-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в briliantflower

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 40) Рецепты_домохозяек Царство_Кулинарии Креативные_идеи Изучаем_языки Тоска_по_Интеллекту Эрудиция Избранные_Цитаты Стройные_и_красивые Изделия_из_бисера Психология_для_чайников мир_бисера Аудиокниги мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Радуга_женственности Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Любители_Путешествий РЫЖИЙ_КОНЬ Будь_вечно_молодой Интерьер Бисероплет Книжный_БУМ Smart_girls ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном Любители_Путешествий МегА-АрТ Evernote_Ru Кино-Видео-На-Лиру Live__ART OSINKA_CLUB цитируй_с_нами Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2011
Записей: 19307
Комментариев: 379
Написано: 19691


Модные советы Коко Шанель по-прежнему актуальны

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные советы Коко Шанель по-прежнему актуальны

коко (250x180, 22Kb)
Мудрая женщина однажды сказала: «Мода проходит, и только стиль остается неизменным». Эти слова принадлежат легендарному дизайнеру Коко Шанель. Не смотря на то, что ее уже давно нет с нами, принципы, заложенные ее в мир моды, по-прежнему остаются актуальными. Она была уверена в том, что красота заключается в простоте, а потому ее несравненный стиль безупречной элегантности всегда будет в моде.

Вот основные рекомендации Коко Шанель:

1. «Роскошь должна быть удобной, иначе это уже не роскошь». Шанель создавала как повседневные, так и вечерние наряды таким образом, чтоб они были удобны и не сковывали движений. Низкие каблуки, жакеты, надетые поверх блуз без рукавов, сумки с длинными ручками – предназначением всего этого было создание комфорта. Коко никогда не создавала моду ради моды. Удобство ее клиенток всегда было для нее превыше всего.

2. Брюки освобождают женщин. Коко Шанель первой создала и стала носить брюки в то время, как женщины предпочитали страдать в тесных корсетах и длинных юбках. Смелость Коко поначалу критиковали, однако, вскоре представительницы женского пола последовали ее примеру. Шанель часто носила укороченные брюки в сочетании с дорогими классическими свитерами в качестве повседневного варианта. Для вечернего выхода она создала широкие брюки, которые стали известными благодаря Марлен Дитрих. Кстати, широкие брюки – одна из самых модных тенденций осени 2011 года.

3. Идеальная юбка должна закрывать колени. Как ни смешно это звучит, но мадемуазель Коко находила женские коленки крайне некрасивыми, а потому решила, что будет правильным прятать их под одеждой. Шанель создала несколько базовых юбок для бизнес-леди. В основном они имели прямой и облегающий силуэт, и, нужно признать, были невероятно элегантны.

4. В гардеробе каждой женщины должно быть маленькое черное платье. Коко Шанель представило «маленькое черное платье» в 1926 году, чем сделала огромный подарок женщинам всего мира. Ее намерением было создать платье, которое уместно смотрелось бы и днем, и вечером, было бы сексуальным, которое можно было бы легко преобразить при помощи различных аксессуаров. Если до Коко черный и считался исключительно траурным цветом, с ее легкой руки он стал символам класса и стиля.

5. В идеальном костюме должны сочетаться как женские, так и мужские элементы. В начала 20-х годов стал очень популярным образ девчонки-сорванца с короткой стрижкой, мальчишеским силуэтом и искоркой в глазах. Коко Шанель с легкостью адаптировала одежду своего бойфренда под свою фигуру. Она экспериментировала со всем, начиная от свитеров Боя Кэпела и заканчивая твидовыми пальто герцога Вестминстерского. Особую слабость она питала к полосатым «матроскам», которые она комбинировала с бесчисленными бусами.

6. Чем больше аксессуаров, тем лучше. Коко Шанель обожала аксессуары, она могла комбинировать бижутерию с дорогими ювелирными украшениями. Коко практически нигде не появлялась без жемчужного ожерелья, рубиновых бус, изумрудов и полудрагоценных камней, броши-камеи, берета или шляпки, которые она любила носить сдвинутыми на лоб.

7. Стильные туфли могут сочетать в себе два цвета. Шанель обожала комбинацию черного и белого, что объясняет ее всемирно известные черно-белые босоножки. Она была твердо уверена в том, что такая обувь придает женщинам особую привлекательность, а также зрительно уменьшает ножки.

8. Нет ничего лучше сумок на длинной ручке, так как они оставляют руки свободными. Черные стеганые сумки с ручкой-цепочкой, созданные Коко, отлично дополняли ее образ деловой женщины, а такая модель сумок и по сей день считается одной из наиболее стильных и элегантных.

9. Духи не менее важны, чем одежда. «У женщины, которая не пользуется духами, нет будущего» - однажды заявила Коко Шанель. Она также говорила, что женщинам следует душиться именно там, где они хотят, чтоб их целовали. В 1922 году Шанель выпустила аромат, который свел с ума миллионы мужчин и женщин.

По материалам сайта http://beinfashion.com.ua/ (Интернет магазин для модниц)
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ

>Упражнения на сжигание жира

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на сжигание жира





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Волшебство бабочек в интерьере...

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебство бабочек в интерьере...

 Увидела бабочек и у меня, как у наркомана, началась ломка. Не удержалась.

  1. http://doityourself.blog.ru/116692595.html «Для декорирования стен понадобится вырезать бабочки из плотной бумаги желаемого цвета и фактуры разного размера, согнуть пополам и с обратной стороны приклеить двухсторонний скотч….приклеить к стене…можно в виде круга как сделала я….или волной, линией, как вам будет угодно, получаеться очень эффектно и гламурно)»

Вдохновляемся идеей!


Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

Neumeka.ru – это бесплатные компьютерные курсы

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Neumeka.ru – это бесплатные компьютерные курсы.


Компьютерные курсы on-line

Кликните на картинку и попадёте на сайт 

Данный
проект – это простой и понятный иллюстрированный учебник по компьютеру
для людей любого возраста. Автор этого сайта уже много лет обучает самых
разных «чайников» компьютеру, Интернету и компьютерным программам.
На
этом сайте собраны уроки по компьютеру с «нуля» до мастера. Все уроки
совершенно бесплатные. Единственное, что от Вас потребуется, – это
немного терпения и чуть-чуть труда. Если же в процессе обучения на
компьютере у Вас возникнут вопросы, Вы всегда сможете задать их в конце
урока или на форуме компьютерной помощи.




источник
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

сылки на блоги рукоделия,поделок...для тех,кто любит мастерить,и не только...ОЧЕНЬ МНОГО.

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

>Паутина с пауком

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения mase4ka_romashka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паутина с пауком

На просторах интернета была найдена схема паутинки крючком. А паучок придумался сам собой- на примере игрушек-мотанок, виденых здесь в liveinternet. Так понравилось плести, что уже одну сделала на заказ)))

SAM_3981 (570x457, 171Kb)

А вот паучки поближе

SAM_3939 (522x351, 115Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ крючком

Последний подарок

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Последний подарок=

c276b8ad26b3831992136f86105 (350x542, 72Kb)

Кто в этой жизни не грешил? Кто в этой жизни не совершал такого, о котором потом до самой смерти жалеешь? И Ган Тхэ Чжу не исключение…

Ган Тхэ Чжу неожиданно вызволяет из тюрьмы его бывший лучший друг полицейский Чо Ён У. Полицейский просит заключенного спасти его единственную горячо любимую дочь Сэ Хи, которой нужна пересадка печени из-за редкой болезни. Тхэ Чжу со своим умыслом соглашается, не осознавая, что впоследствии спасти этого ребёнка будет для него делом всей своей побитой судьбой жизни.



