-Музыка

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Подписка по e-mail

       

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в byyf123456789

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 06.08.2008
      Записей: 2781
      Комментариев: 29
      Написано: 2839


      Как освободить компьютер от блокирующего порнобаннера

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 21:29 + в цитатник
      Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как освободить компьютер от блокирующего порнобаннера

      Лечимся от баннеров-AntiWinLocker

      Сегодня в течение дня мне позвонило несколько человек с просьбой освободить компьютер от блокирующего порнобаннера.И я хочу рассказать об инструменте с помощью которого легко и быстро можно выполнить данную процедуру.Смотрите здесь.

      Серия сообщений "Faq для компьютера":
      Часть 1 - Как чистить клавиатуру на компе
      Часть 2 - Знаки с помощью цифр
      ...
      Часть 20 - Как записать разговор в скайпе? голос, а так же видео с экрана компьютера
      Часть 21 - Уход за компом
      Часть 22 - Как освободить компьютер от блокирующего порнобаннера
      Часть 23 - Как восстановить стёртые и удалённые файлы
      Часть 24 - Как записать файлы на флешку или диск?
      ...
      Часть 37 - Блог компьютерного чайника
      Часть 38 - Детский браузер-интернет для детей
      Часть 39 - Что такое ключ активации Windows и где его взять?
      Рубрики:  полезные сайты
      разные полезности

      Фриттата-перевертыш с курицей

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 21:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Фриттата-перевертыш с курицей


      Ужин для всей семьи! Ароматно, сочно, и очень вкусно!!!

      Ингредиенты:
      Филе куриное — 300 г
      Яйцо куриное — 4 шт
      Молоко — 100 мл
      Вино белое сухое — 50 мл
      Перец болгарский (половинка желтого и половинка зеленого)
      Помидор — 1 шт
      Чеснок — 2 зуб.
      Тимьян (сухой) — 1 ч. л.
      Сыр (твердый) — 100 г
      Масло оливковое (для жарки)
      Перец черный (молотый)
      Соль
      Мука пшеничная — 2 ст. л.
      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      Семга со сладким перцем по-тайски

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 21:09 + в цитатник
      Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Семга со сладким перцем по-тайски

       

      Семга со сладким перцем по-тайски

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты

      >Отрицательный гороскоп!

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 21:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Отрицательный гороскоп!


      Здесь - только ВАШИ отрицательные качества Возможно над ними нужно поработать?

      Овен

      Жесток и агрессивен, умственно заторможен. Не раз подложил бы кому-нибудь свинью, если бы умел. В детстве мечтал о карьере военного или космонавта, поэтому постоянно затевает драки. В обществе надоедлив, может часами говорить о себе. В нетрезвом виде склонен к буйству и скандалам.
      9a54058b4ba0 (500x373, 356Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  интересно

      Самый простой рецепт холодного фарфора. БЕЗ КЛЕЯ!!!

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 21:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Самый простой рецепт холодного фарфора. БЕЗ КЛЕЯ!!!

      Самый простой рецепт холодного фарфора. БЕЗ КЛЕЯ!!!

      Простой рецепт холодного фарфора от автора Николета

       Мастер-класс, Материалы и инструменты, Поделка, изделие Лепка: самый простой рецепт холодного фарфора (мастики) БЕЗ КЛЕЯ!!! Фарфор холодный Отдых. Фото 1
      нам понадобятся: 1/4 часть чашки пищевой соды

      1/4 часть чашки кукурузного крахмала (можно картофельного)
      1/4 часть чашки воды
      Все смешать в сковороде с тефлоновым покрытием                

      Читать далее...
      Рубрики:  своими руками

      Креативная елка из кружев и проволоки. Легко и быстро. Мастер-класс

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 20:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Креативная елка из кружев и проволоки. Легко и быстро. Мастер-класс.

      Доброго времени суток!

      Для тех, кто еще не успел украсить дом в новогоднее настроение или тех, кто составляет праздничные композиции, даже уплетая оливье за новогодним столом - еще одна елочка, очень необычная, и главное, легкая в исполнении!

      [picture1%2520%25281%2529%255B4%255D.jpg]

      Читать далее...
      Рубрики:  своими руками

      Когда можно венчаться и играть свадьбы

      Вторник, 20 Декабря 2011 г. 20:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Когда можно венчаться и играть свадьбы



      Прежде,чем выбрать дату свадьбы или венчания,ознакомьтесь с календарем венчания на 2012 год(увеличивается по клику).



      Не во все дни можно заключать супружеский союз.Рекомендуемые дни выделены розовым цветом. В дни ,выделенные голубым,свадьбы играть не рекомендуется.
      Раньше свадьбы справляли чаще всего начиная с праздника Покрова(15 октября) и до праздника Красная Горка(первое воскресенье после Пасхи).Богородичные праздники,а особенно дни Казанской и Иверской икон Божией Матери,Николы Вешнего и день памяти Николая Угодника,считаются самыми хорошими днями для совершения свадебных обрядов.
      из блога Егоровой Татьяны

      коды поста для других сайтов здесь...
      Рубрики:  интересно
      разные полезности

      А теперь о грустном - какие компоненты вредны в косметике?

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 23:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      А теперь о грустном - какие компоненты вредны в косметике?

       

      Выбирая средства персонального ухода, не стоит полностью полагаться на мнение подруги, косметолога и, тем более, рекламу – задача которой продавать, а не решать проблемы потребителей. Чтобы оценить эффективность косметики надо в первую очередь заглянуть под крышечку, то есть изучить состав.

      Дать первичную оценку состава косметики можно уже по внешнему виду упаковки и самого косметического препарата.

      1. Если упаковка имеет большой объём (например, шампунь – 1 литр, средства для ухода за лицом – более 100 миллилитров, средства для ухода за телом – 500 миллилитров), это с большой вероятностью говорит о тяжёлых консервантах или абсолютно ненатуральном составе.

      2. Такой же вывод можно сделать, если на упаковке нет срока годности, или он превышает 3 года.

      3. Сильный запах от косметического средства (исключение составляет парфюмерная продукция) говорит о желании производителя скрыть некачественный и быстро пропадающий состав косметики.
      Читать далее...
      Рубрики:  уход за собой
      разные полезности

      Лазанья "Вкусная"

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 23:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      >Лазанья "Вкусная" - просто ОЧЕНЬ вкусно!

      Очень вкусный и нежный салатик. Никогда не приедается.

      391605 (700x525, 106Kb)

      more (64x18, 0Kb)
      Рубрики:  рецепты/салаты

      >Лазанья "Вкусная"

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 23:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лазанья "Вкусная"


      Вкусная, сытная лазанья с ветчиной, грибами и незаменимым соусом "Бешамель".

      Ингредиенты:
      Лазанья (листы) — 12 шт
      Грибы (шампиньоны замороженные) — 400 г
      Ветчина (из мяса птицы) — 300 г
      Помидор (свежий средний) — 8 шт
      Лук репчатый (средний) — 1 шт
      Лук-порей (бело-зеленая часть) — 100 г
      Чеснок — 1 зуб.
      Зелень
      Сыр твердый — 250 г
      Масло оливковое
      Соль
      Перец черный (молотый)
      Специи (орегано, смесь итальянских трав, базилик)
      Молоко (для соуса) — 1 л
      Мука (без горки, для соуса) — 4 ст. л.
      Масло сливочное (для соуса) — 100 г
      Рубрики:  рецепты

      Самые невероятные ошибки в известных произведениях искусства

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:58 + в цитатник
      Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Самые невероятные ошибки в известных произведениях искусства

      Ни у кого на Земле нет иммунитета от кретинизма, которому подвержены не только простые смертные, но и общепризнанные гении. Поэтому давайте побалуем свое самолюбие и посмотрим, какие ошибки совершали мэтры изобразительного искусства в своих работах.

      7. Большое романское распятие Сан Дамино

      (San Damiano)

      Было изготовлен рукой неизвестного мастера за 4 века до разворачивающихся в игре Assassin’s Creed 2 (XI век) событий. Он известен, прежде всего, тем, что Святой Франциск Ассизский молился перед ним незадолго до того, как получил в дар от Бога видение реформирования Римской католической церкви.

      Приглядимся поближе к этому изделию древних мастеров.

      Распятие Сан Дамино задало стандарты для всех религиозных христианских икон, которое оставался неизменным на протяжении многих сотен лет. Это продолжалось до тех пор, пока его репродукция не украсила одну из стен церкви в Ворр Акрес (Warr Acres), Оклахома на которой большинство верующих людей с содроганием в душах и сердцах узрели божественный пресс в виде… лучше сами посмотрите на оригинал и на работу художника неумехи, или просто озорного шутника, решившего привнести в образ кумира миллионов людей немного неприкрытой эротики. А может бедолага просто считал, что настоящий пресс имеет именно фаллическую форму!? В конечном счете, горе-художника призвали к ответственности и заставили переделать свое творение.

      Читать далее

      Рубрики:  интересно

      Без заголовка

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Шуточный гороскоп

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шуточный гороскоп

      Утащено отсюда.

      Если пипец случился у:

      ОВНА. Овен его решит. Любой пипец. И сразу. Сам, гордо, молча.

      ТЕЛЬЦА. Телец его решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться - напишет в газету. Чтобы точно всем.

      БЛИЗНЕЦОВ. Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу.

      РАКА. Он начнет рыдать заранее, и чтобы он заткнулся, кто-то возьмет весь пипец на себя + рачье горе. Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Какого хрена было ныть, вообще не понятно.

      ЛЬВА. Лев созовет всех. Сам расправится с пипецем. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет.

      ДЕВЫ. Дева расстроится. Особенно если она этот пипец не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы.

      ВЕСОВ. Весы взвесят пипец. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат под зад: у Девы пипец только по расписанию.

      СКОРПИОНА. Скорпион посмотрит. Весело скажет "та пипец какой-то!" и забьет.

      СТРЕЛЬЦА. Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над пипецом, вспомнит какие пипецы у него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если пипец сам собой не пройдет, его скорее всего придется решать какому-то Льву.

      КОЗЕРОГА. Козерог постарается сразу отказаться от пипеца, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает - Козерог все решит в лучшем виде. Но обязательно за чужой счет.

      ВОДОЛЕЯ. Водолей начнет его радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такой пипец у него уже был - заскучает и начнет искать Близнецов. Пипец от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее.

      РЫБ. В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому пипец у них вечный, решают они его сами, никто им ни хрена не помогает, а они уже и не ждут.
      Рубрики:  интересно

      Как поставить на себя неперебиваемый оберег

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:38 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как поставить на себя неперебиваемый оберег




      Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:

      31962665 (700x500, 220Kb)
      Читать далее...
      Рубрики:  разные полезности

      Гуашь с ПВА как замена масла и акрила..

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Гуашь с ПВА как замена масла и акрила...

      Гуашь с ПВА как замена масла и акрила

      http://www.livemaster.ru/topic/83680-guash-s-pva-kak-zamena-masla-i-akrila?

         
      Гуашь с ПВА как замена масла и акрила | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

      Акрил - дорогой, масло - дорогое, еще и сохнет долго. Что, если вы хотите только попробовать что-то нарисовать на холсте? Всего одну картинку, ради которой не хочется выкидывать "бешеные тыщи" на краски, которые потом будут просто лежать без дела? Или вы только учитесь, или рисуете с детьми, или просто рисуете для себя. В любом из этих случаев на помощь приходит дуэт гуашь+клей ПВА.

      Этому приему меня научили друзья-керамисты, и я долго пользовалась этой смесью и для рисования на холстах, и для росписи фигурок - да для чего угодно это можно использовать. Между прочим, говорят, что такой же смесью расписывают шкатулки с традиционными орнаментами.

      После смешивания с ПВА гуашь становится более прочной, хорошо ложится на холст или другую поверхность, не обсыпается, еще и держит объем. И все это - на долгие годы (заглавная картина была нарисована 6 лет назад, и все еще никаких изменений).

      При этом, если работа не получилась или надоела - открываем кран с горячей водой и за одну минуту все смывается почти бесследно. И холст не пропадает, а снова идет в работу.

      Что понадобится:

      • клей ПВА
      • самая обычная гуашь - 9 или 12 цветов
      • стеки или какие-нибудь палочки для смешивания красок
      • то, на чем вы будете рисовать
      • кисти (я беру плоские, как для масла)
      • бумага или тряпка для вытирания кистей и стеков
      • палитра
      • вдохновение

      1

      Читать далее...
      Рубрики:  разные полезности

      Приправы, которые стройня

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Приправы, которые стройнят

      Мы знаем много способов сделать себя более стройными и привлекательными, некоторые даже применяем. Но есть и другие, при которых не придется изнурять себя голодными диетами и утомительными тренировками – как говорится, ешь и худей. С лишними килограммами помогут справиться обычные приправы. Не пугайтесь, никто не заставляет вас есть приправы горстями. Достаточно просто обильно приправлять ими свой обед и ... худеть.

      130228431977 (600x449, 33Kb)

      Приправы не только украшают вкус обычных блюд, но и улучшают пищеварение, довольно эффективно снижают вес. Так какие же приправы помогут нам избавиться от лишнего жира?

      dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
      Рубрики:  интересно
      разные полезности

      Рулет из свинины с грибами "Новогодний" - просто вкусно оригинально

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рулет из свинины с грибами "Новогодний" - просто вкусно оригинально!

      За месяц до Нового Года начинаем подготовку к нему ... Но этот рулет правда красив и достоин новогоднего стола. Мясо я брала не жирное, но благодаря начинке оно получилось сочное и ароматное. И срез аккуратный как в горячем, так и в холодном виде. Очень советую попробовать это блюдо.

      rulet12 (640x427, 62Kb)

      more (64x18, 0Kb)
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      Яичный ликер "Не спиться бы ..." (домашний, не хуже чем "Адвокат")

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Яичный ликер "Не спиться бы ..." (домашний, не хуже чем "Адвокат")



       

      liker-kofe (356x328, 17Kb)

       Этот нежнейший напиток – любимое сладкое алкогольное многих женщин. Яичный ликер, он похож на коктейль Адвокат, а также на Бейлиз. Попробуйте – не пожалеете. Тем более, что готовится он очень легко.










      more (64x18, 0Kb)
      Рубрики:  рецепты

      Свинина по - эстонски

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:30 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Свинина по - эстонски



      Этим рецептом, конечно же, поделилась Анечка из Эстонии. Он мне очень понравился и я решила попробовать маленькую частичку эстонской кухни. Всей семье очень понравилось. К сожалению, я делала без охотничьих колбасок, так как у нас в стране большие проблемы с мясом, с ними наверняка еще вкуснее. И я готовила блюдо в двух сковородках одновременно, в одной через час мясо уже было мягким, а во второй нет, так что пробуйте на вкус готовность мяса через 55 минут после начала приготовления, возможно, блюдо будет уже готово.

      Состав:

      500 г жирной свинины
      200 г шампиньонов и 200 г вешенок
      200 г охотничьих колбасок
      800 г квашеной капусты
      1 луковица
      2 ст.л. томатной пасты
      соль, перец, лавровый лист – по вкусу

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:29 + в цитатник
      Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

      imagesCAKI1D0T (216x234, 5Kb)/2267223_imagescse (259x194, 9Kb)
      Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.

      Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
      Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
      Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).

      Рубрики:  уход за собой

      документы для оформления квартиры в собственность (оформления договора куп

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      документы для оформления квартиры в собственность (оформления договора куп

       Недвижимость, в настоящее время, является очень дорогим видом имущества.Исходя из этого,я хотела бы Вас познакомить с интересным материалом,к которому надо серьёзно подойти,если вы собрались оформлять свою квартиру в собственность.Материал взят с сайта http://www.askrealtor.ru/section-bl...e-dogovora/,там очень хорошо изложено ,какие же документы для этого нужно собрать.Итак, представляю:

       

      Для оформления квартиры в собственность (оформления договора купли-продажи или договора дарения квартиры), необходимо собрать комплект документов, который включает:


      1. Заявление физического лица о государственной регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним.
      Форма заявления (бланк) выдается самим органом, осуществляющим государственную регистрацию сделок с недвижимостью (Управление Росреестра по Москве). Заявление вы можете получить после того как предоставите инспектору в окно все собранные документы, он проверит их, и если все собрано правильно, то выдаст вам бланки заявления и квитанцию на оплату государственной пошлины за регистрацию договора купли-продажи или дарения. Также вы можете скачать образец заявления о государственной регистрации на официальном сайте Росреестра по Москве.
      Каждая сторона должна заполнить заявление, причем на отдельном бланке.
      В заявлении покупатель или одаряемый просит осуществить государственную регистрацию права собственности на приобретаемую квартиру и после внесения записи в Единый государственный реестр прав на недвижимость (ЕГРП) выдать свидетельство о праве собственности.
      Продавец или одаряющий в своем заявлении просит осуществить государственную регистрацию договора купли-продажи или дарения соответственно, и он не получает свидетельство о праве собственности.


      2. Договор купли-продажи или дарения квартиры, подписанный обеими сторонами. Договор предоставляется в соответствии с количеством сторон, т.е. он должен быть представлен в трех экземплярах - по одному экземпляру для сторон и один экземпляр для регистрирующего органа (для оставления в регистрационном деле).


      3. Правоустанавливающие документы на приобретаемое жилье, зарегистрированные в установленном законом порядке (документы, подтверждающие право собственности продавца на квартиру):

      - это обязательно свидетельство о государственной регистрации права собственности на приобретаемую квартиру, в котором стоит имя вашего продавца;
      - документ, являющийся основанием приобретения права собственности на указанное жилье продавцом. Это могут быть: договор дарения, договор передачи, договор купли-продажи или другие документы. В любом случае вам будет несложно сориентироваться, поскольку в свидетельстве о праве собственности указано основание его приобретения.

      4. Документы БТИ. Среди них должны быть:
      - кадастровый план;
      - экспликация .

      5. Расширенная выписка из домовой книги приобретаемой квартиры (действительна один месяц с даты получения).


      6. В случае, если вы находитесь в законном зарегистрированном браке, то вам нужно предоставить также нотариально заверенное согласие вашей второй половины (супруга или супруги) на покупку квартиры.
      Продавец, если он находится в зарегистрированном браке на момент совершения сделки, также должен представить в регистрирующий орган нотариально заверенное согласие супруги (супруга) на продажу квартиры, когда продаваемая квартира является совместно нажитым имуществом продавца с его супругой (супругом).


      7.Если продавец обладает правом собственности на продаваемую квартиру на основании договора ренты, то такой продавец должен предоставить также нотариально заверенное согласие получателя содержания по указанному договору ренты, как это требует статья 604 ГК РФ.
      8.Квитанции об уплате государственной пошлины,


      В настоящее время государственная пошлина за государственную регистрацию договора купли-продажи или дарения определена в следующем размере: 1000 рублей для одной стороны сделки и оплачивается соответственно каждой стороной сделки по отдельным квитанциям.

      Указанные выше документы представляются для государственной регистрации договора купли-продажи (дарения) в орган по регистрации прав на недвижимость и сделок с ним, поскольку договор продажи (дарения) жилого дома, квартиры, части жилого дома или квартиры подлежит государственной регистрации и считается заключенным с момента такой регистрации (п. 2 ст. 558 ГК'РФ).


      Таким образом, хозяином квартиры мы становимся, только получив на руки Свидетельство о государственной регистрации права собственности на приобретаемую квартиру.


      Государственную регистрацию сделок с недвижимостью на территории Российской Федерации осуществляет Управление Росреестра.


      После проверки инспектором Управления Федеральной регистрационной службы собранных вами документов и последующего их принятия для государственной регистрации, он должен выдать вам расписку, в которой будут перечислены все принятые документы и дата получения уже зарегистрированного договора купли-продажи и свидетельства о праве собственности.


      Срок регистрации составляет 30 дней.

       

      Но согласитесь,регистрация сделок с недвижимостью занимает у граждан много времени и сил.Тем более люди многого не допонимают, даже тех слов ,что написаны в договорах.Поэтому юридическое сопровождение сделки с недвижимостью лучше делать со специалистами,которые  помогут Вам не допустить никаких ошибок в оформлении

      Рубрики:  разные полезности

      Белоснежное белье – без стирального порошка

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Белоснежное белье – без стирального порошка

      Пока не пробовала, но идея интересная. Я правда, без машинки не стираю, но для выведения пятен можно попробовать.
      Прочитала здесь: http://babulyam.ru/
      Хочу вам предложить вспомнить полезные советы наших бабушек, которые не имели такого количества стирального порошка которое предлагает сегодня нам промышленность, а белье было у них белоснежным.

      Как же они этого добивались? Что для этого делали? Мы рассмотрим один из таких советов и попробуем постирать белое белье!!!!!

      В МАРГАНЦОВКЕ

      Возьмите два тазика с горячей водой (воду довести до кипения) приблизительно по 5 литров. В один тазик положите 1/4 часть измельченного хозяйственного мыла, а в другой 3-5 кристалликов марганцовки (цвет раствора должен быть красным а не фиолетовым). Оба раствора смешайте, при это вода будет темно-коричневого цвета. Размешайте вызвав сильное вспенивание и погрузите в раствор грязные белые вещи (пятна могут быть и травяные, масляные, пятна ржавчины, пятна от шариковых ручек и так далее ). Опыт наших бабушек показывает, что все пятна и все виды загрязнений удаляются, если вещи выдержать 6-8 часов в таком растворе. После того как выдержали белье в течении шести – восьми часов, прополаскивают в холодной воде, сушат, гладят. Белье при этом не портится. Попробуйте, надеюсь вам понравится!!!
      Рубрики:  разные полезности

      Форель ароматного посола

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Форель ароматного посола - Практически без усилий, а результат очень вкусный

       

       Смею вас заверить, из всех способов, этот дает самый вкусный результат. Так вкусно, что оторваться невозможно! Pыба получается очень вкусной, тонкой, нежно-жирной. Трепетной. Кусочки форели проскальзывают внутрь мягко и стремительно, рождая ощущение полного восторга и блаженства. Ой... Я уже дальше не могу рассказывать. Ноги несут к холодильнику, а руки - предательски дрожат...  В общем, хватит разговаривать, готовьте скорее! 
      0_6b68c_7abcf829_XXL (700x525, 135Kb)

      more (64x18, 0Kb)
      Рубрики:  рецепты

      "Медвежья лапа" с рыбой

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:19 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      "Медвежья лапа" с рыбой


      Ингредиенты:
      Картофель — 1,5 кг
      Филе пангасиуса (или любой другой рыбы) — 1 кг
      Яйцо куриное — 2-3 шт
      Сыр твердый — 100 г
      Майонез
      Приправа для рыбы
      Чеснок — 3 зуб.
      Рубрики:  рецепты

      Экспресс-пирог из хлеба

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:18 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Экспресс-пирог из хлеба

      Рецепт очень простой, начинка может быть любая. Быстро, вкусно и очень сытно!
      А для тех, кто не очень "дружит" с тестом - просто палочка-выручалочка!
      Попробуйте!

      Ингредиенты:
      Хлеб (белый)
      Филе куриное (или грудка) — 200 г
      Грибы (свежие, любые) — 100-150 г
      Бекон (копченый) — 100 г
      Сливки (жирные или молоко) — 0,5 стак.
      Помидор (свежий) — 1 шт
      Сыр (любой) — 100-150 г
      Зелень (любая, по желанию)
      Специи (соль, перец)
      Майонез (для смазывания, по желанию)
      Рубрики:  рецепты

      Рецепты с хурмой

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:13 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  рецепты

      Занимательные факты

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Занимательные факты


      3424885_7353 (597x87, 19Kb)
       Мыльный пузырь при 15 °C замерзнет при соприкосновении с поверхностью. а при 25 °C замерзнет в воздухе и  разобьется от падения на землю.

      У пчелы два желудка — один для меда, другой для пищи.


      В Мельбурне, Австралия, с 20.00 действует комендантский час… для котов. В случае нарушений владельца кота ждет большой штраф, а бездомного кота могут кастрировать, отправить в притон и даже усыпить.

      Гнозиофобия — боязнь знания.

      Читать далее...
      Рубрики:  интересно

      Шоколад и зодиак.

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:10 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мурчелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шоколад и зодиак.

      Незнаю правда это или нет))..но про меня немножко правда))В любом случае к этому надо относиться с юмором))

      4267534_x_dfd3f5e6 (604x403, 78Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  интересно
      разные полезности

      Засахаренные апельсиновые корочки!

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:08 + в цитатник
      Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Засахаренные апельсиновые корочки!

      Доброго времени суток!!

      Предлагаю продолжить тему засахаренных вкусностей. Итак, на сцене у нас отличное лакомство - засахаренные апельсиновые корочки!!!

      how-to-candy-orange-peel

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/десерт

      Голубцы, запеченые в духовке.

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:08 + в цитатник
      Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Голубцы, запеченые в духовке.

      b450f764bfdcdc42ba47c4e6642409ce (98x130, 38Kb)

       Запекала перцы в духовке (рецепт есть в сообе) и получилось на много вкуснее,чем при привычном способе - тушении.
      Так что же мешает мне запечь голубцы!
      И вот результат.
      Блюдо вышло на много вкуснее,нежнее и богаче вкусовой гаммой,чем при тушении.

      DSCN2533 (600x450, 77Kb)

       

       

      смотреть   далее
      Рубрики:  рецепты

      Соответствие возраста человека и домашних животных

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Соответствие возраста человека и домашних животных

      Заводя домашних животных,мы редко задумываемся о том,что их век чаще всего не так уж и долог.Самая высокая,зарегистрированная продолжительность жизни кошки-28 лет.Среди собак долгожительницей признана австралийская собака по кличке Блюи.Она прожила 29,5 лет.Трудно представить сколько лет они прожили в переводе на возраст человека...Сколько же живут наши питомцы?Как их года жизни соответствуют годам жизни людей?Посмотрите примерную таблицу ниже и определите возраст ваших любимцев.




      КошкаЧеловек
      3 года 28/30 лет
       4 года35 лет
      5 лет38/40 лет
      6 лет43/44 года 
      7 лет48 лет
      8 лет52 года
       9 лет 55 лет
      10 лет 60 лет
      11 лет 65 лет
       12 лет68 лет
       13 лет72 года
      14 лет 75 лет
       15 лет80 лет
      16 лет84 года
       17 лет88 лет
      18 лет92 года
      19 лет 96 лет
      20 лет100 лет
      Соответствие возрасту человека

      Возраст собакиМелкие породы(менее 10кг)Средние породы(11-25кг)Крупные породы(более 25кг)
      6 мес.17 лет12 лет6 лет
      12 мес.22 года20 лет12 лет
      18 мес.25 лет23 года16 лет
      2 года27 лет25 лет22 года
      4года 29 лет 39 лет 40 лет
      6лет 36 лет 51 год 55 лет
      8лет 46 лет 63 года75 лет
      10лет55 лет 75 лет  94 года
      12лет 62 года 85 лет 
      14лет 68 лет 95 лет 
      16лет 76 лет
      18лет 87 лет
      20лет 99 лет



      Уважаемые бизнесмены!Посетите блог про бизнес ,который создан именно для вас! Андрей Кистенев,автор блога и руководитель предприятния,делится своим мнением о бизнесе и опытом работы. Для начинающих свое дело людей,этот блог просто кладезь полезной информации.
      Рубрики:  разные полезности

      Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вку

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус

      Что это такое – эта самая мусака, мы все знаем. Сегодня у нас – мусака, но в нашем случае – абсолютно без мяса, но с рыбой и картофелем.

      PA221448 (700x525, 59Kb)

      more (64x18, 0Kb)
      Рубрики:  рецепты

      Ярина, Джес: риск для здоровья

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:01 + в цитатник
      Это цитата сообщения Одна_женщина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Ярина, Джес: риск для здоровья

      с сайта вебгинеколог

      В последнее время в медицинском мире стали возникать сомнения в безопасности оральных контрацептивов последних поколений. Было замечено, что последний синтезированный прогестин (действующий подобно прогестерону) Дроспиренон обладает более сильным действием на свертываемость крови, последствием чего могут быть тромбоз (закупорка вены сгустком крови) и эмболия (закупорка артерии попавшим в нее с током крови сгустком). Появляющиеся новые случаи нарушений мозгового кровообращения у женщин, принимающих дроспиренон-содержащие препараты (такие, как Ярина или Джес) заставили Администрацию по лекарствам США провести анализ, результаты которого были обнародованы 2 дня назад. По данным Администрации, риск тромбозов у женщин, использующих оральную контрацепцию дроспиренон-содержащими препаратами, в 1,5 раза выше, чем у тех, кто принимает другие контрацептивы. Также отмечено, что имеется значительное повышение риска нарушения мозгового кровообращения в возрастной группе от 35 до 55 лет. В дополнение к этиой информации, недавнее исследование датских ученых показывает, что женщины, принимающие контрацептивы последних поколений (содержащие дроспиренон, дезогестрел и гестоден) удваивают свой риск тромбоза по сравнению с теми, кто принимает препараты старых поколений (содержащие левоноргестрел).

      Что же делать женщинам после 35-ти? Выход есть!
      Внутриматочная гормональная система устанавливается в полость матки, действует локально, не влияет на гормональный баланс организма и хорошо совместима с лактацией.
      Микроскопические дозы гормона регулярно выделяются в матку, сгущая пришеечную слизь, угнетая подвижность сперматозоидов и подготавливая матку к рождению следующего ребенка, если это планируется. Надежность метода – 99,98%. Удалить систему можно в любой момент, после чего способность к зачатию восстанавливается в первые же месяцы.
      Мирена также безопасна для ребенка при ГВ.
      Рубрики:  медицина

      Вечная любовь: 10 советов женщинам

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 22:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вечная любовь: 10 советов женщинам

      Вечная любовь - советы женщинам (320x240, 18Kb)

      Вечная любовь: 10 советов женщинам


      Дорогие женщины!give_rose

       

      Я не являюсь автором этой статьи и не стану гарантировать, что эти 10 советов принесут вам вечную любовь))

       

      Но, возможно, что-то интересное и полезное вы для себя найдете.

       

      Далее: Вечная любовь: 10 советов женщинам
      Рубрики:  интересно
      разные полезности

      Как избавиться от жировиков

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как избавиться от жировиков?


      jirovik1 (257x257, 23Kb)
      Липома. Именно так называются подкожные жировые образования, известные в народе как «жировики».

      Как правило, размер жировиков не превышает в диаметре 3-х сантиметров, они подвижны и не доставляют болевых ощущений.

      Но поскольку жировики могут появляться в любой части тела, где есть жировая ткань, образование подкожной опухоли зачастую приносит эстетический дискомфорт. Особенно, если жировик поражает открытые участки тела – лицо или шею.

      Как избавиться от жировиков в домашних условиях?

      Но перед тем как рассказать о таких рецептах, замечу, что избавление от жировиков не может быть универсальным. Кому-то поможет предложенный рецепт, а кому-то он не принесет никаких результатов. Зависит это и от глубины залегания жировика, и от его плотности, и от его «возраста».

       Поэтому, если проведенные процедуры не приносят ожидаемого результата, а жировик начинает вызывать болевые ощущения, или разрастаться, Вам следует обратиться к специалистам. Возможно, врачи рекомендуют или назначат оперативное вмешательство.

       

      Как избавиться от жировиков при помощи народных средств.
      Рубрики:  уход за собой

      Куриные грудки в имбирном соусе

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Куриные грудки в имбирном соусе



      филе грудки -2-3шт
      соевый соус - 3 ст. л.
      лимонный сок - 1 ст. л. + 1 ч. л., чтоб мясо сбрызнуть
      мед - 1 ст. л.
      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      Заговоры На гармонизацию отношений

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Заговоры На гармонизацию отношений

      Попросили найти заговоры по этой теме...

      Если вы с кем-то сильно поссорились, и надежды на примирение уже почти не осталось, вы можете прочитать специальный заговор. 

      Он помогает людям, находящимся в лютой ссоре.

      Читают заговор на двенадцать горящих церковных свечей утром и вечером.

      Господи, благослови.
      От престола до храма, до самых царских ворот
      Шел ангел.
      В воротах стоят Божья Матерь
      И Михаил Архангел.
      Держит Богородица меч и саблю.
      Мечом злобу убивает,
      Саблей ссору иссекает.
      Поставь, Господи, мир на место
      В сердцах  (имена).
      Укрепи мир, покой,
      Крепче замкни ворота,
      А ключ, Господь, брось в болото.
      Ае, Есм, Аже, Ан, Абу, Али!      

      дальше...
      Рубрики:  разные полезности

      Свиная рулька, запечённая в рукаве

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Свиная рулька, запечённая в рукаве

       

      4303628_2b911ab6583e (640x536, 113Kb)
      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      Шьем интересное платье со складками от центра переда

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шьем интересное платье со складками от центра переда. Мастер-класс и готовые выкройки!

      Сегодня на ваш суд выношу такое, на мой взгляд, оригинальное платье.

      Взято оно из журнала, но там было не очень фото удачное, мне хотелось бы рассмотреть, но за неимением такой возможности просто "прошла мимо". Пока не увидела данный мастер-класс! Результат автора предложенного МК гораздо больше меня порадовал! В журнале платье черного цвета и сразу смотрится, как нарядное, коктейльное.

      Готовые выкройки и фото из журнала найдете в конце поста. Там же есть вечернее платье такого фасона. Думаю, что оно будет просто бомба! На Новый год - в самый раз! Зачем так сфотографировали его - ума не приложу.... Двойка с минусом фотографу и составителю журнала. Это фото, конечно, "высокая мода", но не для мотивации к шитью, точно))) По крайней мере, я бы никогда не взялась шить то, не знаю что))

      Автор МК: valli28

      читать далее
      Рубрики:  своими руками

      Жарим креветки

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Жарим креветки!

      Рецепт

      Рубрики:  рецепты

      Изящный грушевый десерт - мармеле!

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Изящный грушевый десерт - мармеле!

      Рецепт здесь

      Рубрики:  рецепты/десерт

      МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ОМЛЕТОМ

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ОМЛЕТОМ

      Зразы получаются нежными и сочными!

      ЖЖЖ (640x480, 67Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      ЗАКУСКА "УКРАИНСКОЕ ЗОЛОТО

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ЗАКУСКА "УКРАИНСКОЕ ЗОЛОТО"

      Современные диетологи наконец-то сменили гнев на милость по отношению к салу. Человек просто не в состоянии съесть столько сала, сколько нужно для нанесения вреда здоровью при повышении уровня холестерина. А вот суперполезные ценные ненасыщенные жирные кислоты и витамины в сале имеются в достаточном количестве.

      34 (375x500, 103Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты

      УТИНАЯ ГРУДКА В ПЕРЦЕ

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      УТИНАЯ ГРУДКА В ПЕРЦЕ

      Рецепт наипростейший, но по вкусу можно отнести к самым изысканным деликатесам.

      41 (510x383, 132Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      СПАРЖА С МАЦАРЕЛЛОЙ И ПРОШУТТО

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:23 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      СПАРЖА С МАЦАРЕЛЛОЙ И ПРОШУТТО

      5 (257x257, 15Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты

      Курица в рукаве с очень вкусной начинкой - ну очень нежная и сочная

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:23 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Курица в рукаве с очень вкусной начинкой - ну очень нежная и сочная

      На Новый Год никак не обойтись без главного блюда. У кого-то это утка, у кого-то гусь, у нас - курица. Ну и, конечно, такую курочку готовить можно не только в праздники, а по настроению.
      Кроме того что это очень вкусно, еще и быстро и легко готовится. Особенность запекания в рукаве в том, что курочка получается ну очень нежной и сочной.
      PB191905 (700x525, 66Kb)

      more (64x18, 0Kb)
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      Блюдо из курицы "Вкусная еда"

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Блюдо из курицы "Вкусная еда" - ООООООчень вкусно!

      397516 (700x525, 134Kb)
      Ингредиенты:
      Филе куриное — 500 г
      Лук репчатый (крупный) — 1 шт
      Картофель (среднего размера) — 2-3 шт
      Капуста белокочанная — 150-200 г
      Морковь (средняя) — 1 шт
      Огурец (маринованный или соленый, среднего размера) — 1-2 шт
      Специи (Ваши любимые)
      Соль (по вкусу)
      Сыр плавленный (который уже нарезанный, типа Hohland, можно тертый твердый сыр) — 150 г
      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты

      рыбка в суфле из сыра

      Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:19 + в цитатник
      Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Нежное облако с секретом или рыбка в суфле из сыра - НЕЖНО И ВОЗДУШНО!!!


      Ингредиенты:

      Филе рыбное — 4 шт
      Яйцо куриное — 5 шт
      Сыр твердый — 75 г
      Соль — 1.5 ч. л.
      Перец душистый
      Масло сливочное — 2 ст. л.
      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты

      Мандариновая курица в беконе

      Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Мандариновая курица в беконе

      Читать далее...
      Рубрики:  рецепты/из мяса

      БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео

      Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения tutkrasota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео

      дыхательная гимнастика и упражнения бодифлексОдной из эффективных дыхательных гимнастик, способствующих быстрому похудению, признана система упражнений бодифлекс (BodyFlex). Эту необычную программу разработала пятидесятитрехлетняя американка Григ Чайлдерс, которая смогла после рождения троих детей вернуть себе желанный 44-й размер одежды вместо ненавистного 56-го.


      Упражнения бодифлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание - а на его основе и разработана дыхательная гимнастика бодифлекс - насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.




      Алек Борсенко – известный писатель и опытный специалист по толстой кишке – о системе бодифлекс пишет следующее: «Упражнения бодифлекс являются наилучшим из имеющихся на сегодняшний день способов обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный спецэффект раз в пять быстрее, чем от забега. Если вы бежите в течение часа, то сжигаете 700 килокалорий. Если занимаетесь час обыкновенной аэробикой, сжигаете 250 килокалорий. Если вы проделаете один час упражнения по методике бодифлекс, вы точно избавитесь от 3500 килокалорий".



      Сами упражнения бодифлекс можно поделить на три группы: изометрические, изотонические и растягивающие.


      Изометрические задействуют в работу одну группу мышц, изотонические, соответственно, - несколько, а растягивающие развивают у мышц эластичность.


      Но непременным условием результата является именно аэробное дыхание, на основе которого выполняются все упражнения. Бодифлекс вызывает обогащение организма кислородом, который способствует быстрому сжиганию жиров и липидов. А все дело в непривычном для обычного человека способе дышать и получать нужный для организма кислород – здесь требуется особое, так называемое диафрагмальное дыхание, когда вдохи делаются через нос, а выдохи – через рот. Уже после первого занятия по системе бодифлекс человек отмечает подъем настроения, улучшение общего самочувствия и жизненной энергии.


      Преимущества системы бодифлекс


      * занятия не занимают много времени: как правило, для достижения стойких положительных результатов достаточно 15-20 минут в день;


      * отзывы о бодифлекс свидетельствуют: объем талии за 5-7 занятий по этой системе может уменьшиться до 5-15 см;


      * бодифлекс – единственная система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и имеет упражнения на омоложение лица и шеи (упражнения «Лев», «Уродливая гримаса»);


      * заниматься бодифлексом можно в любом возрасте и в любых условиях: самостоятельно дома, на работе или стренером на групповых тренировках.


      Читать дальше....


      Рубрики:  уход за собой


      Поиск сообщений в byyf123456789
      Страницы: 55 ... 28 27 [26] 25 24 ..
      .. 1 Календарь