LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Chocobrain
Chocobrain
Chocobrain
-
-
-
(67)
(27)
-
(24)
(24)
(22)
(18)
(18)
(10)
-
(9)
(7)
(5)
(3)
(1)
-
(1)
(21)
-
(123)
(5)
-
(1899)
🍰 !
-
(0)
🍰 ! &laq...
, 🍅
-
(0)
, 🍅 ...
17 ,
-
(0)
17 , 1 : 5 ...
( , )
-
(0)
( , ) ...
-
(0)
, ...
-
(1)
. 1. .
-
(0)
-
(2)
-
(0)
..
-
(0)
-
(1)
-
e-mail
-
-
: 05.01.2008
:
:
: 2102
:
, 31 2016 . 21:46
+
VIPs
!
. , . , , . . , . , , . , ( ). .
⃣ – 2,5-3 , . , , , .
⃣ : , . . , , . , . , , , . .
"
-
":
1 -
2 -
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/chocobrain/post391871683/">ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК</a><br/>ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК Первое упражнение предназначено для развития трицепсов нижней части рук. Упражнение укрепит мышцы, подтянет кожу и уменьшит дряблость рук. Для начала сядьте на стул с прямой спинкой, поставьте ноги перед собой, колени вместе. Разведите руки в стороны. Потяните одновременно обе руки назад, как бы пытаясь соединить локти сзади. Держите руки прямыми, сохраняйте такое положение, пока не почувствуете напряжение в мышцах. Досчитайте до трех, после чего верните руки в исходное положение (прямые разведенные руки в стороны). Сделайте три подхода по восемь повторений в... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/chocobrain/post391871683/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA