-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в briliantflower

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 40) Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Креативные_идеи Изучаем_языки Тоска_по_Интеллекту Эрудиция Избранные_Цитаты Стройные_и_красивые Изделия_из_бисера Психология_для_чайников мир_бисера Аудиокниги мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Радуга_женственности Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Любители_Путешествий РЫЖИЙ_КОНЬ Интересно_об_АВТО Интерьер Бисероплет Книжный_БУМ Smart_girls ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном Любители_Путешествий МегА-АрТ Evernote_Ru Кино-Видео-На-Лиру Live__ART OSINKA_CLUB цитируй_с_нами Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2011
Записей: 19543
Комментариев: 388
Написано: 19933


Цитата сообщения Мой_фитнес

Без заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 02:27 + в цитатник
Просмотреть видео
869 просмотров
RUBINT REKA (1 часть)

Рубинт Река - одна из уважаемых мною тренеров. Заниматься с ней одно удовольствие.

Представленный комплекс поделен на три части по 20 минут: бедра и ягодицы, кардио и ноги, пресс. Для выполнения комплекса потребуется эластичная лента и утяжелители для ног, а также степ-платформа. Если таковых нет, можно обойтись и без них. 

 Первая часть "Бедра и ягодицы".

Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Комментарии (0)

Карта супер сайта.

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MONI4KA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта супер сайта...ВСЕМ В ЦИАТНИК!


Карта сайта


Публикации



Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Красота женщине дается от природы, но сохранить ее -задача не из легких, особенно когда противниками становятся возраст и вредные факторы современной жизни. К кому же обратиться за помощью, как не все к той же природе, ведь она хранит сотни секретов красоты и здоровья, а главное - щедро делится ими со всеми нами.

Забота о красоте и здоровье женщины как мозаика - складывается из многих составляющих. Ведь после 35 лет необходимо заботиться уже не только о состоянии кожи, но и о костях, которые начинают терять кальций и фосфор, о сосудах, которые постепенно «выходят» из-под защиты эстрогенов и нуждаются в профилактике атеросклероза и гипертонии, об обмене веществ, который замедляется, а значит, возникает риск «зашлаковки» организма и лишнего веса. Все эти проблемы волнуют женщин не одно столетие, поэтому народная медицина накопила немало знаний о том, как помочь им справиться с новыми проявлениями возраста и сохранить здоровье и красоту.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ. Чай из полевого хвоща издавна применяется для нормализации обмена веществ и очищения организма. Для его приготовления две столовые ложки высушенного и порезанного растения нужно заварить стаканом кипятка и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

ЭХИНАЦЕЯ. Отвар эхинацеи улучшает аппетит, сон, настроение, повышает зрение, нормализует кровяное давление, уменьшает отеки, головные и суставные боли, «чистит» кровь. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного растения заваривают в стакане воды на водяной бане. Пьют отвар по трети стакана трижды в день. Такой чай укрепляет иммунитет, оздоравливает и омолаживает организм. 

Читать далее...
Рубрики:  КОСМЕТИКА

В чём польза каши?

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чём польза каши?

Среди каш, которые в последнее время в определенной степени утратили популярность, многие весьма полезны и могут оказать действенную помощь в лечении различных заболеваний. К подобным кашам с полным основанием можно отнести манную, пшенную, гороховую и кукурузную.



Овсяная каша


Регулярное поедание овсянки может сделать вас не только спокойнее, но и умнее – именно к такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета (Великобритания). Группу добровольцев в возрасте от 30 до 80 лет в течение месяца ежедневно кормили овсянкой. Ученые заметили, что всего за неделю у участников эксперимента улучшилась работа мозга, а в качестве "побочных эффектов" отмечались бодрость и хорошее настроение.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльчикОля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

Можно танцевать до самого утра..

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно танцевать до самого утра...

 


 

Рубрики:  МУЗЫКА

Coco Chanel and Igor Stravinsky

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм... фильм... фильм... Coco Chanel and Igor Stravinsky

В этом фильме есть все, любовь, страсть, искусство, красивости, эмоции, напряжение, характер, драматизм. Тем кто не смотрел, настоятельно рекомендую, вы откроете для себя новые грани этих великих людей.

***********
Рубрики:  КИНО

Селедочка поможет в холодное время.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 03:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селедочка поможет в холодное время.

 

                  Селедка - для защиты здоровья зимой

                          
                                 Невероятно, но ученые в очередной раз поют дифирамбы самой простой селедке! Оказывается, в холодное время года именно в этой рыбе содержатся вещества, помогающие нам оставаться здоровыми и бодрыми.

 

Голландские ученые уверены: в обыкновенной селедке есть компоненты, которые в разы улучшают выработку энергии в митохондриях нашего организма. Это относится почти ко всем видам сельди, самое главное – рыба не должна проходить термическую обработку. Соленая, маринованная сельдь, а также рыба холодного копчения – уникальный источник сил и здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  РЫБА

Анекдоты про Мужа и Жену

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Анекдоты про Мужа и Жену=

76b91f0c67ef (Small) (600x455, 312Kb)
Жена хорошая у меня, кофе в постель подает, чай в постель... Обед, ужин, завтрак - всё в постель, телевизор, тапочки в постель суёт, зараза! Ведро мусорное - в постель, ковер выбить, собаку гулять - всё, всё в постель!..

- У меня не муж, а сцуко последняя!
- Чо такое?!
- Я после 18:00 не ем, все сладенькое оставляю себе на утро. А муж, сцуко, специально встает в полшестого утра, чтобы сожрать последний кусок торта, и потом опять спать ложится...

Мужик приезжает из командировки.
Открывает дверь с ноги, вваливается в квартиру, подбегает к шкафу - никого. Под кровать — никого. На балкон, в ванную — пусто.
Садится на кухне, наливает себе стакан и так грусно жене:
- Стареешь, Зинка!

Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР

Стильные детали

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные детали

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ

Декоративная отделка Акценты

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративная отделка Акценты

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ

Переделанные майки

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделанные майки

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ

g>Как нас создала Земля.Документальный фильм

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как нас создала Земля.Документальный фильм


Страна: Великобритания Год выпуска: 2010 Жанр: Документальный Перевод: Профессиональный (одноголосый) Русские субтитры: нет Режиссер: Чарльз Колвилл, Мэттью Диас, Анабель Гиллингс, Мэтью Гевис, Найджел Уолк
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: XviD, 720x400, 16x9, 1 498 Kbps, 25.000 fps Аудио: MPEG Audio, Bit rate: 192 Kbps, Sampling rate: 48.0 KHz, 2 channel Продолжительность: 5 x ~ 00:59:00 Размер: 2,83 гб
Описание:
Невероятная сила планеты Земля, неизведанный мир, четыре стихии, повлиявшие на историю человечества. Огонь, земля, ветер, вода – благодаря им возникали и приходили в упадок империи. Они подстегнули людей на величайшие открытия и стали толчком к технологическому прогрессу. Природные факторы имели куда большее значение в процессах эволюции человека, чем мы думали раньше. Какова взаимосвязь человека и окружающей среды, занимает ли человек доминирующее положение в природе, или природа сама диктует условия жизни? Повлияло ли географическое и геологическое положение, климатические условия на процветание одних цивилизаций и гибель других? Что является главным в человеческом развитии?
Список серий
Серия 1: Water / Вода

Профессор Йен Стюарт продолжает свое эпическое исследование того, как планета изменяет форму человеческой истории. На этот раз он исследует наши сложные взаимоотношения с водой. Посещает впечатляющие места в Исландии, Ближнего Востока и Индии. Иэн показывает, как контроль над водой занимает центральное место в человеческом существовании. На протяжении всей человеческой истории ее успех зависит от нашей способности адаптироваться и контролировать постоянно меняющиеся источники воды.
Серия 2: Deep Earth / Недра Земли

В этом эпизоде, профессор Йен Стюарт исследует отношения между Недрами Земли и развитием человеческой цивилизации. Он посещает удивительные пещеры кристаллов в Мексике, опускается в отверстие в иранской пустыне и проползает через семи тысячелетние тоннели в Израиле. Его исследование показывает, что на протяжении всей истории, наши предки были странным образом связаны с линиями разлома, территории соединяющих поверхность с глубинами планетарных недр. Эти линии разлома дали доступ к важным ресурсам, но и таят в себе большую опасность.
Серия 3: Wind / Ветер


Профессор Йен Стюарт продолжает свое эпическое исследование того, как планета влияет на человеческую историю. Изучает истории наших бурных взаимоотношений с ветром. Ян узнает, как люди использовали силу ветра в течение тысяч лет.
Серия 4: Fire / Огонь


Профессор Йен Стюарт продолжает знакомить нас со своими исследования того, как планета влияет на человеческую историю. На этот раз Йен исследует отношения человека с огнем. А начинает он с внеочередной встрече с этой страшной силой природы - пройдя прямо через сердце бушующего огня.
Серия 5: Планета людей / Human Planet


Наша планета богата невероятными чудесами природы. Она обладает огромной силой. Однако, в учебниках истории эта сила упоминается крайне редко. Этот фильм расскажет о четырех природных элементах, повлиявших на историю человечества. Огонь, земля, ветер, вода – благодаря им возникали и приходили в упадок империи. Они подстегнули людей на величайшие открытия и стали толчком к технологическому прогрессу. Однако, сейчас наши отношения с планетой меняются. Мы более не зависим от её капризов. Мы сами стали могущественной силой природы. Но возникает вопрос: как всё это повлияет на наше будущее?
Рубрики:  КИНО

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ane4ka-enot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на сайты с уроками рисования

Ссылки на сайты с уроками рисования

Ссылки на сайты с уроками рисования

Пока черновики не удалились по моему недосмотру, опубликую. Материал на сайтах ниже мне по каким-то причинам понравился. Не факт, что эти статьи составляли профессионалы, но ознакомиться с материалом я собираюсь. Буду рада любым рекомендациям, но только при условии, что лично вам эта страничка приятна и интересна.



