-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в briliantflower

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 40) Рецепты_домохозяек Царство_Кулинарии Креативные_идеи Изучаем_языки Тоска_по_Интеллекту Эрудиция ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Избранные_Цитаты Стройные_и_красивые Изделия_из_бисера Психология_для_чайников мир_бисера Аудиокниги мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Радуга_женственности Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Любители_Путешествий РЫЖИЙ_КОНЬ Будь_вечно_молодой Интерьер Бисероплет Книжный_БУМ Smart_girls Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном Любители_Путешествий МегА-АрТ Evernote_Ru Кино-Видео-На-Лиру Live__ART OSINKA_CLUB цитируй_с_нами Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2011
Записей: 19199
Комментариев: 368
Написано: 19572


ЗАЧЕМ ПОРТНОМУ УМЕТЬ РИСОВАТЬ

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЧЕМ ПОРТНОМУ УМЕТЬ РИСОВАТЬ.

У меня всегда страдали строчки.. вот не получаются ровными. Поэтому помогло простое вычерчивание прямых и извилистых линий - параллельно на целый альбомный лист вычерчивала.



Рубрики:  РИСОВАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

 

                                

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к
желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу
такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая
живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться
поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на
счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это
никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие
бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за голо-
вой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому ко-
лену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Толь-
ко не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых».
Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую
стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает элас-
тичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в
первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уве-
ренней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте
глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам
убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

 (450x64, 13Kb)

3424885_36342303_i192873755_74334_3 (29x31, 5Kb)

 

Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Делаем бюстгальтер без спинки. Замечательная идея, которая спасла в свое время не одну девушку

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем бюстгальтер без спинки. Замечательная идея, которая спасла в свое время не одну девушку.

Часто на улицах города можно наблюдать такую картину: идет красивая женщина в шикарном платье с открытой спиной, но часто ее внешний вид портит виднеющееся нижнее белье. Эта девушка придумала гениальное решение проблемы и предложила самостоятельно сделать бюстгальтер без спинки. К сожалению, такой способ смогут оценить только девушки с небольшим размером груди. А, в общем, идея замечательная. Просто не терпится попробовать!

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ нижнее бельё

Самодельный Hummer H1 на базе ГАЗ-66

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный Hummer H1 на базе ГАЗ-66

Данную реплику американского внедорожника Hummer H1 на основе грузовика ГАЗ-66 и по фотографиями оригинального «Хаммера» построил один российский умелец. Небольшой фотоотчет о создании данного автомобиля ждет вас далее. 
 
Также всем рекомендую почитать вот этот блог http://www.motobikecar.ru/2015/12/volkswagen_11.html. Интересная статья про новый электромобиль от Фольцвагена. Думаю многим будет интересно посмотреть на новинку 2016 года.

1.
1 (700x525, 247Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Без заголовка

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 схем снежинок из бумаги

http://www.roditelji.me/wp-content/uploads/2013/12/pahuljica2.jpg

 Ажурные бумажные снежинки — отличный способ не только украсить свой дом к Новому году и создать атмосферу зимней сказки, но и весело провести время с детьми.

Читать далее...
Рубрики:  НОВЫЙ ГОД

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 10:56 + в цитатник
Просмотреть видео
638 просмотров
Худеем танцуя. Кардиострип - танцуем модно и сексуально!

В последнее время во многих фитнес-центрах и танцевальных школах предлагают такой вид занятий, как кардиострип. Звучит непонятно и подозрительно.
Читать далее

Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Комментарии (0)

Журнал мод №592

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Alisago [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод №592

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ журналы

Без заголовка

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛИМА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Для тех, кто ищет модели кожаных курток. Корейский сайт, очень много фасончиков для вдохновения!  http://www.ok-mall.ru/index.php/taobao/list1/cateid/50008904?&page=7                                  

Рубрики:  ШИТЬЁ пальто, шубки, куртки

кожаные куртки

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛИМА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Для тех, кто ищет модели кожаных курток. Корейский сайт, очень много фасончиков для вдохновения!  http://www.ok-mall.ru/index.php/taobao/list1/cateid/50008904?&page=7                                  


Схемы для запоминания

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonochka2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для запоминания



1.
take (514x417, 204Kb)

2.
came (518x417, 210Kb)

3.
get (492x388, 208Kb)

4.
go (604x492, 276Kb)

5.
make (253x199, 69Kb)

6.
look (604x483, 273Kb)

7.
have (604x512, 270Kb)

Рубрики:  АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

КАТАЛОГ НОВОГОДНИХ КОСТЮМОВ

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАТАЛОГ НОВОГОДНИХ КОСТЮМОВ (МАСКИ,ВЫКРОЙКИ,

Каталог новогодних костюмов
КАТАЛОГ
НОВОГОДНИХ КОСТЮМОВ

 

2011 - год Белого Кролика (Кота)
Выкройка шапочки с ушками, грим,
костюм Кролика, Зайца, Зайчихи,
Кота, картинки-раскраски...

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ карнавал

Костюмы деда Мороза и Снегурочки

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюмы деда Мороза и Снегурочки

 Доброго времени суток.

Этот пост будет интересен мастерицам шить, а также всем интересующимся костюмом деда Мороза и Снегурочки.

 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ карнавал

Без заголовка

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника

3726295_20150312_235454 (571x537, 71Kb)

Приветствую Вас, дорогие  любительницы шитья!    Основная тематика моего  дневника -  шитье и рукоделие. Поэтому, юбилейный пост посвящен теме, ради которой  создавался дневник . Представляю вашему вниманию  бесплатные  видео уроки от профессионалов в области кроя и шитья. На ютубе очень много видео уроков, но... есть такие, которые доступны только  для подписчиков по ссылке, которая высылается автором видео на ваш емайл. Смело подписывайтесь и получайте ссылки для просмотра полезнейших уроков. Это не пиар и не реклама!!!! Авторы  представленных видео уроков даже не подозревают о том, что  я совершенно бесплатно рекомендую  подписаться на серию мастер-классов.  Но и  мастер-классы бесплатные!  

1. Бесплатные мастер - классы от Лины Фроловой. 30 уроков. Авторский блог http://armaliniblog.ru/

3726295_20150312_223510 (700x277, 76Kb)

2. Бесплатный видеокурс Марии Новиковой. 10  уроков для начинающих портних.  Авторский блог http://marianovikova.ru/

 3726295_ (700x328, 97Kb)

.Бесплатный видео мастер-класс   Юлии Богатыревой  из 5 уроков по пошиву туники. Авторский блог http://juliabogatyreva.ru/

3726295_20150312_213206 (563x384, 85Kb)
 

Самые цитируемые посты в дневнике

Приветствие виртуальному другу 

3726295_2240215 (618x81, 22Kb)

Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":
* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*
Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Учимся завязывать галстук
...
Часть 35 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.
Часть 36 - Серия мастер-классов от burda style! Урок №12. Как вшить потайную молнию
Часть 37 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника
Рубрики:  ШИТЬЁ технология

Александр Чудаков "Ложится мгла на старые ступени

Среда, 09 Декабря 2015 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Коллекционерка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александр Чудаков "Ложится мгла на старые ступени"



Александр Павлович Чудаков (2 февраля 1938, Щучинск, Казахская ССР — 3 октября 2005, Москва, Россия)

"Ложится мгла на старые ступени"

Последний роман ушедшего века, должно быть. Неважно, что вышел в веке нынешнем — по праву принадлежит тому, страшному, унесшему миллионы безвинных жизней и не давшему за это ответа.
Мемуары, маскирующиеся под прозу. Маленький казахский городок Чебачинск, набитый ссыльнопоселенцами (“Такого количества интеллигенции на единицу площади Антону потом не доводилось видеть ни в Москве, ни в Париже, ни в Бостоне”), тридцатые — пятидесятые годы, люди и судьбы. Описанные тем русским языком, который иначе как "классическим" и не назовешь, — строгим и сухим. В центре повествования — семья автора, большая дружная семья, которая прошла всё — войны, революции, репрессии — но устояла, не сломалась и сумела передать от дедов детям веру, силу, светлый разум, удивительное душевное благородство.
Авторское определение текста "роман-идиллия" кажется абсурдным только поначалу. Да, чебачинские будни были тяжелы так, как только могут быть тяжелы будни людей, выброшенных своей страной, и единственной возможностью выжить было натуральное хозяйство. Но и натуральное хозяйство оказалось по плечу ученым, священникам, инженерам, художникам — миф о неспособности интеллигенции сеять, строить, пахать был полностью разрушен. Труд не просто приносил плоды — труд пел гимны не сдающемуся ни перед чем духу великого русского народа. Об этом, собственно, и книга.
Слушать книгу
Рубрики:  АУДИОКНИГИ

>Точка Сань Инь Цзяо — секрет женского здоровья и молодости

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperLissa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Сань Инь Цзяо — секрет женского здоровья и молодости

Найдено тут

http://ilarge.lisimg.com/image/7044828/740full-angelina-jolie.jpg

Секрет прекрасной формы прост – стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге. Можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком.

Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо. Эффект будет еще заметнее, если совмещать массаж точки Сань Инь Цзяо с массажем других точек, способствующих улучшению функции яичников.

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ

Мир майонеза: 4 рецепта домашних соусов!

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир майонеза: 4 рецепта домашних соусов!

Нет в мире более спорного, и в то же время более популярного соуса, чем майонез. Как бы там ни было, домашний майонез однозначно превосходит своего промышленного оппонента. Нет, даже не так. Он просто-напросто отправляет его к нокаут. Давно забыты времена, когда нежелание приготовить домашний майонез было обусловлено якобы сложностью процесса, когда нужно было отделить желтки от белков, сделать так, чтобы желтки были одинаковой температуры с растительным маслом, интенсивно перемешивать массу, тоненькой струйкой вливая в нее масло и т.д. Не такой это и сложный на самом деле процесс, но ведь этот процесс стал куда проще с тех самых пор, как люди начали заводить себе погружные блендеры. 

Читать далее…

Рубрики:  СОУСЫ

Молоко с добавками - вкусные полезности

Среда, 09 Декабря 2015 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молоко с добавками - вкусные полезности

Молоко с добавками - вкусные полезности

1259869_B82Twn3CcAAZd8A (600x403, 32Kb)

1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.

2. Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).

3. Гораздо лучше усваивается горячее молоко с такими пряностями, как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.

4. Горячее молоко с топленым маслом и медом позволяет успешно справляться с простудными заболеваниями, болезнями суставов (артритами, артрозами и т. д.), а также с проблемами нервной системы.

5. Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу практически всех органов тела за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные раскраски.(очень много)

 

Чудесные раскраски.
coloring-adult-big-owl

cool coloring page-- there are whole coloring books of various designs for all ages that you can download for less than $4 U.S..... i love to color fun stuff--meditation really:

Birds nests:

fox coloring pages - Google Search:

Animaux fantastiques:

Who said adults can't use coloring books? Johanna Basford, a talented illustrator and artists in the UK, has created a series of coloring books that have become wildly popular, selling more than a million copies. Basford's beautiful books are full of beautiful illustrations of fairytale forests and beasts.:

Printed these the second I pinned them. My kids went crazy! I haven't heard a peep from them since they left with the papers in hand. Cool coloring pages for creative kiddos, or just for me. :):

Adult Coloring Pages Mermaids - Free Coloring Page Coloring Pages By Coloringpagespic.com Resolution: 429 x 600 · 125 kB · jpeg:

Cottage > Lots more coloring pages at: http://inspireddutchmom.com/van-vrouw-tot-vrouw/kleurplaten-voor-volwassenen/:

Doodle Art Seascape Coloring Page Poster B:

Free coloring page «coloring-adult-difficult-lion-head».:

Читать далее...
Рубрики:  РИСОВАНИЕ

Чудесные раскраски антистресс" животные".(очень много)3 часть.

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные раскраски антистресс" животные".(очень много)3 часть.

Чудесные раскраски антистресс" животные".(очень много)3 часть.

Ehlers Danlos is a genetic condition, and those of us with it are known as ZEBRAS. Because when Dr.s hear hoofbeats, they think horses, not zebras. Our symptoms often are misdiagnosed as fibromyalgia or other disorders.:                   I know, more elephants, but just look up Elephant Art and you'll find all kinds of fun things like this that came from a t-shirt!:

Раскраска-антистресс" Эти раскраски обладает терапевтическим эффектом, т.к. представляет собой методику "арт-терапия" (одно из самых популярных направлений в психотерапии). Буквально: лечит искусством. С помощью этих раскрасок можно сэкономить на психологах и самостоятельно избавиться от стресса, депрессии, переживаний, повышенной тревожности, фобий. Раскраски предназначена для взрослых людей, ежедневно подвергающихся стрессу (на работе, дома). в прочем и для детей тоже ,а почему и нет. Как это работает: возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и начните ее раскрашивать.

Animaux fantastiques:

Animaux fantastiques:

coloring for adults - kleuren voor volwassenen:

Creative Haven Owls Coloring Book artwork by Marjorie Sarnat:

Persian Pug  by Huebucketï:

Dreamy Cat:

Dreamy Tabby Cat:

One group of animals in black and white illustrations:

zentangle animals.  learn about elements and principles of art.  have a design that corresponds with each individual element/principal as separate small sketches.  Then combine the parts into a larger zentangle design within the animal silhouette.:

Polynesian Pug Art Print by Huebucket:

I love cats and this reminds me of the illustrations in a kids book I had. Sort of asian style:

Owl - Intricately Tangled:

Читать далее...
Рубрики:  РИСОВАНИЕ

Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.




Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.









Millie Marotta's Animal Kingdom: Colour Me, Draw Me:







Amazon.com: Dream Catcher: life on earth: A powerful & inspiring adult colouring book celebrating the beauty of nature (9781910771358): Christina Rose: Books:





Adult Coloring: Millie Marotta's "Tropical Wonderland" Butterfly Pattern Free Download!:









Lion Doodle by WelshPixie @ DeviantArt:





Relax with Art, Colouring for Adults:



 



 :



Coloring for adults kleuren voor volwassenen:



Felicity French - Wolf Colouring #adult #colouring:



beautiful stag adult colouring zentangle:

Awesome Animals : A Stress Management Coloring Book For Adults: Penny Farthing Graphics: Lynx | by Lily Livingston:



Читать далее...
Рубрики:  РИСОВАНИЕ


Поиск сообщений в briliantflower
Страницы: 959 ... 885 884 [883] 882 881 ..
.. 1 Календарь