Рубрики:  КИНО

Нерегулярная сетка крючком

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Levsha-art [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нерегулярная сетка крючком

Секреты вязания нерегулярной сетки
Нерегулярная сетка является одним из основных компонентов при вязании брюггского кружева, так как ей заполняют промежутки между завитками тесьмы. Четкой схемы она не имеет, а состоит из комбинации арок из воздушных петель прикрепляемых при помощи соединительных столбиков или столбиков с одним или несколькими накидами
пошаговый мастер-класс в днекнике

1.
изо 3120 (К) (400x300, 40Kb)

2.
Изображение 112 (К) (225x300, 21Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ крючком

>Как быстро и эффективно привести себя в форму

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро и эффективно привести себя в форму к новогодним праздникам

Было бы странно, если бы в новогоднюю ночь тебе не хотелось выглядеть сногсшиба­тельно. А теперь вспомни, как часто ты ока­зывалась готова к празднику заблаговремен­но? Ну конечно, Новый год опять подкрался неза­метно... Но мы-то знаем, как быстро и эффектив­но привести себя в форму с помощью бьюти- процедур!

 В идеале к каждому случаю нужно подходить инди­видуально. Тут важны и возраст, и количество нажитых «непосильным трудом» килограммов, и состояние здоровья, и другие факторы. Но некий алгоритм все же существу­ет. Если его соблюдать, можно добиться хороших результатов за сравнительно короткий срок.

 ШАГ 1:ОЧИЩЕНИЕ

Применение скрабов или кремов-эксфолиантов для лица и тела — основа любого ухода. Они хорошо отшелушивают омертвевшие клетки эпидермиса, ускоряют естественный процесс его обновления. В результате кожа становится мягкой и эластичной. Отшелушивающие средства нужно применять 1-2 раза в неделю (в зависимости от типа кожи). Хороший скраб или крем-эксфолиант должен не только очищать кожу механическим или химическим путем, но также питать и увлажнять ее, не травмируя при этом. Предпочтение лучше отдать средствам, которые содержат натуральные ингредиенты.

·      Масла сладкого миндаля и оливы питают и смяг­чают кожу.

·      Витамины А, С и Е обладают антиоксидантным и восстанавливающим действием.

·      Гликолевая кислота способствует слущиванию кератиноцитов (клеток наружного слоя кожи).

·      Альгинат водорослей и гиалуроновая кислота отлично увлажняют.

·      Пантенол и хитозан обладают противовоспа­лительным действием.

После применения скрабов с этими активными веществами кожа становится мягкой и гладкой. Кроме того, теперь она способна быстро впиты­вать и усваивать кремы и другие косметические средства.

 ШАГ 2: САМОМАССАЖ

Один из двигателей твоего прогресса! Основная задача этой процедуры — улучшить кровообраще­ние. В качестве подручных средств можно использо­вать специальные массажные щетки (.желательно из натуральных материалов). Особое внимание уде­ляй проблемным зонам — они любят уход и заботу. В дополнение применяй скрабы или специальные масла для массажа, содержащие такие активные веще­ства, как сандал, кипарис, лимон, масло моркови, фенхель, розмарин, витамины-антиоксиданты. Эти компоненты обеспечивают хороший лимфодренаж, выравнивают рельеф и цвет кожи.

При тонкой, чувствительной, сухой коже, а также при наличии капиллярной сетки, экземы или псориаза выбирай средства с маслом огуреч­ника (богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6), календулой, витамином Е, миндальным маслом, экстрактом красного винограда (богат полифенолами). Масла с этими веществами также хоро­шо применять во время бере­менности — для предотвра­щения растяжек на груди и других зонах.

 Техника проведения самомассажа и другие процедуры

Рубрики:  КОСМЕТИКА

Грегори Дэвид Робертс "Шантрам"

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Натяся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грегори Дэвид Робертс "Шантрам"

Наверное, каждый книгоман знает, что нельзя читать хвалебные отзывы о книге, написанный на обложке или первых страницах! Вернее, им не нужно верить, так как чаще всего они абсолютно не соответствуют действительности! Ну а я как обычно купилась! Столько всего было написано, что аж зуд начался - скорей прочитать! Скачала- прочитала первые три страницы... Не понравилось!!!

Вернулась через пару недель, и тут меня захватило! Редкий случай: все отзывы соответствуют действительности!!!!

