Стрессы случаются со всеми. А у мамы маленького человечка, которая часто не досыпает, у который нет ни минутки свободного времени, причин для недовольства бывает достаточно. 
Мамы, старайтесь не дать стрессу взять над Вами верх, устраняйте причины, вызывающие раздражение. Больше отдыхайте, постарайтесь переложить часть обязанностней по уходу за домом и ребенком на мужа, родственников.
А если Вы чувствуете, что не можете справиться со своими эмоциями, и вот-вот "взорветесь", обнимите вашего малыша, зацелуйте его всего-всего, скажите как Вы его очень сильно любите. Его ответная улыбка и задорный смех, в ответ на ваши поцелуи, подарят Вам отличное настроение на целый день.
Рекомендую делать это "упражнение" как можно чаще, и именно так начинать и заканчивать каждый Ваш день.

В одном режиме по жизни.

Соблюдение режима дня - залог хорошего здоровья!

Скоро доченьке исполнится два года, и можно уже подводить первые итоги. Наша малышка редко болеет, хорошо развивается; жена прекрасно выглядит, её глаза светятся счастьем. Есть ли в этом заслуга идеального режима? Возможно…
А начиналось все с малого: первым этапом в создании нашего распорядка стало время вечернего купания как подготовка к ночному сну, установленное с первого дня и неизменное до сих пор. Конечно, поначалу дочка отказывалась заспать сразу после купания, но спустя 1,5 месяца наше упорство было вознаграждено. Кроме этого, начало нового дня мы так же обозначили гигиеническими процедурами: умыванием, а с появлением зубов – их чисткой.
Следующим шагом стал дневной сон: к 4-м месяцам малышка дома спала беспорядочно и недолго, зато на улице могла не просыпаться часами. Дело было осенью, поэтому гуляли в самое теплое время дня: с 13 до 16.Сначала спали только на прогулке, прячась от дождя, снега, ветра. Постепенно дочка привыкла засыпать в установленное время дома, а потом ушел 3-й, 2-й сон и остался только этот.
Третьим этапом было создание пищевого режима. Пока было только ГВ, жена кормила по требованию, а вот прикорм вводили, постепенно совмещая по времени и качеству с нашей едой. К слову сказать, пришлось показывать пример - самим придерживаться распорядка: сейчас мы все завтракаем кашей, обедаем горячим супом, а перед сном всей семьей пьем кефир.
Время гимнастики, игр, прогулок, посещения гостей, домашние дела рационально вписывали в основной режим в зависимости от возраста, настроения дочки, погоды.
Таким образом, учитывая в первую очередь потребности малышки, мы подстроили её распорядок под наш, а кое в чем и собственный режим упорядочили.

Всем, доброе время суток! Начну с того, что у меня двое маленьких детей, мальчик p>

Мама может все!