-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BorisovnaO69

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.04.2011
«аписей: 4201
 омментариев: 80
Ќаписано: 4325


 уколка. ѕеревод јгнии “опорковой.

„етверг, 14 ƒекабр€ 2017 г. 18:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уколка. ѕеревод јгнии “опорковой

mHDDvpLGtiQ (612x700, 173Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

‘ранцузский способ стирки белого бель€.

„етверг, 14 ƒекабр€ 2017 г. 18:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Viktoria_84 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ранцузский способ стирки белого бель€

5640974_XmJGnFeiLyk (700x553, 26Kb)

»здели€ и вещи из белой ткани выгл€д€т очень нар€дно, торжественно и красиво. Ќо они имеют один существенный недостаток — быстро загр€зн€ютс€, и от частых стирок тер€ют белизную. ј вывести п€тна с белого — вообще отдельна€ проблема. “ак что же делать?

ќтказатьс€ от такого белого и красивого?

—овсем нет! ѕросто надо знать некоторые хитрости и особенности ухода за белыми вещами.

«десь € расскажу вам о «французском» способе стирки, который действительно может вернуть белым вещам их первоначальный вид и ослепительную чистоту.

Ѕез кип€чени€!

¬ам потребуютс€
.
+ 2 металлические емкости (лучше всего ведро, и кастрюл€ в 2 раза меньшего объема),
+ 1/4 куска обычного хоз€йственного мыла,
+ 5-7 кристалликов марганцовки.

 ак стирать
1. Ќалейте в емкости по 4-5 литров воды, поставьте и ведро, и кастрюлю на огонь.
2. Ќатрите хоз€йственное мыло на терке.
3.  огда вода в емкост€х закипит, снимите емкости с огн€.
4. ¬ ведре растворите кристаллы марганцовки (вода должна получитс€ розовой, но не фиолетовой), размешивайте до полного растворени€ кристаллов.
5. ¬ кастрюле растворите мыло, размешивайте, пока мыло полностью не разойдетс€.
6. ¬лейте мыльный раствор в ведро с марганцовкой и хорошо перемешайте все вместе.
7. «амочите в получившемс€ растворе ваши белые вещи и оставьте на 6-8 часов.
8. ѕостирайте вещи обычным способом, которым пользуетесь всегда — и удивл€йтесь неверо€тной белизне.

¬нимание! Ќе примен€йте этот метод к вещам, которые нельз€ стирать при высоких температурах.
–убрики:  ƒомашние полезности/—тирка, чистка, уборка - чистота...!

ћетки:  

ёбка ѕјЋј÷÷ќ.

¬торник, 12 ƒекабр€ 2017 г. 05:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ „околадо [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ёЅ ј ѕјЋј÷÷ќ

„итать далее...
–убрики:  Ўитье/¬ыкройки

ћетки:  

4 лучших упражнени€ дл€ осиной талии за 5 минут.

¬торник, 12 ƒекабр€ 2017 г. 05:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Enigmatica [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 лучших упражнени€ дл€ осиной талии за 5 минут в день

тали€

4 лучших упражнени€ дл€ осиной талии за 5 минут в день

ƒалее>>>
–убрики:  —екреты красоты/“ело

ћетки:  

≈лочки из молний.

„етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 19:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ladydv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈лочки из молний

≈лочки из молний. ≈ще идеи дл€ Ќового года «ƒ≈—№



1.
Xyp9Bmg66Rk (700x700, 677Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/ѕоделочки к праздникам

ћетки:  

"–афаэлло" из печени.

„етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 18:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ vartysh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ–афаэллої из печени

Ќеобычна€ вариаци€ на тему печеночного торта, тающа€ во рту закуска…

—остав:

  • 600 г печени;
  • 1 морковь;
  • 2 луковицы;
  • 100 г сала;
  • кокосова€ стружка;
  • чернослив и грецкие орехи (необ€зательно, вкусно и без них);
  • 50 г сливочного масла;
  • соль, перец по вкусу.
  •  

ѕриготовление:

Ћук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.

’орошо вымоченную печень порезать кусочками, посолить и обжарить (по 2-3 минуты с каждой стороны).

ќтдельно пожарить лук с морковью.

ѕропустить через м€сорубку печень, лук, морковь, сало, добавить соль, перец и хорошо вымешать.

¬се выложить на сковороду и обжарить минут 5 на сливочном масле.

»з теплой массы сформировать шарики, внутрь каждого положить чернослив и орех.

Ўарики обвал€ть в кокосовой стружке и положить на тарелку, выложенную листь€ми салата. »ли украсьте как вам нравитс€.

 

 

 

источник

–убрики:   улинари€/«акуски

ћетки:  

ƒл€ глаз.

ѕонедельник, 27 Ќо€бр€ 2017 г. 19:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬алентина_јлексеевна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ўепотка соды в день улучшает остроту зрени€ за€вл€ют медики





 атаракта,глаукома,промывание глаз





 ак правильно промывать глаза.


ћедликбез/как ухаживать за веками





ћассаж глаз (ѕравильный массаж при закупорке слезного канала)



–убрики:  «доровье

ћетки:  

 отейка с бантиком.

ѕонедельник, 27 Ќо€бр€ 2017 г. 19:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 отейка с бантиком.

72hgpfRWh74 (525x700, 189Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

 отейка

ѕонедельник, 27 Ќо€бр€ 2017 г. 18:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 отейка.

kwCpfhR1--I (700x647, 340Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

¬ечером молоко и специи.

ѕонедельник, 27 Ќо€бр€ 2017 г. 18:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬≈„≈–ќћ: ћќЋќ ќ » —ѕ≈÷»» ¬≈„≈–ќћ

¬≈„≈–ќћ: ћќЋќ ќ » —ѕ≈÷»»

ћолоко с  ардамоном стимулирует работу мозга и избавл€ет от депрессий и усталости. ≈сли же приготовить его с Ўафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регул€рное питье “Ўафранового молока” избавл€ет от отечности под глазами и продлевает молодость.

ƒобавив в молоко немного  орицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно вли€ющий на потенцию.

 уркума в сочетании с молоком полезна дл€ печени и боретс€ с морщинами, а вот »мбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

ќсобую пользу молоку добавл€ет и ћускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает пам€ть.

¬месте с тем, небольша€ щепотка ћускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

–убрики:  «доровье

ћетки:  

Ѕлины идеальные.

ѕонедельник, 27 Ќо€бр€ 2017 г. 18:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЅЋ»Ќџ »ƒ≈јЋ№Ќџ≈

5283370__8_ (640x426, 181Kb)
 
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
● ћолоко – 1 литр,
● яйца – 6 штук,
● —ахар – 100 гр.,
„итать далее...
–убрики:   улинари€/¬ыпечка

ћетки:  

’удеем на "лесенке"

—уббота, 25 Ќо€бр€ 2017 г. 18:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удеем на "лесенке".

»так, милые дамы, ¬ы знакомы с этой диетой? √овор€т она стала очень попул€рной и даЄт отличные результаты. Ёта диете называетс€ "лесенка". ѕознакомьтесь с ней и возможно некоторые с ней постройнеют.


nMX9RzBdimI-300x135 (300x135, 50Kb)

ƒиета Ћесенка – нова€ супер методика похудени€, позвол€юща€ сбросить от 3 до 5кг за мес€ц! ѕри этом результат держитс€ долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. —уть диеты Ћесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней, которые формируют лестницу, ведущую к вашей новой стройной фигуре.  аждый новый день – нова€ ступень, новый этап диеты.

„итать далее...
–убрики:   улинари€/ƒиеты, продукты дл€ похудени€.

ћетки:  

“есто дл€ жареных пирожков. ѕолучаютс€ воздушные и самые вкусные.

—уббота, 25 Ќо€бр€ 2017 г. 18:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VezunchikI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“есто дл€ жареных пирожков. ѕолучаютс€ воздушные и самые вкусные!

ƒавайте  расскажу, как приготовить воздушные жареные пирожки. Ќе знаю, кто как, а € их просто обожаю. ћен€ м€сом не корми, дай отведать такой пирожок. ќчень — преочень вкусно! —оветую всем приготовить тесто по этому рецепту. 

4696211_0_157933_d228883c_S (89x73, 15Kb)

ћетки:  

 уклы ≈лены Ќегороженко и куклы Ќатальи ѕодкидышевой с ћ .

—реда, 22 Ќо€бр€ 2017 г. 19:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ perlana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уклы ≈лены Ќегороженко с 2 ћ  ћастера,  уклы Ќатальи ѕодкидышевой и ћастер-класс: создание объемного лица кукле (јнна јбросина)

—овершенствуем свое мастерство  по ћ  мастериц - кукольников и любуемс€ и вдохновл€емс€ их творени€ми
ћастер-класс јнны јбросиной: создание объемного лица кукле


http://cs3.livemaster.ru/zhurnalfoto/1/0/7/1512110901401076a33659198228c061189ba18b22b0.jpeg

„уть больше года назад € увлеклась созданием кукол. Ќа просторах интернета € нашла работы мастеров Ћены Ќегороженко и Ќаташи ѕодкидышевой! я влюбилась в их кукл€шки! » мне хотелось попробовать шить «как у них»! Ќочами сидела искала информацию, но ее было не очень много. «а год перепробовала множесто всего, сейчас € могу поделитьс€ с начинающими тем, что € умею. 

„итать далее...
–убрики:  Ўитье/“екстильные куклы

ћетки:  

—обачка - амигурами.

—реда, 22 Ќо€бр€ 2017 г. 19:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ќдесса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€жем забавное мини-животное Ч собачку амигуруми

. Ќовый год все ближе... —обачки крючком и спицами

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки
–укоделие/÷веты из подручных материалов

ћетки:  

ћодель пуловера и шапочки дл€ девочки спицами.

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 19:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јвонаивка37 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћодель пуловера и шапочки дл€ девочки спицами



1.
ogrot (488x700, 360Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬€жем дет€м/∆акеты, кофточки, болеро
¬€жем дет€м/Ўл€пки, панамки, кепки и др. аксессуары

ћетки:  

ќстра€ орехова€ закуска.

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 14:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќстра€ орехова€ закуска

ќстра€ орехова€ закуска

¬ы когда-нибудь готовили блюдо из грецких орехов? ≈сли, еще нет, то сейчас у вас будет така€ возможность. ј дл€ закуски необходимы самые доступные продукты. ѕриглашаю узнать о них, но вначале не забудем поблагодарить участников jrati.ru за предложенный рецепт.
–Њ—Б—В—А–∞—П –Њ—А–µ—Е–Њ–≤–∞—П –Ј–∞–Ї—Г—Б–Ї–∞ 1 (450x350, 146Kb)

„итать далее...
–убрики:   улинари€/«акуски

ћетки:  
÷итата сообщени€ »рцейс

 ак похудеть в руках.

¬оскресенье, 19 Ќо€бр€ 2017 г. 20:09 + в цитатник
ѕросмотреть видео
203 просмотров
 ак похудеть в руках Ч попул€рные упражнени€

ќ том, как похудеть в талии и бедрах, как достичь идеальной плоскости живота, написаны чуть ли не трактаты.
ј вот как похудеть в руках?
„итать далее

–убрики:  —екреты красоты/“ело

ћетки:  
 омментарии (0)

“аблица расчета петель дл€ в€зани€ варежек.

¬оскресенье, 19 Ќо€бр€ 2017 г. 16:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ зверобой [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“аблица расчета петель дл€ в€зани€ варежек



1.
9900-1360 (700x394, 378Kb)
„итать далее...
–убрики:  ¬€зание дл€ женщин/√оловные уборы, шарфы, перчатки и др. аксесс

ћетки:  

–ешение проблем.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–итуал: ѕойди туда, не зна€ кудаЕ

«накомы ли вам эти слова ? Ќаверное, каждому, кто читал или слушал сказки в детстве, знакомы эти слова.Ќо мало кто знает, что в этих словах, как и во многих других сказках, есть скрытый магический смысл. 

ѕолна€ фраза звучит так: «ѕойди туда, не зна€ куда. Ќайди то, не зна€ что». ¬спомнили? ¬от, а теперь у вас есть возможность не только вспомнить сказку, но и разбудить ее в своей жизни.

„итать далее...
–убрики:   ругозор/ѕсихологи€, эзотерика.

ћетки:  

ќчень важна€ таблица.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 18:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Avi-Tal [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёту таблицу надо выучить, как таблицу умножени€

 ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј   —ќ—“ј¬Ћ≈Ќј ¬ »«–ј»Ћ≈!  ѕоэтому читаем справа налево
 
«ащищают суставы  
”лучшают объем легких  
ќстанавливают поносы  
ѕредотвращают запоры  
«ащищают ваше сердце  
яЅЋќ » 
«амедл€ют процесс старени€  
«ащищают от јльцгеймера  
—охран€ют зрение  
–егулируют кров€ное давление  
Ѕоретс€ с раком  
јЅ–» ќ—џ 
«ащищают от заболеваний печени  
—табилизируют сахар в крови  
«ащищают ваше сердце  
ѕонижают холестерол  
—пособствует пищеварению  
ј–“»Ўќ  
–азглаживают кожу  
–егулируют кров€ное давление  
ѕомогают остановить инсульт  
ѕонижают холестерол  
Ѕоретс€ с диабетом  
ј¬ќ јƒќ 
ќстанавливают поносы  
–егулируют кров€ное давление  
”крепл€ет кости  
”спокаивает кашель  
«ащищают ваше сердце  
ЅјЌјЌџ 
—?=82абилизируют сахар в крови  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
ѕомогают при геморрое  
ѕредотвращают запоры  
‘ј—ќЋ№ 
ѕомогают снижению веса  
«ащищают ваше сердце  
–егулируют кров€ное давление  
”крепл€ет кости  
Ѕоретс€ с раком  
—¬≈ Ћј 
ѕредотвращают запоры  
”лучшают пам€ть  
—табилизируют сахар в крови  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
„≈–Ќ» ј 
–егулируют кров€ное давление  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
—охран€ют зрение  
”крепл€ет кости  
Ѕ–ќ  ќЋ» 
ѕомогают при геморрое  
«ащищают ваше сердце  
—пособствует снижению веса=C2? 
ѕредотвращают запоры  
Ѕоретс€ с раком  
 јѕ”—“ј 
ѕоддерживают иммунную систему  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
–егулируют кров€ное давление  
—охран€ют зрение  
ћ”— ”—Ќјя ƒџЌя 
—пособствует снижению веса  
Ѕоретс€ с раком  
ѕредотвращают запоры  
«ащищают ваше сердце  
—охран€ют зрение  
ћќ– ќ¬№ 
«ащищают от болезней сердца  
”стран€ют син€ки  
”крепл€ет кости  
Ѕоретс€ с раком груди  
«ащищают от рака простаты  
÷¬≈“Ќјя  јѕ”—“ј 
«ащищают от јльцгеймера  
«амедл€ют процесс старени€  
ѕрекращает бессонницу  
Ѕоретс€ с раком  
«ащищают ваше D1?ердце  
¬»ЎЌя 
–егулируют кров€ное давление  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
«ащищают ваше сердце  
—пособствует снижению веса  
 јЎ“јЌ 
ѕоддерживают иммунную систему  
Ѕоретс€ с раком  
ќчищает синусы  
ќблегчает боли в горле  
—пособствует пищеварению  
ѕ≈–≈÷ „»Ћ» 
–егулируют кров€ное давление  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
ѕомогают остановить инсульт  
—пособствует снижению веса  
»Ќ∆»– 
ѕоддерживают иммунную систему  
Ѕоретс€ с раком  
«ащищают ваше сердце  
«ащищают ваше сердце  
«ащищают ваше сердце  
–џЅј 
ѕоддерживают им??унную систему  
”Ћ”„Ўј≈“ ѕ—»’ќЋќ√»„≈— ќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с диабетом  
—пособствует пищеварению  
Ћ≈Ќ 
Ѕоретс€ с грибком  
”бивают бактерии  
Ѕоретс€ с раком  
–егулируют кров€ное давление  
ѕонижают холестерол  
„≈—Ќќ  
ѕонижают холестерол  
Ѕоретс€ с раком простаты  
ѕомогают остановить инсульт  
—пособствует снижению веса  
«ащищают от инфаркта  
√–≈…ѕ‘–”“ 
«ащищают ваше сердце  
”силивают кровоток  
Ѕоретс€ с раком  
ѕредотвращают камни в почках  
—охран€ют зрение  
¬»Ќќ√–јƒ 
”бивают бактерии  
—пособствует снижению веса  
ѕомогают остановить инсульт  
«ащищают ваше сердце  
Ѕорютс€ с раком  
«≈Ћ≈Ќџ… „ј… 
Ѕоретс€ с аллергией  
”величивает энергию  
«ащищает от €зв  
—пособствует пищеварению  
«аживл€ет раны  
ћ≈ƒ 
 
 
 
 
 
 
 
–убрики:   улинари€/ƒиеты, продукты дл€ похудени€.
«доровье

ћетки:  

ѕравила худеющим.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 18:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќаталис- ука [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравила худеющим

http://perchinka63.ru/zdorove-i-fitnes/pravila-hud...echatay-i-poves-pered-glazami/
ѕервых 3 дн€ уменьшаем обьем желудка. ≈дим 5-6 раз в день, порци€ -блюдечко, ложка-чайна€. «атем подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день.  этому всему перебираем свой рацион. ќтказываемс€ от вредной пищи. »щем замену вредным продуктам. ”меньшаем кол-во сладкого, жирного, мучного. Ѕлюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке. ѕечатаем и запоминаем правила.

≈сли ты хочешь сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание Ц это объем потребл€емой пищи. „ем больше и чаще ты ешь, тем больше становитс€ желудок. ѕоэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого ча€.
ѕостарайс€ постепенно уменьшать количество пищи, потребл€емое за один прием. ѕусть завтрак будет состо€ть не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. ѕостепенно желудок будет подстраиватьс€ под то количество еды, которое в него поступает. —тенки будут сокращатьс€, уменьша€ и сам объем пищеварительного органа.
 огда желудок сокращен, особенно тщательно следи за размером потребл€емых блюд. Ќе допускай переедани€ и не давай себе спуску даже при длительных застоль€х.  ак только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет раст€гиватьс€ и перестраиватьс€ под новые объемы.
 ушай чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. ¬ жидком состо€нии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное врем€ задерживатьс€ в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.
∆ир на животе не сжигаетс€ во врем€ того, когда ты работаешь над мышцами пресса. ѕресс будет, но под слоем жира. “ак что живот даже увеличитс€ в объеме. „тобы на животе сгорал жир, все врем€ вт€гивай его и напр€гай мышцы
Ћучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - раст€жка, от ног - ходьба. ƒышите правильно и будете худеть тоже.
„тобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайс€ 2-3 раза в неделю и об€зательно делай раст€жку после тренировок.
— утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льн€ного масла (чтобы был нужный жир в организме, дл€ груди и сохранени€ менструального цикла). “акже можно съесть зеленое €блоко.
„ерез 10-15 минут - завтрак. ќн должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпатьс€, а также обеспечивать энергией на весь день.
≈ду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пей! Ёто замедл€ет пищеварение, приводит к т€жести, расшир€ет стенки желудка.
≈сть чаще, но по немного. ¬ идеале дл€ разгона метаболизма нужно питатьс€ 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же врем€ (чтобы организм привык и лучше работал).
Ѕани и сауны не сжигают жир, лишь вывод€т воду из организма, котора€ возвращаетс€ через 2 часа.
Ќе есть после шести - клише. ≈сть не нужно за 3-4 часа до сна.
ѕосле 16 - только белкова€ пища. ”глеводы во второй половине дн€ превращаютс€ в жир. ќвощи,фрукты и €годы-тво€ основна€ еда,но не переусердствуй,у многих большое количество сахара.
 онтрастный душ - панаце€ от всего. ”величивает циркул€цию крови, соответственно, ускор€етс€ метаболизм, разглаживаетс€ целлюлит, а также улучшаетс€ цвет лица и по€вл€етс€ сила воли.
“щательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. ќп€ть же, чтобы разогнать метаболизм. «наешь, почему некоторые много ед€т и не толстеют? ћетаболизм хороший! Ёто еще и секрет француженок - они не тороп€тс€ во врем€ еды и никогда не перекусывают!
„увство насыщени€ приходит спуст€ 20 минут, после того как ты съела достаточно. ѕредставь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! “ак что медли с едой.
ѕреврати приемы пищи в пытку. —иди с пр€мой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! ѕредставь, что перед тобой сидит парень! » если уж ты совсем закаленна€, попробуй есть гола€ перед зеркалом!
«ахотелось перекусить, а не надо бы? —делай 20 приседаний, 50 прыжков! ѕрими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
”пражнени€ делай через каждые 5 мин. —идишь перед компом - пошла пресс качнула. „ерез 5 минут - поприседала. » разм€лась, и калории потратила.
ќт спорта не хочетс€ есть по двум причинам: физически - органы растр€сутс€, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
 аждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). ѕреврати это в увлекательный процесс - добавл€й лимон, м€ту. ѕолюби воду.
 офе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. «аучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ќенавидь их!
ќрехи, масло - полезно, но в малых количествах. Ёто суперкалорийные продукты. “ак что горстка орехов, которыми так легко увлечьс€, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дн€! ѕоэтому не увлекайс€ маслом, заправл€€ салат,его лучше заправл€ть сметаной или йогуртом. 8 орехов в день, больше не нужно.
 артошка - только не жарена€. ≈сли очень хочетс€, съешь картофель в мундире или на худой конец, пюре.
„то в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. “ак что без предрассудков - приучайс€ есть без хлеба или переходи на ржаной.
Ќе пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. » без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Ёто чистый €д. «амени его на мед,пей настои лекарственных трав дл€ похудени€.
«еленый чай - 2 кружки в день. ”спокаивает, способствует очищению.
ѕовесьте на холодильник фотографию толстой женщины и красивой худенькой.  какой будем стремитьс€????????????????????????http://perchinka63.ru/zdorove-i-fitnes/pravila-hudeyushchim-raspechatay-i-poves-pered-glazami/
–убрики:  —екреты красоты/“ело

ћетки:  

ѕредсказани€ на 2018г. ѕосмотрим...

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 17:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕредсказавший Brexit и победу “рампа астролог составил прогноз событий на 2018 год

«а шесть недель до конца 2017 года этот человек уже знает, что принесет следующий год

јстролог и физик  рейг √амильтон-ѕаркер, предсказавшим  такие событи€, как победа ƒональда “рампа на выборах в —Ўј и выход —оединенного  оролевства из ≈—, спрогнозировал и некоторые из событий, которые произойдут в 2018 году. 

„итать далее...
–убрики:   ругозор/»нтересно

ћетки:  
÷итата сообщени€ »рцейс

 ак убрать брыли за 14 дней.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 17:38 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1282 просмотров
 ак убрать брыли за 14 дней. √арантированный результат

ѕризнаки возрастных изменений в первую очередь про€вл€ютс€ на женском лице. Ѕрыли, или обвисшие щеки, доставл€ют женщине много дискомфорта: они порт€т внешний вид и визуально добавл€ют несколько лет.
Ќо существует р€д эффективных методик, способных вернуть женщине молодость.
„итать далее

–убрики:  —екреты красоты/Ћицо

ћетки:  
 омментарии (0)

—екреты изготовлени€ текстильной куклы.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 17:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ OliLa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екреты изготовлени€ текстильной кулы

http://julinakukla.narod.ru/more.html

я расскажу ¬ам о том, как и что € делаю при изготовлении моих тр€пичных кукол: о текстильных материалах, кукольных технологи€х и некоторых секретах кукольного мастерства, примен€емых при изготовлении тр€пичной куклы ручной работы

—ери€ сообщений "√лазки":
„асть 1 -  ак сделать ресницы
„асть 2 - ћ  по глазам
„асть 3 - √лазки дл€ мульт€шек :)
„асть 4 -  укла из  ” ЋяЌƒ»». ћ  с вышитыми глазкамикуклы
„асть 5 - —екреты изготовлени€ текстильной кулы
„асть 6 - Ќосы, мордочки, клювы, глаза ....
„асть 7 -  ак рисовать глаза - 2
...
„асть 36 - ¬ышитые глаза дл€ кукол
„асть 37 - –оспись лица текстильной куклы
„асть 38 - ¬€заные выпуклые глаза дл€ игрушек (крючок) ћ  —олнца
–убрики:  Ўитье/“екстильные куклы

ћетки:  

 рошка-снеговик.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 16:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ irinadas [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 рошка-снеговик

5152170_1008 (687x513, 916Kb)

ћј—“≈–- Ћј——

–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

—обачка-брелок амигурами.

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 16:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ яснотка-» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—обачка-брелок амигурами

—обачка-брелок амигуруми с описанием автора Ћарисы ‘исаевой

«абежала на минутку и делюсь своей находкой, в начале € вот эту собачулю Ѕарбосика € увидела на ќ  у ЋЄли Ћав и она мне дала ссылочку на описание этой собачки-брелока, держите и ¬—≈ћ ¬—≈ћ ¬—≈ћ легких петелек и послушной пр€жи.

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

—тановимс€ краше за 30 дней.

ѕ€тница, 17 Ќо€бр€ 2017 г. 10:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mellodika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тановимс€ лучше за 30 дней

—тановимс€ лучше за 30 дней


¬переди важное событие и хочетс€ к знаменательному дню стать еще красивее? ѕредлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. »так, перейдем пр€мо к делу.

💫—овет є 1
 аждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льн€ного семени. “щательно разжевыва€ и запива€ стаканом теплой воды. „ерез полчаса можно есть.

„то это даст?
Ёто средство замечательно очищает организм. Ѕлагодар€ этому кожа станет более ровной и свежей. Ѕудет наблюдатьс€ небольшое, но здоровое похудение. “ак же, сем€ льна укрепл€ет волосы и ногти.
¬нимание! —ем€ льна нельз€ употребл€ть при наличии в организме камней.

💫—овет є 2
≈жедневно употребл€ть в пищу салат из вареной свеклы. Ќа завтрак или на ужин, как будет удобно.

„то это даст?
—векла Ц уникальный очиститель крови. ј здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Ёто средство так же положительно вли€ет на состо€ние кожи и работу внутренних органов.

💫—овет є 3
 аждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина ≈. —месь готовить очень просто. Ќа 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина ≈.  апсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.

¬се это можно приобрести в аптеке по низкой цене. ѕеред нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж м€гкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. ¬ этом состо€нии клетки максимально впитывают питательные вещества. ≈сть один недостаток - кожа становитс€ немного липкой, пока глицерин впитываетс€. „тобы см€гчить непри€тные ощущени€, сбрызните кожу освежающим тоником.

„то это даст?
 аждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. ћорщинки будут разглаживатьс€, а цвет выравниватьс€. ќчень эффективное средство от Ђгусиных лапокї в уголках глаз. ѕробуйте и комментарии будут излишни.

💫—овет є 4
≈жедневно употребл€йте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Ћюбых, которые вам нрав€тс€.

„то это даст?
¬олосы и ногти скажут вам ќ√–ќћЌќ≈ спасибо уже через 2 недели.

💫—овет є 5
–аз в три дн€ делаем маску дл€ волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Ќаносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

„то это даст?
–езультат данной маски говорит сам за себ€. ј после мес€ца регул€рного применени€, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

💫—овет є 6
«аведите себе носочки дл€ сна. »з натурального волокна. ’/б или шерсть. ¬ зависимости от времени года. ѕеред сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель м€тного масла. «атем надеваем носочки и ложимс€ спать в таком виде.

„то это даст?
„ерез мес€ц ваши ножки станут предметом зависти и восхищени€. Ёта процедура, пройдЄнна€ за мес€ц до пл€жного сезона, сослужит вам добрую службу. ¬ы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

💫—овет є7
“еперь позаботимс€ о ресничках. ¬ам понадобитс€ пустой тюбик из-под туши дл€ ресниц. ’орошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. ѕросушиваем.  апаем внутрь масло зародышей пшеницы. ¬се! √отово домашнее средство дл€ укреплени€ и роста ваших, уставших от краски, ресниц. ѕеред сном, наносим масло по всей длине.  источкой, это делать очень удобно. Ќе нужно слишком обильное нанесение. ƒостаточно совсем немного смазать волосинки.

„то это даст?
„ерез мес€ц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и €вно взбодрились.

💫—овет є 8
ѕозаботимс€ о коже тела. Ѕерем один стакан морской соли (хот€ обычна€, поваренна€, с йодом, тоже подойдет), добавл€ем один стакан жирной сметаны. ѕосле купани€, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включа€ шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Ќе ленимс€ и делаем это после каждого купани€. —месь можно хранить в холодильнике.

„то это даст?
—оль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. ≈сли есть мелкие прыщики, то вскоре они останутс€ в прошлом. —метана см€гчает действие соли, не позвол€€ ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Ќадо ли объ€сн€ть, что регул€рное применение, даст замечательный результат.

💫—овет є 9
≈ще раз о коже. Ѕудет замечательно, если приобретете дл€ себ€ такое сокровище, как амарантовое масло. ќсновна€ составл€юща€ часть этого чудо-продукта, это сквален. ј он, в свою очередь, €вл€етс€ одним из основных компонентов нашей кожи. ћасло впитываетс€ практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, раст€жками и прочими кожными непри€тност€ми, вне конкуренции! ѕользоватьс€ маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазыва€ и тело, и лицо.

„то это даст?
Ёто даст избавление от очень многих проблем. ≈динственный недостаток масла, это его цена. ’от€ оно, бесспорно, этого стоит.

💫—овет є10
ѕриготовьте особую воду дл€ полоскани€ волос после мыть€. ѕросто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр Ц 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мыть€.

„то это даст?
«ачем это делать? ¬опрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Ќеверо€тна€ свежесть на коже головы и легкость. Ёто средство даже облегчает головную боль. Ёффективно боретс€ с перхотью. ќтлично помогает при излишней жирности волос.
kL0Jtsu8BAw (448x641, 115Kb)
–убрики:  —екреты красоты/Ћицо
—екреты красоты/“ело

ћетки:  

ќстатки пр€жи в дело!

ѕ€тница, 17 Ќо€бр€ 2017 г. 05:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Valentina_iv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќстатки прежней роскоши в дело, или  ак эффективно использовать пр€жу до последней ниточки

ќстатки прежней роскоши в дело, или  ак эффективно использовать пр€жу до последней ниточки | ярмарка ћастеров - ручна€ работа, handmade

«начение слова «утилизировать» всем известно — применить с пользой, но исходное слово «утиль» (отходы, непригодные дл€ применени€, но подход€щие дл€ переработки в качестве вторичного сырь€) какое-то непривлекательное. –азве мы можем так назвать маленькие чудесные клубочки и остатки пасм, которые когда-то с такой любовью покупались в магазине дл€ различных в€зальных проектов? ќни и сейчас еще очень привлекательные, м€гонькие, красивых цветов, хорошего качества... вот только их мало.

пр€жа

 

ќстатки прежней роскоши годами лежат по шкафам, занимают место, переодически вызыва€ досаду и желание посетить раздел «ќтдам даром», но...рука не поднимаетс€: «ј, вдруг, пригодитс€? — хоть прихваток нав€жу».

ј давайте не прихватки, давайте посмотрим еще варианты, когда утильные клубочки преврат€тс€ не во вторсырье, а в красоту, котора€ еще порадует.

Ќачнем с себ€ любимых :) яркие джемпера и кофточкки, св€занные из остатков, способны зан€ть достойное место в наших гардеробах. » «бабушкин квадрат» доступен дл€ исполнени€ многим, как и треугольник или просто разноцветные полоски

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»деи в€зани€
–укоделие/—алфетки, скатерти и др. мелочи дл€ интерьера.
–укоделие/ѕоделочки к праздникам

ћетки:  

Ќародные средства от грибка.

ѕ€тница, 17 Ќо€бр€ 2017 г. 05:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћногие не знают, что средства от грибка у них Ђпод носомї

¬ылечить грибок ногтей можно просто и народными методами

ћногие не знают, что средства от грибка у них «под носом». —редства народной медицины не раз доказывали свою эффективность.

elene7663_maz_ot_gribka_nogtej (628x359, 108Kb)

4360286_0_a502c_619c84f9_S_gif (110x41, 5Kb)
–убрики:  «доровье

ћетки:  

Ўьем платье-рубашку с открытыми плечами - готова€ бесплатна€ выкройка дл€ скачивани€. ћ 

ѕонедельник, 06 Ќо€бр€ 2017 г. 07:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем платье-рубашку с открытыми плечами Ц готова€ бесплатна€ выкройка дл€ скачивани€ + мастер-класс

»сточник: season.ru


јктуальное платье-рубашка, в котором прослеживаютс€ модные тренды Ц открытые плечи, ткань в полоску, пр€мой силуэт, широкие развевающиес€ ленты, создано по мотивам брендов, стремительно ворвавшихс€ в мир моды Vetements, Jacquemus, Acne Studio.
1 (700x525, 267Kb)
—ћќ“–≈“№ ƒјЋ≈≈
–убрики:  Ўитье/¬ыкройки

ћетки:  

"∆ивые" варежки от ¬иктории Ѕогаковой.

ѕонедельник, 06 Ќо€бр€ 2017 г. 07:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LenaVodoley [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”ютном€гка€ красота. "∆ивые" варежки от ¬иктории Ѕогаковой

1RbmevaFIQM (700x684, 570Kb)B_0ckDWPDbg (673x700, 495Kb)
 расота, котора€ зимой согреет не только руки, но и душу,
рождаетс€ в псковской мастерской "Ѕерегин€",
которой руководит ¬иктори€ Ѕогакова (Ћобанова).

¬иктори€ Ѕогакова и ее работы >>>

–убрики:  ¬€зание дл€ женщин/јксессуары дл€ малышки и мамы

ћетки:  

4 упражнени€ дл€ красивых рук.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 18:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 упражнени€ дл€ красивых рук

¬сего 4 упражнени€ сделают руки привлекательными. “еплы времена не за горами, и, чтобы одеть красивые блузки и топики с короткими рукавами, вас стоит обратить внимание на эти упражнени€.

1455796441_uprazhneniya_dlya_ruk (652x400, 106Kb)

„итать далее...
–убрики:  —екреты красоты/“ело

ћетки:  

62 болезни на вашем лице.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 18:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

62 болезни на вашем лице

62 болезни на вашем лице 

62 болезни на вашем лице

Ѕолезни внутренних органов - взаимосв€зи с реакцией кожи на лице.
 
1. ѕр€ма€ кишка. Ќа лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. ‘ункциональное нарушение может про€вл€тьс€ кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.
2. —игмовидна€ кишка. ≈е представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. ‘ункциональное нарушение может про€вл€тьс€ кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 отофей.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 18:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 отофей.

mailservice (7) (689x424, 133Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

«ай.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 17:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

ћаленький зайка.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћаленький зайка.

Ws5b0fqc8G8 (700x700, 121Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

√рустный мишка.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√рустный мишка.

hM-0_bp4OlE (373x477, 32Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

 отик и за€.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 отик и за€.

1DhoY_qQ06c (700x525, 261Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

 уколка с собачкой.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уколка с собачкой.

SDh6gtENZlk (427x700, 136Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

—эм и  эти.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—эм и  эти.

TKFPkmQIBvY (500x397, 247Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

“ворожные пончики.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ворожные пончики

„итать далее...
–убрики:   улинари€/¬ыпечка

ћетки:  

’е из курицы.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’е из курицы.

fs_image_resized85542 (700x557, 157Kb)

„итать далее...
–убрики:   улинари€/«акуски

ћетки:  

„ем отмыть кухонную мебель от жира. Ќеожиданные способы.

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 15:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ем отмыть кухонную мебель от жира. Ќеожиданные способы.

ƒобрый день, дорогие друзь€!

 ак много усилий, времени и средств порой мы тратим на то, чтобы отмыть кухонную мебель от жира и п€тен, если не сделали это своевременно. ј ведь и такое случаетс€ даже у самых чистюль из чистюль.

ќсобенно загр€зн€етс€ бокова€ поверхность шкафчика, сто€ща€ вплотную с плитой. ¬едь, чтобы ее помыть, надо отодвигать либо плиту, либо шкаф, каждый день не будешь это делать, а потеки жира тем временем подсыхают.

«накомо вам такое? » как вы решаете эту проблему?

chem otmyt' kuhonnuju mebel'

я как раз недавно делала генеральную уборку после ремонта и решила поискать новые народные способы, чем  отмыть кухонную мебель, а заодно и с вами поделитьс€.

 артинки по запросу смайлик уборка

„ем отмыть кухонную мебель от жира.

Ќеожиданные способы.

–убрики:  ƒомашние полезности/—тирка, чистка, уборка - чистота...!

ћетки:  

«автрак, способствующий регулироваанию обмена веществ.

ѕ€тница, 03 Ќо€бр€ 2017 г. 07:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«автрак, способствующий регулированию обмена веществ

Ёто средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. ј так же благодар€ такому завтраку вы очистите свой кишечник. 
завтрак
 
ѕоможет вам справитьс€ с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. ¬ы можете потер€ть до 2.5 кг в течение мес€ца, особенно это касаетс€ жировых отложений вокруг живота. я употребл€ла ее 2 мес€ца и потер€ла 7 кг. 
¬ы будете при€тно удивлены состо€нием кожи вашего лица, волосами и ногт€ми. 
 
»нгредиенты 
„итать далее...
–убрики:   улинари€/ƒиеты, продукты дл€ похудени€.

ћетки:  

–асшир€ем юбку.

„етверг, 02 Ќо€бр€ 2017 г. 06:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ —јЌј800 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ј—Ў»–я≈ћ ёЅ ”.

ќсновные правила

„тобы переделанные вещи хорошо выгл€дели, работу нужно выполн€ть очень аккуратно. ¬се расширени€ осуществл€ютс€ по конструктивным швам изделий, и места соединений не должны иметь дырочек и потертостей. ћатериал дл€ вставных деталей может быть самым разнообразным:

  • ткань в тон или наоборот, контрастна€;
  • декоративна€ тесьма;
  • кружево;
  • атласна€ лента и др.

ѕри этом нужно помнить, что ткани разной плотности и фактуры, во-первых, могут дать перекос при сшивании, во-вторых, по-разному повести себ€ после стирки. Ћегче всего добитьс€ хорошей посадки при использовании эластичных материалов, выбор которых в насто€щее врем€ очень велик.

–асставл€ем по€с

 

 ак правило, первым признаком увеличени€ веса €вл€етс€ с трудом застегивающийс€ по€с. ¬ этом случае проще всего перешить пуговицу. ≈сли же размер по€са не позвол€ет это сделать, то можно сделать пристегивающуюс€ планку, конструкци€ которой показана на фотографии. ћатериал – корсажна€ лента.ѕо€с/tkaninfo.ru/wp-content/uploads/2017/02/pugov-300x200.jpg" target="_blank">http://tkaninfo.ru/wp-content/uploads/2017/02/pugov-300x200.jpg 300w" style="width: 600px; height: 400px;" />

„итать далее...
–убрики:  Ўитье/–еставраци€ одежды

ћетки:  

 ак избавитьс€ от отеков за 5 минут.

—реда, 01 Ќо€бр€ 2017 г. 17:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

[¬идео-сеанс]  ак избавл€тьс€ от отеков «ј 3,5 ћ»Ќ”“џ

ќгромна€ благодарность автору: ћарта Ќиколаева-√арина

1 (600x336, 157Kb)
Е≈сли и вас (как и 57% взрослого населени€ «емли) не обнесла чаша си€ Ц и вы тоже порой (или посто€нно) отекаете, - то есть способ, который хорошо справл€етс€ с этой проблемой.

√лавна€ ценность этого способа в том, что:
„»“ј“№ ƒјЋ≈≈
–убрики:  «доровье

ћетки:  

ƒвусторонн€€ шапочка.

—реда, 01 Ќо€бр€ 2017 г. 17:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ќдесса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒвусторонн€€ шапочка

ќпубликовала bers139

Ўапочка из LANAGOLD 800 49% шерсть 51% акрил, 800 м, 100 г
÷вет молочный и беж.
¬ 2 нити. —пицы є3 круговые.
”шло 40 гр молочного и 40 гр бежевого.






. ƒвусторонн€€ шапочка


. ƒвусторонн€€ шапочка
»сточник: http://www.stranamam.ru/post/13046942/?page=1#com100135305

 

–убрики:  ¬€зание дл€ женщин/√оловные уборы, шарфы, перчатки и др. аксесс

ћетки:  

Ўапочка крючком дл€ девочки от “ереза-Ќатали (—трана ћам)

ѕ€тница, 27 ќкт€бр€ 2017 г. 06:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўапочка крючком дл€ девочки от тереза-натали (—трана ћам)

»сточник http://www.stranamam.ru/post/13083730/

„итать далее...
–убрики:  ¬€жем дет€м/Ўл€пки, панамки, кепки и др. аксессуары

ћетки:  

ћолды своими руками из желатина и глицерина.

ѕ€тница, 27 ќкт€бр€ 2017 г. 06:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ежевл€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћолды своими руками из желатина и глицерина

ћј—“≈–- Ћј——


397972_moldy_svoimi_rukami_iz_zhelatina_i_glicerina (520x293, 47Kb)
–убрики:  –укоделие/»грушки

ћетки:  

ѕоиск сообщений в BorisovnaO69
—траницы: [115] 114 113 ..
.. 1  алендарь