Потрясающая книга, рассказывающая о жизни беглого преступника в Бомбее 80х!!!

В книге есть все: приключения, драма, любовь (куда без нее), дружба (настоящая, как в кино), философия, религия

Вообще Индия ассоциировалась у меня с тремя вещами: сари, фильмы и коровы!!! Теперь добавились трущобы, сила духа и дружба!!!! Повествование о жизни в Бомбее в некоторых моментах шокирует.

Есть у книги ряд прямо таки прекрасных достоинств:

1. Она толстая, а я каюсь, люблю книженцию потолще!!!

2. Философские рассуждения о смысле жизни, добре и зле, справедливости, Боге (а это все есть) кому неинтересно - можно не читать! На дальнейшее повествование это не влияет. То есть если вы пока не готовы рассуждать на вечные темы - можно со спокойной совестью перелистнуть страничку!

3. Очень интересный взгляд на войну в Афганистане (герой и там побывает) - очень близкий наверное  к действительности

4. И самое главное: все закончится ХОРОШО! В финале звучат жизнеутверждающие слова, которых нам так не хватает в реальной жизни!!!

Ну есть и недостаток: там столько имен, что постепенно начинаешь путаться!

Итак резюмирую: читать всем обязательно!!!!

P.S. уважаемые читатели, я могла бы  просто переписать все отзывы  и притвориться умной, НО считаю - что написанное своими словами понятнее и ПРИЯТНЕЕ!!!!! И я действительно ее прочитала всю: от начала и до конца!!!!

Рубрики:  КНИГИ

Елена Тыртышникова "Чёрный замок"

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 02:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марго_И_альтер_Эго [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Тыртышникова "Чёрный замок"

CHernyj_zamok_ili_Vopreki_ustrojstvu_Mira_7321 (200x322, 33Kb)Дело было вечером, делать было нечего, а точнее было нечего читать, вот не могла найти себе ничего по душе и все тут, бывает. Тем не менее, я не сдавалась, начинала читать и бросала, начинала, что-нибудь другое, и так пока не наткнулась на "Черный замок", мне сразу понравилось название, а вот обложка нет, ну это не важно. Думаю, ага про "темных", а где "темные" там и "светлые", это я люблю, особенно если фентэзи юмористическое, а когда выяснился цвет стен Черного замка, то я поняла, что у меня появилась книга, за которой можно скоротать вечер.
Обще впечатление у меня сложилось такое, хорошо просто хорошо, прочиталось в лет. Конечно, если сидеть глубоко вдумываться то можно, наверное, найти множество недостатков, ну кому это надо, уж точно не мне. У книги просто приятный общий фон, создающий приятное настроение, было бы продолжение, я б уж точно не отказалась бы прочитать или вообще нечто подобное.
Особенно мне во всей книге понравился сам Черный замок, чисто как персонаж хоть и не активный но тем не менее в меру своего разумения переживающий за хозяев и радующийся когда у них все хорошо.

Аннотация:

Что можно сказать об устройстве Мира?
Оно подобно тяжелой хрустальной вазе — и разбить просто, и изменить трудно. Оно прекрасно в неведомом, но известно до мелочей. Например, черные маги живут в мрачных замках, белые бескорыстно творят добро, а имена героев, отстоявших родной Мир собственной кровью и потом, гремят по городам и весям. А еще владыки кроме власти жаждут лишь еще большей власти, драконы мудры, злодеи беспринципны. И, наконец, всегда существует страшное пророчество о конце света, которое обязательно исполнится, но при определённых обстоятельствах.
Так? Так. Верно? Абсолютно… Только следует предупредить об этом черных и белых магов, героев, владык, драконов и злодеев. Но вот что делать с пророчеством?

Рубрики:  КНИГИ

«Кука».

Среда, 14 Декабря 2011 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный фильм «Кука». Просмотр обязателен!

Думаю. Тупо думаю и ничего не могу придумать. Только что посмотрел российский фильм под названием «Кука». Что это такое или кто эта такая? Так будет вернее. Это маленькая девочка по имени «Кука», которая живет в городе Санкт-Петербурге, живет одна. Да, да, вы не ослышались, девочка приблизительно шестилетнего возраста именно живет и живет одна.
В этом же городе с недавних пор живет и большая девочка по имени Лена. Эта девочка вполне самостоятельная и тоже может сама о себе позаботиться.
А потом я начал плакать. Ну, может не плакать, но слезы были точно. Да слезы как-то катились сами собой. Случилось это событие на семьдесят шестой минуте.
А дальше? Смотрите сами, любите друг друга, матерей, отцов, детей, любите всех и любимы будете. Так хочется, чтобы все это так и было. Замечательный фильм «Кука», к просмотру обязателен! Повторяю. Не может быть, посмотрю, а смотреть! А в самом конце фильма я вновь плакал. Ну, или из моих глаз капали слезы. А потом они эти самые слезы капали еще, и мне не было стыдно ни за себя, ни за эти слезы. Смотрим онлайн!




Далее >>>
Рубрики:  КИНО

Слоёные булочки с сыром

Среда, 14 Декабря 2011 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёные булочки с сыром (Katmer Pogaça)


Супер-вкусные булочки! Нежные воздушные....
Можно любую начинку – шоколад, мармелад, варенье, сухофрукты...
Результат один – объедение!
читать рецепт
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

>ПИЛИНГ – ВОЗРОЖДЕНИЕ НАШЕЙ КОЖИ

Среда, 14 Декабря 2011 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЛИНГ – ВОЗРОЖДЕНИЕ НАШЕЙ КОЖИ

 (150x150, 5Kb)
Слово пилинг пришло к нам из английского языка. Peeling или его синоним exfoliation можно перевести как «ошкуривание», но ближе по смыслу словосочетание «сильно скоблить».

Речь идет об удалении верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Специальные средства, предназначенные для пилинга, так называемые скрабы, содержат крошечные округлые шлифованные зернышки. Если массировать кожу таким кремом, верхний слой эпидермиса легко снимается и кожа после этого становится более гладкой и светлой. Эксфолиаторы выпускают как для лица, так и для тела. Различие состоит в том, что в кремах, предназначенных для лица, шлифующие частицы более мелкие. Обе разновидности содержат активные моющие субстанции, хорошо очищающие кожный покров.

Пилинг моментально улучшит цвет вашего лица. Если вы до сих пор не включили его в еженедельную процедуру ухода за кожей, вы многое потеряли. Этот простой метод, по научному именуемый эксфолиацией, состоит в удалении с поверхности вашей кожи мертвых клеток, в результате чего обнажается более свежая и молодая кожа под ними. Кроме того, он стимулирует ускоренное воспроизводство клеток кожи, а это означает, что новые клетки достигают поверхности быстрее и кожа выглядит моложе. Как итог - более красивая и гладкая кожа вне зависимости от вашего возраста.

Читать дальше. Рецепты
Рубрики:  КОСМЕТИКА

Про деньги и жизнь.

Среда, 14 Декабря 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про деньги и жизнь. :)

Очередные вопросы, и очередные ответы.

Народ, если у вас проблемы с деньгами, то это только ваши проблемы, а ничьи другие.

В этом не виновата ни страна, в которой вы живёте, ни правительство, ни ваша семья (родители), ни ваше семейное положение, ни количество ваших детей, ни ваш работодатель, ни ваше состояние тела и ума на данный момент.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Красивая вязаная шапочка

Среда, 14 Декабря 2011 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая вязаная шапочка

Красивая вязаная шапочкаКрасивая вязаная шапочка

Начальные петли набираются итальянским набором. Как это сделать смотрите  ТУТ  Далее вяжется резинка: 2 лицевые, 1 изнаночная.

Схема основного узора от Svetline:

Расшифровка обозначений: вертикальная черта – лицевая петля, горизонтальная черта – изнаночная петля, перевёрнутая буква U -скрещённый (развернутый вокруг своей оси) накид или добавленная изнаночная петля из протяжки между петлями (кому как понравится, хотя я использую первый вариант), треугольник с гипотенузой наклонённой направо – 2 петли вместе лицевой (2-я петля сверху), треугольник с гипотенузой наклонённой налево – 2 петли вместе лицевой (1-я петля сверху).
В изнаночных (чётных) рядах: по схеме петли изображены так, как бы они выглядели с лицевой стороны изделия.

Источник: club.osinka.ru

Красивая вязаная шапочка схема узора

Красивая вязаная шапочка схема узора

Опубликовано на - Knti.ru-схемы вязания
 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Похудеть к важной дате

Среда, 14 Декабря 2011 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть к важной дате

Похудеть к важной дате — подход, конечно, не совсем правильный, хотя и распространенный. Но что же делать, если декабрь с его корпоративами и многочисленными дружескими встречами подорвал вашу силу воли и теперь вы с трудом влезаете в новогоднее платье? Не терять времени и приводить себя в порядок! Мы знаем, как сделать это за оставшиеся дни.

Больше движения!

Ни одна диета не даст результата, если вы целый день сидите. В ходе эволюции человеческий организм сформировался так, что проходить пешком 6–8 км в день — для него норма. Поэтому подумайте, где бы вам добрать движения. Может быть, вместо просмотра телесериала пройтись в ближайший гипермаркет и там походить в тепле по бесконечным отделам? Или почаще убирать квартиру, ведь во время уборки вы тоже ходите! Еще вариант — ходить пешком в гости, на работе не звонить в соседний отдел, а пройтись туда ножками... Наконец, даже сидя перед телевизором или стоя в общественном транспорте, можно напрягать мышцы бедер, ягодиц, живота. Незаметно, не требует отдельного времени и дает неплохой результат!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ПОХУДЕЙКА

косметика из..чая

Среда, 14 Декабря 2011 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя косметика из..чая)

 

Вам необходима недорогая, эффективная и натуральная косметика? Попробуйте приготовить собственные средства красоты, используя самый обычный чай.

В чае содержатся многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: чёрного, зелёного, красного или жёлтого. Выпивая 3-4 чашки зелёного чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р. 



Также зелёный чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.В чёрном и зелёном чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.

Читать далее...
Рубрики:  КОСМЕТИКА

Как импортировать дневник к себе в компьютер

Среда, 14 Декабря 2011 г. 04:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как импортировать дневник к себе в компьютер

В связи с тем, что Лиру время от времени выдает разные сбои, чтобы не потерять информацию, я решила сохранить свой дневник на компьютере.

Импорт прошел успешно. Рассказываю, как я это сделала.

Сначала зашла в самый низ ленты постов, вот сюда (это там же, где стоят номера страниц):

 (699x364, 146Kb)

Нажав на слово "Экспорт", я очутилась вот в такой вкладке:

 (697x179, 22Kb)

Суть этой записи сводится к тому, что мой дневник разбит на файлы XML-формата. Под каждым есть слово "скачать", нужно навести курсор на это слово и правой клавишей мыши выбрать из подменю "сохранить как...". Что я и сделала, предварительно создав папку в компьютере под названием "Мой дневник". После того, как я скачала таким образом все файлы, точно так же скачала и XSL-файл под ними (тоже правой клавишей мышки "Сохранить как...") в ту же папку.

 (698x235, 38Kb)

Вот такое получилось содержимое папки.

Дневник сохраняется без дизайна и без комментариев вот в таком виде:

 (700x560, 54Kb)

Кстати, открывается он только Эксплорером. Опера и Фаерфокс выдают ошибку. Но и то хорошо, теперь буду каждый месяц сохранять данные.
Рубрики:  ДНЕВНИК

Пять! Всего пять правил достижения счастья!!!

Среда, 14 Декабря 2011 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять! Всего пять правил достижения счастья!!!

4387736_Jivi1raz (640x181, 51Kb)

 

перейти в продолжение
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ


Поиск сообщений в briliantflower
Страницы: 965 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь