-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в briliantflower

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 40) Рецепты_домохозяек Царство_Кулинарии Креативные_идеи Изучаем_языки Тоска_по_Интеллекту Эрудиция Избранные_Цитаты Стройные_и_красивые Изделия_из_бисера Психология_для_чайников мир_бисера Аудиокниги мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Радуга_женственности Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Любители_Путешествий РЫЖИЙ_КОНЬ Будь_вечно_молодой Интерьер Бисероплет Книжный_БУМ Smart_girls ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном Любители_Путешествий МегА-АрТ Evernote_Ru Кино-Видео-На-Лиру Live__ART OSINKA_CLUB цитируй_с_нами Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2011
Записей: 19313
Комментариев: 379
Написано: 19697


Делаем пуговицы

Пятница, 01 Августа 2014 г. 03:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕЛАЕМ ПУГОВИЦЫ...

VFL.RU - ваш фотохостинг

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

VFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостинг
Рубрики:  ПУГОВИЦЫ

Платья с выкройками

Пятница, 01 Августа 2014 г. 03:10 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые платья с выкройками

Красное платье


vykroyka-krasivogo-platya (600x540, 203Kb)
Далее
Рубрики:  ШИТЬЁ крой

Шитьё юбки

Пятница, 01 Августа 2014 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ ЮБКИ. СКЛАДКИ НОЖНИЦЫ. МК



Серия сообщений "Моделирование":
Часть 1 - Моделирование юбок - варианты моделей юбок с чертежами
Часть 2 - Топ с драпировкой.
...
Часть 26 - ПЕРЕМЕЩЕНИЕ НАГРУДНОЙ ВЫТАЧКИ В БОК
Часть 27 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАГРУДНОЙ ВЫТАЧКИ?
Часть 28 - ПРИЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ ЮБКИ. СКЛАДКИ НОЖНИЦЫ. МК
Рубрики:  ШИТЬЁ юбки

Кувшинка из бисера

Пятница, 01 Августа 2014 г. 03:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Графиня_ШЕР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кувшинка из бисера



Кувшинка из бисера

Читать далее...
Рубрики:  БИСЕР цветы


Понравилось: 1 пользователю

бисер серёжки

Пятница, 01 Августа 2014 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мк сережек

в фотографиях http://fotki.yandex.ru/users/karaseva-evgeniya/album/153077/?
0_8436f_5c892779_M (300x225, 16Kb)
Рубрики:  БИСЕР

Без заголовка

Пятница, 01 Августа 2014 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вышивки бабочек бисером

4979645_8798256683ukrasheniyabroshbabochkin1362 (700x525, 291Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА бисер

>Йога для женщин: особенности практики и выполнения упражнений

Пятница, 01 Августа 2014 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для женщин: особенности практики и выполнения упражнений

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после многолетних исследований пришла к выводу: все болезни в теле так или иначе  связаны с нарушением кровообращения . Как только где-то случается застой крови, там начинает развиваться неприятность: возникают воспаления, ткани меняют свой вид и форму, что-то обязательно отрафируется, отваливается и перестает работать нормально. Перевяжите палец ниткой, перекрыв доступ крови, – и все сразу становится ясно.

Основные женские болезни, возникающие в малом тазу, – не исключение (кроме разве что инфекционных). Почему кровь отказывается эффективно циркулировать в области таза? Потому что мы сидим, тазом особо не двигаем, а некоторые особо радикальные личности даже оргазм получают максимум раз в месяц и думают, что это нормально.

Смиритесь: телу нужно движение.

Даже если вы не верите ВОЗ и предпочитаете лечиться таблетками, вспомните, что все врачи в один голос твердят: целлюлит – это застойное явление. Стоит разогнать кровь, в прямом смысле слова подвигав попой, растянув мышцы и раскрыв наш многострадальный таз, и целлюлит перестает пугать своим существованием. Вы видели йогиню с целлюлитом?

Так что встали с дивана и пошли двигать тазом. Но аккуратно и грамотно, чтобы от излишнего усердия ничего не заболело.

Суть данных упражнений – поработать с раскрытием тазобедренных суставов и тазовым дном. Поэтому во время занятия концентрируйте свое внимание именно в этой области. Старайтесь визуализировать костную структуру, прислушивайтесь к себе. Делайте упражнения медленно, до тех пор, пока не будете чувствовать отдачу от каждого движения. Рассказывает и показывает инструктор по йоге центра саморазвития «Альтен», йоготерапевт Екатерина Стремецкая.

1. Лягте на спину, ноги согните (не нужно подтягивать колени к подбородку, важно, чтобы крестец удобно лежал на полу). Затем одну ногу вытяните. Согнутую ногу придерживайте рукой. Закройте глаза и постарайтесь выровнять тело таким образом, как будто обе ноги лежат на полу. Вдыхайте и выдыхайте глубоко – как говорят йоги, «в таз». Должно появиться ощущение, что воздух проходит максимально глубоко, до самого тазового дна. Как только вам удастся добиться симметричных ощущений в обеих частях тела, поменяйте ноги. Это упражнение поможет нам выровнять таз.

Читать далее...
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж. Цигун.

Пятница, 01 Августа 2014 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж. Цигун.

Программа «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин» знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем. В программе представлены цигун массаж «Шелковая кожа», цигун массаж, устраняющий отеки, и косметический цигун самомассаж «8 капель росы, собранных с весенних цветов». Все предложенные движения просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболеваниям. В результате занятий по данной программе достигается уникальный оздоровительный эффект, улучшается состояние кожи и всего организма.

Кому не хватает терпения прослушать вводную часть, сам массаж начинается на 15 минуте просмотра.



http://www.youtube.com/watch?v=XUcBJdnI_uE

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Массаж с медом: чем он полезен и почему
Часть 2 - Гречишный массаж "взрывает" Европу
...
Часть 22 - Как использовать массажные мешочки для лица. Советы от Ольги Метельской.
Часть 23 - Лимфодренажный массаж лица
Часть 24 - Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж. Цигун.
Рубрики:  КОСМЕТИКА

Дуплет №128 "Осенняя сюита-4"

Пятница, 01 Августа 2014 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №128 "Осенняя сюита-4"

 

01 (496x700, 327Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ журналы

Рамка из ткани

Пятница, 01 Августа 2014 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамка из ткани, подгибка углов

Предлагаю мастер-класс по созданию рамки из ткани. Посмотрите, как аккуратно можно подогнуть края рамки.



1.
130 (690x460, 198Kb)
Читать далее
Рубрики:  ПОДЕЛКИ
РАЗНОЕ
БИСЕР
ТРАФАРЕТЫ
КВИЛЛИНГ
ОРИГАМИ
МАКРАМЕ
КАНЗАШИ
КИРИГАМИ
ЦВЕТЫ
АППЛИКАЦИЯ
ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА
БУМАГА
ДЕКОР
ВАЛЕНТИНКИ
ШИТЬЁ технология
ПЭЧВОРК
КОНФЕТЫ
ОТКРЫТКИ
ПУГОВИЦЫ
СОЛЕНОЕ ТЕСТО
МОЗАИКА
БАНТЫ
ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ
КИНУСАЙГА
ТОПИАРИИ
ТУРЕЦКОЕ КРУЖЕВО
ПАПЬЕ - МАШЕ
ДЖУТОВАЯ ФИЛИГРАНЬ
СУТАЖ
ВЫШИВКА бисер


Понравилось: 1 пользователю

Вышивка бисер

Четверг, 31 Июля 2014 г. 03:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ ДЕТАЛИ - БИСЕР ,СТРАЗЫ,ЖЕМЧУГ

Christian Dior

0_a12b2_caad8094_S.png
Рубрики:  ВЫШИВКА бисер

Вышивка бисером

Четверг, 31 Июля 2014 г. 03:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вышить красиво одежду бисером + шаблоны и мк

Нам, женщинам, красивого всегда мало, особенно, если это одежда вышитая бисером.     Это маленькие разноцветные бусины с отверстием посередине, имеющие декоративную функцию. Они бывают из пластмассы, древесины, стекла, полимерных материалов, камня, ракушек, янтаря и других материалов. Бывает не только вышивки бисером, но и техника работы с бисером, которая называется бисероплетением. Из бисера можно сделать украшения, как для себя, так и для собственного интерьера. При помощи бисера можно вышить и одежду, что очень модно сегодня.

 4979645_biser_vyshivka (700x534, 491Kb)

 4979645_vishiv1_1_ (415x519, 121Kb)4979645_0_2711e_eb4bfc30_XL (525x700, 371Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА бисер

СУмка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 02:50 + в цитатник
Это цитата сообщения raisa60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка с подробным МК

 

Очень подробно здесьcrazy_pilot  http://www.lbg-studio.com/2011/09/purse-week-u-shaped-purse-handle.html

Рубрики:  СУМКИ

Сумка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 02:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная легкая сумка своими руками для мамочек и не только

Такая сумка очень пригодится молодым мамочкам, которые знают, сколько всего нужно захватить с собой на прогулку с малышом. Легкая сумка своими руками подойдет и просто для активных девушек, которые любят спортивный стиль. В общем, для молодежи такие сумки очень актуальны.

3256587_symka_svoimi_rykami (375x274, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СУМКИ

>Швейные хитрости

Четверг, 31 Июля 2014 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швейные хитрости

 

Швейные хитрости

Есть в шитье такие тонкости и премудрости до которых самой дойти иной раз трудно и вот тут по-настоящему выручают советы бывалых швей. Прочитаешь такой и удивляешься, почему самой в голову не пришло

Моя головная боль - строчка на трикотаже. Пока прошью, изведусь. Хочется, как положено - двойной параллельной строчкой прошить, да не получается. А вот такая строчка (от-kellyhogaboom на Flickr) ничуть не хуже смотрится, зато ложится ровно.

4045361_1b0de7b4e986517ee664225e51846f13 (480x640, 89Kb)

2.

А вот и хитрый приёмчик: строчка в центре прошита наклонным зигзагом - и ведь не тянет, не морщинит. А последняя строчка - результат прямой строчки зигзаг - я как раз всегда с ней и мучаюсь

4045361_af14b858c57d38b03e4b5655dd2583e3 (391x400, 35Kb)

разные неожиданные приёмчики>>>
Рубрики:  ШИТЬЁ технология

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ НА КАЖДОЕ УТРО

Четверг, 31 Июля 2014 г. 02:40 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ НА КАЖДОЕ УТРО

Эти несколько упражнений я нашла в 2006 году в одной из книжек (если не ошибаюсь) Елены Ульмасбаевой (известного в России преподаватель йоги Айенгара) «Йога в кармане». Несколько упражнений занимали около 15 минут, но каждое утро! Первые серьезные результаты — гибкость, легкость тела, уравновешенность ума и радость я ощутила уже в течение первых двух месяцев занятий.

Полное описание техники выполнения этих упражнений вы скоро найдете в новом разделе нашего сайта «Асаны». А здесь я расскажу, как сделать так, чтобы в упражнении заработало все тело целиком. Главное, на чем акцентирую внимание: в каждой позе постарайтесь так вытянуть тело, чтобы нигде не образовалось зажимов. Вот тогда энергия потечет по нему свободно и радостно. Выполняйте упражнения от 1 до 3 минут, стараясь выровнять дыхание и успокоиться.

Тадасана. Поза горы Стопы вместе, руки вдоль тела. Ноги укореняются в земле. Можно присогнуть колени, чтобы тело ощущалось цельным, без напряженных участков.
Живот «опирается» на стопы — уводите в стопы тяжесть живота. Копчик поворачивайте вниз, макушку тяните вверх, чтобы выпрямить и вытянуть позвоночник. Плечи расслабьте. Закройте глаза и выстройте тело вдоль вертикальной линии: вес тела располагается в центрах стоп, ровно над ними — центр таза, центр груди и макушка. Проверьте себя в зеркале.

 

Врикшасана. Поза дерева. Приподнимите пальцы ног, чтобы стопы стали подтянутыми и приподнялись арки стоп. Выпрямите и подтяните колени. Копчик — вниз, макушку — вверх. Живот, область солнечного сплетения, макушку — все подтяните вверх... Вытяните вверх руки (параллельно, или соединенные ладонями — как вам покажется правильным), вытяните все суставы. Так в упражнение включится все ваше тело. Вы сможете чувствовать его целиком.

 

 Утхитта Триконасана. Поза треугольника. Стопы — в стороны на комфортную ширину. Нагибаясь, старайтесь удлинять тот бок, который сжимаете. Чтобы «включить» все тело, толкайте стопами пол, растягивайте корпус крестообразно: копчик — вниз, макушку - вверх, руки — в разные стороны. Взгляд на верхнюю ладонь завершит энергетическую картинку этой фигуры.

Читать далее...
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Четверг, 31 Июля 2014 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Незаменимые упражнения йоги для женщин после 40 лет

После 40 у женщины наступает сложный период. Это время, когда нужно пересмотреть свое отношение занятиям и ритму жизни в целом. В этом посте мы даем основные восстановительные упражнения йоги для женщин во время климакса и перед ним.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПОЗЫ ЙОГИ В ПЕРИОД НАСТУПЛЕНИЯ МЕНОПАУЗЫ.

Уделите 15-30 минут этим упражнениям, чтобы вернуть хорошее самочувствие, избавиться от головокружения, «приливов» и других признаков приближения менопаузы. Опытнейший тренер по женской йоге Наталья Кузьмичева рекомендует женщинам после 40 выполнять эти упражнения каждый день. В этом случае эффект будет устойчивым.

  • Шавасана с опорой

  • Супта-Баддха Конасана с опорой.

 

  •  
Читать далее...
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

>Йога против остеохондроза

Четверг, 31 Июля 2014 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога против остеохондроза

                               Йога против остеохондроза       

alt=

 

 

Автор: Алена Мордовина

Остеохондроз — это окостенение суставных хрящей. Чаще всего оно развивается в межпозвоночных дисках. Даже если высота дисков при этом остается нормальной, краевые костные разрастания могут травмировать нервы и близлежащие ткани при физической нагрузке. Bз йоговских асан  я собрала целый комплекс для профилактики остеохондроза. Выполняйте его 3-4 раза в неделю.

 

 

 

 

Сведение лопаток

Йога против остеохондроза 

Читать далее...
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Делаем нежные орхидеи из бумаги...МК...

Среда, 30 Июля 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем нежные орхидеи из бумаги...МК...

Делаем нежные орхидеи из бумаги...МК... Вьетнам.


Фото небольшие, перевод Гугл, но все понятно...
Рубрики:  БУМАГА

Без заголовка

Среда, 30 Июля 2014 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приемы вышивки бисером - вереск и лист папоротника

4979645_115016472_large_biserinfo_2547331394a22eacfd1044_o (700x525, 274Kb)

источник 

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА бисер


Поиск сообщений в briliantflower
Страницы: 965 ... 733 732 [731] 730 729 ..
.. 1 Календарь