-Цитатник

Бонсай из гофрированной бумаги - (0)

Бонсай из гофрированной бумаги

35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее. - (0)

35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее Неважно, принимаете ли...

Елена Эрикссен. Яблоко в тюрьме. АУДИОКНИГА .СЛУШАТЬ ОНЛАЙН - (0)

Елена Эрикссен. Яблоко в тюрьме. АУДИОКНИГА .СЛУШАТЬ ОНЛАЙН В аудиокниге Елены Эрикссен...

Учимся рисовать за 30 дней.Книга часть 1 - (0)

Учимся рисовать за 30 дней.Книга часть 1 Учимся рисовать за 30 дней Книга часть 2 ЗДЕСЬ&...

На нашей кухне №1 2021 - (0)

На нашей кухне №1 2021 Журнал посвящается притягательному миру вкусов и любителям кулинарных ш...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в borovik76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2011
Записей: 4221
Комментариев: 261
Написано: 6895






Бонсай из гофрированной бумаги

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бонсай из гофрированной бумаги

Читать далее...
Рубрики:  Поделки-рукоделки/Из газет и картона

35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее.

Вторник, 21 Сентября 2021 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее

Неважно, принимаете ли вы решение обучать ребенка самостоятельно, выбрав семейное образование, или отдаете его в школу, лицей или гимназию, помощники в учебе никогда не бывают лишними. Мы подобрали 35 сайтов, с которыми изучение школьной программы станет настоящим праздником и для ребенка, и для родителей.


da0c9f97 (604x339, 123Kb)


151433999_141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)

Серия сообщений "Лекции":
Часть 1 - Английский язык с Надеждой Счастливой.
Часть 2 - Бесплатные обучающие сайты.
Часть 3 - Полезные подкасты 2.
Часть 4 - 35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее.


Прикольный колокольчик

Среда, 15 Сентября 2021 г. 13:47 + в цитатник
Рубрики:  Юмор, развлекалка, отдых/Прикольное видео

Метки:  

Елена Эрикссен. Яблоко в тюрьме. АУДИОКНИГА .СЛУШАТЬ ОНЛАЙН

Среда, 27 Января 2021 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Эрикссен. Яблоко в тюрьме. АУДИОКНИГА .СЛУШАТЬ ОНЛАЙН


В аудиокниге Елены Эрикссен «Яблоко в тюрьме» в Москве убит губернатор одной из самых больших и богатых областей страны. Убит дерзко, в самом центре столицы, среди бела дня, на глазах у множества людей.

Генеральная прокуратура ведет поиск заказчиков и исполнителей преступления, но собственные расследования начинают журналисты популярной газеты, известный московский психоаналитик и политтехнолог, работавший с губернатором, и дочь убитого.

Каждый из них пытается распутать клубок, в котором сплелись большая власть и большие деньги…


https://archive.org/embed/24-19-sentyabrya-vtornik&playlist=1&autoplay=1


Серия сообщений " аудиокниги":
Часть 1 - Бродилочка аудиокниг.
Часть 2 - Слушать книги онлайн.
...
Часть 13 - Кейт Мортон "Хранительница тайн"
Часть 14 - АУДИОКНИГА: АМАНДА ХОКИНГ. ПОДКИДЫШ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН
Часть 15 - Елена Эрикссен. Яблоко в тюрьме. АУДИОКНИГА .СЛУШАТЬ ОНЛАЙН


Учимся рисовать за 30 дней.Книга часть 1

Среда, 27 Января 2021 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся рисовать за 30 дней.Книга часть 1

Учимся рисовать за 30 дней Книга часть 2 ЗДЕСЬ 

124331641_1 (684x700, 295Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для детей/Обучалки

На нашей кухне №1 2021

Среда, 27 Января 2021 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На нашей кухне №1 2021

Журнал посвящается притягательному миру вкусов и любителям кулинарных шедевров,
приготовленных своими руками. Читая журнал, вы получаете практические навыки в при-
готовлении вкусной и полезной еды, новые рецепты, полезные советы, рекомендации ку-
линаров. На страницах красочного журнала опытные хозяйки проводят мастер-классы, 
делятся своими рецептами и секретами приготовления вкусных блюд.
 

Page_00001 (524x700, 210Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Книги и жулналы
Кулинарные рецепты

Гимнастика Воробьёва-для людей, которые много работают за компьютером.

Среда, 27 Января 2021 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Воробьёва-для людей, которые много работают за компьютером.


Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
ИСТОЧНИК

Рубрики:  Здоровье /Народная медицина

Виброгимнастика по Микулину: будем стучать пятками

Среда, 27 Января 2021 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виброгимнастика по Микулину: будем стучать пятками

Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение и активизирует обменные процессы в организме.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки.

А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 1 см и резко опустите их.

Сотрясения, которое получат сосуды, окажется достаточно, чтобы дать крови дополнительный импульс для движения вверх. Выполняйте упражнение резко, но не настолько, чтобы удары отдавались в голове. Они должны напоминать сотрясения, происходящие при беге. Такие движения естественны и физиологичны, поэтому никакой опасности для позвоночника и его дисков, по мнению Микулина, не представляют.

При ударе пятки о пол венозная кровь устремляется к сердцу.

Удары пятками надо повторять не чаще одного раза в секунду. После тридцати сотрясений сделайте перерыв на 5-10 секунд, затем повторите серию. Получится за один раз шестьдесят сотрясений.

Ни в коем случае не поднимайте пятки выше сантиметра над полом - упражнение от этого не станет более эффективным, а вред может принести. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны, так как в межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови.

В течение дня Микулин советовал выполнять виброгимнастику 3-5 раз по одной минуте. Особенно полезным он считал это упражнение для людей, занятых сидячей или стоячей работой. По его наблюдениям, после минутной виброгимнастики проясняется голова, проходит усталость.

---------------------

Внимание! Не стоит применять эти рекомендации, если у Вас тромбофлебит, больное сердце, желчнокаменная болезнь.
http://sekretwomen.mirtesen.ru

 

Серия сообщений "=нетрадиционные методы лечения=":
Часть 1 - МАЯТНИК - мой помощник!
Часть 2 - Лечение глиной
Часть 3 - Виброгимнастика по Микулину: будем стучать пятками
Часть 4 - Овсяной кисель по Изотову или "Русский бальзам"
Часть 5 - Ветры с Востока. Рецепты монгольских целитетей
...
Часть 15 - Восстановление кишечной флоры при дисбактериозе, колите, энтероколите, заболеваниях печени и желчного пузыря.
Часть 16 - Тибетские секреты долголетия — ментальность и питание
Часть 17 - Применение березового дегтя для очищения организма и не только
Рубрики:  Здоровье /Народная медицина

Красивый живот: легкие упражнения дома

Среда, 27 Января 2021 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый живот: легкие упражнения дома

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена ☝

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

1.
1 (600x450, 114Kb)

2.
2 (600x450, 95Kb)

3.
3 (600x450, 122Kb)

4.
4 (600x450, 115Kb)

5.
5 (600x450, 116Kb)
Рубрики:  Здоровье /Спорт

ПИРОГ ПРОЩЕ ПРОСТОГО за 5 минут на КЕФИР.

Понедельник, 18 Января 2021 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ ПРОЩЕ ПРОСТОГО за 5 минут на КЕФИРЕ

2835299_PIROG_PROShE_PROSTOGO_za_5_minyt_na_KEFIRE (700x393, 88Kb)

Самый простой пирог на кефире с добавлением манки. Всегда получается мягким и всегда пропекается идеально, что немаловажно. Процесс приготовления настолько прост, что проще не придумать. Все сложили в миску, перемешали и тесто готово. 

Рецепт:
Кефир – 250 мл. (1стакан)
Манная крупа – 200гр. (1стакан)
Сахар -200гр. (1стакан)
Мука -140гр. (1стакан)
Растительное масло -100мл. (1/2стакана)
Разрыхлитель -1ч.л.
Приготовление.



Рубрики:  Кулинарные рецепты

ПОЧЕМУ МЫ ТАК ГОВОРИМ?

Среда, 26 Августа 2020 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭММА_МУР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ МЫ ТАК ГОВОРИМ?значение некоторых выражений...

 

Выражение «игра не стоит свеч» пришло из речи картёжников, говоривших так об очень небольшом выигрыше, который не окупает стоимости свечей, сгоревших во время игры.


 

Выражение«бальзаковский возраст» возникло после выхода романа Бальзака «Тридцатилетняя женщина» и допустимо в отношении женщин не старше 40 лет

 

Выражение «В здоровом теле — здоровый дух» первоначально было взято из сатиры римского писателя Ювенала и звучало так:«Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в телездоровом». Предполагают, что в основе этой строчки лежит известная в Древнем Риме поговорка: «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление». 
Почему мы так говорим

 

ДАЛЕЕ

Рубрики:  Афоризмы и фразы

12 подсказок владелицам мультиварок

Пятница, 07 Августа 2020 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 подсказок владелицам мультиварок

3424885_ParovarkailimultivarkakakuyutehnikuluchshevybratMultivarkaTiger (700x524, 148Kb)

Современная жизнь такая быстрая, и очень часто в ней совсем не остается места для готовки еды. Но разработки сегодняшнего дня подарили нам прекрасное изобретение – мультиварку. Сейчас мультиварка очень популярна, но далеко не все знают о некоторых не совсем обычных способах использования ее режимов,надеюсь эти подсказки вам помогут.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Всё развёлся...

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 21:10 + в цитатник
Рубрики:  Юмор, развлекалка, отдых/Прикольное видео

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Когда купила модные брюки

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 21:07 + в цитатник
Рубрики:  Юмор, развлекалка, отдых/Прикольное видео

Метки:  

"Комбайнеры" Игорь Растеряев

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 20:54 + в цитатник
Рубрики:  Музыка и клипы

Метки:  

Где Наташа?

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 20:51 + в цитатник
Рубрики:  Юмор, развлекалка, отдых/Прикольное видео

Метки:  

Рецепты из трех ингредиентов. Просто пальчики оближешь...

Четверг, 23 Июля 2020 г. 10:06 + в цитатник
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очень интересный рецепт блюда. Никто не останется равнодушным...

Четверг, 23 Июля 2020 г. 10:05 + в цитатник
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Картофельная лепешка с грибами под сыром.

Четверг, 23 Июля 2020 г. 10:02 + в цитатник
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Подборка простых рецептов. Всем приятного аппетита!

Четверг, 23 Июля 2020 г. 10:00 + в цитатник
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Уроки жизни от Конфуция

Среда, 15 Июля 2020 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки жизни от Конфуция

 

Неважно, как медленно вы идете, до тех пор, пока вы не остановитесь.

 

 

Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

 

* * *

Конфуций (настоящее имя — Кун Цю) был обычным человеком, но его учение нередко называют религией. Хотя вопросы богословия и теологии как таковые для конфуцианства не важны вообще. Все учение строится на морали, этике и жизненных принципах взаимодействия человека с человеком.

Он был одним из первых, кто предложил идею построить высоконравственное и гармоничное общество. А золотое правило его этики звучало так: 

4199468__2_ (700x387, 236Kb) 

Его учение нашло такой широкий отклик у людей, что его приняли в качестве идеологической нормы на уровне государства, и оно оставалось популярным почти 20 веков.

Его уроки просты для понимания каждому человеку – наверное, поэтому они вдохновляют настолько эффективно:

 

  1. Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький.
  2. Если ты ненавидишь – значит тебя победили.
  3. В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.
  4. Перед тем как мстить, вырой две могилы.
  5. Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество.
  6. Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

4199468_000 (99x36, 6Kb)
Рубрики:  Философия и психология
Афоризмы и фразы


Поиск сообщений в borovik76
Страницы: [211] 210 209 ..
.. 1 Календарь