-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в briliantflower

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2011
Записей: 19641
Комментариев: 441
Написано: 20086





УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

ta_n1_3011326 (150x300, 8Kb)
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.


Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.
3011327 (360x300, 32Kb)
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.
2991954 (360x300, 36Kb)
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
2991955 (360x300, 28Kb)
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.

2991956 (360x480, 48Kb)
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.

2991957 (360x300, 34Kb)
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.
2991958 (360x300, 22Kb)
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
2991959 (360x300, 30Kb)
Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.


Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.


Рубрики:  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

А теперь еще и потрясающие бутылки из соли! Мастер-класс.

Пятница, 25 Мая 2012 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А теперь еще и потрясающие бутылки из соли! Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Помните, мы уже с вами обнаружили, что морская соль дает великолепный эффект мерцающей заснеженности на примере подсвечников. Кто не видел, обязательно посмотрите - "Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!".  

А как вам такие бутылки???? Я просто в восторге!!

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Мастер-классы. Поделки для себя и своего дома

Пятница, 25 Мая 2012 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы. Поделки для себя и своего дома.






Мастер-классы.
Поделки своими руками.
Для себя и своего дома.
Ссылки в одной строке!
Выбираем интересующий
сайт и нажимаем "ОК".

SvetlanaT
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

K E N Z O

Среда, 23 Мая 2012 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

K E N Z O

Кензо Такада - первый из японцев, ставший известным в Париже, самый европейский из японских модельеров. Выпускает готовую одежду, бельё, домашний текстиль. Для Кензо характерны узоры из цветов и листьев, тёмные , фиолетовые, багряные тона в сочетании с зелёным, красным и золотым.

 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ

Шьем шторы от А до Я. Советы по раскрою, фото-коллекция, выкройки..

Среда, 23 Мая 2012 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем шторы от А до Я. Советы по раскрою, фото-коллекция, выкройки...

Источник
Окна обрамляют панораму мира и, подобно другим элементам интерьера, свидетельствуют о нашем характере и наших вкусах. И вот что замечательно: где бы мы ни жили, в особняке или в квартире, процесс оформления окон дает нам почти безграничные возможности. Большое окно может стать центральным элементом комнаты, а маленькое — до неузнаваемости изменить ее внешний вид, достаточно только правильно подойти к его оформлению. Искусство украшения окон позволяет визуально изменить пропорции комнаты, подчеркнуть чудесный вид из окна или замаскировать неприглядный. С помощью роскошного шелка, бархата или дамаска, пышной бахромы или кистей можно придать окнам торжественность. Или же, наоборот, выбрав набивную хлопчатобумажную ткань и украсив шторы ил нее бисером или перьями, привнести в отделку окон игривый и причудливый штрих. Стиль чрезвычайно важен. В этой статье вы найдете самые разнообразные виды оформления окон: от традиционных фалд и складок до римских жалюзи и забавных занавесок для детских и подростковых комнат. Для каждой модели приводится расчет расхода ткани и отделки, а также подробные пошаговые инструкции.
читать далее
Рубрики:  ШТОРЫ

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С СИЛЬНО ВЫРАЖЕННЫМ ЭФФЕКТОМ..

Среда, 23 Мая 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С СИЛЬНО ВЫРАЖЕННЫМ ЭФФЕКТОМ...

 


Маски для лица с сильно выраженным эффектом



Итак маски имеющие сильный омолаживающий эффект.
НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ!!!Периодичность применения 1 р в 7-10дней.
МАСКА ИЗ СЫРОЙ ПЕЧЕНИ.
Оттаяную сырую печень (не слишком холодную) порезать тонкими пластинками и наложить на предварительно очищенную кожу лица.Сверху полиэтилен и слой ваты.Держать 20мин. Смыть теплой водой,затем прохладной.После крем по желанию*(Если сухая кожа)
ИЗБЕГАТЬ ПОПАДЕНИЯ В ГЛАЗА!!!!!


АСКОРБИНОВАЯ МАСКА.
1/2 яблока натереть на пластиковой терке+1 сырой желток+1ст л меда+1 ст л яблочного уксуса + 1 ч л аскорбиновой кислоты.(аптечный порошок или подавить витамины)
Все смешать,нанести на область декольте,шею и лицо на 20 мин. Смыть теплой,затем прохладной водой. Крем не нужен.


ДЕГТЯРНАЯ МАСКА
Делается еще реже -1-2 р в месяц.Хорошо убирает отвислость!!!
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду,взбить в пену.Дегтярную пенку нанести на лицо(избегая области вокруг глаз), шею,область декольтеОставить до полного высыхания, не смывая нанести 2 слой на нижнюю часть лица(бульдожьи складки , подбородок,шею,декольте)Выдержать до высыхания 2 слоя.Ощущуние сильного стягивания.
Смыть теплой,затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.
ЕСЛИ СУХАЯСКЛОННАЯ К ВЫСЫПАНИЯМ КОЖА добавьте в пенку 1 ст л сметаны или сливок
Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже.


МАССАЖ ЗАМШЕЙ( 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ)
Взять лоскут замши натуральной, обмакнуть в теплую воду и слегка нажимая, строго по массажным линиям протирать лицо.Чувство легкого покалывания-нормальное явление. Массировать 2-3 мин. После процедуры кожа должна быть приятного розового цвета. При регулярном применении имеет эффект золотых нитей.


МАНДАРИНОВОЕ МОЛОДИЛО
для ежедневного применения в межсезонье. Летом в жару не использовать.
Шкурку мандаринов(другие не годятся)ищзмельчить,сложить в стеклянную емкость, утрамбовать,залить минеральной водой выше на 2-3 см шкурок. Настоять сутки в темном,прохладном месте. Процедить и корочки выбросить. МОЛОДИЛО можно:1-хранить в холодильнике и каждое утро протирать им лицо. 2- заморозить в лотке для льда и льдом протирать лицо. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАТЬ НАСТОЮ ВЫСОХНУТЬ НА ЛИЦЕ, НЕ СМЫВАТЬ ДО ВЕЧЕРА!!!!
Высохнув на лице молодило дает прекрасный цвет коже-здоровый и розовый,незаметно стягивает поры и друблую кожу, служит хорошей защитой от перепада температур,ветра,мороза.Питает,витаминизирует и тонизирует кожу. Отличная основа под макияж.

http://www.galya.ru/

Рубрики:  КОСМЕТИКА

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Ф р и д а=

Среда, 23 Мая 2012 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Ф р и д а=


event-image-poster (465x640, 120Kb)
2002 г. США, Канада, Мексика
Режиссер: Джули Тэймор
В ролях: Сальма Хайек (Frida Kahlo), Альфред Молина (Diego Rivera), Валерия Голино (Lupe Marín), Эшли Джадд (Tina Modotti), Антонио Бандерас (David Alfaro Siqueiros), Эдвард Нортон (Nelson Rockefeller), Саффрон Берроуз (Gracie), Джеффри Раш (Leon Trotsky), Миа Маэстро (Cristina Kahlo), Амелия Запата (Maid), Алехандро Усигли (Professor), Диего Луна (Alejandro 'Alex')

О фильме: Восемнадцатилетняя школьница попадает в автокатастрофу и вынуждена месяцами проводить время в больнице без движения. Все мечты и надежды рухнули. Чтобы не сойти с ума от безделья юная Фрида берется за краски. Оказывается, что она рисует в оригинальном стиле и этот талант необходимо развивать. Заново научившись ходить, девушка поступает в самый престижный институт Мексики. Там она встречает свою судьбу — художника Диего Риверу, который вдвое её старше. Они поженились, однако "долго и счастливо" — это не про них. Страсть была роковой, мучительной, унижающей и все же вдохновляющей. История её жизни это история её произведений.



В 2002 году фильм «Фрида» завоевал две премии Оскар в номинациях «Лучшая музыка к фильму» и «Лучший грим».

Читать далее...
Рубрики:  КИНО

>3000 идей переделки одежды из старой в стильную

Среда, 23 Мая 2012 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3000 идей переделки одежды из старой в стильную (ПЕРЕПОСТ)

 

image

Привет! Меня зовут Саша Саночки и я веду блог «Вторая улица», посвященный стильным и креативным переделкам одежды. Каждый день я публикую по 5 новых материалов на эту тему.

смотреть дальше

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Папоротник из бисера. Описание, схема

Среда, 23 Мая 2012 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папоротник из бисера. Описание, схема.

Папоротник из бисера. Описание, схема.

biser_info_19378480274b7552a4d954e_t (400x361, 20Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  БИСЕР

Книга: Моделирование одежды

Вторник, 22 Мая 2012 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Моделирование одежды

 Книга полностью - ЗДЕСЬ >>>>>

1. 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ крой

Смотрим фильм «Распутник»

Вторник, 22 Мая 2012 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он научил жить других, но не успел по-настоящему пожить сам! Смотрим фильм «Распутник»

Вам что-то говорят эти имена? Джонни Депп и Джон Малкович. Вы видели фильмы с их участием, которые вам не понравились? Я лично не видел и надеюсь, что это никогда и не произойдёт. Именно поэтому я без раздумий смотрю фильм «Распутник».
История о графе Рочестере, человеке, который любил женщин, вино, театр, но больше всего любил «свободу». Человек, который не боялся никого, который пошёл против самого короля. Человек, который говорил то, что хотел говорить. А ведь это не каждому дано!? Этот человек до конца своей жизни был «занозой» для многих и только его жена всегда была рядом с ним! У него было множество «псевдодрузей», которые забыли о нём в трудную для него минуту.
Он понял жизнь, но было уже поздно! Он научил жить других, но не успел по-настоящему пожить сам! Он ушёл из жизни, еле волоча ноги. Безумно! А какой конец!? А какая музыка!? Дрожь! Дрожь по всему телу! На этот раз только с восклицательным знаком.
Не забываем посещать мою рублику о кино - http://blogger-ilf.ru/rubric/1179819/. Смотрим интересные фильмы онлайн!



Рубрики:  КИНО

ключ к исполнению желаний

Вторник, 22 Мая 2012 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Клавдия_Савельева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Отчаяние - ключ к исполнению желаний и достижению цели?"

 

 

Отчаяние - ключ к исполнению желаний и достижению цели?

"Пусть всё непременно исполнится"

"Для достижения цели все средства хороши", - говорим мы, не думая о том, что подобные высказывания заставляют нас воспринимать цель как конечный результат. Но такое отношение сильно усложняет нам жизнь. Но цели не нужны средства.

Сама цель есть средство нашего развития, и не важно, удалось ли её достичь, важно, куда она нас привела, и как этот путь нас изменил. Восприятие цели через результат лишает нас возможности замечать те изменения, которые начинают происходить после того, как цель сформулирована.

 

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Вторник, 22 Мая 2012 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут


















Рубрики:  КОСМЕТИКА

Скачать журналы по декору помещений

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения М_Г_Х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать журналы по декору помещений

Три журнала с интересными и стильными интерьерными решениями - с подробными комментариями и фотографиями всех этапов работы.

Формат jpg.

Размер 28 Мб.

СКАЧАТЬ c unibytes

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit


Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

А не сшить ли платье? Подборка 2

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А не сшить ли платье? Подборка 2

 

Как сшить красивое платье (мастер-класс).

http://www.liveinternet.ru/users/4402228/post218571091/

 

Платье - кимоно. Выкройка

http://vsegomnogo.союз-хм.com/post218898257/

 

 

Маленькое черное платье: вечный хит моды.

Модели платьев. Много.

http://www.liveinternet.ru/community/3295259/post219563738/

Шить быстро.МК

ПЛАТЬЕ ОДНИМ ШТРИХОМ! ВИДЕО.

http://www.liveinternet.ru/users/3610432/post151329683/

 

 

ПЛАТЬЕ-ТУНИКА + ВЫКРОЙКА

http://mizrah.ru/post185313151/

 

Платье кимоно

http://www.liveinternet.ru/users/jujublink/post134302825/

 

Базовые выкройки платьев.

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post142084063/

 

Корсаж с выкройкой! Даже для начинающих!

http://www.liveinternet.ru/users/microfon/post127029980/

 

Моделирование элемента " узел"

http://www.liveinternet.ru/users/nelyager/post125619544/

 

 

Шьём сарафанчики на лето.

Несколько моделей.

http://www.liveinternet.ru/users/oll-ka/post129902917/

А не сшить ли платье? Подборка

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post215528848/

Рубрики:  ШИТЬЁ

Многослойный цветок.М.К

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многослойный цветок.М.К

Автор:Полина Лавриненко.
211 (640x480, 63Kb)
МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  КАНЗАШИ

Симоронский ритуал на избавление от лишних килограммов

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симоронский ритуал на избавление от лишних килограммов

туфли (161x137, 32Kb)

Первое, что следует понять: лишний вес – это символ наших страхов. Гармонизируя свои отношения с миром, и принимая безусловную любовь, мы становимся такими, какими должны быть в идеале – и внутренне и внешне.

Лично я, в момент, когда мой вес перестает мне нравиться, срочно пересматриваю режим дня: меньше работаю, больше сплю и что особенно важно, слежу, чтоб не пропускать ни одного завтрака, обеда или ужина! И ем только то, что мне по-настоящему нравится. Потому что самый главный человек в моей жизни (то есть Я) должен быть счастлив, ухожен и окружен заботой, тогда он будет красивым, стройным, энергичным и успешным.

Так, поступило желание о написании действенного ритуала на похудениестройность. Исполняем!

Довольная и стройная

1. Становимся перед зеркалом, выпрямляем спину, гордо поднимаем голову, мысленно торжественно надеваем красивую корону. Отныне никуда не торопимся, все делаем не торопясь, с королевским достоинством. По утрам, проснувшись, первым делом, водружаем корону, одеваемся, накрываем стол красивой скатертью и сервируем по всем правилам, даже если завтракаем в одиночестве. По вечерам, корону тожественно снимаем и водружаем на туалетный столик. Носим корону 27 дней.

2. Каждый день покупаем двухлитровую бутылку чистой воды без газа. Если дома установлен фильтр – можно просто набирать в двухлитровую бутылку чистую воду. На бутылку наклеиваем скотчем надпись – «Эликсир стройности: Любовь, Здоровье, Красота». Вода стоит на чистом столе на кухне всю ночь, напитываясь вибрациями написанных слов. Утро начинаем со стакана этой “заряженной» воды”. За день выпиваем всю водичку. Вечером наполняем бутылку снова. Так делаем в течение 27 дней.

3. Каждый раз, поднимаясь и спускаясь по лестнице, считаем ступеньки от 1 до 9. Делаем так три раза, чтобы в сумме получалось 27.

4. Берем килограмм мелких денег, каждую монету подписываем «кг». Раздаем подписанные монетки в качестве милостыни.

5. Принимаем твердое решение – отныне всегда за всё себя хвалить. Наши неудачи и ошибки – всего лишь уроки. Неудачники – это не про нас (прочтите статью и проверьте сами!). Не стыдно не знать. Стыдно не учиться. А мы – учимся, любим себя и хвалим.

6. Тем, у кого навыка самохваления пока еще нет, должна помочь красиваяаффирмация на успех: «Любовь дарует мне успех». Произносим ее про себя как можно чаще, но не меньше, чем три раза в день, как молитву, ощущаем ее красивую вибрацию и силу. Особо забывчивые могут записать формулу в телефон и включить «напоминалку». Лично я так и делаю :)

И запомните: мы – не худые (от слова «худо»), а добрые и стройные!

Подведем итоги:

·         Мы, между прочим, уже исполнили ритуал на привлечение путешествия

·         Практически купили себе собственное жилье с помощью Симорона.

·         Теперь стройнеем к лету и ждем Прынца. Скоро и он появится на горизонте с сияющей улыбкой. Да будет ТАК!!!

Источник

Серия сообщений "Симорон":
Часть 1 - Симорон
Часть 2 - Желания
...
Часть 32 - Внимание: весеннее объявление. Симорон
Часть 33 - Симорон. Излечение болячеек
Часть 34 - Симоронский ритуал на избавление от лишних килограммов
Рубрики:  СИМОРОН

И еще одна сумочка)

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения natisha_natisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И еще одна сумочка)))

 Решила извести все запасы синего в своем доме))))

1337627284_IMG_9669 (466x700, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СУМКИ

>Цветочки и украшения из молнии.

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки и украшения из молнии. МК.

Посмотрите какое разнообразие красивых изделий можно изготовить из обычной молнии-застежки. Небольшой мастер-класс поможет вам разобраться, как делаются цветы - основа почти всех этих изделий. Желаю удачи!


1.
15 (600x400, 80Kb)

2.
16 (600x400, 88Kb)

3.
17 (600x400, 92Kb)

4.
18 (600x400, 94Kb)
Здесь много идей и МК
Рубрики:  ЦВЕТЫ

Платья, подборка (более 60-ти).

Вторник, 22 Мая 2012 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Фея_Котофея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья, подборка (более 60-ти).

47 (446x700, 24Kb)
37 (466x700, 34Kb)
ДАЛЕЕ>>>>>
Рубрики:  ШИТЬЁ


Поиск сообщений в briliantflower
Страницы: 982 ... 160 159 [158] 157 156 ..
.. 1 Календарь