Smart_girls
Ещё
Рубрики:  РИСОВАНИЕ

смешные

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые, милые, добрые, смешные СТАТУСЫ)))

СТАТУСЫ (300x225, 18Kb)

Хорошего настроения и веселых выходных! grin


Почему со скобочками лучше?)) ну не знаю)) скобочки обнимают слова, и они становятся добрее)))


Как бы ни была серьёзна жизнь, всегда необходим человек, с которым можно подурачиться..


У тебя плохое настроение? А ты попробуй без улыбки произнести: "Миша-мишенька, медведь! научи меня пердеть!»)))))

 

Красивые, милые, добрые, смешные СТАТУСЫ)))

разделитель синие цветы (348x56, 6 Kb)


Девушка должна быть счастливой! Больше она ничего и никому не должна!!!


Радуйтесь жизни. Смейтесь от счастья. Улыбок не прячьте - назло всем несчастьям. Живите, любите, безумно и страстно. Грустить не спешите - ведь жизнь так прекрасна!!!


Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече просто пить чай.


Там, где кончается терпение, начинается выносливость.


Раньше мужчины при встрече снимали шляпу...... А теперь вытаскивают из уха наушник....

Читать далее...
Рубрики:  ЦИТАТЫ. АФОРИЗМЫ.

>Бах И.С. - Токката ре-минор

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бах И.С. - Токката ре-минор



Рубрики:  МУЗЫКА

Эфирное масло розмарина - скорая помощь на все случаи жизни

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирное масло розмарина - скорая помощь на все случаи жизни

rozmarinovoe-maslo-300x164 (300x164, 16Kb)
Есть такой красивый старинный обычай - дарить присутствующим на свадьбе гостям веточки розмарина, чтобы это приятное событие осталось у них в памяти как можно дольше…

Специалисты в области ароматерапии утверждают, что свежий аромат розмарина, который чем-то напоминает запах хвои, отлично бодрит и способствует улучшению кровообращения в голове, а вследствие этого – помогает прояснить мысли и укрепляет память. Между прочим, древние греки и римляне любили украшать розмарином свои прически. Кто знает, может быть, именно поэтому античная культура и искусство процветали ? Мы же можем воспользоваться этим свойством масла розмарина, например, таким образом. Собираясь отвечать на экзамене или на ковер к начальству, хорошо будет вдохнуть аромат розмарина и слегка смазать им виски и запястья. Специалисты гарантируют: мысли у нас в голове тут же выстроятся в правильном порядке, и даже из самой сложной ситуации мы сможем выйти победителями!

Но этим полезные свойства розмарина далеко не исчерпываются! Эфирное масло розмарина обладает выраженным антисептическим и антибактериальным действием. Если у вас в доме кто-то заболел, поставьте у его кровати букетик розмарина. И болеющему человеку будет приятно, и остальные члены семьи смогут избежать заражения! А если у болящего появится насморк или глухой кашель – пусть почаще вдыхает аромат этого растения или нюхает розмариновое масло: это поможет очистить носоглотку от слизи и вывести из бронхов мокроту.

Но и это еще не все! Оказывается, содержащиеся в розмарине вещества способствуют снижению веса и восстановлению клеточных повреждений, тем самым препятствуя процессам старения. А растительные антиоксиданты, присутствующие в розмарине, значительно улучшают кровообращение, особенно в коже головы, о чем уже говорилось. Поэтому с их помощью мы можем не только навести порядок в мыслях и укрепить память, но и улучшить состояние своих волос. Наносите пару капель розмаринового масла на расческу каждое утро – и ваши волосы очень скоро приобретут живой блеск. Если же вы столкнулись с проблемой выпадения волос – добавляйте это масло в шампуни и маски для волос, и результат не замедлит вас порадовать.

Ну, и наконец, если вечером после трудового дня вы вернулись домой далеко не в лучшем состоянии: и голова гудит, и мышцы словно свинцом налились и болят – то и здесь эфирное масло розмарина будет вам в помощь. Примите ванну, добавив в горячую воду несколько капель масла, и еще пару капель смешайте с гелем для душа. Поверьте, из ванны вы выйдете совершенно другим человеком! Только помните: принимать такую ванну нужно не менее чем за 2 - 3 часа до сна.

И последний совет. Будьте внимательны, имейте в виду: концентрированное розмариновое масло – средство очень сильное, поэтому при наружном использовании его нужно разводить оливковым маслом или кремом. Кроме того, беременным женщинам, людям, страдающим болезнями сердца и эпилепсией, его применять не следует.

И еще: перед применением розмаринового масла (впрочем, как и любого другого) неплохо будет ознакомиться с общими правилами безопасности по использованию ароматов, чтобы даже случайно вместо пользы не причинить вреда себе и своим близким.
Рубрики:  АРОМАТЕРАПИЯ

>Интересные факты.

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты. Часть седьмая


fakti_01 (700x677, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

"Валентинки

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим "Валентинки"


Так выглядит открытка в сложенном (закрытом) виде.


Начинаем открывать.


Читать далее...
Рубрики:  ВАЛЕНТИНКИ

Позитивный мир-7

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения День_рождения_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОТИВАТОРЫ


Поиск сообщений в briliantflower
Страницы: 977 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь