.

Но здесь помягче условия - воды больше, но и пищи побольше.

А в комментариях нашла, что жидкость, выпитая До еды,увеличивает количество желудочного сока и слюны, улучшая и пищеварение за счет лучшего пропитывания соками пищевого комка, ускоряет обмен веществ,
- Во время еды- разбавляет желудочный и кишечный соки, вызывает повышенные процессы брожения, на обмен веществ не влияет.
-После еды, вся пища отложится в жир , из-за нарушенного в середине процесса переваривания, замедляет обмен веществ. Кроме того, очень опасна такая гниющая пища своими токсинами, которые всасываются на протяжении желудочно-кишечного тракта, вызывая настоящие симптомы интоксикации. После еды пить - головную боль растить.

 

Текст автора:

"Нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету... - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе... так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня... - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете...


Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Читать далее

Рубрики:  диета

Метки:  

САДОВЫЕ ПОДЕЛКИ ИЗ МОНТАЖНОЙ ПЕНЫ... "Овечка и ягнёнок"...... мастер-класс...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САДОВЫЕ ПОДЕЛКИ ИЗ МОНТАЖНОЙ ПЕНЫ... "Овечка и ягнёнок"...... мастер-класс...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - ВОЛШЕБНЫЙ КУВШИН ДЛЯ ДЖИННА ИЗ НИТОК
Часть 2 - Блестящее звездное оформление
...
Часть 4 - Вермишеливые ангелочки
Часть 5 - Вот такие деревья в других мирах!
Часть 6 - САДОВЫЕ ПОДЕЛКИ ИЗ МОНТАЖНОЙ ПЕНЫ... "Овечка и ягнёнок"...... мастер-класс...
Часть 7 - Поделки для сада из пластиковых бутылок. Царевна-лягушка.
Часть 8 - Вечноцветущие одуванчики. Мастер класс


Метки:  

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть третья... "Ручки, ножки"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть третья... "Ручки, ножки"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

МАСТЕР-КЛАСС

Рубрики:  куклы

Метки:  

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть вторая... "Формируем туловище"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть вторая... "Формируем туловище"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

Рубрики:  куклы

Метки:  

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть первая... "Выкройка и заготовка"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть первая... "Выкройка и заготовка"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...


 

 

МАСТЕР-КЛАСС

Рубрики:  куклы

Метки:  

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ШАЗЮБЛЬ (ах, уж это французкое слово)... ОРИГИНАЛЬНАЯ ТЕСЬМА... мини-мастер-класс...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ШАЗЮБЛЬ (ах, уж это французкое слово)... ОРИГИНАЛЬНАЯ ТЕСЬМА... мини-мастер-класс...

http://club.osinka.ru/iposts.php?image=c6db2579daaaeb4862a187a09861ffe8

Оригинальная тесьма от NatkaD

 

 

Безотрывным способом вяжем нужное число колечек. Другой нитью вяжем то же количество "веточек"
Изгиб тесьмы регулируется высотой "веточки" и количеством воздушных петель между ними
Заводим "веточки" в кольца и столбикам без накида провязываем до конца
Так выглядит готовая тесьма

Рубрики:  вязание

Метки:  

СОВЕРШЕННО ПОТРЯСАЮЩИЙ ВЯЗАНЫЙ ПУФИК И ПОДУШЕЧКА... со схемой...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕРШЕННО ПОТРЯСАЮЩИЙ ВЯЗАНЫЙ ПУФИК И ПОДУШЕЧКА... со схемой...

 

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
вязание

Метки:  

РЫБА, ЗАПЕЧЕНАЯ ПОД ОВОЩАМИ... мастер-класс от АЛЕКСАНДРА ТЮЛЬКИНА-ВЕГЕРИНСКОГО... вкусно... эксклюзивно...

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫБА, ЗАПЕЧЕНАЯ ПОД ОВОЩАМИ... мастер-класс от АЛЕКСАНДРА ТЮЛЬКИНА-ВЕГЕРИНСКОГО... вкусно... эксклюзивно...

  • Фото 1. Рыбу (можно любую, но где минимум костей, в данном случае взяли толстолобика) чистим от шелухи. Рыба должна быть большой, на 1,5 - 2 кг.
  • Фото 2. Разрезаем рыбу по спинке и голову тоже.
  • Фото 3. Разворачиваем и вычищаем кишки и удаляем жабры. Рыбу не моем а вытираем салфетками. С одной стороны остается хребет, по желанию можно его вообще удалить. Рыбу обильно засыпаем солью (как сало) и оставляем на 30 мин. Затем соль смываем водой и опять просушиваем.
  • Фото 4. Посыпаем специями (на ваш вкус).
  • Фото 5. Наносим майонез.
  • Фото 6. Смазываем обильно майонезом.
  •  

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

 

Рубрики:  вкусняшки

Метки:  

Поиск сообщений в CHOCONATKA
Страницы: 226 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь