-÷итатник

ћ≈∆ƒ” √ќ–ћќЌјћ» » ѕ—»’» ќ….  ј  ѕќ—“ј¬»“№ ƒ»ј√Ќќ« ѕќ ѕќ„≈– ”. - (0)

ћ≈∆ƒ” √ќ–ћќЌјћ» » ѕ—»’» ќ….  ј  ѕќ—“ј¬»“№ ƒ»ј√Ќќ« ѕќ ѕќ„≈– ” ¬ ‘инл€ндии с будущего года ...

я скучаю по тебе ... - (0)

я скучаю по тебе ... скучаю по тебе… &...

–азмещение икон в доме. - (0)

–азмещение икон в доме  –аньше практически в каждом доме был собственный иконостас &mdash...

√лавный критерий здоровых отношений - это качество общени€. - (0)

√лавный критерий здоровых отношений - это качество общени€ я уверена, что главный критери...

 ак мы избавл€емс€ от своих детей. - (0)

 ак мы избавл€емс€ от своих детей —ейчас смотрю на своих смеющихс€ и разбрасывающих игрушки детей...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению яндекс ƒирект яндекс ƒирект(контекстные рекламные объ€влени€ )
  • ѕерейти к приложению —оздание аватар —оздание аватар—ервис дл€ создани€ аватар в режиме онлайн. ѕозвол€ет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неЄ аватару :) ≈сть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Chaika13

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1840


ћ≈∆ƒ” √ќ–ћќЌјћ» » ѕ—»’» ќ….  ј  ѕќ—“ј¬»“№ ƒ»ј√Ќќ« ѕќ ѕќ„≈– ”.

—реда, 24 јвгуста 2016 г. 18:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luch-nik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћ≈∆ƒ” √ќ–ћќЌјћ» » ѕ—»’» ќ….  ј  ѕќ—“ј¬»“№ ƒ»ј√Ќќ« ѕќ ѕќ„≈– ”

zno6VBo34pg (640x480, 27Kb)

¬ ‘инл€ндии с будущего года детей не будут учить письму, заменив его печатными буквами и компьютером. ¬ Ўвейцарии намереваютс€ поступить так же. ¬ —Ўј в 21 штате уже не учат слитному письму. ¬ некоторых земл€х √ермании - тоже. Ќаши реформаторы могут последовать западному примеру.

- „ем это чревато? - спросил «ји‘» у ћихаила Ѕогомолова, врача-психоэндокринолога и президента –оссийской диабетической ассоциации.

–јЅџ « Ћј¬џ»

ћихаил Ѕогомолов: Ёто простейший способ убить в человеке личность. ѕредположим, мне поставили задачу превратить человека в робота. я бы сделал точно так же. Ќо вот своих детей и близких € бы об€зательно учил письму. Ќе делать этого - преступление против детей. ѕочерк - один из способов самовыражени€. ¬ определЄнном возрасте дети об€зательно должны учитьс€ письму, рисовать, ходить в походы... ”дар пальцем по «клаве» убивает личность, а обучение письму активирует структуры мозга, которые помогают человеку быть творческой и самосто€тельной личностью. ѕосле 18 лет учить этому уже бесполезно, они не активируютс€.„»“ј“№ ƒјЋ≈≈…

–убрики:  советы
психологи€ отношений,любовь,семь€,брак
это интересно

ћетки:  

я скучаю по тебе ...

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 14:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ S-Irena [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

я скучаю по тебе ...



скучаю по тебе…

… настолько сильно, что кажетс€, будто врем€ заснуло, и € кричу во весь голос, стрем€сь разбудить его. ј оно т€нетс€ катастрофически медленно, и € думаю, что проживу тыс€чу жизней в ожидании теб€. ¬олны облизывают мои ступни, ласково шепча что-то, но € в этом шепоте различаю только им€ твое... ¬ порыве отча€нно хочетс€ нырнуть в эти волны, проговаривающие твое им€ тихо и ласково. ’очетс€ нырнуть в твое им€ и напитьс€ им. ’очетс€ нырнуть в твои глаза и отразитьс€ в них небом. ’очетс€ нырнуть в теб€…

€ скучаю по тебе...

… закидываю руки за голову, вперив взгл€д в небо. ќблака т€нутс€ навстречу друг другу, срастаютс€ - и € вижу твое лицо. “ы улыбаешьс€ м€гко, чуть прищурива€ глаза. „увства замирают. ѕрот€гиваю руку, чтобы коснутьс€ твоей щеки, но облака, усмеха€сь, расползаютс€, оставл€€ не€сную тень воспоминани€…

€ скучаю по тебе…

…так, что хочетс€ обн€ть теб€ крепко-крепко и держать, не разжима€ рук. ѕока хватит сил. ќкружить любовью, защища€ от чужих недобрых взгл€дов. » только мое сердце будет тихонько дышать р€дом с тобой. ѕрикоснутьс€ бы губами к твоей шее, ища твой пульс. Ќайти. ѕоцеловать. ќбжечь дыханием, услышав которое, ты все поймешь без слов…

€ скучаю по тебе…

… вз€ть бы теб€ за руку. ѕоцеловать ладонь. ѕриложить эту ладонь к своей щеке. «агл€нуть в твои глаза. ѕоцеловать краешек твоей улыбки, целу€ твой голос, твой смех…

€ скучаю по тебе.

… изобрету волшебную палочку, взмахну ею, и мы с тобой всегда будем р€дом. » больше никогда между нами не будет рассто€ни€, оно ускользнет, расплыветс€, как облака, забравшие у мен€ твой образ…

я скучаю по тебе.

—ижу у окна и смотрю на небо, как будто оно принесет мне весточку от теб€. ¬етер ломитс€ в мои окна и мне кажетс€, что это ты зовешь мен€. ƒождь за окном выстукивает твое им€ по подоконнику, убаюкива€. ѕодышу на окно, а потом выведу пальцем на запотевшем:

"я скучаю по тебе…"

============
Ћара —оболева



 
–убрики:  стихи,проза,литература

ћетки:  

–азмещение икон в доме.

