Самомассаж для крепкого здоровья: 7 активных точек Источник: http://mirpozitiva.ru/photo/2023-samomassazh-dlya-krepkogo-zdorovya-7-aktivnyh-tochek.ht

Этот точечный самомассаж можно выполнять дома, на работе, стоя или сидя. Перед вами семь простых и эффективных приемов, которые помогут снять усталость и напряжение в любых условиях.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Если вы делаете массаж утром для поднятия тонуса, то нажимать следует сильно, глубоко и быстро. Если вечером, для того чтобы расслабиться, наоборот, выполняйте мягкие, длительные (но не более минуты) надавливания.

http://mirpozitiva.ru/photo/2023-samomassazh-dlya-...dorovya-7-aktivnyh-tochek.html
Источник: http://mirpozitiva.ru/photo/2023-samomassazh-dlya-...dorovya-7-aktivnyh-tochek.html

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/bulabila/post421511882/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РЎР°РјРѕРјР°СЃСЃР°Р¶ РґР»СЏ РєСЂРµРїРєРѕРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ: 7 Р°РєС‚РёРІРЅС‹С… С‚РѕС‡РµРє  РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє: http://mirpozitiva.ru/photo/2023-samomassazh-dlya-krepkogo-zdorovya-7-aktivnyh-tochek.ht

&nbsp;

РС‚РѕС‚ С‚РѕС‡РµС‡РЅС‹Р№ СЃР°РјРѕРјР°СЃСЃР°Р¶ РјРѕР¶РЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ РґРѕРјР°, РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Рµ, СЃС‚РѕСЏ РёР»Рё СЃРёРґСЏ. РџРµСЂРµРґ РІР°РјРё СЃРµРјСЊ РїСЂРѕСЃС‚С‹С… Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹С… РїСЂРёРµРјРѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЃРЅСЏС‚СЊ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ Рё РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµ РІ Р»СЋР±С‹С… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС….
	
	РЈРєР°Р·Р°РЅРЅС‹Рµ С‚РѕС‡РєРё РЅСѓР¶РЅРѕ РјР°СЃСЃРёСЂРѕРІР°С‚СЊ РєРѕРЅС‡РёРєР°РјРё РїР°Р»СЊС†РµРІ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РјРёРЅСѓС‚С‹. Р•СЃР»Рё РІС‹ РґРµР»Р°РµС‚Рµ РјР°СЃСЃР°Р¶ СѓС‚СЂРѕРј РґР»СЏ РїРѕРґРЅСЏС‚РёСЏ С‚РѕРЅСѓСЃР°, С‚Рѕ РЅР°Р¶РёРјР°С‚СЊ СЃР»РµРґСѓРµС‚ СЃРёР»СЊРЅРѕ, РіР»СѓР±РѕРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ. Р•СЃР»Рё РІРµС‡РµСЂРѕРј, РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ С‡С‚РѕР±С‹ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ, РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚, РІС‹РїРѕР»РЅСЏР№С‚Рµ РјСЏРіРєРёРµ, РґР»Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/bulabila/post421511882/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка