-Рубрики

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в chirina

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 41) Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Креативные_идеи For_the_diary Народные_советы МИР_АФОРИЗМОВ_И_СТИХОВ Домашняя_Мастерская Как_всей_семьей_выучить_языки Live_Memory Hand_made_TOYS Вяжем_вместе О_детях Аудиокниги вязалочки Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Арт_Калейдоскоп Рукоделочки Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Лучшие_видео_ютуба Интерьер Екатеринбург Вкусно_Быстро_Недорого НАШ_САД Женский_Клуб_БИКИНИ Только_для_женщин Gallery_Decor_R СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Ресторанъ Прогулки_по_планете JMusic уДАЧНЫЙ_сезон Книга-лучший_друг Кому_за_30 УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ samaya_news союз_хендмейдеров_Украины VIP_zone
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) Quotation_collection ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном Умелые_ручки eau_de_source Кино-Видео-На-Лиру OSINKA_CLUB samaya_news WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2010
Записей: 21640
Комментариев: 1819
Написано: 23634


Ходьба для похудения

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба для похудения

Сидячий образ жизни, вреден для организма. А ходьба является самой доступной формой аэробной нагрузки. Спортивная ходьба – один из самых безопасных видов физических упражнений.

В первую очередь необходимо решить, с какой целью вы хотите заниматься ходьбой. Просто для укрепления мускулатуры достаточно устраивать ежедневные, лучше всего утренние, получасовые прогулки, а в случае если вы хотите сбросить лишний вес, к стандартной ходьбе надо добавить быструю ходьбу 2-3 раза в неделю по 45 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хлебный рулет с сыром и форелью

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебный рулет с сыром и форелью

1412750149_3 (400x300, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рыба и морепродукты
Кулинария/закуски

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Конвертики из теста с курицей и грибами

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конвертики из теста с курицей и грибами

1412748037_kur_rul (550x367, 56Kb)

Представляем очень легкий в приготовлении рецепт праздничного блюда. Такие конвертики можно сделать заранее, а за час до торжества поставить в духовку - 30 минут и у вас потрясающее по оформлению и вкусу бюджетное блюдо для праздничного стола! Вместо грибов можно использовать помидоры, сладкий перец, вместо курицы - рыбу или мясо.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Праздничный стол
Кулинария/Курица
Кулинария/Вторые блюда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

продукты с отрицательной калорийностью

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

продукты с отрицательной калорийностью

Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий.

Практически мы тратим большее количество калорий, чтобы переварить этот продукт, чем то, что от него получаем.

Помните, что все продукты содержат калории.

Но есть продукты настолько бедные калориями, что мы сжигаем столько же во время их пережевывания! Другие продукты полностью «сгорают» во время их переваривания ЖКТ.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Имбирные напитки для похудения

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирные напитки для похудения

1412475195_kakzavarivatimbirdlyapohud (502x333, 108Kb)

возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.

ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ

Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Метки:  

Как вести здоровый образ жизни

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вести здоровый образ жизни

1411351469_0 (530x353, 46Kb)

Все помнят пословицу “В здоровом теле здоровый дух”, так как же поддерживать свой организм в хорошей форме?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как самостоятельно сделать ревизию своего гардероба?

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно сделать ревизию своего гардероба?

Как часто открывая свой платяной шкаф набитый вещами до отказа, вы понимаете, что вам нечего надеть? Согласитесь, многие вещи, которые когда-то были нашими любимыми, сейчас без дела лежат в недрах шкафов, изредка вызывая приятные воспоминания о тех временах, когда они были востребованы. Чтобы увидеть, насколько ваш гардероб соответствует современной действительности, нужно периодически делать его ревизию. Как именно? Об этом расскажет профессиональный стилист.



Рубрики:  Всё для женщин/Стиль, мода, аксессуары и т.п.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тридцать пять закономерностей жизни

Четверг, 30 Июля 2015 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тридцать пять закономерностей жизни

 

2079354

«Если какая-нибудь неприятность может случиться, она случается», — этот закон Мерфи, иностранный аналог русского «закона подлости», пожалуй, является самой известной закономерностью жизни, действие которой каждый из нас успел на себе испытать. Но если бы все на этом закончилось, жизнь была бы скучна и неинтересна…

Читать далее...
Рубрики:  Для души/Афоризмы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Синенькие – как грибы» на зиму (консервированные баклажаны целиком в 3-х литровых банках)

Есть у меня товарищ, который в принципе не ест грибов. Никаких — ни лесных, ни искусственно выращенных. Не то, чтобы он их не любил – просто у него есть на то свои причины. И думается мне, что он не один такой. Именно для таких людей, в первую очередь, и предназначен этот рецепт «Синенькие – как грибы».
И хотя, как говорится, «голову не обманешь», вкусовые пупырышки обмануть — запросто, а заодно и получить удовольствие от замечательного салата, где вместо маринованных грибов можно использовать эту заготовку на зиму из баклажанов.

baklazhany-marinovannye (500x375, 20Kb)
Этот рецепт дан для консервирования баклажан целиком и рассчитан на три 3-х литровые банки.

0045 (50x50, 16Kb)Потом уже зимой можно открыть такую баночку, достать пару баклажанов и порезать кусочками. Добавить нарезанные чеснок или лук, полить растительным маслом, и, вуаля, привет из лета у вас на столе.
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Метки:  

Травы для похудения вернут былую стройность и очистят организм от шлаков

Среда, 29 Июля 2015 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы для похудения вернут былую стройность и очистят организм от шлаков

Каждая девушка, пожалуй, хотя бы периодически задумывается о том, как похудеть и привести свою фигуру в идеальное спортивное состояние, при этом, без вреда для здоровья. Одним из таких способов сегодня можно смело назвать эффективные травы для похудения, сжигающие жир, о чем и будет рассказано в этой статье. Обобщенно говоря — это комплексный подход к похудению, который сочетает в себе, с одной стороны, общее оздоровление организма, с другой стороны – влияние непосредственно на метаболизм, мочегонную систему и желудочно-кишечный тракт.
10_122 (551x316, 133Kb)


ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Классификация трав для похудения и их особенности
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) Как и в каких пропорциях использовать травы с целью похудения?
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Наиболее эффективные и полезные травы ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Избавляемся от целлюлита с помощью травee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) Кому противопоказано «травяное похудение»? ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Что нужно знать, собираясь худеть при помощи трав?
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Метки:  

ХОЛОДИЛЬНИК... ПОД ЗЕМЛЁЙ

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЛОДИЛЬНИК... ПОД ЗЕМЛЁЙ

ХОЛОДИЛЬНИК... ПОД ЗЕМЛЁЙ

Огромное количество фирм выпускают сегодня разнообразные виды холодильников, изощряясь в конструкциях и всевозможных дополнительных функциях. Однако всё это изобилие рассчитано, в основном, на использование в квартирах и им подобных жилых помещениях, где повседневная потребность в продуктах ограничена в определённых пределах.
Читать далее...
Рубрики:  Дача/Дачные постройки

Метки:  

Габионы: высокий мини-пруд. МК

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габионы: высокий мини-пруд. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  Дача/Дачные постройки

Метки:  

Настоящий грузинский хачапури

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящий грузинский хачапури

Хочу предложить вам рецепт очень вкусного сырного и ароматного хачапури. Даже и не знаю, что еще добавить? Это очень вкусно и просто!
1109598_39130nothumb500 (500x445, 93Kb)
1109608_61275nothumb500 (500x387, 86Kb)

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)Очень, очень, очень вкусно
Рубрики:  Кулинария/Пироги, пирожки

Метки:  

Пастила из черной смородины

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пастила из черной смородины

Вкус пастилы – словно брызги салюта: очень яркие, концентрированные, насыщенные, они перекатываются во рту сочетанием сладкого и кислого, умеренного и самозабвенного, плотного и мягкого, необычного и лакомого. Взрываются на языке, разлетаются вокруг светящимися искорками, одаривают светом и теплом.

В магазинах пастилу можно увидеть не часто, а вот дома сделать – легко! Особенно, если под рукой есть сушилка.
pastila-iz-chernoj-smorodiny-zaglavnoe (680x320, 54Kb)

0_a2568_d78c64a3_M (260x150, 15Kb)
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Метки:  

пикантный зимний салат из хрустящих огурчиков "Дамские пальчики"

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пикантный зимний салат из хрустящих огурчиков "Дамские пальчики"

Огурчики соленые, маринованные, огурцы в аджике, малосольные огурцы, квашеные огурцы... Каких только способов консервации огурцов на зиму не придумали. Я предлагаю вашему вниманию заготовку «Дамские пальчики» - салат из огурцов на зиму.

По рецепту получаются остренькие, хрустящие огурчики. Этот способ консервирования хорош тем, что в ход идут практически все сорта огурцов и любых размеров.
salat-iz-ogurtsov-na-zimu1 (480x393, 55Kb)

0_a2594_b8f3f6ea_M (220x140, 21Kb)
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Метки:  

Оджахури из свинины по-домашнему - готовится легко, получается много, в общем - прекрасный обед для всей семьи

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оджахури из свинины по-домашнему - готовится легко, получается много, в общем - прекрасный обед для всей семьи

Перед нами женщинами ежедневно ставится задача – накормить своих близких вкусно и сытно, в общем, по-семейному. Признаться и передо мной каждый день «всплывает» такая задача, только плюс ко всему нужно, чтобы и блюдо было какое-нибудь новенькое. Разбаловала называется.

Что сегодня буду готовить, еще не решила, а вот пару дней назад к ужину я подавала оджахури из свинины. Рецепт попался мне в одном журнале, заинтересовал не только самим названием – оджахури, что в переводе с грузинского означает «семейное», но и набором продуктов, а так же несложным приготовлением.
IMG_2163 (500x330, 33Kb)
Так же я узнала, что это блюдо грузинской кухни можно готовить с любым видом мяса и если в вашем меню свинина исключается, то подойдет и птица, курица, к примеру.

102147506_590898e60d9c1aef235bbbd9e467e5d3 (54x50, 70Kb)Вообщем, кто со мной? (тот герой).
Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда

Метки:  

Грудиночка типа копчёная - достойный ответ магазину

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грудиночка типа копчёная - достойный ответ магазину

Это что-то потрясающее. Ароматная и нежная грудинка. Прекрасно подходит для бутербродов да с ароматным чёрным хлебушком, тёпленьким (или подогретым), с хрустящей корочкой, недавно из пекарни.... и зеленым лучком к водочке.
Нашла замечательный кусочек грудинки – нежирная, мяса достаточно много – великолепный вариант для маринования и "копчения"!
При случае, воспользуйтесь этим рецептом и "закоптите "грудинку. Результатом будет восторг семьи и друзей и уверенность в том, что Вам все по силам!
a7c8eb8a2d_91985628 (590x442, 570Kb)

avatar-7127 (53x50, 16Kb)Готовим?...Аж завидую вам, у меня эта вкусная грудинка уже закончилась.
Рубрики:  Кулинария/Сало, буженина, пасторма и т.д.

Метки:  

Перец в медовом соусе - очень вкусный, кисло-сладкий, со вкусом и ароматом меда

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перец в медовом соусе - очень вкусный, кисло-сладкий, со вкусом и ароматом меда

Попробовала я у подруги перчик по этому рецепту и не смогла пройти мимо... теперь спешу поделиться и с Вами такой находкой... вдруг кому-то в сезон перца пригодится и мой вариант его заготовки?
880783_60111nothumb500 (500x374, 71Kb)

загружено (7) (80x80, 1Kb)
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму
Кулинария/Овощные блюда

Метки:  

Сахарная маска для лица: самое глубокое очищение пор на лице

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарная маска для лица: самое глубокое очищение пор на лице

Сахар — такое привычный продукт на кухне, что мало кто догадывается о его эффективности как косметического средства. А стоит только попробовать — и вы уже не сможете от него отказаться.
maska-dlja-lica-s-saharom (450x300, 14Kb)

Омолаживающая, тонизирующая, освежающая и очищающая, домашняя маска для лица с сахаром поможет решить целый комплекс проблем для самых разных типов кожи.

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  Всё для женщин/Уход за кожей лица

Метки:  

«Семь стаканов» против артрита

Среда, 29 Июля 2015 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Семь стаканов» против артрита

 

Решила поделиться рецептами, которыми пользуюсь для облегчения своей болезни — ревматоидного артрита. Они просты и доступны. Надеюсь, помогут другим, как помогают и мне.
rs-nz-240712-1 (335x223, 21Kb)

0_a5016_89fa4a76_XS.gif (100x32, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье/Здоровые суставы и сосуды

Метки:  

Поиск сообщений в chirina
Страницы: 1076 ... 1024 1023 [1022] 1021 1020 ..
.. 1 Календарь