Вечерний яблочный коктейль с кефиром |
На 100 г - 50 ккал.
На 2 порции:
- Кефир - 150 мл;
- Яблоко - 3 шт;
- Корица молотая по вкусу;
- Мед.
Промываем яблоки и очищаем от кожуры, удаляем сердцевину. Трем их на мелкой терке или делаем пюре с помощью блендера.
Яблоки заливаем холодным кефиром и взбиваем миксером. Добавляем в коктейль немного корицы и мед, снова взбиваем.
Подаем. Разливаем коктейль по бокалам, при желании украшаем ломтиками яблок.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Серия сообщений "Коктейли":
Часть 1 - Молочный кисель - вкусный десерт
Часть 2 - Рецепты молочных коктейлей из McDonald's
...
Часть 6 - Сникерс Милкшейк
Часть 7 - Банановый шоколад
Часть 8 - Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Часть 9 - Рецепты утренних бодрящих коктейлей
Часть 10 - Коктейли витаминные, натуральные
...
Часть 13 - Утренний бодрящий коктейль
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |