-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в briliantflower

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 40) Рецепты_домохозяек Царство_Кулинарии Креативные_идеи Изучаем_языки Тоска_по_Интеллекту Эрудиция ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Избранные_Цитаты Стройные_и_красивые Изделия_из_бисера Психология_для_чайников мир_бисера Аудиокниги мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Радуга_женственности Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Любители_Путешествий РЫЖИЙ_КОНЬ Будь_вечно_молодой Интерьер Бисероплет Книжный_БУМ Smart_girls Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном Любители_Путешествий МегА-АрТ Evernote_Ru Кино-Видео-На-Лиру Live__ART OSINKA_CLUB цитируй_с_нами Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2011
Записей: 19204
Комментариев: 368
Написано: 19577


Веб-альбомы Picasa/книги/журналы по моделированию.

Четверг, 26 Марта 2015 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веб-альбомы Picasa/книги/журналы по моделированию.

https://picasaweb.google.com/100033658350615222445

Рубрики:  ШИТЬЁ журналы


Понравилось: 1 пользователю

Вечернее классическое платье.Моделирования схемы 36-56

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечернее классическое платье.Моделирования схемы 36-56.


bonequinhadeluxo_audrey_hepburncopy (620x620, 286Kb)AQ
Классическое платья, чья элегантность- простота.

Следуйте -моделирования схемы размеры 36-56 (евро)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ платье


Понравилось: 1 пользователю

>Оформление помещения потолочными пенопластовыми плитами.

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление помещения потолочными пенопластовыми плитами. Мастер класс от Томаш Ольги.

В данном случае это помещение бойлерная, где после установки оборудования для отопления 3-х этажного дома вдруг оказались совсем неотделанные стены и из-за огромного количества труб, которые расположены очень близко к стенам.Выровнять их оказалось невозможно,и положить обычную облицовочную плитку почти нереально. Поэтому я прибегла к такому методу: 1.Взяла дешевые потолочные пенопластовые плиты с текстурой рваного камня. 2. Поломала их на неровные куски разного размера. 3.Поклеила на стены на клей для облицовочной плитки. Это лучше чем на жидкие гвозди, так как проклеивается вся поверхность, да и вообще намного дешевле. 4. Развела клей для облицовочной плитки до состояния жидкой каши и прокрасила ним всю поверхность наклеенных плиток. Это делается для того, чтобы поверхность пенопласта стала более твердой. 5.Покрасила всю плитку моющейся латексной краской, тщательно прокрашивая швы. 6.Протерла более темным цветом с помощью губки структуру камня. Откос дверей сделала с помощью шпаклевки. Такой метод оформления стен и потолков подходит для любых помещений, где не очень ровные стены и потолки, где необходим дешевый ремонт. Более того он еще прекрасно утепляет стены. он очень долговечен, и не требует ухода. Покраска может быть самой разнообразной. Вплоть до самой нарядной.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР

5 асан йоги, благодаря которым ты сможешь легко похудеть!

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 асан йоги, благодаря которым ты сможешь легко похудеть!

Похудеть с помощью йоги — значит не только изменить свой внешний вид к лучшему, но и укрепить здоровье! Попробуй эти замечательные позы, которые сразу же дают положительный результат. Йога тем хороша, что никогда не надоедает. А эти упражнения для ног — просто сказка!

1. Поза «Баланс».

Цель: бедра и ноги.

Поставь ноги вместе, руки в стороны. Сделай шаг вперед правой ногой, руки подними вверх над головой. Пальцы рук должны быть переплетены, указательные пальцы — показывать вверх. Одновременно наклонись и подними левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайся в этом положении 15-20 секунд. Вернись в исходное положение, поменяй опорную ногу и повтори позу баланса.

2. Поза «Полнолуние».

Цель: руки, живот, бока и бедра.

Поставь ноги вместе, руки в сторону. Подними руки вверх над головой, переплети пальцы, указательные пальцы обязательно должны показывать вверх. Наклони туловище вправо, грудная клетка пусть остается параллельна полу. Оставайся в этом положении 30 секунд. Выпрямись и повтори наклон в другую сторону.

3. Поза «Невидимый стул».

Цель: плечи, ягодицы, бедра и икры

Поставь ноги на ширине плеч, руки в стороны. Присядь, пока бедра не будут параллельны полу, руки – вперед. Держись в таком положении 30 секунд и вернись в исходное положение. Встань на носочки, колени держи согнутыми под углом 90 градусов, руки – вперед на уровне плеч. Ты как бы должен сидеть на невидимом стуле в течении 30 секунд. Вернись в исходное положение и повтори последовательность.

4. Поза «Треугольник».

Цель: плечи, живот, ягодицы и ноги

Поставь ноги чуть шире плеч, пальцы правой ноги должны быть повернуты на 90 градусов, а левой – на 45, руки поставь в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Перенеси вес тела на правую ногу и согни правое колено на 90 градусов. Дотянись правой рукой до пола, а левой тянись вверх к потолку. Посмотри в потолок и останься в такой позе на 20 секунд. Вернись в исходное положение, поменяй опорную ногу и повтори.

5. Поза «Саранча».

Цель: спина, руки, ягодицы и ноги

Ляг на пол на живот, руки в стороны ладонями вверх, ноги вытянуты. Подними грудь и руки от пола, ягодицы сожми. Приподними над полом бедра, слегка сгибая колени. Задержись на 10 секунд. Вернись в исходное положение. Отдохни 20 секунд и повтори упражнение.

Эти чудесные позы не отнимают много времени, но дают тебе возможность прекрасно укрепить мышцы и похудеть. Попробуй на себе их действие, и ты останешься довольна результатом!

Йога — это не спорт, а образ жизни. Поделись приятными и действенными упражнениями со своими друзьями.

Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

8 простых упражнений для разминки бедер.

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 простых упражнений для разминки бедер. Отличная разминка для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Люди, которые работают в офисе, сидят весь день на своем рабочем месте. Это может нанести серьезный вред здоровью. Такая проблема, как закрепощенные мышцы бедер, сейчас не редкость. Если ты с этим столкнулся, то тебе сложно заниматься спортом или любым другим видом активной деятельности. Если у тебя нет таких симптомов, хотя большую часть дня ты проводишь сидя, то лучше эту проблему предотвратить, чем потом лечить. Выполни несколько полезных упражнений на растяжку. Они не помешают!

Базовые упражнения:

1. «Голубь».
Одну ногу вытяни назад в шпагат, коленом вниз. Другую ногу согни в колене и вытяни вперед. Задержись в этом положении, грудная клетка должна быть расправлена. Затем положи руки на пол перед собой и тянись вперед. Смени позицию.

2. «Широкие приседания».
Стань ровно, затем поставь ноги на ширине бедер, но лучше немного шире. Присядь. Положи ладони перед собой и прижми их к полу. Иди на руках вперед, а затем назад. Ноги не отрывай.

3. «Счастливый ребенок».
Ляг на спину. Затем согни оба колена и схвати свои ступни (как на фото). Теперь одновременно нажимай руками на ступни, чтобы колени опустились на пол. Продержись в такой позе пять секунд, затем расслабься и повтори снова.

4. «Широкие ноги».
Положи голову и плечи на пол, прямые руки положи под себя, поставь ноги врозь. Опускай медленно бедра к полу, как будто садишся на шпагат. Верхнюю часть тела тоже можно опускать немного. Находись в такой позиции на протяжении пяти вдохов, а затем снова своди ноги.

Интенсивная растяжка:

1. «Ящерица».
Сделай выпад одним коленом вперед, а другую ногу вытяни назад. Руками нужно упираться в пол, туловище тяни вверх — перпендикулярно полу. Руки держи прямыми. Удерживай позу пять вдохов, затем повтори.

2. «Голубь» (другая вариация упражнения).
Выпрями ноги перед собой на полу. Согни одно колено и положи его на пол параллельно тазу. Затем согни другое колено и положи сверху на другую ногу так, чтобы получился небольшой треугольник. Положи руки перед собой и тянись вперед, пока грудная клетка не дотронется до ног. Продержись в такой позе пять вдохов. Затем повтори.

Дополнительные упражнения:

1. «Голова к колену».
Сядь на пол и поставь ноги прямо перед собой. Потом согни одну ногу в колене и положи ее под внутреннюю сторону бедра другой ноги. Сядь прямо, а затем медленно наклонись вперед, руки держи в замке. Оставайся в этом положении в течение пяти вдохов, а затем поменяй ногу.

2. «Бабочка».
Сядь на пол. Согни колени и раскрой их в стороны. Стопы соедини подошвами внутрь и зафиксируй их руками. На вдохе тяни колени к полу, на выдохе расслабляй ноги. Выполняй упражнение 30 секунд. Затем плавно наклонись вперед, грудью тянись к ногам. Слегка напряги мышцы живота. Наклоняйся с ровной спиной, поясницу держи прямо.

Проблема закрепощенных мышц бедер может появиться у каждого, кто ведет сидячий образ жизни. Простые упражнения помогут тебе не только решить такую проблему, но и предотвратить ее. Успехов тебе!

Позаботься о своих друзьях, поделись с ними этой полезной информацией.

Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Креативная шпатлевка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативная шпатлевка

Наткнулась в интернете на интересный мастер-класс по ремонту прихожей, креативная шпатлевка от Елены, после чего аж саму захватывает соблазн взять да и переделать какую нибудь стеночку в своем доме. Смотрим и вдохновляемся! :)

Находясь в творческом кризисе решилась на ремонт своей маленькой прихожей,обои не хотелось клеить,захотелось чего-то необычного,решила что это будет любимая шпатлевка,вот что и получилось,правда еще дверь входная не окрашена,пока еще думаю в какой цвет ее покрасить. 

Цвет тоже не знала какой получится,в белую акриловую краску добавила черный и розовый колер строительный,почему-то получился сиреневый цвет,ну сейчас нравится,а сначала показался темноватым

1 (360x480, 104Kb)2 (360x480, 105Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР

моделирование подборка 10

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:37 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

моделирование подборка 10

Рубрики:  ШИТЬЁ юбки
ШИТЬЁ платье
ШИТЬЁ воротник
ШИТЬЁ лиф


Понравилось: 1 пользователю

Как сшить бюстгальтер.

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ШИТЬЁ нижнее бельё

Красивый жакет

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый жакет


Очень красивый и стильный легкий жакет своими руками:

1.
1 (480x468, 142Kb)

2.
2 (301x448, 55Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  ШИТЬЁ жакеты пиджаки

Взрослый Basic/Боксер.Выкройки.

Четверг, 26 Марта 2015 г. 04:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взрослый Basic/Боксер.Выкройки.


cuecaadulto (600x250, 113Kb)

Две схемы моделирования белья, основные и боксер 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ нижнее бельё

Броши к 9 мая. Идеи + МК

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Броши к 9 мая. Идеи + МК

 

 

 

Предлагаем ознакомиться с подборкой фото идей по изготовлению брошек ко дню Победы и также ко дню Защитника Отечества. Для изготовления таких брошек вам потребуется приобрести Георгиевскую ленту и декор на свое усмотрение. Процесс создания брошек к 9 мая довольно прост, в конце статьи вы найдете ссылку на подробный мастер-класс.

 

Читать далее...
Рубрики:  БРОШКИ ГАЛСТУКИ


Понравилось: 1 пользователю

Обработка разреза в рубашечном рукаве .МК

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка разреза в рубашечном рукаве .МК

3769678_11img_1876placket (451x537, 20Kb)

...
Рубрики:  ШИТЬЁ манжеты
ШИТЬЁ рукава

Модный разрез (на рубашке, джинсах, сумке)

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный разрез (на рубашке, джинсах, сумке)

Воздушные объемные цветы, замысловатые узоры - это всегда модно!



    
Смотреть ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  ШИТЬЁ ткань декор

Огромная подборка"Сумки+выкройка"

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная подборка"Сумки+выкройка"

Огромная подборка"Сумки+выкройка"

Сумки+выкройка

Сумки+выкройка( 2 часть)

Сумки+выкройка(3часть)

Сумки+выкройка(4часть)

Перейти к дневникуsonechny

Рубрики:  СУМКИ

Выкройки золотой эпохи Голливуда часть 1

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки золотой эпохи Голливуда часть 1

Выкройки золотой эпохи Голливуда (трафик)
Меня эта книжка очень порадовала. Что-то похожее  у нас однажды пробегало, надеюсь, это будет новенькое:
Смотрите далее…
Рубрики:  ШИТЬЁ юбки
ШИТЬЁ платье
ШИТЬЁ рукава


Понравилось: 1 пользователю

Выкройки золотой эпохи Голливуда часть 2

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки золотой эпохи Голливуда часть 2

Выкройки золотой эпохи ГолливудаВыкройки золотой эпохи Голливуда
Продолжаем наши экзерсисы. Книжка-подарок просто). Выкройки словно из диснеевских фильмов про Золушку.
Смотрите далее…
Рубрики:  ШИТЬЁ юбки
ШИТЬЁ платье
ШИТЬЁ лиф


Понравилось: 1 пользователю

>Идея подачи яиц.

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея подачи яиц.

Читать далее...
Рубрики:  ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА

Юбка с каскадными оборками.

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с каскадными оборками.


В этом учебнике показано,

как сшить юбку с каскадными оборками.

Здесь показано,как сделать каскадные оборки:

  каскадный рябить

Юбка вдохновение:

4870325_AnthropologieSkirtFront (343x512, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ юбки

Асимметричная Юбка.Выкройки размеры 38-54.

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Асимметричная Юбка.Выкройки размеры 38-54.


10484748_10201000369530424_817736610_n (700x700, 181Kb)

Модель асимметричной юбки закончили с уклоном,

сделанном из жаккардовых тканей.

 Также в саржевой, лен, габардин ...

Выкройки размеры 38-54 (евро)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ юбки

Платье превращается в ... комбинезон ( и даже с выкройкой)

Среда, 25 Марта 2015 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Geliora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье превращается в ... комбинезон ( и даже с выкройкой)

http://club.season.ru/index.php?s=feb80211a02af7e0...&p=927326&#entry927326
Платье-комбинезон Жар - птица из трикотажа для отдыха. Реализация проекта параболические фантазии, который показан выше.
Застежка сквозная спереди и сзади. В застегнутом виде это длинное платье






Застежка подсмотрена у Рика Оуэнса. Планка под петли делается в 2 раза шире и отворачивается таким образом. что получается ложная супатная застежка.
Рубрики:  ШИТЬЁ платье


Поиск сообщений в briliantflower
Страницы: 960 ... 830 829 [828] 827 826 ..
.. 1 Календарь