-Рубрики

 -Цитатник

Аудиоматериалы по немецкому языку. - (0)

Аудиоматериалы по немецкому языку. Аудиоматериалы по немецкому языку.   Нем...

Одностишья. - (0)

Одностишья Елена Камардина * * * Вам нервы подкачать не помешает. Не хв...

Как сделать gif анимацию. Программа LICEcap. - (0)

Как сделать gif анимацию. Программа LICEcap. Как сделать gif анимацию. Программа LICEcap позвол...

Техника красивейшего вязания с бисером. Подборка МК. - (0)

Техника красивейшего вязания с бисером. Подборка МК Огромная благодарность автору: Ирина Рудевич ...

12 отличных подсказок владелицам мультиварок: шпаргалка для всех хозяек! - (0)

12 отличных подсказок владелицам мультиварок: шпаргалка для всех хозяек! 12 отличных подсказо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в borovik76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2011
Записей: 4506
Комментариев: 242
Написано: 5290


В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Делимся разработанным испанским фитнес-тренером комплексом упражнений, который поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, а изображения наглядно покажут, какие именно мышцы задействованы в том или ином упражнении. Обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.

Растяжка мышц, сгибающих шею

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

 

Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная.

Читать далее...

Как посмотреть удаленную страницу сайта (в Вконтакте).

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посмотреть удаленную страницу сайта (в Вконтакте).

загруженное (151x151, 1Kb)

В интернете ежедневно появляется огромное множество новых страниц. Но так же немалое их количество исчезает по тем или иным причинам, вследствие чего мы видим ошибку 404 «страница не найдена». Тем не менее, ничто не возникает и не пропадает в интернете бесследно. Поэтому, даже если страница была удалена, можно ухитриться и просмотреть ее.

На этот пост меня побудил вопрос одного из пользователей популярного в Рунете сервиса вопросов и ответов mail.ru. Его интересовало, можно ли посмотреть удаленную страницу в Вконтакте: друзей, фотографии и прочие данные.

Попробую помочь с решением, которое подойдет не только для ВК, но и для Фейсбука, Твиттера или любого другого сайта.

Просмотр удаленной страницы в веб-архиве

Есть один крайне полезный онлайн-сервис — https://archive.org или http://archive.org/web/. Можно сказать незаменимый. Он содержит большой интернет-архив, содержащий веб-документы, видео, музыку, книги, программы и прочее. В его шапке расположена надпись «Wayback machine», что переводиться как «Машина времени».

Именно с помощью этого сервиса и можно осуществить просмотр страницы сайта, которая была удалена, в том числе и профиль удаленного пользователя ВК.

Рубрики:  Программы и интернет

Интересная программа для создания презентаций с анимацией.

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная программа для создания презентаций с анимацией

promo (700x274, 184Kb)

Программы для слайд-шоу призваны преобразовывать фотографии или изображения в потрясающие фильмы. Своей функциональностью они буквально говорят: стань режиссёром! Профессионально созданные презентации позволяют сделать больше, нежели неподвижные картинки. Однако создание профессионально смотрящихся видеороликов стоит немало, куда выгоднее самим научиться создавать слайд-шоу, тем более современное программное обеспечение это позволяет. Если вы находитесь в поиске хорошей программы для создания презентаций, то лучшего решения, нежели ProShow Producer просто не найти. Настоятельно рекомендую остановиться на этой программе.

Читать далее...
Рубрики:  Программы и интернет

Детские сайты - Бродилка.

Вторник, 21 Июня 2016 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для детей

Как правильно парковаться задним ходом (схема-инструкция).

Вторник, 21 Июня 2016 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно парковаться задним ходом (схема-инструкция)

5420033_aideauparkingAR_575x3921 (575x392, 107Kb)

Многие владельцы автомобилей, рано или поздно, сталкиваются с проблемой правильной парковки. Не все при обучению вождению автомобиля уделяют должное значение отработке этого важного навыка или, в силу тех или иных причин, обучению правильной парковке в школе выделено слишком мало времени. И тогда новоиспеченные автомобилисты вынуждены оттачивать свое мастерство парковки в повседневной жизни. Одна из самых распространенных парковок — это парковка задним ходом. Умея правильно парковаться задним ходом вы сможете припарковать свой автомобиль в таких местах, куда просто невозможно заехать двигаясь передом. На любой парковке, стоянке или любом другом парковочном месте, это умение сослужит вам отличную службу и вы будете чувствовать себя увереннее за рулем своего автомобиля.

Читать далее...

Серия сообщений "Авто":
Часть 1 - Основные этапы развития авто в России
Часть 2 - Как выбрать надежный автомобиль
...
Часть 28 - Проверка автомобиля перед покупкой.
Часть 29 - У каждого своя судьба.
Часть 30 - Как правильно парковаться задним ходом (схема-инструкция).


ЗВУКОВЫЕ ЭФФЕКТЫ НА ТЕЛЕФОН.

Суббота, 18 Июня 2016 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗВУКОВЫЕ ЭФФЕКТЫ НА ТЕЛЕФОН

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Рубрики:  Программы и интернет

Портативные программы - все в одном месте.

Суббота, 18 Июня 2016 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портативные программы - все в одном месте

Серия сообщений "* Портативная (portable) программа":
Часть 1 - Adobe Photoshop CS6 13.0
Часть 2 - Flame Painter 1.2 portable - огненная картина 
Часть 3 - Как сохранить веб страницу в pdf
Часть 4 - Teorex Inpaint 3.1 Portable - программа для реставрации фото
Часть 5 - AVOnesoft Stick Photo Star v2.38 Portable - фотоэффекты 
Часть 6 - Recolored 1.0.1 Rus Portable - программа для быстрого окрашивания фото
Часть 7 - AutoFX DreamSuite Ultimate 1.36 Portable 
Часть 8 - Retouch Pilot Full 3.2.0 Rus Portable - ретушь фотографий 
Часть 9 - Boilsoft Video Splitter 7.01.5 Portable by SamDel RUS
Часть 10 - DP Animation Maker 2.1.3 RUS Portable. 
Часть 11 - А вы избавились от паразитов в компьютере?
Часть 12 - Adobe Flash CS6 Portable
Часть 13 - FaceOnBody Pro v2.4 Portable Rus 
Часть 14 - Face Off Max 3.4.9.2 Rus Portable
Часть 15 - Быстро удалить Яндекс.Бар, Mail.Guard и прочие странные навязчивые штуки [AntiDust]
Часть 16 - MP4Cam2AVI (1.7 Мб) - из MP4 в AVI
Часть 17 - GeekUninstaller - простой и качественный удалитель программ
Часть 18 - Portable Flash Effect Maker Pro v5.01
Часть 19 - Урок - Работаем в программе Portable Flash Effect Maker Pro v5.01
Часть 20 - Wondershare Flash Gallery Factory Standard v 5.2.0.9 ENG Portable для создания Flash слайд шоу - Скачать бесплатно
Часть 21 - Portable Aleo 3D Flash Slideshow Creator 1.8 Rus
Часть 22 - SWFTex - программа для анимации Flash-текста
Часть 23 - Life Photo Maker Pro - скачать программу для анимации
Часть 24 - MakeUp Pilot 4.5.2 Rus Portable by Valx
Часть 25 - Revo Uninstaller Pro - программа для удаления ненужных программ
Часть 26 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - Скачать бесплатно
Часть 27 - Retouch Pilot 3.5.3 Retail Rus portable
Часть 28 - Torrent TV Player 2.1 Rus Portable
Часть 29 - HAL 1.08.127 Portable by vadik
Часть 30 - Any Video Converter Professional 5.0.9 Portable
Часть 31 - Teorex Collection 1.1 Rus Portable by Valx
Часть 32 - Flip Flash Album Deluxe 2.2 Portable 
Часть 33 - Mojosoft Photo Calendar Studio 2014 1.0 Portable Rus
Часть 34 - Флеш - меню «Облако тегов»
Часть 35 - FotoSketcher - отличная программа для редактирования фото (портативная версия)
Часть 36 - Junkware Removal Tool - небольшая портативная утилита, которая ищет в системе и удаляет рекламное ПО
Часть 37 - Очистка картинок в программе StepRecompositProRus
Часть 38 - Photo Collage Max 2.2.8.6 Rus Portable by Invictus
Часть 39 - Picture Collage Maker Pro 3.0.7.3499 Portable Rus программа для создания коллажей
Часть 40 - Sothink Logo Maker Pro 4.4.4595 Final Portable Rus
Часть 41 - Мастер Визиток 6.0 Rus Portable by Invictus
Часть 42 - Portable Increditools IncrediFlash XTreme 4.0 build 4000
Часть 43 - Проверка безопасности вашего компьютера
Часть 44 - FormatFactory 3.3.5 Rus Portable by Valx
Часть 45 - Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера
Часть 46 - RIOT Portable 0.4.4 - программа для уменьшения веса фото
Часть 47 - Carambis ScreenShooter - программа для создания скриншотов
Часть 48 - Сонник - TNR Vision 3.8.174 + Portable
Часть 49 - Работаем в Portable Flash Effect Maker Pro v5.01
Часть 50 - Loaris Trojan Remover 1.2.9.3 Portable
Рубрики:  Программы и интернет

Йога. Материал для ознакомления. Асаны.

Суббота, 18 Июня 2016 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога. Материал для ознакомления. Асаны

Асаны

3925311_asani (604x390, 45Kb)

Асана на санскрите означает «поза». В Кундалини йоге используется достаточно большое количество асан, которые растягивают, укрепляют и питают энергией тело. Это очень важный компонент практики, передающейся нам с давних времен. Каждая асана помогает проработать тот или иной участок тела, определенным образом воздействует на внутренние органы, создает и направляет потоки энергии. Выполнение упражнений призвано сделать тело здоровым, выносливым, сильным, для того чтобы выдерживать те перемены, которые будут происходить в вас с практикой Кундалини йоги.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье /Йога

Йога. Материал для ознакомления. Мудры.

Суббота, 18 Июня 2016 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога. Материал для ознакомления. Мудры

Мудры

3925311_mydri (604x460, 32Kb)



Мудра – в переводе с санскрита означает «печать», «символ». Это определенные положения кистей, пальцев рук, которые «запечатывают» энергетические потоки в теле. Они имеют символическое значение, т.к. считается, что три пальца на руке символизируют планеты Солнечной системы, а безымянный палец – само Солнце. Большой палец символизирует Эго, личность. И выстраивая ту или иную мудру, мы пробуждаем в себе те или иные качества, покровителями которых являются небесные тела. В пальцах рук сосредоточено большое количество энергетических каналов, и воздействия на них создают импульсы, идущие в соответствующие части мозга,  меняющие его нейрохимический баланс.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье /Йога

Советские мультфильмы для самых маленьких.

Среда, 15 Июня 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советские мультфильмы для самых маленьких


Самые известные советские мультфильмы для самых маленьких :
(по мотивам русских народных сказок)

Терем теремок






Серия сообщений "Детская страничка":

Часть 1 - ГОВОРЯЩАЯ РЫБКА! Рыбка скажет все, что вы захотите.
Часть 2 - Подборка детски флеш раскрашек.
...
Часть 36 - Отче наш. Молитва в картинках для детей.
Часть 37 - Детская одежда - тренды весны
Часть 38 - Советские мультфильмы для самых маленьких


Рубрики:  Мультфильмы

Изготовление жидких обоев своими руками.

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление жидких обоев своими руками

Делаем "жидкие обои" своими руками жидкие обои, обои, своими руками

Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома, делая ремонт своими руками. Данная техника изготовления "жидких обоев" отлично подойдет, если стены в вашей квартире "не очень ровные", а тратить лишние деньги на выравнивание стен у вас нет желания. Смотрим далее, довольно креативная инструкция.

Берем 40 листов бумаги, у меня черновики

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Ремонт/Обои

Математика 1 класс Моро ФГОС_скачать бесплатно.

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математика 1 класс Моро ФГОС_скачать бесплатно

Не все освоили на 5 программу 1 класса, могу помочь восполнить знания.

3807717_7372c19a8f304fde3df8c8e1c3095118de8d425137866_maybe_png (300x391, 21Kb)

http://11book.ru/1-klass/109-matematika/1373-matematika-1-klass-moro

Серия сообщений "Математика_1класс":
Часть 1 - Математика
Часть 2 - Математика 1 класс Моро ФГОС_скачать бесплатно
Часть 3 - Решебник к учебнику по Математике 1 кл., Моро.
Часть 4 - Математика 1 класс, 1 часть и 2 часть
Рубрики:  Для детей/Обучалки
Учеба

Цитаты про мужчин.

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения iposlad [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты про мужчин


Кому-то важен факт завоевания женщины, кому-то сам процесс завоевания и лишь немногим сама женщина как личность…

+++

«Мужчины, которые отзываются плохо о женщинах, обычно имеют в виду лишь одну» Реми де Гурмон

+++

Мужчина, который умно говорит о любви, не очень влюблен.

Как и женщина, которая молчит о любви, вряд ли влюбленна.

+++

Настоящий мужчина познается не словом, а делом. Настоящая женщина познается не в любви, а в верности.

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы и фразы

Цитата сообщения lipa_fv

КЛАССНАЯ УЧИЛКА!!!!))))

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 02:03 + в цитатник
Просмотреть видео
591 просмотров
КЛАССНАЯ УЧИЛКА!!!!))))

Здорово!!! Класс!!!
Рубрики:  Развлекалка, отдых/Прикольное видео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Alex_Prime

Савченко в психушке.

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 02:01 + в цитатник
Просмотреть видео
1486 просмотров
Савченко в психушке

Супер-ржачная озвучка
отрывка из фильма
«Прерванная жизнь»



А доля правды в этом есть...
Рубрики:  Развлекалка, отдых/Прикольное видео
Новости и политика

Комментарии (0)

Удалить вирус шифровальщик da_vinci_code и восстановить зашифрованные файлы.

Четверг, 02 Июня 2016 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удалить вирус шифровальщик da_vinci_code и восстановить зашифрованные файлы.

Da_vinci_code вирус — это вирус-шифровальщик, который зашифровывает файлы разнообразных типов (документы, картинки) на компьютере жертвы. После этого вируса, все знакомые файлы исчезают, в папках где хранились документы остаются только файлы со странными именами и расширением .da_vinci_code. Кроме этого на рабочем столе появляется сообщение подобное ниже приведённому:


Рабочий стол с предупреждением da_vinci_code

Рубрики:  Программы и интернет

Наука общения. Уровни общения - от формальности к интимности.

Четверг, 02 Июня 2016 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наука общения. Уровни общения - от формальности к интимности.

Наука общения. Уровни общения - от  формальности к интимности.


Интимное общение

Мы встречаемся, общаемся... Какие-то отношения налаживаются и становятся длительными и стабильными. Какие-то - распадаются. Есть отношения, которые со временем превращаются в пустую формальность, хоть и поддерживаются....

А есть такие, когда нам очень хотелось бы их сохранить или вовсе перевести на другой уровень - но почему-то не получается...

В каких-то отношениях можем натворить множество глупостей и сделать немало ошибок, но они держатся, и друг другу по-прежнему рады. А где-то и вовсе не было безумств. И они умирают... Есть друзья, с которыми не виделся год-два-три, но когда встречаешь их – то, как будто вчера завершили разговор. А есть такие люди, с которыми каждый раз заводишь разговор, так, как будто с момента последнего прошла вечность. Мы можем здесь говорить о каких-то уровнях, на которых разворачивается общение.

Замечательный психотерапевт Д. Бьюдженталь, рассуждая про установление доверительных отношений, нарисовал вот такую простенькую схему.

В самом центре он расположил интимность - тот вид общения, к которому осознанно или неосознанно стремимся практически все мы. Иногда нам удается уловить этот миг интимности, быстро исчезающий в повседневной суете. Кто-то так никогда и не ощутил подлинно близкого общения. Д. Бьюдженталь объяснил, что это происходит потому, что для того, чтобы достичь ощущения интимности в общении с другим человеком, нужно преодолеть еще 4 уровня, или круга общения.

1. Формальное общение. 

Этот вид общения, который мы используем при знакомстве, когда хотим произвести впечатление на человека своими социальными характеристиками (например, «глава департамента управления департаментом департаментных взаимосвязей»). Встречаются два человека и общаются двумя масками, двумя социальными образами.

По Д. Бьюдженталю, ключевым признаком формального уровня общения является то, что человек стремится полностью контролировать себя, чтобы не дай бог не сболтнуть лишнего или не оказаться в глупой ситуации. Многим знакома неловкость, возникающая в новообразованных компаниях. Например, встретились четыре незнакомых человека в купе вагона – и на протяжении всей дороги не перекинулись друг с другом и десятью словами. Они, на самом деле, все равно общаются, но – невербально и формально…

- Здравствуйте. Меня зовут Анна.

- Меня - Виктор. Чем вы занимаетесь?

- Я зам.директора по продажам в фирме.

- О! А я это… грузчик.

2. Поддержание контакта. 

Это тоже довольно сдержанное общение, и его мы ведем с людьми, которых видим постоянно, но по частным вопросам. Неудобно пройти мимо знакомого и не сказать: «Привет, как дела!». Своим имиджем мы здесь меньше озабочены, чем на формальном уровне, но отношения все также обезличены. Ритуальные фразы («Ну и жара сегодня!», «Как поживаешь?», «Все нормально»), ритуальные шутки. 
На этом уровне мы общаемся с людьми, разрывать отношения с которыми не хочется, но и близких отношений с ними нет, да и стремления к ним нет. «Лайки» или оценки в социальных сетях – из той же оперы.

- Привет, Андрей! Как дела?

- Нормально! Как семья?

- Замечательно, отправил детей в лагерь.

- А, счастливый человек! Ну, давай! Увидимся как-нибудь.

Это «увидимся как-нибудь» совершенно не означает, что реально собираемся увидеться. Она просто обозначает значимость одного собеседника для другого. Пусть даже во многом символическую. На большее уровень поддержания контакта и не претендует.

3. Стандартное общение.

«Стандартное – это слово, которое означает обычное или ожидаемое».

Стандартное общение – это баланс между заботой о собственном имидже и вовлеченностью в выражение собственных переживаний и в понимание другого человека. Собственно говоря, именно на этом уровне мы общается с большинством друзей и знакомых, с родственниками. Мы знаем, что от них ожидать, у нас общие шутки и темы для разговора. Если вдруг кто-то из нашего окружения вдруг начнет вести себя нестандартно – то мы, скорее всего, встревожимся. «Ты сегодня какой-то не такой» - то есть, не соответствует привычному, ожидаемому…

Однако в стандартном общении есть одна «ловушка». Дело в том, что оно не подразумевает, как и первые два вида общения, подлинной глубины. Личные проблемы будут обсуждаться так же, как и масса других – привычно, между делом. Будут даваться советы и утешения, которые иногда являются уже набившими оскомину. «Да все нормально», «Возьми себя в руки», «Все, что ни делается – все к лучшему», «Ночь пройдет, настанет утро ясное», «У жизни есть то черные, то белые полосы» и так далее. Иногда этих слов бывает достаточно, но, когда на душе по-настоящему тяжело, они будут, скорее, раздражать – как и все стандартное и штампованное в нестандартных ситуациях. Так же, как при подлинно любовных отношениях стандартность бывает во вред.

Стандартный уровень общения в чем-то парадоксален. С одной стороны, он позволяет чувствовать свою сопричастность к другим людям, избегать ощущения одиночества, но, с другой стороны, переизбыток такого общения приводит к ощущению «одиночества в толпе», когда человек говорит, что «знакомых много, а друзей – нет». В этой фразе выражено стремление к интимному, максимально близкому общению. Однако интимность трудно достижима, потому что для того, чтобы перейти на интимный уровень общения, неизбежно нужно пройти через еще один круг – круг «критического» или «кризисного» общения.

4.  Кризисный уровень общения.

Кризис – это любая ситуация серьезных перемен, причем неважно – к лучшему или к худшему. Критическое общение – это общение, после которого изменяется как мое восприятие другого человека, так и я сам. После этого я не смогу воспринимать человека по-прежнему. В этом и кроется угроза – так как непонятно, в лучшую или в худшую сторону пойдет процесс.

Самый яркий пример критического уровня – это признание в любви, когда совершенно не уверен во взаимных чувствах. Так как это означает переход черты – по-прежнему общаться вы уже не будете.

Дружили юноша и девушка, и вот юноша начал испытывать к девушке далеко не дружеские чувства. Но до поры до времени он сохраняет вид, что «ничего такого» нет, что «мы просто друзья». Т.е. он еще удерживается на уровне стандартного, принятого в их отношениях стиля общения. «А если признаюсь, и не будет взаимности?»... Конечно, можно после этого продолжать делать вид, что «мы просто друзья», но это будет иллюзией, поддерживаемой для того, чтобы сохранить отношения. А общение может стать даже не стандартным – а «поддерживающим контакт».

Любой откровенный разговор, когда речь идет о подлинных чувствах, когда снимаются маски и ведется речь о том, о чем не говорили прямо, о чем избегали упоминать – это форма кризисного общения. Он и она могут играть роли друзей, мужа и жены, влюбленной пары, испытывая при этом совершенно другие чувства. Невысказанное чувство, значимая фигура в этих отношениях, все равно будет вносить сильное напряжение в их отношения, пока она не будет проявлена. Тяжесть ситуации в том, что никто не гарантирует, каков будет результат. Ясность – то, к чему мы стремимся, но это может быть разрушительная ясность.

Больше всего примеров кризисного уровня можно найти во взаимоотношениях мужчин и женщин. Разговор об измене; принятие решений о разводе; предложение вступить в брак; известие о беременности и так далее. Но можно привести и другие примеры: разговор с начальником, после которого следует увольнение; кризис веры и смена прежних, устоявшихся взглядов; разочарование в человеке или наоборот, обретение веры в него. Если возьмем скандал и ссору, то совершенно необязательно они могут быть на кризисном уровне. Если для семьи скандалы привычны, и никак не влияют на восприятие друг друга, то это – часть обыденного, стандартного общения. Сравните рядовую бытовую ссору с битьем посуды и последующим бурным сексом с состоянием отца, который узнал, что его сын – наркоман, и что его жена, зная об этом, скрывала от него эту информацию и даже помогала сыну (из «жалости») деньгами и т.п. Это подлинный кризисный уровень: это и рухнувшее доверие к сыну и жене; кризис веры в себя как отца; разрушение привычной и на самом деле иллюзорной картинки семейного благополучия (выражающееся во фразе «нормальная семья»).

Но только преодолевая кризисный уровень, мы можем впервые установить с другим человеком подлинно интимные отношения. В момент кризиса мы вообще не озабочены собственным имиджем, мы выражаем свои подлинные переживания и эмоции, часто серьезно расходящиеся с образом, сложившимся у нас самих и у наших близких. Интимность возможна как раз при подлинных эмоциях. Доступ к ним открывает кризис.

Не стоит представлять кризисный уровень общения как обязательно катастрофическое переживание, уничтожение всех основ. Но неловкость, стыд, страх, волнение, смущение, испытываемые, когда говоришь о вещах, по-настоящему важных для себя, тоже указывают на кризисный уровень общения. Ты предъявляешь себя без маски, без защитных доспехов.

5. Интимный уровень общения. 

Интимность не равна сексуальности, это слово означает возможность максимальной открытости, откровенности и эмоциональности. Секс может быть и формальным (проституция), и средством поддержания контакта («супружеский долг»), и стандартной формой общения (обычный, рутинный секс), и кризисным (сексуальное насилие; первый сексуальный контакт с эмоционально значимым человеком). Секс становится интимным только тогда, когда и за пределами постели между людьми установилась интимность. Частая путаница сексуальных переживаний и интимности приводит к тому, что когда страсть уходит, то рядом друг с другом обнаруживают себя совершенно чужие люди. По словам одного мужчины: «После случайного секса я часто испытываю неловкость и стараюсь либо сам уйти, либо как-то избавиться от совершенно чужой мне женщины, которая еще час назад казалась самой желанной и близкой».

Интимность иногда выражается в том, что мы можем спокойно молчать вместе. Не мучительно искать темы разговора, или испытывать отчужденность друг от друга, если молчим. А просто чувствовать присутствие рядом близкого человека – и этого достаточно.

Интимность может быть только взаимной. Она всегда предполагает уязвимость, т.к. раскрываясь перед другим, человек отказывается от своих привычных социальных масок и ролей. Невозможно общаться на интимном уровне, если один человек готов к самораскрытию, а другой – нет. Этот другой закроется, испугается чужой откровенности. И трудно его за это винить.

Интимность невозможно поддерживать все время – это слишком большая эмоциональная нагрузка. Но, один раз пережив с другим человеком интимность, мы, возвращаясь на стандартный уровень общения, можем снова вернуться на него, и уже – без кризиса, так как взаимное восприятие уже изменено. Память о пережитой когда-то с этим человеком интимности может привести к тому, что, встретившись через много времени, иногда даже лет, мы можем сказать друг другу «Привет» как старые друзья, которые давно не расставались.

Источник публикации: http://neboley.com

Рубрики:  Философия и психология

Скачать программы для Компьютера - всегда новые версии.

Вторник, 10 Мая 2016 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать программы для Компьютера - всегда новые версии

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Не забываем проверять на вирусы любую скачанную программу.
Рубрики:  Программы и интернет

Как на Лиру зациклить видеоролик YouTube.

Вторник, 10 Мая 2016 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana--- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как на Лиру зациклить видеоролик YouTube


Для этого заключаем в BB-код Лиру ссылку, созданную по такому образцу:

https://www.youtube.com/embed/ИДЕНТИФИКАТОР?loop=1&playlist=ИДЕНТИФИКАТОР


Идентификатор видеоролика берём из адресной строки YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=ИДЕНТИФИКАТОР


Например:

[iflash=560,315,https://www.youtube.com/embed/cqmxtimAzPs?loop=1&playlist=cqmxtimAzPs]

В результате получаем бесконечное мурчание кота:





Читать далее...
Рубрики:  Программы и интернет

Как не допустить установки нежелательных программ в Windows.

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не допустить установки нежелательных программ в Windows.

нежелательные программы

Для большинства пользователей разнообразные дополнительные мессенджеры, тулбары, менеджеры приложений от Mail.ru, «Яндекса», «Амиго» являются бесполезным и даже нежелательным софтом. Ну кому приятно, когда поиск Google неожиданно заменяется на другой адрес, напичканный рекламой? К сожалению, установку подобных творений не всегда можно отследить. Но можно предотвратить. Рассмотрим основные способы.

Рубрики:  Программы и интернет


Поиск сообщений в borovik76
Страницы: 207 ... 205 204 [203] 202 201 ..
.. 1 Календарь