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 14:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рцейс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–азмещение икон в доме

 –аньше практически в каждом доме был собственный иконостас — место, где располагались иконы и где к св€тым и к √осподу возносились молитвы.
3720816_ikonostas2 (640x357, 35Kb)
“еперь же многие христианские традиции забыты, в результате чего в некоторых семь€х не знают, как правильно содержать и располагать иконы в доме.
„итать далее

—ери€ сообщений "церковные праздники,молитвы":
„асть 1 - ¬ербы
„асть 2 - ƒень —в€той “роицы.
...
„асть 34 - ћолитва за взрослых детей .
„асть 35 - Ќеусыпаема€ ѕсалтырь- особый вид молитвы..
„асть 36 - –азмещение икон в доме.

–убрики:  это интересно

ћетки:  

√лавный критерий здоровых отношений - это качество общени€.

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 14:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ITDalee [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√лавный критерий здоровых отношений - это качество общени€

я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общени€. Ќичего больше. ¬се остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. ≈сли вы можете со своим партнером обсуждать все, вообще все, без осуждени€, без пресекани€, без обесценивани€ и осме€ни€, без последующих припоминаний, без обвинений, значит, вам сильно повезло или вы созрели дл€ того, чтобы быть в отношени€х любви и гармонии.

ћо€ практика показывает, что люди, между которыми случаетс€ любовь, могут говорить часами обо всем на свете. —омнени€, переживани€, неуверенность, надежды... Ќет запретных тем, включа€ бывшие отношени€ и нюансы физиологии. Ќасто€ща€ близость - это о том, что ты можешь быть открытым с другим, как с собой. Ёто не значит, что надо посто€нно жить нараспашку (мы все врем€ от времени нуждаемс€ в уединении и в личном пространстве), это о том, что когда ты готов и хочешь поделитьс€, другой человек сонастраиваетс€ и готов теб€ выслушать. — желанием пон€ть. — сочувствием. — поддержкой.

ќн может иметь свое мнение и может быть даже не согласен с тобой, но не будет разбирать еще больше твое неустойчивое состо€ние. ќн подождет лучшего момента или подберет подход€щие слова, чтобы донести свою мысль, не цепл€€ теб€.

Ѕережное отношение - вот что характеризует здоровую близость. "я не должен быть источником боли дл€ любимого человека". ¬сегда ласка и нежность. ƒаже несогласие - м€гкое. ≈сли человек изображает из себ€ учител€: "¬от видишь, ты сама травмированна€, тебе надо с собой что-то делать.  ричишь, истеришь, злишьс€ - лечись", к черту такого учител€. —разу.

“от, кто любит, так не скажет, потому что считаетс€ с твоими чувствами. ≈сли ты злишьс€, значит, тебе болит, и он это понимает. "¬се хорошо, € люблю теб€". “от, кто любит, не будет ходить туда, где живут твои страдани€. ѕотому что он чувствует теб€, и ему будет больно ровно так же. Ёто как ранить себ€ самого. ¬заимное чувствование. ƒл€ того, кто любит, важно, чтобы близкий человек мог развиватьс€, мог реализовывать свои мечты, мог рассчитывать на понимание и поддержку во всех жизненных ситуаци€х.Ћюбимый человек должен быть счастлив. Ёто цемент здоровых отношений, если так в паре думают оба. ≈сли кто-то терзает теб€, значит, ему не болит, когда болит тебе. ¬едь это же очевидно, правда? ≈сли он наступает на то, что дл€ теб€ важно и не желает слушать твои доводы, значит, твое счастье дл€ него не имеет значени€. Ёто же пон€тно? ≈сли он, вид€ твои чувства, продолжает раскручивать теб€ на еще большие эмоции, не говорит ли это о его равнодушии?  ого он любит и о ком думает в данный момент?

≈сли вы не можете общатьс€ с близким человеком, как с собой, значит, другого близкого человека, кроме себ€ самого, у вас нет.

–убрики:  советы
психологи€ отношений,любовь,семь€,брак
это интересно

ћетки:  

 ак мы избавл€емс€ от своих детей.

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 14:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебна€_Ћюбовь [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак мы избавл€емс€ от своих детей

005-28 (700x466, 147Kb)
—ейчас смотрю на своих смеющихс€ и разбрасывающих игрушки детей и думаю, что очень кстати написать статью о телевизоре, мультиках, планшетах и прочих вещах, которые мешают дет€м быть счастливыми.

ќ телевизоре и оторванном реальном мире >>>

–убрики:  психологи€ отношений,любовь,семь€,брак
это интересно

ћетки:  

–ейтинг самых опасных веществ в быту.

—уббота, 20 јвгуста 2016 г. 22:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luch-nik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ейтинг самых опасных веществ в быту

—овременна€ хими€ шагнула далеко вперед — теперь нас везде окружают в основном не природные материалы, а материалы, синтезированные человеком. Ёйфори€ человечества по этому поводу прошла совсем недавно. –езкое увеличение количества аллергиков, по€вление различных новых заболеваний типа синдрома хронической усталости стали св€зывать именно с тем, что человека в доме окружают вещи, выдел€ющие вредные вещества. √де базируетс€ враг и каких материалов стоит опасатьс€?

—јћџ≈ ќѕј—Ќџ≈ яƒџ

ќрганическа€ хими€ испытала в двадцатом веке насто€щий взлет — было синтезировано огромное количество самых разных новых веществ, которые тотчас же нашли применение дл€ изготовлени€ различных материалов. » эра дерева дл€ мебели и хлопчатника со льном дл€ тканей безвозвратно канула в Ћету. ќднако искусственные вещества оказались не все безобидными. ѕопробуем разобратьс€ с этим.„»“ј“№ ƒјЋ≈≈…

–убрики:  советы
это интересно
здоровье

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬ечером будут суки и другие прелести.

—уббота, 20 јвгуста 2016 г. 22:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒама-хоз€йка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ечером будут суки и другие прелести

COOlинари€ от ≈лены ¬айцеховской. ≈.—.¬айцеховска€ - олимпийска€ чемпионка по прыжкам воду, обозреватель газеты "—порт-Ёкспресс".  роме того, она очень интересно и оригинально описывает различные кулинарные хитрости. ƒо такой степени, что многие читатели бегут на кухню, высунув €зыки и не дочитав до конца рецепты...  стати, талантлива€ журналистка и кулинар по совместительству (про спорт € уже молчу) сейчас благополучно живЄт в Ѕразилии, в –ио де ∆анейро. Ќет, ≈лена —ергеевна там не отдыхает. —трочит свои несравненные репортажи и статьи с проход€щей там летней ќлимпиады. ј нашим читател€м сегодн€ бонус - аж три порции кулинарных шедевров!

—м. у нас еЄ статьи: Ћуковый суп. * Ѕќ-ќ-–ў!!! * –огалики * —борна€ сол€нка * «автрак по воскресень€м. Ѕранч. * ћ€со по-французски * ќ травах и специ€х * Ћетние супы * –ыба ищет, где лучше * јдвокат и ѕавлова *  ак не испортить холодец? * »стори€ о стройной м€сорубке. ћаковый штрудель. * –азноцветные супы * √рибна€ истори€ * ѕо следам Ћюсьена ќливье * ќћ-ћ...Ћ≈“ * «имний ужин * јнти - ’арчо * —алат  обба и соус Blue Cheese * —упы с зарубежными истори€ми * Ћимонные истории * «аперчЄнна€ шейка * ѕтыси, курник и бискотти * “ел€тина по-бургундски.  арбонад по-фламандски. * «аготовки "на все случаи": помидоры и огурцы. * —трижЄм капусту *  аша дл€ чемпионов. ƒомашний творог. * ‘инский разносол, венский шницель и австрийска€ классика * –ождественский кекс, штоллен и миндальные звЄзды

¬ечером будут суки


 то уже в страхе побежал пр€татьс€, быстро назад: это всего лишь еда. “очнее - грузинское название свиной вырезки, а вместе с ней - распростран€ющеес€ на блюда из этой вырезки приготовленной. Ўашлыка, например. Ќо можно и применить фантазию. я подсмотрела рецепт у прекрасного знатока грузинской кухни Merienn, и вчера, завернув по дороге с дачи в любимый м€сной магазин, пон€ла, что суки таки будут. ќт сырь€ в кулинарии всегда исходить следует, а не от идеи.

¬от они - толстые и очень свежие.  ак раз под толстый вечерний футбол.
IMG_3992 (700x525, 466Kb)

ѕродолжение >>>

—ери€ сообщений "кулинари€":
„асть 1 - ѕечень с овощами. ¬кусный рецепт блюда из печени
„асть 2 - ‘орель в белом вине. ¬кусный праздничный рецепт блюда из рыбы. Ћучшие рецепты
...
„асть 28 - ќкрошка, смузи, салаты и друга€ летн€€ еда.
„асть 29 - ’ал€вка.
„асть 30 - ¬ечером будут суки и другие прелести.

–убрики:  это интересно

ћетки:  

ѕринципы зрелой женщины.

—уббота, 20 јвгуста 2016 г. 22:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕизнесвумен [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕринципы зрелой женщины

005-27 (700x525, 54Kb)
¬ классической литературе любовь часто представл€етс€ жертвенной. Ќачина€ от "–омео и ƒжульетты", заканчива€ "ћастером и ћаргаритой" влюбленные идут на вс€ческие муки и ухищрени€ ради друг друга, недолго пребывают вместе, а после расстаютс€ или вовсе умирают. Ћюбовь не даетс€ легко, ради нее нужно страдать, ждать, томитьс€ и терпеть.

Ќаверное, в юности € прочитала много книг о т€желой, жертвенной любви, поэтому долгое врем€ мо€ любовь была именно такой, полной драм, слез и прощаний.  азалось, если без них, то это не любовь вовсе, а так, несерьезные увлечени€.   счастью € прозрела, а может просто выросла или устала страдать. “еперь любовь дл€ мен€ - это тиха€ радость. » никаких жертв.

10 вещей, которые не сделает зрела€ женщина >>>

–убрики:  советы
женские секреты
это интересно

ћетки:  

Ќа €зыке дожд€....

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 22:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћариса_¬оронина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќа €зыке дожд€....




Ќа €зыке дожд€ Ц вы слышите: нелепо,
вы слышите: легко, вы слышите: светло -
уже который день болтает с нами небо
и мокрое от слЄз оконное стекло.

Ќа €зыке дожд€Е Ц разучива€ звуки,
на €зыке дожд€ научимс€ сказать
печальные слова о маленькой разлуке,
о панике в глазах и о пути назад:

через промокший сад в деревь€х голенастых,
через продрогший двор и поздний разговор -
безгласны все слова, но несколько согласных
стучат о тротуар, о крышу, о забор.

ћы были короли, да нынче обнищали -
и, больше ничего на свете не цен€,
на €зыке дожд€ дадимте обещанье
проплакать целый век, расставшись на полдн€!


≈. люев
http://www.libtxt.ru/chitat/klyuev_evgeniy/39937-zelenaya_zemlya/8.html
’удожники: ≈лена ёшина, ј.ћицник , Izabela Krzyszkowska, ёли€ «исман.



–убрики:  стихи,проза,литература

ћетки:  

ѕравила хорошего дома.

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 21:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћир_без_любви [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравила хорошего дома

Ќедавно € написала пост в фейсбуке о том, что мо€ покойна€ мама учила мен€ всегда звонить тем люд€м, у которых € накануне была в гост€х. «вонить и говорить хоз€йке, как вкусно было приготовлено какое-то блюдо, как искусно накрыт стол, какие милые люди были ими приглашены и другие при€тные вещи в этом стиле.

¬ юности €, как правило, не очень прислушивалась к советам родителей, но этот почему-то осталс€ в моей голове. ј по мере взрослени€ и даже старени€ мне все чаще хочетс€ вести себ€ так, как мама: суп подавать в супнице, есть ножом и вилкой, чтобы на столе были полотн€ные салфетки и т.д.

ќб изюминках нашего быти€ >>>

–убрики:  женские секреты
это интересно

ћетки:  

ѕочему важно не думать плохо ни о ком.

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 20:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  сюшичек [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему важно не думать плохо ни о ком

ƒавно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. ѕоэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных люд€х.

Ќо чем больше в нас эгоизма и зависти, тем т€желее нам говорить о ком-то хорошо. ћы должны учитьс€ никого не критиковать. “от, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. ѕоэтому в ¬едах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.

 ак работает речь с нашей кармой? ¬ Ђћахабхаратеї говоритс€, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите.  ак только вы об этом сказали, на 80% уменьшаетс€ веро€тность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком.
002-01 (700x543, 70Kb)
ѕочему люди, говор€щие мало и продуманно, достигают больше? ќни не тер€ют энергию.

ѕродолжение >>>

–убрики:  советы
психологи€ отношений,любовь,семь€,брак

ћетки:  

Ћегендарное упражнение Ѕ≈–ѕ»: сжигание рекордного количества калорий!.

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 17:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Miss_Internet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћегендарное упражнение Ѕ≈–ѕ»: сжигание рекордного количества калорий!

“е наши читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу, уже привыкли там и тут видеть это странное слово - "бЄрпи" (иногда его еще перевод€т как бурпи). „то под ним скрываетс€ и насколько это упражнение эффективно? –азбираемс€ здесь и сейчас. ѕосле этой статьи мы гарантируем, что вы отложите ноутбук в сторонку и сделаете несколько берпи!
002-08 (650x572, 221Kb)

Ёто очень просто! >>>

–убрики:  красота
это интересно
здоровье

ћетки:  

—месь дл€ укреплени€ сердечной мышцы.

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 11:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћо€-копилочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—месь дл€ укреплени€ сердечной мышцы

—месь дл€ укреплени€ сердечной мышцы/1783336_sosydi1 (569x417, 82Kb)

ѕо 1 стакану:

— урюк,

— изюм,

— клюква,

— грецкие орехи (очищ).

— 2 лимона,

— мЄд 0,5 л.

”рюк, изюм, клюкву, орехи и лимоны перемолоть. —мешать с мЄдом до однородной массы. ѕоставить созревать смесь в холодильник на 2 недели.

ѕить по 1 столовой ложке натощак.  урс- пока не кончитс€ эта порци€ заготовки.

„ерез 2 недели (если компоненты в наличии и заготовку повторили) курс можно повторить.

ѕри€тного аппетита и будьте здоровы!

 

»сточник: http://sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru/smes...epleniya-serdechnoy-myishtsyi/

 

 

—ери€ сообщений "«доровое питание":
„асть 1 - »нтересные факты о помидорах. „ем полезны помидоры
„асть 2 - —алат с лимонной заправкой. ¬кусно и полезно
...
„асть 42 - ¬ессений марафон: заготавливаем листь€ смородины дл€ нашего фито ча€ на зиму
„асть 43 - ”дивительные свойства печеного лука
„асть 44 - —месь дл€ укреплени€ сердечной мышцы

—ери€ сообщений "Ћечение без лекарств":
„асть 1 - „ем полезен одуванчик? ѕолезные и целебные свойства одуванчика
„асть 2 -  ак приготовить лечебное или эфирное масло в домашних услови€х
...
„асть 30 - ¬ессений марафон: заготавливаем листь€ смородины дл€ нашего фито ча€ на зиму
„асть 31 - ”дивительные свойства печеного лука
„асть 32 - —месь дл€ укреплени€ сердечной мышцы
–убрики:  советы
это интересно
здоровье

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
÷итата сообщени€ »рцейс

√имнастика дл€ лица MAKE FACE .

÷итата

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 11:13 + в цитатник
ѕросмотреть видео
451 просмотров
√имнастика дл€ лица MAKE FACE (схема)

MAKE FACE – это специальна€ гимнастика дл€ лица, автором которой €вл€етс€ вице-президент компании VILAVI »нна —ушкова.

„итать далее

–убрики:  советы
красота
женские секреты
это интересно

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 18:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_‘адейкина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"ѕроверьте щитовидную железу. ¬сЄ, что вам нужно - только термометр!"



ѕ–ќ¬≈–№“≈ ў»“ќ¬»ƒЌ”ё ∆≈Ћ≈«”. ¬—®, „“ќ ¬јћ Ќ”∆Ќќ - “ќЋ№ ќ “≈–ћќћ≈“–!

ѕроверьте щитовидную железу. ¬сЄ, что вам нужно - только термометр!
ѕ€тьдес€т лет назад доктор Ѕрода ќтто Ѕарнс обнаружил, что температура тела €вл€етс€ отличным индикатором активности щитовидной железы. ѕричЄм он особо подчЄркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждени€.
¬ своей книге он объ€сн€л, что ненормальна€ температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый р€д проблем и заболеваний, которые возникают в том случае, если этот орган функционирует неправильно.
ƒоктор Ѕарнс создал домашний тест, который вы можете использовать, не встава€ с постели. ¬ы легко и быстро узнаете, как работает ваша щитовидна€ железа с помощью самого обычного термометра!
 
 ак провести тест Ѕарнса:
ѕеред сном приготовьте термометр, хорошенько его встр€хнув. “емпература на нЄм должна быть около 35 —°. —разу после пробуждени€ засуньте термометр в подмышечную впадину и держите его там в течение дес€ти минут. «атем посмотрите результат и запишите его. Ётот результат известен как “утренн€€ базальна€ температура”. Ќормальна€ базальна€ температура находитс€ в диапазоне между 36,5 —° и 36,8 —°. ќбратите внимание, что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности, эта температура может варьироватьс€. ѕоэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы.
“рактовка результата:
  1. ≈сли ваша базальна€ температура находитс€ между 36,5 —° и 36,8 —°, то ваша щитовидна€ железа работает нормально.
  2. ≈сли утренн€€ температура ниже 36,5 —°, то это указывает на пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). ¬ таком случае стоит обратить внимание на другие симптомы.   ним относ€тс€: депресси€, нехватка энергии, хроническа€ усталость, частые простуды, хроническа€ головна€ боль, ухудшение пам€ти и концентрации внимани€ и выпадение волос.
  3. ≈сли базальна€ температура выше, чем 36,8 —°, это означает, что работа вашей щитовидной железы ускорена (гипертиреоз) либо в организме идЄт какой-то воспалительный процесс.
Ётот тест рекомендуетс€ проводить три дн€ подр€д, чтобы получить максимально точный результат. ≈сли в течение всего этого времени ваша базальна€ температура будет выше или ниже нормального диапазона, об€зательно проконсультируйтесь с врачом.
» не забывайте, что дл€ нормального функционировани€ щитовидной железы необходимо заботитьс€ о состо€нии печени, избегать стрессов, следить за тем, чтобы в вашем организме было достаточное количество селена, витамина ј, кортизола, магни€ и витамина B.


»сточник
 
≈ћ

 

–убрики:  советы
здоровье

ћетки:  

Ћюбимому городу ѕќ—¬яўј≈“—я:

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 18:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сандро_п€тый [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћюбимому городу ѕќ—¬яўј≈“—я:

¬ моем изгнаньи бесконечном

я видел все, чем мир дивит:

ќт башни Ёйфел€ - до вечных

Ћегендо-звонных пирамид!..

» вот "на ты" € с целый миром!

», огл€девши все вокруг,

ѕишу расплавленным јмпиром

Ќа диске солнца: "ѕетербург".

(Ќиколай яковлевич јгнивцев)

13895364_1738177906431358_1614980058948028610_n (700x460, 76Kb)

13925310_1738177989764683_1183385171037696121_n (700x470, 115Kb)

14053971_1738178109764671_3172344812836211156_n (700x466, 64Kb)

–убрики:  стихи,проза,литература

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

јћ≈–» ј ƒј¬Ќќ “–ј¬»“ –ќ——»яЌ Ѕ»ќЋќ√»„≈— »ћ ќ–”∆»≈ћ.

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 18:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luch-nik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јћ≈–» ј ƒј¬Ќќ “–ј¬»“ –ќ——»яЌ Ѕ»ќЋќ√»„≈— »ћ ќ–”∆»≈ћ

ќчередное видео-обращение бывшего сотрудника разведывательных служб јмерики Ёдварда —нодена повергло российскую общественность в шок. Ѕолее 80% продуктов, товаров, удобрений и лекарств, ввозимых в –оссию из —Ўј ѕ–≈ƒ—“ј¬Ћяё“ ќѕј—Ќќ—“№ дл€ населени€. — таким —≈Ќ—ј÷»ќЌЌџћ за€влением —ноден выступил в пр€мом эфире 56 телеканала.

“–осси€не не знают о том, что большинство из того, что они ед€т уже давно заражено…”

ƒостоверность данной информации сейчас подтверждают эксперты, но сомневатьс€ не приходитс€. »нформаторы —нодена продолжают сообщать ему все новые разведданные о де€тельности јмерики против –оссии.„»“ј“№ ƒјЋ≈≈…

 

1-0_2016-01-31857564776373747849443_683e4b74e1e5d3df76b15df11be6ca1d5923 (550x370, 21Kb)

–убрики:  советы
это интересно
здоровье

ћетки:  

‘ельденкрайз-упражнение от боли в колен€х. —упер упражнение при бол€х в коленных суставах.

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 16:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ельденкрайз-упражнение от боли в колен€х. —упер упражнение при бол€х в коленных суставах



 

Ѕоль в колен€х беспокоит многих, но не все знают, как с ней боротьс€. »спользу€ разные методы лечени€ можно добитьс€ не только уменьшени€ боли в колен€х, но и полного прекращени€ болей. Ѕоли в колен€х могут быть вызваны: различными травмами, воспалительными заболевани€ми в суставах, отложени€ми солей.  итайское упражнение, до боли простое в выполнении, поможет избавитьс€ от боли в колен€х раз и навсегда. Ёто упражнение основано на том, что в колен€х наход€тс€ рефлекторные точки воздействи€, которые отвечают не только за работу костно-мышечной системы, но и за весь обмен веществ.
 
alt=!—упер упражнение при бол€х в коленных суставах"/2835299__1_ (700x145, 161Kb)
 
ƒл€ выполнени€ упражнени€ ¬ам понадобитс€ войлочный коврик, чтоб колен€м было не больно сто€ть на полу.
¬станьте на колени, если боль нестерпима€, сожмите руки в кулаки и обопритесь на них, перенес€ часть своего веса на плечевой по€с. ћожно встать на колени р€дом с диваном и оперетьс€ о диван.
ќпира€сь на кулаки, начинайте двигать колен€ми, слегка приподнима€ их, ищите точку безболезненного перемещени€.
ѕостарайтесь начать передвигатьс€ на колен€х вперЄд, слегка отрыва€ колени от пола.
—тарайтесь двигатьс€ осторожно, не причин€€ колен€м дополнительной боли.
Ќачинайте выполнение упражнени€ ползание на колен€х с 3-5 минут, в зависимости от самочувстви€, старайтесь выполн€ть упражнение с утра, каждый день.
¬ы об€зательно должны почувствовать тепло в колен€х, а потом и лЄгкость. ѕотом, когда встанете на ноги, ¬ы почувствуете, что ходить стало намного комфортнее, состо€ние здоровь€ коленного сустава улучшилось.

—упер упражнение при бол€х в коленных суставах

 



 

–убрики:  советы
здоровье

ћетки:  

∆енские глаза в картинах јртура Ѕрагинского.

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 16:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆енские глаза в картинах јртура Ѕрагинского

2835299_Jenskie_glaza_v_kartinah_Artyra_Braginskogo1 (700x574, 81Kb)

2835299_Jenskie_glaza (368x73, 8Kb)

јх, эти женские глаза,
јх, это таинство вселенной,
√де чистым жемчугом - слеза,
ЅлеснЄт загадкой сокровенной.
 
ѕолутоска, полуиспуг,
ѕолувосторг, полупричастье,
√де тайный свет душевных мук,
» вихри призрачного счасть€.
 
√лаза не смогут вам солгать,
ј словом можно обманутьс€,
»х дна, как неба не достать,
-Ћишь только взгл€дом окунутьс€,
 
—ловно в живительный родник,
¬ озЄр глубинных зазеркалье,
√де сердца виден золотник,
» звЄзд жемчужное си€нье.
 
’арактер выдадут глаза,
ќна, голубка, кошка, львица...
» нагл€детьс€ в них нельз€,
√лаза, как чиста€ криница.
 
ѕолушут€, в полусеръЄз,
«атм€т безликую поспешность,
» в хрустал€х упавших рос
ƒокажут св€тость и безгрешность.
 
√лаза расскажут всЄ без слов,
—отрут преграды и сомнень€.
 огда в них плещетс€ любовь,
—огреют ласкою весенней.
 
јх, эти женские глаза,
ѕолуобман, полукапризы,
Ћишь тайну выведать нельз€,
 ак и в улыбке ћоны Ћизы. 
 
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  это интересно

ћетки:  

ѕ—»’ќЋќ√»„≈— »≈ ѕ–»„»Ќџ ЅќЋ≈«Ќ≈….

—уббота, 13 јвгуста 2016 г. 14:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luch-nik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ—»’ќЋќ√»„≈— »≈ ѕ–»„»Ќџ ЅќЋ≈«Ќ≈…

2 (500x375, 43Kb)

¬ нашей нынешней жизни прин€то раздел€ть физические и психические процессы. ”вы! ≈сли заложен нос, болит горло, повышенна€ температура, то, несомненно, приболело физическое тело. ≈сли у человека неуверенность в себе, обида, злость, рассе€нное внимание или тоска, то это нечто психологическое, разумеетс€…

¬от только обида или нерешительность не имеют, что ли, никакого отношени€ к телу и к физическому состо€нию человека? »меют, да еще какое!

¬спомните, что происходит с вами в состо€нии обиды, например? “ело предательски напр€гаетс€, мышцы лица не слушают ’оз€ина, к горлу подкатывает ком, на глаза наворачиваютс€ слезы…

–азве это только психический процесс? Ќет, конечно, он вполне физический! » протекает в конкретном физическом теле! » вот обо всем этом стоит поговорить подробнее…„»“ј“№ ƒјЋ≈≈…

 

–убрики:  это интересно

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–≈јЋ№Ќјя —ѕќ—ќЅЌќ—“№ »—÷≈Ћя“№ —ќ«ЌјЌ»≈ћ » ћџ—Ћ№ё.

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 17:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luch-nik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–≈јЋ№Ќјя —ѕќ—ќЅЌќ—“№ »—÷≈Ћя“№ —ќ«ЌјЌ»≈ћ » ћџ—Ћ№ё

9571 (640x443, 216Kb)

»сцелени€ сознанием и вибрацией сердца - больше не мистика - это физика, доказанна€ и обоснованна€.

Ќекоторые открыти€ в области генетики позвол€ют предположить, что генетические коды организма могут находитьс€ совсем не в молекуле ƒЌ .  огда исследователи поместили образец ƒЌ  в небольшой кварцевый контейнер, облучили его м€гким лазером, то обнаружили, что ƒЌ  работает как губка, впитывающа€ свет.  аким-то образом молекула ƒЌ  поглощала все фотоны света в этом месте и хранила их в виде спирали. ћолекула создавала вихрь, прит€гивающий свет, но в намного меньшем масштабе.„»“ј“№ ƒјЋ≈≈…

 

–убрики:  это интересно

ћетки:  

7 полезных таблиц дл€ тех, кто следит за своим весом и здоровьем.

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕизнесвумен [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 полезных таблиц дл€ тех, кто следит за своим весом и здоровьем

¬се, кто стараетс€ питатьс€ правильно или придерживаетс€ диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они ед€т. Ќужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. “акже нужно учитывать совместимость разных продуктов питани€, их калорийность и другие свойства.
ћы подготовили дл€ теб€ 5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем, и сбросить вес.
ѕродукты, которые улучшают обмен веществ
002-01 (650x488, 258Kb)

ƒалее >>>

–убрики:  советы
это интересно
здоровье

ћетки:  

ѕросто так...защемила душа.... ~ “алантливые портреты девушек от ƒженнифер ’или .

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 17:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕросто так...защемила душа.... ~ “алантливые портреты девушек от ƒженнифер ’или (Jennifer Healy)

2835299_1 (522x700, 229Kb)

2835299_Prosto_tak___zashemila_dysha____ (581x84, 9Kb)

ѕросто так...загрустила душа,
«аблудилась на звЄздной тропинке,
ѕолетав у Ѕольшого  овша,
ќтразилась во взгл€де грустинкой...
 
ѕросто так...зазвенела душа,
»зумительным звоном хрустальным,
» с ресничек, немного дрожа,
ѕокатилась слезинкой случайной...
 
ѕросто так...защемила душа,
» заплакала нежностью скрипки,
ќстриЄм резануло ножа,
ѕогасив на минуту улыбку...
 
ѕросто так...осветилась душа,
¬стретив первый неча€нный лучик,
 огда после дожд€, не спеша,
”плывали т€жЄлые тучи...
 
¬ ћирозданьи пушинкой кружа,
—вет его глубины постига€,
–азрыдалась стихами душа,
ѕросто так, потому что...жива€...
 

—ветлана ѕугач

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)

—ери€ сообщений "живопись":
„асть 1 - Ќаивна€ живопись. Ќа любовь обречЄнные...
„асть 2 - –ождество.
„асть 3 - ќчарование –ождества в открытках
„асть 4 - ’удожница Marina Koloeridi. „удесные и нежные портреты.
„асть 5 - ѕросто так...защемила душа.... ~ “алантливые портреты девушек от ƒженнифер ’или .

–убрики:  стихи,проза,литература

ћетки:  

’ал€вка.

¬торник, 09 јвгуста 2016 г. 12:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’ал€вка

(500x375, 99Kb)

’очу поделитьс€ с вами, мои дорогие, уникальным рецептом! Ќазываетс€ сей продукт- ’ал€вка. –ецепт подарила мне мама моей подруги - сама она была родом из Ѕелоруссии, готовила тјк, что до сих пор помним, а еЄ уже давно нет с нами. ¬от уже 20 лет € ежегодно готовлю только эту заготовку. Ѕывает, пробую новые рецепты, но хал€вка всегда! Ёто 1 порци€ на 3 килограмма помидоров.

—ери€ сообщений "кулинари€":
„асть 1 - ѕечень с овощами. ¬кусный рецепт блюда из печени
„асть 2 - ‘орель в белом вине. ¬кусный праздничный рецепт блюда из рыбы. Ћучшие рецепты
...
„асть 27 - “оп полезной рыбы.
„асть 28 - ќкрошка, смузи, салаты и друга€ летн€€ еда.
„асть 29 - ’ал€вка.
„асть 30 - ¬ечером будут суки и другие прелести.

–убрики:  советы

ћетки:  

 ак записать разговор в скайпе?

¬торник, 09 јвгуста 2016 г. 12:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ладимир_Ўильников [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак записать разговор в скайпе?

kak-zapisat-razgovor-v-skajpe-248x195 (248x195, 29Kb)

—егодн€ рассмотрим как записать разговор в скайпе абсолютно бесплатно! ƒелаетс€ это как дл€ сохранени€ важного разговора (чтобы не забыть детали), так и дл€ того чтобы иметь доказательства того, что разговор состо€лс€ (если вдруг собеседник будет говорить об обратном). Ћично мне эту нужно было, когда € записывал интервью с одним очень попул€рным блогером.


¬ общем можно найти много примеров дл€ использовани€ записей разговора в скайпе. ƒумаю если вы попали на эту страницу, значит у вас есть остра€ необходимость записать разговор. ¬ чем € вам и помогу.


ƒл€ записи разговора будем пользоватьс€ программой†MP3 Skype Recorder. ѕрограмма представлена в бесплатном доступе, так что пользоватьс€ ей †можно не опаса€сь за последстви€.


—качать программу MP3 Skype Recorder†можно по пр€мой ссылке с официального сайта:

–убрики:  советы
это интересно

ћетки:  

—пособы вы€влени€ качественного мехового издели€.

ѕ€тница, 05 јвгуста 2016 г. 22:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—пособы вы€влени€ качественного мехового издели€

Ќоркова€ шуба считаетс€ предметом зависти дл€ многих дам, поскольку она характеризуетс€ длительным сроком эксплуатации и поразительным качеством.

Ќизкокачественна€ подделка норкового издели€ не только не добавит женщине статуса, но и разочарует ее уже после первого сезона эксплуатации. ¬ыбира€ шубу или аксессуары из меха, шубные эксперты пощипывают  волос. ¬ыпадение волоском свидетельствует о:

  • Ќесоблюдении технологии создани€ шубы;
  • Ќизком качестве выделки.
  • —мерти животного в момент линьки.

далее...

 

–убрики:  советы

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—анкт-ѕетербург с высоты. ‘отограф Amos Chapple.

„етверг, 04 јвгуста 2016 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сон€_лифинска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—анкт-ѕетербург с высоты. ‘отограф Amos Chapple

Ќовозеландский фотограф-путешественник Amos Chapple, который объездил с фотоаппаратом свыше 60 стран мира, недавно посетил —анкт-ѕетербург. ѕолную достопримечательностей —еверную столицу каждый год фотографируют тыс€чи людей, но јмос выбрал нетривиальный способ съемки. ќн использовал небольшой робот-дрон, чтобы подн€ть свой фотоаппарат высоко над улицами, каналами и соборами города на Ќеве и сделать  впечатл€ющие кадры с высоты.

—анкт-ѕетербург с высоты. ‘отограф Amos Chapple

’рам —паса-на- рови. јрхитектура храма представл€ет собой образец позднего этапа эволюции «русского стил€». «дание представл€ет собой собирательный образ русского православного храма, ориентированного на образцы ћосквы и ярославл€ XVI—XVII веков. Ѕольшое вли€ние на внешний облик храма оказала архитектура московского собора ¬асили€ Ѕлаженного.

—анкт-ѕетербург с высоты. ‘отограф Amos Chapple

¬ид на ’рам —паса-на- рови. —ооружЄн в пам€ть того, что на этом месте 1 марта 1881 года в результате покушени€ был смертельно ранен император јлександр II (выражение на крови указывает на кровь цар€). ¬ысота дев€тиглавого храма 81 м, вместимость до 1600 человек. явл€етс€ музеем и пам€тником русской архитектуры.

—анкт-ѕетербург с высоты. ‘отограф Amos Chapple

јнгел на јлександровской колонне. ≈е возвели после победы –оссии над арми€ми Ќаполеона.  олонна создана из 600 тонн гранита, а в ее установке принимали участие 2000 солдат.

–убрики:  это интересно

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–усский ‘олкнер и ћарк “вен... абхазского происхождени€.

„етверг, 04 јвгуста 2016 г. 16:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ZeRu [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–усский ‘олкнер и ћарк “вен... абхазского происхождени€

003-13 (700x468, 55Kb)
”мер ‘азиль »скандер. —ветлый, добрый, немного наивный человек. ќн боролс€ со злом юмором, он не вступал в конфликты, он считал, что только совесть может объединить людей, потому что все религии обращены к совести. ¬спомним несколько стихов большого писател€ и поэта.

ѕродолжение >>>

–убрики:  стихи,проза,литература
это интересно

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

»стори€ и современность ћонсанто.

—реда, 03 јвгуста 2016 г. 16:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Luch-nik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»стори€ и современность ћонсанто

„то вы действительно знаете о корпорации Monsanto, кроме того факта, что она – олицетворение зла? ѕознани€ большинства людей чрезвычайно поверхностны. Monsanto – намного больше, чем просто угроза всему человечеству, котора€ получает прибыль от продажи распростран€ющих рак химикатов. Ёта корпораци€ ответственна за производство Agent Orange, сахарина, аспартама, полихлорированных бифенилов и пестицидов с диоксинами.

«а всю свою историю Monsanto выпустила множество смертельно опасных химикатов, сокращающих население планеты, в сопровождении лжи об их безвредности, чтобы получать прибыль на отравлении всего человечества. Ќет большей химической угрозы дл€ человечества, чем корпораци€ Monsanto. ј еЄ пропагандисты и интернет-тролли, которые преследуют учЄных и активистов, рассказывающих правду о еЄ продукции и выступающих против еЄ господства, не менее опасны, чем еЄ химические €ды. (ƒаже Wikipedia находитс€ в руках троллей, которые используют террористическую тактику дезинформировани€, о чЄм писал GM Watch). ¬еб-сайт The Last American Vagabond опубликовал полную историю Monsanto. ќна настолько хороша, что € всем рекомендую ознакомитьс€ с ней. „»“ј“№ ƒјЋ≈≈…

–убрики:  это интересно
здоровье

ћетки:  

«олота€ пора.

—реда, 03 јвгуста 2016 г. 10:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћариса_¬оронина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«олота€ пора


Ќекоторые из нас уже достигли золотой поры пенсионного возраста, другие - нет, но прочитать это должны все.

1. Ќаступило врем€ использовать отложенные деньги. Ќаслаждайтесь ими. Ќе надо держать их дл€ тех, кто, может быть, пон€ти€ не имеет о том, чем вы пожертвовали дл€ этого. Ќет ничего хуже, чем оставить эти деньги з€тю, дочери или родственнику с большими планами на капитал, который вы скопили.

2. ѕерестаньте беспокоитьс€ по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себ€! ¬ы занимались детьми долгие годы, научили их многому, дали им образование, кормили их, поддерживали их и давали им приют. “еперь наступила их очередь начать зарабатывать самим.

3. ¬едите здоровый образ жизни, об€зательно занимайтесь зар€дкой, но не переутомл€йте себе. «аболеть легко, гораздо труднее оставатьс€ здоровым. ѕоддерживайте себ€ в форме, посещайте врачей, ищите информацию о том, что надо делать, чтобы остатьс€ здоровым.

4. ƒл€ своих драгоценных половинок покупайте только лучшее. —амое главное - уметь получать наслаждение от радости, которую испытает ваш партнер, получив подарок!

5. Ќе переживайте по поводу мелочей! ¬ы так много уже всего пережили за свою жизнь; можно вспомнить много хорошего, можно вспомнить плохое, но самое главное, что вы по-прежнему вместе. Ќе позвол€йте грузу прошлого забыть о будущем. ѕочувствуйте прелесть насто€щего!

6. Ќезависимо от возраста, любите жизнь. Ћюбите своего партнера, любите жизнь, свою семью, своих соседей и помните: Ђ„еловек не стареет, пока его ум активен и он любит...ї.

7. √ордитесь собой - внутренне и внешне. Ќе переставайте ходить к своему стилисту, дерматологу, стоматологу, покупайте себе свой любимый парфюм. ≈сли вы ухожены снаружи, то внутри рождаетс€ чувство самоуважени€ и силы.

8. Ќе упускайте из виду модные тенденции, но придерживайтесь своего чувства стил€.

9. ¬сегда будьте в курсе последних событий. „итайте газеты, смотрите новостные передачи. ѕоддерживайте контакт со своими старыми знакомыми, это важно в вашем возрасте.

10. ”важайте молодое поколение и их мнение. »х мысли могут отличатьс€ от ваших, но за ними будущее, они будут направл€ть мировое развитие. Ќе критикуйте их, давайте им советы и попытайтесь напомнить им, что вчерашн€€ мудрость по-прежнему применима.

11. Ќикогда не говорите: Ђ¬от в мое врем€...ї. ¬аше врем€ - сейчас. ѕока вы живы, вы - часть этого времени. Ќаслаждайтесь жизнью.

12. Ќекоторые в старости расцветают, другие черствеют. ∆изнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общении с последними. ѕроводите свою жизнь в компании позитивно настроенных, жизнерадостных людей - и жизнь будет гораздо при€тнее.

13. Ќе поддавайтесь соблазну жить вместе с детьми или внуками.  онечно, жить в окружении люб€щих родственников при€тно, но каждый из нас имеет право на своЄ личное пространство. »м оно тоже требуетс€.

14. Ќе отказывайтесь от своих хобби. ≈сли у вас их нет, заведите себе такие привычки.

15. —мейтесь. —мейтесь много. ѕо любому поводу. ѕомните - вам повезло. ¬ам удалось прожить долгую жизнь. ћногие попросту не доживают до этого возраста. ј вам удалось, поэтому веселитесь! ѕопробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!

16.. Ќе обращайте внимани€ на то, что вас говор€т, и еще меньше - на то, что о вас могут подумать. ќни все равно будут это делать, а вы гордитесь собой и свой жизнью. ѕусть говор€т, вас это не должно беспокоить. ќни не знают, через что вам пришлось пройти, не знаю того, что знаете вы.
Ќаступило врем€ наслаждатьс€ покоем, миром и счастьем!

» ѕќћЌ»“≈: "∆»«Ќ№ —Ћ»Ў ќћ  ќ–ќ“ ј, „“ќЅџ ѕ»“№ ѕЋќ’ќ≈ ¬»Ќќ".


ƒаллас »саак √ох
http://talumala.com/ru/chelovek/chelovek-i-ego-vselennaya
’удожник Victoria_Fontaine-wolf
86642523_12_aramat (300x67, 17Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

—ери€ сообщений " философи€ души, самосовершенствование":
„асть 1 - ѕон€ть и ощутить своЄ единство с миром.
„асть 2 - Ќе отказывайтесь от мечты!
...
„асть 15 - 34 ключа дл€ анализа происход€щих ситуаций.
„асть 16 - Ѕез заголовка
„асть 17 - «олота€ пора.

–убрики:  советы
психологи€ отношений,любовь,семь€,брак

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в Chaika13
—траницы: [63] 62 61 ..
.. 1  алендарь